Les meilleurs podcasts Coach V (2024)

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Lucas Grangeat : développement des qualités d’accélération et de puissance, pliométrie et génétique 1:30:59

5h ago1:30:59

1:30:59

📢Aujourd’hui je discute avec Lucas Grangeat. Lucas est Préparateur Physique au SOC Rugby à Chambéry, enseignant en STAPS et PhD Student au LIBM. 👉Dans cet épisode on parle donc du développement des qualités d’accélération et de puissance, de pliométrie et énergétique et de génétiques. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votr…

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Les dangers du multitasking (Sensées, épisode 7) 10:30

41m ago10:30

10:30

“C’est un mec, il ne sait pas faire 2 choses en même temps”. Cela vous fait sourire ? Moi aussi, jusqu’à ce que je me rende compte que les femmes non plus ne sont pas compétentes dans ce domaine. Ni aucun être humain, en fait. Dans cet épisode, je déconstruis le mythe de la wonder woman multi-tâches, que nous sommes nombreuses à entretenir sans réa…

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5 EXPRESSIONS IDIOMATIQUES françaises venues du cinéma | Podcast en français avancé 26:03

2h ago26:03

26:03

5 expressions idiomatiques françaises qui sont passées du cinéma aux conversations quotidiennes entre Français. Je te donne des exemples pour apprendre à les utiliser dans tes conversations.Focus sur le personnage culte de Jean-Claude Duss (Les Bronzés) et ses répliques qui sont devenues des expressions idiomatiques, pour honorer la mémoire du comé…

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Leadership et santé mentale (Sensées, épisode 6) 35:00

1d ago35:00

35:00

La santé mentale est un sujet absolument ESSENTIEL aujourd’hui pour tous·tes les leaders, surtout avec nos modes de vie actuels hyper connectés, individualistes et plutôt sédentaires. Alors aujourd’hui sur le podcast, on vous propose avec Virginie Baudet et Alice Greetham, les deux coachs de mon équipe, une discussion passionnante qu’on a eue autou…

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Déménager au Québec, se découvrir soi-même: Urmi Hossain dans Crossroads, La Croisée des Chemins 5:59

6d ago5:59

5:59

Annonce de la sortie du nouveau podcast où je discute de langues, d'identité et du Québec avec Urmi Hossain, autrice de "Discovering Your Identity : A Rebirth From Interracial Struggles". Pour écouter l'interview: YouTube (sous-titres disponibles): https://youtu.be/MZJu5MF7EaM Audio sur Spotify, Apple podcasts et autres plateformes: écouter ici Blo…

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Enda King : ACL rehab, pliometric work, cognitive impact and prioritize 54:33

7d ago54:33

54:33

📢 Today I am interviewing Enda King ! Enda is currently Head of Elite Performance and Development in Aspetar. Former Head of Performance rehabilitation at Sport Surgery Clinic in Dublin. He is a Rehabilitation Specialist, Researcher, Educator with a special interest in ACL and Groin Rehabilitation & 3D biomechanics. 👉In this episode we talk about A…

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Se détacher du jugement de soi (Sensées, épisode 5) 13:22

8d ago13:22

13:22

Attention, cette semaine on aborde un sujet qui vous / nous concerne toutes, et ça risque de remuer un peu ! Alice Greetham prend le micro du podcast pour vous parler de jugement de soi. Un épisode super complet qui vous informera sur le mécanisme psychologique du jugement, sur ses origines et sur ce qu’il produit réellement comme conséquences pour…

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Musique française 1960-1970: 5 artistes phares des yéyés | Apprendre le français avec des podcasts 20:33

13d ago20:33

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Tu aimes apprendre le français avec des podcasts? Alors tu aimeras peut-être aussi apprendre en écoutant des chansons en français. Cette semaine, je te parle de 5 artistes à connaitre absolument. Ils et elles sont emblématiques de la période yéyé en France mais ont su se réinventer et marquer les esprits durablement. Transcription disponible: https…

