AnBé, coach 2023 pour le projet Pangaea X de Mike Horn, reçoit des invités 100% outdoor. Aventuriers et sportifs sont là pour réveiller tes envies de vivre TES rêves version horizons sans fin. Storylific c'est un peu Indiana Jones dans le fauteuil d'Oprah Winfrey (l'humour en plus). Mais pas que. Ici, tes écoutes aident la reforestation : on plante des arbres avec les oreilles. Car on a d'énormes envies de nature grandeur nature. Envie de vent dans les cheveux ? Welcome.
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Un podcast pour s'inspirer à une reconnexion intérieure. Qui suis-je ? Quel est le sens ? Qu'est-ce que je veux être, faire, apporter au monde ? Toutes les réponses que nous cherchons sont à l'intérieur de nous. Pourtant, il n'est pas facile de faire ce "retour" vers soi, dans une société qui nous pousse continuellement à chercher le bonheur à l'extérieur de nous. Nous avons perdu ce lien à l'intuition, notre sagesse intérieure, mais il est possible de le retrouver. Comment ? Le chemin de ch ...
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Le R.A.F. (Rien à foutre avec Raf And Flo), c’est un tout nouveau show sur le web qui a pour mission de faire briller nos invité (es) de tous horizons sous un nouveau jour, au-delà des apparences et du métier. En explorant les souvenirs de jeunesse et en faisant des liens avec le présent, les animatrices Florence Belzile et Rafaëlle Roy tracent leur parcours unique à travers des échanges à la fois amusants et émouvants, toujours dans l’authenticité et la transparence. C’est une invitation à ...
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Sacrée Nana est un podcast hebdomadaire qui s’adresse aux femmes qui veulent incarner leurs multiples facettes sur tous les plans de leur vie. Ces femmes qui veulent s’assumer avec authenticité et ouverture du cœur. Il s’adresse aussi aux sacrés Mecs qui ont un désir authentique de comprendre et de soutenir les femmes dans leur parcours singulier. Tu découvriras des clés pour vivre pleinement ta puissance féminine par le biais d’entrevues avec des experts, des témoignages ainsi que des épiso ...
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Des tutos, des présentations de logiciels, des vidéos geekesques, mais toujours en relation avec Apple et son matériel. C\'est assez souvent du grand n\'importe quoi mais toujours avec de l\'infos et des conseils... Les vidéos du blog klakinoumi.com dispo sur la plateforme iTunes. Vous en rêviez Klaki l\'a fait :-)
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Reconnexion à l'âme et chemin d'incarnation • Sarah Diviné | E044
33:36
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On va parler d’âme aujourd’hui avec mon invitée du jour pour ce 44ème épisode, Sarah Diviné. Quels sont les étapes et les défis de notre chemin d’incarnation ? Sarah nous partage sa vision de l’âme comme une essence en perpétuelle évolution, qui tire parti de chaque expérience pour grandir et avancer sur sa trajectoire. Et surtout, elle nous propos…
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A la rencontre de son animal de pouvoir • Kathleen Soubry | E045
30:43
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Bienvenue dans ce 45ème épisode. Aujourd’hui nous allons parler de chamanisme et plus particulièrement de notre animal de pouvoir. Pour aborder cette thématique, j’ai invité Kathleen Soubry - Coach holistique. Femme mystique. Médium. Maman louve …. cette ancienne déléguée médicale, elle s’est éveillée suite à un gros burnout. Elle nous parlera de s…
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Rires, secrets et magie de Noël avec Camille DS & Karl Hardy de La vie sociale | R.A.F. Podcast
1:32:36
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Les animateurs du balado La vie solciale viennent partager leurs souvenirs de Noël avec nous. La conversation devient rapidement profonde, avec ce deux amis qui n'ont aucun secret l'un pour l'autre. Suivez Camille et Karl Podcast La vie sociale: https://linktr.ee/laviesociale Camille DS : https://www.instagram.com/cam_ds Karl Hardy : https://www.in…
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101. Marine Simonis, vice-championne du monde d'apnée : plonger en soi
1:02:35
