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Avec le podcast Souveraines, je t’invite, femme courageuse en quête de liberté, de simplicité et d’harmonie, vers la reprise de ton pouvoir sexuel & menstruel. Nous sommes souveraines, notre pouvoir n’est limité par celui d’aucun autre. Bienvenue dans notre communauté!
 
Femmes de fer: un podcast pour les femmes de carrière qui veulent repousser leurs limites. L’animatrice et momtrepreneur Sophie Montminy s’entretient avec des femmes inspirantes qui ont relevé le défi de booster leur carrière à la vitesse grand V. Que vous soyez entrepreneures, pigistes ou que vous travaillez dans un bureau, ce podcast va vous aider à atteindre vos rêves les plus fous. Réussir sa vie ne vient pas avec un manuel d’emploi! Parce qu’une femme se définit par sa carrière, par la ...
 
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show series
 
Marie-Pier Deschênes aide les femmes a prendre le contrôle de leur bien-être sexuel et menstruel à travers ses plateformes et ateliers. On discute du lien entre notre cycle, notre libido et notre productivité. Comment pouvons-nous mieux comprendre notre cycle mentruel pour nous aider dans notre travail et notre énergie tout au long de la journée? O…
 
L'autrice India Desjardins vient nous parler de son livre Mister Big où elle décortique l'impact de la fiction dans nos vies. Est-ce que l'on glorifie les amours toxiques? Est-ce que l'on devrait se questionner sur l'image des personnages féminins mis de l'avant dans les oeuvres ? On se demande également si l'enseignement de la littérature féminine…
 
Quels sont les contenus numériques les plus performants pour se démarquer sur les différentes plateformes? Doit-on créer des vidéos, des blogues, des IGTV, des Stories, des GIF? Il y a une multitude d'options, mais par où doit-on débuter? Pour démystifier le tout, je reçois Caroline Godin, fondatrice de l'agence Billy Social à venir nous en parler.…
 
Dans cet épisode, je réponds aux 7 questions les plus googlées sur la sexualité. Pour t'inscrire à la formation DÉESSE : https://commedeslapins.com/formation-deesse/ Article - 3 façons d'améliorer ton estime sexuelle : https://commedeslapins.com/2021/04/26/ameliorer-estime-sexuelle/ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepier…
 
Emma Dunn est la propriétaire de la boutique Lingerie Emma. Après avoir acheté la bannière à l'âge de 14 ans, Emma s'est donné comme mission de donner accès à la lingerie pour toutes les femmes. La diversité corporelle est au coeur de sa vie. On discute du corps des femmes qui se transforment tout au long de notre vie, des besoins pour les femmes q…
 
Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle des cernes. Andréa nous explique les différents types de cernes, la cause et certains traitements disponibles pour les atténuer. Est-ce possible de les faire disparaître ? Bonne écoute! Instagram Andréa Sirhan Daneau Instagram Femmes de …
 
Dans cet épisode, je discute avec Alexine de l'utilisation du contenu audio pendant la masturbation, pourquoi elle s'est tourné vers l'audio avec la grande branlée et de notre relation avec réseaux sociaux. Pour découvrir le travail d'Alexine : https://www.alexinequinn.com Pour suivre Alexine sur Instagram : https://www.instagram.com/alexinequinn/ …
 
Comment vendre une propriété? Quels sont les meilleurs trucs à savoir absolument pour mettre en valeur une demeure que l'on aime ? Quels sont les frais qui entourent la vente d'une maison ? Quels papiers devons-nous avoir pour s'assurer d'une vente sans problème ? Avant de vendre notre maison, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sa…
 
Dans cet épisode, j'aborde l’éthique dans mon industrie, où les gens l’échappent selon moi, les mauvaises pratiques et comment y remédier. Pour t'inscrire au programme Nature cyclique : https://commedeslapins.com/nature-cyclique/ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_/ Pour te joindre à la communauté inclusive …
 
Franceska Dion a fondé l'agence FDM dans le sous-sol de ses parents. Après avoir réalisé plusieurs belles campagnes, Claudia Martin se joint à l'équipe et l'entreprise est maintenant bien établie dans le milieu des communications. Les deux femmes discutent du milieu qui n'arrête jamais d'évoluer, comment ont-elles été en mesure de garder l'entrepri…
 
