Tu as le pouvoir est le seul podcast qui décrypte les mécanismes de la confiance en toi pour les nanas trop gentilles qui veulent s’affranchir de leur peur du regard des autres. Je suis Sophia Andréa, coach en estime de soi. Un mardi sur deux, je te dévoile les stratégies et les tactiques puissantes dont tu as cruellement besoin pour oser parler sans crainte du jugement des autres, pour communiquer avec assurance, confiance, et sur un pied d’égalité et te sentir pleinement légitime et respec ...
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Chaque mois, Antoine Jullien vous fait voyager à travers les époques du cinéma et vous en tire un récit hors du commun. Un podcast Revus & Corrigés, coproduit par le Mouvement Up.
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Embarquement immédiat pour un voyage dans le monde de l'aéronautique que nous espérons instructif, divertissant et inspirant ! Dans ce podcast, nos invités partagent leur parcours et leurs anecdotes à l'occasion d'une discussion technique et humaine entre passionnés.Tu retrouveras également des épisodes hors-série dans lesquels nous explorons d'autres formats, toujours autour du partage d'expérience.
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Festival Lumière – Robert Altman, le franc-tireur d'Hollywood
27:54
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Résumé : La carrière de Robert Altman se place sous le signe de la provocation, de l’iconoclasme, du défi. Surfant sur le vent de liberté apporté par le Nouvel Hollywood, il se lança dans une série d’aventures audacieuses, ne se pliant jamais ni aux diktats commerciaux ni à la mode. Réputé colérique et irascible, son attitude et son anticonformisme…
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S05 - Episode 9 - Découvre comment arrêter de douter de toi en permanence...
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Dans cet épisode, je réponds à la question de Marie-Charlotte qui se retrouve bloquée par le doute lorsqu'elle a besoin de s'affirmer...Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE :- Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager »- Abonne-to…
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S05 - Episode 8 - Comment me sentir légitime ?
19:57
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Dans cet épisode, découvre les 8 facteurs qui contribuent à ton sentiment d'illégitimité et une stratégie simple pour te sentir plus légitime dès aujourd'hui.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE :- Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur «…
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S05. Episode 7 - Le stress te paralyse pour t'imposer ? Voici quoi faire...
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Inscris-toi au challenge 5 jours : tinyurl.com/ywmtnp2yDans l'épisode 6 de la saison 5 intitulé "Le stress te paralyse pour t'affirmer ? Voici quoi faire...", découvre quels sont les mécanismes biologiques du stress, comment il te bloque pour t'affirmer et quoi faire pour dépasser la barrière du stress et t'affirmer avec tact et diplomatie.Site web…
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S05. Episode 6 - Comment m'affirmer au travail ?
19:26
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Inscris-toi au challenge 5 jours : https://tinyurl.com/ywmtnp2yDans l'épisode 6 de la saison 6 intitulé "Comment m'affirmer au travail ?" découvre quel changement radical impulser à ta communication pour t'affirmer sans crainte d'être rejetée ou abandonnée ni peur du regard des autres.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.com…
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S05. Episode 5 - Comment vaincre la culpabilité ? Rediffusion
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Dans l'épisode 5 de la saison 5 intitulé "Comment vaincre la culpabilité", découvre ce qu'est la culpabilité, où elle trouve son origine et surtout comment toi tu peux la désamorcer et la neutraliser pour t'affirmer sans peur du rejet ni du regard des autres.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.faceboo…
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S05. Episode 4 - Affirme-toi sans détours grâce à ces 2 compétences primordiales
15:59
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Dans l'épisode 4 de la saison 5 intitulé "Arrête de dire « Oui » quand tu veux dire « Non » et affirme-toi sans détours grâce à ces 2 compétences primordiales", découvre quels sont les 2 éléments à prendre en compte pour apprendre à t’affirmer.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepou…
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Nos années 70 – Partie 4/4 : Rencontre avec Jérôme Wybon
42:34
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Résumé : C’est un épisode spécial de notre podcast Une histoire de cinéma auquel nous vous convions. Après y avoir consacré plusieurs épisodes, Antoine Jullien revient sur l’ensemble de la collection « Nos Années 70 » éditée par Studiocanal en compagnie de son maître d’œuvre, Jérôme Wybon. La collection « Nos Années 70 » propose de parcourir cette …
