Les meilleurs podcasts Vanessa Martinez (2024)

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#244 - Yoann STUCK, courir pour une vie équilibrée 1:34:04

3h ago1:34:04

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Dans ce nouvel épisode du podcast A COTE DE MES POMPES, j'ai l'immense plaisir de recevoir un athlète au parcours inspirant , en la personne de Yoann STUCK. Marqué par une transformation personnelle, l'histoire de Yoann avec ce sport dans lequel il s'épanouit aujourd'hui a débuté dans son Vaucluse natal puis sur Lyon où il réside désormais. Yoann p…

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Catherine Gueguen - Apport des neurosciences affectives et sociales à l’éducation 1:06:58

4h ago1:06:58

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Catherine Gueguen est pédiatre. Après le succès de Pour une enfance heureuse (Robert Laffont, 2014), elle est devenue une référence dans le monde de l’éducation et de la petite enfance. Spécialisée dans le soutien à la parentalité, formée en haptonomie et en communication non violente, elle donne des conférences et anime des groupes de travail pour…

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#243 - L'endurance est-elle fondamentale pour réussir ? (avec Bruno HEUBI) [CASPULE OEIL DU COACH] 38:45

3d ago38:45

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L'endurance est-elle si fondamentale pour le coureur à pied ? Dans cet épisode, je retrouve BRUNO pour la capsule l'OEIL DU COACH. Ce dernier nous éclaire sur un sujet brûlant de la préparation physique : la notion d'endurance dans l'entraînement des coureurs. À travers notre échange nous plongeons dans les nuances de cette composante essentielle d…

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Déjouer la crise d’ado : c’est possible ! - Magazine Innovation en Éducation N°21 35:36

4d ago35:36

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C’est un fait communément admis : la crise d’ado serait un passage obligé et sans issue pour les parents contraints de serrer les dents et espérer qu’elle passe vite ! https://innovation-education-lemag.fr/iee21-pdv-webinaire/ Faut-il forcément s’avouer vaincus ? Il existe une alternative à la résignation ! De nombreux professionnels affirment qu’i…

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#242 - Justine PIERRON - Entre défi sportif et combat contre le syndrome Red S 1:11:22

10d ago1:11:22

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Dans cet épisode profondément introspectif du podcast A COTE DE MES POMPES, consacré à la course à pied, j'ai l'immense plaisir de recevoir Justine Pierron qui se livre sur une période complexe de sa vie où elle a été confrontée au syndrome Red S. (déficit énergétique relatif dans le sport) Initialement pharmacienne hospitalière, Justine s'est reco…

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Marina Barreau - Pour mieux comprendre la motivation de nos enfants et révéler leurs talents 1:05:09

14d ago1:05:09

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Marina Barreau, Psychomotricienne de formation et diplômée d’un MBA HEC, dirigeante en entreprise pendant 20 ans. Elle décide de monter l’Association CeQueJeVeuxFairePlusTard pour permettre à chaque jeune de révéler son potentiel et trouver sa juste place dans le monde. Elle est la 123ème invitée du podcast Innovation en Éducation. Comment en tant …

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#241 - Comment se nourrir pour réussir sur des épreuves de longue distance ? (avec Nouchka et Bruno) 25:09

17d ago25:09

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Dans cet épisode n°241 du podcast "À Côté de Mes Pompes", je reçois Nouchka, diététicienne du sport et passionnée de sports d'endurance, ainsi que Bruno, un coureur expérimenté en longue distance, devenu entraîneur. Ensemble, nous décortiquons les enjeux et les stratégies de l'alimentation sur les épreuves de très longue distance, telles que les ul…

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Karine Bressand - Funny Learning® 1:01:04

20d ago1:01:04

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Docteure en Neurosciences, auteure, coach, formatrice et conférencière, Karine Bressand est la 122ème invitée du podcast Innovation en Éducation. Karine Bressand est docteur en Neurosciences de formation. Après 15 ans de recherche elle s’oriente vers l’accompagnement des personnes dans leur développement personnel et professionnel. Elle utilise, en…

