Les meilleurs podcasts Pardos (2025)

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Episode 233 - David Robert - Cycles Léon - Sauvage - Robert Framework 56:17

19d ago56:17

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Aujourd'hui, je reçois David Robert Qui est David Robert ? Il est le fondateur des cycles Robert Framework, Léon et Sauvage. Cet épisode est sponsorisé par https://buycycle.com/fr-fr Vous bénéficiez de 30% avec ce code BISTROTGRAVIER30 http://www.buycycle.com/bistrotgravier ---------------------------------------------------------------------------…

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Episode 232 - Samuel Maraffi - Repenser la nutrition sportive 2:17:02

1M ago2:17:02

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Aujourd'hui, je reçois Samuel Maraffi Qui est Samuel Maraffi ? Samuel est médécin et spécialiste en nutrition sportive. Il intervient notamment auprès de l'équipe Total Energie Pro cycling Team. Il dirige également le DU trail running à Besançon. Instagram : https://www.instagram.com/dr_mrf/ Cet épisode est sponsorisé par https://buycycle.com/fr-fr…

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Episode 231 - Alasdair McKenzie - 14 sommets à 8000m à 20 ans. 1:16:35

1M ago1:16:35

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Aujourd'hui, je reçois Alasdair McKenzie Qui est Alasdair McKenzie ? Avec un nom pareil, probablement un marin, un pécheur ou un joueur de Bagpipe, un spécialiste de l’elevage de Border Collie ou un expert mondialement reconnu du Haggis ? Rien de tout cela. Alasdair est le plus jeune européen à avoir grimpé 14 sommets à 8000m. Je vous renvoi vers l…

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Episode 230 - Benoit Mauvieux - Sommeil & Ultra 1:37:34

2M ago1:37:34

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Dans ce épisode, je reçois Benoit Mauvieux. Benoit Mauvieux est enseignant-chercheur à l'UFR Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) de l'Université de Caen. Il est spécialisé dans l'étude des effets de la privation de sommeil et des conditions extrêmes sur la performance humaine. En tant que Maître de Conférences, il es…

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Episode 229 - Marie Goncalvès - Gagner la SaintéLyon 58:58

3M ago58:58

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Dans cet épisode, j'échange avec Marie Goncalvès qui vient de remporter, la Saintélyon sur 82km. Pourtant, à lire son résumé de course, ce n’était pas gagné, loin de là…des sensations absentes, les jambes restées à la maison, l’envie de mettre la flèche, quelques vomissements, une petite erreur d’aiguillage… Et pourtant… Avec Marie, nous allons déc…

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Episode 228 - Jérémy Nicollin - Sauter d'une falaise de 47m... 1:22:31

3M ago1:22:31

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Aujourd’hui, je sors en apparence de la bulle vélo gravier et sacoche. Je discute donc avec Jeremy Nicollin, 5 fois champion de france de lancer de javelot, reconverti au cliffdiving, c’est à dire trouver une falaise avec de l’eau en bas et sauter après une courte prise d’élan. Jetez donc un oeil à ça : https://www.youtube.com/watch?v=AEYvgvMQgjg&t…

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Episode 227 - Zoé Chauderlot - L'art de tracer une route bikepacking 1:09:28

4M ago1:09:28

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Cela faisait un moment que je souhaitais refaire un épisode avec Zoé... Vous savez, Zoé , qui a fait cette série audio sur son Tour Divide : https://open.spotify.com/show/3n6eHBPswzQX8GZPxzxfDd?si=3b0195fd3f854c6d Ou sur Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/zo%C3%A9-le-tour-divide/id1725802802?l=en-GB Zoé est de retour et a envie d…

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Episode 226 - Miguel Tapia Pardo - Aller mourir (ou pas) au Kirghizistan, et revenir à Melun. 1:03:28

5M ago1:03:28

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Miguel est de retour sur Bistrot Gravier pour raconter sa Silk Road Mountain Race et surtout comment il a failli y rester ! --------------------------------------------------------------------------- Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). https://ww…

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Episode 225 - Marie Gest - Toujours plus 1:14:52

5M ago1:14:52

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Marie n'est pas la plus connue des athlètes ultra en France et pourtant... Issue du triathlon et du trail, Marie n'a qu'une quête : trouver ses limites. Pour cela, elle n'hésite pas à aller se frotter à des épreuves difficiles, voir même aller à l'étranger désormais pour trouver des épreuves à sa démesure. ------------------------------------------…

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Episode 224 - Clémence Vandergheynst à la conquête d'elle-même 58:00

