Les meilleurs podcasts Distracting (2025)

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#231: Gagne du temps et de l'énergie en intégrant plus de mouvement dans tes journées (avec Caroline Venne) 43:22

12h ago43:22

43:22

Tu veux être plus productif, concentré et motivé au quotidien? Et si le fait d'intégrer plus de mouvement/activité physique dans tes journées était la solution? Ça peut paraître contre-intuitif, mais en bougeant plus, tu vas gagner en énergie et te sentir plus performant! Dans cet épisode, je m'entretiens avec Caroline Venne, kinésiologue et fondat…

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#230: Trouver l'emploi du temps idéal selon ton type de profession 26:48

5d ago26:48

26:48

Chaque emploi et contexte professionnel nécessitent une organisation particulière. Un entrepreneur n’a pas les mêmes contraintes qu’un salarié, un freelance doit gérer son temps différemment d’un cadre en entreprise… Pourtant, on cherche souvent à appliquer les mêmes méthodes de gestion du temps à toutes les situations. 📅 Dans cet épisode, je t’exp…

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#229: Les neurosciences au service de ta mémoire: Comment apprendre et retenir à long terme (avec Laurine Mebs) 52:25

7d ago52:25

52:25

Ça t'arrive de lire un livre, écouter un podcast ou suivre une formation... Et pourtant, avoir beaucoup de difficulté à retenir ce que tu apprends? Et si le problème était ton approche ainsi que ta méthode de prise de notes? Découvre dans cet épisode avec Laurine Mebs de puissants principes de neurosciences pour réussir à mieux apprendre et mémoris…

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#228: 5 décisions qui m’ont fait gagner 15h/semaine (et de la sérénité) 28:51

21d ago28:51

28:51

Gagner du temps, c’est parfois aussi simple que de prendre des décisions. Récemment, j’ai pris 5 décisions concrètes qui m’ont permis de récupérer beaucoup de temps chaque semaine, tout en allégeant ma charge mentale. Écoute cet épisode si tu veux moins courir, mieux respirer, et reprendre le contrôle de ton horaire. ⏳ Je te raconte : Pourquoi ce n…

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#227: Les 7 systèmes qui me permettent de gérer mon temps et ma vie 31:10

16d ago31:10

31:10

La productivité ne repose pas sur la volonté seule, mais sur des systèmes bien pensés qui te permettent d’organiser ton temps, ton énergie et tes priorités de manière efficace. 🚀 Dans cet épisode, je te partage les 7 systèmes que j’ai mis en place pour structurer ma vie et optimiser ma gestion du temps, de l’énergie et des tâches au quotidien. Si t…

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#226: Dans les coulisses de mon emploi du temps: Voici ma journée type 24:49

23d ago24:49

24:49

Et si avoir une journée type pouvait transformer ta productivité? Beaucoup avancent selon leurs envies/émotions, en espérant être efficaces… mais sans cadre, difficile de rester constant. Avoir une journée type bien structurée, c’est la clé pour avancer sur ses projets sans perdre de temps. 🚀 Dans cet épisode, je te partage comment j’organise ma pr…

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#225: Pourquoi la productivité est la clé pour atteindre tes objectifs 32:15

1M ago32:15

32:15

Pourquoi certaines personnes avancent vite et concrétisent leurs projets pendant que d'autres stagnent pendant des années ? La réponse tient souvent en un mot : productivité. 🚀 Dans cet épisode, je te partage tout ce que la productivité m’a permis d’accomplir dans ma vie et mon entreprise. Quitter mon emploi, créer mes formations, animer plus de 22…

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#224: Comment aligner ta vie avec tes motivations profondes 28:45

1M ago28:45

28:45

Est-ce que ton emploi du temps reflète vraiment ce qui est important pour toi? Tu travailles dur, tu enchaînes les tâches… mais au fond, est-ce que tout ça est aligné avec ce que tu valorises au fond de toi? Beaucoup de professionnels et d’entrepreneurs se retrouvent piégés dans un quotidien qui ne nourrit pas leurs vraies motivations profondes. 🎯 …

