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Devenez plus efficace, plus productif et faites la différence grâce aux neurosciences. Avoir des compétences ne suffit pas pour être réellement compétent. Car sans un cerveau à son plein potentiel, exprimer pleinement ses compétences est peine perdue. Bonne nouvelle : optimiser son cerveau ça s’apprend, c’est passionnant et c’est la clé pour faire la différence.
 
Une approche intégrale* de la Connaissance de Soi. Nous vous guidons dans cette merveilleuse quête qu’est la connaissance de Soi. À voir absolument 👇 https://linktr.ee/nicoalquimia ——— *L’approche intégrale est vision holistique de la conscience humaine, alliant science et spiritualité. Pour cela, nous utilisons des modèles avancés et pertinents tels l’enneagramme, la spirale dynamique, la symbolique alchimique, le tarot, la programmation neuro-linguistique…
 
Et si nous décidions de ne pas seulement vivre, de ne pas seulement payer nos factures et partir… Pourquoi ne pas décider de vivre une vie unique, une vie mémorable, intense ? Franck Nicolas, expert N°1 dans la francophonie en leadership, a aidé des milliers de personnes à donner vie à leurs projets dans plus de 25 pays. Chaque année plus de 350 000 personnes participent à ses séminaires en public à travers le monde. Ce podcast est destiné à des hommes et à des femmes décidés à rompre avec l ...
 
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Fabien Malgrand *La Super Ecole*

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Le podcast pour apprendre à se connaître, d'un point de vue physique, émotionnel ou mental. Et enfin apprendre ce qu'on aurait dû apprendre à l'école ! Parmi les thématiques abordées : méditation, pleine conscience, développement personnel, spiritualités, philosophie, respiration, loi d'attraction, santé, médecines alternatives, hypnose, pnl (programmation neuro-linguistique) sophrologie, coaching de vie, énneagramme, vie relationnelle, comment changer ma vie et j'en passe :) SELF CAST par F ...
 
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Parlons B.

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Parlons B.

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Mené par Nolyne Cerda, journaliste en presse féminine, "parlons B" est le podcast qui parle beauté, bien-être et plan b. L'idée ? Evoquer les beautés ou la Beauté avec un grand "B" en faisant intervenir des actrices et acteurs du milieu mais pas que. Ce sujet universel qu'est la beauté a, pendant trop longtemps, été perçu comme cliché et superficiel alors qu’il touche tout le monde et tous les domaines. Parlons B. souhaite ainsi déconstruire ces vieux schémas en interrogeant et confrontant l ...
 
Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici 👉 https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de faire disparaître ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour ...
 
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Depuis quelques années, la beauté et le bien-être sont inséparables et c’est une bonne nouvelle. Alors, si je viens vous parler de gêne et de santé en plus dans cet épisode, je sais que c’est parce que vous êtes prêts et prêtes à tout entendre sur le sujet. Peut-être avez-vous déjà un peu entendu parler d’épigénétique, cette partition de vie unique…
 
Trop souvent, on se plaint de nos échanges, pas assez profond, pas assez fun, pas assez franc...Cet épisode va te permettre de changer tout ça et de te créer des relations différentes. Morgane et moi allons t'éclairer sur la manière d'influencer positivement ton partenaire de jeu ou de discussion. Le schéma à suivre est simple, il s'agit simplement…
 
Ici toutes les ressources citées dans le podcast : MasterClass Ennéagramme : https://enneagramme-alchimie.com/pod-enneagramme Spiritualité & Connexion à l’Invisible : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spiritualite La Spirale Dynamique : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spirale ——— Il est nécessaire de connaître d’où l’on vient pour savoir où…
 
Comment faire de sa famille une force est un vrai levier de réussite. Au delà du niveau de bonheur, votre famille peut devenir votre meilleur atout pour donner vie à vos rêves, mais encore faut-il connaitre les quelques principes essentiels que Franck Nicolas va vous dévoiler dans cette nouvelle émission Spark le Show.…
 
« Etre à fleur de peau », « Avoir la peau dure », « Etre mal dans sa peau » ou encore « Avoir quelqu’un dans la peau » sont autant d’expressions qui parlent d’émotions fortes. Or les émotions, le ressenti, c’est la psyché, l’intellect, le cerveau. Quel est le lien, surtout en beauté ? Et bien il est total et part même de l’origine embryonnaire. Dan…
 
