Les meilleurs podcasts SOPH Consulting (2025)

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Brûlures d’estomac, reflux, IPP : et si on se trompait de coupable ? 27:26

10h ago27:26

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Episode 149 Brûlures après les repas, sensation d’acidité, reflux qui s’invite la nuit… Le réflexe classique ? Prescrire ou prendre des IPP pour “faire baisser l’acidité”. 👉 Mais si le problème ne venait pas d’un excès d’acide, mais plutôt d’un déséquilibre plus profond ? Dans cet épisode, on explore ensemble les véritables causes possibles des brû…

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Anxiété et digestion : les liens étroits 35:56

2h ago35:56

35:56

Episode 148 🎧 Anxiété et digestion : comment l’intestin influence notre mental ? Dans cet épisode, nous explorons le lien fascinant entre notre microbiote intestinal et notre santé mentale, et plus particulièrement, comment l’anxiété peut être influencée, voire déclenchée, par des déséquilibres dans notre système digestif. Saviez-vous que 90% des i…

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Gagner en confiance dans sa pratique : comment ne plus douter en consultation 42:28

1d ago42:28

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Episode 147 Le doute fait partie du chemin lorsqu’on est naturopathe, surtout au début. Pourtant, lorsqu’il devient trop présent, il peut freiner nos prises de décision et impacter notre posture en consultation. Comment dépasser ce manque de confiance et exercer avec plus d’assurance ? Dans cet épisode, je partage avec vous des clés concrètes pour …

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Ballonnements : comprendre les causes cachées pour mieux les traiter 40:13

21d ago40:13

40:13

Episode 146 En consultation, combien de fois tu entends tes clients se plaindre de ballonnements ? Ventre gonflé après les repas, sensation de lourdeur en fin de journée… et pourtant, ils.elles ont déjà testé toutes les astuces classiques sans succès. 👉 Comment identifier la cause réelle de leurs ballonnements pour proposer une prise en charge effi…

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Comment ChatGPT peut t'aider dans ton activité de naturopathe 24:49

15d ago24:49

24:49

Episode 145 Dans cet épisode, nous explorons comment l’intelligence artificielle, notamment ChatGPT, peut être un véritable soutien pour les naturopathes et autres professionnels de la santé. Attention, ChatGPT ne remplace pas un avis médical, mais il peut devenir un assistant précieux pour optimiser votre travail au quotidien. Découvrez comment ce…

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Comment aborder un cas de syndrome de l’intestin irritable en consultation de naturopathie 40:28

1M ago40:28

40:28

Episode 144 Lorsqu'un.e client.e arrive et nous dit "j'ai un syndrome de l'intestin irritable"... que faire ? 🤨 Par quoi commencer ? 🤔 Qu'est-ce qu'il ne faut pas oublier ? 🤓 Le syndrome de l'intestin irritable est tellement vaste que sa prise en charge peut sembler floue et partir dans tous les sens. Dans cet épisode, je t’explique comment structu…

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Saison 7 Episode #7 Interview de Laurence BRICTEUX, Dirigeante Fondatrice de Lilyrosee 22:01

24d ago22:01

22:01

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par AMBITION

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Santé physique et mentale : pourquoi on sait quoi faire… mais on ne le fait pas ? 29:56

1M ago29:56

29:56

Episode 143 Vous savez que bouger plus, manger équilibré, respirer en conscience ou mieux dormir serait bénéfique pour votre santé. Pourtant, il vous arrive de remettre à plus tard, de céder à la facilité ou de vous sentir bloqué.e. Pourquoi ce décalage entre ce qu’on sait et ce qu’on fait réellement ? Dans cet épisode, je vous aide à comprendre : …

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Saison 7 Episode #6 Interview de David GUEZ, Dirigeant Fondateur de DG Conseil 21:54

1M ago21:54

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41. Élevez la recherche utilisateurs au niveau supérieur grâce à l’UX writing | Camille Bourjade, Fatiha Belabed, Alexandre Prot 1:21:35

2M ago1:21:35

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La recherche utilisateurs, pour certaines équipes, c'est une étape obligée. Pour d'autres, ça fait grincer des dents : pas le temps, pas le budget, peur inconsciente d'être confronté à une idée contraire... La recherche, on la perçoit comme un travail compliqué, qui prend forcement beaucoup de temps. Alors, j'ai eu envie de démystifier, de désacral…