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Chapitre 3 - Agence : Atteindre 5,35 millions d’€/an avec le contenu (Linkedin, YouTube, RP) 2:33:28

2M ago2:33:28

2:33:28

Road To Scale - Épisode 03 : Mon agence a closé 1066 clients (3,76 millions d’euros €) grâce à cette méthodeStratégie Linkedin & Relation Presse à 50 leads par mois ⬇️🎁Le livre blanc : https://bit.ly/3CEOnuE🟣Linker pour la stratégie Linkedin & Relation Presse: https://bit.ly/3Cl7Bph🔵Coudac pour votre stratégie d'acquisition: https://bit.ly/4aCJWNH🟡…

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#223: Le parcours pour reprendre le contrôle de ton temps (et devenir productif) 37:00

2M ago37:00

37:00

Ça fait officiellement 10 ans que j'ai commencé à faire du coaching en organisation et en gestion du temps! Que de choses apprises depuis mes débuts, grâce à mes expérimentations personnelles et les multiples retours de mes clients.💡 Grâce à ces 10 ans d'expérience, j'ai réussi à créer un parcours étape par étape, pour reprendre le contrôle de son …

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#222: 3 résolutions pour plus de productivité cette année 23:20

2M ago23:20

23:20

Et si 2025 devenait l’année où tu reprends enfin le contrôle de ton quotidien ? 🚀 Dans cet épisode, je te dévoile 3 résolutions puissantes pour mieux t’organiser, libérer du temps pour l’essentiel et retrouver ton énergie. Tu veux faire de 2025 ton année la plus productive ? 🎧 Écoute ce podcast! -- LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : ► Rejoins la nou…

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#221: 4 clés pour un élan productif en 2025 25:22

2M ago25:22

25:22

Ca y est, la nouvelle année est arrivée! Comment avoir un début d'année productif et démarrer sur de bonnes bases? Je te partage 4 astuces pratiques dans cet épisode. 👊 ...Dont une que j'apprécie énormément et qui consiste à réserver ses 5 premiers jours pour de la planification stratégique, suivi d'un sprint de productivité de 21 jours afin d'alle…

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Important: Nouveauté sur Productif au quotidien 15:42

2M ago15:42

15:42

En ce début d'année 2025, je suis fier de vous annoncer quelques nouveautés qui prendront place sur le podcast! 🔥 Écoute ce court épisode hors-série pour découvrir de quoi il s'agit! LIENS ET RESSOURCES: 👉 Rejoins la nouvelle communauté "Productif au quotidien" sur la plateforme Skool 👉 Inscris-toi pour le challenge "Productif au quotidien" 👉 Laiss…

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Productif au quotidien: Ce qui s'en vient en 2025 27:50

3M ago27:50

27:50

Nouvelle année et plein de nouveaux projets en vue. Dans cet épisode de podcast "hors-série", je t'explique tout ce qui va prendre place sur "Productif au quotidien" au cours de la prochaine année. 🚀 👀 Curieux d'avoir un aperçu en primeur?👉 Écoute l'épisode. Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les …

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#220: Comment utiliser l'IA pour faire ton bilan de fin d'année (et définir tes objectifs) 21:26

3M ago21:26

21:26

Savais-tu qu'il est possible d'utiliser l'intelligence artificielle pour faire facilement ton bilan de fin d'année et définir tes objectifs ? 🚀 Eh oui, nous sommes rendus là! 😀 L'IA peut prendre le rôle d'un coach de vie pour t'accompagner dans ce processus de réflexion et planification. L'exercice de faire un bilan devient donc beaucoup plus dynam…

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Chapitre 2 - Créer une entreprise qui te ressemble (Dubaï est grossier) 2:39:13