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Cœur vs Peur : votre moteur de décision (Sensées, épisode 4) 11:05

15d ago11:05

11:05

C’est une distinction simple qui n’a rien de simpliste : savez-vous si vous décidez depuis la peur ou depuis le cœur ? Dans cet épisode, je vous dis pourquoi je trouve ce concept fabuleux et très aidant dans l’exercice de votre leadership. Car lorsqu’on décide depuis la peur - ce qui est majoritairement le cas sans qu’on s’en rende compte !-, on cr…

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Apprendre le français avec des chansons | 5 artistes et chansons à connaître 27:10

20d ago27:10

27:10

Comment apprendre le français avec des chansons? Écouter en boucle, lire les paroles et chanter à voix haute ne sont pas seulement de bonnes façons d'apprendre le français en musique, ça peut aussi t'aider à t'intégrer dans la société et à te faire des amis. Dans cet épisode: 5 artistes et chansons à connaître pour approfondir tes relations avec de…

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Julien Rebeyrol : croyance nutritionnelle, répondre aux besoins nutritionnel ET au plaisir, protocole commotion nutrition 43:55

21d ago43:55

43:55

📢Aujourd’hui je discute avec Julien Rebeyrol. Julien est diététicien-nutritioniste du Sport. Il a consulté au centre paramédical Santy et accompagné le LOU rugby de 2017 à 2024 et a rejoint depuis juillet 2024 un club de L1. 👉Dans cet épisode on parle donc de croyance nutritionnelle, de répondre aux besoins nutritionnel ET au plaisir, et du protoco…

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S'arrêter, Respirer (Sensées, épisode 3) 13:26

1M ago13:26

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Quel lien entre leadership et respiration me direz-vous ? C’est ce que je vous dévoile dans cet épisode un peu spécial. Au programme : la signification de votre façon de respirer, son lien étroit avec votre connexion - le plus souvent déconnexion - à votre corps. Puis je vous dévoile les 3 grands bénéfices que les femmes leaders peuvent retirer d’u…

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Une vision erronée de la réussite (Sensées, épisode 2) 17:55

1M ago17:55

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“Elle a réussi dans la vie” : qu’est-ce que cette phrase - qu’on a toutes dite un jour - veut-elle vraiment dire ? Dans le deuxième épisode de Sensées, "Une vision erronée de la réussite", on plonge au cœur de la réussite et surtout de l’image qu’on s’en fait. Car avoir une définition de la réussite qui ne vous appartient pas est source de souffran…

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T'as la ref? Intro de la saison 6 - Podcast en français avancé 17:32

1M ago17:32

17:32

"T'as la ref?", c'est une expression française et aussi le thème de cette saison 6 de My Polyglot Life en français, un podcast en français avancé pour aider les apprenant.e.s de niveau intermédiaire-supérieur et avancé à se perfectionner en français, sans stresser. Animé par Cathy Intro, coach de français certifiée Neurolanguage Coaching® et busine…

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Emmanuel Peyrezabes : rugby et culture au Pays-Bas et au Japon, capacité d'adaptation 48:37

1M ago48:37

48:37

📢Aujourd’hui je discute avec Emmanuel Peyrezabes. Manu est un vrai globe-trotter de la préparation physique. 👉Dans cet épisode on parle donc de rugby et de culture au Pays-Bas et au Japon, de capacité d’adaptation et d’équilibre famille-travail. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même man…

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Le point de rupture (Sensées, épisode 1) 14:19

1M ago14:19

14:19

Bienvenue dans le tout premier épisode de Sensées, anciennement Femme Ambitieuse ! Attention, ceci n’est pas un épisode sur le burn-out. Car le point de rupture que j’évoque ici peut prendre bien d’autres formes que je vous liste ici, et dans lesquelles beaucoup de femmes pourront se reconnaître. Au programme de cet épisode : les 4 grandes raisons …

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25. La comparaison est la voleuse de la joie - feat. Nevin Barnett 46:18

