TEA TIME, by Voici est un podcast hebdo alternant deux rdv : Tea time ROYAL (et Gin To') C'est l'heure du Tea Time Royal avec Karine Hernandez et Laura Buys : on vous dit tout, mais alors vraiment tout, sur les royaux. Tea time PEOPLE Le podcast où Lenaïg Le Vaillant et Tatiana Wakam décryptent et analysent pour vous les moments croustillants et les secrets bien gardés de vos stars préférées. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.
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La Confrérie de Métal est ton podcast pour repousser tes limites en musculation et en course à pied. Chaque semaine, plonge dans des interviews inspirantes, découvre des conseils d’entraînement, des stratégies de nutrition et des astuces pour améliorer tes performances et transformer ton physique. L'objectif : faire de toi un meilleur coureur tout en augmentant ta force et en te sentant bien dans ton corps !
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Hello, et bienvenue sur le podcast : « À votre pleine santé ! »✨ Le podcast décomplexé sur la santé et la nutrition, qui vous aide à nourrir votre bien-être intérieur pour vous sentir bien dans votre corps, dans votre tête et dans votre assiette 🧡 Vous y retrouverez toutes les clés pour prendre soin de vous physiquement et mentalement, ainsi que plein de conseils pour faire la paix avec la nourriture via une approche bienveillante de l’alimentation (0% frustration 0% charge mentale 0% interd ...
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Bienvenue sur Nomade sans Concession by KiffeTonNomadisme le Podcast pour les entrepreneurs nomades qui souhaite une vie où ils n’ont pas à choisir entre découverte & business. Je suis Stéphanie, ton hôte dans cette aventure, spécialiste business & vie nomade. Après 10 ans de nomadisme, 8 ans d’accompagnement de nomade. Je t’invite chaque semaine à tracer la route du néo nomadisme. Celui qui pave la chemin & incarne le monde de demain. Celui qui se réinvente & se renouvelle. Car ici nos paro ...
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PEOPLE : Wicked - le corps des stars n'est pas un sujet !
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En pleine promo du film Wicked, Ariana Grande a été ciblée par de violentes critiques sur sa silhouette. Avant elles, d'autres célébrités féminines ont dénoncé les vagues de haine subies à cause de leurs physiques. Et si on arrêtait de faire du corps des femmes un sujet ? Journalistes : Lenaïg Le Vaillant et Tatiana Wakam Réalisation : Capucine Jap…
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Entreprendre comme tu es : réinventer l’entrepreneuriat avec sobriété & impact
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Et si tu arrêtais de suivre des règles qui ne te ressemblent pas pour entreprendre comme tu es ? Découvre une approche sobre et alignée pour réinventer ton business, réduire ta charge mentale et offrir une réelle valeur à tes clients. Je te souhaite une belle écoute & n’oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Mais aussi si cet épisod…
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PEOPLE : Les couples de stars nous font-ils encore rêver ?
15:56
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David et Victoria Beckham, Beyoncé et Jay Z, Ryan Reynolds et Blake Lively... les couples de stars sont devenues de véritables petites entreprises qui ne connaissent pas la crise. Mais nous font-ils encore rêver ? Journalistes : Lenaïg Le Vaillant et Tatiana Wakam Réalisation : Capucine Japhet Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/pr…
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Nomade occidental : Et si ton corps réclamait l’hiver ? Les répercussions insoupçonnées de vivre dans un été éternel
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Que se passe-t-il quand un nomade occidental vit sans hiver ? Cet article explore les impacts sur le rythme biologique, le métabolisme et l’humeur. Découvre des conseils pratiques pour recréer un « hiver artificiel » et préserver ton équilibre, même sous les tropiques. Je te souhaite une belle écoute & n’oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucu…
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Voici sur quoi te concentrer pour ta transfo 2025 - La confrérie de métal -Épisode 31
36:33
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Bonjour tout le monde!C'est déjà le dernier podcast de 2024, alors je te donne les meilleurs conseils pour réussir ta transfo de 2025.Bonne écoute :) Pour me suivre:Fameux emails: https://rb.gy/fxheryTiktok: https://www.tiktok.com/@alexandrebusque_Instagram: https://www.instagram.com/alexandrebusque/…
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1 an de KiffeTonNomadisme bilan
28:06
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Bilan de 1 an avec Kiffe Ton Nomadisme : Stratégies, réussites, échecs & visions pour l’avenir. Découvrez les coulisses d’un business nomade en pleine croissance, des leçons tirées & des ambitions pour 2025. Je te souhaite une belle écoute & n’oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Mais aussi si cet épisode te plait laisse-moi un co…
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91. Cortisol : l’hormone qui dirige ta vie (et comment la rééquilibrer)
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🧠 Dans cet épisode, on aborde en profondeur le sujet du cortisol, souvent appelé l’hormone du stress. Pourtant, tu vas découvrir qu’il joue un rôle bien plus vaste dans ton équilibre : il t’aide à gérer l’énergie, régule ton métabolisme et soutient même ton immunité. Mais quand il se dérègle, c’est la porte ouverte aux troubles du sommeil, à la pri…
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PEOPLE : Lénie, Florent Manaudou, Adil Rami... Danse avec les star 2025 dévoile son casting !
