Les meilleurs podcasts Nicolas Freret Distances (2025)

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EXTRAITS - Vincent Defrasne 3:47

17m ago3:47

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Le 11ème épisode du PC Course reçoit Vincent Defrasne. Ancien biathlète médaillé d'or aux Jeux Olympiques, il est désormais le fondateur de la marque Ayaq. Dans cet épisode, on revient sur sa carrière, sa passion pour le sport, la nature et son projet d’entrepreneuriat. Pour suivre l’actualité du PC Course, rendez-vous sur le compte Instagram : pc.…

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La populaire et inspirante Alix Noblat dans le podcast PC Course 4:03

10h ago4:03

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Distances+ vous recommande le podcast PC Course avec la populaire et inspirante Alix Noblat, présenté par Mélissa Mergoil. Dans le 10e épisode de ce nouveau balado, Alix raconte, sans filtre, son histoire qui l’a amenée à se démener pour influencer et encourager les femmes à bouger, pour le plaisir et le bien-être, sans se soucier de la performance…

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[ÉPISODE 255] Jay Du Temple - Devenir loup sur les sentiers d'Harricana 1:10:06

1d ago1:10:06

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Jay Du Temple est humoriste, animateur, triathlète… et maintenant, loup. Depuis 2022, il progresse en trail avec la même intensité, la même passion et la même authenticité qu’il met dans tout ce qu’il entreprend. En 2025, il s’est lancé sur son plus grand défi à vie : l’Ultra-trail Harricana (UTHC), un ultramarathon de 125 km dans les sentiers tech…

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RÉCAP D+ #23 - Enchaînement Vertigineux de Casquette Verte 11:36

3d ago11:36

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Voici le RÉCAP D+ du 3 novembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : la 2e place d’Alexandre Boucheix (Casquette Verte), sur le 100 miles du Kullamannen by UTMB, deux semaines après son top 10 sur la Diagonale des fous, les performances …

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Alix Noblat : Entre force mentale et résilience 30:43

5d ago30:43

30:43

Dans ce nouvel épisode, le PC Course reçoit Alix Noblat, influenceuse et créatrice de contenu sport et nutrition. On revient sur son parcours, son amour pour la course à pied et le trail, sa découverte de l’ultra endurance et des émotions que tout cela lui procure. Un épisode puissant, bienveillant et sincère avec cette passionnée. Pour suivre l’ac…

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RÉCAP D+ #22 - Frédéric Tranchand inarrêtable 9:33

10d ago9:33

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Voici le RÉCAP D+ du 27 octobre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire cette semaine, la nouvelle victoire de Frédéric Tranchand sur le circuit Skyrunner World Series, un mois après son titre de champion du monde de trail court, en Espagne ;…

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EXTRAITS - Alix Noblat 2:36

10d ago2:36

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Dans le prochain épisode, je reçois Alix Noblat. Un échange spontané avec des émotions et beaucoup de rires. On y parle course à pied, trail, ultra endurance, le tout avec beaucoup de passion. Pour suivre l’actualité du PC Course, rendez-vous sur le compte Instagram : pc.course Le PC Course est un podcast imaginé et créé par Mélissa Mergoil et prod…

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Ils ont survécu à la Diagonale des fous : 4 coureurs amateurs racontent [Hors-Série] 1:42:45

14d ago1:42:45

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Voici un hors-série de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret, consacré à quatre traileurs amateurs qui ont pris le départ de la 33e édition de la Diagonale des fous dans le cadre du Grand Raid de La Réunion. Johanna Renaudat, Johnny Malet, Jordan Hainaux et Robin Uhl se sont tous les quatre préparés avec l'application d'entraînement personnalisé R…

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Le debrief à chaud de la Diagonale des Fous [Partie 2] 1:36:47

15d ago1:36:47

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Voici la DEUXIÈME PARTIE du 15e épisode de la 4e saison de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, enregistré lors de la Diagonale des fous (175 km, 10 500 m D+) au Grand Raid de La Réunion 2025, en partenariat avec la marque de nutrition sportive Näak et l'application d'entraînement personnalisé RunMotion Coach. La Bande à D+ vous propose un gran…

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[ÉPISODE 254] Défi des Couleurs 2025 avec Elisa Morin, Rémi Leroux, Eric Martel-Bahoeli et plusieurs autres 1:10:25