2M ago46:18

46:18

Dans ce nouvel épisode, je réponds à un commentaire laissé par l'un de vous sous ma dernière vidéo YouTube qui m'a fait énormément réfléchir, et j'ai eu envie de vous partager cette réflexion qui pour moi est centrale pour l'épanouissement des pratiquants de musculation naturels face au miroir déformant des réseaux sociaux.J'en ai profité pour conv…

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Sensées, pour les leaders qui écoutent leur cœur ! (Sensées, épisode 0) 9:04

1M ago9:04

9:04

Après 6 ans et 6 saisons à creuser en pionnière le sujet de l’ambition féminine avec le prisme du développement personnel, Jenny Chammas constate que sa mission est accomplie de ce côté-là : Femme Ambitieuse a pavé la voie pour d’autres femmes portant des messages similaires. La bonne nouvelle est qu’en 2024, l’ambition féminine est normalisée. Et …

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Pourquoi j'arrête Femme Ambitieuse (283) 10:06

1M ago10:06

10:06

Bienvenue dans le tout dernier épisode de Femme Ambitieuse ! Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous les raisons qui m’ont conduite à cette décision et vous expliquer les récents changements qui ont été décisifs pour moi. Je vous emmène également dans les coulisses de Sensées, la suite logique de Femme Ambitieuse et votre nouveau rendez-vous du…

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Débordement et épuisement (BEST OF) 16:11

2M ago16:11

16:11

Vous vous sentez débordée et ressentez de plus en plus les symptômes de l’épuisement au travail ? Trop de choses à faire et pas assez de temps pour y parvenir : une journée ne fait que 24 heures, alors où trouver celles qui vous manquent ? Voilà une problématique très largement répandue chez de nombreuses leaders. Mais à force de courir après la mo…

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Comment je suis passée à la semaine de 4 jours (BEST OF) 13:24

2M ago13:24

13:24

2022 a marqué pour moi un tournant dans l’organisation de mon temps de travail puisque je suis progressivement passée à la semaine de 4 jours. Dans la rediffusion de l'épisode 210 de Femme Ambitieuse, je vous apporte mon témoignage personnel en vous détaillant tout le processus, de la prise de décision à l’application concrète : Comment mettre en p…

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Song-Chay Chourp : athlète au centre datas autour, rééduquer LE PATIENT, pédagogie 🏀 41:28

2M ago41:28

41:28

📢Aujourd’hui je discute avec Song-Chay Chourp. Song-Chay est Kinésithérapeute spécialisé sur la prise en charge de basketteurs. Il a entraîné pendant 20 ans et lie sa passion pour le basket et la motricité dans son métier. 👉Dans cet épisode on parle donc de l’athlète au centre et des datas autour, de rééduquer LE PATIENT, et de pédagogie. 🙌Je compt…

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Ma routine équilibre (BEST OF) 10:51

2M ago10:51

10:51

Trouver son équilibre au quotidien n’est pas chose aisée. Et pour cause ! L’équilibre de vie est comme la vie elle-même : toujours changeant, toujours en mouvement. Il est d’autant plus délicat à établir quand on est une leader et que l’on souhaite progresser dans sa carrière sans y sacrifier sa vie personnelle. Établir et conserver son équilibre e…

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Le bouton pause du cerveau (BEST OF) 11:05

3M ago11:05

11:05

L'été, le moment parfait pour déconnecter. Mais même en août, alors que beaucoup relâchent la pression, débrancher votre cerveau reste un défi. C'est qu'un transat et un bouquin ne suffisent pas pour faire taire les inquiétudes, les to-do listes mentales, et les ruminations. Pour vraiment profiter de vos vacances ou d'un week-end entre amis sans êt…

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La frustration (282) 20:01

3M ago20:01

20:01

Quel enfant n’a jamais tapé du pied et crié de frustration parce qu’il voulait très fort cette glace ou ce dessin animé sans avoir gain de cause ? Mais ne nous y trompons pas : devenir une adulte responsable et professionnelle ne nous éloigne pas de la frustration ! Dans le troisième et dernier épisode de notre série sur les émotions, Virginie, not…

