Les meilleurs podcasts Best Of V (2024)

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Se détacher du jugement de soi (Sensées, épisode 5) 13:22

3h ago13:22

13:22

Attention, cette semaine on aborde un sujet qui vous / nous concerne toutes, et ça risque de remuer un peu ! Alice Greetham prend le micro du podcast pour vous parler de jugement de soi. Un épisode super complet qui vous informera sur le mécanisme psychologique du jugement, sur ses origines et sur ce qu’il produit réellement comme conséquences pour…

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Découvrir et appliquer l'Alimentation Intuitive : Le parcours de Christelle - Parole de cliente (Part. 2) 41:00

5d ago41:00

41:00

Dans la deuxième partie de cet épisode (la première partie a été publiée jeudi dernier, épisode 162 !), je discute toujours avec Christelle, mon ancienne cliente, qui partage son parcours inspirant vers l'Alimentation Intuitive après 40 ans de régimes. Elle nous raconte dans cet épisode : - les moments les plus difficiles qu’elle a traversés, notam…

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Cœur vs Peur : votre moteur de décision (Sensées, épisode 4) 11:05

7d ago11:05

11:05

C’est une distinction simple qui n’a rien de simpliste : savez-vous si vous décidez depuis la peur ou depuis le cœur ? Dans cet épisode, je vous dis pourquoi je trouve ce concept fabuleux et très aidant dans l’exercice de votre leadership. Car lorsqu’on décide depuis la peur - ce qui est majoritairement le cas sans qu’on s’en rende compte !-, on cr…

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#MondayMix 483 by @dirtyswift «CLASSIC KARAOKÉ R&B & RAP FR» 23.09.2024 (Live Mix) 53:44

7d ago53:44

53:44

#BestOf #Mouv #Mix #DJ #DJing #Scratch #DirtySwift #DirtyMix #MondayMix #DJMix #Classics #hiphop #rap #Rapclassics #HipHopClassics #50YearsOfHipHop ##90s #90sHipHop #50ansduhiphop #R&B #RnB Best Of Mouv Mix DJ DJing Scratch Dirty Swift Dirty Mix MondayMix MondayMix DirtyMix DJMix Classics Hip-Hop Rap 50 Years 50 ans 90s R&B RnB #HipHopClassics Rap …

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Se libérer des régimes grâce à l'Alimentation Intuitive : le récit de Christelle - Parole de cliente (Part. 1) 31:20

13d ago31:20

31:20

Dans la première partie de cette épisode (la 2ème paraîtra jeudi prochain), je reçois Christelle, une de mes anciennes clientes pour parler de son parcours et cheminement en Alimentation Intuitive. Christelle avait passé plus de 40 ans au régime avant de venir me voir et sauter le pas d'un accompagnement. Dans cette première partie, Christelle expl…

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S'arrêter, Respirer (Sensées, épisode 3) 13:26

14d ago13:26

13:26

Quel lien entre leadership et respiration me direz-vous ? C’est ce que je vous dévoile dans cet épisode un peu spécial. Au programme : la signification de votre façon de respirer, son lien étroit avec votre connexion - le plus souvent déconnexion - à votre corps. Puis je vous dévoile les 3 grands bénéfices que les femmes leaders peuvent retirer d’u…

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#MondayMix 482 by @dirtyswift «BRAND NEW RAP FR» 16.09.2024 (Live Mix) 1:05:41

15d ago1:05:41

1:05:41

#BestOf #Mouv #Mix #DJ #DJing #Scratch #DirtySwift #DirtyMix #MondayMix #hiphop #DJMix #Drill #Trap #Classic #BrandNew #BestOfRapFR #BestOf #Classic #BrandNew #FrenchRap #RapFrancais #rapFR #HipHop Best Of Mouv Mix DJ DJing Scratch Dirty Swift Dirty Mix MondayMix MondayMix DirtyMix Hip-Hop DJMix Classic Brand New Remix i Best Of Classic Trap French…

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DJ michbuze - Bachata mix best of 2024 vol 1 2:06:46