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Marine Simonis, vice-championne du monde d'apnée en poids constant sans palme, nous partage son expérience et le "making of" de son titre d'octobre, qui, on va le voir, n'était pas vraiment gagné d'avance : il y avait une solide barrière mentale à faire tomber. Dans cette interview, Marine nous plonge dans son univers : • Son parcours de compétitri…
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Dans cet extrait Marine Simonis, la vice-championne du monde d'apnée en poids constant sans palme bref la discipline la plus dure et la plus pure en apnée, va te parler d’un moment crucial : la compétition. C'est un extrait bien juteux que je vous ai choisi pour le dernier épisode de la saison 8 pour tout savoir ou presque de ce qu’il se passe dans…
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Faire la paix avec son passé avec Anne-Chantal Junod | E043
35:43
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Bienvenue dans ce nouvel épisode nº43, les Sacrées NaNas, Nous sommes tous influencés par les systèmes dans lesquels nous évoluons : familiaux, professionnels ou autres. Dès la naissance, nous héritons non seulement d'un patrimoine génétique, mais aussi d'histoires, de croyances et de comportements qui peuvent impacter nos relations. Dans ce 43ème …
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Anaïs Favron : Grandir Différente, Embrasser sa Douance et Pranks Mémorables | R.A.F. Podcast
1:56:18
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Cette semaine, Anaïs Favron nous parle de sa petite-enfance dans une famille auto-suffisante qui lui a donné une grande conscience environnementale. On jase aussi de sa douance diagnostiquée sur le tard et on aborde l’envie et le fait que le talent et les atouts des autres nous enlèvent rien. Ah, oui, son frère Antonin nous fait aussi un pas pire p…
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Quel est ton langage préféré dans l’intimité ? avec Margot Fried-Filliozat | E042
26:39
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Bienvenue dans ce nouvel épisode nº42, les Sacrées NaNas, Pas toujours facile de parler de sexualité au sein de son couple et de comprendre les besoins de son ou sa partenaire. Aujourd’hui j’accueille Margot Fried-Filliozat, nous abordons ensemble les différents types de langage sexuel et comment communiquer ses préférences sans oublier de mettre d…
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#100. Greg Lecoeur, photographe : une vie en face-à-face avec l’océan
1:35:06
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C'est à 32 ans, avec carrière toute tracée, que Greg Lecoeur décide de faire le grand saut . Il veut vivre sa passion et devient photographe sous-marin et côtoyer quotidiennement ce bleu qui fascine ce Niçois depuis l'enfance. Reconnu pour ses images saisissantes de la vie marine, Greg est autodidacte et a appris à maîtriser la photographie et la p…
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[EXTRAIT] 100. Greg Lecoeur : soyez passionnés
11:49
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Voici un extrait de l'épisode enregistré avec le parrain du Salon de la Plongée 2025, le photographe - sous-marin on s'en doute - multiprimé Greg Lecoeur. Dans ces extraits il nous parle de vivre et partager sa passion pour être des humains à haute valeur ajoutée, cela rend la vie tellement plus belle. Il nous parle aussi de son expédition en Antar…
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Renee Wilkin Entre Deuil, Toutous et Céline Dion : Quand le Chant Devient un Refuge | R.A.F. Podcast
1:52:10
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Cette semaine, Renee Wilkin nous ramène à son enfance marquée par la musique, mais aussi par une résilience incroyable face à la perte de son père. On explore ses débuts comme violoniste contrainte par sa mère avant que le chant ne devienne son refuge, et on jase de sa passion pour la diversité, que ce soit à travers ses chansons ou ses livres jeun…
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Un extrait pour te faire découvrir ou mieux connaître Rémi Camus, aventurier pro très engagé pour l'environnement qui se mesure à des défis hors du commun et possède cette vertu rare : la totale transpararence. Pas de bullshit adventurer à l'horizon ici . Purquoi en rajouter quand l'aventure est justement cela : l'imprévu, les aléas, et la résilien…
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#99. Rémi Camus (partie 2) : la tumultueuse traversée de Calvi à Monaco à la nage en autonomie...