Pour cette chronique Si j'avais su, Marie-Pier Deschênes vient nous expliquer quels sont les deux différents types de désirs sexuels. De quelle façon sommes-nous affectés par ces changements et ces désirs qui ne sont pas toujours compatibles dans notre couple. Outil pour reprendre le contrôle de ton désir sexuel Instagram Marie-Pier Deschênes Insta…
 
Dans cet épisode, j'échange avec Émilie, coach et naturopathe, sur le partage de la charge contraceptive, pourquoi reconnecter avec les savoirs de notre corps et comment l’éco-féminisme nous ramène à nos cycle naturels. Pour t'inscrire au programme Nature cyclique : https://commedeslapins.com/nature-cyclique/ Pour découvrir le travail d'Émilie : ht…
 
Juliette Brun est la fondatrice de Juliette et Chocolat. Elle vit de sa passion du chocolat depuis des années et réussit à établir une entreprise qui aide son équipe à trouver leur bonheur. Des premières crêpes sur la rue Saint-Denis, au chocolat chaud trop intense pour la clientèle, Juliette nous explique les bases de son entreprise qui est …
 
Comment utiliser les hashtags? Pourquoi utiliser les hashtags pour promouvoir notre contenu sur les médias sociaux? Quels sont les moyens les plus efficaces pour réussir à bien catégoriser nos publications ? Pour cette chronique Si j'avais su, on se demande quel est le pouvoir des hashtags sur notre stratégie de médias sociaux. Pour démystifier le …
 
Dans cet épisode, je te partage mes réflexions de la dernière année par rapport au podcast, pourquoi j'ai choisi le nom «Souveraines» et ce qui s'en vient pour la suite. Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_/ Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe : http://bit.ly/communautéif Pour lire le blogue…
 
Chris Bergeron est l'autrice du roman autobiographique de science-fiction Valide qui met de l'avant une femme trans qui doit cacher son identité dans un monde futuristique géré par un algorithme. Chris nous parle de son processus d'écriture de ce roman qui veut témoigner de la réalité des personnes transgenres qui doivent affronter un processus dif…
 
Comment acheter une propriété? Quels sont les meilleurs trucs à savoir absolument pour devenir propriétaire d'une demeure que l'on aime ? Quels sont les frais qui entourent l'achat d'une maison ? Que devons-nous faire pour avoir un prêt à la banque ? Avant d'acheter notre première maison ou même d'acheter une autre propriété, la courtier et conseil…
 
Dans cet épisode, je réponds aux questions de PO autour d'une bière sur mes début en entrepreunariat, mes conseils à celles qui veulent se lancer, mon opinion sur les coachs en business et je te partage nos projets à venir. Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_/ Pour te joindre à la communauté inclusive & fémi…
 
Ariane Arpin-Delorme, fondatrice de l'agence de voyages Esprit d'Aventure, nous parle du futur du voyage et des bonnes pratiques à connaître. Même si les grands voyages semblent lointains dans la situation actuelle, Ariane garde toujours contact avec les gens qui travaillent à travers le monde, pour s'assurer qu'ils survivent. En tant qu'autrice et…
 
Qu'est-ce que le greenwashing et qu'est-ce que l'écoblanchiment ? Est-ce vraiment de la mode écoresponsable et durable ? Comment détecter les techniques de vente pour mieux comprendre les messages parfois mélangeant pour le consommateur? J'ai invité la chroniqueuse mode Joëlle Paquette à venir décortiquer ce mot pour mieux s'y retrouver durant notr…
 
Dans ce nouvel épisode, je discute avec Nadine de l'importance d'embrasser son unicité, de son processus de guérison suite au décès de son conjoint, de son parcours pour retrouver une sexualité vivante & épanouie et d'amour de soi. Pour découvrir le travail de Nadine Suivre Nadine sur Instagram Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe …
 
Farah Alibay est en pleine mission sur la planète Mars avec le robot Persévérance. Elle est ingénieure en aérospatiale pour Jet Propulsion Laboratory affilié à la NASA et pilote également le premier vol d'hélicoptère sur Mars avec Ingenuity. On discute avec Farah de ses fonctions durant cette mission de plusieurs mois. Comment a-t-elle atterri au c…
 
Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle de la plus grande cause du vieillissement de la peau: le soleil. Andréa nous explique les nombreux impacts du soleil sur notre derme, épiderme et autres couches fragiles de notre peau délicate. Comment la protéger ? Quand la protéger ? B…
 
Dans cet épisode, je t'offre un mini-formation en 4 étapes pour arrêter d'appuyer sur tes freins & pour reconnecter avec ton désir sexuel. Documents pour faire les exercices Formation Déesse https://commedeslapins.com/formation-deesse/ Pour me suivre sur Instagram Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe Pour lire le blogue…
 
Geneviève Brousseau Provencher est la CEO et co-fondatrice de l'entreprise Dose Juice. Avec son partenaire, ils ont développé des jus dans leur cuisine et possèdent maintenant une marque vendue à travers le Canada. Pourquoi a-t-elle décidé de se lancer en affaire et de garder la passion pour ses jus frais ? On parle également de la culture de la di…
 
Comment créer une infolettre performante pour optimiser l'acquisition de clients ? Quels questions devons-nous répondre avant de débuter le processus ? Quel design devons-nous développer ? Quel est l'objectif de notre infolettre ? Pour démystifier le tout, je reçois Caroline Godin, fondatrice de l'agence Billy Social à venir nous en parler. Suivez …
 
Séverine Tamborero est entraîneur pour Tennis Canada et navigue dans le milieu du sport depuis plus de 30 ans. Elle nous parle de son parcours, de sa passion du coaching et de sa vision de l'entraînement de haute performance chez nos jeunes. On en profite pour redéfinir la clé du succès et les nombreux obstacles que les athlètes rencontrent tout au…
 
Comment magasiner de façon écoresponsable et durable ? Comment faire du shopping éthique ? La chroniqueuse mode Joëlle Paquette nous parle des bases de la mode écoresponsable. Quels sont les habitudes à adopter pour trouver des vêtements réalisés dans de bonnes conditions ? Quels fibres devons-nous privilégier ? Comment rester informé sur le sujet …
 
La maquilleuse Virginie Vandelac a décidé de mettre de l'avant les détails uniques qui mettent de l'avant la beauté de la femme. À travers ses enseignements, ses trucs et astuces, chaque personne peut appliquer quelques produits sans se sentir perdu. Virginie parle de sa vision de la beauté, de sa façon d'augmenter sa confiance en soi en quelques m…
 
Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle de l'acné adulte. Comment contrôler l'acné adulte ? Quelles sont les pratiques à mettre de l’avant pour réussir à vivre avec ce problème de peau ? Quels produits et traitements sont les plus efficaces ? Bonne écoute! Instagram Andréa Sir…
 
Dans cette épisode, j'échange avec Amber O'Reilly, poète, slameuse et artiste de théâtre, au sujet de sa première expérience sexuelle, du droit au plaisir et de l’impact du choix de ne pas avoir d’enfant sur la sexualité et sa relation amoureuse. Pour découvrir le travail d'Amber Son recueil de poésie - Boussole franche Pour te joindre à la communa…
 
On parle de sexualité positive avec les deux femmes derrière le projet Club Sexu. Geneviève Bergeron et Maude Huysmans nous expliquent l'idée derrière ce projet qui prend de l'ampleur rapidement. Comment parler de sexualité en se détachant de l'image médicale ou de l'image vulgaire ? Est-ce possible de créer du contenu éducatif, amusant et qui nous…
 
Pour cette première chronique Si j'avais su, on décortique l'algorithme Facebook et Instagram. Comment fonctionne-t-il ? Comment peut-on avoir un engagement intéressant sur les réseaux sociaux ? Quels sont les éléments qui vont nous donner des photos ou billets populaire sur Facebook et Instagram ? Pour démystifier le tout, je reçois Caroline Godin…
 
Dans cet épisode, je te partage mes réflexions des dernières semaines sur la productivités et quelques outils très simples pour reprendre le pouvoir sur ton énergie. Le bundle KA-CHING Article de blogue - lancement pendant mes menstruations Pour me suivre sur Instagram Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe Pour lire le blogue…
 
