Les meilleurs podcasts Alexia Sena (2024)

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#57 [Hors-série] - Camille Fant :”J'ai toujours senti un soutien inconditionnel de ma mère” 35:29

11d ago35:29

35:29

Qu’est-ce que c’est de grandir en tant que femme métisse avec une mère blanche ? C’est ce que Camille est venue nous raconter. Elle aborde les nombreuses conversations ouvertes et honnêtes qu'elle a eues avec sa mère sur son identité en l'absence de son père d'origine martiniquaise. Elle explique comment ces échanges ont profondément influencé sa p…

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#56 [Hors-série] - Clément :”Je me sens un peu éloigné de ces questions-là à l'égard de mes enfants” 31:03

11d ago31:03

31:03

Dans cet épisode percutant, Clément, sociologue et papa blanc de deux enfants métis, partage son histoire. Il aborde les défis de l'éducation dans une famille mixte, les perceptions raciales et le choix des prénoms. Clément parle du cheminement avec sa compagne Renée, métisse d'origine sénégalaise, pour déconstruire les réflexes racistes et mainten…

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#55 [Hors-série] - Caroline : “Il faut beaucoup écouter les personnes concernées, avant de donner des conseils“ 32:38

10h ago32:38

32:38

Dans cet épisode, nous recevons Caroline, belle-mère blanche de deux adolescents racisés et maman d'une petite fille avec son épouse. Elle partage son expérience et les défis rencontrés au quotidien et explique comment elle utilise ses connaissances en matière de diversité et d'inclusion pour mieux les préparer à affronter la discrimination. Caroli…

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#54 [LIVE] - Graffi Rathamohan :“chaque génération recherche une sécurité différente“ 47:38

2M ago47:38

47:38

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Graffi, entrepreneuse d'origine sri-lankaise et cofondatrice de PNY Burger. Graffi nous dévoile son parcours inspirant, depuis l'arrivée de ses parents en France dans les années 80, jusqu'à son succès dans la restauration. Elle nous parle de son enfance , où elle servait de traductrice pour sa fam…

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#53 - Jean-Baptiste Phou :“On a intégré qu'on était un groupe homogène” 36:30

3M ago36:30

36:30

Jean-Baptiste Phou, artiste franco-sino-cambodgien et auteur de "La peau hors du placard - asiatique et gay, une vie de lutte", explore avec sincérité les défis de son coming out et la complexité d'être à la fois gay et asiatique dans un monde blanc et hétéronormé. Il partage des récits personnels, mais aussi une analyse très fine sur l'homophobie,…

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EXTRA : Update sur ma vie (accouchement, allaitement, retrait réseaux sociaux, prises de conscience et post-partum) 57:24

4M ago57:24

57:24

Holààààà, tellement heureuse de revenir le temps d'un épisode extra pour te partager : - L'histoire rapidos de mon accouchement - D'où vient le prénom de Calie - Que passa avec l'allaitement - Mon absence sur les réseaux sociaux et ce qui se passe en background - Ma bulle d'amour avec Fred, Ilan et bébé Calie - Mes prises de conscience Mentions dur…

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#52 - "Nous héritons différemment de l'histoire coloniale" 46:21

4M ago46:21

46:21

Marisa Gnondaho dit Simon et Stéphane Olry ont tous les deux un ancêtre qui a administré des colonies françaises. Mais elle est la fille d'un métissage jamais assumé par l'empire colonial, à peine évoqué par cet arrière-grand-père qui contractait des "mariages noirs" dans chacun de ses pays d'affectation. Tandis que lui appartient à l'histoire offi…

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40. Mon histoire 1:06:45

4M ago1:06:45

1:06:45

Finalement j'ai eu ben du stock à te partager relié à mon histoire, de ma jeunesse facile et dans l'amour, suivi d'une adolescence où j'me sentais ben incomprise, jusqu'à ben des trips, des projets, la business, sortir du moule, éveil spirituel, vouloir changer le monde, jusqu'à la femme que je suis aujourd'hui. Mention durant l'épisode : Jessy-Ann…

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Ce qui s'en vient (saison 2, vie perso, projets, etc.) 24:05

4M ago24:05

24:05

Par Alexia Quintal-Desbiens

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39. Le pouvoir de l'intention 31:52

5M ago31:52

31:52

Être intentionnelle dans ce que l'on fait vient littéralement tout changer. J'te partage des ti bouts de ma vie (comme d'hab hen!) et des prises de conscience que j'ai fait suite à une discussion avec ma cousine reliée à être intentionnelle. C'est un réel pouvoir et je suis heureuse de t'en parler aujourd'hui. Bon épisode! xxx…