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Vivre et travailler dans un pays vs être touriste 38:09

3M ago38:09

38:09

Un épisode bilan sur les challenges rencontrés lors de mon année à enseigner l'anglais au Japon, ce que j'ai appris de cette expérience. Liens Transcription disponible: ⁠francais.mypolyglotlife.com⁠ Inscris-toi à la newsletter "Devenir francophone" Tu veux un soutien personalisé pour progresser en français? ⁠Réserve un appel découverte gratuit⁠ pou…

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L'anxiété (281) 27:44

3M ago27:44

27:44

Avez-vous déjà ressenti cette anxiété persistante qui peut parfois teinter votre quotidien ? Cette semaine, dans l'épisode 281 de Femme Ambitieuse, nous explorons ce sujet avec Alice Greetham, coach au sein de mon équipe, qui nous fait l’honneur de partager ses conseils précieux. Qu'est-ce que l'anxiété en tant qu'émotion ? Comment se manifeste-t-e…

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Le débordement (280) 16:06

3M ago16:06

16:06

Le débordement n’a pas de réalité en soi. C’est une interprétation que fait votre cerveau de votre situation actuelle qui induit l’émotion de débordement. Et c'est ce que je vous explique dans le premier volet de notre série en trois parties sur les émotions ! Attention, je ne nie pas votre niveau de débordement, simplement et comme je vous le raco…

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24. Lucas Bourguignon - Comment vos réflexes archaïques bloquent votre plein potentiel 1:20:46

4M ago1:20:46

1:20:46

Je sors d'une formation passionnante de Lucas sur l'impact de la sensorialité et des réflexes archaïques sur l'expression du potentiel humain, et j'ai l'impression de découvrir tout un monde invisible du bien-être et de la performance qui m'était encore totalement inconnu jusque là ! En gros le concept est simple : chaque être humain doit passer pa…

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Nicolas Castel (coach Léon Marchand): être aquatique 🐟, formation, confiance, équilibre famille travail. 1:09:24

3M ago1:09:24

1:09:24

📢Aujourd’hui je discute avec Nicolas Castel. Nicolas est entraîneur et directeur sportif des Dauphins du TOEC qui est le 1er club français au classement élite en natation. Il a entraîné pendant 11 ans Léon Marchand qui s’entraîne depuis 2021 avec Bob Bowman le coach et mentor de Michael Phelps. 👉Dans cet épisode on parle donc d’être aquatique, de f…

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France: l'extrême-droite maintenant ou en 2027? 31:21

3M ago31:21

31:21

Un épisode au sujet des élections législatives anticipées de juin-juillet 2024 en France, suite à la victoire du Rassemblement National aux élections européennes et la dissolution de l'Assemblée Nationale par Emmanuel Macron. 🎁Cadeau: reçois la fiche de vocabulaire avec toutes les expressions idiomatiques de cet épisode avec la newsletter hebdomada…

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En mode pilote automatique (279) 13:37

3M ago13:37

13:37

Je spoile la fin de cet épisode : en lieu et place du mode 100% pilote automatique, je vous propose d’adopter le mode play/pause, bien plus écologique pour votre esprit et votre corps. Écoutez, et observez si vous vous reconnaissez dans la journée type du mode pilote automatique : il se pourrait bien que ça vous donne des frissons et provoque une p…

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Stress et manque de temps (278) 13:00

4M ago13:00

13:00

Le manque de temps, c’est l’épisode n°1 du podcast sorti en 2018, et aussi le plus écouté. Sauf que depuis 6 ans : mon expérience du stress et ma vision du temps ont bien évolué. Sauf que le monde change aussi, avec l’hyperconnexion, les écrans omniprésents, le schéma patriarcal qui persiste. Le temps semble être une ressource de plus en plus rare,…