On aimerait tous avoir une vie remplie de confiance, c'est le souhait de beaucoup de mes clients en coaching. Malheureusement, cette confiance s'est effritée en cours de route ou ne s'est jamais construite. Quelques fois, elle est là et ne demande qu'à se réactiver mais de fortes croyances l'assèchent ou un environnement hostile l'empêche de se dév…
 
Nouvelle thématique dans laquelle nous allons parler de la procrastination et précisément des réalités scientifiques qui se cachent derrière la procrastion. Dans ce deuxième épisode, nous allons nous intéresser aux trois lois du mouvement de Sir Isaac Newton appliqué à la productivité et à la procrastination. De quoi tirer des leçons d'efficacité t…
 
Bonjour et bienvenue dans la saison 3 de parlons B. J’espère que vous avez passé un bel été ! Pour cette rentrée je me suis dit que nous allions commencer sur de bonnes bases et la base en beauté ce sont les gestes que vous adoptez pour votre peau ! Il se trouve que c’est le pilier de le marque Jeste avec un J qui a été créé par Virginie il y a deu…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Il existe deux modes de vie: acteur ou victime. Un acteur prend sa vie en main et choisit les changements, une victime la subit. Il n'est jamais agréable de laisser entrer des changements dépla…
 
Ici toutes les ressources citées dans le podcast : MasterClass Ennéagramme : https://enneagramme-alchimie.com/pod-enneagramme Spiritualité & Connexion à l’Invisible : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spiritualite La Spirale Dynamique : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spirale ——— Apprendre à se connaître n’est pas chose aisée, pourtant, c’e…
 
Nouvelle thématique dans laquelle nous allons parler de la procrastination et précisément des réalités scientifiques qui se cachent derrière la procrastion. Dans ce premier épisode, nous allons nous intéresser à la dualité entre le système limbique et le cortex préfrontal ainsi qu'aux 9 fonctions éxécutives du cortex préfrontal servant de barrage a…
 
C'est un épisode très personnel que je voulais te partager, je vais t'y livrer 8 conseils pour transformer ta vie: Supprimer l'actualité - ne pas se mettre dans le beurk tous les jours. Utiliser ton temps à bon escient - ne pas le gaspiller. Faire de la méditation pour calmer ton mental. Prendre des douches froides pour booster la confiance. Accuei…
 
C'est la maladie du siècle, le burnout n'est pas que professionnel, il peut être personnel, familial, parental... Pour certains, c'est un épuisement physique à force de se malmener, pour d'autre, c'est un épuisement mental à force de se faire des noeuds au cerveau... Tu peux attendre de tomber en burnout où tu peux dès aujourd'hui, comprendre et mo…
 
Ici toutes les ressources citées dans le podcast : MasterClass Ennéagramme : https://enneagramme-alchimie.com/pod-enneagramme Spiritualité & Connexion à l’Invisible : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spiritualite La Spirale Dynamique : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spirale ——— Si l’abondance devait se résumer en une équation, ce serait l…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Je reçois trop de clients qui souffrent de leur relation parentale - Des parents qui les bouffent, des parents qui les culpabilisent, des parents qui ne vont pas bien et qui emportent avec eux …
 
Aujourd’hui l’approche retail de la cosmétique est en train de connaitre un véritable changement et c’est une bonne chose. Parmi les personnes les plus actives dans ce renouveau nécessaire : Juliette Levy, la fondatrice d’Oh My Cream. Visionnaire parce qu’à l’écoute de ses envies et des besoins des personnes qui l’entourent, elle a su repenser le t…
 
Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Avoir un cerveau capable d'échafauder des scénarii, c'est génial mais quand ce mental empêche de dormir, rend malheureux, il faut faire quelque chose. Dans cet épisode, tu vas trouver des clefs pour te d…
 
Ici toutes les ressources citées dans le podcast : MasterClass Ennéagramme : https://enneagramme-alchimie.com/pod-enneagramme Spiritualité & Connexion à l’Invisible : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spiritualite La Spirale Dynamique : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spirale ——— Difficile de rester indifférent dès que l’on évoque le film o…
 
