Les meilleurs podcasts Penelope (2024)

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Episode 11, Saison 7 - Quel lien entre le cycle menstruel et le cycle lunaire ? 33:50

3h ago33:50

33:50

Vous avez très certainement déjà entendu parler du parallèle entre le cycle menstruel et le cycle lunaire, mais en réalité qu’en est-il ? Est-ce une info ou une intox ? Je vous propose dans cet épisode de découvrir une conférence que j’ai donnée à ce sujet dans laquelle j’apporte mon point de vue, un prisme de lecture malgré le manque d’évidence sc…

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S2 E23 - Jules Messaud 49:49

4h ago49:49

49:49

Rencontre avec l'auteur Jules Messaud. Jules a débuté dans le milieu ludique d'abord comme directeur artistique pour la maison d’édition Oldchap. En 2022, il sort Complices, imaginé en co-autorat avec Antonin Boccara et Arthur Anguilla. En 2023, il remporte l'As d'Or pour son jeu Akropolis sorti chez Gigamic. Depuis, il a imaginé avec Antony Perone…

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Episode 10, Saison 7 - Le petit conseil de Lola 4:51

1d ago4:51

4:51

La semaine dernière, vous découvriez dans le podcast le concept d’alimentation ancestrale, au son de la voix de Lola Calypso, de ses recherches et expérimentations. Si vous n’avez pas encore écouté cet épisode je vous recommande vivement de le faire, car dans l’épisode du jour elle vous partage son petit conseil qui en découle. Allez, à vos casques…

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Episode 9, Saison 7 - Explorer l'alimentation ancestrale avec Lola Calypso 45:37

8d ago45:37

45:37

L’alimentation, vous le savez, est une clef de santé et même la 1e technique utilisée en naturopathie. Et pourtant, il existe presque autant de conseils que d’individus, ce qui ne rend pas la tâche aisée lorsque l’on cherche à bien s’alimenter. Depuis des années, je prône une alimentation naturopathique telle que nous l’apprenons toutes et tous en …

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S2 E22 - Mélody Leblond 41:59

14d ago41:59

41:59

Après des expériences dans la pub et le marketing, l'illustratrice Mélody Leblond s'est lancée dans le milieu du jeu de société. Elle a illustré son premier jeu Festival, signé Grégory Grard, sorti en septembre chez Scorpion Masqué. Son style est plutôt minimaliste, naïf et coloré. Ayant pris goût au monde ludique, Mélody a déjà des projets d'autri…

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Pauline Boucon-Duval : « Travailler plus que tout le monde pour montrer qu’on est légitime » 43:23

17d ago43:23

43:23

Après une courte carrière dans la finance, Pauline Boucon-Duval rejoint à 25 ans l’entreprise fondée par son père. Aujourd’hui directrice générale du Groupe Duval, elle se passionne pour les questions de transmission. Elle est l’invitée de « Elles ont osé », podcast animé par Marie Eloy, créatrice du réseau Femmes des territoires. Dans ce podcast, …

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Episode 8, Saison 7 - L'alimentation hormonale, un pilier de votre santé hormonale et fertilité 24:44

20d ago24:44

24:44

Je vous propose dans cet épisode d’en savoir plus sur l’alimentation hormonale, un sujet que j’aborde régulièrement et qui englobe de nombreuses notions en termes d’alimentation mais également de santé holistique interconnectée avec notre bien-être plus globale. On y parle de chronobiologie, de glycémie, d’alimentation anti-inflammatoire, de supera…

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Mes 5 conseils pour rééquilibrer ses hormones 46:51

27d ago46:51

46:51

-REPLAY- Vous le savez, parmi mes passions dans la vie figurent les hormones et le cycle menstruel en tête de liste. Cela me fascine car avec les années, les lectures, les recherches, je me rends compte comme notre mode de vie tout entier influence nos hormones et comme le cycle menstruel se présente alors comme la cerise sur le gâteau. Il me tenai…

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S2 E21 - Mathieu Bieri 44:29

28d ago44:29

44:29

Mathieu Bieri est créateur de contenus. D'abord sur YouTube, il anime depuis 3 ans le podcast "On joue-tu ?"avec ses amis David et Benji. Toutes les 2 semaines, ils parlent ensemble d’actus et partagent leurs expériences ludiques dans la bonne humeur. Mathieu Bieri est aussi un auteur. Son premier jeu, signé en co-autorat avec Alex Fortineau, est s…

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Découvrir la danse utérine, avec Anne-Caroline Laporte 29:28

