Les meilleurs podcasts Cindy Marie (2024)

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#261 - Elliot - marathonien et atteint de mucoviscidose, le souffle de la vie ! 1:20:22

1d ago1:20:22

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "À Côté de Mes Pompes" où j'accueille Elliot, un jeune athlète qui, malgré sa mucoviscidose, a réalisé des exploits sportifs remarquables, en bouclant en avril dernier son premier MARATHON à Paris. Atteint de mucoviscidose depuis son enfance, Elliot nous raconte comment il a transformé une faiblesse en fo…

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#260 - Loréline CHAMP - La sophrologie pour lutter contre le stress et améliorer la performance sportive 1:13:27

13d ago1:13:27

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Bienvenue sur le dernier épisode du podcast "À Côté de Mes Pompes". Aujourd'hui, j'ai l'honneur d'accueillir Loréline, une invitée aux multiples casquettes. Dans cet épisode, nous allons explorer la riche et fascinante trajectoire de notre invitée, allant de la musique à la sophrologie et maintenant à la gestion d'un magasin de running. Loréline a …

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#259 - Je suis MARATHONIEN : débrief du MARATHON POUR TOUS ! 1:05:11

4h ago1:05:11

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Dans cet épisode spécial de À Côté de Mes Pompes, je partage avec vous l’expérience incroyable de mon premier marathon olympique, le Marathon pour Tous de Paris 2024. Ce fut une aventure marquante, après une préparation rigoureuse de plusieurs mois. Une préparation rigoureuse À 42 ans, j’ai consacré 12 semaines intensives à préparer ce marathon, cu…

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#258 - La séance pyramidale (avec Bruno) [CAPSULE OEIL DU COACH] 29:07

26d ago29:07

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Introduction: Bienvenue dans cette nouvelle capsule de "L'œil du Coach" ! Aujourd'hui, Seb et Bruno se penchent sur une question posée par Cyril concernant une technique d'entraînement populaire : la séance pyramidale. Nous avons déjà discuté de diverses méthodes d'entraînement dans des épisodes précédents, et cette fois-ci, nous plongeons dans les…

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#257 - Maternité, grossesse, fatigue et reprise d'activité physique (avec Bruno HEUBI) [OEIL DU COACH] 27:52

4d ago27:52

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Introduction: Bonjour à toutes et à tous! Aujourd'hui, nous avons un épisode spécial de L'œil du Coach en réponse à la question de Marine, une jeune maman active jonglant entre sa vie personnelle et professionnelle. Nous explorons comment surmonter la fatigue et reprendre une activité physique malgré les contraintes de la vie quotidienne. Pour ceux…

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73 - 26 choses que tu ne sais pas de moi 25:37

7d ago25:37

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Hellllllo. Omg un épisode authentique pour apprendre à me connaître mieux, tu vas rire. Je t'invite à faire la même chose avec ta communauté. On veut savoir QUI TU ES, même tes défauts. Bonne écoute. 🎉 Pour les infos du membership : https://elodielaflamme.mykajabi.com/membership-public

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72 - Comment activer ton audience via ton contenu 12:44

9d ago12:44

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Dans cet épisode, je te partage un replay d'un live IG que j'ai fait qui t'aidera à activer ton audience à prendre action via ton contenu. Arrête de te faire dire que tu es inspirante sans vendre. Tu apprendras comment être plus intentionnelle dans tes publications. 🌸 Bonne écoute. 🌈 Pour regarde le live : https://www.instagram.com/p/C-SxgwTxMNZ/?n…

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#256 - Marie PERRIER - De l'île Maurice au Marathon des Jeux Olympiques de Paris 58:04

11d ago58:04

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Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast "À Côté De Mes Pompes" ! Aujourd'hui, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Marie, une athlète mauricienne qui se prépare pour les Jeux Olympiques. En stage Font-Romeu pour un stage d'altitude au moment de l'enregistrement, elle nous parle avec passion de ses débuts à Maurice, de sa carrière en France…

