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Vivement Samâdhi, c'est un moyen de découvrir la philosophie et l'éthique du Yoga et d'apprendre les bases théoriques. C'est un endroit inspirant pour ouvrir de petites fenêtres spirituelles dans son quotidien et avancer à son rythme vers son soi futur qui nous regarde déjà avec bienveillance. Il y a des brèves, des blagues, des conseils sur les postures, les souffles et les concentrations, des sujets expliqués en profondeur..... Retrouvez moi sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC ...
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Salutations Yoga

Anne-Laure

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Salutations est un podcast dédié au YOGA, à son histoire, sa philosophie et à celles et ceux qui la font vivre aujourd’hui. Plongez avec moi dans l'histoire fascinante du YOGA pour questionner, dissiper les malentendus et prendre une bonne dose d’inspiration Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Aujourd'hui j'ai la chance de recevoir Camille Teste. Camille Teste se décrit comme une professeure de yoga féministe. Pendant cette conversation à bâtons rompus nous avons exploré ensemble ce que cela signifie et pourquoi c'est important de politiser le bien-être. Cet épisode est dans la digne ligne du précédent, assez ( très... ) critique vis à v…
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Aujourd’hui je reçois Jeanne et Zineb du blog Citta Vritti. J’étais survoltée à l’idée de rencontrer ce duo de choc. D’ailleurs ça s’entend, je suis nerveuse et je rigole beaucoup trop fort, je dis même des gros mots. Bon il faut admettre que Jeanne et Zineb ont un humour plutôt piquant et que l’énergie qu’elles dégagent à deux est carrément commun…
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Le yoga c'est quoi Il est difficile de faire simple car cette philosophie, cette discipline existe depuis plus de 4000 ans. Si l'on considère les représentations rupestres de la vallée de l'indus, comme des Yogi, alors on peut même faire remonter son histoire à -9000. Pour vraiment prendre la mesure de ce qu'est le Yoga il est difficile de répondre…
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Aujourd’hui je vous propose un épisode un peu spécial ! ⏱ Depuis presqu’un an je vous parle de mon projet de plateforme de cours en ligne sur l’histoire et la philosophie du yoga ! 🚀 Et bien Raconte-moi Le Yoga (c’est son nom) c’est pour très bientôt et dans cet épisode nous vous dévoilons avec Clémentine, mon associée, les dessous de ce projet un …
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1er épisode de la saison 3 avec Isabelle. Professeure de yoga, transmetteuse au grand coeur sur Insta @yogisalife et Youtube et en cours de formation d'ergothérapie. En Bref : Dans cet épisode on parle de sa reconversion, de ces up and downs dans le milieu du yoga, de sa passion pour la transmission, de sa reprise d'étude à 30 ans en ergothérapie e…
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Nommer, conceptualiser, croire. C'est un peu dans cet ordre que l'esprit fonctionne et catalogue, empilant les couches intellectuelles les unes sur les autres, jusqu'à déformer la réalité et la croire comme...vraie. L'esprit à besoin de connaître, et cherche à appréhender, définir, classer pour se rassurer. La première chose qui arrive à l'esprit q…
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Les nadis, (ou méridiens selon la culture) sont les canaux énergétiques du corps subtile, mais pas que. Il y en a symboliquement 72000 selon la tradition, et cela inclus les veines et les nerfs. En yoga et en Ayurveda, 14 nadis énergétiques sont facilement identifiables, on peut jouer avec eux de façon consciente en posture ou au quotidien. Mais en…
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Il y a des fois on se met en disposition créative, et l'on a beau chercher l'inspiration mais rien ne vient, ce sont des opportunités pour lâcher prise et laisser faire, être indulgent avec soi-même et lire un livre, ne rien faire, prendre une marche.....et puis d'un coup l'éclair de génie peut-être qui nous électrise et nous met à l'œuvre, un peu …
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Prana. on en parle beaucoup mais on ne le voit pas tant que ça...c'est normal car il se ressent. Prana à 3 acceptions: la première c'est le concept d'énergie absolu, somme de toutes les énergies de l'univers qui avant même de prendre une forme étaient, et sont toujours intrinsèquement Prana. Prana à ce niveau de conceptualisation va de paire avec A…