4M ago2:39:13

2:39:13

Merci à REVOLUT BUSINESS d'avoir sponsorisé cette vidéo.3 mois gratuits si vous ouvrez un compte REVOLUT BUSINESS avec mon lien 👉 http://revolut.com/theolionRoad To Scale - Épisode 02 : Créer une entreprise qui te ressemble (Dubaï est grossier)

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#219: ChatGPT: Ces 5 nouveautés changent tout (je suis 2x plus productif) 35:54

3M ago35:54

35:54

Ça bouge dans l’univers de l’intelligence artificielle ! 🚀 ChatGPT est passé à une vitesse supérieure avec des nouveautés qui transforment complètement son utilisation. Dans cet épisode, je te dévoile 5 nouvelles fonctionnalités qui rendent cet outil encore plus indispensable pour booster ta productivité. Que tu l’utilises déjà ou que tu sois curie…

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#218: 7 principes de productivité que je ne transgresse jamais (même lorsque je suis démotivé) 30:11

3M ago30:11

30:11

La productivité, ce n’est pas seulement une question de travailler dur, c’est aussi de travailler intelligemment. Au fil des années, j’ai découvert des principes clés qui m’aident à rester concentré, organisé et efficace, sans sacrifier ma santé ou mon énergie. 💡 Dans cet épisode, je partage avec toi les 7 principes de productivité que je ne transg…

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#217: Comment j'arrive à organiser 99% de ma vie avec ce système tout simple 29:37

4M ago29:37

29:37

Est-ce qu'il t'arrive d'oublier des choses ou de perdre de l'information? La vérité, c’est que l’organisation n’a pas besoin d’être compliquée pour être efficace. Personnellement, j'arrive à gérer mon quotidien avec un système tout simple. Je t'explique de quoi il s'agit dans ce podcast. On parlera de : Les outils que j'utilise pour organiser toute…

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#216: Gérer le stress lié à une charge de travail importante 26:31

4M ago26:31

26:31

Face à une charge de travail écrasante, le stress peut vite devenir un obstacle à notre productivité et à notre bien-être. Dans cet épisode, je te partage des stratégies concrètes pour alléger la pression et mieux gérer ton stress au quotidien, même quand la to-do list ne semble jamais s’arrêter. On parlera de techniques pour mieux organiser tes pr…

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#215: 5 choses que j'aurais aimé connaître plus tôt sur l'énergie 25:30

4M ago25:30

25:30

Dans cet épisode, je partage cinq grandes révélations sur la gestion de l'énergie qui ont transformé ma manière de travailler et d’aborder la productivité.💡 On parlera d’idées reçues sur le repos, l’importance de l’état émotionnel, et de pourquoi certains de nos réflexes productifs font plus de mal que de bien. J'explique même comment j'ai réussi à…

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#214: Comment avoir plus d'énergie (et en finir avec la fatigue) 34:37

4M ago34:37

34:37

Imagine avoir une énergie débordante chaque jour pour te concentrer sur tes tâches et activités les plus importantes!? Fini la fatigue et le manque d'énergie qui mènent à la procrastination.🔥 Dans cet épisode de podcast, je te présente un modèle extrêmement puissant pour maximiser ton énergie afin d'être totalement productif et efficace dans ton tr…

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#213: 5 mythes sur l'énergie qui freinent ta productivité 30:33

5M ago30:33

30:33

Beaucoup de gens croient savoir comment maximiser leur énergie… mais certains conseils courants sont en réalité des mythes qui freinent ta productivité. 🚫 Dans cet épisode, je démystifie cinq idées fausses qui t’empêchent de vraiment gérer ton énergie au quotidien. Nous parlerons de sujets comme : Pourquoi toutes les heures de ta journée ne se vale…

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#212: 6 mois à faire du "Deep Work": Voici ce que j'ai appris 29:48