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Manager son manager (277) 13:43

4M ago13:43

13:43

Je suis du genre à garder le meilleur pour la fin, pas vous ? Alors pour clôturer cette série thématique sur le management, j’explore le sujet passionnant de “Manager son manager”. Dans cet épisode, je vous dis tout sur : mon expérience personnelle du sujet, les raisons pour lesquelles il est de première importance, puis je vous donne les 6 pratiqu…

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[Learn French] 7 KEYS for HAPPY learning, STEADY progress 23:58

4M ago23:58

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This week is a special episode of My Polyglot Life en français. After the introduction in French, I switch to English to offer you the introduction of my workshop "From 0 to Bilingual: The Big Picture of Language Learning". You can watch the video with subtitles on YouTube: https://youtu.be/0iDkyUGgeqkFull workshop and 1-hour Q&A (June 20, 2024) av…

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Manager en transversal (276) 15:21

4M ago15:21

15:21

Quand la contrainte hiérarchique n’existe pas, comment piloter des équipes avec efficacité et impact ? Une question essentielle dans les années 2020, alors que le monde de l’entreprise évolue vers des organisations plus horizontales. Dans cet épisode, je fais le point sur le rôle et les challenges du manager transversal puis vous partage 5 compéten…

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Comment se rendre visible ? Speed coaching 12 5:02

4M ago5:02

5:02

Vous avez le sentiment de ne pas être assez visible au travail ? Comme de nombreuses femmes que nous accompagnons, vous vous demandez comment faire reconnaître votre travail et votre valeur. Dans ce speed coaching, je vous guide à travers les étapes essentielles pour accroître votre visibilité : de la prise de parole en réunion à la célébration de …

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1A5M Lésion des ischio-jambiers et délai de retour au sport : IRM vs bilan kiné ? par Joachim Van Cant 4:10

4M ago4:10

4:10

💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 5 minutes ! 📢 Aujourd'hui c'est Joachim Van Cant qui est professeur et chercheur associé à l’université libre de Bruxelles ULB. J'ai déjà eu le plaisir de l'in…

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#90 Adrien Sedeaud: identification de potentiel 🚀, underdog effect 🐕, couloir de performance 🏅 1:14:06

4M ago1:14:06

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📢Aujourd’hui je discute avec Adrien Sedeaud. Adrien est directeur adjoint de l’IRMS et Sport Scientist à l’INSEP. Sa spécialité comprend l’identification des potentiels et la charge d'entraînement entre autres. 👉Dans cet épisode on parle donc d’identification de potentiel, d’underdog effect, et de couloir de performance. 🙌Je compte sur vous pour me…

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Oser manager dans un environnement masculin (275) 15:48

5M ago15:48

15:48

J’enfile plus que jamais mon costume de coach pour traiter un sujet qui - moi-même en tant que féministe - me fait régulièrement sortir de mes gonds. Celui des challenges de management rencontrés par les femmes dans des environnements masculins et donc potentiellement sexistes. Pour le détricoter, je vous propose cette semaine dans le deuxième épis…

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[French Coaching] Oser prendre la parole en français: 5 conseils 29:44

5M ago29:44

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Qui a le droit de parler et d'être écouté? Tout le monde n'est pas égal. Et les personnes qui s'expriment dans une langue étrangère font face à des défis supplémentaires. 5 conseils pour acquérir les compétences pour discuter de sujets sensibles en français avec plus de confiance. Sommaire: Annonce: webinaire le 20 juin 2024 (From 0 to bilingual: t…

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Comment affirmer mes décisions face à ma hiérarchie ? Speed coaching 11 4:39

5M ago4:39

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Vous avez du mal à affirmer vos décisions face à la hiérarchie ? Comme Sophie, vous vous demandez comment naviguer dans un environnement où vos décisions sont constamment remises en question. Dans ce speed coaching, je vous guide à travers les étapes essentielles pour renforcer votre confiance en vous, apprendre à évaluer les retours de votre manag…

