Les meilleurs podcasts La Psychologue Dre Lory Zephyr (2023)

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Isabelle Soucy, psychologue : la comparaison 1:08:57

7h ago1:08:57

1:08:57

Pour le 21e épisode de la saison, nous discutons avec Isabelle Soucy, psychologue et auteure, de la comparaison. Notamment, il sera question de : Qu'est-ce que la comparaison?; Pourquoi se compare-t'on?; Y a t'il des personnes plus à risque d'en ressentir que d'autres?; Quels sont les facteurs ''d'aggravation'' de ce sentiment?; Comment s'éloigner …

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Ça va maman

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STOP à la culpabilité 47:37

10d ago47:37

47:37

Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, et Jessika Brazeau, journaliste, entretiennent une conversation sur la culpabilité maternelle. Pourquoi les mères se sentent-elles si coupable? Elles abordent donc les aspects suivants : Pourquoi faut-il ressentir de la…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Marylise Champagne : l'état du marché du travail actuel ou comment tirer son épingle du jeu! 1:02:15

17d ago1:02:15

1:02:15

Pour le 20e épisode de la saison, nous discutons avec Marylise Champagne, conseillère d'orientation et fondatrice de Dix mille matins, de l'état actuel du marché du travail. Notamment, il sera question de : Quel est l'état du marché du travail actuel? ; En quoi est-il différent des années / décénnies précédantes? ; Pénurie de main d'oeuvre, quels s…

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Ça va maman

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Quand un nuage noir surplombe la maternité 1:02:05

24d ago1:02:05

1:02:05

Un épisode en toute intimité où les 2 animatrices du balado, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, et Jessika Brazeau, journaliste et maman, lisent et répondent à un courriel reçu d'une maman qui parlait d'un nuage noir qui surplombe sa maternité en permanence et qui souhaitait le voir se dissiper. Elles abordent don…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Sofia Oukass : le pouvoir de l'intuition 1:01:17

28d ago1:01:17

1:01:17

Pour le 19e épisode de la saison, nous discutons avec Sofia Oukass, fondatrice de So&co., d'entrepreneuriat conscient, mais surtout, du pouvoir de l'intuition dans nos vies. Notamment, il sera question de : Qui est Sofia Oukass, son parcours de Trois fois par jour à la création de son etreprise, So&co ; D'où vient l'idée de So&co? Ça veut dire quoi…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Sophie Montminy : entretenir la créativité 1:22:21

1M ago1:22:21

1:22:21

Pour le 18e épisode de la saison, nous discutons avec Sophie Montminy, auteure, conférencière et podcasteure, de créativité. Notamment, il sera question de : Qui est Sophie Montminy, son parcours de vie ; Faire le saut d'un poste de rédactrice en chef d'un magazine, à celui d'entrepreneure ; Ses valeurs, son why ; Ce qui a changé et évolué entre la…

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Ça va maman

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Qu'est-ce qu'un accouchement traumatique? 56:37

2M ago56:37

56:37

Qu'est-ce qu'un accouchement traumatique? Quels sont les symptômes y sont associés? Quand parle-t-on de trauma plutôt que d'une situation difficile? Dans cet épisode, il sera aussi question de toute la performance entourant l'accouchement : l'association souvent présente entre "accouchement naturel" et "accouchement réussi" la pression d'un accouch…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Lysa-Marie Hontoy : tout savoir sur la psychothérapie 1:09:34

2M ago1:09:34

1:09:34

Pour le 17e épisode de la saison, nous discutons avec Lysa-Marie Hontoy, finissante au doctorat en psychologie et fondatrice de Humain avant tout. Notamment, il sera question de : Qu'est ce que Humain avant tout ; Qu'est-ce qu'une psychothérapie? ; Les différences entre les types de relations d'aide et les différentes approches ; Y a t'il une diffé…

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Ça va maman

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Sexualité en période périnatale 57:13

