Dans ce podcast à la première personne, Fanny Rosa Viegas raconte les différentes étapes par lesquelles elle a dû passer pour réussir à guérir : l’annonce, l’acceptation, le traitement, les répercussions, la reconstruction… Un véritable parcours du combattant illustré par des chiffres et un apport pédagogique de Delphine Peresan-Roudil. Mon corps, ce poids ce n'est pas seulement un récit d’expérience qui impacte Fanny et tout son entourage. C’est presque un reportage dans l’intimité d’une fe ...
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La Bande à D+ est le talk-show du magazine de trail running Distances+ (https://distances.plus/) animé par Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus du monde et de l'actualité du trail, de la course à pied et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 2 de La Bande à D+ : Ludovic Collet : la voix du trail. Il est le speaker emblématique de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, du Grand Raid d ...
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#48 - Le pouvoir de l'optimisme, la force de la résilience, la puissance du mental - Invité : Éric Lacroix
2:37:18
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Voici le 7e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Sylvaine Cussot 👉 Sabine Ehrström 👉 Ugo Ferrari 👉 Florence Morisseau 👉 Invité spécial : le préparateur mental Éric Lacroix 🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ : 👉 L’influence de l’état d’esprit positif. Quand rien ne va, l’une des clés pour aller mieu…
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#47 - POUR ou CONTRE les dossards réservés aux coureurs qui prennent le train ?
2:20:22
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Voici le 6e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Nico Martin 👉 Jean-Michel Faure-Vincent 👉 Ugo Ferrari 👉 Stéphane Brogniart 🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ : 👉 Les organisateurs du Marathon du Mont-Blanc ont annoncé vouloir inciter les traileurs à venir en train. À compter de 2025, 40 % des doss…
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#46 - La Bande à D+ au coeur des championnats de France de trail 2024
2:35:11
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Le 5e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ a été enregistré au cœur des championnats de France de trail à Buis-les-Baronnies dans la Drôme. Dans cette émission exceptionnelle, réalisée en deux temps - une première partie à quelques heures du départ et une seconde dans la foulée des premières arrivées - Nicolas Fréret est accompagné par : 👉 la n…
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#45 - Invitée exceptionnelle : la marathonienne Anaïs Quemener, en rémission d'un cancer du sein
3:28:43
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Voici le 4e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 Ludo Collet 👉 Sabine Ehrström 👉 Blandine L’hirondel 👉 Fiona Porte 🎙️ La Bande à D+ reçoit une invitée inspirante, Anaïs Quemener, double championne de France de marathon et vice-championne de France de 100 km en rémission d’un cancer du sein. Coureuse « parisienn…
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#44 - Gérer un échec sportif ou une dépression, quelle place pour la musculation en course à pied ?
2:25:00
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Voici le 3e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Véronique Billat 👉 Stéphane Brogniart 👉 Marianne Hogan 👉 Thomas Lorblanchet 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 🎙️ On parle de la détresse psychologique du sportif face à l’échec, en s’appuyant sur l'histoire de l'athlète réunionnais David Hauss (4e des Jeux ol…
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#43 - La course à pied pendant et après une grossesse - Émission 100 % féminine - Invitée : Marion Delespierre
2:59:02
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Voici le 2e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 Sylvaine Cussot 👉 Sabine Ehrström 👉 Blandine L’hirondel 👉 Fiona Porte 👉 Invitée exceptionnelle : Marion Delespierre, championne du monde de trail long en titre, médecin du sport, enseignante au DU de trail running de l’Université de Besançon et future maman 🎙️ La…
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#42 - Pour ou contre un « boycott » de l’UTMB ?
2:30:58
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Voici le 1er épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Stéphane Brogniart 👉 Ludo Collet 👉 Ugo Ferrari 👉 Jean-Michel Faure-Vincent 👉 Nico Martin 🎙️ Le double champion du monde de trail court Stian Angermund a été contrôlé positif à son arrivée victorieuse à l’OCC durant l’UTMB 2023. Le monde du trail a été secoué par …
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Portraits des 4 recrues de la saison 3 de La Bande à D+ ?