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38. Transcender son juge intérieur 51:54

5M ago51:54

51:54

Le jugement, on sait tous ce que c'est et nous l'expérimentons tous, mais pourtant, c'est une bête noire que nous avons beaucoup de difficulté à comprendre comment naviguer avec celle-ci. On nous apprend à juger depuis très tôt : dès l'entrée à l'école on se fait juger sur nos performances en nous attribuant des notes. Puis le jugement de soi guidé…

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#51 - Rakidd : “Je connais ma double culture, je ne la fantasme pas." 32:31

5M ago32:31

32:31

Rakidd, de son vrai nom Rachid Sguini, est auteur et illustrateur. Avec humour et sincérité, il pose un regard frais sur les identités mondialisées, l'antiracisme et la préservation de l'histoire des diasporas. À notre micro, Rakidd nous plonge avec légèreté et nostalgie dans son enfance entre deux mondes : des étés de grande liberté au Maroc, un q…

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37. Le 2e game changer à ma vie 44:09

5M ago44:09

44:09

Pour faire suite à l'épisode 13, où je te partageais un game changer à ma vie → ben là je t'en partage un 2e qui va probablement tout autant, voir plus, impacter ton expansion, ton éveil et tout ce que tu veux entreprendre pour devenir celle que t'as envie d'être! Bon épisode ;)Par Alexia Quintal-Desbiens

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36. Les 5 blessures de l'âme 56:04

5M ago56:04

56:04

Yé temps qu'on parle des blessures, choses que tous ont : toi, moi, tes parents, tes enfants, bref littéralement tout le monde. C'est inévitable d'en avoir et d'en créer à ses enfants, je crois que ça fait partie de notre quête spirituelle. La beauté d'aujourd'hui c'est qu'on a accès à toutes l'informations pertinentes pour en guérir et redevenir q…

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35. 7 choses à savoir pour MANIFESTER comme une Queen 1:01:39

5M ago1:01:39

1:01:39

Enfin l'épisode sur la Manifestation (aka, la Loi de l'attraction)!! Je te partage 7 choses à savoir avec ben ben ben de l'infos. Rare que je vais te dire ça mais sort ton crayon et du papier parce que tu vas avoir ben du stock à écrire! Bon épisode et surtout, bonnes manifestations ;)Par Alexia Quintal-Desbiens

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34. Normalisons les good vibes 54:50

6M ago54:50

54:50

Mentions durant l'épisode : Livre Demandez vous recevrez, Pierre MorencyPar Alexia Quintal-Desbiens

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#50 - Jamal (créateur de Jins Podcast) : "Réconcilier sexualité et Islam" 34:13

6M ago34:13

34:13

Sexualité et islam peuvent-ils aller ensemble ? Nous avons reçu Jamal, créateur du podcast Jins qui s’intéresse à la manière de vivre l’amour, de faire l’amour et dire le genre dans les cultures arabes et musulmanes. Il a relu le Coran et une somme de textes anciens, découvrant un monde de l’islam aux antipodes du portrait violent, aride d’amour, e…

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33. La vérité sur la spiritualité 38:41

6M ago38:41

38:41

J'te partage enfin la vérité sur la spiritualité! On se perd tellement à travers l'information accessible mais enfin, tu vas avoir l'heure juste. Création de TA spiritualité : Mots d'ordre : réflexion et exploration À noter : RIEN de définitif ni d'absolu. → À quoi j'ai envie de connecter? D'avoir la foi? → Qu'est-ce qui vibre dans mon coeur? → Qu'…

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32. Storytime : life update, soin reiki et prises de conscience 42:04

6M ago42:04

42:04

Girlllll, j'ai reçu un soin reiki par l'incroyable Tyfania Mintaka au mois de décembre et fallait que j'ten parle. Honnêtement, tu connais mon amour pour les soins énergétiques (surtout ceux de ma cous Tyf) mais WTF celui-ci!!! Il a complètement changé et chamboulé les plans que j'avais dans ma tête (et finaly, pas dans mon coeur). Évidemment que c…

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31. Et si tout était une quête spirituelle 47:15

6M ago47:15

47:15

Par Alexia Quintal-Desbiens

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30. Ma vision du nouveau monde 1:00:35

7M ago1:00:35

1:00:35

Mentions durant l'épisode : Caroline séance d'âme (elle communique par appel ou par texto) : 438-494-3799 → elle se situe sur la rue Saint-Charles à Longueuil, Qc. Livre : Nouvelle Terre Nouvelle Humanité, Virginie TanguayPar Alexia Quintal-Desbiens

