Les meilleurs podcasts Tatiana St Louis (2025)

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Ep. 186 Apprivoiser son écoanxiété avec Mélina Pelé 1:00:30

5M ago1:00:30

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L’éco-anxiété désigne la réaction psychologique face aux menaces environnementales qui pèsent sur notre planète. Bien qu’elle soit généralisée à travers toutes les strates de la population, on en parle peu outre que pour en nommer l’existence. Or, comme toute anxiété, ce phénomène a des effets négatifs réels sur la santé mentale qui peuvent mener à…

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Ep. 185 Croître son entreprise en parallèle de sa spiritualité 20:17

5M ago20:17

20:17

Le développement spirituel ne devrait pas être un sujet tabou en affaires. Après tout, comme humain nous cherchons naturellement à avoir un impact, à laisser une marque et à nous épanouir à travers nos emplois et nos entreprises. Parce qu’on aura beau dire ce qu’on voudra, la compartementalisation entre les vies personnelles et professionnelles, en…

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Ep. 184 Dépression chez les entrepreneurs : comment passer au travers 44:41

6M ago44:41

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La dépression et le burnout chez les entrepreneurs reste un sujet tabou, et ce malgré sa lrépondérence dans le milieu. Selon un sondage réalisé par la BDC auprès de 1500 propriétaires d’entreprises en 2023, “45 % des répondants ont déclaré avoir des problèmes de santé mentale, une hausse de 7 points par rapport à février 2022.” (Source : Le Devoir)…

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Ep. 183 L'entrepreneuriat de survie 21:58

6M ago21:58

21:58

Quand on choisit la voie de l’entrepreneuriat, on accepte de devenir un “survivant professionnel”. Chaque année qui passe, nous devons nous adapter pour voir un autre jour et, idéalement, croître et se développer. Plonger au coeur de notre instinct de survie entrepreneuriale peut activer nos réactions instinctuelles ou traumatiques, surtout si nous…

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Ep. 182 Intégrer Threads dans son mix marketing (pt. 2).mp3 32:17

6M ago32:17

32:17

Est-ce que Threads est une plateforme intéressante de création de contenu pour un entrepreneur? Est-ce pertinent d’intégrer ce nouvel outil de micro-blogging à son mix marketing? Intégrer un nouveau canal dans sa stratégie marketing n’est pas une décision aussi simple qu’on le voudrait, car il n’existe aucun outil one-size-fits-all quand il est que…

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Ep. 181 Intégrer Threads dans sa stratégie de contenu (pt. 1) 31:58

7M ago31:58

31:58

Choisir de s’investir dans une nouvelle plateforme de contenu n’est pas une décision à prendre à la légère, surtout si nous sommes un solopreneur, travailleur autonome ou freelance qui n’a pas le luxe d’avoir une équipe de contenu. Chaque nouvelle plateforme demande qu’on y mette du temps et de l’énergie afin de comprendre comment elle va s’intégre…

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Ep. 180 Comment arrêter de douter de sa valeur grâce au storytelling.mp3 29:44

7M ago29:44

29:44

On nous parle toujours de valeur comme si c’était quelque chose d’objectif. Fais voir ta vraie valeur.. Ça ne vaut pas ceci ou cela… Charge pour la valeur que tu apportes réellement… Mais ce qu’on ne comprend pas, c’est que la perception de notre valeur peut fluctuer immensément selon nos circonstances, nos états d’esprit et nos histoires personnel…

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Ep. 179 Entrepreneuriat non-oppressif - pourquoi changer de paradigme d’affaires 29:49

7M ago29:49

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Ep. 178 L'âge d'or du contenu organique est-il terminé? 55:21

8M ago55:21

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Dans les derniers mois, je me suis beaucoup questionnée sur la place de mon contenu dans mes stratégies de visibilité. Ayant fait carrière dans le marketing de contenu, ou marketing organique, j'ai ressenti une sorte de crise existentielle professionnelle face aux récents développements dans ce domaine. 😅 NOUVELLE MASTERCLASS : Vue, Reconnue, Rémun…