5M ago29:48

29:48

Pendant les six derniers mois, j’ai vécu une expérience de travail unique : un focus total sur un seul projet, sans distractions, sans compromis. Qu’est-ce que ça m’a apporté ? Est-ce que ça en valait vraiment la peine ? Et surtout, quelles leçons en ai-je tirées ? 🎯 Dans cet épisode, je te partage les résultats concrets de cette période de deep wo…

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Chapitre 1 - Les gentils fondateurs font gentiment faillite 1:25:54

5M ago1:25:54

1:25:54

De retour pour la saison 3 de Road To Scale

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#211: Les secrets de l'alimentation fonctionnelle (avec Alex Boily) 50:12

5M ago50:12

50:12

Tu te sens souvent fatigué ou en manque de concentration ? 🤔 Ce que tu manges pourrait bien en être la cause! Dans cet épisode, je reçois Alex Boily, auteur du livre "L'alimentation fonctionnelle", pour t'aider à découvrir comment ajuster ton alimentation pour booster ton énergie et ta productivité au quotidien. 🚀 Au programme : C'est quoi l'alimen…

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#210: Comment gérer les imprévus qui sabotent ta journée 30:41

5M ago30:41

30:41

Tu démarres ta journée avec un planning parfait, prêt à avancer à fond… mais les imprévus s'enchaînent, et à la fin, tu te sens frustré de n'avoir rien accompli d'important ? 🚨 Tu n'es pas seul. Les interruptions sont inévitables, mais il est possible de les gérer intelligemment pour qu'elles ne sabotent pas ta productivité. Dans cet épisode, je pa…

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#209: Les 3 piliers pour être productif au quotidien 35:31

6M ago35:31

35:31

Pendant longtemps, j'ai cru qu'il suffisait de s'organiser et d'apprendre à gérer son temps pour être productif. 📅 Mais en réalité, ce n'est pas si simple... Il existe un autre pilier indispensable, souvent négligé, mais qui fait toute la différence entre être occupé et être vraiment productif. Dans cet épisode, je partage avec toi les 3 piliers es…

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#208: Pourquoi ton cerveau a besoin de prendre des pauses régulières 25:22

6M ago25:22

25:22

As-tu déjà passé des heures à travailler sans t’arrêter, pensant être plus productif... mais à la fin de la journée, tu te sens vidé et inefficace ? 🧠 C'est parce que ton cerveau n'est pas conçu pour fonctionner "non-stop"! Dans cet épisode, je t'explique pourquoi prendre des pauses régulières n'est pas une perte de temps, mais bien un investisseme…

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#207: 5 tueurs d'énergie et de productivité à éviter 21:10

6M ago21:10

21:10

Tu te demandes pourquoi tu te sens parfois à plat alors que tu fais tout pour être productif ? 🤔 Il y a peut-être des habitudes que tu as adoptées sans même t'en rendre compte et qui sabotent ton énergie au quotidien. ⚡️ Dans cet épisode, on va parler de 5 tueurs d'énergie et de productivité que beaucoup de gens négligent. Ces pièges peuvent te vid…

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#206: Pourquoi j'ai arrêté de me lever à 5h du matin 27:13

6M ago27:13

27:13

On entend souvent dire que se lever à 5h ou 6h du matin est la clé de la réussite. L'idée de dominer sa journée en se réveillant avant le reste du monde a pris une place centrale dans les discours sur la productivité et le développement personnel. ☀️ "L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt", dit-on... Mais est-ce que ce rythme de vie est réel…

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#205: Apprendre à dire non sans se sentir coupable (ni nuire à ses relations) 27:29

7M ago27:29

27:29

Pour protéger son temps et son énergie, il est essentiel de savoir dire non aux choses qui ne s'alignent pas à nos véritables priorités. ⏰ Or, le fait de dire "non" n'est pas toujours facile en raison de tous les blocages psychologiques que l'on entretient inconsciemment dans notre tête. La peur de décevoir, la peur de manquer une opportunité, la p…