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#240 - Maxime PATAT - Dépoussiérer l'image du kiné pour les coureurs 1:12:12

24d ago1:12:12

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L'alliance thérapeutique sportif et kiné, tu connais ? Dans cet épisode du podcast A COTE DE MES POMPES, nous entrons dans l'univers de la kinésithérapie et son importance capitale pour la communauté des coureurs et sportifs. Je vous ouvre les portes du cabinet de Maxime PATAT, kinésithérapeute de Reims, pour une discussion riche et instructive sur…

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Anne-Marie Gaignard - La faute d'orthographe n'est pas une fatalité 1:03:21

28d ago1:03:21

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Pédagogue et formatrice, elle reçoit des enfants en difficulté au sein de son centre de formation « Défi 9 ». Sa méthode pour vaincre les fautes d’orthographe a convaincu des milliers de personnes : enfants, parents et enseignants. Elle est la 121ème invitée du podcast Innovation en Éducation. Elle est l’auteur de La Revanche des nuls en orthograph…

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#239 - Les crampes en course à pied : mythe, réalité, conseils 22:17

1M ago22:17

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Dans cet épisode , nos experts en diététiques et en entraînement, Nouchka et Bruno, se joignent à moi pour explorer le mystère entourant les crampes musculaires chez les coureurs et les athlètes d’endurance. Alors que les crampes ont longtemps été associées à une déshydratation et à un déséquilibre électrolytique, nous discutons des dernières reche…

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Marion Kaplan - L'éducation alimentaire des nos enfants. Comment faire quand on est à contre-courant de la société? 47:39

1M ago47:39

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Marion Kaplan, est née en février 1956 à Paris, elle est bio-nutritionniste, spécialisée en médecines énergétiques, et depuis une trentaine d’années, elle a axé ses recherches sur la compréhension des sources des maladies des êtres humains et sur les moyens, sinon de les guérir, du moins de les conserver en bonne santé par une politique de préventi…

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#238 - Vanessa MORALES, le souffle de la vie au sommet du KILIMANDJARO 1:09:28

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Dans cet épisode de À côté de mes pompes, nous plongeons dans l'univers inspirant de Vanessa MORALES, infirmière et athlète d'endurance passionnée par les courses en montagne et les expéditions en haute altitude. Découvrez son histoire, de ses premiers pas à Font-Romeu à ses incroyables défis sur des sommets comme le Kilimandjaro, sur lesquels elle…

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Anne-Françoise de Saint-Albin - Au service de la liberté scolaire 1:03:55

1M ago1:03:55

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Anne-Françoise de Saint-Albin travaille depuis 6 ans à la Fondation pour l'école, Fondation reconnue d'utilité publique qui œuvre pour la défense de la liberté et la diversité scolaire, à travers le soutien aux écoles indépendantes. Elle est la 119ème invitée du podcast Innovation en Éducation. Après des études dans le management hôtelier et une lo…

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Neuronutrition & microbiote, avec Andréanne Martin, leader visionnaire en microbiote intestinal. 1:05:51

2M ago1:05:51

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Dans l’épisode de cette semaine, je m’entretiens avec Andréanne Martin pour parler de microbiote intestinal, neuronutrition et d’alimentation et santé psychologique. Andréanne 👉 IG : andreanne.nutritionniste | Site web : https://andreannemartin.com/ Moi-même 👉 IG : van_nutritonniste | Site web : www.vdnutrition.com…

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#237 - Optimiser ses performances avec l'index glycémique (avec Nouchka SIMIC) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET] 22:21

2M ago22:21

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L'index glycémique, as-tu déjà entendu parler de cette notion de nutrition sportive ? Dans cet épisode de notre podcast, nous plongeons dans l'univers des glucides et plus particulièrement sur cette notion d'indice glycémique et son impact sur la performance sportive avec l'oeil de Nouchka. Tout d'abord nous reviendrons sur ce que représente cet in…

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Pascale Haag - Le soutien aux comportements positifs à l’école 1:06:21