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Rémi Camus se préparait à une carrière de maître d'hôtel quand le goût de l'aventure est venu le rattraper. Descente du Mékong en hydrospeed, tour de France à la nage, traversée à la nage de Calvi à Monaco en autonomie pour ne citer que quelques-unes de ses épopées, Rémi Camus n'a pas froid aux yeux et ne manque pas d'idées non plus. C'est de sa de…
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#98. Rémi Camus, partie 1 : naissance d'une carrière d'aventurier : traverser l'Australie en courant
1:25:58
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Rémi Camus se préparait à une carrière de maître d'hôtel quand le goût de l'aventure est venu le rattraper. Descente du Mékong en hydrospeed, tour de France à la nage, traversée à la nage de Calvi à Monaco en autonomie pour ne citer que quelques-unes de ses épopées, Rémi Camus n'a pas froid aux yeux et ne manque pas d'idées non plus. Dans cette 1e …
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Première aventure, très grand défi. Rémi Camus a commencé sa carrière d'aventurier avec un sacré challenge. Dans cet extrait il nous campe le décor de cette course de 5.400 km à travers l'Australie, à travers le bush et les régions désertiques du centre. Enjoy ! Ecouter l'épisode complet: # 98. 📽️ ✔️ Réseaux sociaux, photos et vidéos de l'invité : …
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Guillaume Pineault se Confie : Premiers Amours, Amitiés Solides et Nostalgie Nintendo | R.A.F. Podcast
1:51:29
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Cette semaine on découvre un Guillaume Pineault nostalgique qui a de la difficulté à se départir de ses souvenirs d’enfance! On parle de fidélité en amitié, de premiers amours qui viennent avec une première rupture et d’un souvenir impérissable : l’arrivée du premier Nintendo dans la maison ! Suivez Guillaume sur Instagram: https://www.instagram.co…
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#97 ter - LIVE du VENDEE GLOBE : Sébastien Blémon, réalisateur et ami de Yannick Bestaven : Vendée Globe et autres rêves
18:09
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On retrouve l'ambiance des pontons des Sables d'Olonne à J-2 du grand départ pour un nouvel épisode enregistré depuis une formule 1 des mers, Maitre Coq 5, le bateau de Yannick Bestaven. Yannick est pour rappel le vainqueur du dernier Vendée Globe, l'Everest des mers. Ce navigateur ingénieur de formation avait d'ailleurs reçu la légion d'honneur et…
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#97bis LIVE du VENDEE GLOBE Interview live du préparateur physique de Yannick Bestaven : Pascal Mas
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Un épisode live enregistré sur le bateau Maître Coq 5, cette formule 1 des mers, avec le préparateur physique de Yannick Bestaven, Pascal MAS, depuis les pontons du Vendée Globe. Pascal nous y partage la préparation à cet Everest des mers : le travail de longue haleine en amont, mais aussi comment se préparer à la perte de masse musculaire à certai…
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[EXTRAIT] 97. Isabelle Joschke, navigatrice : les mille et une manières de gagner une course
11:23
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Dans cet extrait, tu vas découvrir une navigatrice et autrice que j'apprécie énormément : Isabelle Joschke. Elle nous parle dans ce passage de sa manière de gagner la course, et des spécificités d'une victoire dans la course au large. Car non, il ne suffit pas d'être le meilleur... Ecouter l'épisode complet: # 97 📽️ ✔️ Réseaux sociaux, photos et vi…
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#97. Isabelle Joschke, navigatrice : aux portes du Vendée Globe 2024
1:20:15
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Le Vendée Globe, l'Everest de la Voile... La seule évocation de ce nom fait rêver tout navigateur un tant soit peu compétiteur. En 2024, 40 navigateurs s'élanceront à la poursuite de leur rêve. Parmi eux, 6 femmes. Dont Isabelle Joschke. A 47 ans, c'est une navigatrice audacieuse, expérimentée mais aussi apaisée, curieuse, et d'une profondeur d'âme…
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Meggan Renaud: Entre Lutte Contre le Cancer, Vie de Maman et Influenceuse | R.A.F. Podcast
1:15:53
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C’est la créatrice de contenu, maman et entrepreneure, Meggan Renaud qui nous rend visite cette semaine ! Aujourd’hui super girly, elle était une enfant plutôt tomboy qui a fait pas mal de mauvais coups en grandissant. Avec elle on parle d’amour, de grands rêves, mais aussi de la résilience dont elle fait preuve actuellement suite à sa séparation e…
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#96. Jérôme Delire, donner à sa vie l'ampleur de l'océan.