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#204: J'ai perdu le contrôle de ma productivité, que faire? 26:07

7M ago26:07

26:07

Fatigue, procrastination, distraction, manque de discipline... Parfois notre productivité est une véritable catastrophe! 😩 Nous avons l'impression d'avoir perdu le contrôle et de passer notre temps à réagir aux circonstances de notre quotidien, plutôt que de maitriser intentionnellement nos journées. 🏃‍➡️⏳ Dans ce podcast, je vous partage quelques …

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Chapitre 9 - La sagesse efface l'enfant en nous, l'intelligence le fait grandir. 52:36

9M ago52:36

52:36

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La newsletter RTS ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mes petits préférés : ⁠⁠⁠⁠LegalPlace avec le code LION⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Abby avec le code LION25⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Folk

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Chapitre 8 - Les édifices durables ne se montent pas avec les gains du jour 1:38:28

9M ago1:38:28

1:38:28

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La newsletter RTS ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mes petits préférés : ⁠⁠⁠LegalPlace avec le code LION⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Abby avec le code LION25⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Folk

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#203: Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif (avec Jérémy Coron) 45:56

9M ago45:56

45:56

Beaucoup de nos problèmes de productivité comme la fatigue, la procrastination, la perte de concentration et la démotivation s'expliquent par le fait que nous ne prenons pas assez en compte les besoin de notre corps et de notre cerveau.🧠 On travaille comme si nous étions des machines capables de performer sans arrêt 24/7. Or, cela est tout l'invers…

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Chapitre 7 - Nietzsche et les surentrepreneurs 1:32:44

9M ago1:32:44

1:32:44

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La newsletter RTS ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mes petits préférés : ⁠⁠LegalPlace avec le code LION⁠⁠ ⁠⁠Abby avec le code LION25⁠⁠ ⁠⁠Folk

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#202: Surmonter les distractions, faire du deep work et doubler sa productivité 25:37

9M ago25:37

25:37

Dans cet épisode, nous abordons un défi que nous rencontrons tous : les distractions. Comment surmonter les interruptions constantes de notre quotidien pour atteindre un état de concentration maximale (deep work) et maximiser notre productivité ? Voici les points clés abordés dans cet épisode : Comment se préparer avant une période de focus intense…

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Chapitre 6 - Les idées absolues selon Hegel, punir la vérité c’est demander à ce qu’on te mente, les distractions internes, à quel niveau es-tu coincé ? 1:46:16

9M ago1:46:16

1:46:16

Vote pour ta pendule préférée dans le sondage en dessous ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La newsletter RTS ⁠⁠⁠⁠⁠ Mes petits préférés : ⁠LegalPlace avec le code LION⁠ ⁠Abby avec le code LION25⁠ ⁠Folk

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#201: Comment bâtir un horaire productif (pour quitter le bureau satisfait chaque jour) 32:13

9M ago32:13

32:13

Comment faire un emploi du temps optimal qui favorise la productivité personnelle et limite les pertes de temps potentielles? Je vous explique tout de cet épisode de podcast! 👊🚀 Apprendre à bien gérer son temps et structurer son horaire est fondamental pour accomplir plus en moins de temps, générer un maximum de valeur et avancer plus vite en direc…

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#200: Ce que je ferais si je repartais de zéro en organisation (+ spécial 200e épisode) 37:36

9M ago37:36

37:36

Ça y est, le podcast a maintenant atteint le plateau symbolique des 200 épisodes! 😁🎉 Pour souligner l'occasion, je vous ai préparé un épisode spécial et différent de ce que je fais habituellement. Un segment spécial "Les auditeurs sont à l'honneur". Un retour sur ma propre progression en lien avec la productivité après toutes ces années à étudier l…