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André Cayatte, un cinéaste mal aimé
29:21
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Résumé : Le nom d’André Cayatte ne résonne pas toujours bien dans les oreilles des cinéphiles. Considéré comme un réalisateur de films à thèses, le cinéaste a subi les foudres d’une partie de la critique, en particulier de la Nouvelle vague, malgré les succès publics et la reconnaissance de ses pairs. D’abord avocat, l’homme passé derrière la camér…
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[ON AIR] Les matériaux biosourcés en aviation avec David Hardy de VESO Concept
15:56
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Série ON AIR, partie 2, la dernière ! Dans ce sixième, et dernier épisode de la série "L'aviation de demain", nous rencontrons David Hardy. David est le PDG de Veso Concept, entreprise toulousaine qui crée des matériaux bio-sourcés et issus du recyclage. Il nous parle des derniers travaux de sa société et des applications possibles dans le domaine …
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S05. Episode 3 - Comment vivre sans anxiété - Avec Camille Tomat
1:04:57
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Dans cet épisode intitulé « Comment vivre sans anxiété ? », j’ai le plaisir de recevoir comme invitée, Camille Tomat, coach de santé et ex grande anxieuse. Camille est la créatrice du podcast intitulé « Pas de souci ! » qui est destiné à celles et ceux qui sont fatigués par tout ce qu’ils ont essayé et qui veulent guérir de l’anxiété naturellement.…
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[ON AIR] Aéro Patrimoine avec Corinne Bieder
26:20
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Aujourd'hui, on poursuit notre série ON AIR, partie 2 ! Dans ce cinquième, et avant-dernier épisode de la série "L'aviation de demain", nous rencontrons Corinne Bieder. Corinne est responsable du programme de recherche Safety Management à l'ENAC. Elle nous parle de son projet de recherche "Aéro Patrimoine" qui cherche à prendre en compte la dimensi…
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Tomás Gutiérrez Alea, le cinéma cubain sous la Révolution
24:57
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Résumé : Le cinéma cubain a mis du temps avant de se faire connaître en dehors des frontières de l’île. Contraints de se plier aux préceptes de la Révolution, les cinéastes n’avaient souvent d’autre choix que de se soumettre ou s’exiler. Tomás Gutiérrez Alea choisit une voie médiane, supporter de la Révolution tout en pointant ses dérives, avec un …
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René Fournier - De la finesse dans les idées
39:58
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Il y a 75 ans, René Fournier, alors artiste céramiste, esquissait dans son atelier tourangeau les premiers traits d’un avion pas comme les autres. De longues et fines ailes, un petit moteur de 25 chevaux… L’avion-planeur volera en 1960. Un avion qu’il décidera de construire en série, et qui va bouleverser son destin. Utopiste, autodidacte et ingéni…
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[ON AIR] L'aile volante à hydrogène avec Yves Gourinat
40:41
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ON AIR, partie 2, on continue ! Dans ce quatrième épisode de la série "L'aviation de demain", nous rencontrons Yves Gourinat. Yves est professeur de physique des structures à SUPAERO et directeur de recherche à l'institut Clément Ader. Il nous parle de son projet d'aile volante à hydrogène. Support the Show. Bonne écoute et bons vols ! Notre site i…
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S05. Episode 2 - Comment identifier un pervers narcissique et s'en libérer ? Avec Sylvie Joseph
1:08:16
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Dans cet épisode intitulé : « Comment identifier un pervers narcissique et s’en libérer ? », j’ai le plaisir de recevoir comme invitée, Sylvie, Coach en séduction de soi et experte en relations toxiques. La mission de Sylvie, c’est d’aider toutes les femmes qui traversent une rupture douloureuse avec un pervers narcissique, à se reconstruire sans p…
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Nos Années 70 – Partie 3/4 : Alain Jessua, le cinéma hors des normes
25:42
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Résumé : Le nom d’Alain Jessua n’est pas très connu du grand public et pourtant il fut l’un des rares cinéastes en France à oser aborder le cinéma d’anticipation, parfois à la lisière du fantastique. C'est un réalisateur prémonitoire et intuitif dont la majorité des films a traité de thèmes qui font toujours l'actualité : l'obsession du tout sécuri…
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[ON AIR] L'hydrogène, le futur de l'aviation commerciale ? avec Christophe Turpin
39:38
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Aujourd'hui, on continue la série ON AIR, partie 2 ! Dans ce troisième épisode de la série "L'aviation de demain", nous rencontrons Christophe Turpin. Christophe est directeur de recherche au CNRS et responsable des activités hydrogène au Laboratoire Laplace. Il nous parle des applications stationnaires et, surtout, aéronautiques de cette molécule …