1:13:29
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Comment naît une vie guidée par la passion ? Avec Jérôme Delire, skipper pro, on va parler de voile, de circumnavigation, mais aussi de ce moment de bascule où l'on se rend compte qu'on n'a qu'une vie, que chaque jour est un cadeau, et qu'il devient hors de question de laisser quiconque entraver vos rêves. Cela a résulté pour Jérôme en une seconde …
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Jérôme Delire nous parle de la spécificité des mers du Sud - inattendu ! Et de son tour du monde pas comme les autres puisqu'il l'a fait en voilier de régate, pour une navigation sportive et légère pour le pur plaisir de jouer avec Eole... Ecouter l'épisode complet: # 96 📽️ ✔️ Réseaux sociaux, photos et vidéos de l'invité : visite la page de l'épis…
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R.A.F. (Rien à foutre) #03 - Philippe Laprise
1:36:28
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Au podcast cette semaine on reçoit l’humoriste Philippe Laprise qui se qualifie lui-même de “tata au bonheur facile”. Fier saguenéen, il nous parle de sa jeunesse dans sa région natale où il n’a pas hésité à enchaîner les mauvais coups. S’il porte aujourd’hui les profs en haute estime, il a passé sa scolarité à jouer sur la ligne en étant baveux av…
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#95. À vélo à travers les Andes : le voyage d'Antoine de Halloy
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S'expatrier ou vivre sa première grande aventure en solo ? Pourquoi choisir ? Ses études finies, Antoine met le cap sur l'Argentine où il a travaillé 2 ans, s'immergeant dans le quotidien d'un peuple ô combien accueillant. Avant de quitter cette formidable expérience, il se lance dans un grand voyage à vélo, traversant 5 pays et reliant les 2 océan…
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Après 2 ans dans une startup en Argentine, Antoine se lance dans un voyage à vélo à l'assaut de la Cordillère des Andes. 5 pays traversés, de belles rencontres, et des souvenirs qui changent une vie. Ecouter l'épisode complet: #95 📽️ ✔️ Réseaux sociaux, photos et vidéos de l'invité : [visite la page de l'épisode] (https://www.storylific.com/antoine…
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R.A.F. (Rien à foutre) #02 - Julie Ringuette
1:14:51
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On accueille Julie Ringuette qui a vécu cette année un grand rêve de jeunesse : jouer dans une comédie musicale ! On parle avec elle des moments charnières de sa jeunesse qui ont faits d'elle la femme et la maman qu'elle est aujourd'hui. Suivez le R.A.F. pour ne rien manquer : Linktree Patreon : RAF_Podcast Instagram : r.a.f.podcast Tik tok : @r.a.…
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#94. Caroline Riegel : histoire d’une grande exploratrice
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Caroline Riegel, réalisatrice, photographe, exploratrice et ingénieure en constructions hydrauliques, a parcouru le monde. Elle est l’autrice de Soifs d'Orient, Méandres d'Asie et Éclats de cristal et a réalisé plusieurs films documentaires multiprimés. Elle est également - comment aurait-il pu en être autrement ? - membre de la Société des Explora…
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Une invitée tout à fait exceptionnelle pour cet épisode : Caroline Riegel, réalisatrice, photographe, exploratrice, autrice et ingénieure en constructions hydrauliques, a parcouru le monde. Membre de la Société des explorateurs, elle a remonté à pied du Gabon à la France et traversé l’Asie du lac Baïkal au Bengale, seule, avec divers moyens de tran…
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R.A.F. (Rien à foutre) #01 - Pier-Luc Funk
1:37:38
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Cette semaine on reçoit un Pier-Luc Funk particulièrement en forme ! Enfant de Laval et de la télé, il nous fait pleurer de rire avec ses histoires d’astrologie, de comédie musicale et de mauvais coups. Il nous fait aussi réfléchir en nous racontant sa jeunesse plutôt solitaire où il n’était pas bon à l’école, ni celui qui avait le plus d’amis. Cet…
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[EXTRAIT] 93. Jonathan Labarre, partir et ne plus revenir
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Deux extraits pour découvrir l'aventurier Jonathan Labarre : son voyage vers le grand nord à vélo, et sa traversée très engagée du Hargandervidda (Norvège). Ecouter l'épisode complet: # 93 📽️ ✔️ Réseaux sociaux, photos et vidéos de l'invité : visite la page de l'épisode ✔️ Newsletter Je t’envoie de rapides nouvelles du projet, des coulisses du podc…
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#93. Jonathan Labarre : l’aventure comme mode de vie
1:53:41