17d ago1:10:25

1:10:25

Le Défi des Couleurs, c’est plus qu’un événement : c’est une véritable célébration du trail sous toutes ses formes. En marge de l’édition 2025, j’ai eu le plaisir d’animer, aux côtés de mon ami Nicolas Danne, un panel rassemblant des athlètes aux parcours aussi inspirants que variés. Elisa Morin et Rémi Leroux, champions canadiens de course en mont…

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Le GRAND Talk-Show du Trail à la Diagonale des Fous [Partie 1] 1:58:24

16d ago1:58:24

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Voici la PREMIÈRE PARTIE du 15e épisode de la 4e saison de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, enregistré lors de la Diagonale des fous (175 km, 10 500 m D+) au Grand Raid de La Réunion 2025, en partenariat avec la marque de nutrition sportive Näak et l'application d'entraînement personnalisé RunMotion Coach. La Bande à D+ vous propose un gran…

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RÉCAP D+ #21 - Baptiste Chassagne : État de flow 15:32

17d ago15:32

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Voici le RÉCAP D+ du 20 octobre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : un week-end de trail exceptionnel avec entre autres les résultats du Grand Raid de La Réunion et du Festival des Templiers, à Millau, dans l’Aveyron, deux nouveaux reco…

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Courir enceinte et épanouie avec Mamarun : Doriane Rauline 36:32

19d ago36:32

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Dans ce nouvel épisode, le PC Course reçoit Doriane Rauline, fondatrice et créatrice de mamarun et des run poussette. Cette jeune maman, passionnée par la maternité et le sport, nous raconte son parcours, sa grossesse et sa pratique, notamment du trail. Dans cet épisode, on parle de femmes, de maternité et, bien sûr, de course à pied. Pour suivre l…

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[ÉPISODE 253] Sur la route avec Marianne Hogan - Partie 22 56:36

23d ago56:36

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Marianne Hogan est de retour sur le podcast, juste avant de prendre le départ de la mythique Diagonale des Fous sur l’île de La Réunion. Six ans après y avoir participé blessée et avoir marché l'épreuve de La Mascareignes (60 km et 3 500 m D+), elle revient pour s’attaquer cette fois à l’épreuve reine du Grand Raid. Les chiffres font froid dans le …

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La Bande à D+ avant le départ de la 33e Diagonale des fous, avec un plateau d'invités exceptionnels 2:29:08

23d ago2:29:08

2:29:08

Distances+ est à La Réunion pour suivre la Diagonale des fous 2025 (175 km, 10 500 m D+) avec un dispositif exceptionnel sur le terrain. La couverture journalistique est à suivre sur les réseaux sociaux de @distancesplus et nous vous ferons également vivre cet événement en podcast grâce à La Bande à D+, présenté par Nicolas Fréret, en partenariat a…

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RÉCAP D+ #20 - Grande finale et grandes victoires 10:58

24d ago10:58

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Voici le RÉCAP D+ du 13 octobre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire, cette semaine : les sacres de la Roumaine Madalina Florea et du Marocain Elhousine Elazzaoui sur le circuit Golden Trail World Series, ainsi que les résultats du Kodiak …

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EXTRAITS - Doriane Rauline 3:32

26d ago3:32

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Dans le prochain épisode, je reçois Doriane Rauline, fondatrice de mamarun. Doriane promeut l'activité auprès des femmes pendant et après la grossesse. Pour suivre l’actualité du PC Course, rendez-vous sur le compte Instagram : pc.course Le PC Course est un podcast imaginé et créé par Mélissa Mergoil et produit par les Productions D+ (Distances+, L…

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[ÉPISODE 252] Xavier St-Cyr - Gagner le QMT 135 et l'UTHC 125 dans le même été 1:43:10

29d ago1:43:10

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Par Yannick Vézina

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RÉCAP D+ #19 - Kilian Jornet : Toujours plus ! 9:17

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Voici le RÉCAP D+ du 6 octobre 25, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire cette semaine : l’Ultra-Trail des Montagnes du Jura (UTMJ) et la victoire de Jean-Marie Thévenard - le frère de Xavier - sur le 175 km et 7000 m D+ traversant le massif, le …

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UTMB : dans les coulisses d’un 100 miles entre deux amies - Margot Deshoulières et Manon Hallouin 57:00

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Dans ce nouvel épisode, le PC Course reçoit deux invités, le binôme : Margot Deshoulières et Manon Hallouin. Margot courrait son premier 100 miles à Chamonix, tandis que Manon gérait son assistance sur les ravitaillements. Dans cet épisode, elles reviennent avec émotions et sincérité sur cette course vécue à deux. Pour suivre l’actualité du PC Cour…