2M ago57:13

57:13

Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en périnatalié, santé mentale maternelle et attachement parent-enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste, reçoivent la sexologue Loryanne-Hellene Gauvin pour une discussion sur la sexualité en période périnatale. Au menu : À quel point nous avons peu d'informations sur la sexualité en …

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec la Dre Lory Zéphyr et Jessika Brazeau : le sommeil de bébé 1:07:24

2M ago1:07:24

1:07:24

Pour le 16e épisode de la saison, nous discutons avec Dre Lory Zephyr et Jessika Brazeau, fondatrices de Ça va maman? du sommeil de bébé. Notamment, il sera question de : Qu'est ce que Ca va maman? ; Le sommeil de bébé est un sujet chaud et controversé, pourquoi? ; Par où commencer pour bien s'informer? Qui écouter? Quels conseils sont pertinents? …

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Ça va maman

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La confusion sur le sommeil des bébés et le manque de nuances 43:30

3M ago43:30

43:30

Attention!!! Oh la la, le gros sujet! Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue en santé mentale maternelle, et Jessika Brazeau, journaliste, entretiennent une conversation sur tout ce qu'on entend sur le sommeil des bébés et tentent de faire la lumière sur la confusion ambiante. Elles parlent bien évidemment des études qui se sont penchées su…

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Le podcast Infuse magazine

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Infuse magazine édition papier v004 et notre rapport avec les réseaux sociaux! 1:07:09

3M ago1:07:09

1:07:09

Pour le 15e épisode de la saison, nous vous présentons le v004 de l'édition papier et nous discutons de notre rapport avec les réseaux sociaux et de leurs impacts sur notre bien-être. Notamment, il sera question de : Infuse magazine édition papier v004 ; Pourquoi avoir lancé un volume sur l'impact des réseaux sociaux sur notre bien-être? ; Quel est…

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Ça va maman

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Redécouvrir sa carrière une fois maman 43:29

3M ago43:29

43:29

Dans cet épisode, le duo derrière Ça va maman (soit la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau) reçoit Marylise Champagne, conseillère en développement de carrière et en orientation. Elle est détentrice d'une maîtrise en couseling de carrière, mère de famille et la fondatrice de l'entreprise Dix mille matins. La maternité tran…

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Discussion avec Audrey Lagacé : l'alimentation intuitive 1:13:26

3M ago1:13:26

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Pour le 14e épisode de la saison, nous discutons avec Audrey Lagacé, nutritionniste, de l'alimentation intuitive. Notamment, il sera question de : Qui est Audrey Lagacé, nutritionniste : ses intérêts, sa spécialisation, son approche ... Qu'est ce que l'alimentation intuitive ? Comment peut-on retrouver le plaisir de manger (trouble du comportement …

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Ça va maman

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Le travail sur soi 34:05

4M ago34:05

34:05

Dans cet épisode, la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste, Jessika Brazeau ont une conversation sur le travail sur soi, autant du point de vue du professionnel que celui du client. Elles abordent entre autres le fait que la maternité nous amène souvent à travailler sur nous-même, qu'est-ce qui amène les gens à entreprendre un travail théra…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Valérie Major : sexualité et bien-être 1:19:28

4M ago1:19:28

1:19:28

Pour le 13 épisode de la saison, nous discutons avec Valérie Major, sexologue, du lien entre la sexualité et le bien-être global. Notamment, il sera question de : Quels sont les principaux motifs de consultation en sexologie? ; Quand consulter? ; Qu'est-ce qui peut influencer la libido? Et comment l'augmenter? ; Quel est le rôle du stress sur notre…

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Discussion avec Isabelle Soucy : l'hypnose clinique 59:24

4M ago59:24

59:24

Pour le 12 épisode de la saison, nous discutons avec la psychologue Isabelle Soucy de l'hypnose clinique. Notamment, il sera question de : Qu'est ce que l'hypnose clinique ou thérapeutique? ; Quand entame-t'on ce genre de séance et avec qui? ; Comment ça fonctionne? ; Quels genres de maux peuvent être traités par l'hypnose? ; Certains symptômes / m…