19d ago2:06:46

2:06:46

01. Prince Royce - Morfina (ft. Paloma Mami) 02. Yulien Oviedo - Me Enamore 03. Lean & Akai - Para Besarte 04. Grupo Frontera ft. Romeo Santos - Ángel 05. Sebas Garreta & Dave Aguilar - Esa Flaquita 06. DJ Nico x Jiory - El Efecto 07. Pinto Picasso - Niveles 08. Karol G - Si Antes Te Hubiera Conocido (Bachata Remix by Tunefull & Alejo L¢pez) 09. Pr…

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Mon enfant veut négocier ! Ça ne peut plus durer ... 11:24

19d ago11:24

11:24

Retrouve notre dernier épisode avec Céline Syritellis, auteure de « Ça ne peut plus durer ! », qui nous parle des négociations de nos enfants, et de ce que l'on peut faire pour qu'il coopère plus au quotidien. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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L'Alimentation Intuitive marche-t-elle vraiment ? 26:07

20d ago26:07

26:07

On entend beaucoup de choses sur l’Alimentation Intuitive. Cette approche anti régimes est tellement révolutionnaire dans le domaine de l'alimentation et de la santé, et paraît trop "belle" pour être vraie, qu'on peut très vite se demander : "mais ça marche vraiment cette affaire ?😄" Dans cet épisode, je réponds à cette question et démystifie l'Ali…

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[BEST-OF] “Les départs le matin : la cata !” 12:49

21d ago12:49

12:49

Rediffusion - Cette semaine, on va aborder une thématique qui s’ancre très vite dans le quotidien de parents : les départs le matin ! Que ça soit pour la nounou, la crèche, l’école, … des départs le matin il y en a beaucoup, alors forcément quand cela ne se passe pas comme sur des roulettes, ça peut créer des tensions ! Alors comment faire pour ajo…

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Une vision erronée de la réussite (Sensées, épisode 2) 17:55

21d ago17:55

17:55

“Elle a réussi dans la vie” : qu’est-ce que cette phrase - qu’on a toutes dite un jour - veut-elle vraiment dire ? Dans le deuxième épisode de Sensées, "Une vision erronée de la réussite", on plonge au cœur de la réussite et surtout de l’image qu’on s’en fait. Car avoir une définition de la réussite qui ne vous appartient pas est source de souffran…

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#MondayMix 481 by @dirtyswift «BRAND NEW US RAP» 09.09.2024 (Live Mix) 1:05:37

22d ago1:05:37

1:05:37

#BestOf #Mouv #Mix #DJ #DJing #Scratch #DirtySwift #DirtyMix #MondayMix #hiphop #DJMix #Drill #Trap #Classic #BrandNew #BestOfRapUS #BestOf #Classic #BrandNew #Atlanta #StripClub #Memphis #Chicago #SaintLouis #USRap Best Of Mouv Mix DJ DJing Scratch Dirty Swift Dirty Mix MondayMix MondayMix DirtyMix Hip-Hop DJMix Classic Brand New Remix i Best Of C…

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Faire rimer ambitions pro et perso avec le programme Conscious Ambitions 15:38

26d ago15:38

15:38

Mes chères et chers équilibristes, C’est avec beaucoup de joie que je vous propose l’épisode du jour, pour vous présenter en détail le programme de coaching de groupe Conscious Ambitions, dont la 3ème édition démarre début octobre. Ça fait maintenant un an que le programme existe, deux promos, et je suis heureuse de l’opportunité de vous en dire pl…

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Alimentation intuitive vs. instinctive 17:01

27d ago17:01

17:01

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi on parle d'Alimentation *intuitive…* et non *instinctive* ? Dans ce nouvel épisode, j’explore avec vous cette différence —et pourquoi elle change tout 😉 Je vous explique donc : - La distinction entre l’intuition et l’instinct, et pourquoi elle est essentielle pour comprendre vraiment l’Alimentation Intuitive. - …

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Le point de rupture (Sensées, épisode 1) 14:19