34:13
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Le podcast LA BANDE À D+ est de retour pour une troisième saison avec quatre recrues de choc ! Dans cet épisode inter-saison, l'animateur de ce talk-show du trail, Nicolas Fréret du média Distances+, présente les heureux élus - TOUTES ET TOUS DES GRANDS NOMS DU MONDE DU TRAIL - qui débattront tout au long de l'année 2024 avec les autres membres de …
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#41 - Inflation du prix des dossards et conseils pour réussir la planification de sa saison prochaine
2:26:24
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Voici le dernier épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Sabine Ehrström 👉 Ugo Ferrari 👉 Blandine L’hirondel 👉 Nicolas Martin 🎙️ Les dossards de trail sont-ils devenus trop chers ? 🎙️ Quels sont les conseils à suivre pour réussir la planification de la saison à venir ? Quelles sont les erreurs à ne pa…
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La Bande à D+ dans le vif de la SaintéLyon 2023 [Hors-série #04]
1:48:33
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La Bande à D+ était présente à la 69e édition de la SaintéLyon en ce début décembre 2023 pour une émission spéciale, animée par Nicolas Fréret. Cet épisode hors série a été réalisé en partenariat avec l’équipementier Wise - spécialisé dans les vêtements techniques hauts de gamme à vocation éco-responsable - à la Halle Tony Garnier de Lyon. 🎙️ Membr…
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#40 Peut-on courir quand on est en embonpoint? Invité spécial : Vincent Machet
2:13:26
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Voici le 20e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Blandine L’hirondel 👉 Thomas Lorblanchet 👉 Florence Morisseau de La Clinique du Coureur 👉 Invité exceptionnel : Vincent Machet, amoureux inconditionnel de course à pied et personnalité bien connue dans le monde du trail, ambassadeur du Serre Che Tra…
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#39 Avec le champion Rémi Bonnet, le meilleur traileur et skieur alpiniste au monde en 2023
2:00:21
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Voici le 19e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Marianne Hogan 👉 Fiona Porte 👉 Nicolas Martin 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invité exceptionnel : le champion Rémi Bonnet, le meilleur grimpeur actuel en course à pied comme à ski. La Suisse a réalisé une année de folie. Il a été sacré double champion …
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Mon Corps ce Poids - Espérer à nouveau
11:54
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Dans l’épisode précédent de Mon corps, ce poids saison 2, Fanny expliquait ce que le traitement et les opérations ont pu bouleverser dans son rapport à son propre corps, et notamment à ses seins… Comment s’approprier ses « seins bioniques » comme elle appelle ? Et comment réussir à se trouver belle et désirable à nouveau ? Pour Fanny, ce sera grâce…
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Mon Corps ce Poids - Préserver son identité
12:01
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Dans l’épisode précédent de Mon corps, ce poids saison 2, Fanny revenait sur le traitement de son cancer et sur ses effets secondaires… Mais comment faire face à tous les bouleversements que ce traitement provoque sur son propre corps et sur son identité ? Il y a la question des cheveux, le choix de porter (ou non) une perruque, et toutes les réfle…
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#38 La Bande à D+ au 29e Festival des Templiers
2:04:42
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🎙️ C'est une émission spéciale en direct du Festival des Templiers 2023 à Millau que vous proposent le journaliste de Distances+ Nicolas Fréret et les membres de La Bande à D+ Blandine L’hirondel, les légendes des Templiers Thomas Lorblanchet et Nicolas Martin ainsi que Robin Schmitt des Genoux dans le GIF. La Bande à D+ reçoit une autre légende de…
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Mon Corps ce Poids - Le traitement au quotidien
11:12
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Dans l’épisode précédent de Mon corps, ce poids saison 2, Fanny revenait sur le début de son traitement contre le cancer. Elle y parlait à plusieurs reprises de sa peur panique de la chimiothérapie… Parce qu’elle a vu son père en traverser une, et parce qu’elle redoute par-dessus tout l’un des effets secondaires : les nausées et vomissements. Comme…
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Mon corps, ce Poids - Quand le cancer est là
11:50
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Dans l’épisode précédent de Mon corps, ce poids saison 2, Fanny évoquait le coup de tonnerre du diagnostic de son cancer. C’est le début d’une véritable course contre la montre pour prendre de vitesse son cancer, très agressif. Elle raconte l’annonce aux proches, déjà ébranlés par la récente maladie du père, et son terrible pessimisme… avant de com…
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#37 Avec la légende du trail Caroline Chaverot
2:49:47
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Voici le 17e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 Sabine Ehrström 👉 Blandine L’hirondel 👉 Nicolas Martin 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invitée exceptionnelle : la légende Caroline Chaverot, l’une des meilleures ultra-traileuses françaises de tous les temps. Elle a presque tout gagné entre 2013 et 201…