16:31
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Les premiers noms du casting de Danse avec les Stars 2024 sont tombés : Florent Manaudou, Adil Rami, et Lénie rejoindront la compétition ! Entre gros tempéraments et attentes sur la piste, on se demande : vont-ils raviver la magie ou reproduire le drama de l’affaire Inès/Natasha ? On fait le point sur les enjeux de cette nouvelle saison et ce que ç…
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Nomadisme : idées cadeaux pour Noël 🎁 Quoi choisir pour ceux qui restent et ceux qui voyagent ?
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Trouve l’inspiration pour Noël avec des idées cadeaux pratiques et originales pour ta famille sédentaire ou tes proches nomades. Découvre aussi comment recréer la magie des fêtes dans un mode de vie itinérant, tout en respectant tes valeurs minimalistes et écologiques. Je te souhaite une belle écoute & n’oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucu…
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Step back sur ce que cette année m'a appris niveau training - La confrérie de métal - Épisode 30
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Salut à tous! Dans cet épisode, je partage les leçons marquantes que j’ai tirées de mon année en coaching. Un épisode rempli de réflexions et d’astuces pour optimiser vos entraînements et évoluer, que ce soit dans le sport ou dans la vie. Bonne écoute🎧Pour me suivre:Fameux emails: https://rb.gy/fxheryhttps://www.tiktok.com/@alexandrebusque_htt…
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PEOPLE : l'homme le plus sexy de l'année ?
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John Krasinski élu homme le plus sexy de 2024 : on valide ou pas ? People a tranché : cette année, c’est John Krasinski qui décroche le titre. Un choix qui mise autant sur le charme que sur la gentillesse de l’acteur de The Office. On revient sur les anciens gagnants, l’impact de ce prix, et notre pronostic perso ! Au micro : Lenaïg Le Vaillant et …
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90. Rythme circadien et chronotypes : comprendre ton horloge interne pour un bien-être optimal !
54:24
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⏰ Dans cet épisode, je t’explique tout sur le rythme circadien, cette horloge biologique qui régule ton sommeil, ton énergie, ta digestion, tes hormones et bien plus. On plonge aussi dans le fascinant sujet des chronotypes (lion, ours, loup, dauphin) pour t’aider à comprendre ton profil naturel et comment l’optimiser. Tu découvriras : 🌞 Le rôle de …
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Depuis plusieurs semaines, Slimane est au cœur d’une affaire judiciaire qui a provoqué une onde de choc. Deux plaintes pour harcèlement et agressions sexuelles, suivies de nouveaux témoignages relayés par Mediapart ce week-end, ajoutent une ombre au tableau. Dans cet épisode, on revient sur les accusations, les rebondissements récents et l’impact d…
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Entrepreneur nomade : et si 2025 était ton année ? Voici comment préparer ton année & prendre ton envol
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Et si 2025 était enfin ton année ? Découvre dans cet article les 3 clés essentielles pour dépasser tes blocages, clarifier ta vision et structurer ton année afin de transformer tes rêves en réalité. Nous allons développer aujourd’hui en 5 étapes : Pourquoi beaucoup restent au sol : les 3 obstacles majeurs à ta réussite Les 3 clés pour décoller ton …
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Comment bien fixer tes objectifs? - La confrérie de métal - Épisode 29
35:48
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Tu veux être efficace dans ta planification d'objectifs? Dans cet épisode je te partage mon modèle de fixation d'objectifs pour optimiser l'atteinte de tes buts ! J'aborde évidemment la sphère du fitness, mais aussi le développement personnel, la vie familiale, l'aspect professionnel et les finances. En espérant la réussite de vos objectifs, bonne …
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ROYAUTE : Harry au Portugal
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Ils reviennent ! Quatre ans après le Megxit, le prince Harry et Meghan Markle se sont offert un pied à terre (version grand luxe of course) au Portugal. L'occasion de faciliter leur retour aux affaires en Europe et (qui sait) auprès de Charles, William et compagnie... Présentation : Laura Buys et Karine Hernandez Réalisation : Capucine Japhet Héber…
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89. Endométriose : les clés pour réduire la douleur et améliorer ton quotidien, avec Marine de Holi Healy
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💛 Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Marine, fondatrice de Holi Healy, infirmière et sexologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes atteintes d’endométriose. Ensemble, on discute de son parcours inspirant et des outils qu’elle propose pour mieux vivre avec cette maladie complexe. Marine partage des conseils pratiques sur la gest…
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Diabète 101 et entrainement avec Claudia Houle, Nutritionniste - La confrérie de métal - Épisode 28
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Salut à tous! Cette semaine au podcast, je reçois Claudia Houle, nutritionniste. Elle partage son expertise sur le diabète, l'importance de l'autogestion et plus encore . Ce fût un échange riche en conseils pour adapter l'alimentation et l'activité physique pour les personnes diabétiques. Bonne écoute! Pour me suivre: Fameux emails https://rb.gy/fx…
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ROYAUTE : Marius Borg, le mouton noir de la famille royale norvégienne
11:44
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Les scandales s'enchaînes pour la famille royale norvégienne. Et Marius Borg, fils aîné de la future reine les cumule : violence conjugale, drogue, liens avec la Mafia... Le vilain petit canard n'en finit plus de faire parler de lui. Présentation : Laura Buys et Karine Hernandez Réalisation : Capucine Japhet Hébergé par Audion. Visitez https://www.…
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PEOPLE : Mort de Liam Payne, Les teen stars sont-elles condamnées à un destin tragique ?