6M ago58:00

58:00

Vous connaissez Clémence et sa bonne humeur perpétuelle, mais savez-vous que Clémence a été mon sujet d'étude lors de ma formation de préparateur mental ? Ensemble, nous revenons sur son parcours et sur les grands apprentissages et bénéfices de la préparation mentale, au delà des clichés. Suivre Clémence : https://www.instagram.com/clemicycle/ ----…

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Episode 223 - Hélène Fromenty et la RAF (avec des morceaux de DB) 47:21

6M ago47:21

47:21

Hélène n'est pas une inconnue pour les auditeurs du podcast, j'avais déjà fait un épisode avec elle il y a fort fort fort longtemps ! Là, nous revenons sur l'enchainement Desertus Bikus et Race Across France, d'un point de vue stratégique, organisationnel et évidemment mental (puisque cela conditionne le reste). Pour suivre Marie-Soleil : https://w…

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Episode 222 - Marie-Soleil et sa quête sur le Tour Divide 1:18:23

6M ago1:18:23

1:18:23

Marie-Soleil a fait le Tour Divide 3 fois. A chaque fois, ce fut une expérience à la fois douloureuse et terriblement enrichissante. A chaque fois, MS a fait un film de ses aventures, le dernier en date relate le Tour Divide 2023, à voir à tout prix pour bien comprendre cet épisode : https://www.youtube.com/watch?v=cSqefN7_hFM Pour suivre Marie-Sol…

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Episode 221 - Victor Bosoni - Le héros de la TCR #10 1:03:47

7M ago1:03:47

1:03:47

Victor est le héros de la TCR #10 sans aucun doute ! Avec un détour de 600 km pour aller chercher son passeport oublié, il est devenu malgré lui, le petit prince de l'ultra. Pour suivre Victor : https://www.instagram.com/victorbozo/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés au…

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Voitures électriques : qui compose la symphonie du futur ? 🚗 (avec Laurent Worms et Louis-Ferdinand Pardo, du groupe Renault) 33:48

11M ago33:48

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Vous l'avez peut-être constaté : les véhicules électriques produisent des sons souvent bien différents de ceux auxquels la combustion thermique nous a habitués. Qui compose ces sons ? Comment imagine-t-on le son de la voiture du futur ? Pourquoi les véhicules électriques ont-ils besoin d'être bruyants ? Et comment greffe-t-on des cordes vocales à u…

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Les Mauvais élèves - épisode 9 - Chloé Lanthier 1:02:06

1y ago1:02:06

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir de discuter avec Chloé Lanthier, ou plutôt devrais-je dire l’immense Chloé Lanthier. Alors je vous lis la bio que l’on trouve au début du dernier ouvrage de Chloé “Sans limites “ aux éditions guérin. Chloë Lanthier est diplômée d’une maîtrise en biomécanique et performance humaine et d’un bachelor en science et phy…

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Les Mauvais élèves - épisode 8 - Thomas Boury 1:01:30

1y ago1:01:30

1:01:30

Souvenez-vous de l’épisode avec Manon Bohard, nous parlions de la gestion du stress et des émotions et j’ai donné comme exemple Thomas Boury,, qui après une 1ère journée difficile sur l’Atlas Mountain Race et une visite express dans les ténèbres, a réussi à se ressaisir, se reconcentrer sur son plan et sa stratégie et enfin entamer une remontée qui…

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Les Mauvais élèves - épisode 6 - Manon Bohard 1:09:27

1y ago1:09:27

1:09:27

Aujourd’hui, je parle avec Manon Bohard et ensemble, nous allons explorer le monde mystérieux des pensées parasites et la gestion des émotions. Avec plusieurs succès en ultra notamment une TDS et même un titre de vice-championne du monde de trail long, Manon a également un historique plus douloureux avec l’UTMB qui lui résiste encore et toujours. S…

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Les Mauvais élèves - épisode 5 - Sofiane Sehili 1:15:02

1y ago1:15:02

1:15:02

Aujourd’hui, je reviens au vélo, au bikepacking, à l’ultra et pas avec n’importe qui. Oh vous le connaissez bien maintenant si vous suivez le podcast depuis 4 ans. Aujour’dhui c’est le 9ème épisode que je fais avec le boss des boss, le yoda de l’ultra, le Zidane du bikepacking : Sofiane Sehili. Pour celles et ceux qui ne connaissent pas Sofiane, je…

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Les Mauvais élèves - épisode 4 - Sabine Ehrström 1:36:03