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Mon Corps, ce Poids - Une boule étrange
11:41
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Dans ce premier épisode de la saison 2 de Mon corps, ce poids, Fanny Rosa Viegas raconte comment le cancer du sein s’invite brutalement dans sa vie de jeune femme de 26 ans. Un récit à la première personne, sans tabou, pour documenter ce quotidien chamboulé par la maladie… Mon corps, ce poids saison 2 est un podcast de Madmoizelle avec le soutien i…
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Dans ce podcast à la première personne, Fanny Rosa Viegas raconte les différentes étapes par lesquelles elle a dû passer pour réussir à guérir : l’annonce, l’acceptation, le traitement, les répercussions, la reconstruction… Un véritable parcours du combattant illustré par des chiffres et un apport pédagogique de Delphine Peresan-Roudil. Hébergé par…
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#36 Comment être efficace sur trail XXL et KV - Invité spécial : Sébastien Raichon
2:20:02
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Voici le 16e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Ugo Ferrari 👉 Fiona Porte 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invité spécial : Sébastien Raichon, premier finisseur de l’histoire de la Chartreuse Terminorum, double vainqueur en titre du Tor des Glaciers (450 km, 32 000 m D+) dont il détient l…
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#35 Le grand debrief de la 20e édition de l'UTMB
2:31:45
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🎙️ Autour de Nicolas Fréret, les membres de La Bande à D+ Ludovic Collet, Sabine Ehrström, Ugo Ferrari, Blandine L’hirondel et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF se lancent dans un grand et passionnant debrief à froid de la 20e édition de l’UTMB, remportée par les Américains Jim Walmsley et Courtney Dauwalter. Voilà une belle occasion de revivre …
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#34 Émission spéciale 20 ans de l'UTMB
2:31:51
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C’est une émission exceptionnelle que La Bande à D+ vous propose à l’occasion de la 20e édition de l’UTMB. Le rédacteur en chef de Distances+ Nicolas Fréret reçoit pas moins de 23 athlètes et personnalités du monde du trail pour un talk-show animé et riche autour de cinq débats d'une durée de 30 minutes chacun. Voici les membres de La Bande à D+ au…
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Le trail forme la jeunesse [Hors-série #03 en marge de l'UTMB]
2:04:54
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Le troisième épisode hors-série de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, est entièrement consacré au trail running chez les jeunes avec trois discussions, respectivement sur les enfants, les jeunes talents et l'influence des réseaux sociaux. Cet épisode a été réalisé en partenariat avec ASICS à Chamonix en marge de la semaine de l’UTMB 2023. 🎙️ …
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#33 Est-il dangereux d'enchaîner les ultras? Invitée spéciale : Claire Bannwarth
2:12:22
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Voici le 13e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Thomas Lorblanchet 👉 Florence Morisseau de La Clinique du Coureur 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invitée spéciale : l’extra-traileuse Claire Bannwarth 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 33e émission: 👉 Est-ce dangereux d’…
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#32 Risquer sa vie pour un trail
2:25:04
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Voici le 12e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Ugo Ferrari 👉 Nico Martin 👉 Fiona Porte 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 32e émission: 👉 Quand les prévisions météo laissent craindre un gros orage en montagne avant le départ d’une course ou que les conditions se détériorent dur…
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#31 Fallait-il inviter Kilian Jornet à la 20e édition de l'UTMB? Strava est-il bénéfique ou nuisible?
2:00:11
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Voici le 11e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Marianne HOGAN 👉 Blandine L’hirondel 👉 Sabine Erhström 👉 Nico Martin 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 31e émission: 👉 La plus grande vedette du trail au monde, Kilian Jornet, aurait-il dû être invité automatiquement à la 20e édition de l’UTMB …
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#30 Week-end historique dans le monde du trail et la performance Dauwalteresque de Courtney
2:00:58
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Voici le 10e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 la voix du trail et des traileurs, Ludovic Collet 👉 le Duc de Savoie, UGO Ferrari 👉 l’ostéo, kiné, coach et ancien champion du monde de trail, Thomas Lorblanchet 👉 l’une des meilleures athlètes françaises de trail du moment, vainqueure de la Maxi-Race d’Annecy et…
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#29 La Western States de Mathieu Blanchard et Courtney Dauwalter & comment atteindre son pic de forme?