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Ces habitudes invisibles qui sabotent notre santé 37:09

2M ago37:09

37:09

Episode 142 Vous faites tout ‘comme il faut’, mais votre santé vous joue encore des tours ? Et si le problème venait d’habitudes en apparence anodines, mais qui sabotent votre équilibre sans que vous en ayez conscience ? Dans cet épisode, je vous invite à découvrir ces comportements du quotidien qui semblent inoffensifs, mais perturbent silencieuse…

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Prendre en charge les troubles digestifs complexes : quand les solutions classiques ne suffisent pas 28:26

2M ago28:26

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Episode 141 🎙️ Prendre en charge les troubles digestifs complexes : quand les solutions classiques ne suffisent pas Dans cet épisode, nous abordons les défis que rencontrent les professionnels de santé face aux troubles digestifs complexes, souvent résistants aux traitements classiques. Nous explorons des approches alternatives et complémentaires, …

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Saison 7 Episode #5 Interview de Soraya ALOUNE, Fondatrice Dirigeante ROSHENI MASSAGE 18:08

2M ago18:08

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L’élément insoupçonné qui a soulagé mes troubles digestifs 33:14

2M ago33:14

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Episode 140 Dans cet épisode, je partage avec vous un bout de mon parcours personnel, celui de mes propres troubles digestifs qui me suivaient depuis longtemps… jusqu’à ce que je découvre une cause insoupçonnée : la candidose. 🚦 Voici ce que vous découvrirez dans cet épisode : •Comment j’ai pris conscience que mes troubles digestifs n’étaient pas “…

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La cuisine santé : un outil essentiel dans l'accompagnement naturopathique, avec Emilie Borriglione. 53:50

2M ago53:50

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Episode 139 Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir d’échanger avec Émilie Borriglione, naturopathe et experte en cuisine santé. Émilie accompagne les professionnels du soin, comme vous, pour vous aider à maîtriser les bases de la cuisine santé et en faire un véritable atout dans vos accompagnements. 🔍 Ensemble, nous explorons : •Qu’est-ce que la …

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Être naturopathe en 2025 : défis, opportunités et évolutions du métier 47:40

3M ago47:40

47:40

Episode 138 Le métier de naturopathe bouge beaucoup, et 2025 ne fait pas exception ! Entre des attentes clients toujours plus spécifiques, des avancées technologiques qui changent nos façons de travailler, et la réalité de gérer une activité en solo, il y a de quoi être chamboulé.e. Dans cet épisode, je te parle de : •Ce qui change dans notre métie…

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Pourquoi nos systèmes nerveux saturent dans une société trop rapide (Et mes vœux pour 2025) 32:59

3M ago32:59

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Episode 137 Avez-vous déjà eu l’impression que la vie va trop vite, que votre tête est toujours pleine et que vous ne trouvez plus de moment pour respirer ? Je vous comprends, et ce n’est pas de votre faute. Notre société actuelle est littéralement inadaptée pour nos systèmes nerveux. C'est le constat que je fais de plus en plus et il est important…

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FAQ : parcours, spasmophilie, volume de travail, détente, etc. Je réponds à vos questions ! 40:50

3M ago40:50

40:50

Episode 136 Parce que c'était mon anniversaire il y a peu de temps, j'ai eu envie de vous proposer un épisode plus personnel, dans lequel je réponds à vos questions, notamment sur mon parcours en naturopathie, ma manière de travailler, mon évolution avec la spasmophilie, mes premières consultations en tant que naturopathe, ce qui m'aide à me détend…

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Les bienfaits de la fermentation pour le système digestif et la santé 20:18

4M ago20:18

20:18

Les aliments fermentés reviennent en force, mais saviez-vous que derrière ce processus ancestral se cache une véritable usine biologique bénéfique pour notre santé ? La fermentation permet d'apporter des bactéries bénéfiques, ça on le sait, ce qu’on sait moins, c’est que la fermentation apporte aussi énormément de micronutriments. Dont beaucoup n’é…

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Lancer son activité en tant que naturopathe : mon parcours et mes conseils 44:23

4M ago44:23

44:23

Episode 134 On me demande souvent combien de temps ça prend de trouver ses premiers clients et pour vivre pleinement de son activité. Et cette question mérite une vraie réponse, détaillée et complète. Alors j’ai voulu y dédier un épisode pour vous donner mon expérience sur ça ainsi que mes conseils. Je vous détaille d'abord mon parcours, avec de vr…