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#255 - Felix BOUR, son ascension vers le Marathon Olympique : conseils, objectifs et coulisses 43:14

2M ago43:14

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Bienvenue à tous pour un nouvel épisode du podcast À Côté de Mes Pompes ! Aujourd'hui, je suis ravi d'accueillir à nouveau Félix Bour, athlète professionnel spécialisé dans le marathon, le semi-marathon et le 10 000 mètres. Pour ceux qui n'ont pas encore écouté notre premier épisode ensemble en décembre dernier, Félix avait alors des défis passionn…

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71 - LA chose qui manque à ta business 11:34

22d ago11:34

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Dans cet épisode, je te partage ce qui pourrait optimiser ta business dans la simplicité cet été. Bonne écoute ! xo Suis-moi sur Instagram !

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#254 - Méline ROLLIN, la Route vers le Marathon Olympique à Paris 56:37

2M ago56:37

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Dans cet épisode du podcast "À Côté De Mes Pompes", je retrouve Méline Rollin, une athlète de haut niveau que j'avais déjà reçu en septembre, juste avant son marathon à Amsterdam. Depuis, Méline a parcouru un long chemin marqué par de nombreuses compétitions, contrôles antidopage, des modifications dans ses entraînements et une qualification pour l…

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MISSION MARATHON - Semaine 8 : sommeil, stratégie et test d'hydratation 35:12

1M ago35:12

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Cette semaine, chers runners et runneuses, je vous emmène au cœur de ma préparation pour le Marathon pour tous. Depuis huit semaines, je m'entraine intensément et vous partage ici chaque détail de mon parcours, mes réussites comme mes difficultés. Le sport était au rendez-vous, avec cinq sorties pour un total de 54 km en 5h10 d'entraînement. J'ai é…

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70 - Comment bien choisir tes memberships 25:16

27d ago25:16

25:16

Dans cet épisode, je te partage mes expériences dans des memberships et comment bien choisir le tien. 💗 Si tu bâtis ton propre membership actuellement, ça va t'aider aussi ;)

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#253 - Comment optimiser votre mental : objectifs et préparation du marathon (avec Cindy LAPLACE) 1:11:24

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Dans ce nouvel épisode du podcast "À COTÉ DE MES POMPES", j'ai eu le plaisir de recevoir Cindy Laplace, spécialiste en préparation mentale, pour aborder un sujet essentiel mais souvent négligé : l'entraînement mental pour les marathoniens. En route vers le marathon pour tous, il est crucial de ne pas seulement se concentrer sur la forme physique et…

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MISSION MARATHON - Semaine 7 : pourquoi un semi à quatre semaines de l'objectif ? 34:55

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Dans ce nouvel épisode où je débriefe chaque semaine ma préparation, je vous adresse cette question : un semi à quatre semaines de son objectif est-il pertinent ? Cette septième semaine a été particulièrement intense, marquée par des événements professionnels et des entraînements ajustés en fonction de mon emploi du temps chargé. De la gestion du s…

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#252 - TRAIL RUN ADVISOR, la plateforme de recherche et d'avis sur les trails et les courses 40:44

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Aujourd'hui, je suis ravi de recevoir Lucian et Hugo, deux passionnés de course à pied, qui nous présentent leur projet innovant : Trail Run Advisor. Ce site fraîchement lancé vise à simplifier la vie des amateurs de trail et de course à pied en proposant une véritable plateforme d'avis et de référencement des courses. Lucian et son fils Hugo, nous…

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MISSION MARATHON - Semaine 6 : acclimatation à la chaleur et course à pied ! 29:05

2M ago29:05

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A travers ces épisodes MISSION MARATHON, je vous invite à suivre ma préparation intensive pour mon tout premier marathon, le Marathon pour tous, prévu le 10 août prochain, dans le cadre des Jeux Olympiques Pendant douze semaines, je vous embarque à travers ces micro-épisodes pour partager avec vous les coulisses de ce défi olympique. À mi-chemin de…