2:08:42
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Voici le 9e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 la Québécoise MARIANNE HOGAN, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB l’an dernier 👉 la double championne du monde de trail et vainqueure de l’OCC et de la CCC BLANDINE L’HIRONDEL 👉 le pilier de l’équipe de France et double vice-champion du monde de trail, NICOLAS…
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#28 Le grand debrief des Championnats du monde de trail 2023 avec l'équipe de France
2:03:03
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Grand debrief des mondiaux de trail à chaud dans La Bande à D+ avec toute l’équipe de France! Le 8e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ a été enregistré dans la foulée de la dernière épreuve des championnats du monde de trail et de course en montagne à Innsbruck dans le Alpes autrichiennes. C’est un épisode exceptionnel que vous propose Distan…
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La Bande à D+ dans le vif des championnats du monde de trail [Hors-série #02]
1:34:55
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Voici La Bande à D+ dans le vif des championnats du monde de trail et de course en montagne à Innsbruck en Autriche. Dans ce deuxième hors série de LBAD+ Nicolas Fréret s’invite au coeur de la délégation canadienne pour de grandes discussions avec les 10 Québécois sélectionnés pour les mondiaux à savoir Rémi Leroux, Geneviève Asselin-Demers, Anne-M…
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#27 Les ravages du syndrome RED-S chez les coureurs à pied et les athlètes de sports d’endurance
1:59:48
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Voici le 7e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB l’an dernier 👉 la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel 👉 le pilier de l’équipe de France et vice-champion du monde de trail, Nicolas Martin 👉 la kiné spécialisée dans la préve…
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#26 Comment s’entraîner efficacement à monter et à descendre en trail?
2:10:10
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Voici le 6e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret, enregistré lors du Trail Nivolet Revard (TNR) près de Chambéry en Savoie, avec : 👉 Ugo Ferrari, qui est l’organisateur en chef du TNR 👉 le speaker Ludo Collet 👉 la scientifique, athlète et coach Sabine Ehrström 👉 le vice-champion du monde de trail long Nicolas Martin 👉 l…
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#25 Les principales erreurs à éviter à l'entraînement
1:51:38
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Voici le 5e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 la nouvelle recrue de la bande, la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB 2022 👉 la scientifique et athlète et coach Sabine Ehrström 👉 le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet 👉 le père caustique des Genoux dans …
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#24 Pour ou contre le certificat médical pour courir un trail?
2:03:28
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Voici le 4e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : – le Duc de Savoie Ugo Ferrari – le vice-champion du monde de trail Nicolas Martin – la kiné et ultra-traileuse Florence Morisseau de La Clinique du Coureur – la montagnarde, skieuse-alpiniste et traileuse Fiona Porte L’invité spécial de La Bande à D+ est Mérile Ro…
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#23 Quel avenir pour les sports de montagne? La Barkley 2023 était-elle trop facile?
2:01:03
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Voici le 3e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : – la nouvelle recrue de la bande la montagnarde Fiona Porte – la voix du trail — et des traileurs — Ludovic Collet – le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet – le père caustique des Genoux dans le GIF Robin Schmitt Les débats au programme de …
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Matières Premières (bonus) — De la beauté green au marketing de la peur
1:59:23
1:59:23
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Au rayon produits de beauté des supermarchés et parapharmacies, vous lisez « sans sulfates », « sans silicones », « sans parabènes », ou encore « sans sels d’aluminium » ? Vous vous dites que c’est une bonne chose, mais ne savez pas forcément le pourquoi du comment ? Si vous avez écouté la saison 2 de « Matières Premières » dédiée au skincare, vous…
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Matières Premières #8 — Naturalité et clean beauty
44:45
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Hello, je m'appelle Anthony, je travaille pour Madmoizelle, et bienvenue dans Matières Premières, le podcast qui décrypte les étiquettes ! Au fil des épisodes de cette saison, on a parlé de différents ingrédients controversés dans la beauté. Et la plupart d'entre eux ont la particularité d'être d'origine synthétique. Depuis quelques années, justeme…
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#22 Émission spéciale Championnats de France de trail au Trail de la Cité de Pierres
2:15:44
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Le 2e épisode de la 2e saison de La Bande à D+, spécial Championnat de France de trail de France, a été enregistré au coeur du Trail de la Cité de Pierres à Montpellier-le-Vieux en Occitanie. Dans cette émission exceptionnelle, Nicolas Fréret est accompagné par Blandine L’hirondel, Sabine Ehström, Nicolas Martin, Thomas Lorblanchet, Ugo Ferrari et …
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Matières Premières #7 — Injections
55:25
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55:25
Hello je m'appelle Anthony Vincent, je suis journaliste pour Madmoizelle, et bienvenue dans Matières Premières, le podcast qui décrypte les étiquettes ! En fonction de votre âge, vous avez peut-être déjà pensé à avoir recours à de la chirurgie ou de la médecine esthétique. Il parait même que les filtres de certains réseaux sociaux comme Snapchat, I…
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Matières Premières #6 — Conservateurs
34:48
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Hello, je m'appelle Anthony, je suis journaliste pour Madmoizelle, et bienvenue dans Matières Premières, le podcast qui décrypte les étiquettes ! Vous avez sûrement déjà vu sur plein d'emballages de produits skincare "sans parabènes". Mais savez-vous ce que c'est, et pourquoi tant de personne les fuit comme la peste ? Les parabènes font partie de l…
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