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"Le Paléo Contemporain" vous aide à adopter le mode vie paléo dans notre monde actuel en optimisant l'expression de vos gènes. Vous encourage à adopter un mode vie actif et une alimentation saine en respectant le mode de vie de nos ancêtres. À travers le paléo contemporain, je vais vous diffuser des conseils et astuces sur les sphères physique et mentale de la santé.
 
Exploite et optimise ton potentiel humain entièrement! À la rencontre de mouvers, j'échange et partage expériences et outils autour de l'entraînement physique, de la culture du mouvement, du développement personnel, du nomadisme, de l'approche holistique de la santé, de l'entrepreneuriat, de la spiritualité, de la nutrition, de la méditation, de la productivité... Bref, tout ce qu'il faut pour être inspiré et devenir un meilleur humain. Rejoins le Mouvement!
 
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Nouvelle conversation COSMIQUE avec David Scheidt de Systemic Movement autour d'une approche subtile et holistique d'aborder la santé physique et émotionnelle au travers du Mouvement (avec un grand "M"). On commence directement avec du CONCEPT en parlant de la solitude, du sens de l'identité, du conditionnement sociétal et familial, de la résilienc…
 
Nouvelle Foire Aux Question (FAQ) Cosmique et Journal De Bord d'un Mouver (JDBM) plein de nouveautés ! Avant de voir le sommaire de cet épisode, voici les liens que je mentionne tout au long de l'épisode : Le Nouveau Podcast Premium MOUVERS Lab : Explore et Exploite ton Potentiel Humain Le cursus de formation ENTREPRENEUR SANTÉ AUTHENTIQUES™ pour c…
 
Nouvel épisode SPÉCIAL THAÏLANDE pour continuer cette série d'épisodes dans lesquels je rejoins un mouver pour partager des expériences de vie uniques, souvent ATYPIQUES, à l'étranger. Un occasion de découvrir une autre culture, d'autres traditions, pratiques phyques, vision de la vie, mais également, c'est l'occasion de plonger au cœur d'une des e…
 
Nouvel épisode de la ZONE ROUGE. Prépare-toi à opérer d'énormes changements de paradigme sur le thème de la CONSCIENCE avec un invité hors du commun, à la fois dans la matière grâce à une exploration physique de plusieurs décennies avec les arts martiaux, la danse, la cascade, le bodybuilding..., Et à la fois dans le méta-physique avec de longues é…
 
Nouvelle conversation en mouvement avec Eric Flag, créateur de contenu autour du développement personnel, de la pratique du Street Workout, et du développement physique et mental de manière général, qui rejoint la Tribu des Mouvers, pour partager son aventure de vie. Eric nous partage sa vision de l'entrepreneuriat digital, loin de ce qui semble êt…
 
Nouvelle conversation cosmique autour de la pratique de la respiration, des bains froids, de la pleine présence et une approche toujours HOLISTIQUE et une volonté d'aider le collectif à grandir et s'éveiller sa conscience, avec Alex Tsuk de Breathing Cold Bali. Une opportunité pour apprendre un tas de chose sur l'exposition au FROID, ses bienfaits,…
 
Nouvelle Foire Aux Question (FAQ) Cosmique et Journal De Bord d'un Mouver (JDBM) plein de nouveautés ! Avant de voir le sommaire de cet épisode, voici les liens que je mentionne tout au long de l'épisode : Le Nouveau Podcast Premium MOUVERS Lab : Explore et Exploite ton Potentiel Humain La Routine de Mobilité GRATUITE à essayer On attaque comme c'e…
 
Nouvelle conversation COSMIQUE en physique avec un frère de lumière, Thomas Molina de La Vie Aquatic, un ami, un mentor, un frère d'âme, avec qui j'ai partagé d'innombrables moments de joie, de jeu, de mouvement, de conversations intenses, des éclats de rire quotidien, et bien sûr des changements de PARADIGME. J'avais hâte de l'accueillir sur le po…
 