2M ago1:06:21

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Pascale Haag est psychologue et maître de conférences à l’École des hautes études en sciences sociales (Paris). Elle est à l’initiative de la création du Lab School Network, qui se propose de mettre la recherche au service de la réussite éducative et de favoriser les échanges entre l’ensemble des acteurs de l’écosystème éducatif (enseignants, cherc…

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#236 - Monsieur RECUP, massage sportif et conseils pour une récupération optimale 1:27:30

2M ago1:27:30

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Dans ce nouvel du podcast A COTE DE MES POMPES, j'ai le plaisir d'accueillir Imad, plus connu sous son pseudonyme de Monsieur RECUP, massothérapeute spécialisé dans le massage sportif. Imad partage son voyage incroyable depuis la découverte de sa passion pour le massage sportif durant le confinement, jusqu'à son engagement avec des athlètes d'endur…

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Vanessa Martin - Favoriser l’apprentissage tout au long de la vie 55:52

2M ago55:52

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Diplômée en lettres et communication de l’Université Lyon II et de la Royal Holloway, University of London, Vanessa Martin travaille depuis août 2009 pour l’ONG internationale, Action Education. Elle est l'invitée du 117ème podcast Innovation en Éducation. Après plusieurs années en tant que Responsable Editoriale au sein du service communication, e…

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#235 - La récupération durant le fractionné, quelle importance ? (avec Bruno HEUBI) [CASPSULE OEIL DU COACH] 26:36

2M ago26:36

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Accordes-tu une importance à ta récupération, à ces temps de pause durant tes séances ? Dans cet épisode, avec Bruno nous plongeons dans les subtilités de la récupération lors de l'entraînement, un sujet souvent négligé mais pourtant crucial pour optimiser les performances et la santé des athlètes. Au cœur de cet échange, nous explorons les différe…

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Marie Costa - Alternatives aux punitions 47:19

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Marie Costa, enseignante pendant 25 ans, aujourd’hui auteure du livre 100 idées pour éviter les punitions et fondatrice du programme « Développer ses talents de parents », est l'invitée du 116ème podcast Innovation en Éducation. Menace, chantage, mise au coin, interdiction, suppression, lignes à copier… Que ce soit à l’école ou à la maison, les pun…

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#234 - Dounia, sportive XL pour des défis running XXL 1:15:32

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Tout est possible en course à pied si l'on croit en soi ! Et ce n'est pas Dounia qui va me contredire ! Dans ce 234ème numéro passionnant, je vous invite à découvrir l'histoire inspirante de Dounia, une sportive en XL qui a relevé des défis XXL, allant du marathon au triathlon et jusqu'à un incroyable 100 kilomètres, montrant qu'avec de la détermin…

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Anne Raynaud-Postel - Construire un environnement éducatif pour nos enfants 56:35

2M ago56:35

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Psychiatre et Directrice de l’Institut de la Parentalité, Conférencière et auteur (mon guide familial de l’homéopathie, Marabout). Son parcours de médecin s’est, au fil de ses différentes expériences professionnelles, façonné autour de son aspiration à comprendre et accompagner la construction des liens entre les enfants et ceux qui en prennent soi…

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#233 - Les électrolytes, c'est quoi ? (avec Nouchka SIMIC) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET] 18:26

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Les électrolytes, voici un terme qui revient souvent dans les pelotons et dans les discussions entre les coureurs, mais qui se cache-t-il vraiment derrière ce terme qui me fait plus penser à des cours de chimie qu'à un élément en lien avec la course à pied. Ces électrolytes ont un rôle crucial dans l'entraînement et la nutrition des coureurs. Nouch…

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#232 - Cécile BERTIN - Le Running au Féminin ! 1:39:38

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Dans cet épisode, je reçois une sportive ordinaire mais qui vous allez l'entendre réalise des aventures qui sortent de l'ordinaire. J'ai eu l'immense plaisir de recevoir Cécile Bertin, journaliste et auteure de nombreux livres sur la course à pied, et sur cette pratique du sport au féminin. Elle anime également un site internet, Run, Fit & Fun, qui…

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Harcèlement scolaire, protéger ou préparer? Magazine Innovation en Éducation N°19 39:48