Tu peux décider d'imaginer des scénarii horribles qui te créent de l'anxiété ou d'en créer de positifs qui te donnent envie de passer à l'action. A côté de ça, si tu es tout le temps dans le futur à imaginer ce qui arrivera, tu n'es pas là à profiter du moment présent. Tu ne vis rien en conscience et tu ne profites pas de tout ce qui pourrait te fa…
 
Une maman ou future maman, c’est une femme avant tout qui connait des changements de tous ordres à commencer par la peau dont les besoins en hydratations et réconfort se font plus grands. Oui mais, les notions de naturalité et de formules clean deviennent un sujet majeur souvent au détriment de la sensorialité et de la désirabilité. Kenza Keller, f…
 
On aimerait rester calme, apaiser sa colère, avoir la bonne réaction au bon moment que ce soit avec son manager, avec la personne qui partage sa vie ou avec ses enfants. Quelques fois, on explose et on s'en veut directement après, on se sent coupable... Que dirais-tu de trouver la soupape de décompression et ne plus jamais t'emporter comme tu le fa…
 
Ici toutes les ressources citées dans le podcast : MasterClass Ennéagramme : https://enneagramme-alchimie.com/pod-enneagramme Spiritualité & Connexion à l’Invisible : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spiritualite La Spirale Dynamique : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spirale ——— Quel est ton rapport avec l’abondance et la richesse ? (quell…
 
Relations, carrière, argent… Vivez-vous la vie que vous aviez espéré ? Vous vous sentez coincé ? Si vous voulez vivre la vie que vous désirez le plus, c'est plus que jamais le bon moment de décider de vous engager et d’affronter vos tracas pour enfin vivre votre vie à 110%. Car NON, il n’est jamais trop tard ! Pour cela, il existe des stratégies tr…
 
Il est difficile aujourd'hui de ne pas craindre le futur: les virus, les guerres, le changement climatique... Tout ces sujets font peur aux personnes conscientes et sensibles. Dans cet épisode, je te propose des idées pour te rassurer et ne plus craindre la suite. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apport…
 
Prendre soin de ses cheveux, ce n’est pas seulement les laver avec des shampoings respectueux, les couper régulièrement ou les attacher avec un élastique qui ne cassera pas la fibre. Non, prendre soin de ses cheveux c’est prendre soin de son scalp et c’est miser sur une bonne brosse. Car le brossage est à la fibre capillaire ce qu’est le démaquilla…
 
Un des principaux problèmes des personnes sensibles et intelligentes est qu'elles ont des idées à longueur de journée et une grande capacité à se disperser. Dans cet épisode, je t'explique comment éviter cela, comment te focaliser sur les sujets qui ont du sens pour toi. Tout ça va te permettre de passer à l'action et de créer des choses qui vont c…
 
Ici toutes les ressources citées dans le podcast : MasterClass Ennéagramme : https://enneagramme-alchimie.com/pod-enneagramme Spiritualité & Connexion à l’Invisible : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spiritualite La Spirale Dynamique : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spirale ——— Devenir une meilleure version de soi-même est une chose, cepe…
 
La société n'est pas tendre avec les hommes et je crois qu'elle est pire avec les femmes. Devoir être une maman parfaite, une conjointe gentille et docile, une collaboratrice sous payée et disponible... Ça fait bcp, bcp trop alors trop de femmes s'oublient et croulent sous une charge mentale bien trop importante. Certaines comprennent mais ne chang…
 
Nous vivons actuellement une époque dans notre histoire où le monde change rapidement et où la vie est dure. Dans ce contexte anxiogène, nous pouvons développer un sentiment de ne plus être en contrôle de notre vie et cela peut nous amener petit à petit à renoncer à nos rêves. Découvrez dans le Spark le Show du jour 5 clés pour ne plus jamais aband…
 
Quand on a trop de connaissances, on ne sait plus qui sont les vrais amis, Quand on a trop d'activités, on ne sait même plus celles qui nous nourrissent vraiment. Que dirais-tu de désencombrer ta vie ? Plus ta vie est simple, plus tu y vois clair, plus tu as de la place pour y faire entrer le bonheur, l'amour, la joie,... Tu veux en savoir plus, n'…
 