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69 - 3 changements que j'apporte à mon membership 20:24

2M ago20:24

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Dans cet épisode, je te partage 3 grands changements que j'apporte dans mon membership Brave. Tu vas adorer les nouveautés et comprendre le pourquoi je modifie autant de choses. Ça va t'inspirer pour ton membership! * La liste d'attente ouvre le 8 juillet prochain. 😍✨ Infos sur le Bootcamp You deserve it 💅🏽 Un BOOTCAMP de coaching & mentorat busine…

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#251 - Alcool et running : font-ils bon ménage ? (avec Nouchka et Bruno) 19:48

3M ago19:48

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Dans cet épisode du podcast, je retrouve Nouchka et Bruno, pour discuter d'un sujet intrigant et festif : l'alcool et la course à pied font-ils bon ménage ? Nous abordons les impacts de l'alcool sur la performance et la récupération des coureurs. Nouchka nous explique que même une faible consommation d'alcool peut affecter la coordination, l'équili…

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MISSION MARATHON - Semaine 5 : puzzle, bobos et renfo 25:24

3M ago25:24

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Dans cet épisode de la semaine du 17 au 23 juin, je vous raconte comment j'ai vécu cette cinquième semaine de préparation. Une semaine sur fond de rendez-vous médicaux qui ont freiné un peu mon rythme. Quatre séances de course à pied pour un total de 47 km et environ 4h30 de course, avec quelques ajustements par rapport à mon programme initial à ca…

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68 - Life updates des derniers mois 28:26

2M ago28:26

28:26

Dans cet épisode, je te partage les nouveautés de ma vie hihi.🥳 Je te jase de ma vie perso, mes investissements business, mon mindset pour le reste de 2024 et comment j'organise mon été. Bonne écoute ! Suis-moi sur Instagram 💗 Book ton intensif 👑

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#250 - MARATHON POUR TOUS : décryptage, préparation et conseils (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH] 46:16

3M ago46:16

46:16

Salut les runners, les sportifs, et tous les passionnés de course à pied, c'est Seb ! Je suis ravi de vous retrouver pour le 250ème épisode de mon podcast "À côté de mes pompes". Aujourd'hui, je vous présente une capsule spéciale de l'œil du coach avec Bruno, dédiée à la préparation du MARATHON POUR TOUS qui se tiendra le 10 août prochain. Dans cet…

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MISSION MARATHON - Semaine 4 : assimilation et bonnes sensations ! 25:50

3M ago25:50

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Déjà un mois de préparation vers ce MARATHON POUR TOUS ! Les deux prochains s'annoncent copieux mais l'envie et la motivation sont bien présentes. Les angoisses et la peur des débuts se sont envolées. Rassuré par les dernières sorties sur cette semaine, j'aborde le coeur de ce plan de façon sereine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-…

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67 - Fête des 4 ans Générations YZ + Offre spéciale 27:27

3M ago27:27

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On célèbre ensemble les 4 ans du podcast Générations YZ. Merci d'être là encore waou. Je vais continuer d'avoir un podcast, c'est certain. Dans l'épisode, je vous parle de la naissance du podcast, comment ma vision a changé et ce que je retiens de ce projet. Il y a aussi une belle promo pour toi si tu désires avoir ton propre balado, valide jusqu'a…

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#249 - Anthony BERTHOU - Le Microbiote, clé de la Performance Sportive 1:09:57

3M ago1:09:57

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Dans ce nouvel épisode du podcast A COTE DE MES POMPES, j'ai eu le plaisir de retrouver Anthony Berthou, nutritionniste et expert en alimentation, pour discuter d’un sujet passionnant : notre second cerveau, le microbiote, et son impact sur la performance sportive, en particulier en course à pied. Ensemble, nous avons exploré comment ce microbiote,…

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Le bureau des mots - LIVE à La Claque Podcast Party 2024, le festival des podcasts de Marseille 37:02