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Le harcèlement scolaire est un fléau qui toucherait jusqu’à 20 % des collégiens et des lycéens et commence parfois dès l’école primaire avec plus de 4 enfants par classe qui se disent victimes de harcèlement. Rédacteur en chef de notre magazine Innovation en Éducation, Jean-David Bol est l'invité de cet épisode spécial du podcast Innovation en Éduc…

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#231 - 5 raisons de faire appel à un entraîneur personnel (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH] 25:10

3M ago25:10

25:10

Et si vous preniez un entraîneur personnel ? J'ai mis de nombreuses années avant de franchir le pas, moi le sportif amateur ! Comme une impression de ne pas être légitime au regard de ma pratique, de mes résultats, de mes ambitions. Dans cette capsule avec Bruno nous nous transmettons 5 raisons qui peuvent vous aider à dépasser vos peurs et vos cra…

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#230 - Elodie VERRON - Course à pied minimaliste et canicross ! 1:04:43

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Pratiquer la course à pied en sandale, se rapprocher du contact avec le nature, partager ce sport passion avec son chien, ce sont autant de thèmes que nous abordons avec Elodie dans l'épisode du jour. Ayant débuté jeune le running en club d'athlétisme, Elodie a du stopper ce sport pour un grave problème de dos. Après des années d'errance, la rencon…

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Catherine Dumonteil Kremer - Apprendre à l'ère des neurosciences 1:11:42

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Catherine Dumonteil Kremer est la pionnière de la parentalité positive en France. Auteure, conférencière, formatrice, éducatrice Montessori conceptrice des premiers ateliers parentaux français, elle accompagne les parents depuis plus de vingt-cinq ans dans leur remise en question et leur désir de respecter leurs enfants. Elle est la 113ème invitée …

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#229 - 5 croyances sur l'alimentation et le running (avec Nouchka) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET] 19:24

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Dans cet épisode L'OEIL DE LA DIET, avec Nouchka, on s'attaque aux mythes tenaces de la nutrition dans le sport. Découvrez leurs expertises sur des sujets tels que l'impact du lait sur les tendinites, le gluten, l'efficacité du régime cétogène, les bienfaits du jeûne intermittent, et le mythe des glucides le soir. Une capsule éducative et interacti…

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#228 - Blaise DUBOIS - Fondateur de la Clinique du Coureur - Santé et course à pied ! 1:37:03

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Dans cet épisode, nous discutons avec Blaise Dubois, fondateur de la Clinique du Coureur, de son parcours personnel en tant que coureur et professionnel de la santé. Nous abordons également l'évolution du marché des chaussures de course, les tendances minimaliste et maximaliste, et le rôle des plaques de carbone. Blaise partage ses conseils sur le …

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Thierry Pardo - Vivre la liberté éducative 1:11:48

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Thierry Pardo (Ph.D. Éducation) s’intéresse depuis longtemps à l’éducation en dehors du cadre de l’école. Chercheur indépendant associé au Centre de recherche en éducation et formation relatives à l’environnement et à l’écocitoyenneté de l’Université du Québec À Montréal. Il est le 112ème invité du podcast Innovation en Éducation. En 2013 et 2015 i…

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#227 - Courir et progresser après 40 ans ! (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE OEIL DU COACH] 24:37

3M ago24:37

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Est-il envisageable de progresser après 40 ans ! Le déclin des performances est-il inexorable une fois cette barre symbolique franchie ? Est-ce que l'on peut performer plus les années défilent? Ces questions, on se les pose tous en tant que sportifs. 🏆 Dans cette capsule spéciale de "L'œil du coach", nous plongeons dans l'univers fascinant de la co…

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#226 - Fabrice KUHN et Xavier TEYCHENNE - Progresser en course avec la Science ! 1:20:38

3M ago1:20:38

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Et si la science pouvait vous permettre d'améliorer vos performances ? C'est la promesse de ce nouvel ouvrage co-écrit par Fabrice KUHN et Xavier TEYCHENNE. Découvrez les secrets scientifiques derrière les performances en course à pied avec mes deux invités, Xavier et Fabrice, auteurs de "La Science de l'Endurance". 🏃💨 De précieux enseignements sur…

