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Grains d'espoir

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Grains d'espoir

Pour lutter contre la dépendance

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Animé par Maripier Morin, Angelo Rubino et Jean-Claude Télémaque, ce podcast aborde plusieurs sujets en lien avec la dépendance et le rétablissement. Sous un format intime et décontracté, les différents intervenants discutent de leurs expériences, trucs, solutions, anecdotes, ressources et plus encore. Chaque épisode aborde une thématique clé en lien avec la dépendance et le rétablissement ou permettra à un invité de partager son histoire. Si vous ou un de vos proches souffrez de dépendance, ...
 
Qu'est-ce qu'on fait quand on manque de lait au bureau chef des Chaussures Rubino? On prend un espresso le temps d'une conversation authentique et inspirante. Nos invités issus des milieux entrepreneurial, artistique et politique nous parlent de leurs projets, de leurs parcours et de leurs défis tout en gardant en tête que la famille est un pilier important de la réussite!
 
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La grossesse est une période critique où de nombreuses choses peuvent venir altérer le développement - en particulier cérébral - du bébé à naître. Si un certain nombre d’études scientifiques ont pu mettre en évidence que le fait de consommer de l’alcool ou de fumer du tabac pouvait ne pas être sans conséquence, bien d’autres éléments ou pathologies…
 
La maladie d’Alzheimer est la pathologie neurodégénérative la plus fréquente. Elle survient avec le vieillissement et touche plusieurs millions de personnes à travers le monde. Bien qu’identifiée depuis plus d’un siècle, l’issue de cette pathologie demeure toujours fatale, généralement dans la décennie suivant son apparition. A l’heure actuelle, il…
 
Lorsque nous percevons ce qui nous entoure, nous pouvons avoir l’impression que tout ceci se fait de manière assez passive. Les informations sensorielles sont captées par nos différents sens pour ensuite remonter jusqu’à notre cerveau et c’est ainsi que notre perception se forme. Mais la réalité est plus complexe. La perception est loin d’être un m…
 
La dépression est une maladie encore mal comprise. Ceci est, au moins en partie dû, à la compréhension incomplète des mécanismes à l’œuvre, mais aussi à la difficile identification des éléments qui en sont la cause. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPar Choses à Savoir
 
L’abcès cérébral est une affection rare mais assez grave qui peut toucher les individus dès l’enfance et tout au long de la vie. Ces abcès contiennent des bactéries qui peuvent entrainer une inflammation et des lésions au niveau cérébral. Même si l’utilisation d’antibiotiques a grandement fait progresser le traitement de ce type d’affection, le ris…
 
Le système glymphatique a notamment pour fonction de servir de système d’évacuation des déchets pour le système nerveux central. Il est ainsi nommé, d’une part, en raison du rôle important que jouent les cellules gliales dans son fonctionnement, et d’autre part, par la similitude de ses fonctions avec celles du système lymphatique pour le reste de …
 
Le temps qui passe laisse sa trace sur notre organisme, tout autant que sur notre cerveau. L’un des éléments pouvant caractériser le vieillissement semble d’ailleurs être une perte progressive du volume cérébral à raison d’environ 5% par décennie après l'âge de 40 ans. Mais l’impact du vieillissement est-il uniforme dans l’ensemble du cerveau et id…
 
De nombreuses études ont pu mettre en évidence que le fait de jouer d’un instrument de musique pouvait être associé à de nombreux effets positifs tant du point de vue cognitif, perceptif, qu’émotionnel. Mais il est difficile de savoir si les personnes jouant de la musique ont de meilleurs résultats dans tous ces aspects parce qu’elles ont appris et…
 
Dans les tous premiers instants de la vie, alors que le cerveau est en plein développement, les neurones ont une particularité assez singulière. Ils sont pourvus de synapses silencieuses. Ces synapses immatures et non-actives présentes dans le cerveau semblent permettre lorsqu’elles sont mobilisées de créer facilement et rapidement de nouvelles con…
 