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Jeanne Henin a installé “Le bureau des mots*” dans cette émission, au cœur du festival des podcasts et de la création sonore de Marseille, la Claque Podcast Party. Dans cette salle transformée en studio, l’autrice du dictionnaire de néologismes “Les mots qu’il nous faut” se situe à ma gauche, à la sienne un micro est prêt à accueillir un membre du …

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MISSION MARATHON - Semaine 3 : entre fatigue et motivation 24:38

3M ago24:38

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Bonjour à tous les runners, sportives et passionnés de course à pied, c'est Seb au micro du podcast À CÔTÉ DE MES POMPES. Je suis ravi de vous embarquer avec moi dans une aventure unique : ma préparation pour le Marathon pour tous, qui se déroulera le 10 août prochain. Pendant les 12 prochaines semaines, je vous partagerai les coulisses de cette pr…

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Crise écologique et sociale - “Les mots qu’il nous faut” Avec Jeanne Henin 42:57

3M ago42:57

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Avez-vous les mots pour décrire votre ressenti face à la crise écologique et sociale ? Aujourd’hui, je reçois Jeanne Henin, elle a 44 ans et habite à Marseille. Cette autrice qui a toujours travaillé dans le domaine de l’environnement s’intéresse tout particulièrement à ce qui fait changer les gens, ce qui les met en mouvement et les décide à agir.…

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#248 - Evaluer les besoins alimentaires du sportif d'endurance (avec Nouchka) [CAPSULE OEIL DE LA DIET] 23:17

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Connais-tu tes besoins alimentaires ? C'est cette question que j'ai posé à Nouchka que je suis ravi de retrouver pour une nouvelle capsule de "L'œil de la diète", où nous avons abordé les besoins nutritionnels du sportif d'endurance. Mon projet de ce MARATHON POUR TOUS approche à grands pas et évaluer mes besoins alimentaires est devenu une priorit…

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66 - Prendre soin de ses finances avec Gab Grenon 45:32

3M ago45:32

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Dans cet épisode, on parle avec Gab Grenon, un pro des finances. Il nous partage plusieurs conseils et donne son opinion sur les actions à prendre comme entrepreneur. Gab est un ancien client et il est toujours autant all in, comme au jour 1. C'est impressionnant. 😎 Bonne écoute ! 🎙️ Son Instagram ✅ Son site web ✅ Suis-moi sur IG ! 🥳…

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MISSION MARATHON - Semaine 2 : intensité et allures 24:15

3M ago24:15

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Dans le cadre du Marathon Pour Tous le 10 août prochain, qui sera ma première expérience sur la distance à l'occasion qui plus est des Jeux Olympiques de Paris, je vous partage les coulisses de ma préparation dans un court épisode. Place à cette deuxième semaine avec un volume raisonnable, mais de l'intensité et des allures cibles travaillées ! Bon…

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#247 - Xavier TEYCHENNE - La relation de confiance entre entraîneur & entraîné 1:20:58

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La Confiance se Tisse Petit à Petit entre un Athlète et son Entraîneur Dans ce nouvel épisode du podcast À Côté de mes Pompes, j'ai le plaisir d'accueillir Xavier TEYCHENNE, entraîneur et kinésithérapeute au parcours riche et varié. Notre collaboration remonte à mars 2022, mais nos chemins s'étaient déjà croisés en avril 2021 lors de sa première ap…

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MISSION MARATHON - Semaine 1 : La préparation commence ! 18:11

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Dans le cadre du Marathon Pour Tous le 10 août prochain, qui sera ma première expérience sur la distance à l'occasion qui plus est des Jeux Olympiques de Paris, je vous partage les coulisses de ma préparation dans un court épisode. N'hésitez pas à me poser vos questions pour les prochaines semaines :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-d…

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#246 - Comment vais-je préparer mon premier MARATHON, le MARATHON POUR TOUS ? Choix, entraînement, mental, équipement .... 53:54