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29. 7 choses à mettre en place pour vivre l'année de tes rêves 38:37

7M ago38:37

38:37

PLAN D'ACTION 1. Mettre 3 alarmes sur ton cell / jour → appréciation Et écrire dans un cahier 5 gratitudes / jour 2. Quels sont tes 5 objectifs pour l'année? 3. Idées de podcast : 4. Quelles sont tes 5 nouvelles habitudes pour ta santé physique et tes 5 nouvelles habitudes pour ta santé mentale? 5. 6. 7.…

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28. Recap 2023 → enseignements, prises de conscience, années personnelles et +++ 55:13

7M ago55:13

55:13

Un bel et gros épisode en cette fin d'annéeeee WHAT DÉJÀ 2024?!? Et oui, quelle année hen! En cette année 1 de mon année personnelle, il s'en est passé en maudit des affaires! J'te partage mes grands enseignements de l'année, mes prises de consciences, de quoi je suis reconnaissante et ce dont je suis fière. En plus de te livrer le ti message que j…

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#49 [LIVE] - Isabelle Bapteste : « Le mythe sur mon adoption, j’y ai complètement cru » 1:01:19

7M ago1:01:19

1:01:19

« C’est exactement comme si on t’avait faite », lui ont répété ses parents adoptifs toute leur vie. « Il n'y a aucune différence ». Dans l’histoire personnelle, intime, d’Isabelle Bapteste, Coréenne adoptée par une famille française blanche, il y a ce mythe fondateur selon lequel la différence peut se gommer, disparaître, à force de volonté. En oub…

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27. 3 lois universelles à appliquer dès maintenant 1:12:27

7M ago1:12:27

1:12:27

Un loooong épisode I know mais j'te promet que t'en as pour ton argent!! J'te partage 3 lois universelles qui travaillent DÉJÀ pour toi 24h/7 et qui ne demandent qu'à être conscientisée pour que tu attires +++ dans ta vie et ainsi arriver à ton plein potentiel, ton plein pouvoir et créer la vie que tu veux RÉELLEMENT. Je t'ai parlé des 34 talents d…

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26. La pression de Noël et l'inflation 43:33

8M ago43:33

43:33

Par Alexia Quintal-Desbiens

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25. 5 choses à mettre en place pour transformer ton quotidien 50:55

8M ago50:55

50:55

PLAN D'ACTION 1. Brain dump ce que tu aimerais avoir dans ta vision 2. Écris ta vision sphère par sphère puis fais-la imprimer et encade-la 3. Lis-là chaque matin (religieusement) 4. Fais la liste de toutes tes habitudes que tu ne veux plus, celles que tu veux déconstruire ET fais la liste des toutes les habitudes que tu aimerais acquérir. 5. Fais …

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#48 - Jeanne Boutbien : "Je ne prends la place de personne" 32:33

8M ago32:33

32:33

Peut-on être blanche et sénégalaise ? La nageuse Jeanne Boutbien a représenté le Sénégal aux Jeux Olympiques de Tokyo, ce qui lui a valu autant de soutien que de critiques. Aujourd'hui, elle vient raconter avec ses propres mots son histoire et celle de sa famille, son attachement au Sénégal, sa conscience de susciter de la curiosité", ainsi que les…

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24. L'astrologie en BREF 50:16

8M ago50:16

50:16

Je te partage mes connaissances, selon ma paire de lunette, les bases de l'astrologie. Groooos épisodes avec beaucoup d'infos! Mais tu vas pouvoir mieux comprendre ce qu'il en est avec ce sujet assez complet qu'on aime tant. Mentions durant l'épisode : Jessy-Ann Ricard (IG : jessyannricard) Cheryl Brisebois (IG : cheryl_brisebois) Mademoiselle Lili…

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23. 6 façons d'élever ses fréquences vibratoires 49:18

8M ago49:18

49:18

J'te partage mes 6 façons prefs d'élever mes fréquences!! En plus de t'expliquer ce que c'est une fréquence vibratoire (je rush un peu pour le côté scientifique mais inquiète-toi pas, côté spirituel je t'explique de A à Z!), j'te parle aussi de positivité toxique et nice vibe vs bad vibe. Mentions durant l'épisode : Tyfania Mintaka pour soins reiki…

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22. Fais-le c'est tout 40:50

