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LE podcast de développement personnel qui s'adresse aux femmes engagées dans leur carrière et l'éducation de leurs enfants, et qui aspirent à une vie plus légère et extraordinaire. Une pause de force et de douce heure pour te reconnecter avec ton corps, ton mental et toute la magie qui est déjà en toi. Ceci afin de faire jaillir toujours plus de lumière dans ton quotidien. Les témoignages de transformation de mes coachées sont disponibles sur savouretesvies.com/feedback .
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J’peux pas, je prends soin de moi, est le podcast qui invite les entrepreneures dévouées à retrouver un équilibre dans leur vie. Savourer la liberté qu’elles ont choisie en entreprenant, sans s’épuiser ou s'oublier avec leur business, c’est possible ! Je suis Mathilde, accompagnante au changement et je transmets ici des clefs concrètes pour se mettre en priorité et prendre soin de soi, se libérer de la charge mentale et offre des perspectives nouvelles pour créer un paradigme de l'entreprene ...
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la Boîte À Outils des parents - le podcast pour une parentalité épanouie, sereine et apaisée

Juliette Serceau - coach parental ➡️ vivez votre vie de famille rêvée !

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Chaque mois+
 
C'est le podcast dédié aux parents ou plus largement à toute personne s’occupant d’enfants de la naissance jusqu’à l’adolescence. Chaque mardi, je vous livre des outils, des méthodes et des clés faciles et applicables immédiatement pour vivre une parentalité plus en accord avec ce que vous souhaitez. En mettant en place facilement les outils que je vous propose, vous deviendrez le parent que vous voulez être pour vos enfants. A vous la parentalité consciente : vous saurez ce que vous faites ...
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Noémie de Saint-Sernin

Noémie de Saint-Sernin

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Chaque semaine
 
Coaching, développement personnel et parentalité LE podcast qui va transformer votre vie. Noémie de Saint Sernin est coach certifiée RNCP (titre reconnu par l’état français), auteure de plusieurs livres Best-sellers, conférencière, formatrice, référente pour les médias, entrepreneuse, épouse et maman de 3 enfants. Toutes les semaines, Noémie de Saint-Sernin vous partage ses conseils, ses outils et des clefs concrètes pour vous aider à vous libérer de vos blocages, à améliorer vos relations, ...
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Le diamant Bleu

Nadia Cenacle, Jerry Carie

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Chaque mois+
 
Le Diamant Bleu est un podcast en français où l'animatrice Nadia parle de la maladie mental et les divers problème de la vie avec plusieurs invité. Its a french podcast where the host Nadia talks about mental illness and life struggle with multiple guests.
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Sophie Gironi, coach certifiée The Nutrition Network™️ vous livre conseils et astuces pour perdre durablement du poids et retrouver la forme, au travers de la réduction des glucides mais également par une meilleure compréhension des mécanismes métaboliques et psychologiques de la perte de poids. Auteure aux Editions Thierry Souccar, Sophie Gironi a créé la méthode "Programme ARG" et accompagné plus de 3500 personnes vers une perte de poids durable depuis 2019. Vous pouvez retrouver recettes, ...
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Hello, Je m'appelle Swanee Kanga, je suis auteure du livre: Métamorphose, comprendre et apaiser les traumas de notre enfance", 2022 (Amazon), et coach en estime de soi. Si la guérison post-trauma vous intéresse, ce podcast est fait pour vous! Il offre une vision panoramique du sujet et vulgarise les thèmes majeurs en lien avec la santé mentale. Rupture, angoisses, image de soi… Si vous avez aimé le livre, vous allez aimer le podcast! :) ( ça marche aussi en sens inverse ! ) Pour soutenir le ...
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Solopreneur : créer et développer un business au service de ta vie