Cette semaine, nous allons parler poil, épilation et taxe rose. Aviez-vous déjà remarqué que dans l’univers de la beauté notamment, certains produits genrés étaient plus chers pour les femmes que pour les hommes alors qu’ils sont destinés à la même utilisation et aux mêmes résultats ? Marine et Bertrand ont décidé de prendre ce problème à bras le c…
 
Pendant l'enfance, on a tous subi des trahisons, des abandons, des rejets, des injustices et on s'est créé sur cette base meurtrie. Aujourd'hui, je te propose, pas de retourner à ses blessures, mais de les soigner en allant au contact de la partie de toi qui s'est sentie blessée. Cet épisode pourrait changer ta vie et te permettre de faire cicatris…
 
Ici toutes les ressources citées dans le podcast : MasterClass Ennéagramme : https://enneagramme-alchimie.com/pod-enneagramme Spiritualité & Connexion à l’Invisible : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spiritualite La Spirale Dynamique : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spirale ——— Nous avons tous en nous un potentiel illimité qui ne demande …
 
Je pourrais te conseiller de prendre des vitamines, de bien boire, de mieux dormir, de pratiquer du sport, de te détendre mais j'ai bien plus puissant que ça. Ecoute cet épisode et promis à la fin, ton niveau d'énergie sera re-boosté et tu auras envie de déplacer des montagnes pour atteindre les objectifs qui te font rêver. Et je te glisserai aussi…
 
J'espère que cette saison 3 qui a atteint les 500 000 écoutes t'aura permis de bien avancer sur le chemin du bonheur. Je te rappelle que pour t'abonner, c'est par là 👉 Newsbetter 👈. C'est dans celle-ci que je t'apporte encore plein d'axes de réflexion et d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu…
 
0:00 - Introduction 3:40 - Daily en “chat” ou en présentiel? 14:22 - L’agilité “Top Down” ou “Bottom Up?” 22:14 - Doit-on nommer “agile” lors d’une transformation? 35:12 - La meilleure posture du coach agile 45:50 - Coach agile - Que demande le marché? 51:57 - Mandat idéal : Client nouveau avec l’agilité ou expert? 1:02:53 - Story Mapping ou Roadma…
 
La musique et le mouvement, ensemble, libèrent différentes hormones dans notre cerveau dont on a besoin plus que jamais : l’ocytocine pour le bonheur et l'amour et la dopamine pour le plaisir sont décuplées quand le cortisol notamment, qui favorise le stress, est diminué. Plus de bonheur, moins de mal au coeur... là et tout l’objectif ! Fanny Serok…
 
Ici toutes les ressources citées dans le podcast : MasterClass Ennéagramme : https://enneagramme-alchimie.com/pod-enneagramme Spiritualité & Connexion à l’Invisible : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spiritualite La Spirale Dynamique : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spirale ——— Dans cette société moderne, nous courons tous... Courir, OK..…
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et to…
 
Les crises sont des moments de vie individuels et collectifs difficiles à passer. Cela constitue de réels défis pour certains, des moments de douleur pour d’autres. Rebondir pendant ou après une crise requiert les bonnes attitudes et les bons comportements, mais aussi de l’expérience. Dans le Spark le Show de ce jeudi, Franck Nicolas vous dévoile 1…
 
Que vous soyez en vacances ou non, il est important d'apprendre à se détendre. Il n'est pas oubligé que cela dure des heures. Il suffit de 5 minutes quotidiennement pour tirer de grands bénéfices. Comment ? En respirant correctement ! Susan Oubari est professeure de breathwork et Emilie Veyretout a été pendant 10 ans la rédactice en chef beauté et …
 
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et to…
 
Ici toutes les ressources citées dans le podcast : NOUVEAU ! Les chemins de la Connaissance de Soi : https://anima-quest.com/ccs MasterClass Ennéagramme : https://enneagramme-alchimie.com/pod-enneagramme Spiritualité & Connexion à l’Invisible : https://enneagramme-alchimie.com/pod-spiritualite La Spirale Dynamique : https://enneagramme-alchimie.com…
 
Et si nous parlions de bronzage et plus précisément de l’invention du bronzage ? Car oui, il s’agit bien d’un sujet socio-culturel voire bien plus. C’est ce que nous raconte Pascal Ory dans le dernier épisode de la saison 1, éminent historien et membre de l’Académie française. Il a orienté ses recherches vers l’histoire sociale de la France pendant…
 
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