28d ago14:19

14:19

Bienvenue dans le tout premier épisode de Sensées, anciennement Femme Ambitieuse ! Attention, ceci n’est pas un épisode sur le burn-out. Car le point de rupture que j’évoque ici peut prendre bien d’autres formes que je vous liste ici, et dans lesquelles beaucoup de femmes pourront se reconnaître. Au programme de cet épisode : les 4 grandes raisons …

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Sensées, pour les leaders qui écoutent leur cœur ! (Sensées, épisode 0) 9:04

29d ago9:04

9:04

Après 6 ans et 6 saisons à creuser en pionnière le sujet de l’ambition féminine avec le prisme du développement personnel, Jenny Chammas constate que sa mission est accomplie de ce côté-là : Femme Ambitieuse a pavé la voie pour d’autres femmes portant des messages similaires. La bonne nouvelle est qu’en 2024, l’ambition féminine est normalisée. Et …

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Les 3 blocages qui vous empêchent de vous écouter 25:10

1M ago25:10

25:10

Écouter son corps, ses signaux devrait être simple... mais est-ce vraiment le cas ? 🤷 ➡️ Dans cet épisode de Reset ton assiette, je revois avec vous les 3 peurs et principaux blocages qui nous empêchent de nous reconnecter à nos signaux. Que ce soit la peur de grossir, du changement ou de redéfinir notre identité sans le contrôle alimentaire, ces c…

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Pourquoi j'arrête Femme Ambitieuse (283) 10:06

1M ago10:06

10:06

Bienvenue dans le tout dernier épisode de Femme Ambitieuse ! Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous les raisons qui m’ont conduite à cette décision et vous expliquer les récents changements qui ont été décisifs pour moi. Je vous emmène également dans les coulisses de Sensées, la suite logique de Femme Ambitieuse et votre nouveau rendez-vous du…

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[BEST-OF] “Profiter avec mes enfants : dur dur !” 9:07

1M ago9:07

9:07

Cette semaine, on va parler de la difficulté à réellement profiter de moments avec ses enfants. Entre le quotidien rempli de choses à faire et les désillusions que l’on peut avoir quand nos enfants ne sont pas contents alors qu’on avait prévu quelque chose EXPRÈS pour leur faire plaisir, il n’est pas toujours facile de profiter avec eux. On en disc…

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Contrôle vs. maîtrise 18:07

1M ago18:07

18:07

Récemment, j’ai écouté le philosophe Fabrice Midal sur un podcast (j’en parle souvent de lui ici 😁) qui parlait de la différence entre le contrôle et la maîtrise. J’ai trouvé ça tellement intéressant…et surtout hyper transposables à notre rapport à l’alimentation et à notre corps 😉 Car oui les deux termes sont différents, et à mon sens, illustrent …

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Débordement et épuisement (BEST OF) 16:11

1M ago16:11

16:11

Vous vous sentez débordée et ressentez de plus en plus les symptômes de l’épuisement au travail ? Trop de choses à faire et pas assez de temps pour y parvenir : une journée ne fait que 24 heures, alors où trouver celles qui vous manquent ? Voilà une problématique très largement répandue chez de nombreuses leaders. Mais à force de courir après la mo…

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5 signes que vous êtes (toujours) en restriction 29:41

2M ago29:41

29:41

La restriction alimentaire peut être pernicieuse, insidieuse, et parfois difficile à reconnaître. Même lorsque l'on pense en avoir fini avec les régimes ou les restrictions, certaines habitudes ou pensées peuvent surgir ou persister, et nous maintenir dans un état de restriction sans que l'on s'en rende compte 😓 ➡️ Dans cet épisode, je vous guide à…

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Comment je suis passée à la semaine de 4 jours (BEST OF) 13:24

2M ago13:24

13:24

2022 a marqué pour moi un tournant dans l’organisation de mon temps de travail puisque je suis progressivement passée à la semaine de 4 jours. Dans la rediffusion de l'épisode 210 de Femme Ambitieuse, je vous apporte mon témoignage personnel en vous détaillant tout le processus, de la prise de décision à l’application concrète : Comment mettre en p…

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[BEST-OF] "Mon bébé de 20 mois hurle à la moindre contrariété !" 10:06