Bertrand Soulier - Podcasteur et coach mental pour entrepreneurs et solopreneurs

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Chaque mois+
 
A l'approche de la quarantaine, j'étais un salarié obèse, déprimé, harcelé et malheureux. J'ai alors décidé d'entreprendre à ma manière. Avec mes propres codes. Et surtout en mode solo. C'est ainsi que j'ai créé ma nouvelle vie de solopreneur, podcasteur et coach. Et je n'ai jamais été aussi libre et heureux. J'avais pourtant suivi la voie toute tracée : BAC, études, boulot salarié... Mais je n'avais pas encore 40 ans et j'étais pourtant au bord du roulot... à 25 ans de la retraite. J'ai alo ...
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Pourquoi vous devriez faire une thérapie 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/vous-devez-faire-une-therapie Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-yt 🎁 Coffret développement …
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L’éducation positive, est-ce vraiment une bonne idée ? 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Boîte à questions : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/boite-questions Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 ht…
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Maîtriser l'anxiété chez les ados 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/maitriser-anxiete-ados Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://n…
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PARENTS VS DISPUTES - pourquoi on s'engueule (et comment y remédier) 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Boîte à questions : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/boite-questions Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev.…
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Découvrez les clefs cachées du bonheur 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/decouvrez-clefs-cachees-bonheur Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso…
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#127: En cette période de bonnes résolutions, écoute cet épisode si tu veux connaître l'un des ingrédients essentiels pour devenir la personne que tu souhaites devenir. Je couvre différents sujets. De la complexité des paradoxes que nous sommes, et pourquoi c'est beau; à la clef vers la découverte d'un univers invisible, tout en étant hyper concrèt…
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ÉCRANS ET ENFANTS - 7 astuces qui fonctionnent vraiment 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Boîte à questions : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/boite-questions Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 ht…
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Le secret pour mettre ton ADO au boulot 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/secret-mettre-ado-boulot Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 h…
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MON ENFANT N'ARRÊTE PAS DE SE PLAINDRE 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Boîte à questions : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/boite-questions Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesai…
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Maman dépassée mais heureuse avec Priscille Prétot 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Livre de Priscille Prétot "Maman dépassée mais heureuse : 👉 https://amzn.to/4f7piFP 📢 Instagram de Priscille : 👉 @depasseemaisheureuse 📢 Boîte à questions : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/boite-questions Vos cadeaux gratui…
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CESSER DE CRIER SUR SES ENFANTS - 6 astuces qui changent tout 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-dp-podcast Vous voulez aller …
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La raison pour laquelle tu attires des relations toxiques 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/raison-attirance-relations-toxiques Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podca…
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Débloquez les secrets de l'amour de soi 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/debloquer-les-secrets-amour-de-soi Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. P…
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Jamais content. Mes astuces pour qu'il cesse de râler 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/astuces-cesser-de-raler Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret De…
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STOP : Ne publiez plus de photos de vos enfants avant d'avoir vu ça ! 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📌 Site web de l'association CAMELEON : 👉 https://www.cameleon-association.org/ 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/danger-publier-photos-enfants Vos cadeaux gratuits vous attendent…
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#126: Chère femme engagée à savourer tes vies, je te partage aujourd'hui mes dernières réflexions sur comment "trouver ce qui cloche" lorsque tu ne progresses pas aussi vite ou pas au niveau auquel tu escomptais. Si tu souhaites mon aide pour explorer les pistes que je te propose dans cet épisode, n'hésite pas à me contacter sur coaching@savouretes…
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Bonjour à tous, Troisième et dernière partie de notre série sur le rôle de bouc-émissaire au sein d'une famille toxique. Pour plus d'épisodes de ce genre, n'hésitez pas à soutenir le podcast en cliquant ici et à en parler autour de vous.. Retrouvez la partie 1 ici Retrouvez la partie 2 ici Plus d'infiormations sur le sujet sur la chaine YouTube de …
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L'exercice pour calmer tes angoisses 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/exercice-calmer-angoisse Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 http…
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Nous sommes de retour comme prévu pour la 2ème partie de l'épisode traité la semaine dernière. Nous étudions ici le 2ème pilier de guérison décrit par le psychologue Jay Reid dans son livre "Growing up as the scapegoat to narcissitic parents. A guide to healing" (2023). Et dans un prochain épisode à venir la partie 3 sur la défiance vis-à-vis des r…
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Tu donnerais ta vie pour ton enfant, mais ferais-tu ça ? 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/jusquou-tu-irais-pour-ton-enfant Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-yt 🎁 Coff…
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Résistance à l'insuline, inflammation, hypothyroïdie, cortisol... Il est fréquent de chercher UN coupable, UNE cause à sa prise de poids. Sauf que cette démarche est réductionniste : en s'attachant à réduire UN problème, on en oublie la nécessité de travailler sur l'ensemble des facteurs influençant le fonctionnement du métabolisme et la gestion de…
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Bonjour à tous, Contente de vous retrouver pour une nouvelle saison après cette longue absence! Dans cet épisode, nous nous appuyons sur le livre du psychologue américain Jay Reid, "Growing up as the scapegoat to narcissistic parents. A guide to healing" 2023. (Grandir en tant que bouc-émissaire de parents narcississiques, un guide pour guérir). Da…
