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On est ensemble est un podcast créé par Valérie Djoumessi. Cette capsule auditive est une invitation initiatique à libérer la parole pour se rappeler que nous sommes tous.tes lié.es dans cette aventure humaine qui ressemble très fort à un jeu. Rendez-vous tous les vendredi sur toutes les plateformes de streaming. On est ensemble Valérie 🖖🏾
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Sacrée Nana

Nathalie ALSTEEN

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Sacrée Nana est un podcast hebdomadaire qui s’adresse aux femmes qui veulent incarner leurs multiples facettes sur tous les plans de leur vie. Ces femmes qui veulent s’assumer avec authenticité et ouverture du cœur. Il s’adresse aussi aux sacrés Mecs qui ont un désir authentique de comprendre et de soutenir les femmes dans leur parcours singulier. Tu découvriras des clés pour vivre pleinement ta puissance féminine par le biais d’entrevues avec des experts, des témoignages ainsi que des épiso ...
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Libre et Photographe est le podcast qui vous aide à enclencher sereinement votre reconversion professionnelle dans la photographie. 📆 Un nouvel épisode toutes les deux semaines, deux formats. 1️⃣ Les Interviews : découvrez le parcours et l'expérience d'un.e photographe qui est déjà passé.e à l'action. 2️⃣ La Leçon : mes conseils concrets de photographe pro. 👱🏻‍♂️ Je suis Régis Moscardini, coach et photographe, j'ai démissionné de l'Éducation Nationale en 2013 pour vivre à 100 % de ma passion ...
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show series
 