11:52
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La mort de Liam Payne a bouleversé le monde de la musique. Non seulement par ses circonstances tragiques, mais aussi parce qu'il rejoint la liste des jeunes stars dont la vie a déraillé sous le poids de la célébrité. Etre une teen star condamne-t-il forcément à un destin tragique ? Entre pression médiatique, perte de repères et succès fulgurant, on…
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Le nomadisme ressert & sublime les couples
25:28
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Découvrez comment le nomadisme renforce et sublime la vie de couple. Entre aventures partagées, défis relevés à deux et moments de complicité, le voyage devient une source d’amour et de soutien profond, transformant chaque relation en une histoire unique et inspirante. Nous allons développer aujourd’hui en 3 étapes : Le nomadisme ressert les couple…
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La douleur n'est pas ce que tu crois - La confrérie de métal - Épisode 27
24:04
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Cet épisode traite de la douleur en contexte d'entraînement. Je vous parle de son rôle, son impact sur la performance, et plus encore. Bonne écoute ! Pour me suivre: Fameux emails:https://rb.gy/fxhery Tiktok:https://www.tiktok.com/@alexandrebusque_ Instagram:https://www.instagram.com/alexandrebusque/…
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ROYAUTÉ : Charles en Australie, quelques désagréments dans la tournée officielle !
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Pour son premier voyage officiel depuis l'annonce de son cancer, Charles lll avait sûrement espéré un accueil plus chaleureux et moins... indépendantiste. Son royaume serait-il en danger ? Présentation : Laura Buys et Karine Hernandez Réalisation : Capucine Japhet Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’infor…
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Rester en shape avec un nouveau né avec Alex Gagnon Bouchard - La confrérie de métal - Épisode 26
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Bonjour à tous, dans cet épisode Alex Gagnon explique l'importance de rester en forme tout en s'occupant d'un bébé. Alex partage des stratégies pour concilier les contraintes de temps, les exigences physiques et mentales de la parentalité avec l'entraînement sportif. Pour me suivre: Fameux emails: https://rb.gy/fxhery Instagram: https://www.instagr…
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PEOPLE : Star Ac on pense quoi de la nouvelle promo ?
15:09
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Deux semaines après la reprise de la Star Academy, il est temps de faire un point ! Nouveau casting, nouveaux primes (plus ou moins réussis)… Est-ce que cette nouvelle saison est à la hauteur de nos espérences ? On vous dit tout ! Réalisation : Capucine Japhet Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informati…
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Dire que tu ne peux pas devenir nomade car tu n’as pas l’argent est un non-sens
10:52
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Tu penses que le manque d’argent t’empêche de devenir nomade ? Détrompe-toi ! Le nomadisme est justement la solution idéale pour réduire tes dépenses & reprendre le contrôle de ta vie. Découvre comment vivre librement, sans capital de départ, grâce à une approche flexible & économique. Nous allons développer aujourd’hui en 3 étapes : Les raisons po…
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ROYAUTÉ : Quand une princesse norvégienne qui parle aux anges épouse un chaman millénaire, ça fait des étincelles !