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Vol retour avec André Chomel, spéciale anecdotes
1:27:01
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[ON AIR] L'EVTOL avec Thibault Baldivia d'Ascendance Flight Technologies
20:41
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Et c'est reparti pour ON AIR, partie 2 ! Dans ce deuxième épisode de la série "L'aviation de demain", nous rencontrons Thibault Baldivia. Directeur commercial d'Ascendance Flight Technologies, il nous parle de l'avion à décollage/atterrissage vertical que sa start-up toulousaine développe. https://www.ascendance-ft.com/ Support the Show. Bonne écou…
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Dominique, pilote de laboratoire météo volant chez SAFIRE
1:31:54
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[ON AIR] L'avion hybride électrique de VoltAero avec Didier Esteyne
30:19
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Bienvenue dans ON AIR, partie 2 ! Dans ce premier épisode de la série "L'aviation de demain", nous rencontrons Didier Esteyne. Pilote d'essai, il nous parle de l'avion léger hybride électrique, tel qu'il vole déjà chez VoltAero. https://www.voltaero.aero/fr/ Support the Show. Bonne écoute et bons vols ! Notre site internet : https://www.xpchibane.c…
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S05. Episode 1 - Comment affirmer mon leadership au travail ? Avec Jenny Chammas
38:16
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Dans cet épisode intitulé : « Comment affirmer mon leadership au travail », j’ai le plaisir de recevoir comme invitée, Jenny Chammas, Master Coach et fondatrice de Coachappy, organisme de formation qui accompagne les femmes à affirmer leur leadership pour gagner en confiance, en performance et en bien-être. Dans cet épisode, Jenny t’explique commen…
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La beauté humaine et esthétique du vol avec David
1:32:15
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#032 - Aujourd'hui, en guise de reprise des activités, on te propose un épisode avec David, Commandant de Bord sur Boeing 737 en France. Émerveillé par la puissante esthétique du vol, David a également des appétences pour les aspects très humains de ce beau métier. Au programme, le récit d'une très belle carrière débutée chez Air Gabon avant de rej…
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S04. Episode 48 - Voici pourquoi ta peur du regard des autres te paralyse... (Rediff)
11:22
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Dans l'épisode 48 de la saison 4 intitulé "Voici pourquoi ta peur du regard des autres te paralyse", tu découvres les origines de ta peur du regard des autres et comment la surmonter avec force et douceur.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE :- Parta…
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Nos Années 70 – Partie 2/4 : Raymond Danon, les choses de la vie d'un producteur
25:09
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Résumé : Le producteur et réalisateur Alexander Korda a dit un jour : « Un succès établit un producteur, deux succès une maison et trois une génération ». Raymond Danon fait partie de cette catégorie rare d’entrepreneurs du cinéma qui ont réussi à bâtir une filmographie d’exception. On lui doit plus de 70 films entre le milieu des années 60 et la f…
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S04. Episode 47 - Comment arrêter de te faire des films en 3 étapes concrètes (rediff)
15:30
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Dans l'épisode 47 de la saison 4 intitulé " Comment arrêter de te faire des films en 3 étapes concrètes ?", tu apprends comment arrêter de penser à la place des autres et à contrôler tes pensées négatives.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE :- Parta…
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Autour de minuit : quand le cinéma s'accorde au jazz
28:08
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Résumé : Le jazz et le cinéma ont mis du temps avant de trouver une relative harmonie. D’abord méprisé par Hollywood, ce genre musical majeur issu de la culture noire va véritablement prendre son essor sur pellicule à la fin des années 50. Mais c’est un cinéaste français, Bertrand Tavernier, qui le premier va réussir à évoquer l’essence même du jaz…
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S04. Episode 46 - Comment m'affirmer quand je me sens comme une petite fille tétanisée ?
14:30
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Dans l'épisode 46 de la saison 4 intitulé " Comment m'affirmer quand je me sens comme une petite fille tétanisée ?", découvre les 2 actions que tu dois mettre en place dès aujourd'hui pour cesser d'être passive et reprendre le contrôle de ta communication avec les autres.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook …
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S04. Episode 45 - Comment lutter contre la dépression au quotidien ?