1M ago29:28

29:28

-REPLAY- Aujourd’hui préparez-vous, ça va bouger ! Grâce à mon invitée, Anne-Caroline Laporte, vous allez comprendre le lien qu’il peut y avoir entre le twerk, la danse orientale, la danse africaine, et comprendre les bienfaits de ces mouvements sur nos corps de femmes. Allez, en piste ! À vos casques ! — Pour en savoir plus sur Anne-Caroline et le…

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Episode 7, Saison 7 - Le petit conseil de Marie-Pénélope 6:20

1M ago6:20

6:20

La semaine dernière dans le podcast, vous découvriez les principes de la danse des menstrues, savoirs ancestraux des femmes autour du mouvement et des danses intuitives adaptés à notre époque par Marie-Pénélope Pérès. Elle vous livre aujourd’hui son conseil pour vous reconnecter profondément et intuitivement à votre corps alors si vous avez déjà éc…

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S2 E20 - Billie - Dans la boite studio 51:20

1M ago51:20

51:20

Amandine, alias Billie, est photographe de jeux de société et a créé Dans la Boite, son studio en Belgique. Entre mise en scène du matériel et shooting de parties de jeux, Billie travaille pour de nombreux éditeurs et pour le Philimag. Elle est aussi à l’origine de l’association caritative Meeple Solidaire qui a mené plusieurs actions en Belgique e…

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Mathilde Lacombe : « Il faut apprendre à suivre son instinct » 57:20

2M ago57:20

57:20

Blogueuse, puis journaliste passionnée de beauté, Mathilde Lacombe quitte son job à 23 ans pour développer JolieBox (aujourd'hui renommée Blissim), la marque de box de beauté. Désormais à la tête de la marque de cosmétiques Aime, cofondée en 2018, elle se confie sur son parcours d’entrepreneuse au micro de « Elles ont osé », podcast animé par Marie…

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Episode 6, Saison 7 - S'initier à la danse des menstrues, avec Marie-Pénélope Pérès 42:37

2M ago42:37

42:37

Je vous propose aujourd’hui de renouer avec les rites ancestraux, initiatiques et intuitifs des femmes et plus particulièrement des mouvements et danses qu’elles pratiquaient dans tous peuples et cultures aux quatre coins du monde avant que notre monde moderne nous déconnecte complètement de notre rapport au corps. C’est Marie-Pénélope Pérès qui tr…

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Les conseils d'Amélie Tournès, ostéopathe, en cas de règles douloureuses 3:45

2M ago3:45

3:45

-REPLAY- Vous souffrez de règles douloureuses ? Comme je vous comprends, cela a été mon cas également pendant des années et je peux dire que cela gâche vraiment la vie à certaines périodes du cycle. La bonne nouvelle c’est qu’il existe des solutions naturelles que je vous ai partagées dans un précédent épisode, et que vous retrouverez dans l’épisod…

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S2 E19 - Monsieur François 43:12

2M ago43:12

43:12

François Décamp ou plutôt Monsieur François est l’une des figures emblématiques du regretté média ludique Tric Trac. Monsieur François possède un riche parcours dans ce milieu. D’abord ludicaire à Bordeaux, puis membre du jury de l’As d’or, il s’épanouit aujourd’hui dans son nouveau métier de responsable du sourcing chez Asmodée. L'interview a été …

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L'ostéopathie au féminin, avec Amélie Tournès 33:57

2M ago33:57

33:57

-REPLAY- En tant que naturopathe, je prône l’approche multidisciplinaire de la santé. Et s’il y a bien une discipline qui me semble indissociable de la naturopathie, c’est l’ostéopathie. Alors bien sur, vous connaissez déjà toutes et tous cette pratique, mais je voudrais aujourd’hui aborder son importance et son rôle dans la santé gynécologique des…

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Episode 5, Saison 7 - Le petit conseil de Camille 4:48

2M ago4:48

4:48

La semaine dernière, vous avez pu découvrir le soin Chi Nei Tsang grâce à Camille qui le pratique depuis des années avec passion. Si vous ne l’avez pas encore écouté, je vous invite grandement à le faire, et autrement je vous laisse découvrir cette semaine le petit conseil de Camille pour prendre soin de vous au quotidien ! Allez, à vos casques ! —…

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S2 E18 - Bruno Cathala 53:13

2M ago53:13

53:13

Bruno Cathala est l'un des auteurs français les plus prolifiques, avec plus de 150 jeux édités à son compteur. Ce passionné de jeux abstraits s’est lancé dans la création au début des années 2000 et a enchainé les collaborations, qui ont marqué l’histoire du monde ludique. On peut notamment citer Les chevaliers de la table ronde avec Serge Laget, L…

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Heïdi Sevestre : « Les glaciers renferment toute l’histoire de l’humanité » 52:19