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133. L'hypothyroïdie : un coupable trop souvent ignoré en cas de troubles digestifs 22:21

4M ago22:21

22:21

Vous le savez j’adore décrypter ce qui se cache derrière les troubles digestifs. Je vous ai déjà parlé du FUT2, qui peut effectivement se cacher derrière de nombreux troubles digestifs et empêcher de trouver des solutions, je vous renvoie vers l’épisode qui lui est dédié. Aujourd’hui je voudrais parler d’un autre fauteur de troubles qui est souvent…

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132. Les réflexes à avoir après une cure d'antibiotiques 14:39

4M ago14:39

14:39

Bien que les antibiotiques soient très utiles dans certains cas, la plupart sont dit "à large spectre" et donc ils ne font pas la différence entre “bonnes” et “mauvaises” bactéries, ce qui peut créer un déséquilibre dans l’organisme. Quand on prend des antibiotiques, on est trop peu informé.e.s sur les conséquences possibles. On le voit souvent mal…

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131. Le paradoxe du naturopathe : pourquoi est-ce si difficile de se soigner soi-même ? 23:54

4M ago23:54

23:54

Si vous êtes naturopathe, vous avez sûrement été confronté à ce paradoxe : il est parfois bien plus difficile de savoir quoi faire pour soi-même, pour prendre soin de sa santé et on se retrouve parfois face à une impasse et on se sent incapable de régler nos soucis de santé, en particulier pour le digestif. Autant pour les autres, ça nous parait so…

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130. Mon avis mis à jour sur l'alimentation sans FODMAP 18:31

5M ago18:31

18:31

J'ai découvert l'alimentation sans FODMAP au début de mon parcours de guérison du syndrome de l'intestin irritable il y a de cela 10 ans. J'y ai trouvé une solution pour réduire mes symptômes, je me suis passionnée pour ce protocole et j'en ai beaucoup parlé sur mes réseaux de communication. Depuis j'ai beaucoup appris sur le sujet du digestif et m…

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129. Je pensais souffrir de TDAH (mais le problème était ailleurs) 30:26

5M ago30:26

30:26

Il y a quelques années, j’ai cru que j’étais concernée par le TDAH. Problèmes de concentration, débuter une tâche puis l'oublier et passer à autre chose, etc. J’ai alors beaucoup consommé de contenu sur le sujet du TDAH : podcast, articles, même livres. Et j'ai finalement compris que je n'étais probablement pas concernée par le TDAH, mais par un au…

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40. Product design & UX writing : le même métier, une expertise différente | Mathilde Chauvin, UX writer, et Gautier Zimmermann, Lead Product & Design @Malo 1:06:18

5M ago1:06:18

1:06:18

Il y a quelques mois, quand j’ai repris le podcast en mains, le premier épisode parlait de la collaboration entre Product manager, Product designer & UX writer.Souvenez-vous, c’était avec Fanny et Cassandra, toutes deux chez Qonto, et moi-même pour la casquette UX writing. Je voulais montrer comment le métier d’UX writer s’articulait avec deux expe…

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128. Faut-il absolument faire des analyses fonctionnelles ? Ou peut-on s'en passer ? 21:55

5M ago21:55

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Aujourd’hui, il est de plus en plus facile de commander des analyses en ligne, des tests fonctionnels ou préventifs qui nous permettent d’avoir un regard plus approfondi sur notre santé. Mais est-ce vraiment nécessaire en naturopathie ? Et surtout, comment intégrer ces analyses dans notre pratique, sans perdre de vue notre approche holistique ? Dan…

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Saison 7 Episode #4 Interview de Pascale CLERGUE, Fondatrice et Dirigeante ARTEC64 21:29

5M ago21:29

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127. Naturopathie et éthique 25:35

5M ago25:35

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En tant que naturopathe, nous avons une grande responsabilité envers nos clients. Nos recommandations touchent à leur santé physique, émotionnelle et parfois mentale. Il est donc indispensable que notre pratique soit guidée par un cadre éthique fort pour s’assurer que nous agissons dans le meilleur intérêt de nos clients, tout en respectant nos pro…

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126. Les "PFAs" et leur impact sur la santé et le microbiote 29:25