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Ça va maman

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Qu'est-ce que le mom rage? 40:20

4M ago40:20

40:20

Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent-enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste, aborde le concept du mom rage. Bien qu'il n'y ait pas de définition officielle dans la littérature scientifique, le terme "mom rage" évoque un sentiment plus fort que de la colère…

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Le podcast Infuse magazine

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Notre début d'année et nos projets 2023! 1:13:37

5M ago1:13:37

1:13:37

Pour le 11 épisode de la saison, nous discutons ensemble de notre début d'année et de tout ce qui s'en vient pour Infuse magazine en 2023. Notamment, il sera question de : Notre début d'année perso et pro ; Notre routine matinale et de soirée ; Les ateliers bien-être virtuel à venir ; Notre présence à l'Expo Manger Santé 2023 ; Tous les contenus di…

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Discussion avec Vanessa DL : Astro, ce que nous réserve 2023! 1:08:56

5M ago1:08:56

1:08:56

Pour le 10e épisode de le 4e saison, on reçoit Vanessa DL, astrologue et vulgarisatrice des arts mystiques, pour un spécial astro! Nous en profitons pour faire une petite rétrospective de l'année 2022 et quelques prévisions de ce que nous réserve 2023. Notamment, il sera question de : Sa vision de l'astrologie et de comment elle l'utilise comme out…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Marylise Champagne : on passe un test de personnalité! 1:34:49

6M ago1:34:49

1:34:49

Pour le 9e épisode de le 4e saison, on reçoit Marylise Champagne, conseillère en développement de carrière et en orientation, et fondatrice de Dix mille matins, pour échanger sur les tests psychométrique (de personnalité) et leurs utilités dans un processus de connaissance de soi et d'introspection. Notamment, il sera question : de ce que sont les …

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Où est passée la magie des fêtes quand on est parent? 41:33

6M ago41:33

41:33

Dans cet épisode, on parle du temps des fêtes sous toutes ses coutures. On se demande quel est notre rapport avec cette période de l'année, qu'est-ce qu'elle représentait pour nous enfant versus aujourd'hui et évidemment on fait exister toute la charge mentale qui vient avec quand tu es parent. On aborde aussi la pression de performance pour avoir …

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Un temps des Fêtes en simplicité : idées et inspirations du moment 1:31:47

6M ago1:31:47

1:31:47

Pour le 8e épisode de le 4e saison, nous discutons ensemble de notre temps des Fêtes 2022 et répondons à vos questions! Dans cet épisode, il sera question de : Ce que nous prévoyons pour le temps des Fêtes ; Des idées cadeaux simples et faits au Québec ; Des idées jeux et activités ; Comment recevoir simplement ; Comment se mettre dans l'ambiance ;…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Audrey Sénéchal : le développement moteur des enfants 1:23:05

7M ago1:23:05

1:23:05

Pour le 7e épisode de le 4e saison, nous reçevons Audrey Sénéchal, physiothérapeute périnéale et fondatrice de Petits pas, pour aborder le sujet du développement moteur des enfants (principalement 0-5 ans). Dans cet épisode, il sera question de : Les grands principes du développement moteur (ex: activité réflexe vers motricité volontaire) ; Les éta…

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Ça va maman

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Avec SOS violence conjugale 56:33

7M ago56:33

56:33

Dans cet épisode, nous recevons Claudine Thibaudeau, travailleuse sociale impliquée auprès de SOS violence conjugale depuis des années! Pourquoi avons-nous voulu avoir cette conversation pour Ça va maman? Il a été démontré que la violence conjugale escalade plus les engagements sont grands et la grossesse est le plus gros facteur d'engagement possi…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Catherine Cimon-Paquet : la haute sensibilité 57:51