2M ago10:06

10:06

Comment réagir quand notre bébé hurle à la moindre contrariété ? Comment l'accompagner dans ces émotions quand nous-mêmes en pouvons plus ? L'histoire d'un parent impuissant face aux colères de son enfant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Le mythe du ventre plat - A complex story #4 [Summer best-of 🌞] 18:59

2M ago18:59

18:59

[Bienvenue dans cette nouvelle mini-série “A complex story !” Ces courts épisodes, à consommer sans modération cet été (pas comme les Spritz 🍹 lol) sont dédiés aux complexes les plus courants chez les femmes, à leurs origines et surtout à leur déconstruction !] Cette semaine je m’attaque à un complexe monumental 🏦 chez les femmes, j’ai nommé le ven…

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Ma routine équilibre (BEST OF) 10:51

2M ago10:51

10:51

Trouver son équilibre au quotidien n’est pas chose aisée. Et pour cause ! L’équilibre de vie est comme la vie elle-même : toujours changeant, toujours en mouvement. Il est d’autant plus délicat à établir quand on est une leader et que l’on souhaite progresser dans sa carrière sans y sacrifier sa vie personnelle. Établir et conserver son équilibre e…

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La cellulite : un complexe inventé ? - A complex story #1 [Summer best-of 🌞] 14:20

2M ago14:20

14:20

Bienvenue dans cette nouvelle mini-série “A complex story !” Ces courts épisodes, à consommer sans modération cet été (pas comme les Spritz 🍹 lol) sont dédiés aux complexes les plus courants chez les femmes, à leurs origines et surtout à leur déconstruction !🚧 Dans ce premier épisode on va s’intéresser au complexe très fréquent, j’ai nommé : la cel…

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Le bouton pause du cerveau (BEST OF) 11:05

2M ago11:05

11:05

L'été, le moment parfait pour déconnecter. Mais même en août, alors que beaucoup relâchent la pression, débrancher votre cerveau reste un défi. C'est qu'un transat et un bouquin ne suffisent pas pour faire taire les inquiétudes, les to-do listes mentales, et les ruminations. Pour vraiment profiter de vos vacances ou d'un week-end entre amis sans êt…

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[BEST-OF] Karim Duval – L’équilibre de la vie d’artiste : plus instable, plus vivant 49:41

2M ago49:41

49:41

Karim a fait un carton au Festival d'Avignon ce mois-ci, ça m'a donné envie de vous faire redécouvrir son interview dans Les Equilibristes. Drôle et profond, tout ce que l'on aime ! Bonne écouté ! Sandra ************************************************************************ Si vous passez du temps sur LinkedIn, vous avez certainement déjà croisé …

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[BEST-OF] "Je vais avoir un nouveau bébé : comment préparer avec l’aîné ?" 10:22

2M ago10:22

10:22

Comment préparer les aînés à l'arrivé du deuxième ou du troisième ? Comment faire pour que l'ainé accepte ce nouveau bébé une fois à la maison ? Aurélie nous partage ses inquiétudes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Comment se sentir plus sereine dans son corps cet été ? [Summer best-of 🌞] 16:29

2M ago16:29

16:29

L'été c'est LA saison où notre rapport au corps peut s'avérer être plus compliqué qu'à l'accoutumée. On se dévoile, on est plus à "nu" (même sans aller sur une plage naturiste 😄), on se compare + aux autres, la pression de la minceur est aussi plus présente (le "summer body", la diet culture en puissance)... et donc forcément cela peut nous générer…

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La frustration (282) 20:01

2M ago20:01

20:01

Quel enfant n’a jamais tapé du pied et crié de frustration parce qu’il voulait très fort cette glace ou ce dessin animé sans avoir gain de cause ? Mais ne nous y trompons pas : devenir une adulte responsable et professionnelle ne nous éloigne pas de la frustration ! Dans le troisième et dernier épisode de notre série sur les émotions, Virginie, not…

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Et si on se foutait la paix cet été ? [Summer best-of 🌞] 24:00