3M ago52:19

52:19

Glaciologue, exploratrice, conférencière, autrice et chercheuse pour le Conseil de l’Arctique, Heïdi Sevestre est avant tout une scientifique française reconnue. Lauréate de la première médaille Shackelton, elle alerte sur la disparition des glaciers, victimes du réchauffement climatique. Heïdi Sevestre est l’invitée de « Elles ont osé », un podcas…

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Episode 4, Saison 7 - Le soin Chi Nei Tsang, avec Camille 33:45

3M ago33:45

33:45

Je vous propose aujourd’hui de découvrir un soin hors du commun issu de la médecine traditionnelle chinoise : le Chi Nei Tsang. Avec sa portée holistique et son impact à la fois physique sur les organes mais également sur le centre émotionnel qu’est le ventre, il fait de vraies merveilles ! Je suis donc très heureuse d’avoir reçu Camille au micro p…

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Comprendre les 4 phases du cycle menstruel et les accompagner 25:32

3M ago25:32

25:32

-REPLAY- Vous le savez si vous suivez mon travail depuis quelques temps, je suis une passionnée du corps des femmes, du cycle menstruel et de la puissance du féminin ! Je vous propose donc dans cet épisode d’en apprendre plus sur les quatre phases distinctes du cycle menstruel, ce qu’il se passe d’un point de vue anatomique et physiologique à chacu…

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S2 E17 - Penelope Gaming 47:29

3M ago47:29

47:29

Pénélope Gaming est une créatrice de contenus indépendante. Après des débuts sur Instragram, elle a vite été séduite par la plateforme de streaming Twitch et le réseau YouTube. Pénélope est aussi chroniqueuse chez Un monde de jeux, et pour le podcast Analysis Paralysis. Depuis 2023, elle est également membre du jury de l’As d’or. L'interview a été …

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Apprivoiser son périnée, avec Clara Erjavec 24:31

3M ago24:31

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-REPLAY- Puisque l’on a parlé, entre autres, du périnée dans le dernier épisode sur les bains dérivatifs, je vous propose aujourd’hui de re(découvrir) cette zone assez méconnue de notre propre corps et pourtant tellement centrale. Clara Erjavec, kinésithérapeute, fasciathérapeute et spécialiste du périnée est intervenue au micro pour vous guider à …

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Episode 3, Saison 7 - Le petit conseil de Juliette Delcourt 3:01

3M ago3:01

3:01

La semaine dernière je recevais au micro Juliette, la co-fondatrice de la marque Sister Feel pour parler des bains dérivatifs et de leurs bienfaits. Si vous ne l’avez pas encore écouté, je vous invite à le faire, et autrement je vous laisse avec le petit conseil que vous propose Juliette pour l’épisode de cette semaine ! Allez, à vos casques ! — Po…

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S2 E16 - Tanguy Gréban 50:37

3M ago50:37

50:37

Tanguy Gréban est directeur éditorial chez Repos Production, l’un des studios créatifs d’Asmodée. Avant de rejoindre la maison d’édition, il a été gérant pendant 15 ans d’une grande boutique ludique en Belgique. L'interview a été réalisée lors du Sommet des Jeux, fin août 2024 à Valmeinier. Il évoque son parcours, son expérience de ludicaire, son m…

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Episode 2, Saison 7 - Découvrir les bains dérivatifs, avec Juliette Delcourt 26:56

4M ago26:56

26:56

Pour ouvrir le bal de cette saison 7, je vous propose de découvrir une méthode ancestrale d’hydrologie : les bains dérivatifs. Peut-être que vous en avez déjà entendu parler, que cela vous a fait sourire où que vous vous êtes dit “jamais de la vie je ne mets du froid dans ma culotte”, et pourtant… Je vous propose d’écouter Juliette qui a fondé la m…

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Episode 7 - Médée 22:34

4M ago22:34

22:34

Retrouvez moi sur Instagram : @danslaboitedepandore_podcast Sources Livres Belfiore (Jean-Claude), Grand Dictionnaire de la Mythologie grecque et romaine, Larousse, 2003, 671 p. Carrière (Marie), Médée protéiforme, Presses de l’université d’Ottawa, 2012, 212 p. De Chantal (Laure), Libre comme une déesse grecque, Stock, 2022, 247 p. Fachan (Noémie),…

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Episode 1, Saison 7 - La saison 7 est lancée ! 10:56

4M ago10:56

10:56

L’été touche à sa fin et l’excitation de la rentrée commence à monter… J’espère que vous avez aimé les petits conseils qui ont jalonné votre été dans le podcast car il se pourrait bien que ce format perdure un peu… Je ne vous en dis pas plus, rendez-vous dans l’épisode de podcast de la semaine pour tout savoir du programme de cette saison 7 ! Allez…