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Ep. 177 IA générative et design graphique avec Manon Verbeke 44:55

8M ago44:55

44:55

L’arrivée des IA génératives a bouleversé nos manières de travailler et de créer. Comme à chaque fois qu’une nouvelle grande technologie apparaît, le monde du travail se transforme et s’adapte, faisant craindre à certains la disparition de leur métier. Pour les entrepreneurs, solopreneurs et consultants, ce changement peut chambouler totalement un …

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Ep. 176 9 leçons maison pour donner et recevoir du feedback bienveillant 31:02

8M ago31:02

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Qu’il s’agisse de celui que l’on reçoit sur nos produits et services, ou de celui que l’on donne à nos fournisseurs, nos collaborateurs et nos coéquipiers, le feedback est un élément essentiel dans le développement d’une entreprise. Pourtant, accueillir et donner du feedback sans créer des tensions n'est pas toujours facile et réussir à le faire de…

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Ep. 175 Entreprendre en tant que couple avec Karine et Dave Ruel 54:45

8M ago54:45

54:45

S’il peut s’avérer difficile de concilier vie privée et vie professionnelle quand on est entrepreneur, qu’en est-il quand on est à la fois partenaires de vie et d’affaires? Pour explorer les dynamiques uniques qu'impose le fait d’entreprendre en couple, j'ai eu le plaisir de discuter avec Karine et Dave Ruel, un duo inspirant qui a su marier vie pe…

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Ep. 174 La culture d’entreprise au service de sa croissance avec Romain Collignon 50:53

9M ago50:53

50:53

On pense souvent à la culture d’entreprise comme étant le propre des entreprises de grande envergure. Pourtant, dès que l’on commence à expérimenter de la croissance et que l’on est amenés à bâtir une équipe, la culture d’entreprise devient rapidement un guide fondamental pour bon nombre de décisions. Du choix de nos clients, aux personnes que l’on…

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Ep. 173 S’ouvrir au pouvoir de la plaisirologie avec Sarah ZERBIB 53:03

9M ago53:03

53:03

En tant que femmes entrepreneures, nous sommes souvent prises dans le tourbillon de nos responsabilités professionnelles et personnelles, et il devient crucial de redécouvrir le plaisir sous toutes ses formes pour maintenir un équilibre sain et nourrissant. À travers son parcours unique, de la psychologie institutionnelle à la plaisirologie, Sarah …

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Ep. 172 Retrouver son mojo après une série d’échecs 40:23

9M ago40:23

40:23

L’entrepreneuriat n’est pas un long fleuve tranquille. Plus longtemps on est dans la game, plus on risque de rencontrer des périodes de contraction et des difficultés. L’important est d’apprendre à remonter en selle avec le moins de séquelles possible. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te partage mon expérience personnelle avec une période de contra…

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Ep. 171 Intégrer spiritualité et coaching de façon responsable avec Chantale Galimi 58:20

10M ago58:20

58:20

De plus en plus de personnes ressentent le besoin de se reconnecter à des pratiques spirituelles, y compris dans le cadre du business. Ceci dit, dans nos sociétés éduquées dans la laïcité, la spiritualité est souvent mise à l’écart comme une pratique marginale. Confrontées aux préjugés sur les pratiques qui l’entourent, il peut être difficile de s’…

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Ep. 170 Revaloriser l’aventure doctorale avec Erika Dupont 54:58

10M ago54:58

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Ep. 169 Coaching entrepreneurial et féminisme : un mariage plus que nécessaire 30:20

10M ago30:20

30:20

Depuis les 10 dernières années, les coachs business se sont multipliés dans le milieu du web. C’est au point où quiconque a réussi à faire quelques centaines de milliers de dollars avec un cours en ligne ou un service populaire, que les voilà devenus experts en entrepreneuriat. Naturellement, ça me fait beaucoup réfléchir à cette étiquette que je m…