3M ago24:00

24:00

Se foutre la paix, vaste programme n'est-ce pas ? Et c'est ce que je vous invite à faire cet été 😉 Dans cet épisode, je fais un parallèle entre la philosophie du livre "Foutez-vous la paix" du philosophe et écrivain, Fabrice Midal (pas grave si vous l'avez jamais lu !!) et de l'approche de l'Alimentation Intuitive. Oui car en alimentation intuitive…

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L'anxiété (281) 27:44

3M ago27:44

27:44

Avez-vous déjà ressenti cette anxiété persistante qui peut parfois teinter votre quotidien ? Cette semaine, dans l'épisode 281 de Femme Ambitieuse, nous explorons ce sujet avec Alice Greetham, coach au sein de mon équipe, qui nous fait l’honneur de partager ses conseils précieux. Qu'est-ce que l'anxiété en tant qu'émotion ? Comment se manifeste-t-e…

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[BEST-OF] "3 enfants au quotidien : je galère !" 12:12

3M ago12:12

12:12

Comment donner de l’attention à chacun de nos enfants sans faire de jaloux ? Comment répondre aux besoins de nos enfants, sans s’oublier soi ? Mathieu, papa de 3 enfants de 9, 5 et 3 ans, nous partage son ressenti. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Pause du podcast, coulisses et mon prochain gros projet 🙈 14:34

3M ago14:34

14:34

Un épisode assez différent aujourd'hui puisque je vous annonce plusieurs choses : la pause du podcast (et ce qui va se passer cet été, quand il va reprendre), les 3 ans du podcast, la possibilité de soutenir le podcast + mon nouveau cours gratuit en cadeau 🎁 pour vous 💖 mais aussi mon mood du moment, et mes prochains projets - dont le début de mon …

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[BEST OF] Romain Collignon – Structurer le quotidien & créer une vie pro au service du perso 52:40

3M ago52:40

52:40

Un épisode sur l'importance de la structure, au service de toutes nos ambitions. Vous avez été nombreux et nombreuses à me faire des retours pour me dire que cet épisode vous avait aidé.es, alors bonne écoute ou ré-écoute ! xx Sandra *************************************************************************** Cette semaine, je suis heureuse d’accuei…

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Le débordement (280) 16:06

3M ago16:06

16:06

Le débordement n’a pas de réalité en soi. C’est une interprétation que fait votre cerveau de votre situation actuelle qui induit l’émotion de débordement. Et c'est ce que je vous explique dans le premier volet de notre série en trois parties sur les émotions ! Attention, je ne nie pas votre niveau de débordement, simplement et comme je vous le raco…

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"L'IMC indique notre état de santé" - Cure de dé(sin)tox #10 19:20

3M ago19:20

19:20

*COURS GRATUIT* Envie de manger plus librement ? D'écouter ton corps et de lui refaire confiance ? 🎉 Inscris-toi à mon tout nouveau cours gratuit : "5 jours pour manger + intuitivement (à travers l'étonnante histoire d'une crêpe chocolat-chantilly)" ✅ 1 mail par jour pendant 5 à 6 jours pour (re)découvrir l'Alimentation Intuitive, revoir les bases …

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[BEST OF] – Je peux ou je dois ? (Have to vs. get to) 9:26

3M ago9:26

9:26

“Have to” et “get to” – en anglais, ces deux expressions ont des sens avec des nuances intéressantes. “Have to”, c’est « je dois ». “Get to”, c’est « je peux », mais en bien plus subtile : cette idée que j’ai la chance de, l’opportunité de. Comme souvent dans mes newsletters, ces mots anglais sont le point de départ d’une réflexion qui ouvre des pe…

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En mode pilote automatique (279) 13:37

3M ago13:37

13:37

Je spoile la fin de cet épisode : en lieu et place du mode 100% pilote automatique, je vous propose d’adopter le mode play/pause, bien plus écologique pour votre esprit et votre corps. Écoutez, et observez si vous vous reconnaissez dans la journée type du mode pilote automatique : il se pourrait bien que ça vous donne des frissons et provoque une p…

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[BEST-OF] “Mon enfant ne m’écoute pas !” 11:59