Pour inaugurer ce nouveau format, j'accueille mon frère de lumière, que vous avez pu découvrir dans l'épisode 22 du podcast, mon sempai, Pierre Dufraisse de Vérisme TV, pour ce premier épisode SPÉCIAL JAPON, premier d'une longue série je l'espère. L'objectif est simple : vous partager nos deux expériences respectives dans ce merveilleux pays et vou…
 
J'accueille un nouveau collègue professeur en mouvement, de l'autre côté de la frontière Suisse, Maxime Sprauel de Movement Tribe Geneva, avec lequel on explore la pratique du mouvement, la préparation physique pour les sports collectifs, le OMAD, la vie d'expat en Australie et la parentalité. Une conversation sur toutes les dimensions comme toujou…
 
J'accueille un nouveau frère de lumière, Romain Landois de BRENNOS, pour une conversation bien cosmique qui nous fait explorer le monde des ÉNERGIES masculines et féminines, l'entrepreneuriat et la CRÉATION artistique et enfin, l'importance de se développer pour tisser des liens forts avec des frères d'ÂME. Romain nous ouvre son cœur et nous partag…
 
Nouvelle Foire Aux Question Cosmique pour attaquer le dernier quart de cette belle année 2022. Avant de voir le sommaire de cet épisode, voici les liens que je mentionne tout au long de l'épisode : Le Sommet du Mouvement et de la Santé Holistique Cursus pour les Entrepreneurs Santé Authentiques Certification à la Mobilité Théorie Certification au M…
 
Prépare-toi à voyager dans cette conversation riche en couleur avec Cédric "Vic" Verdier de MovNat qui va nous emmener aux quatre coins de la planète grâce à ses mille et une vies de NOMADE. Un de ces mouvers qui m'a le plus inspiré à continuer mon aventure personnelle d'exploration et de voyages car il INCARNE entièrement cette vie en mouvement, Q…
 
Une magnifique conversation avec Johanne Cammarata de la chaîne YouTube SuperKeto qui m'a fait le plaisir d'ouvrir les portes de son univers autour du regain de sa Santé et teinté de mystique. Sans surprise, on aborde le thème du régime cétogène, sa spécialité. Elle nous raconte son aventure avec ce mode d'alimentation, les différences expérimentat…
 
Bienvenue pour une conversation passionnante avec Guillaume Morel, auteur de Protegor, autour du thème central de la Sécurité Personnelle, notre capacité à nous défendre, à préserver notre intégrité physique. Souvent décrié par le monde des Arts Martiaux, la Self-Défense et cette manière d'aborder la protection de soi dans des situations dangereuse…
 
Conversation COSMIQUE avec mon frère de lumière, Nicolas Ravenelle, un maître Nakmuay (combattant de Muay Thaï), un papa qui a foi en l'intuition de l'enfant, un accompagnant santé holistique. Un de mes échanges préférés sur ce podcast, plein de GRATITUDE, d'amour, de simplicité, et d'humour. Nicolas est devenu à la suite de cette première conversa…
 
Tout ce que l'on souhaite mettre en place pour vivre de ce podcast et ajouter encore plus de valeur à la vie de nos auditeurs. Au programme : Les SPONSORS et comment devenir un sponsor sur ce podcast. Les RECUEILS et OUVRAGES extraits du podcast Les JEUX en physiques pour connecter entre mouvers Le second podcast privé MOUVERS LAB Le 1er SOMMET du …
 
Nouvelle Foire Aux Question Cosmique ! On attaque comme c'est la nouvelle habitude avec le Journal de Bord d'un Mouver N°4, puis on aborde les 5 (aujourd'hui seulement 4 ^^) questions des Mouvers sur des thématiques passionnantes : La gestion des blessures : comment les aborder, les prévenir, les réhabiliter... ? Quand et comment s'entraîner, se re…
 
J'ai l'honneur d'accueillir Pascal Lafleur sur le Podcast MOUVERS, un samouraï des temps modernes qui, après une carrière de Boxeur à haut niveau, A fait la transition qui est pour moi totalement naturelle vers le monde de l'intangible, du mystérieux, de la conscience et de la foi. C'est autour de cet aspect de sa vie que j'ai voulu échanger avec P…
 