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Ep. 168 Le tarot comme outil de connaissance de soi avec Delphyne Veyrat 1:00:57

10M ago1:00:57

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Souvent réduit à son côté ésotérique, le tarot est vu comme un outil de divination, réservé à une petite minorité de personnes qui croient à des forces mystiques. Pourtant, loin des clichés de la voyante penchée sur sa boule de crystal, le tarot peut aussi être utilisé comme un outil pour plonger en soi-même et faire émerger des éléments inconscien…

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Ep. 167 Les 5 phases entrepreneuriales… et comment les reconnaître 49:13

10M ago49:13

49:13

Élevés dans une société où le salariat est le modèle majoritaire, on aime l’idée que toute activité professionnelle suit une progression linéaire. Chacun commence “en bas de l’échelle” et gravit les échelons un par un pour arriver au sommet d’une pyramide imaginaire, là où salaire et statut social sont à leur niveau le plus élevé. De débutant à la …

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Ep. 166 La prospection consentie avec Thomas Burbidge 57:00

11M ago57:00

57:00

Quel entrepreneur n’a jamais ouvert ses DM pour découvrir le message d’un inconnu lui faisant l’éloge de ses services et lui expliquant, à grand renfort de conseils non sollicités, à quel point sa solution pourrait l’aider à développer son business ? La prospection traîne derrière elle une réputation déplorable et nombreux sont les entrepreneurs qu…

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Ep. 165 Pricing inclusif : peut-on charger trop cher pour nos services? 31:09

11M ago31:09

31:09

La question du pricing est au cœur de toute entreprise. Cependant, notre façon d’établir nos prix va bien au-delà de nos chiffres; notre pricing reflète notre positionnement et nos valeurs. Dans le contexte capitaliste, où l'objectif d'une entreprise est de maximiser ses revenus et son profit, il peut être complexe de savoir comment offrir des pric…

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Ep. 164 Mères, féministes et badass avec Cindy Pétrieux 55:09

11M ago55:09

55:09

Quand on fait le choix d’avoir des enfants, l’accouchement devient un moment clé, marquant un changement profond dans notre identité et notre relation avec la société. Pour beaucoup, il nous fait (re-)prendre conscience de ce pouvoir incroyable que nous possédons et qui nous est propre : celui de donner la vie. Pourtant, dans nos sociétés surmédica…

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Ep. 163 Féminisme, capitalisme et entrepreneuriat peuvent-ils faire bon ménage? 22:12

11M ago22:12

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Les plus observateurs d’entre vous auront sûrement remarqué que bien que je parle souvent de systèmes d’oppression, de patriarcat, de richesse et de pouvoir, il y a un mot que je n’utilise pas souvent dans mes réflexions : le capitalisme. Une partie de moi évite le terme parce qu’en tant qu’ancienne étudiante de philosophie continentale et des cult…

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#78 Harmonie et Profit : comment ton alignement crée ton succès 23:50

12M ago23:50

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Envois-moi un texto! Dans cet épisode, je plonge au cœur de l'une des révélations les plus puissantes de ma carrière entrepreneuriale : l'importance cruciale de l'alignement entre qui nous sommes et ce que nous faisons. Je partage avec toi comment cette prise de conscience a non seulement révolutionné ma manière de travailler mais m'a également gui…

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Ep. 162 Embrasser le chaos pour mieux innover avec Emilie de Carufel 55:50

12M ago55:50

55:50

Suivre les règles, rester dans le rang, appliquer sagement les stratégies qui fonctionnent sans les remettre en question… La société nous apprend dès le plus jeune âge à ne pas trop nous éloigner du “système” et à respecter l’ordre établi, façonnant petit à petit notre manière de réfléchir et implantant subrepticement l’idée que l’originalité et le…