9:44
A la fin de l'été, la princesse Märtha-Louis de Norvège a épouse Durek Verrett, un chaman qui affirme qu'ils se rencontrés il y a 5 000 ans alors qu'il était pharaon et qu'elle était sa reine. Vous trouvez déjà ça fou? Et pourtant ce n'est rien comparé à leur incroyable love story. Présentation : Laura Buys et Karine Hernandez Réalisation : Capucin…
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L’IEF Nomade l’alternative en toute légalité pour continuer l’IEF sans demander d’autorisation
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Découvre l'IEF Nomade, une alternative légale pour continuer l'instruction en famille sans demander d'autorisation. Ce podcast/article te guide à travers les démarches, les stratégies & les méthodes d'apprentissage pour les parents nomades, tout en soulignant l'importance de reprendre le pouvoir de décision pour vos enfants. Plonge dans un mode de …
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EP 25: Crash course sur l'hypertrophie musculaire
35:23
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Bonjour à tous, cette semaine je vous parle de l'hypertrophie musculaire! Bonne écoute :) Pour les fameux emails: https://shorturl.at/or5Nx
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ROYAUTE : Kate Middleton a annoncé la fin de ses traitements avec une vidéo digne d'Hollywood. Bien vu ou pas ?
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Kate Middleton qui marche dans les champs, Will qui lui fait un câlin et les enfants en short... Too much ou pas, la vidéo du come-back de Kate Middleton est une révolution en terme communication royale et on vous explique pourquoi. Présentation : Laura Buys et Karine Hernandez Réalisation : Capucine Japhet Hébergé par Audion. Visitez https://www.a…
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PEOPLE : Le retour de la Star Academy : comment passer après l'incroyable promo 2023?
13:46
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Après la promotion de Pierre Garnier, les futurs candidats de la nouvelle saison de la Star Academy ont un défi quasi impossible à relever : faire mieux que l'année dernière. Journalistes : Lenaïg Le Vaillant et Tatiana Wakam Réalisation : Capucine Japhet Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.…
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Tout savoir sur les visas spécifiques pour les nomades
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Découvre les visas spécifiques pour les nomades numériques, les critères & avantages pour les entrepreneurs nomades, ainsi que les pays qui ouvrent leurs portes aux travailleurs nomades Nous allons développer aujourd’hui en 4 étapes : - Zoom sur les visas spécifiques pour nomades numériques - Les conditions & critères les plus courants pour obtenir…
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EP 24: Apprentissages de ma préparation de marathon
48:26
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Cette semaine je vous parle de ma préparation de marathon! Bonne écoute :) Pour les fameux emails: https://shorturl.at/ih8Fq
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ROYAUTE : Harry a 40 ans, l'occasion parfaite de faire un petit bilan pour savoir où ils en sont Meghan et lui
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Et si le cap des 40 ans signait enfin l'âge de raison pour le prince Harry ? En tout cas il semble être en pleine réflexion sur comment Meghan et lui vont aborder les 40 prochaines années. Spoiler : ça s'annonce coton. Présentation : Laura Buys et Karine Hernandez Réalisation : Capucine Japhet Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/pr…
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88. Et si tu créais ton Dopamine Menu pour te sentir accomplie et satisfaite au quotidien ?
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🪄 Dans cet épisode, je te présente le concept tendance sur les réseaux du "Dopamine Menu", et pourquoi est-ce une bonne chose à mettre en place dans ton quotidien. On va voir ensemble pourquoi est-ce qu'on cherche toujours autant de récompenses et plaisirs immédiats, et surtout comment les remplacer par des actions qui t’apporteront une satisfactio…
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EP 23: L'anatomie d'un Off-Season
38:48
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Salut à tous! Cette semaine au podcast je vous parle du off-season. Bonne écoute & à la semaine prochaine! Pour les fameux emails: https://shorturl.at/Wo31A
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PEOPLE : Jennifer Lopez et Ben Affleck photographiés ensemble après leur divorce
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Malgré l'annonce de leur divorce, JLo et Ben Affleck ont été photographiés ensemble à Los Angeles, avec leurs enfants respectifs. Mais à quoi jouent les deux amants terribles d'Hollywood ? Journalistes : Lenaïg Le Vaillant et Tatiana Wakam Réalisation : Capucine Japhet Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’…
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ROYAUTE : Zara et Mike Tindall, les nouveaux BFF de Kate et William
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Avec le départ de Meghan et Harry (et surtout la grosse embrouille), Kate et William avaient bien besoin de nouveaux BFF. Présents depuis toujours, Zara et Mike Tindall sont une vraie bouffée d'oxygène pour le couple. Journalistes : Laura Buys et Karine Hernandez Réalisation : Anne-Sophie Lemaître et Capucine Japhet Hébergé par Audion. Visitez http…
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Les 3 erreurs fatales qui sabotent la réussite des entrepreneurs nomades débutants (ou même pas)
29:17
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Découvre les 3 erreurs fatales qui sabotent la réussite des entrepreneurs nomades débutants ou pas : manque de structure, posture d’exécutant & gestion du décalage horaire. Apprends comment surmonter ces défis pour vivre une vie nomade épanouie & productive, avec des stratégies concrètes pour booster ta rentabilité & tes résultats. Nous allons déve…
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EP 22: La course en trail avec Marie-Ève Pelland
1:22:49
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Cette semaine on parle de la course en trail, bonne écoute ! Pour les fameux emails: Momentum : HV
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