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Arnaud Riou - Que souhaitons-nous vraiment pour nos enfants ? 56:35

3M ago56:35

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Auteur, coach, formateur, conférencier, Arnaud RIOU est un autodidacte. Pour donner plus de sens à sa vie ; Il étudie la sagesse tibétaine, amérindienne et celte et reçoit pendant 12 ans les enseignements sur la méditation et les yogas de maîtres et enseignants de différentes traditions. Il est le 111ème invité du podcast Innovation en Éducation. Q…

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#225 - Troubles digestifs en course à pied (avec Nouchka SIMIC) [CAPSULE OEIL DE LA DIET 20:17

3M ago20:17

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🎙️ Courir, oui, mais sans les aléas digestifs ! Dans l’épisode du podcast "À côté de mes pompes", Nouchka, experte en diététique sportive, partage ses connaissances approfondies sur un problème commun chez les coureurs et première cause d'abandon : les troubles digestifs. Cet épisode, axé sur un cadre informatif et préventif, propose des stratégies…

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#224 - Mathilde MEURISSE - Dans les coulisses du podcast ATHLETES MONDIAUX ! 1:03:11

4M ago1:03:11

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Dans ce nouvel épisode, je vous emmène dans les coulisses d'un autre podcast RUNNING, réalisé par Mathilde MEURISSE qui se nomme ATHLETES MONDIAUX. Après avoir été bénévole en 2002 lors des Championnats du Monde de para-athlétisme, Mathilde a depuis participé à bon nombre de Championnats d'Europe, du Monde et même aux Jeux Olympiques de Londres en …

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Bruno Humbeeck - Harcèlement scolaire, cyberharcèlement et violence à l'école 1:06:53

4M ago1:06:53

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Titulaire d’un Master Européen de Recherche en Sciences de l'Éducation et d'un doctorat en Sciences de l'Éducation de l’Université de Rouen, Bruno Humbeeck est actif à la fois sur le terrain en tant que psychopédagogue et en tant que directeur de recherche au sein du service des Sciences de la famille de l'Université de Mons. Il est le 116ème invit…

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#223 - Courir la nuit : conseils et astuces (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH] 20:29

4M ago20:29

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Va t-on plus vite lorsque l'on court de nuit ? Cette sensation où les éléments défilent de part et d'autres du faisceau lumineux de notre frontale, nous obligeant à nous focaliser sur ce qui se présente devant nous ! Je vous rassure il ne s'agit que d'une sensation, car c'est plus souvent la prudence qui est de mise lorsque nous nous aventurons dan…

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#222 - Marie BOUCHARD - Course à pied et blouse blanche ! 1:03:08

4M ago1:03:08

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🏃‍♀️🎓 Découvrez le parcours exceptionnel de Marie Bouchard, invitée cette semaine sur mon podcast "À côté de mes pompes" et qui court après ses rêves en foulant les pistes d’athlétisme tout en portant la blouse de médecin. 🥼🏅 Entre préparation pour le Marathon de Séville et quotidien à l'hôpital, Marie nous ouvre les portes d'une vie menée à un ryt…

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Ramïn Farhangi - L’école démocratique 1:09:43

4M ago1:09:43

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Anciennement consultant en direction générale d’entreprise au BCG puis enseignant, son parcours de prof l’amènera à questionner l’école conventionnelle en profondeur et adopter une pratique éducative méconnue et pourtant d’une efficacité redoutable : ne rien faire ! Il est le 115ème invitée du podcast Innovation en Éducation. Offrir à l’enfant un c…

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#221 - Pourquoi le FER est important pour le sportif ? (avec Nouchka SIMIC) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET] 18:23

4M ago18:23

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Dans le dernier épisode de "À Côté de mes Pompes" 🏃‍♂️🎙️, plongez dans l'univers de la nutrition sportive avec Nouchka, qui détaille tout ce qu'il faut savoir sur le rôle crucial du fer ! Découvrez comment ce minéral influence les performances, comment repérer une carence et les meilleurs moyens de l'inclure dans votre régime alimentaire. Ne ratez …