Je vous propose de découvrir le podcast Actu, un récap' quotidien de l'actualité en moins de 7 minutes: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/choses-%C3%A0-savoir-actu/id1668258253 Spotify: https://open.spotify.com/show/3jGBHbZGDe8U51nLDXAbco Deezer: https://deezer.com/show/5657137 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm…
 
Cela fait un peu plus d’une centaine d’années que les cellules de notre cerveau sont attentivement observées au microscope et que leur fonctionnement est scruté par de nombreuses équipes de recherche. Il semble donc logique de se demander si de nouvelles grandes découvertes sont encore possible ou si au contraire tous les nouveaux travaux scientifi…
 
Le stress semble assez omniprésent dans nos vies. S’il a pu être mis en évidence que des niveaux constants et importants de stress pouvaient être associés à des modifications de la structure du cerveau dans des régions impliquée dans le contrôle musculaire, la prise de décision, la maîtrise de soi ou encore la régulation émotionnelle, s’il a égalem…
 
Si la consommation d’alcool - via la molécule d’éthanol qu’il contient - semble avoir de nombreux effets sur le fonctionnement de notre cerveau, que se passe-t-il lorsque cette substance entre au contact du cerveau en plein développement d’un enfant encore dans le ventre maternel ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
Les néonicotinoïdes sont des molécules utilisées comme insecticides agissant sur le système nerveux des insectes. Plus précisément, ces substances - principalement utilisées en agriculture - comprennent une dizaine de molécules différentes ciblant les récepteurs nicotiniques de l'acétylcholine présents dans le système nerveux des insectes. Si leur …
 
Des décennies de recherche mettent en évidence l’existence d’un lien entre les châtiments corporels que peuvent subir les enfants et un déclin de leur santé, dont un risque accru d’anxiété et de dépression. Mais que se passe-t-il plus précisément dans le cerveau de ces enfants ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
De manière assez inattendue, suite à un accident vasculaire cérébral, le cerveau ne serait pas le seul organe touché. En effet, il s’avère que le système digestif et en particulier l’intestin, réagît assez rapidement et négativement à la suite d’un AVC. Les changements ayant lieu dans l’intestin, tel que l’augmentation de la perméabilité semble ent…
 
Nous ne semblons pas tous égaux face à la lecture. En effet, il a pu être mis en évidence que le milieu socio-économique dans lequel nous grandissons et évoluons pourrait être associé à des risques différents de développer des troubles de la lecture. Ainsi, il apparait que les enfants issus d’un milieu socio-économique défavorisé semblent plus susc…
 
Vous avez peut-être déjà été surpris par la facilité et la rapidité avec laquelle les enfants semblent capables d’apprendre de nouvelles choses. Mais est-ce une réalité ? Et si c’est le cas, que se passe-t-il dans leur cerveau qui puisse être différent des processus à l’œuvre dans un cerveau plus âgé ? Learn more about your ad choices. Visit megaph…
 
Le fentanyl est un antidouleur mimant par certains aspects les effets de la morphine. Bien plus puissant que celle-ci, l’action de cet opioïde de synthèse pénétrant dans le système nerveux permet également d’obtenir un effet d’euphorie prononcé. Mais utilisée comme drogue récréative, cette substance peut provoquer une dépendance prononcée. Malheure…
 
Les mécanismes cérébraux nous permettant d’éprouver du plaisir, tout autant que ceux, nous permettant de ressentir des sensations désagréables sont essentiels à notre survie. En effet, c’est en nous délivrant une sensation positive de plaisir que notre motivation à accomplir un comportement augmente. Or la plupart de ces comportements comme l’inter…
 
Lorsque nous voyons quelqu’un physiquement souffrir, nous pouvons éprouver une sensation étrange mêlant l’inconfort à l’évitement, comme si nous étions, dans une certaine mesure, capables de ressentir la douleur des autres. Mais comment la douleur des autres peut-elle nous paraitre douloureuse ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/…
 