Anne-Lovely Étienne est journaliste dans le milieu culturel québécois, depuis plusieurs années. Maintenant chroniqueuse d’opinion au Journal de Montréal elle se donne la mission d’être l’une des voix de la diversité culturelle au Québec. On discute de ses premiers pas dans le milieu où elle n’avait aucun contact, de l’importance de l’appuie de sa m…
 
Dans cet épisode, je te parle de 5 avantages concrets à vivre au rythme de ton cycle menstruel et une opportunité de plonger dans ta nature cyclique. L'expérience KA-CHING La liste d'attente - Nature cyclique Pour me suivre sur Instagram Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe Pour lire le blogue…
 
Je suis vraiment heureuse de vous retrouver pour une 3e saison du podcast Femmes de fer. J'avais le goût de vous annoncer quelques nouveautés pour la prochaine année. Les entrevues avec les femmes inspirantes seront toujours au rendez-vous tous les mardis. Par contre, vous allez retrouver une chronique d'experts de 5 à 7 minutes, tous les jeudis. C…
 
Dans cet épisode, je te partage mes réflexions sur l'importance de suivre son propre rythme, se donner de l’espace pour guérir, se débarrasser de l’obligation d’aller vite et ma dernière série favorite. L'expérience KA-CHING Pour me suivre sur Instagram Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe Pour lire le blogue…
 
Dans cet épisode, j'explore les concepts d'intersectionnalité & de privilège, comment ceux-ci sont sont liés à la sexualité et au cycle menstruel et comment prendre action dès maintenant. Mon mémoire de maîtrise Article sur l'écart de jouissance Pour me suivre sur Instagram Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe Pour lire le blogue…
 
Dans cette épisode, j'échange avec Kim Duval sur les bienfaits du véganisme sur sa relation avec son corps et sa sexualité, des liens avec la manière dont il influence notre intimité, notre libido ou nos organes reproducteurs et finalement de la manière dont les femmes humaines/femelles animales sont sexualisées. Pour découvrir Kim sur Instagram Po…
 
Dans cette épisode, je discute avec Audrey de sexualité dans l’histoire de l’art, la reprise de contrôle du corps en lien avec la contraception et du plaisir de jouer avec la période de fertilité. Podcast d'Andréanne Jutras Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe Pour me suivre sur Instagram Pour lire le blogue…
 
Je vous présente le dernier épisode de 2020 qui met de l’avant les meilleurs moments de l’année. Girlboss, des Femmes de fer Judith Fetzer de Cook it Pénélope McQuade La photographe populaire Geneviève Charbonneau Geneviève Everell de Sushi à la maison Justice Sophie Gagnon de Juripop Mélanie Thivierge du Y des femmes Elles changent le monde L’entr…
 
Découvrez les 5 entrevues les plus populaires de 2020! On jase de sexualité avec Myriam Daguzan-Bernier, on discute avec l'entrepreneure Léonie Pelletier, on rêve de voyage avec Bérengère Thériault, on salive avec la famille de Cassis Mona et Filles et on parle de bien-être avec Sarah et Virginie de Infuse magazine. Merci pour votre support en 2020…
 
Dans cette épisode, je discute avec Aurélie de son parcours avec la vestibulodynie et les douleurs sexuelles, de l'impact sur sa relation de couple et elle nous partage des trucs concrets pour trouver une sexualité plus épanouie en misant sur l’importance de l’introspection. Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe Pour me suivre sur I…
 
Dans cette épisode, j'échange avec Juliette Becq, psychologue et sexologue, de son parcours académique, de son désir d'une anatomie en version féministe, de sa vision plus globale de la sexualité, des différences entre la Belgique et la France et de l'importance de s’intéresser à l’histoire des autres pour comprendre sa propre histoire. Juliette su…
 
Camille Lussier a un talent inné pour le dessin et vit de son art grâce aux tatouages. Elle réalise ses oeuvres sur la peau de ses clients depuis plusieurs années, à la maison et avoue qu'Instagram est une vraie mine d'or pour avoir des rendez-vous. Elle discute de son parcours, de ses inspirations et de l'importance de développer son style tranqui…
 
Dans cet épisode, je discute des impacts du fameux SPM sur ta sexualité et de mes meilleurs trucs pour t'adapter et apprivoiser ta critique intérieure. Pour t'inscrire à la liste d'attente du programme Nature cyclique Pour me suivre sur Instagram Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe Pour lire le blogue…
 
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