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Ep. 161 Leçons de vente d’un achat spontané de 3 000 $ 27:56

12M ago27:56

27:56

L’univers du high-ticket porte autour de lui une aura mystérieuse. Telle une reine enfermée dans sa tour d’ivoire, inaccessible, il n’est réservé qu’à une poignée d’entrepreneurs chevronnés ayant réussi à se construire une image de marque premium. Des entrepreneurs capables d’élaborer des funnels complexes, de concevoir une page de vente ultra-soph…

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Ep. 160 Les relations de presse pour entrepreneurs et solopreneurs avec Kim Auclair 56:37

1y ago56:37

56:37

On parle constamment de publicité, de réseaux sociaux de blogues et autres contenus organiques comme stratégies de communication de prédilection pour les entrepreneurs du web. Cependant, à travers toutes ces tactiques, il y en a une qui brille de son absence : les relations de presse. Pourtant le domaine des relations de presse a également beaucoup…

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Ep. 159 Coaching pour entrepreneures ou secte déguisée? 36:18

1y ago36:18

36:18

En tant qu’industrie non régularisée, le milieu du coaching business est de plus en plus en proie aux critiques, notamment parce qu’il cache parfois des comportements d’exclusion sociale et d’autres dérives qui s’apparentent parfois aux caractéristiques d’une secte. Ce n’est pas pour rien qu’on entend de plus en plus parler de “gourous” du web. Ces…

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Ep. 158 Le copywriting peut-il être féministe? avec Maude Lamont 44:17

1y ago44:17

44:17

À travers mon parcours en tant que copywriter et coach en entrepreneuriat, j'ai constamment cherché à fusionner ma passion pour l'écriture avec mes convictions féministes. C'est pourquoi la question du copywriting féministe est aussi intéressante à mes yeux. Pour l’explorer plus en profondeur, j'ai invité Maude Lamont, une experte en copywriting fé…

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Ep. 157 Comment savoir si un service va se vendre avec Audrey-Ann Turcot 50:04

1y ago50:04

50:04

Avez-vous déjà lancé un service, convaincue de son potentiel, pour ensuite vous retrouver face à un écho de silence sur le marché ? Cette expérience, loin d'être isolée, soulève une question cruciale pour toutes les entrepreneures : comment savoir si notre service trouvera son public? Dans cet épisode, j'ai le plaisir de discuter avec Audrey-Ann Tu…

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Ep. 156 4 émotions-clés pour atteindre ton prochain palier de croissance 31:50

1y ago31:50

31:50

Dans le tumulte et l'excitation de l'entrepreneuriat, il est facile de se laisser emporter par la quête incessante de croissance et de succès. Cependant, cette quête est souvent entravée non pas par des obstacles externes, mais par nos propres réactions émotionnelles aux défis que nous rencontrons. Dans cet épisode, je plonge profondément dans le c…

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Ep. 155 Régulariser son système nerveux comme entrepreneur : qu’est-ce que ça veut dire réellement? 27:28

1y ago27:28

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Dans cet épisode, je plonge dans un sujet essentiel, mais souvent mal compris : la régularisation du système nerveux en entrepreneuriat. En tant qu'entrepreneures, nous sommes obligées de naviguer une réalité où la pression est constante et les défis sont nombreux. Et même si nous brandissons tout haut le bastion du self-care, avons-nous vraiment c…

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Ep. 154 Pourquoi la Silicon Valley n’aime pas les femmes avec François Pelletier 1:05:38

1y ago1:05:38

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Le monde de la tech est tellement devenu un symbole du capitalisme patriarcal, qu’on a fini par oublier (ou nous faire oublier) que l’informatique a aussi compté de grandes femmes dans son histoire. Pourtant sans Ada Lovelace, Margaret Hamilton ou encore Jean Bartik, je ne serais probablement pas en train d’écrire ces mots sur mon clavier de MacBoo…