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Jonathan était pompier et instructeur. Son job était passionnant, mais il voulait davantage d'aventure outdoor dans sa vie. Il prépare le brevet de Guide de Haute Montagne, mais une virée d'escalade engagée lui coûte presque la vie. Celle-ci n'est-elle pas trop courte pour la risquer constamment ? Changement de cap, cap vers le nord. Pour ne plus e…
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Le R.A.F. (Rien à foutre avec Raf And Flo), c’est un tout nouveau show sur le web qui a pour mission de faire briller nos invité (es) de tous horizons sous un nouveau jour, au-delà des apparences et du métier. En explorant les souvenirs de jeunesse et en faisant des liens avec le présent, les animatrices Florence Belzile et Rafaëlle Roy tracent leu…
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#92. Eric Mesnier, PGHM : entre ciel et cîmes, parcours d’un secouriste de l’extrême
2:33:16
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Pour ce début de 8e saison, jamais je n'avais plus eu envie d'utiliser l'expression "Vous n'êtes pas prêts." L'aventure vue du côté de ceux qui viennent tirer d'un mauvais pas les aventuriers débutants ou avertis qui se retrouvent en mauvaise posture, ça donne quoi ? Cela donne une toute autre dimension, une aventure humaine qui vous prend aux trip…
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[EXTRAIT] 92. Eric Mesnier, secours de haute montagne : métier à haut risque
12:36
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La pression, le risque vital, Eric Mesnier connaît. Après 18 ans au sein du PGHM, il décide que la mort l'a frôlé trop souvent, lui prenant trop de collègues, et décide de changer de cap. Tourner la page, mais pas oublier les leçons. Au contraire. Les partager. Devenu auteur, conférencier, coach sportif et en entreprise, il nous fait profiter de ce…
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#91. Summer Adventure Masterclass - partir en kayak avec Brieg Jaffrès & annonce de la saison 8
22:53
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Plusieurs influenceurs se sont lancés dans la descente de rivière + bivouac, sur la Loire notamment. Il paraît que cela vaut des destinations lointaines, Brieg le confirme ! Alors si tu veux te lancer dans un plan original et pas cher cet été, voilà peut-être une idée à creuser… et qui pourrait te mener loin puisque Brieg a “traîné” son kayak, voir…
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#90. Summer Adventure Masterclass - organiser son voyage à vélo avec Brieg Jaffrès
31:14
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Y a-t-il plus grand sentiment de liberté que de partir à la découverte du vaste monde à vélo ? Dans cet épisode, nous avons le plaisir de retrouver Brieg Jaffrès, aventurier aguerri qui a fait le tour du monde à vélo pendant 2 ans - donc il connaît son sujet ! Cet épisode est complémentaire avec notre épisode Bivouac (88) si tu as décidé de tenter …
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#89. Summer Adventure Masterclass - comment organiser son voyage en train, avec Estelle de Railtrip.travel
46:37
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Ah, voyager loin sans bouchons, sans tenir un volant ou avoir les jambes pliées pendant des heures… Le train vous a toujours tenté mais cela vous paraît compliqué ? On comprend. Mais c’est certainement plus simple que ce que vous croyez. Dans cette masterclass spécial voyage en train sans dérailler, Estelle vous dit tout sur comment organiser easy …
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#88. Summer Adventure Masterclass - comment organiser son bivouac avec Brieg Jaffrès
41:19
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Ah, dormir à la belle étoile... Oui mais : tarp, tente ou hamac ? Dans cet épisode, nous avons le plaisir de retrouver Brieg Jaffrès, aventurier aguerri et grand adepte du bivouac. On t’explique que choisir dans quelles circonstances, ainsi que plein d’autres infos précieuses. Cet épisode est très complémentaire avec les épisodes 86 et 87 sur la ra…
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#87. Adventure Masterclass - tout pour partir en rando l’hiver avec Brieg Jaffrès
22:03
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Tu t'imagines en raquettes parmi les sommets enneigés... Ou à ski sur les hauts plateaux du Vercors ou d'ailleurs, tirant ta pulka pour quelques journées de liberté en totale autonomie... Tu es au bon endroit ! Brieg Jaffrès t'explique le B.A. BA de la rando version hiver, les indispensables, et les astuces pro ! Dans l’épisode 85 on a parlé de la …
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#86. Summer Adventure Masterclass - organiser sa rando avec Brieg Jaffrès
42:38
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Le nom de GR20 te met des étoiles dans les yeux ? Tu te demandes comment on calcule son itinéraire et ses étapes ? Et te casse la tête sur ce qu'il faut mettre dans ton sac à dos ? Cela tombe bien : on en parle dans cette masterclass ! Créée pour répondre à vos questions, la Masterclass Summer Series c'est tout l'été sur Storylific, avec l'aventuri…