Lorsque nous entendons des sons, notre espèce a la capacité de percevoir et de discerner des rythmes différents. Autrement dit, nous pouvons dire si ce son est à un tempo rapide ou assez lent, et s’il revient à une fréquence régulière ou de manière plutôt anarchique. Mais sommes-nous les seuls mammifères capables d’avoir un certain sens du rythme ?…
 
L’adolescence est cette période critique entre l’enfance et l’âge adulte où les réactions peuvent apparaitre assez explosives et les comportements à risque particulièrement nombreux. Mais l’adolescence est également la période durant laquelle des pathologies mentales comme la dépression ou la schizophrénie peuvent s’installer. Alors que se passe-t-…
 
Si respirer est essentiel pour alimenter notre organisme en dioxygène, tout en le débarrassant du dioxyde de carbone ; la respiration pourrait, en réalité, jouer un autre rôle assez important sur nous et notre cerveau. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPar Choses à Savoir
 
En écoutant un air musical, vous vous êtes peut-être déjà surpris à spontanément vous mettre à bouger, mais quels sont les éléments qui présent dans la musique pourrait nous pousser à danser ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPar Choses à Savoir
 
Rugby, football américain, hockey sur glace… un certain nombre de sports sont associés à un risque accru de commotion cérébrale pour les personnes qui les pratiquent. A défaut, de totalement bannir ces pratiques sportives, est-il possible de limiter les effets de ces commotions en améliorant le temps de récupération ? Learn more about your ad choic…
 
Lorsqu’il est question d’apprentissage, ce processus qui - de manière un peu caricaturale - aboutit à l’acquisition d’une nouvelle information, vous pourriez penser que tout ceci est dû à la création et/ou au renforcement de certaines connexions entre plusieurs neurones. Et bien, détrompez-vous, car dans de récents travaux scientifiques publiés en …
 
Nous vivons en permanence avec une quantité impressionnante de bactérie au sein, notamment, de notre intestin. Si la flore intestinale joue un rôle assez essentiel dans le fonctionnement physiologique de notre organisme, à quel point, ces bactéries sont-elles importantes pour le cerveau ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoic…
 
Des personnes peuvent être inquiètes par les effets secondaires que pourraient avoir - de manière plus ou moins attesté - certains vaccins. Et si à l’inverse, la vaccination pouvait avoir des effets bénéfiques supplémentaires et, par certains aspects, assez inattendus. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
Stimulant, euphorisant, addictif… les effets de la cocaïne sur le cerveau sont nombreux. Et si d’autres éléments que la drogue pouvait, au moins en partie, expliquer certains des effets de cette substance ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPar Choses à Savoir
 
Il vous ait peut-être déjà arrivé de manger un aliment dont la fraicheur, la parfaite cuisson ou le mode de conservation pouvait être remis en question ; pour ensuite - dans les quelques minutes ou heures qui suivent - vous retrouver assailli de nausée, et vomir de manière assez importance. Si c’est le cas, vous avez expérimenté ce qui est fréquemm…
 
Lorsque nous sommes malades, nous comme d’autres espèces animales avons tendance à moins manger, à moins boire et à moins bouger. Si de telles modifications du comportement ont notamment pu être associées à une chance de survie plus importante, il n’avait jusqu’alors pas vraiment été identifié ce qui dans notre organisme pouvait participer à l’appa…
 
Vous avez peut-être lu ou entendu que le fait de faire des mots croisés serait être bon pour la mémoire et pourrait même aider à lutter contre la maladie d’Alzheimer, mais qu’en est-il réellement ? C’est pour tenter d’apporter un début de réponse à cette question, que des chercheuses et chercheurs étatsuniens ont menés une étude dont les résultats …
 
Les processus assez complexes de reconnaissance des mots et des visages requièrent la participation de plusieurs régions cérébrales distribuées, notamment, au sein des hémisphères gauche et droit du cerveau. Mais jusqu’à quel point notre cerveau grâce à la plasticité cérébrale - cette capacité lui permettant de se restructurer - est-il capable de s…
 