7M ago57:51

57:51

Pour le 6e épisode de le 4e saison, nous reçevons Catherine Cimon-Paquet, candidate au doctorat en psychologie et fondatrice de Douance et science, pour aborder le sujet complexe de la haute sensibilité (hypersensibilité). Dans cet épisode, il sera question de : Qu'est-ce que l'hypersensibilité ou la haute sensibilité? ; Comment ça se définit? ; Es…

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Ça va maman

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Comment va ton couple? 54:01

7M ago54:01

54:01

Dans cet épisode, on parle de relation de couple et pour ce faire, nous avons invité deux psychologues qu'on aime beaucoup : Nathalie Gauthier et Aline Gauchat qui font toutes deux beaucoup de suivis en thérapie conjugale et qui ont aussi bâti et animé les conférences "Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer" et "Se comprendre en relation am…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Isabelle Soucy : la gestion des émotions 1:08:12

7M ago1:08:12

1:08:12

Pour le 5e épisode de le 4e saison, nous reçevons Isabelle Soucy, psychologue, pour aborder le sujet complexe de la gestion des émotions. Dans cet épisode, il sera question de : on parle de plus en plus qu'il n'y a pas d'émotion positive, ni négative, est-ce le cas? ; comment aborder sainement les émotions? ; l'importance de se permettre de les viv…

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Le courant de la bienveillance est-il si bienveillant? 50:23

8M ago50:23

50:23

Dans cet épisode, on discute du courant de la bienveillance. On parle souvent de parentalité bienveillante, mais saviez-vous qu'il faisait partie d'un grand courant de société? D'ailleurs, le mot "bienveillance" a été déclaré le plus populaire de 2018! On reçoit l'autrice et éditrice Véronique Alarie qui vient de publier un essai sur le sujet qui a…

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Le podcast Infuse magazine

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On sort un livre : processus, échéancier et autres! 1:20:53

8M ago1:20:53

1:20:53

Pour le 4e épisode de le 4e saison, nous discutons ensemble de la sortie de notre livre : apprivoiser les déséquilibres du quotidien et du processus de création! On en profite pour répondre à vos questions! Notamment, il sera question : du début de processus; du processus de création et de rédaction; des grands thèmes abordés dans le livre; de la d…

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Allaiter ou non : un choix soutenu? 49:13

8M ago49:13

49:13

Ouf tout un sujet pour cet épisode : l'allaitement! Il y a bien longtemps que nous voulions en parler et puisque du 1er au 7 octobre 2022 c'est la semaine mondiale de l'allaitement maternel, il était tout naturel de le faire maintenant. Nous savons que le choix d'allaiter ou non peut parfois enflammer les passions, c'est pourquoi nous tenions à inv…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Marylise Champagne : le syndrome de l'imposteur 1:08:57

8M ago1:08:57

1:08:57

Pour le 3e épisode de le 4e saison, on reçoit Marylise Champagne, conseillère en développement de carrière et en orientation, et fondatrice de Dix mille matins, pour échanger sur le fameux syndrome de l'imposteur. Notamment, il sera question : de ce qu'est le syndrome de l'imposteur; des raisons pour lesquelles on peut le ressentir; de s'il est rel…

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Ça va maman

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Le chaos à l'heure du dodo 45:33

9M ago45:33

45:33

Votre enfant fait ses nuits depuis bien longtemps, mais depuis quelques temps, il est devenu très difficile de le coucher? Les demandes incessantes, les pleurs, les cris sont au rendez-vous, si bien que vous passez votre soirée à essayer de coucher vos enfants pour la nuit? Vous finissez par perdre et patience ou encore vous fâcher et vous regrette…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion ouverte : l'édition papier vol. 003 et on répond à vos questions! 1:05:10

9M ago1:05:10

1:05:10

Pour cet épisode, le 2e de la 4e saison, nous vous présentons le volume 003 du magazine édition papier, en plus de répondre aux questions que vous nous avez posées. Notamment, il sera question : de la présentation du magazine papier v003; d'un retour sur notre été avec les enfants; de nos principaux défis en tant que maman; de nos réponses à vos qu…