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Dans cet épisode spécial du podcast "À Côté de Mes Pompes", je me lance dans un nouveau défi et pas des moindres : le marathon ! Avec beaucoup de nervosité mais aussi d’enthousiasme, je me prépare à parcourir cette distance pour la toute première fois. Et pas n'importe où, puisque j'ai choisi de m'attaquer au Marathon pour Tous lors des Jeux Olympi…

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#245 - Comment motiver nos enfants à pratiquer la course à pied ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH] 37:11

4M ago37:11

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Comment motiver et intéresser nos enfants à la course à pied ? c'est la question posée par Vincent, un auditeur que je salue et que je remercie. Bruno, fort de son expérience d'enseignant en éducation physique, partage ses techniques pour rendre cette activité ludique et attrayante. Nous abordons les bienfaits physiques de la course, en contraste a…

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#244 - Yoann STUCK - Courir pour une vie équilibrée 1:34:04

4M ago1:34:04

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Dans ce nouvel épisode du podcast A COTE DE MES POMPES, j'ai l'immense plaisir de recevoir un athlète au parcours inspirant , en la personne de Yoann STUCK. Marqué par une transformation personnelle, l'histoire de Yoann avec ce sport dans lequel il s'épanouit aujourd'hui a débuté dans son Vaucluse natal puis sur Lyon où il réside désormais. Yoann p…

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#243 - L'endurance est-elle fondamentale pour réussir ? (avec Bruno HEUBI) [CASPULE OEIL DU COACH] 38:45

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L'endurance est-elle si fondamentale pour le coureur à pied ? Dans cet épisode, je retrouve BRUNO pour la capsule l'OEIL DU COACH. Ce dernier nous éclaire sur un sujet brûlant de la préparation physique : la notion d'endurance dans l'entraînement des coureurs. À travers notre échange nous plongeons dans les nuances de cette composante essentielle d…

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#242 - Justine PIERRON - Entre défi sportif et combat contre le syndrome Red S 1:11:22

5M ago1:11:22

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Dans cet épisode profondément introspectif du podcast A COTE DE MES POMPES, consacré à la course à pied, j'ai l'immense plaisir de recevoir Justine Pierron qui se livre sur une période complexe de sa vie où elle a été confrontée au syndrome Red S. (déficit énergétique relatif dans le sport) Initialement pharmacienne hospitalière, Justine s'est reco…

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65 - Retour de mon voyage au Mexique 30:47

4M ago30:47

30:47

Hello les girls. Un épisode full perso sur mon voyage au Mexique et mes états d'âme. Ça me fait du bien de vous en parler et de faire un recap sur comment je me sens et me perçois. Merci d'être là depuis 4 ans. C'est tellement apprécié. xxxx Suis-moi sur Instagram 😍

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#241 - Comment se nourrir pour réussir sur des épreuves de longue distance ? (avec Nouchka et Bruno) 25:09

5M ago25:09

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Dans cet épisode n°241 du podcast "À Côté de Mes Pompes", je reçois Nouchka, diététicienne du sport et passionnée de sports d'endurance, ainsi que Bruno, un coureur expérimenté en longue distance, devenu entraîneur. Ensemble, nous décortiquons les enjeux et les stratégies de l'alimentation sur les épreuves de très longue distance, telles que les ul…

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#240 - Maxime PATAT - Dépoussiérer l'image du kiné pour les coureurs 1:12:12

5M ago1:12:12

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L'alliance thérapeutique sportif et kiné, tu connais ? Dans cet épisode du podcast A COTE DE MES POMPES, nous entrons dans l'univers de la kinésithérapie et son importance capitale pour la communauté des coureurs et sportifs. Je vous ouvre les portes du cabinet de Maxime PATAT, kinésithérapeute de Reims, pour une discussion riche et instructive sur…

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64 - La constance et la confiance, pourquoi les 2? 12:58

5M ago12:58

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Hello! ✨ Je suis en voyage, donc voici un replay d'un live Instagram style pep talk. 😍 Je te donne mon opinion et te raconte des histoires de ma vie au niveau de la confiance en soi et la constance. Bonne écoute. 🎉