Aider une personne en danger, c’est tenir compte, à la fois, de la détresse de la personne en péril à qui l’on peut venir en aide, mais aussi du risque que l’on peut soit même encourir en secourant cette personne. Ainsi, pour arriver à venir en aide à une personne en danger, il faudrait en quelque sorte arriver à dépasser ou à contrecarrer nos méca…
 
L’hypertension artérielle touche des millions de personnes à travers le monde. Mais cette pathologie qui se caractérise par une pression trop élevée du sang dans les artères peut-elle avoir, plus ou moins directement, une répercussion sur le cerveau ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
Souvent décriés, voire ostracisés, quel est réellement l’impact des jeux vidéo sur le cerveau ? Loin d’une vision caricaturale, dans certaines conditions, les jeux vidéo pourraient aider au développement cognitif des enfants. C’est tout du moins ce que semble avoir mis en évidence des chercheuses et chercheurs étatsuniens de l’université du Vermont…
 
Il vous ait surement déjà arrivé en claquant la portière d’une voiture de savoir sur la seule base du bruit de celle-ci qu’elle n’était pas correctement fermée. Mais que se passe-t-il dans le cerveau pour nous permettre de rapidement identifier une telle chose ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
 
Un hamburger avec trois étages de steak et sa sauce barbecue accompagné de frites nappées de cheddar, un beigné roulé dans le sucre et fourré à la crème à la saveur de vanille, un milkshake à la banane surmonté de chantilly et d’une cerise confite. Pourquoi la malbouffe, ces aliments particulièrement gras et riches en sucre peuvent-ils être aussi a…
 
Se comprendre d’une génération à une autre n’est pas toujours ce qu’il y a de plus facile. Et si plus que d’être liée à des références culturelles non-partagées, à un vocabulaire différent ou à des centres d’intérêts divergents, un réel mécanisme cérébral se cachait derrière de cette incompréhension ? Learn more about your ad choices. Visit megapho…
 
A la suite d’un arrêt cardiaque, c’est l’ensemble de la circulation sanguine de l’organisme qui est impactée. Ainsi, pendant un laps de temps qui peut être assez conséquent, les organes dont le cerveau se voient privés d’apport sanguin. S’il est heureusement possible, dans certains cas, de rétablir l’activité cardiaque et avec elle la circulation s…
 
Comment le cerveau réagit-il face à des mots évoquant des aliments ? Cette réaction est-elle identique pour chacun de nous ? Et peut-elle être influencée par le stress ? C’est pour tenter d’apporter un début de réponse à toutes ces questions que des chercheuses et chercheurs étatsuniens ont mené une étude dont les résultats ont été publiés dans les…
 
Nous passons une partie non-négligeable de notre vie à dormir. Si le rôle précis du sommeil recèle encore certains mystères, il semble apparaître comme particulièrement important pour le correct fonctionnement de notre cerveau. Car loin d’être plongé dans le silence le plus total, pendant que nous dormons, le cerveau passe par différentes périodes …
 
Derrière le terme extrêmement général « d’écran » se cache une diversité de pratique et d’usage. Une diversité de pratique et d’usage fréquemment vue sous un prisme rééducateur qui voudrait que l’écran soit l’ennemi à absolument bannir des foyers et de tout contact avec les enfants. Mais derrière cette vision simpliste et pour le moins caricaturale…
 
L’apprentissage de l’écriture et de la lecture n’est pas un acquis universel à travers le monde. Même si l’écriture peut grandement diverger d’une langue à une autre - utilisant ou non une base alphabétique - le fait de savoir écrire peut-il avoir un impact sur le fonctionnement du cerveau ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adch…
 
Au quotidien, nous prenons un grand nombre de décision. Des décisions qui sont influencées à la fois par la motivation que nous avons à faire ces choix, mais aussi par les informations sensorielles que nous percevons et qui aiguillent nos choix. Mais motivation et perception peuvent-elles avoir un impact l’une sur l’autre ? Autrement dit, avoir un …
 
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