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#76 - Les émotions des Mondiaux de trail et de course en montagne à Canfranc 2:35:21

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Voici le 14e épisode de la 4e saison de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, enregistré lors des championnats du monde de trail et de course en montagne à Canfranc dans les Pyrénées espagnoles. Dans cette émission consacrée aux Mondiaux, où la France a été sacrée meilleure nation, revivez les émotions à chaud de ces quatre journées intenses mar…

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[ÉPISODE 251] Tanya Desrivières - Dompter l'ultra-distance une bouchée à la fois 1:41:54

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Tanya Desrivières aime courir longtemps. Très longtemps. À peine quelques jours après avoir complété le 100 miles de l’Ultra-Trail Forillon en 2e position, grâce à une gestion de course impeccable fruit des essais et erreurs du passé, elle est venue partager son parcours au micro. Vivant avec la maladie cœliaque, Tanya a traversé des épreuves qui a…

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RÉCAP D+ #18 - Une équipe en OR 14:17

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Voici le RÉCAP D+ du 29 septembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire cette semaine : le bilan des championnats du monde de trail et de course en montagne en Espagne où la France a décroché 8 médailles dont trois en individuel et a été sa…

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EXTRAITS - Margot Deshoulières et Manon Hallouin 2:54

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Dans le prochain épisode, je reçois deux invités au micro du PC Course. Vous les aurez probablement reconnues, il s’agit de Margot Deshoulières et Manon Hallouin que j’avais suivi durant la course de l’UTMB. Nous nous sommes retrouvées pour revenir sur l’ultra trail de Margot et sur cette folle aventure partagée entre les deux amies. Pour suivre l’…

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[ÉPISODE 250] Anne Bouchard - Prendre sa retraite du trail 2:02:23

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2:02:23

Anne Bouchard accroche ses espadrilles de trail. Après plus d’une décennie marquée par des performances autant au Québec qu’à l’international, elle tourne la page sur la compétition. Mais pourquoi maintenant? Dans cet épisode, Anne explique sa décision avec la même lucidité et authenticité qui l’ont toujours définie. L'épisode et ses propos prennen…

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RÉCAP D+ #17 - Victor Richard : record de géant 14:34

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Voici le RÉCAP D+ du 22 septembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire cette semaine : la victoire de Mathieu Blanchard sur la Barkley Fall Classic qui lui octroie un ticket pour l’édition 2026 de la Barkley Marathons. Reste à savoir si le…

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Athlète élite et organisateur de course - Quentin Meyleu 30:18

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Dans ce septième épisode, le PC Course reçoit Quentin Meyleu. À la fois éducateur sportif, athlète professionnel au sein du Team Asics et organisateur de la course "La Sancylienne", Quentin est un véritable passionné de course à pied. Ici, il nous parle des ses différentes casquettes, son goût de l'effort mais également des défis auxquels il fait f…

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RÉCAP D+ #16 - Record vertical 9:34

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Voici le RÉCAP D+ du 15 septembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire cette semaine : retour sur l’affaire Joyline Chepngeno, l’athlète kényane suspendue pour dopage suite à un contrôle positif après sa victoire cet été à Sierre-Zinal ; u…

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#75.2 - Le grand debrief de l'UTMB : les influenceurs prennent-ils le pouvoir ? [PARTIE 2] 1:32:13

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Les membres de La Bande à D+ Blandine L'hirondel, Sabine Ehrström, Stéphane Brogniart, Ugo Ferrari et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF débriefent à froid la 22e édition de l’UTMB (176 km, 10 000 m D+), remportée par Tom Evans (19 h 58) et Ruth Croft (22 h 56). DEUXIÈME PARTIE / Écoutez la partie 1 Voici plusieurs des sujets au sommaire de l'émi…

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#75.1 - Le grand debrief de la 22e édition de l'UTMB - Invité : Joseph Mestrallet 2:24:15

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Les membres de La Bande à D+ Blandine L'hirondel, Sabine Ehrström, Stéphane Brogniart, Ugo Ferrari et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF débriefent à froid la 22e édition de l’UTMB (176 km, 10 000 m D+), remportée par le Britannique Tom Evans (19 h 58) et la Néo-Zélandaise Ruth Croft (22 h 56). Une émission en deux parties Invité spécial : le dat…

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[ÉPISODE 249] Sur les sentiers de Chamonix - Partie 5 avec entrevues inédites et réflexions sur l’UTMB 1:21:11