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#77 Conversation: Entrepreneuriat, authenticité et résilience avec Lina Bensaid 1:01:12

1y ago1:01:12

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Envois-moi un texto! Dans cet épisode , j'ai eu le plaisir d'échanger avec Lina Bensaid, une entrepreneure passionnée et Coach Certifiée en confiance en soi et en gestion des émotions. Nous avons exploré des thématiques puissantes autour de l'entrepreneuriat et de l'identité culturelle, offrant des perspectives enrichissantes. 🔑 Points clés à reten…

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Ep. 153 Peut-on vraiment accélérer nos résultats entrepreneuriaux? 37:03

1y ago37:03

37:03

J’entends souvent des entrepreneures mentionner qu’elles ne sont pas satisfaites de la vitesse de croissance de leur entreprise. Certaines aimeraient que ça aille plus vite tandis que d’autres se sentent dépassées par un rythme trop soutenu, justement. Ces réflexions m’amènent à me demander s’il est vraiment possible de déterminer intentionnellemen…

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Ep. 152 La cuisine comme un reflet de notre rapport au monde avec Sylvie Ramel 50:13

1y ago50:13

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"Le smoothie vert ne sauvera pas la planète". C’est en lisant cette phrase dans une infolettre de Sylvie Ramel que j’ai su que je devais l’inviter sur mon podcast, maintenant. Sylvie aide les gens à acquérir les fondamentaux de la cuisine vitalité et des plantes sauvages comestibles pour faire de leur cuisine un espace de créativité et de liberté. …

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Ep. 151 L’entreprise autopoïétique : ce que le vivant nous apprend sur le succès 50:32

1y ago50:32

50:32

L'entrepreneuriat est souvent présenté comme une quête de liberté, de croissance et de prospérité financière. Sachant cela, est-ce qu’il doit toujours rimer avec risque, épuisement et incertitude ? Après avoir coaché des centaines de femmes à établir leur notoriété grâce au web, j’ai identifié des objectifs qui vont au-delà de la liberté et de la c…

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Ep. 150 Les limites du self-care chez les entrepreneurs 36:46

1y ago36:46

36:46

L'industrie du self-care est évaluée à 450 milliards de dollars, révèle une publication du IRi, une entreprise de big data qui fournit des analyses prédictives et de l’intelligence de marché. Cette croissance fulgurante dénote d’une tendance indéniable : notre bien-être est devenu, plus que jamais, un enjeu individuel. Confrontés à un environnement…

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Ep. 149 3 archétypes traumatiques qui t’empêchent de t’épanouir dans ton business 1:02:25

1y ago1:02:25

1:02:25

En psychologie, un archétype représente une série de comportements et de représentations propres à l’expérience humaine et qui peuvent être généralisés. Que ce soit à travers l’astrologie, le design humain, le test MBTI ou encore les archétypes de marque (basés sur les archétypes originels identifiés par Carl Jung), ces symboles peuvent nous aider …

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Ep. 148 Pourquoi instaurer un quota d’échec dans ton entreprise 25:58

1+ y ago25:58

25:58

L’échec, c’est toujours vu comme quelque chose de négatif. Pourtant, il est IMPOSSIBLE comme entrepreneur de ne jamais être confronté à l’échec. Mais quand on a une relation très tendue à l’idée de ne pas réussir du premier (ou deuxième ou dixième…) coup, on peut facilement tomber dans le découragement et la dramatisation. On finit par perdre le No…

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Ep. 147 L’art du pivot entrepreneurial avec Myriam Jessier (partie 2) 1:02:51

1+ y ago1:02:51

1:02:51

Construire un business résilient, qui résiste aux années, aux évolutions du marché, à tes évolutions, ça passe par la capacité à pivoter ton entreprise, aux bons moments et de la bonne façon. Cependant, quand on a un business qui fonctionne, on a souvent peur d’instaurer des changements et risquer de briser ce qui existe déjà. Par exemple, en canni…