9M ago40:50

40:50

Yassss un épisode fait sur le fly mais plusieurs pépites s'y retrouvent dans ma réflexion de ''le faire c'est tout''. J'te parle entre autre : - De desing humain (aka apprendre à se connaître) - De zone de confort, de zone d'expansion - De peurs : quelles sont nos peurs? - De comment j'organise ma semaine - De nos différents chapeaux. HAVE FUN, et …

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21. T'achètes ou t'achètes pas? #1 43:31

9M ago43:31

43:31

Épisode différent de d'habitude mais j'avais envie d'y aller de façon ludique! DONC : je te partage 5 de mes vérités et toi, je t'invite à te questionner à savoir si t'as envie d'acheter cette vérité ou non. Entraines-toi à te questionner, à te demander si cette vérité fait du sens pour toi ou non. Si ça vibre avec toi ou non. Tu as un libre-arbitr…

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20. Storytime : Lancement de programme et chaos 57:08

9M ago57:08

57:08

En cette journée d'Halloween je t'amène dans un groooos storytime où j'te partage qu'est-ce qui s'est passé dans ma vie pour que je dise que le chaos y est entré. Honnêtement c'pas la fin du monde et j'apprécie chaque moment, même en cas de chaos national mais bon, j'avais envie de t'amener dans ce qui c'était passé dernièrement pendant mes 3 semai…

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19. 9 outils que j'utilise dans ma vie spirituelle 51:40

9M ago51:40

51:40

1. Tarot et Oracles - Divination : Comment va se passer ma journée aujourd'hui? / Quelle carte représente la façon dont ma journée va se dérouler? - 3 questions : 1. Quelle carte représente la situation? 2. Quelle carte représente ce sur quoi je dois travailler? 3. Quel est votre message d'amour concernant la situation? - Livre tarot : Mes premiers…

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18. Mon accouchement physiologique & COMMENT? 53:10

9M ago53:10

53:10

Aujourd'hui je te partage l'histoire de mon accouchement qui a été, comme probablement la plus part des moms, un événement majeur dans ma vie. Je le referais cette nuit sans hésiter! Sans compter ma playlist d'accouchement où se retrouvait des tounes de Games of Thrones (finalement un NOT pour mon prochain accouchement lol). Mais j'te partage aussi…

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17. Les termes que je n'utilise plus 33:08

10M ago33:08

33:08

Petit et léger épisode pour te partager les termes que j'ai choisis consciemment d'enlever de mon vocabulaire. PIS OUI ça m'arrive encore de les dire. C'est legit des termes qu'on utilise depuis qu'on a 2 ans (on est beeeen conditionné à les dire depuis tout jeune!). Très heureuse de te les partager aujourd'hui <3 Bonne écoute! Mention dans l'épiso…

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16. WAKE UP CALL → On a besoin de toi 41:06

10M ago41:06

41:06

Girlllll (ou boy, t'inquiète), je crois pas qu'il y a mille et une façons de le dire : ON A FUCKING BESOIN DE TOI! La taux vibratoire de la planète change drastiquement, les gens sont de plus en plus éveillés et conscients et TOI, tu es venu pour faire des grandes choses (I mean avec l'incarnation vient la mission de vie so, t'es pas ici pour rien)…

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15. Triggers Make Me Better 26:36

10M ago26:36

26:36

On se jase de TRIGGERS dans l'épisode! Pis sache que... en me réécoutant j'ai réalisé que j'étais vraiment nul avec l'accord des triggers lol, si jamais ça te déclenche quelque chose à l'intérieur = TIME TO SHINE BABY (petite joke hihi, mais ça fitait bien avec l'idée de l'épisode que chaque trigger est une opportunité de grandir!). J'te parle auss…

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14. Qu’est-ce que l’Éveil spirituel? 50:31

10M ago50:31

50:31

Yasss j'te parle d'ÉVEIL wouhou, un de mes sujets prefs. Parce qu'on va se le dire, un éveil c'est fucked up en criss quand tu le vies mais par après c'est tellement satisfaisant, révélateur et surtout, libérateur. Un éveil est synonyme de prendre conscience, de changer sa paire de lunette et de voir les choses différement. Parfois ça sonne aussi g…

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13. Le game changer à ma vie 20:38

11M ago20:38

20:38

Livre mentionné dans l'épisode : 5 codes d'éveil, de Alain WilliamsonPar Alexia Quintal-Desbiens

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12. 4 concepts d'illusion 40:51

11M ago40:51

40:51

On est dans un grand monde d'illusion, pis j'adooooore les creuser et les démystifier. I knoooow on aime ce qui est tangible, ce qui est là, et ce n'est pas parce qu'un concept est une illusion qu'il est forcément de la merde et qu'on doit le tasser de notre vie. Je crois qu'il suffit simplement de se poser les bonnes questions pour arrêter de mett…