3M ago11:59

11:59

Cette semaine, on va parler de toutes ces fois où on a l’impression que nos enfants ne nous écoutent pas et qu’on se retrouve à répéter la même chose encore et encore ! Comment réagir dans ces situations ? Et comment gérer quand on est dans un cas où le fait d’écouter devient une nécessité pour éviter un danger ? On en discute avec le témoignage de…

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"Il faut faire attention à nos pics de glycémie" (Glucose Goddess & cie) - Cure de dé(sin)tox #9 20:02

3M ago20:02

20:02

*COURS GRATUIT* Envie de manger plus librement ? D'écouter ton corps et de lui refaire confiance ? 🎉 Inscris-toi à mon tout nouveau cours gratuit : "5 jours pour manger + intuitivement (à travers l'étonnante histoire d'une crêpe chocolat-chantilly)" ✅ 1 mail par jour pendant 5 à 6 jours pour (re)découvrir l'Alimentation Intuitive, revoir les bases …

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[BEST OF] Agnès Labbé - Baisser la barre des exigences 52:29

3M ago52:29

52:29

Un épisode qui vous avait beaucoup plu à sa sortie il y a 3 ans. Agnès Labbé a un talent fou pour décomplexer, déculpabiliser, et remettre les choses à leur place. Enjoy! « Aux mères, qui sont toujours dans le doute, dans la culpabilité, je leur dis « Regarde ce que tu arrives à faire, c’est extraordinaire ce que tu arrives à faire. » Et on a eu te…

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Stress et manque de temps (278) 13:00

3M ago13:00

13:00

Le manque de temps, c’est l’épisode n°1 du podcast sorti en 2018, et aussi le plus écouté. Sauf que depuis 6 ans : mon expérience du stress et ma vision du temps ont bien évolué. Sauf que le monde change aussi, avec l’hyperconnexion, les écrans omniprésents, le schéma patriarcal qui persiste. Le temps semble être une ressource de plus en plus rare,…

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#MondayMix 480 by @dirtyswift «STRIP CLUB MUSIC» 24.06.2024 (Live Mix) 58:21

3M ago58:21

58:21

#BestOf #Mouv #Mix #DJ #DJing #Scratch #DirtySwift #DirtyMix #MondayMix #hiphop #DJMix #Drill #Trap #Classic #BrandNew #BestOfRapUS #BestOf #Classic #BrandNew #Atlanta #StripClub #Memphis #Chicago #SaintLouis Best Of Mouv Mix DJ DJing Scratch Dirty Swift Dirty Mix MondayMix MondayMix DirtyMix Hip-Hop DJMix Classic Brand New Remix i Best Of Classic …

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"Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée" - Cure de dé(sin)tox #8 18:34

3M ago18:34

18:34

[Bienvenue dans la mini-série d'épisodes intitulée "cure de dé(sin)tox",des épisodes courts où on débunke et on se désintoxifie des croyances de la diet culture !👊 La seule cure détox qui nous fait vraiment du bien 😁] Je reprends cette mini-série entamée il y a maintenant 2 ans (voir l’épisode 44, premier épisode de cette mini-série sur l’addiction…

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Manager son manager (277) 13:43

4M ago13:43

13:43

Je suis du genre à garder le meilleur pour la fin, pas vous ? Alors pour clôturer cette série thématique sur le management, j’explore le sujet passionnant de “Manager son manager”. Dans cet épisode, je vous dis tout sur : mon expérience personnelle du sujet, les raisons pour lesquelles il est de première importance, puis je vous donne les 6 pratiqu…

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#MondayMix 479 by @dirtyswift «SPECIAL DETROIT & WEST COAST NEW GENERATION» 17.06.2024 (Live Mix) 1:10:34

4M ago1:10:34

1:10:34

#BestOf #Mouv #Mix #DJ #DJing #Scratch #DirtySwift #DirtyMix #MondayMix #hiphop #DJMix #Drill #Trap #Classic #BrandNew #BestOfRapUS #BestOf #Classic #BrandNew #WestCoast #Detroit Best Of Mouv Mix DJ DJing Scratch Dirty Swift Dirty Mix MondayMix MondayMix DirtyMix Hip-Hop DJMix Classic Brand New Remix i Best Of Classic West Coast Detroit Support us …

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