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S2 E15 - Jean-Marie Minguez 47:29

4M ago47:29

47:29

Originaire de Perpignan, Jean-Marie Minguez exerce le beau métier d'illustrateur depuis 20 ans. Il a débuté par la bande dessinée avant de découvrir le milieu ludique grâce à une première collaboration avec Bruno Cathala pour le jeu Mr Jack Pocket. Il a également illustré les jeux Mare Nostrum et Nidavellir, signés du regretté Serge Laget. Et plus …

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Les conseils de Jeane Clesse pour lutter contre l'éco-anxiété 19:16

4M ago19:16

19:16

-REPLAY- De plus en plus de personnes souffrent d’éco-anxiété, et étant donné les actualités des dernières années, cela se comprend ! Alors je vous propose aujourd’hui de (re)découvrir cet épisode tout doux comme du baume au cœur réalisé avec Jeane Clesse, fondatrice du podcast Basilic pour se préserver lorsque l’écoanxiété nous frappe, et nous per…

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Les conseils de Daphné Moreau pour une digitale detox 25:03

4M ago25:03

25:03

-REPLAY- L’été nous apporte souvent une légèreté, une douceur de vivre assez rarement égalée le reste de l’année. Notre esprit se concentre plutôt sur le bruit des vagues, des oiseaux, que sur celui de nos notifications. C’est un temps propice pour la digital detox et, même si elle est souvent plus naturelle à cette époque de l’année, on a parfois …

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Mes conseils de lecture pour tout comprendre du cycle menstruel 10:14

5M ago10:14

10:14

-REPLAY- Pendant les longues journées d’été ensoleillées, en plein farniente, pourquoi ne pas prendre le temps de lire sur nos corps de femmes, notre cycle menstruel et notre santé holistique ? Je vous partage dans cet épisode mes livres préférés afin que vous puissiez continuer à explorer ce sujet passionnant ! Il y en a à destination des femmes, …

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Episode 6 - Perséphone (et Déméter) 18:30

5M ago18:30

18:30

Retrouvez moi sur Instagram : @danslaboitedepandore_podcast Sources Livres Belfiore (Jean-Claude), Grand Dictionnaire de la Mythologie grecque et romaine, Larousse, 2003, 671 p. De Chantal (Laure), Libre comme une déesse grecque, Stock, 2022, 247 p. Smythe (Rachel), Lore Olympus, Hugo Publishing, vol. 1-5 disponibles en VF papier depuis 2022. Aussi…

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Les conseils phyto au féminin de Marie-Liesse Goutte 4:33

5M ago4:33

4:33

-REPLAY- Cette semaine, votre petit conseil estival vous est transmis par Marie-Liesse Goutte, phytothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des femmes et bien connue sous le pseudo @phytofemme sur instagram ! Elle vous parle de ses plantes phare pour accompagner les femmes tout au long de leur vie, en espérant que cela vous aide à vous les app…

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Mes conseils pour limiter les perturbateurs endocriniens 15:58

5M ago15:58

15:58

Vous en avez très certainement entendu parler ces derniers mois dans l’actualité avec le scandale des PFAS, les perturbateurs endocriniens sont un vrai fléau pour notre santé et se trouvent malheureusement partout autour de nous. Il est impossible aujourd’hui de les éradiquer complètement de notre vie tant ils imprègnent même la nature mais je vous…

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S2 E14 - Yoann Brogol 42:57

5M ago42:57

42:57

Yoann Brogol est auteur mais aussi créateur, en 2019, de la maison d’édition engagée Subverti. Basé à Toulouse, l’éditeur a déjà sorti plusieurs jeux avec des thématiques fortes : Révolution, Klimato, Dictopia ou encore Biomos. Avec d’autres acteurs du monde ludique, Subverti a co-créé il y a quelques mois le collectif du jeu engagé pour éveiller l…

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Les conseils de Marion Massias d'Oh my cream pour choisir sa protection solaire 23:24

5M ago23:24

23:24

-REPLAY- Ça sent la plage, les embruns, et… la crème solaire ! Avec l’été chaque année cette même question : quelel est la meilleure protection solaire à adopter ? Je vous propose donc de (re)découvrir cet épisode réalisé avec Marion Massias d’Oh my cream sur le sujet épineux des protections solaires. Alors comment choisir une crème solaire clean e…

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Les conseils de Céline Séris (@iznowgood) pour voyager léger 28:37