58:41
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Dans l'épisode 45 de la saison 4 intitulé "Comment lutter contre la dépression au quotidien ?", découvre : 1) Ce qu'est la dépression et comment en reconnaître les premiers signes 2) Comment faire la différence entre une déprime passagère et une grosse dépression 3) Comment aider un de tes proches à lutter contre sa dépression.Site web : www.tuasle…
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Nos années 70 – Partie 1/4 : Des Valseuses à Calmos, grandeur et décadence de Bertrand Blier
29:14
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Résumé : Au début des années 70, le cinéma se fait de plus en plus subversif. Orange Mécanique, Le Dernier Tango à Paris et La Grande Bouffe ont provoqué d’immenses scandales, bouleversant la morale et l’ordre établi. C’est aussi l’époque où le mouvement féministe prend une ampleur éminente. Bertrand Blier, alors cinéaste en devenir, dynamite la so…
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[ON AIR] Le Super Guppy avec Daniel Méchain
37:48
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Bienvenue sur cette série d'épisodes enregistrés en live au musée Aeroscopia à Toulouse. Mission Pilotage : ON AIR c'est 7 épisodes hors-série et 9 invités pour explorer des milieux variés dans un cadre d'échange, en scène ouverte devant le public. Support the Show. Bonne écoute et bons vols ! Notre site internet : https://www.xpchibane.com/ Pour n…
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S04. Episode 44 - Comment arrêter de penser à la place des autres ?
15:25
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Dans l'épisode 44 de la saison 4 intitulé "Comment arrêter de penser à la place des autres ?", Sophia t'explique : 1)Quel mécanisme sournois est à l’œuvre lorsque tu imagines ce que les autres pensent ou vont penser de toi… 2) Comment sortir de ta tête et distinguer une pensée en comparaison d’un fait réel et concret 3) Quel outil facile à utiliser…
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[ON AIR] Devenir Pilote de Ligne avec Olivier
24:03
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Bienvenue sur cette série d'épisodes enregistrés en live au musée Aeroscopia à Toulouse. Mission Pilotage : ON AIR c'est 7 épisodes hors-série et 9 invités pour explorer des milieux variés dans un cadre d'échange, en scène ouverte devant le public. Dans ce sixième, et avant-dernier épisode de cette série, notre invité est Olivier, pilote de ligne s…
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[ON AIR] Pascal, coach de voltige
23:53
23:53
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Bienvenue sur cette série d'épisodes enregistrés en live au musée Aeroscopia à Toulouse. Mission Pilotage : ON AIR c'est 7 épisodes hors-série et 9 invités pour explorer des milieux variés dans un cadre d'échange, en scène ouverte devant le public. Pour ce cinquième épisode, nous accueillons Pascal, qui cumule carrière de pilote de ligne court-cour…
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S04. Episode 43 - Comment utiliser le design humain pour m'affirmer ?
52:36
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Dans l'épisode 43 de la saison 4 intitulé "Comment utiliser le design humain pour m'affirmer", je reçois Lydia, coach en human design.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE :- Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager »- Abonne-toi …
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[ON AIR] L'aéromodélisme et la voltige avec Les Frères Chaix
19:52
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Bienvenue sur cette série d'épisodes enregistrés en live au musée Aeroscopia à Toulouse. Mission Pilotage : ON AIR c'est 7 épisodes hors-série et 9 invités pour explorer des milieux variés dans un cadre d'échange, en scène ouverte devant le public. Pour ce quatrième épisode, Gaëtan et Godefroy CHAIX nous parlent avec passion de leurs hobby devenu u…
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[ON AIR] Les Mirauds Volants
21:24
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Bienvenue sur cette série d'épisodes enregistrés en live au musée Aeroscopia à Toulouse. Mission Pilotage : ON AIR c'est 7 épisodes hors-série et 9 invités pour explorer des milieux variés dans un cadre d'échange, en scène ouverte devant le public. Ce troisième épisode met à l'honneur l'association "Les Mirauds Volants" dont Maïté et Stéphane nous …
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[ON AIR] Morane-Saulnier Type G avec Nils
22:18
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Bienvenue sur cette série d'épisodes enregistrés en live au musée Aeroscopia à Toulouse. Mission Pilotage : ON AIR c'est 7 épisodes hors-série et 9 invités pour explorer des milieux variés dans un cadre d'échange, en scène ouverte devant le public. Pour ce deuxième épisode, nous accueillons Nils. Champion de planeur et ingénieur en aérospatial, Nil…
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S04. Episode 42 - Comment poser tes limites sans passer pour une connasse (best of)
24:26
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Dans l'épisode 42 de la saison 4 intitulé "Comment poser tes limites sans passer pour une connasse", découvre comment poser tes limites avec tact et quoi faire lorsque ta limite est bafouée.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE :- Partage-le sur les r…
