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Le Paléo Contemporain

Le Paléo Contemporain

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"Le Paléo Contemporain" vous aide à adopter le mode vie paléo dans notre monde actuel en optimisant l'expression de vos gènes. Vous encourage à adopter un mode vie actif et une alimentation saine en respectant le mode de vie de nos ancêtres. À travers le paléo contemporain, je vais vous diffuser des conseils et astuces sur les sphères physique et mentale de la santé.
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Le "Hamfit" avec Jonathan Hamel est un entraînement métabolique en circuit fait de mouvements fonctionnels pour vous aider à être en forme au quotidien et à rendre l'activité physique un plaisir!
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J'ai coupé l ' enregistrement par accident donc partie A - LA santé ce n'est pas juste la nutrition et l'entrainement! LA santé c'est toute la vie, santé sociale, santé mentale et physique, santé financière. Tout est inter relié afin de vivre mieux et surtout d'être a1 son meilleur afin de mieux expérimenter cette vie que l'on a la chance d'avoir. …
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Je te parle de la chaussure de course et comment elle agit sur notre pieds.Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast --> https://itunes.apple.com/us/podcast/le-pal%C3%A9o-contemporain/id1287564152> Soundcloud --> https://soundcloud.com/lepaleocontemporain> Youtube -->…
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Je t'explique une des clés les plus importantes dans le succès d'une adoption d'une habitude.Je m'excuse pour la mauvaise qualité du son. J'ai enregistré à l'extérieur et je n'ai pas réussi en post-production à enlever le bruit.Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcas…
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Je t'explique pourquoi il est primordial de changer d'alimentation dès aujourd'hui.Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast -->> Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi …
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Je te parle de la salle d'entraînement et du conditionnement physique en général.2 erreurs :5min48 : entendre "naturelle" au lieu d"'artificielle"10min42 : entendre "pas fréquenté" plutôt que "fréquenté"Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast -->> Youtube --> https:…
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Je t'explique pourquoi on a tendance à penser tous la même chose.Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast -->> Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : …
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Je t'explique pourquoi j'ai décidé d'essayer le podcast.Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Soundcloud --> https://soundcloud.com/lepaleocontemporain> Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1Nouveau contenu 3x/semaine Pour discu…
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