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Libérez-vous de la douleur avec ces conseils pratiques 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/liberez-vous-douleur-conseils-pratiques Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podc…
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Crises. Arrêtez de faire ça ! 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/crises-arreter-de-faire-ca Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https:/…
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Les 9 raisons pour lesquelles vous êtes toujours fatigué(e) 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/9-raisons-fatigue Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev…
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Ado, accro à son téléphone : la génération perdue ? 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/ado-acro-a-son-telephone Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev.…
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Éducation : Habitudes à Garder ou à Bannir 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/habitudes-educatives-garder-bannir Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev…
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Il y a quelques mois j’ai pris une décision contre-intuitive pour le développement de mes podcasts. J’ai fait l’inverse de ce que j’avais fait pour les développer. J’ai supprimé des épisodes. J’ai divisé le podcast en plusieurs. J’ai eu moins d’invités. Résultat ? Les téléchargements sont repartis à la hausse, je développe une nouvelle audience et …
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Secrets de réussite 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/secrets-de-reussite Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsern…
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Les doudous sont-ils dangereux pour les enfants ? 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/faut-il-bannir-les-doudous Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev.…
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Les Conséquence d'une Éducation Stricte ! 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/consequences-education-strite Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Pers…
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Le regard des autres : une prison sans barreaux 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/le-regard-des-autres-prison-sans-barreaux Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁…
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Fratrie et personnalité : Analyse psychologique et sociale 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/fratrie-personnalite-analyse-psychologique Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-pare…
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Cessez de féliciter vos enfants 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/cessez-de-feliciter-vos-enfants Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 h…
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Ta vie est à l'image de ce que tu penses 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/ta-vie-est-image-de-ce-que-tu-penses Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret De…
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Le secret pour que tes enfants te respectent 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/le-secret-pour-que-tes-enfants-te-respectent Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁…
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J'ai l'immense plaisir de te faire écouter Racha qui parle de son expérience de coachée à travers mon programme. En cette période estivale, tiens toi prête à partir destination La Plage. Je n'en dis pas plus. A toi de découvrir! Et si toi aussi tu souhaites résoudre des points de douleur ou avancer vers de nouveaux objectifs expansifs: n'hésite pas…
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Quand l'autre ne s'engage pas 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/quand-lautre-ne-sengage-pas Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://…
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Dans cet entretien, Camille témoigne en quoi le travail avec moi lui a permis d'apaiser de manière structurelle le doute et l'incertitude qui venaient hanter ses journées. Elle raconte aussi comment je lui ai donné le courage de travailler en profondeur, afin de panser une plaie profonde Toi aussi tu souhaites plus de légèreté dans ton quotidien, e…
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Non, votre enfant n’est pas timide 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/non-votre-enfant-nest-pas-timide Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : …
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Hello chère femme engagée à tes vies! Pour cet épisode retour après mon semestre de pause créatrice, j'ai l'immense plaisir de te faire écouter la co-créatrice de la Magie du pouvoir mental, depuis le Québec. Marjorie Despatis te parle avec générosité de comment on fait pour se retrouver lorsqu'on s'est perdue de vue à travers les sprints des carri…
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Blessure d’abandon – comportements et conséquences 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/blessures-abandon-comportements-consequences Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-po…
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Punir pour qu’ils coopèrent 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/punir-pour-quils-cooperent Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://no…
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Je t'aime ne veut pas dire ... 🚀 Coaching individuel : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coaching-vip 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/je-taime-ne-veut-pas-dire Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://n…
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Dans cet épisode, on s'appuie sur l'imposant travail du docteur Canadien Gabor Maté et sur son livre "Le mythe de la normalité" (2023). Le spécialiste titulaire d'un doctorat en médecine générale nous y explique comment la société à la recherche de toujours plus nous rend littéralement malades. Après avoir travaillé en soins palliatifs, le docteur …
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Sans fessées impossible qu'ils comprennent 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/sans-fessees-impossible-quils-comprennent Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-dp-podcast …
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Après ça, vous oublierez votre Ex 📢 Fiche récapitulative: 👉 https://noemiedesaintsernin.systeme.io/apres-ca-vous-oublirez-votre-ex Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-dp-podcast Vous voulez aller …
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J’ai bouclé hier le lancement ma nouvelle offre : le Challenge SAMi. Ce matin j’ai donc passé un moment pour analyser les résultats. Il faut dire que j’avais mis en place des coupons de réduction, des liens pour suivre les résultats de chaque canal de communication : Instagram, podcast et mail. Je vous propose les leçons de ce lancement. Ce qu’il m…
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