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Pour rebondir sur le sujet de la peur de la semaine dernière: ignorer ce qui fait peur, rejeter ce qui ennui, peut marcher un temps, et avec beaucoup de chance ne nous atteindra pas. Mais si j'ai peur du tigre dans la jungle, et que pour traverser cette dite jungle, j'ignore l'existence du tigre......n'empêche que le tigre est toujours là.... Cela …
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Comment traverser ses peurs quand elles sont paralysantes? Pas facile, pas de solution miracle non plus, mais une chose à éviter est de.....les éviter, ses peurs. Les ignorer c'est les renforcer, elles s'installent dans l'inconscient de plus en plus profond, et nos réactions émotionnelles deviennent de plus en plus irrationnelles (colère, honte, tr…
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Le doute salvateur, la position d'incertitude salvatrice permet de réajuster notre perception de la réalité. Afin de ne jamais se laisser corrompre par l'ignorance (avydia), l'ouverture aux possibles et la vigilance à notre propre complaisance sont à entretenir. En bouddhisme comme en yoga il y a le concept de Anicca ou Anitya: l'impermanence. La s…
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📣 Nouvel épisode ! Salutations est de retour avec un cycle de deux épisodes consacrés à Colette Poggi. 🍀 J'ai eu l'immense joie de l’interviewer sur deux sujets passionnant: le tantrisme et la Bhagavad Gita. 🎙 J’ai choisi comme à mon habitude d'aborder le sujet avec mes questionnements, j’espère qu’ils feront échos aux vôtres et que cette interview…
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Pourquoi est-ce qu'on observe? Pourquoi s'arrête-t-on entre 2 postures pour une phase d'observation? Alors qu'on pourrait enchaîner d'autres contorsions pour optimiser notre temps!! Bien sûr pour ressentir, pour observer, savourer, mais aussi pour intégrer, laisser les effets subtiles aller en profondeur, laisser circuler l'énergie dans les endroit…
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Asana. Traduit par "posture" la plus part du temps, le mot signifie "assis, persévérance". Le 46eme aphorisme des "Yoga Sutra de Pantajali" dit Sthira Sukham Asanam = Vigilance, fermeté; Confort, Plaisir; Assise, perséverance. La traduction de ce Sutra est communément : "Être fermement établi dans un espace heureux" avec Sthira et Sukha étant 2 con…
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📣 Nouvel épisode ! Salutations est de retour avec un cycle de deux épisodes consacrés à Colette Poggi. 🍀 J'ai eu l'immense joie de l’interviewer sur deux sujets passionnant: le tantrisme et la Bhagavad Gita. 🎧 Rendez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle pour découvrir aujourd'hui celui sur le tantrisme ! 🎙 J’ai choisi comme à mon habitude …
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Héhé, nous voilà en printemps! Eclosions de projets, bourgeonnements d'idées, semis d'intentions en perspective, et les Saints de glace qui peuvent tout figer de façon inattendue. Afin de traverser sans encombres toutes les vicissitudes de la vie, les hauts comme les bas, les grands secrets du yoga sont le détachement et le contentement...... .....…
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Kundalini, aussi appelé Kundalini Shakti, est une énergie latente qui repose à la base de notre colonne, dans Muladhara chakra au niveau du coccyx/périnée. Elle est représentée par un serpent qui s'enroule autour d'un lingam noir (une forme d'œuf). Le serpent fait 3 tours et demi autour du lingam puis tourne la tête vers le bas et essaye de manger …
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Le tapis de yoga est une invention récente qui est passé par un stade "natte de yoga" au 11e siècle, fait probablement en coton tressé, il était utile car de plus en plus de pratiquants se plaignaient d'avoir mal. La plupart adoptèrent le tapis de yoga, mais finalement comme ils avaient toujours mal ils arrêtèrent simplement le yoga, et c'est comme…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ ❗️Attention - épisode en anglais ! Aujourd'hui vous allez découvrir l’incroyable parcours de deux soeurs hors du commun. 👯‍♀️ Jahnavi et Kamala ont passé leur enfance en Inde. 🧘‍♀️ Dans cet épisode elles nous racontent à quoi ressemblait leur vie à Dehli…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Aujourd’hui je reçois Alexandrine Comte ( @alex.drine sur Instagram). J’ai contacté Alexandrine pour en savoir plus sur le cours qu’elle a cr…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Séverine a vécu une grande transformation grâce au Yoga. Pendant 1h nous avons discuté de son parcours. Nous avons parlé de méditation, de so…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Entreprendre dans l'univers du Yoga est un rêve que caressent beaucoup de yogini, mais il est parfois difficile de naviguer dans cet univers …