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C’est le grand final de la série Sur les sentiers de Chamonix! Dans cette 5e partie, je vous propose un mix d’entrevues inédites et de réflexions personnelles sur mon expérience à l’UTMB. Vous entendrez d’abord six conversations exclusives enregistrées directement sur place : avec la Canadienne Jazmine Lowther, qui a décroché un top 10 à l’OCC, le …

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RÉCAP D+ #15 - Un retour, deux vainqueurs 9:40

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Voici le RÉCAP D+ du 8 septembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire cette semaine : la victoire partagée de Mathieu Blanchard et Xavier St-Cyr sur le 125 km de l’Ultra-Trail Harricana du Canada (UTHC), un événement sur lequel étaient pré…

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Confidences d’une préparatrice mentale en course à pied - Cécile L'Hommelet 41:33

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Dans ce nouvel épisode, Cécile L'Hommelet nous explique qu'est-ce que la préparation mentale, à quoi ça sert et pour qui ça peut être utile. Au delà des conseils et astuces, Cécile est - comme à son habitude - solaire, bienveillante et surtout passionnée. Pour suivre l’actualité du PC Course, rendez-vous sur le compte Instagram : pc.course Le PC Co…

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[ÉPISODE 248] Sur les sentiers de Chamonix - Partie 4 au cœur de l'épreuve reine 1:06:44

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La série Sur les sentiers de Chamonix se poursuit avec la partie 4 consacrée à l’épreuve reine : l’UTMB, avec ses 174 km et ses 10 000 m de D+. Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de la course pour revivre l’intensité des moments marquants, depuis le départ fébrile à Chamonix jusqu’aux passages mythiques en Italie et en Suisse. Vous serez plon…

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RÉCAP D+ #14 - Mission UTMB accomplie 15:38

2M ago15:38

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Voici le RÉCAP D+ du 1er septembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire cette semaine : le sacre de Tom Evans et Ruth Croft sur l’UTMB, et celui de Francesco Puppi et Martyna Mlynarczyk sur la CCC ; la victoire sur un fil de Jim Walmsley s…

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#74 - Émission spéciale UTMB 2025 à Chamonix 2:39:17

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Voici le 12e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret et enregistré à l’House of Ultra de Wise en marge de l’UTMB avec : 👉 Stéphane Brogniart 👉 Louison Coiffet 👉 Sabine Ehrström 👉 Florence Morisseau 👉 Caroline Chaverot, vainqueure de l’UTMB 2016, Au sommaire de ce 74e épisode de La Bande à D+ : 👉 Qu’est-ce que les traileurs…

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Quelles sont les clés pour s'accomplir ? [Hors Série UTMB avec Asics] 1:37:08

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Ce hors-série de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, est consacré à l'accomplissement dans le mouvement, au chemin à parcourir pour s’accomplir. On parle de victoires, de podiums, de titres, d’émotions positives, mais aussi d’échecs ou d'erreurs, de passages à vide qui vous puisent votre énergie, mentale et physique, cette énergie nécessaire, …

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[ÉPISODE 247] Sur les sentiers de Chamonix - Partie 3 avec une dizaine d'invités 1:12:09

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La série Sur les sentiers de Chamonix se poursuit avec un format dynamique : une série de courtes entrevues réalisées les mardi et mercredi de la grande semaine de l’UTMB. Au micro, une belle brochette de passionnés et de figures marquantes du trail, autant au Québec qu’à l’international. Vous entendrez Sarah Bergeron-Larouche (OCC), Rosanna Buchau…

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RÉCAP D+ #13 - Gwendal Moysan en un éclair 9:54

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Voici le RÉCAP D+ du 25 août 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire cette semaine : la victoire écrasante de Gwendal Moysan sur le Grand Raid des Pyrénées, ainsi que celle de Vincent Esmiol sur l’Échappée Belle avec, à la clé, un nouveau rec…

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[ÉPISODE 246] Sur les sentiers de Chamonix - Partie 2 avec Nicolas Danne et Nicolas Fréret 2:18:08

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La série Sur les sentiers de Chamonix se poursuit en force avec notre traditionnelle Jasette de geeks de l'UTMB! Pour une quatrième année, je retrouve mes complices Nicolas Danne et Nicolas Fréret pour décortiquer les quatre épreuves phares de la semaine (OCC, CCC, TDS et UTMB). Au menu : survol des favoris, analyses des performances à surveiller, …