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#220 - Nuno BARBOSA - Kiffe ton run ! 1:19:21

4M ago1:19:21

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Attache tes baskets ! Tu vas KIFFER cet épisode ! Passionné de sport depuis sa plus tendre enfance, c'est d'abord vers le ballon rond que se tourne mon invité du jour en la personne de Nuno BARBOSA . A la suite d'une blessure au genou, il est contraint de mettre un terme à sa carrière et se tourne naturellement vers le banc de touche et le métier d…

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Jonathan Lehmann - La science du bonheur 1:06:03

4M ago1:06:03

1:06:03

Jonathan Lehmann étudie la science du bonheur, c’est-à-dire l’intersection des sagesses ancestrales, telles que le bouddhisme et les philosophies antiques, et des sciences contemporaines, telles que la neurologie, la psychologie positive et la psychologie cognitive. Il est le 114ème invitée du podcast Innovation en Éducation. Ancien avocat d’affair…

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#219 - Comment améliorer sa VMA ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE OEIL DU COACH] 31:21

4M ago31:21

31:21

🎧 Nouvel épisode explosif sur le podcast "À côté de mes pompes" avec Bruno, mon expert en matière d'entraînement de course à pied! 🏃‍♂️💨 Découvrez comment booster votre VMA, une clef de voûte pour vos performances. Nous abordons les différentes formes de VMA : courte, moyenne, longue. Nous vous indiquerons les durées d'entraînement, l'intensité, la…

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#218 - Marie LEAUTEY - Course à pied et défi personnel : osez vous lancer ! 1:04:07

4M ago1:04:07

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L'épisode 218 du podcast "A COTE DE MES POMPES" vous invite à partir à l'aventure et à vous plonger dans les secrets de la préparation physique et mentale d'une aventure hors norme avec Marie LEAUTEY, une coureuse qui s'est lancée dans un tour du monde épique, soit 697 marathons et 2 ans et demi d'aventure sur 4 continents 🏃‍♀️🌍. Marie révèle les d…

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Anne Blandin Rabiller - L’orientation des jeunes 57:35

4M ago57:35

57:35

Anne Blandin Rabiller dirige et développe la franchise solidaire « un après midi pour demain », dédiée à l’orientation des jeunes. Elle est la 113ème invitée du podcast Innovation en Éducation. Dispositif innovant, tant par ses outils basés sur les neurosciences que sur le modèle économique alternatif, « un après-midi pour demain », offre à tous le…

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#217 - Le chocolat : quels bienfaits pour le sportif ? (avec Nouchka SIMIC) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET] 15:30

4M ago15:30

15:30

"Noël passé et le Nouvel An célébré, est-il temps de dire adieu au chocolat ? 🍫 🤔 Dans cet épisode passionnant, avec mon expert en diététique Nouchka, nous démystifions les idées reçues sur le chocolat et révélons ses incroyables bénéfices pour les sportifs. 🏃💪 Que vous soyez coureur chevronné ou amateur, découvrez comment le chocolat peut être vot…

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#216 - Mon bilan 2023 : running, podcast et objectifs à venir ! 1:10:44

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🏃‍♂️💨 2023 se termine et quel meilleur moment que de revisiter les succès et les leçons de l'année à travers mon bilan sportif mais également podcastique ! Découvrez mes réflexions sportives, le bilan de ce projet "A COTE DE MES POMPES" débuté il y a plus de 3 ans maintenant, et les projections enthousiastes pour 2024. Accrochez-vous, car l'année à…

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Vanessa Toinet - La médiation animale 1:07:39

4M ago1:07:39

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Vanessa Toinet est éducatrice Montessori et mère de trois enfants. Elle a créé l’école Montessori du Morvan à Bard-le-Régulier. Elle est la 112ème invitée du podcast Innovation en Éducation. Ayant vécu en Irlande, où elle a suivi la formation A.M.I. (Association Montessori Internationale), elle a pu confronter et approfondir les pratiques Montessor…

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