Nouvelle conversation avec une collègue professeur en mouvement, Agathe Philbé de Soma Club Paris, avec laquelle on parle de mouvement et de son importance dans la réhabilitation des blessures. En effet, Agathe à vécu un énorme accident qui l'a "brisé" physiquement et psychiquement et qui lui a permis d'explorer des aspects de la vie que peu d'entr…
 
J'accueille Lucas Bourguignon sur le podcast pour une magnifique conversation autour de l'écologie de la vie humaine : comprendre l'importance du mouvement pour le développement et l'épanouissement de l'humain. Lucas nous partage son expertise autour de la posturologie, des réflexes archaïques, et du mouvement et pourquoi il est essentiel de repren…
 
Nouvelle conversation PASSIONNANTE sur l'alimentation avec un expérimentateur et chercheur de gemmes : Jean-Christophe Ordonneau. On parle du RÉGIME CARNIVORE sous plusieurs aspects pas encore abordés chez Mouvers comme : Le lien entre l'alimentation et le développement / la performance cérébrale, l'impact de l'alimentation sur les hormones, l'alim…
 
Nouvelle Foire Aux Question Cosmique ! On attaque comme c'est la nouvelle habitude avec le Journal de Bord d'un Mouver N°3, puis on aborde les 5 questions des Mouvers sur des thématiques passionnantes : La pratique du mouvement chez les enfants. Comment les aider à maintenir une pratique physique ? Comment s'entraîner en "mode dégradé" ? Comment ma…
 
Bienvenue pour une nouvelle conversation cosmique avec un ami de longue date, une vraie connexion de cœur, un ARTISTE, entrepreneur, mentor, et compagnon de route, Mike Wrobel. J'ai connu Mike il y a plus de 8 ans déjà lorsque je venais à peine de m'installer à Tokyo, au Japon, et que je travaillais dans les milieux créatifs au cœur de Harajuku. Un…
 
Attention les mouvers, une des conversations les plus COSMIQUES de ce podcast avec un frère de lumière, Abdelaziz El Mansuori, de Innov'Naturopathie, Qui vient appuyer une nouvelle fois, l'importance d'une approche HOLISTIQUE de la santé, et la nécessité d'intégrer le caractère multidimensionnel de cette vie dont on ne peut comprendre le sens sans …
 
Nouvelle conversation COSMIQUE avec un frère de lumière, Jérémie Fiset de Arts of Agility : le MOUVER par excellence, enseignant, praticien, élève et chercheur, J'explore avec Jérémie l'étendu de ce que la pratique physique CONSCIENTE est capable de nous apporter en termes de capacités physiques et athlétiques, Mais aussi et surtout, les leçons qu'…
 
Un pur moment de joie, de bon sens, d'humour et d'inspiration avec un nouveau collègue, enseignant et enthousiaste du mouvement, Clément Lamirel de Movement Practice Dijon. Élève de Alain Couturier de Movement Practice Paris, qu'on a également reçu sur le podcast, Clément démarre l'aventure de rassembler une communauté, De curieux, de praticiens, d…
 
Nouvelle Foire Aux Question Cosmique ! Une FAQ particulière dans laquelle, je n'aborde que 2 questions seulement mais très très longue, notamment sur ma vie à Tokyo, le monde du travail, la boxe, le mannequinat, la spiritualité. On attaque comme c'est la nouvelle habitude avec le Journal de Bord d'un Mouver N°2, que j'ai choisi de restructurer pour…
 
Une nouvelle conversation cosmique avec une artiste, entrepreneur, voyageuse, preneuse de risque, aventurière, un peu casse-cou mais surtout, une connexion d'âme : Marie Calté du Studio d'Art Gingko Biloba. C'est le cœur en joie que j'accueille la douce et mystérieuse Marie sur le podcast pour nous rappeler encore une fois que nous ne sommes que de…
 