1y ago1:36:03

1:36:03

Forger son mental, avoir un gros mental, c’est dans la tête, j’ai fini au mental ou au contraire , j’ai explosé dans la tête. J’avais les jambes mais pas la tête…. Vous avez déjà entendu ces phrases ? Peut-être les avez-vous prononcées vous-même. Le mental, on en parle mais comment le définir? Est-il possible de le définir ? Dans cette série audio …

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Les Mauvais élèves - épisode 3 - Ludovic Pommeret 59:40

1y ago59:40

59:40

Lorsque l’on évoque le nom de Ludovic Pommeret, 2 termes reviennent : remontada et longévité. Pour préparer cet épisode, j’ai évidemment fouillé les recoins du net et déniché cette phrase sur un blog “Depuis, Ludovic ne cesse de performer. En 20212, il remporte la TDS sous l'ovation du public.” Alors, simple faute de frappe ou prophétie, le mystère…

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Les Mauvais élèves - épisode 2 - Ugo Ferrari 1:31:24

1y ago1:31:24

1:31:24

Dans ce 2ème épisode, je discute avec le Duc de Savoie, Ugo Ferrari. Cycliste repenti, ultratraileur ,speaker t et organisateur, nous revenons ensemble sur ses 5 UTMB pour tenter de percer ses secrets. --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://ww…

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Les mauvais élèves - épisode 1 - Stéphane Brogniart 1:28:12

1y ago1:28:12

1:28:12

Non, vous ne souffrez pas d'hallucinations, vous êtes bien sur Spotzle, devenu Bistrot Gravier le 1er janvier 2024. Après 200 épisodes sur l'ultra à vélo, le bikepacking, le gravel, j'avais la sensation de me répéter un peu. De plus, si nous avons largement abordé les aspects techniques, stratégiques et logistiques, nous n'avons pas vraiment abordé…

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Le silence peut-il rendre fou ? 🤐 (avec Alice et Yannick, ex-détenus) 36:24

1+ y ago36:24

36:24

Le silence peut-il vraiment rendre fou ? On raconte qu'à peine 10 minutes dans une chambre anéchoïque, la pièce la plus silencieuse au monde, suffiraient à faire perdre la tête. Ou que les marins pris par les glaces en Antarctique auraient craqué face au silence total qui règne sur la banquise. Cette semaine, dans INFRA, on monte le volume sur le s…

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Le bruit du plastique et le pire paquet de chips de l’histoire 😬 26:33

1+ y ago26:33

26:33

Pourquoi le plastique est-il aussi bruyant ? Les emballages en plastique, en particulier, produisent tellement de bruit qu'il est difficile d'aller se chercher des chips au milieu de la nuit sans réveiller toute la maisonnée. Dans ce nouvel épisode d'INFRA, on va parler de l'histoire du plastique, du pire paquet de chips jamais créé par une marque,…

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Episode 201 - Sebastien Raichon - Explorer sans cesse. 1:00:20

1+ y ago1:00:20

1:00:20

Suivre Sebastien sur Instagram : https://www.instagram.com/sebastienraichon/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physiq…

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Le GROS débat : voyage VS compétition, faut-il choisir ? 1:49:45

1+ y ago1:49:45

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Voyage à vélo ou compétition: faut-il choisir ? J'ai posé cette épineuse question à mes invités : Max, Clémence et Guillaume ! Malheureusement, la connexion était très mauvaise, nous l'avons perdu dès le début. Fastclub : https://www.fastclub.cc/ Carnet audio de Clémence sur la TCR, cherchez sur le podcast. Suivre Clémence sur Instragram : https://…

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Fétichisme sonore : ces sons qui nous excitent 🫦 (avec Aurélie Doré, de Ceci est ton Corps) 27:44

1+ y ago27:44

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Les sons peuvent jouer un rôle inattendu dans notre sexualité et ouvrir la porte à de nouvelles formes de plaisir jusqu'alors inexplorées. L'auralisme, ou fétichisme sonore, est un phénomène de plus en plus répandu parmi les fétichistes, mais aussi au sein du grand public. Un phénomène auquel le milieu de la pornographie répond avec sa propre adapt…

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L'étonnant monde musical des animaux : des papillons chanteurs aux cacatoès batteurs 🦜 27:56

1+ y ago27:56

27:56

Les animaux ont-ils le sens de la musique ? Derrière cette question se cache un ensemble d'autres interrogations : ont-ils le sens du rythme ? Cherchent-ils à créer des chansons esthétiques ? Et peuvent-ils apprécier la musique des humains ? Si ces sujets vous intriguent, bonne nouvelle ! On en parle en détail dans ce nouvel épisode d'INFRA ! Au re…

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Avez-vous une voix unique au monde ? 🎤 25:40