6M ago29:25

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Les substances perfluoroalkylées et polyfluoroalkylées (PFAS) sont un groupe de plus de 4 700 produits chimiques synthétiques largement utilisés dans diverses industries. Ils sont connus sous le nom de « polluants éternels » en raison de leur persistance exceptionnelle dans l’environnement et dans le corps humain. Ces produits chimiques s’accumulen…

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Saison 7 Episode #3 Interview de Jantien RAULT et Antoine STAMATI, Associé POWER ITI 16:51

6M ago16:51

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125. Comment s'y retrouver dans la jungle des (in)formations 27:56

6M ago27:56

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Dans cet épisode, je voudrais aborder un sujet qui revient souvent, que ce soit chez les praticiens ou chez les passionnés de santé : comment naviguer dans la jungle d’informations et de formations disponibles en naturopathie et micronutrition ? Je vous donne mes conseils, ainsi que des pistes pour vous y retrouver et, surtout, pour vous aider à cr…

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Saison 7 Episode #2 Interview de Laurence HAROUIMI, Dirigeante INTERTISS CONSEIL 16:51

6M ago16:51

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124. Mes astuces pour bien digérer les protéines 17:38

6M ago17:38

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Manger suffisamment de protéines est une chose, mais être capable de les digérer en est une autre ! Est-ce que quand vous mangez trop de protéines, qu’elles soient animales ou végétales, vous sentez que votre digestion est compliquée ? Est-ce que vous avez des gaz odorants quand vous mangez trop de protéines ? 🙊 Voici mes astuces pour pouvoir à la …

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39. Prendre soin de soi et de son équipe, en pleine course à la production | Marie-Anne Chaloupecky, Consultante en Content design, Coach & Doula 1:05:50

6M ago1:05:50

1:05:50

On reprend le podcast avec un épisode un peu particulier. Un sujet qui tombe à pic en cette rentrée de septembre, au rythme effréné, comme chaque année 😮‍💨 Et si cette fois, on prenait le temps de souffler ? De se réserver des moments de respiration, de pause entre deux projets, entre deux tâches ? Et si, pour les prochains mois, on remettait les é…

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123. [Best-of] Pourquoi tu dois t’occuper de ton système nerveux pour avoir une bonne digestion 25:12

6M ago25:12

25:12

Je vous propose de découvrir ou re-découvrir cet épisode sur le système nerveux et la digestion 😊 Elément tellement important pour avoir une bonne digestion ! Quand on a des troubles digestifs on se concentre surtout sur l’alimentation. Et c’est déjà un très bon début, mais ça suffit rarement. Il faut aussi penser à l’hygiène de vie, l’activité phy…

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Saison 7 Episode #1 Interview de Marie-Laure DUFOUR, Consultante-Formatrice, Dirigeante Le Degré Humain 18:08

6M ago18:08

18:08

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122. L'intolérance à l'histamine : une piste à explorer pour les troubles digestifs 45:55

7M ago45:55

45:55

L'intolérance à l’histamine peut être responsable de nombreux symptômes, notamment digestifs : ballonnements, troubles du transit (constipation, diarrhées), douleurs, etc. Et parfois un syndrome de l’intestin irritable cache en fait une intolérance à l’histamine. Beaucoup de personnes sont concernées par l’intolérance à l’histamine mais peu le save…

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121. Ma stratégie pour vraiment me reposer 27:38

7M ago27:38

27:38

Cet été, après un premier semestre bien chargé et un super Bootcamp début Juillet, je suis arrivée sur les rotules et j'avais VRAIMENT besoin de repos. Alors j'ai mis en place un petit protocole spécial repos, qui impliquait certes, de bonnes nuits de sommeil, mais plein d'autres choses ! Je vous partage tout ça dans cet épisode, pour que cela puis…

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[COUP DE ❤️] Ce qui m'a réellement aidé à en finir avec le SII 38:04

7M ago38:04

38:04

Bienvenue sur le podcast ! Cet été, je vous propose de réécouter vos épisodes coups de coeur, ceux que vous avez préféré et qui ont suscité le plus de réactions de votre part. De quoi vous régaler et apprendre de nouvelles choses, que ce soit en randonnée ou sur votre transat au bord de la piscine. Je vous souhaite un très bel été, profitez-en bien…

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[COUP DE ❤️] La meilleure chose que tu puisses faire pour ton microbiote 24:34