Nouvelle conversation cosmique avec Arnaud Dupin, mon frère de lumière, un ami, athlète, praticien, enseignant, explorateur du vivant sous toutes ces dimensions, Que j'accueille ENFIN sur ce podcast de retour de deux belles semaines ensemble à Koh Phangan, en Thaïlande, à échanger, s'entraîner, découvrir, remettre en question, réfléchir, explorer..…
 
Nouvelle conversation cosmique avec un collègue professeur en mouvement à Paris, Alain Couturier de Movement Practice Paris, Avec lequel on plonge dans la pratique du mouvement, ses bienfaits pour combattre les effets néfastes de la sédentarité et comment l'utiliser comme vecteur d'émancipation et d'élévation. Oui, un épisode pour récupérer des ton…
 
Nouvelle Foire Aux Question Cosmique ! NOUVEAUTÉ, je lance le Journal de Bord d'un Mouver : Une nouvelle section au début de chaque FAQ dans laquelle, je prends quelques minutes pour parler de mes découvertes des récentes semaines, mise à jour de mes entraînements, alimentation, rencontres ou outils que j'utilise pour exploiter mon potentiel humain…
 
Nouvelle conversation C-O-S-M-I-Q-U-U-E avec Will Janssens, un véritable mercenaire de la vie, qui allie parfaitement la pratique, la théorie, l'expérimentation personnelle et surtout l'ouverture sur l'intangible. Oui, cet épisode fait partie des épisodes les plus stimulants de ce podcast, avec de nombreuses questions denses, changements de paradig…
 
Nouvelle conversation cosmique avec Thomas Bazin de Movement Adventures. Un échange très puissant en termes de croissances personnelles, spiritualité et pratique du mouvement. Je suis ravi de pouvoir une nouvelle fois donner la parole à un collègue enseignant en mouvement, étudiant de la Méthode Ido Portal, Qui représente encore une fois les valeur…
 
Second épisode avec Willy Pierre-Joseph de Reicko, pour une nouvelle conversation à la fois MÉTA et PHYSIQUE. Après un premier épisode sur le thème de l'UNITÉ, Willy nous aide une nouvelle fois à transcender les barrières entre le corps, le cœur et l'esprit, avec le thème de la LIBERTÉ. C'est la première fois que j'accueille un mouver deux fois sur…
 
Un de mes nouveaux épisodes préférés du Podcast, dans lequel beaucoup de changements de paradigme sont à prévoir sur la relation au corps, à la pratique du mouvement, à la santé. J'accueille un FRÈRE de LUMIÈRE, danseur, artiste du mouvement, philosophe, chercheur, danseur thérapeute, explorateur qui n'hésite pas à remettre en question les choses, …
 
Nouvel épisode autour du Mouvement Naturel dans lequel j'accueille Jérôme Rattoni de MovNat, maître instructeur, pratiquant, et représentant cette méthode à travers le monde. Un très bel échange autour de cette méthodologie d'entraînement au mouvement fondée par le Franco-Américain Erwan Le Corre, autour de l'idée d'un retour à une pratique physiqu…
 
Nouvelle Foire Aux Question Cosmique ! Comme à mon habitude, je réponds à 5 questions posées par mon audience sur tous les sujets liés au Mouvement, à la Santé Holistique et au Potentiel Humain. On attaque avec les 5 thématiques suivantes : Les podcasts qui ont marqué ton année 2021, en tant qu'auditeur et que participant. Ta liste de podcast ou d'…
 
Pour cet épisode, je retourne aux sources de ce podcast : des récits de vie atypiques de ces artistes du mouvement humain qui ont choisi de suivre leur propre voie et vivre de leur passion pour le corps et l'exploration de la physicalité. J'accueille une nouvelle fois un de mes amis cascadeurs sur ce podcast, Alex Lopoka. J'adore ce métier de la ca…
 