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Manager des collaborateurs difficiles (ou en difficulté) - Série management (274) 19:37

5M ago19:37

19:37

J’ai des souvenirs un peu douloureux de ma première expérience de management, pas vous ? Et je peux vous dire que ce ne sont pas les 2 jours de formation que mon employeur m’avait payés qui m’ont permis d’obtenir mes premiers beaux résultats en la matière. C’est plutôt le mode Test & Learn, mais aussi le coaching ! Jusqu’à ce que le sujet devienne …

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[Français TCF, DALF] Les stars doivent-elles s'exprimer sur les sujets sensibles (conflits...)? 17:19

5M ago17:19

17:19

Un épisode pour pratiquer la compréhension orale et l'argumentation en français avec des questions de coaching pour réfléchir en conclusion. (Avertissement: je mentionne l'actualité en Israël et Palestine, si tu ne veux pas écouter, tu peux avancer de 7:43 à 8:36 directement.) La deuxième partie sera diffusée la semaine prochaine (Qui a le droit de…

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Développer un réseau dans un nouvel environnement (273) 14:30

5M ago14:30

14:30

Un déménagement, un changement de poste, un changement de secteur professionnel : autant d'événements susceptibles de mettre à mal le réseau professionnel que vous aviez construit. Je l'ai vécu récemment, tout comme mes collaboratrices Alice et Virginie un peu avant moi. L'occasion de vous proposer 3 clefs hyper concrètes pour rebondir et vous donn…

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7 clefs pour aimer son corps sans le changer (272) 28:19

5M ago28:19

28:19

Juste 3 kilos de moins. Une silhouette un peu plus dessinée. Une peau moins flasque. Des chevilles plus fines. Qui n’a jamais rêvé d’avoir un corps un peu plus… un peu moins… et déployé des efforts pour le faire changer, surtout avant l’été ? Le problème, c’est que cela affecte l’estime de soi et maintient les femmes dans une forme de soumission à …

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Faire des flashcards pour apprendre du vocabulaire: oui ou non? (Apprendre le français niveau avancé) 22:33

5M ago22:33

22:33

Est-ce une bonne idée de faire des flashcards pour mémoriser du vocabulaire? Si oui, quels sont les ingrédients d'une flashcard idéale? Écoute l'épisode pour le savoir! Transcription disponible: francais.mypolyglotlife.com Sommaire: Deux choses importantes pour rendre ton apprentissage du français plus efficace Comment j’ai redécouvert et appris à …

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Pourquoi peu de femmes sont leaders ? (BEST OF) 9:10

5M ago9:10

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Même si les choses bougent et que la parité progresse (heureusement !), les femmes leaders restent bien moins nombreuses que les hommes dans les entreprises et dans les administrations.* Et même lorsque la parité est presque là aux postes de management, il n'en va pas de même aux postes de direction. Dans l'épisode "Pourquoi peu de femmes sont lead…

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HS Martin Buchheit: Meilleur club, meilleur staff ? Estimer la valeur des staffs dans le haut niveau 1:12:25

5M ago1:12:25

1:12:25

📢Aujourd’hui je re-re-discute avec Martin Buchheit pour un hors série sur le profilage des staffs dans le haut niveau. Pour en savoir plus sur Martin je vous laisse écouter l’épisode 26 et le premier hors série sur l’EGO. 👉Dans cet épisode on parle donc d’objectiver les compétences des staffs, de KPI, de communication mais aussi d’avoir une vision …

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Comment aider ses enfants avec le coaching ? (271) 21:16

6M ago21:16

21:16

Votre enfant qui se réveille triste ou de mauvaise humeur, qui revient de l'école déçu, en colère ou anxieux, ou qui vous semble tout simplement préoccupé ? Quelle maman n'a pas vécu cela en se sentant démunie ? De mon côté, la pratique du coaching a tout changé à ce niveau-là. Et je ne voulais pas garder ces bonnes pratiques pour moi alors que je …

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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