6M ago28:37

28:37

-REPLAY- Le bonheur de partir en vacances, retrouver la mer, la montagne, la campagne, sa famille et ses amis... mais au milieu de tout ça, le calvaire de la valise ! On voudrait emporter tous nos maillots de bain, qui se languissent le reste de l'année au fond du placard, ces superbes sandales qu'on ne peut porter qu'à la plage, et cette robe du p…

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S08E08 : Aline & Martin Vidberg 3:26:49

6M ago3:26:49

3:26:49

Pour cette émission, enregistrée le samedi 1er Juin 2024, l’équipe de LRDJ a quitté les murs de la Cafetière pour voyager jusqu’au Chalet d’Un Monde de Jeux (et profiter de leur studio d’enregistrement par la même occasion). Nos invités en sont les propriétaires et les gérants : Aline & Martin …Par la Radio des Jeux

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Episode 5 - Pénélope 16:08

6M ago16:08

16:08

Retrouvez moi sur Instagram : @danslaboitedepandore_podcast Sources Livres Atwood (Margaret), L’Odyssée de Pénélope, Flammarion, 2005, 168 p. Belfiore (Jean-Claude), Grand Dictionnaire de la Mythologie grecque et romaine, Larousse, 2003, 671 p. Giesecke (Annette), Classical Mythology A to Z, Black Dog & Leventhal Publishers, 2020, 375 p. Gill (Niki…

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S2 E13 - Gabriel Durnerin 43:22

6M ago43:22

43:22

Gabriel Durnerin est le scénariste de Flashback Lucy, le deuxième opus de la série Flashback édité par Scorpion Masqué. De co-fondateur d’un café jeux associatif à chef de production chez Playpunk, il a connu plusieurs expériences enrichissantes : chef de projet chez Iello, gérant d’un escape game, et auteur indépendant de jeux narratifs. L'intervi…

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[REDIFF] Les enjeux financiers des législatives 4:33

6M ago4:33

4:33

En 3 minutes, Jean-Michel Aphatie revient sur les enjeux financiers des élections législatives ! Ecriture : Jean-Michel Aphatie Voix : Jean-Michel Aphatie & Pénélope Bœuf Montage : Vincent Zuresco Musique : via Audionetwork Production : La Toile Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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[REDIFF] Qui prend place sur le perchoir ? 3:47

6M ago3:47

3:47

En 3 minutes, Jean-Michel Aphatie explique le pourquoi du comment du perchoir. Ecriture : Jean-Michel Aphatie Voix : Jean-Michel Aphatie & Pénélope Bœuf Montage : David Tshiunza Musique : via Audionetwork Production : La Toile Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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[REDIFF] C'est quoi la cohabitation ? 4:52

6M ago4:52

4:52

En 3 minutes, Jean-Michel Aphatie explique ce qu'est la cohabitation Ecriture : Jean-Michel Aphatie Voix : Jean-Michel Aphatie & Pénélope Bœuf Montage : Vincent Zuresco Musique : via Audionetwork Production : La Toile Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Pénélope Bagieu, dessinatrice culottée 57:51

6M ago57:51

57:51

La dessinatrice Pénélope Bagieu a une passion pour le dessin depuis l’enfance. « Petite, je passais mes journées à dessiner avec mon chat », se remémore l’artiste de 42 ans qui a connu le succès public avec ses bandes dessinées « Joséphine » et « Les Culottées ». Pénélope Bagieu est l’invitée de « Elles ont osé », podcast animé par Marie Eloy, créa…

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[REDIFF] Quel est le rôle du premier ministre ? 2:49

6M ago2:49

2:49

En 3 minutes, Jean-Michel Aphatie rappelle le rôle du premier ministre. Ecriture : Jean-Michel Aphatie Voix : Jean-Michel Aphatie & Pénélope Bœuf Montage : David Tshiunza Musique : via Audionetwork Production : La Toile Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Mes conseils pour apaiser vos règles douloureuses 15:05

6M ago15:05

15:05

Pour ouvrir le bal de cette série estivale spéciale petits conseils bien-être, je vous propose d’entrer directement dans le vif du sujet avec une problématique qui touche plus de 79% de femmes : les règles douloureuses ! Je vous parle donc de mes recommandations pour travailler en profondeur sur la cause, comme le veut ma profession de naturopathe,…

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[REDIFF] Quel est le rôle des députés ? 2:57

6M ago2:57

2:57

En 3 minutes, Jean-Michel Aphatie explique le rôle des députés. Ecriture : Jean-Michel Aphatie Voix : Jean-Michel Aphatie & Pénélope Bœuf Montage : David Tshiunza Musique : via Audionetwork Production : La Toile Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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