Nouvelle conversation COSMIQUE avec un nouvel enseignant en Mouvement, ancien élève Français de la Méthode Ido Portal, artiste martial, kiné, praticien et papa : Vincent Geraud de VG Mouvement. Une de mes conversations préférées sur ce podcast qui m'a fait découvrir un mouver exceptionnel de par ses expériences de vie atypiques mais aussi de par so…
 
Un de mes épisodes favoris du Podcast dans lequel j'accueille un collègue enseignant en mouvement, Guillaume Le Port de Movement Bali. Pratiquant de MovNat (Mouvement Naturel), d'Arts Martiaux, de Surf, d'Apnée (Freediving), de Trail, Natural Running, Guillaume est également un amoureux de la Nature, Promeut un retour à une vie simple et s'amuse ég…
 
J'accueille un nouvel artiste martial sur le Podcast, pratiquant, enseignant, et même figure très influente du paysage martial francophone : Greg Gothelf, de Greggot TV. On aborde avec Greg de nombreuses thématiques qui me passionne et on partage lui et moi les mêmes références en termes de Podcast, de lecture et même en termes de mouvement. Le thè…
 
Nouvelle Foire Aux Question Cosmique ! Comme à mon habitude, je réponds à 5 questions posées par mon audience sur tous les sujets liés au Mouvement, à la Santé Holistique et au Potentiel Humain. Pour cette première FAQ de 2022, on attaque avec les 5 thématiques suivantes : Bilan du Podcast après 1 an : État d'esprit au début, mes ambitions, les fre…
 
Une nouvelle conversation cosmique pour nous reconnecter à la Nature et à notre Nature avec Hugo Colin, créateur de la Méthode d'Entraînement Physique Naturel et de la première salle d’entraînement physique naturel en France : Wolf Movement. On attaque cet échange avec un tour d'horizon de cette salle d'entraînement. Je t'invite donc à visionner ce…
 
Peut-être l'un des épisodes les plus cosmiques à ce jour sur le Podcast ! Je t'emmène dans une aventure épique pour trouver les liens entre la Conscience, la Physique Quantique, la Spiritualité, l'Anthropologie, la Mission De vie... J'accueille Quentin Mauries de ABC Motricity qui nous partage sa vision multidimensionnelle de l'accompagnement Santé…
 
Une conversation qui va te donner envie de bouger ton corps et retrouver cette intuition que tu avais étant enfant. Un de mes épisodes préférés avec Alexandre Borne qui nous emmène dans une aventure dans l’Histoire du Mouvement depuis le début du 20ème siècle, et nous parle d’une des figures les plus impactantes de l’Entraînement au Mouvement à ce …
 
Épisode 51 du Podcast MOUVERS dans lequel j'accueille David Siegl de Santé de Fer, une des figures les plus populaires dans le monde de l'alimentation carnivore, et dans la défense d'une alimentation santé plus ancestrale dans le paysage francophone. J'ai connu David grâce à sa chaîne YouTube (100.000 abonnés) dans laquelle il partage son expertise…
 
🎄🎁 JOYEUSES FÊTES, LES MOUVERS 🎁🎄 Un Épisode Très Spécial pour célébrer cette fin d'année 2021 comme il se doit, et aborder ce changement de cycle en Mouvement. Les habituelles 5 Questions des Mouvers suivis d'une nouvelle section pour ce dernier épisode de l'année dans laquelle : Je fais le Bilan de 2021, ce qui a été positif et ce qui l'a été moi…
 
Conversation cosmique avec Max Altenhoven, fondateur de Know Minut, la plateforme de podcast française sur la croissance personnelle. On démarre avec la thématique de l'entraînement invisible. Max s'occupe des athlètes de sports collectifs et nous parle de la vision et des exigences spécifiques de l'entraînement d'un groupe aux cultures diverses. C…
 
Épisode 48 avec un frère de lumière, Davivd Nicolas. Une fois n'est pas coutume j'accueille un mouver pour une seconde conversation cosmique. Oui, la première ayant eu lieu sur son podcast, Limitless Project. Quelle joie de découvrir David de ce côté du micro et d'en apprendre plus sur sa personnalité, ses expériences personnelles et professionnell…
 
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