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Voici l’épisode que vous attendiez tous: 1h00 d’entretien avec Alexandre Astier, indianiste et spécialiste de l’histoire du Yoga. Cette conve…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Aujourd’hui je reçois Victoria Lauro, la fondatrice du Studio de Yoga Chez June à Nantes. https://chezjune.fr/appartement/ Son histoire est a…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Tout l’été Laura Arley est mon invitée sur Salutations. Professeure de Yoga reconvertie, fondatrice du podcast histoire de changer et passion…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Je suis ravie d’accueillir Laura Arley sur Salutations ! Laura et moi nous sommes rencontrées en teacher training il y a un an. Depuis Laura …
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Aujourd’hui nous avons rendez-vous avec Jeanne Burgart Goutal pour aborder un sujet absolument passionnant : l’écoféminisme. Si vous pratique…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner J’ai adoré discuter avec Victoire. Elle a une façon différente d’appréhender le monde de la mienne et ça m’a complètement fasciné. Dans cet é…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Plongez avec moi au coeur de l'histoire et la philosophie du tantrisme pour mieux comprendre le Yoga d'aujourd'hui! Commençons par les bases!…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Pour commencer cette nouvelle saison j’ai choisi une invitée dont les fils rouges sont engagement et impact. Aujourd’hui nous avons rendez-vo…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner C'est la fin! Je fais un bilan et je vous parle de la suite... Si vous avez aimé l'épisode, laissez moi un commentaire et des petites étoiles…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Au programme de ce nouvel épisode avec les fondatrices des retraites Chez soi: Yoga et féminisme. Nous avons abordé plusieurs sujets: le corp…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Aujourd’hui j’ai rencontré Tran et Melissa. Elles sont les fondatrices des retraites Chez soi. Ces retraites mêlent Yoga et Sororité. J’ai to…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Nous retrouvons Gaëlle pour une deuxième épisode. Cette fois-ci nous décortiquons avec elle ses routines bien être, ses essentiels d’entrepre…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Bonjour, aujourd’hui nous avons rendez-vous avec Gaëlle, la fondatrice d’Oly be.Vous savez que l’entrepreneuriat est un sujet qui m’enthousia…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Aujourd’hui vous allez faire la connaissance de Clémentine Erpicum. C’est elle qui se cache derrière le livre Le chien tête en bas 45 Histoir…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Après avoir découvert le parcours de Claire, j’ai voulu lui poser des questions sur les liens qu’elle avait tissé entre danse et Yoga. J’étai…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Aujourd’hui je reçois Claire Saintard. Avant d’être Yogi Claire est danseuse et c’est cela qui a attisé ma curiosité en premier lieu. Je voul…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Voici la suite de l’épisode sur les Yoga Sutras avec Patrick Frapeau. Je viens de réécouter l’épisode pour le monter et le diffuser. Et je do…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Je suis absolument ravie de vous présenter cet épisode qui je l’espère est le premier d’une longue série sur les textes qui fondent la philos…
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Nous retrouvons Katrin pour entrer dans le vif du sujet. A quoi ressemble la vie d’une professeure de Yoga fraîchement Diplômée ? Comment se …
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👉 pour répondre au questionnaire Salutations x Clémentine Erpicum c'est par ici mille mercis ❤️ 💫 Pour s'abonner à la Newsletter et recevoir des contenus exclusifs et des épisodes en avant-première: S'abonner Aujourd’hui Je reçois Katrin @yoga_with_kat. J’ai voulu l’interviewer car elle a réalisé un rêve que beaucoup d’entre nous ont à l’esprit san…
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