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#239 - Les crampes en course à pied : mythe, réalité, conseils 22:17

5M ago22:17

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Dans cet épisode , nos experts en diététiques et en entraînement, Nouchka et Bruno, se joignent à moi pour explorer le mystère entourant les crampes musculaires chez les coureurs et les athlètes d’endurance. Alors que les crampes ont longtemps été associées à une déshydratation et à un déséquilibre électrolytique, nous discutons des dernières reche…

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63 - Chat GPT, le podcasting et les médias sociaux avec Pascal Dumais 48:18

5M ago48:18

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Dans cet épisode, on discute avec Pascal Dumais, une personne que je respecte beaucoup et qui fais son chemin dans le monde de l'IA et des médias sociaux. Il nous donne plein de conseils pour mieux utiliser Chat GPT et créer du contenu en ligne. Bonne écoute! ☺️ 👉🏼 Pour s'inscrire à la liste d'attente de sa formation, clique ici! 👉🏼 Son instagram 👉…

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#238 - Vanessa MORALES, le souffle de la vie au sommet du KILIMANDJARO 1:09:28

6M ago1:09:28

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Dans cet épisode de À côté de mes pompes, nous plongeons dans l'univers inspirant de Vanessa MORALES, infirmière et athlète d'endurance passionnée par les courses en montagne et les expéditions en haute altitude. Découvrez son histoire, de ses premiers pas à Font-Romeu à ses incroyables défis sur des sommets comme le Kilimandjaro, sur lesquels elle…

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[Podcasthon] Soutenons la création du Fonds Clémentine Vergnaud contre le Cholangiocarcinome. Avec Grégoire Lecalot et Cindy Neuzillet. 1:28:54

6M ago1:28:54

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“C’est un peu préhistorique ce que je vais dire, désolé, mais il y a un côté “vendetta”, oui, contre ce cancer. Il a tué Clémentine, moi, je veux sa peau”. Grégoire Lecalot, le mari de Clémentine Vergnaud s’excuse presque à notre micro pour le choix de ces mots, mais, je ne vois pas pourquoi il le faudrait. Voilà, ce que je vous propose, chères aud…

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62 - 10 leçons à 25 ans - IT'S MY BIRTHDAY !!! 31:55

6M ago31:55

31:55

C'est mon anniversaire. 🎂 26 ans! Dans cet épisode, je te partage 10 leçons que j'ai eu durant la dernière année. C'est assez perso, donc merci de m'écouter. 🩷 * Pour les offres, écris-moi en privé. 🎉

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#237 - Optimiser ses performances avec l'index glycémique (avec Nouchka SIMIC) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET] 22:21

6M ago22:21

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L'index glycémique, as-tu déjà entendu parler de cette notion de nutrition sportive ? Dans cet épisode de notre podcast, nous plongeons dans l'univers des glucides et plus particulièrement sur cette notion d'indice glycémique et son impact sur la performance sportive avec l'oeil de Nouchka. Tout d'abord nous reviendrons sur ce que représente cet in…

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61 - Mieux prendre soin de son argent avec Émilie Charlebois 46:21

6M ago46:21

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Dans cet épisode en duo, on jase avec Émilie, une femme qui aide les autres à mieux prendre soin de leur argent. 💸Elle nous donne plein de conseils + situations de la vraie vie avec des exemples concrets. Nous apprenons à la connaître et découvrir son chemin d'employée à travailleur autonome. 🦋 Bonne écoute! Son Instagram 🌟 Son podcast Suis-moi sur…

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#236 - Monsieur RECUP, massage sportif et conseils pour une récupération optimale 1:27:30

6M ago1:27:30

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Dans ce nouvel du podcast A COTE DE MES POMPES, j'ai le plaisir d'accueillir Imad, plus connu sous son pseudonyme de Monsieur RECUP, massothérapeute spécialisé dans le massage sportif. Imad partage son voyage incroyable depuis la découverte de sa passion pour le massage sportif durant le confinement, jusqu'à son engagement avec des athlètes d'endur…

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