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#85. Summer Adventure Masterclass - initiation voile et bateau-stop avec Brieg Jaffrès
44:01
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Tu as toujours rêvé te mettre à la voile pour un jour tracer ta propre route sur le Grand Bleu ? Ou tu voudrais tenter l'aventure du bateau-stop mais tu ne sais pas trop comment t'y prendre ? Cela tombe bien : on en parle dans cette masterclass ! Créée pour répondre à vos questions, la Masterclass Summer Series c'est tout l'été sur Storylific, avec…
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Danser entre L'instinct et l'Intuition : Une Exploration consciente - Interview de Krystel Van Engeland | E041
32:55
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Bienvenue dans ce nouvel épisode nº41, les Sacrées NaNas, Aujourd’hui on va parler d’instinct et d’intuition avec Krystel Van Engeland Elle va nous proposer une perspective éclairante sur la manière dont l'instinct et l'intuition façonnent nos vies. En prenant conscience de ces deux forces, nous pouvons mieux comprendre nos réactions et faire des c…
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#84. Bertrand Misonne, Eté 99 : quand l'aventure devient roman - LIVE PodBXL du 06/07/2024
47:16
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Un voyage sac à dos à 19 ans, une rencontre avec un "capitaine" pas comme les autres, et une énigme à résoudre. Voilà les ingrédients que Bertrand Misonne a mis en oeuvre pour écrire son premier roman. Une belle réussite. C'est léger comme un rosé d'été, cela sent les vacances, on tourne les pages sans s'en rendre compte. En parler en live lors du …
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Au Cœur de la Neuro Divergence à travers la Haute Sensibilité | E040
26:37
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Bonjour Sacrées NaNas aux multiples facettes ! Aujourd’hui nous allons parler de neuro divergences et plus spécifiquement chez les personnes qui sont concernées par la Haute Sensibilité ! Quel est le lien entre cette sensibilité hors du commun et le haut potentiel, le trouble du déficit de l’attention et de l’hyperactivité ou encore de l’autisme ou…
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Dix leçons apprises en découvrant mon HPI | E039
41:24
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Bonjour les Sacrées NaNas, ravie de te retrouver pour cet épisode dans lequel je te partage les 10 leçons apprises grâce à la découverte de mon HPI il y a 12 ans. Une révélation, une révolution et enfin la pièce centrale qui me manquait pour me comprendre et capter que je n’étais pas folle, juste décallée mais tout à fait à ma place. Je t’explique …
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#83. Corentin de Chatelperron, Low Tech Lab : explorateur de futurs
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Back to the Future ? Avec Corentin de Chatelperron, on retrouve nos âmes d'enfants ingénieux et géniaux, on s'affranchit des limites, on teste, à la recherche d'un futur enviable. Mission Impossible ? Pas vraiment. Pour Corentin, tout a commencé par un bateau éco-conçu pas ses soins, qu'il a décidé de tester lors d'une navigation au long cours, Ban…
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Dernier extrait de la saison ! On va passer dans les formats d'été dès la prochaine fois... Il se pourrait - je dis ça, je dis rien - qu'on fasse des formats plus courts pour vous lancer dans vos propres aventures. En attendant, pour écouter l'épisode complet: direction # 83 📽️ ✔️ Réseaux sociaux, photos et vidéos de l'invité : visite la page de l'…
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Les HPI peuvent-ils tout comprendre ? | E038
18:59
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Bonjour les Sacrées NaNas, ravie de te retrouver pour cet épisode un peu particulier puisque je te partage la version audio de ma newsletter. Au départ une citation que j’ai partagée sur le réseaux sociaux et qui a fait pas mal réagir : Les HPI peuvent tout comprendre sauf pourquoi tout le monde ne pense pas comme eux …. Les échanges qui ont suivi …
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Tomber les masques avec la Théorie Polyvagale - Interview de Sandra Boré | E037
26:09
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Bonjour Sacrée NaNa, dans ce nouvel épisode, j’accueille Sandra Boré Coach & formatrice en stress-défense & Théorie PolyVagale. Nous avons besoin de connexion et de sécurité pour nous épanouir, mais nous sommes nombreuses à nous suradapter pour être acceptées et intégrées, et entretenir une connexion qui ne nous nourrit pas, au détriment de nos bes…
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