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Chapitre 5 - Les retours superlinéaires, le courage de ne pas suivre ses idées, être commerçant pour sortir de la commodité, le problème des décisions tableaux noirs, apprendre à réapprendre 1:50:26

10M ago1:50:26

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Vote pour ta pendule préférée dans le sondage en dessous ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La newsletter RTS ⁠⁠⁠⁠ Mes petits préférés : LegalPlace avec le code LION Abby Folk

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#199: Mieux dormir, vaincre l'insomnie et avoir plus d'énergie (avec Aurélie Montin) 54:01

10M ago54:01

54:01

Vous en avez assez d'être constamment fatigué au travail et de manquer d'énergie?🥱 Découvrez dans cet épisode comment régler vos troubles du sommeil et mettre en place les leviers de succès qui vont vous permettre d'avoir une meilleure qualité de sommeil.🌙 Dans cet épisode captivant, j'accueille Aurélie Montin, consultante en sommeil et animatrice …

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#198: Organiser sa vie en fonction de son énergie naturelle (avec David Nicolas) 55:34

10M ago55:34

55:34

L'une des meilleures façon d'être productif au quotidien, c'est de connaître les fluctuations naturelles de notre énergie et organiser notre vie en conséquence. Plutôt que de lutter contre la fatigue de notre corps, on peut plutôt tirer profit de nos périodes de haute énergie pour planifier les activités les plus bénéfiques à ce moment. Dans cet ép…

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Chapitre 4 - "Il y a toujours une philosophie pour le manque de courage" - Albert Camus 1:25:26

10M ago1:25:26

1:25:26

Vote pour ta pendule préférée dans le sondage en dessous ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La newsletter RTS ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Le lien vers le discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Chapitre 3 - Le voyage entrepreneurial (l'histoire complète de Coudac) 1:59:00

10M ago1:59:00

1:59:00

Un récit de mon cheminement personnel en 5 ans d'entrepreneuriat. Le lien vers le discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La newsletter RTS ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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#197: Tracker son temps, est-ce que ça marche vraiment? 25:41

10M ago25:41

25:41

As-tu déjà entendu parler de la technique du "time tracking", ou encore le fait de tenir un journal temps? ⏰📃 C'est une stratégie très populaire recommandée par plusieurs coachs et formateurs en gestion du temps pour évaluer son emploi du temps réel et apporter des ajustements en fonction de nos conclusions. Est-ce une stratégie utile que tu devrai…

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#196: À 15 ans, ce jeune est déjà plus productif que moi (avec Jonathan Richard) 36:20

10M ago36:20

36:20

Il n'y a pas d'âge pour apprendre à s'organiser et devenir plus productif. Voici la folle histoire d'un jeune homme de 15 ans, qui, dès son jeune âge, a décidé de prendre son organisation et sa gestion du temps en main pour viser le sommet et atteindre des objectifs ambitieux. 🚀 À seulement 15 ans, il est probablement plus productif que 90% des gen…

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#195: Améliorer sa productivité grâce au sport et la nutrition (avec Florence Cultier) 46:24

11M ago46:24

46:24

Savais-tu que ta productivité est étroitement liée à tes habitudes de santé comme la nutrition et l’activité physique? 🍎 Dans cet épisode, je discute des principes essentiels à connaître absolument en nutrition avec mon invitée Florence Cultier, nutritionniste professionnelle et fondatrice de l'agence Pepswork; une firme de conseil spécialisé en ma…

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Chapitre 2 - Les métaphores pédagogiques, l'auto discipline comme preuve d'amour, le clickbait littéraire selon Schopenhauer & le guitariste de soirée qui fait genre qu'il sait pas jouer 1:17:11

11M ago1:17:11

1:17:11

Le Coudac Tour : https://www.eventbrite.fr/e/897030491347?aff=oddtdtcreator Vote pour ta pendule préférée dans le sondage en dessous ⁠⁠⁠⁠⁠Le lien vers le discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La newsletter RTTM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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