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Ça va maman

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Avoir hâte de retourner au travail 36:21

9M ago36:21

36:21

Nous sommes de retour de vacances et nous avions TRÈS hâte d'enregistrer un nouveau podcast! Bien que nous avions besoin de vacances, nous nous sommes rendu compte que nous avions bien hâte de retourner au travail. Une constatation qui vient aussi avec sa petite part de culpabilité... Est-ce "mal" d'avoir le goût de retourner travailler et d'avoir …

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Sophie Maffolini : anxiété et pleine conscience 1:06:09

9M ago1:06:09

1:06:09

C'est partie pour une 4e saison du podcast d'Infuse magazine!!! Pour démarrer la nouvelle saison en beauté, nous recevons la Dre Sophie Maffolini, autrice, entrepreneure et coach de méditation qui nous parle de pleine conscience et d'anxiété. Notamment, il sera question : de ce qu'est l'anxiété précisément; des différences entre le stress et l'anxi…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Catherine Cimon-Paquet et Juliette Sévigny : qu'est-ce que la douance? 1:09:59

10M ago1:09:59

1:09:59

Pour le 25e épisode de la 3e saison, on reçoit Catherine Cimon-Paquet et Juliette François-Sévigny, toutes deux doctorantes en psychologie, pour parler de douance émotionnelle chez l'enfant. Notamment, il sera question : de ce qu'est la douance; de comment ça se traduit dans le quotidien; des tests pour l'évaluer; des traits typiques d'une personne…

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Ça va maman

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Est-ce que "vacances" rime avec "patience"? 37:55

10M ago37:55

37:55

Dans cet épisode, Lory et Jessika parlent des vacances et de l'idéalisation que nous avons parfois de cette période de l'année que l'on souhaite reposante, ressourçante et amusante. La réalité n'est, bien souvent, pas aussi parfaite que la projection. Lory posera alors la question : qu'est-ce que des vacances réussies ? Ou qu'est-ce "profiter" plei…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Laurie Barrette et Stéphanie Mandréa : se déconnecter des réseaux sociaux, bilan après 1 an! 1:11:11

11M ago1:11:11

1:11:11

Pour le 24e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec Stéphanie Mandréa et Laurie Barrette, nos amies de Dans le sac, afin de faire le bilan de leur détox numérique (on vous invite à écouter l'épisode 33 de la saison 2 du balado d'Infuse magazine pour en apprendre plus sur cette démarche). Notamment, il sera question : du rappel de la mission d…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion ouverte avec David et Julien (Les deux papas) : homoparentalité et parcours de vie 55:11

11M ago55:11

55:11

Pour le 23e épisode de la 3e saison, on reçoit pour la première fois Julien et David, mieux connus sur les réseaux sociaux sous le nom Les deux papas, pour parler de leur parcours de vie et d'homoparentalité. Notamment, il sera question : de qui sont Les deux papas; de leur rencontre et de leur parcours; du chemin pour accéder à la parentalité; des…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion ouverte : nos plans pour l'été et projets (pro et perso) à venir! 1:04:04

12M ago1:04:04

1:04:04

Pour le 22e épisode de la 3e saison, on discute ensemble de nos projets à court et moyen terme, autant du côté personnel que professionnel, en plus de répondre aux questions posées par vous via Instagram. Notamment, il sera question : de nos plans pour l'été (pro et perso); de comment on organise notre horaire cet été (conciliation travail-famille)…

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Ça va maman

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Ça va papa : la transition à la paternité avec Mardoché Mertilus 51:07

12M ago51:07

51:07

Cette semaine, Lory et Jessika reçoivent Mardoché Mertilus du Regroupement pour la Valorisation de la Paternité. Enfin un épisode où on parle de paternité! Il y a longtemps qu'on voulait l'aborder, mais on se disait : si on veut donner la parole aux papas, il faut que ça vienne de la bouche d'un papa et nous avons trouvé toute une référence pour en…