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#76 Échec de ma communauté hors des réseaux sociaux? 22:48

1+ y ago22:48

22:48

Envois-moi un texto! Dans ce nouvel épisode de mon podcast, je discute des défis que je rencontre et de mes réflexions sur un éventuel retour aux médias sociaux. Rejoins-moi pour explorer des alternatives aux stratégies traditionnelles de médias sociaux, idéal pour les entrepreneurs en quête d'authenticité. Planner pour Gaza: https://www.rimboukhss…

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Ep. 146 Repenser sa marque dans un marché sophistiqué avec Myriam Jessier (partie 1) 58:09

1+ y ago58:09

58:09

Marque, positionnement, message de marque, niche… Tous ces concepts sont essentiels quand on lance un business. Mais pour beaucoup, ils sont aussi très difficiles à cerner et à établir clairement. Et dans un monde où entreprendre n’a jamais été aussi facile, ils sont pourtant la clé pour se démarquer et faire croître son business. Alors comment tro…

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Ep. 145 À propos de ton hygiène marketing 19:41

1+ y ago19:41

19:41

Combien de temps dans ta journée est dédiée à penser à te brosser les dents? Je vais prendre un guess et dire pas beaucoup. C’est une action neutre et banale. C’est une pratique que tu as intégré dans ta journée et qui ne génère pas de hauts ou bas émotionnels. Tu le fais probablement de façon automatique, sans y investir beaucoup de ton identité. …

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#75 Infobésité: Conseils pour éviter la surcharge d'infos en business web 25:23

1+ y ago25:23

25:23

Envois-moi un texto! 🎯 Infobésité : Comment gérer la surcharge d'informations dans nos vies d'entrepreneuses ? Dans cet épisode, j'explore les conséquences de l'infobésité et te propose des stratégies pour créer un marketing paisible. 🔔 Découvre les causes de l'infobésité, les astuces pour faire des choix alignés avec tes objectifs, et pour trouver…

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Ep. 144 Croissance, mindset et capacité avec Helene-Sarah Becotte 48:35

1+ y ago48:35

48:35

C’est cette publication d’Helene Sarah Becotte sur Threads m’a arrêtée dans ma course. “Ton mindset n’a rien à voir avec la capacité de ton entreprise à pouvoir supporter 10 0000$ de revenus par mois (et les clients + la charge de travail que ça implique). C’est deux enjeux séparés.” Helene-Sarah Becotte J’ai pris le temps d’y réfléchir, car de mon…

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Ep. 143 Pourquoi ne pas demander à ta communauté ce dont elle a besoin 31:12

1+ y ago31:12

31:12

En tant qu'entrepreneure, répondre aux besoins de notre communauté de clients actuels et potentiel est au cœur de notre mission (et de notre succès!). Mais dans un environnement de surinformation et d’hyper-rapidité des communications, comment déceler le véritable besoin de notre communauté sans s'en tenir uniquement aux évidences? La nuance entre …

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Ep. 142 Quand abandonner un lancement 23:32

1+ y ago23:32

23:32

Quand j'ai lancé mon entreprise en tant qu’infopreneure, je me suis vite rendue compte que le lancement était un art, une danse délicate entre intuition et stratégie. J'ai aussi appris, un peu à mon détriment, que le timing et la maîtrise de soi étaient des éléments aussi cruciaux que la planification minutieuse des actions à poser. Cet épisode est…

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#74 Trouver la sérénité au milieu du chaos 31:39

1+ y ago31:39

31:39

Envois-moi un texto! Notre business web est au diapason de ce qui se passe dans notre vie. Quand c’est le chaos, il est important d’avoir une bonne boîte à outils pour ne pas se laisser submerger et teinter notre travail de notre tourbillon d’émotions. Je partage avec toi mes conseils et mes outils pour naviguer les différents types de chaos qui pe…

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