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[ON AIR] La voltige en compétition avec Fanny
19:49
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Bienvenue sur cette série d'épisodes enregistrés en live au musée Aeroscopia à Toulouse. Mission Pilotage : ON AIR c'est 7 épisodes hors-série et 9 invités pour explorer des milieux variés dans un cadre d'échange, en scène ouverte devant le public. Pour ce premier épisode, nous accueillons Fanny Viallard. Compétitrice en Equipe de France advanced, …
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S04. Episode 41 - Voici pourquoi tes relations sont harassantes... (Best of de l'été)
11:15
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Dans l'épisode 41 de la saison 4 intitulé "Voici pourquoi tes relations sont harassantes", découvre pourquoi tes relations te vident de ton énergie et quoi faire pour reprendre le contrôle.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE :- Partage-le sur les ré…
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S04. Episode 40 - 17 choses que tu dois savoir pour developper ta confiance en toi (best of)
11:09
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Dans l'épisode 40 de la saison 4 intitulé "17 choses que tu dois savoir pour développer ta confiance en toi", découvre comment te délivrer du regard des autres et du mal qu’il te fait tous les jours, comment te connecter à ta propre valeur, où tu veux et quand tu veux et comment arrêter de te juger parce que tu es qui tu es et de te taper dessus pa…
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Clément, Officier d'Appontage sur le CDG
1:28:10
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#031 - Les scores d’écoutes de nos épisodes ou les recettes de Top Gun au Box-Office révèlent une chose. L’Aéronavale, ça passionne les foules. Alors, pour ton plus grand plaisir, on remonte à bord du fleuron de la Marine Nationale au gré des histoires de Clément. Issu du cursus EOPAN, il a profité des dernières années opérationnelles du SEM avant …
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S04. Episode 39 - La règle n°1 de la confiance en toi (Best of de l'été)
14:00
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Dans l'épisode 39 de la saison 4 intitulé « La règle n°1 de la confiance en toi », découvre une technique toute simple pour te reconnecter à ton estime de toi et la nourrir durablement et facilement.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE :- Partage-le …
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Daniel, mécanicien navigant sur Super Guppy
1:43:51
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#030 - Bonjour à tous et bienvenue sur ce 30ème épisode de l'Expérience Chibane. Aujourd'hui, nous allons découvrir un avion extraordinaire par son apparence, son utilisation et même par les simples raisons de son existence : le Super Guppy. A l'origine conçu pour transporter les pièces de la mythique fusée Saturn V, qui permettra à l'Homme de pose…
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Henri Verneuil, une certaine idée du cinéma populaire
34:19
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Résumé : Qui était Henri Verneuil ? Un artisan consciencieux ? Un professionnel émérite ? Un cinéaste sous-estimé ? Il était tout cela à la fois. Roi du box-office qui a fait tourner les plus grandes stars, le plus américain des réalisateurs français a traversé le cinéma durant près de cinquante ans. A l’occasion de la sortie en DVD/Blu-Ray de I...…
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S04. Episode 38 - Oser poser ses limites pour s'affranchir de sa peur du regard des autres
43:29
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Dans l'épisode 38 de la saison 4 intitulé « Oser poser ses limites pour se libérer de sa peur du regard des autres », j’interviewe Aurélie, une de mes anciennes clientes qui m’a fait confiance pour l’accompagner en coaching privé et l’aider à s’affranchir de sa peur du conflit, de poser des limites et de dire « Non ».Dans cet épisode, Aurélie parta…
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Lucie, Ingénieure navigant d'essais pour Airbus
1:44:33
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Aimé
1:44:33
#029 - Dans le grand lot de métiers toujours plus spécialisés et techniques qui ont fait et font l’aéronautique moderne, celui de Lucie est à la fois rare et capital. Notre 29ème invitée du podcast, passionnée depuis son plus jeune âge, a mixé son attrait du pilotage avec la complexité de l’ingénierie pour en extraire son métier : Ingénieure naviga…
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S04. Episode 37 - Pourquoi tu n'arrives pas à t'affirmer (et comment changer ça...)
15:19
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Aimé
15:19
Dans l'épisode 37 de la saison 4, découvre pour quelles raisons tu n'arrives pas à t'affirmer et comment commencer à t'exprimer simplement et facilement sans crainte du regard des autres.Site web : www.tuaslepouvoir.comemail : sophia@tuaslepouvoir.comPage Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE :- Partage-le sur les rése…
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