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Ça va maman

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Comment diminuer son niveau d'anxiété parentale 44:46

12M ago44:46

44:46

Dans l'épisode d'aujourd'hui, Dre Lory Zephyr, psychologue, nous offre 4 stratégies pour diminuer notre niveau d'anxiété. Si vous êtes anxieuse de nature, fort probablement que la parentalité vient en ajouter une couche supplémentaire. On y parle de l'anxiété pendant la grossesse, celle qu'on ressent quand les enfants sont malades, celle qui s'assu…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Dre Émilie Yergeau : la résilience pour surmonter les aléas de la vie 1:12:33

1y ago1:12:33

1:12:33

Pour le 21 épisode de la 3e saison, on s'entretient avec la Dre Émilie Yergeau psychologue organisationnelle, pour parler de résilience et de l'importance de développer cette capacité. Notamment, il sera question : de ce qu'est la résilience; de l'importance d'être résilient; de comment et pourquoi la Dre Yergeau utilise ce concept dans sa pratique…

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Ça va maman

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Prévenir le burnout parental avec Stéphanie Houle de Bulles et pirouettes 47:29

1y ago47:29

47:29

Dans cet épisode, on reçoit Stéphanie Houle de la plateforme pour parents Bulles et pirouettes pour parler de burnout parental. Qu'est-ce que c'est exactement? Quels sont les signes à observer? Comment le prévenir? Quels sont les facteurs de risque? Pourquoi Stéphanie s'y est intéressée dans sa pratique en tant qu'éducatrice spécialisée? Ce sont to…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Vanessa Daigle : croyances populaires en nutrition 1:34:44

1y ago1:34:44

1:34:44

Pour le 20 épisode de la 3e saison, on reçoit la nutritionniste Vanessa Daigle afin de parler des différentes croyances populaires de l'univers de la nutrition. Notamment, il sera question : → de rétablir les faits en démystifiant des croyances comme notamment : Si je m'autorise à manger ce dont j'ai envie, je mangerai seulement de la « malbouffe »…

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Ça va maman

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Flexibilité et adaptation avec Dominique Bernèche des Belles combines 53:27

1y ago53:27

53:27

Dans cet épisode, Lory et Jessika s'entretiennent avec Dominique Bernèche de l'entreprise québécoise Les belles combines sur sa vision de la parentalité. Dominique est non seulement chef d'une entreprise aide avec l'organisation familiale et la charge mentale, mais aussi maman de 7 enfants! Quotidiennement, elle se fait demander "comment fais-tu?".…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion ouverte avec Chloé Ostiguy : manger 100 % local, c'est possible? 59:13

1y ago59:13

59:13

Pour le 19e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec notre amie Chloé Ostiguy, chef propriétaire du restaurant L'archipel de Cowansville, pour parler d'autonomie alimentaire au Québec. Notamment, il sera question : de ce qu'est l'autonomie alimentaire; de comment on pourrait y arriver au Québec; des principaux avantages, défis et mythes; de ce…

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Je suis devenue féministe le jour où je suis devenue maman 41:01

1y ago41:01

41:01

Dans cet épisode, la psychologue Lory Zephyr, spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, ainsi que la journaliste Jessika Brazeau abordent un sujet délicat né d'une conversation entre amies. Le féminisme dans l'angle de la maternité. Loin de s'affirmer expertes en la matière, les deux animatrices abordent le…

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Le podcast Infuse magazine

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Discussion avec Douanka Gendreau : récit d'une grossesse difficile 1:06:01

1y ago1:06:01

1:06:01

Pour le 18e épisode de la 3e saison, on reçoit une habituée du podcast d'Infuse, la physiothérapeute en rééducation périnéale et cofondatrice de Pelvi Life, Espace santé pelvienne, Douanka Gendreau, qui vient nous parler de sa grossesse difficile. Notamment, il sera question : des types de difficultés qui peuvent être rencontrées durant une grosses…

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