7M ago24:34

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Bienvenue sur le podcast ! Cet été, je vous propose de réécouter vos épisodes coups de coeur, ceux que vous avez préféré et qui ont suscité le plus de réactions de votre part. De quoi vous régaler et apprendre de nouvelles choses, que ce soit en randonnée ou sur votre transat au bord de la piscine. Je vous souhaite un très bel été, profitez-en bien…

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[COUP DE ❤️] Les 3 clés pour guérir d'un syndrome de l'intestin irritable 33:35

8M ago33:35

33:35

Bienvenue sur le podcast ! Cet été, je vous propose de réécouter vos épisodes coups de coeur, ceux que vous avez préféré et qui ont suscité le plus de réactions de votre part. De quoi vous régaler et apprendre de nouvelles choses, que ce soit en randonnée ou sur votre transat au bord de la piscine. Je vous souhaite un très bel été, profitez-en bien…

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[COUP DE ❤️] Prendre soin de sa santé : entre discipline et écoute de soi, avec Julie Pradines 56:13

8M ago56:13

56:13

Bienvenue sur le podcast ! Cet été, je vous propose de réécouter vos épisodes coups de coeur, ceux que vous avez préféré et qui ont suscité le plus de réactions de votre part. De quoi vous régaler et apprendre de nouvelles choses, que ce soit en randonnée ou sur votre transat au bord de la piscine. Je vous souhaite un très bel été, profitez-en bien…

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[COUP DE ❤️] Les 10 règles d'or pour avoir un bon microbiote 25:27

8M ago25:27

25:27

Bienvenue sur le podcast ! Cet été, je vous propose de réécouter vos épisodes coups de coeur, ceux que vous avez préféré et qui ont suscité le plus de réactions de votre part. De quoi vous régaler et apprendre de nouvelles choses, que ce soit en randonnée ou sur votre transat au bord de la piscine. Je vous souhaite un très bel été, profitez-en bien…

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38. Legal design X Content design : mise en pratique chez PayFit | Silvia Döhnert & Élodie Veysseyre, Content designers @PayFit 1:04:14

8M ago1:04:14

1:04:14

Dans l’épisode 37 du podcast, je suis partie à la rencontre de Marie-Potel Saville, la fondatrice d’Amurabi et de Fairpatterns pour parler de Legal design. Dans cet épisode, Marie nous a expliqué ce qu’est le Legal design, ses enjeux, ses impacts, ses dimensions et les expertises impliquées. Marie a aussi partagé des exemples concrets, piochés parm…

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120. Ce facteur de stress trop souvent oublié 33:42

8M ago33:42

33:42

Quand on parle de stress, on identifie assez facilement le stress professionnel, le stress de la vie de famille ou encore le stress lié au fait de vivre dans une grande ville. Mais il y a un grand facteur de stress trop souvent oublié et qui pourtant, nous suit au quotidien... Et sur lequel, nous pouvons agir assez facilement. Quel est ce facteur d…

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119. Comment bien digérer pendant les vacances d'été 26:22

9M ago26:22

26:22

Les vacances, c'est un peu quitte ou double pour la digestion... Pour certains, la digestion se passe à merveille et pour d'autres, c'est la cata ! Alors dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs conseils pour bien digérer pendant les vacances d'été et je vous partage deux "kits spécial digestion" que j'emporte avec moi : pour quelles situati…

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118. Mon évolution depuis ma sortie d'école de naturopathie 30:05

9M ago30:05

30:05

J'en ai fait du chemin depuis ma sortie d'école de naturopathie en 2020 ! Je voulais aborder le sujet avec vous car je sais que vous êtes nombreux et nombreuses ici à être naturopathe ou en cours de formation. Et je sais que mon parcours et mon évolution pourront vous parler, peut-être vous aider même. Comment je me sentais à l'époque et comment je…

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Saison 6 Episode #6 Interview de Dominique BROGI, Fondatrice Dirigeante de MONSHERIF 27:20

9M ago27:20

27:20

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par AMBITION

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[IDÉE REÇUE] #36. Le syndrome de l'intestin irritable est une maladie, ou pas ? 8:32

9M ago8:32

8:32

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------- Liens mentionnés dans cet épisode : Episode 79. Le syndrome de l’intestin irritable n’existe pas ------- Bienvenue ici ! Je suis…

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