1+ y ago25:40

25:40

Votre voix est-elle unique au monde ? Les jumeaux ont-ils exactement la même voix ? Et avant même de se poser ces questions : comment fonctionne la voix humaine ? Dans ce nouvel épisode d'INFRA, vous allez découvrir que la voix, ce n'est pas juste une affaire de cordes vocales, et ce d'autant plus qu'aujourd'hui, même les IA boostées au deep learni…

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Episode 198 - Sofiane Sehili & la Silk Road Mountain Race 1:52:20

1+ y ago1:52:20

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Suivre Sofiane sur Instagram : https://www.instagram.com/sofianeshl/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, prép…

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Episode 197 - Nathalie Baillon & la Silk Road Mountain Race 1:02:19

1+ y ago1:02:19

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Suivre Nathalie sur Instagram :https://www.instagram.com/nathalie_baillon/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique…

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Episode 196 - Olivier Jadoul - La boxe & l'ultra 51:35

1+ y ago51:35

51:35

Suivre Olivier sur Instagram : https://www.instagram.com/justpush123/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, pré…

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Episode 195 - Florian Moreau & la Transcontinentale 57:03

1+ y ago57:03

57:03

SuivreFlorian sur Instagram : https://www.instagram.com/321olf/ —-------------------- Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/QNVvzTK5 ----------------------- Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https://sho…

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[ENTRACTE] Le Bloop, un cri étrange venu des abysses 🌊 7:43

1+ y ago7:43

7:43

INFRA est en vacances pour deux semaines et revient dès le 18 septembre avec de nouveaux épisodes ! Dans l'intervalle, pour faire suite à l'épisode sur le Hum, je vous propose de découvrir le Bloop, un autre son mystérieux dont l'histoire est ici racontée par Julie Kern. 1997. Des profondeurs des océans, un bloop mystérieux est capté par les hydrop…

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Le GROS débat : Faut-il respecter les règlements 2:23:35

1+ y ago2:23:35

2:23:35

Faut-il respecter les règlements sur les épreuves ? Toutes les règles sont-elles judicieuses jusqu’où pouvons-nous accepter ces dernières ? Mais aussi, à quel moment faut-il s’autoriser à les transgresser, sortir de la course et vivre son truc de son côté. J'ai posé cette épineuse question à mes invités : Max, Clémence et Guillaume ! Suivre Clémenc…

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Episode spécial : Tout savoir sur les fourmillements et picotements dans les doigts, avec le docteur Costil 44:33

1+ y ago44:33

44:33

Le docteur Costil sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/chirurgien-de-la-main/versailles/vanessa-costil-versailles —-------------------- Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/Q2Yxj42Wf5 ----------------------- Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : http…

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Episode 192 - La Sea to Peak - Le GROS debrief avec Cécile, Marie, Fred & Jean 1:33:57

1+ y ago1:33:57

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Avec Marie Gest, Frederic Bernard Cécile Scotto et Jean Rogelet. Le site de l'organisation : https://erminig.cc —-------------------- Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/Q2Yxj42Wf5 ----------------------- Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://…

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Le Hum : ce son mystérieux entendu dans le monde entier 🌍 22:01

1+ y ago22:01

22:01

Connaissez-vous le Hum ? Ce bourdonnement mystérieux entendu par 2 % de la population à travers le monde entier ? Apparu dans les années 1970 et peut-être même bien avant, au début du XIXème siècle, ce bruit confond les scientifiques encore aujourd'hui. S’agit-il d’un son, d’une onde électromagnétique ou d’une illusion auditive ? Pourquoi est-il au…

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Carnet Audio - Ben sur la Three Peaks Bike Race 1:06:18

1+ y ago1:06:18

1:06:18

Suivre Ben sur Instagram : https://www.instagram.com/ben_team_uyn/ —-------------------- Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/QNVvzTK5 ----------------------- Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https://…

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Carnet audio - Clémence sur la Transcontinentale Race 1:01:23

1+ y ago1:01:23

1:01:23

Suivre Clémence sur Instagram : https://www.instagram.com/clemicycle/ —-------------------- Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/QNVvzTK5 ----------------------- Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https…

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Episode 191 - Victor Bosoni - "presque" gagner la Northcape 4000 54:11

1+ y ago54:11

54:11

Suivre Victor sur Instagram : https://www.instagram.com/victorbozo/ —-------------------- Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/QNVvzTK5 ----------------------- Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https:/…

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Episode 190 - Xavier Cailhol - (re)penser nos activités en montagne 58:53

1+ y ago58:53

58:53

Suivre Xavier sur instagram : https://www.instagram.com/cailholxavier/ —-------------------- Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/HWMqBfB8 ----------------------- Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : http…

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