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11. Manifestation, prises de conscience et 2ième grossesse 49:00

11M ago49:00

49:00

On se retrouve dans un épisode où j'ai réalisé que je manifeste réellement la vie que je veux au détail près, et ça, c'est exactement ce qui se passe 24/7 pour chacun d'entre nous. Il ne suffit de prendre conscience de nos pensées, nos actions et de nos paroles pour réaliser que l'Univers co-crée littéralement avec nous, même si ce sont des pensées…

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10. Nouvelle ère de parentalité : ma mentalité de new mom et la relation que j'ai avec mon fils 59:33

11M ago59:33

59:33

On se retrouve pour un épisode où j'te parle de long en large de comment je perçois le grand tout d'être une mom. J'ai une vision de la parentalité où tous, enfants comme parents, sont des égaux. J'ai une mentalité où je suis la personne la plus importante de ma vie, sans mettre de côté celui qui reste ma priorité : mon fils, où le terme de dévotio…

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9. 11 choses que je pense différemment de la société 53:23

12M ago53:23

53:23

En ce 9e épisode, je trouvais ça intéressant de te partager quelques trucs que je pense différemment du ''moule'' pour que t'apprennes un peu mieux à me connaître! Et honnêtement, je dis ''de la société'' mais j'ai conscience que c'est de façon générale et que fort probablement tu vas te retrouver dans quelques de mes idées. Peut-être pas aussi et …

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8. 5 façons d’attirer à toi facilement l’argent 43:03

12M ago43:03

43:03

T’as surement compris avec mes 2 derniers épisodes que l’argent c’est simplement de l’énergie, mais avec notre cerveau humain qui aime ben trop le concret, on va se le dire, s’pas toujours chose facile à saisir pour être capable de dealer avec cette fréquence d’énergie. On est non seulement conditionné à viser pas trop gros mais en plus on ne nous …

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7. MONEY MINDSET $$$ 54:49

12M ago54:49

54:49

Yesss on parle encore d'argent! 2e épisode de la série de 3 et honnêtement, il y a assez de stock dans cet épisode pour impacter directement tes finances DÈS MAINTENANT! Tu as tout déjà en toi pour arrêter de vivre de paye en paye, il suffit de changer quelques petits trucs qu'on ne nous apprend pas à l'école traditionnelle. Dans cet épisode où je …

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Bonus [LIVE] - Interview d'Alexia, 3 ans de Joyeux Bazar 24:03

12M ago24:03

24:03

3 ans déjà ! Votre podcast préféré a fêté son anniversaire cet été, l’occasion de revenir sur la genèse et l’évolution du projet😊 Alexia Sena, fondatrice de Joyeux Bazar, est interviewée par Melissa Bounoua, journaliste, cofondatrice du studio de podcast Louie Media et mentor d’Alexia pendant un an. Pourquoi Joyeux Bazar ? Pourquoi cette envie de m…

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6. 5 croyances limitantes qui t’empêchent d’être riche 37:26

1y ago37:26

37:26

Trop contente de commencer cette série de 3 épisodes sur l’argent avec cet épisode! En plus de te parler de mon sujet pref ever (aka le cash) et de te partager 5 croyances limitantes face à l’argent, je te parle aussi de : Qu’est-ce qu’une croyance limitante Pourquoi reprendre le contrôle de ses finances = reprendre son pouvoir Subconscient et arge…

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5. Les 7 livres qui ont complètement changé mon état de conscience 44:04

1y ago44:04

44:04

J’avais hâte de parler de livres, de te partager les lectures que j’ai fait qui ont vraiment impacté mon état de conscience. Enfin cet épisode est disponible! Les 7 livres que je te partage dans l’épisode : 1. Les 4 accords Toltèques, de Don Miguel Ruiz 2. Les 7 lois spirituelles du succès, de Deepak Chopra 3. Aloha, les 7 grands principes spiritue…

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4. Les 6 prises de conscience que j'ai eu avec mon expérience de (non) allaitement 48:53

1y ago48:53

48:53

On se retrouve pour un épisode moitié storytelling, moitié grandes leçons de vie où j’te parle de mon histoire d’allaitement, les grandes attentes que j’avais envers ce moment de façon inconsciente et comment j’ai pogné un méchant mur quand j’ai réalisé que ce n’est pas toujours ce que l’on envisage qui se réalise réellement. L'allaitement est seul…

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