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Échappée Belle : une aventure extrême de 152 km et 11 400 m D+ [HORS-SÉRIE] 2:27:27

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Ce hors-série de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, est entièrement consacré à la redoutable Échappée Belle L’épreuve emblématique, réputée rocheuse et ardue, c’est l’ultra-trail de 152 km, 1400 m D+ qui suit la traversée intégrale du massif de Belledonne. Seule la moitié des 700 participants au départ (Vizille) de cette traversée intégrale t…

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[ÉPISODE 245] Sur les sentiers de Chamonix - Partie 1 avec Elisa Morin, Julie Lesage, Guillaume Dagenais et Alexis Lussier 1:38:14

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La série Sur les sentiers de Chamonix commence en force avec un panel de quatre Québécois qui vivront, chacun à leur manière, l’expérience unique de l’UTMB Mont-Blanc. Elisa Morin prendra le départ de l’OCC (57 km 3 500 m D+), après une victoire retentissante sur le Québec Mega Trail 50k (2e au classement général), alors que Julie Lesage s'alignera…

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RÉCAP D+ #12 - Une pluie de records 9:44

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Voici le RÉCAP D+ du 18 août 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire cette semaine : les records de David Roche et Anne Flowers sur la Leadville 100, dans le Colorado, ainsi que ceux d’Aurélien Jacoutot et Sarah Vieuille, dans les Pyrénées ar…

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Courir pour se réconcilier avec son corps - Sarah Babineau 43:33

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Dans cet épisode, Sarah aborde avec une sincérité profonde son rapport au corps. La Québécoise parle de son déménagement en France, de sa prise de poids, de sa taille actuelle et des horreurs qui résonnent parfois encore dans sa tête quand elle pense à son corps. Un témoignage puissant et spontané qui remue et fait réfléchir sur le rapport à notre …

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#73 - Avec Ludovic Pommeret le champion qui défie le temps 3:07:00

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Voici le 11e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec : la voix du trail et des traileurs Ludovic Collet l’ultra-traileur, aventurier et préparateur mental Stéphane Brogniart l'ultra-traileur, speaker et podcasteur Ugo Ferrari 👉 Invité spécial : Ludovic Pommeret, récent vainqueur de sa 2e Hardroc…

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[ÉPISODE 244] Épisode spécial - Le GRAND club de course célèbre ses 10 ans 58:55

3M ago58:55

58:55

En 2021, j'avais tendu le micro aux jeunes du GRAND club de course pour entendre leur vision rafraîchissante de la course en sentier, dans quatre épisodes thématiques. Trois ans plus tard, on remet ça pour souligner les 10 ans de ce club unique, qui fait courir les enfants dans le plaisir partout au Québec. Derrière l’initiative, il y a la fondatri…

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RÉCAP D+ #11 - Joyline Chepngeno remet ça ! 11:58

3M ago11:58

11:58

Voici le RÉCAP D+ du 11 août 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire cette semaine : la nouvelle victoire de Joyline Chepngeno à Sierre-Zinal, la mythique course en montagne suisse, dominée cette année par les Kényans ; les victoires d’Eliot …

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[ÉPISODE 243] Annabelle Caron, Pierrick Forge et Benjamin Racine – Projet Sur la ligne 1:36:11

3M ago1:36:11

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Trois jeunes athlètes d’endurance de l’Outaouais se lancent dans une aventure complètement folle : traverser le Québec en mode triathlon extrême. Benjamin Racine nagera 150 km de Gatineau à Montréal, Annabelle Caron pédalera 1 000 km de Montréal à Matapédia, et Pierrick courra 650 km jusqu’au bout de la Gaspésie, au Parc national Forillon, via le m…

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RÉCAP D+ #10 - Coup de froid sur la 6000D 9:22

3M ago9:22

9:22

Voici le RÉCAP D+ du 4 août 2025, le flash info du trail signé Distances+ co-présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire cette semaine : la mythique 6000D perturbée par la neige au sommet de la station d’Aime - La Plagne, la nouvelle manche autrichienne des Golden Trail World Series, les rés…

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Courir pour celui qui ne peut plus - Jacques Auzuech 35:27

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Dans cet épisode, Jacques raconte comment il a décidé de faire de sa course, un relais de solidarité. À l'occasion de l'événement Tarn Valley Trail, Jacques a couru 150 kilomètres. Une course en gestion et au mental, en pensant à son collègue et ami : Arnaud Tremolet, atteint de la maladie de Charcot, incurable. Pour suivre l’actualité du PC Course…

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