Selon moi, il est essentiel d'honorer ces moments où nous laissons mourir certaines parties de nous-mêmes, afin de faire place à de nouveaux bourgeons. C'est dans l'amour et la gratitude pour ce que ces cycles nous enseignent que je te propose une série de rituels à personnaliser, pour accueillir une nouvelle version de toi. L'intention reste toujo…
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C'est le retour du podcast avec une interview. Dans l'épisode 80, je reçois Olivia Bernabé, artiste et thérapeute. Ensemble, nous te racontons l'expérience de la retraite qu'elle organise chaque année sur les terres d'Aubrac pour accompagner des âmes comme moi à transformer nos blessures en OR. Avant de te lancer dans cet épisode, je t'invite à éco…
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Bienvenue dans ce nouvel épisode nº41, les Sacrées NaNas, Aujourd’hui on va parler d’instinct et d’intuition avec Krystel Van Engeland Elle va nous proposer une perspective éclairante sur la manière dont l'instinct et l'intuition façonnent nos vies. En prenant conscience de ces deux forces, nous pouvons mieux comprendre nos réactions et faire des c…
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Bonjour Sacrées NaNas aux multiples facettes ! Aujourd’hui nous allons parler de neuro divergences et plus spécifiquement chez les personnes qui sont concernées par la Haute Sensibilité ! Quel est le lien entre cette sensibilité hors du commun et le haut potentiel, le trouble du déficit de l’attention et de l’hyperactivité ou encore de l’autisme ou…
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Dans ce nouvel épisode, je te rappelle juste à quel point: être toi est un privilège. Hello Cher Enfant Intérieur, bienvenue dans ton univers 🫧. Je m'appelle Valérie et je suis (entre autre) Alchimiste d'Enfant Intérieur et j'ai créé VATEI, la première marque créée 100% pour nos Enfants Intérieurs. Si tu souhaites apprendre à Viber avec ton Enfant …
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Bonjour les Sacrées NaNas, ravie de te retrouver pour cet épisode dans lequel je te partage les 10 leçons apprises grâce à la découverte de mon HPI il y a 12 ans. Une révélation, une révolution et enfin la pièce centrale qui me manquait pour me comprendre et capter que je n’étais pas folle, juste décallée mais tout à fait à ma place. Je t’explique …
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Bonjour les Sacrées NaNas, ravie de te retrouver pour cet épisode un peu particulier puisque je te partage la version audio de ma newsletter. Au départ une citation que j’ai partagée sur le réseaux sociaux et qui a fait pas mal réagir : Les HPI peuvent tout comprendre sauf pourquoi tout le monde ne pense pas comme eux …. Les échanges qui ont suivi …
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Bonjour Sacrée NaNa, dans ce nouvel épisode, j’accueille Sandra Boré Coach & formatrice en stress-défense & Théorie PolyVagale. Nous avons besoin de connexion et de sécurité pour nous épanouir, mais nous sommes nombreuses à nous suradapter pour être acceptées et intégrées, et entretenir une connexion qui ne nous nourrit pas, au détriment de nos bes…
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Dans ce nouvel épisode, je te partage mes réflexion sur la notion d'authenticité, sa définition, comment l'incarner et des exercices concrets pour que tu puisses être plus aligné.e avec toi même Liste des livres cités: ✨L'alchimiste de Paulo Coelho: https://amzn.to/4cfFDr6 ✨Les accords toltèques: https://amzn.to/4bXOGNI ✨Mange, prie, aime: https://…
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Bienvenue dans ce 36ème épisode. Aujourd'hui, je vais te parler de mon expérience entrepreneuriale, un sujet qui m'est cher et qui, je l'espère, t'apportera des éclairages utiles. Ce voyage entrepreneurial est loin d'être un long fleuve tranquille, mais il est tellement riche en enseignements et en développement personnel. Dans cet épisode, je vais…
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Cette semaine, je t’invite à parler de la foi. Je te partage ma propre relation avec ma foi et comment la retrouver m’a permis de me rappeler à quel point j’étais aimée, protégée et guidée. Dédicace à Ophélie Winter 🙂 🫧Découvre les SYNKRONICITY, la boutique de vêtements à message fort, pour te transformer en synchronicités ambulantes. Profite de 5%…
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Bienvenue dans ce 35ème épisode consacré à l’intelligence relationnelle. Aujourd'hui, nous allons explorer comment établir et nourrir des liens qui nous conviennent vraiment. Nous désirons tous être en relation avec les autres, mais ce n’est pas toujours facile. Bien que nous soyons câblés, en tant qu’êtres humains, pour la relation - un élément cl…
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Bienvenue dans ce 34ème épisode dans lequel j’aborde une des joyeusetés qui est parfois combinée au Haut Potentiel : j’ai nommé le trouble du déficit d’attention avec ou sans hyperactivité - le TDAH Il est parfois complexe de faire le tri entre les deux modes de fonctionnement qui se télescopent et rajoutent de l’intensité à nos vécus. En quoi est-…
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Dans ce nouvel épisode, je me confie sur le relation particulière que j'ai entretenue avec mon physique depuis des années. Petite, quand je me regardais dans le miroir, je me trouvais HORRIBLE. Ce sentiment m'a suivi pendant des années. Puis un jour, j'ai eu un déclic et j'ai osé challengé ce que je pensais percevoir de moi. J'ai commencé à capter …
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Bienvenue dans ce 33ème épisode dans lequel j’ai le plaisir d’accueillir Marie-France Thibault, art-thérapeute et coach. Nous n’avons pas forcément appris à identifier nos besoins surtout en tant que personne avec un mode de fonctionnement atypique. À travers son expérience de vie et la rencontre de ses propres zones d’ombres et de lumière, Marie-F…
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Bienvenue dans ce 32ème épisode dans lequel je te parle de la suradaptation et du sentiment de honte qui l'accompagne souvent... Cet épisode fait le lien avec le précédent dans lequel j'aborde la thématique des jeux de pouvoir : comment les repérer, comment les déjouer... Aujourd'hui, je réponds à tes questions sur le sentiment de honte : pourquoi …
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Bienvenue dans ce 31ème épisode dans lequel je te parle des jeux de pouvoir et de l'importance du retour à soi... En tant que femme multipotentielle et/ou à haute sensibilité, tu es toi aussi concerné.e par toute une série de facettes. Certaines plus connues ou plus accueillies que les autres... As-tu appris à les découvrir et à les accueillir pour…
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Dans quel mesure sommes nous toujours esclaves ? Dans cet épisode, je te propose d’explorer le délicat sujet de l’esclavage mental et comment certaines chaines sont devenus invisibles et nous donnent l’illusion que nous sommes libres alors que nous avons encore certains boulets au pied. De Gorée en passant par Bimbia au Cameroun à la Plantation Whi…
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Dans ce nouvel épisode, je te parle de l'émotion de la colère. Trop souvent crainte, pas suffisamment exprimée, la colère est pourtant une émotion puissante à naviguer. J'espère que ce podcast sera l'opportunité pour toi de t'autoriser à exprimer ta colère d'une manière saine afin de faire de la place à d'autres émotions et manifestations . Découvr…
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Bienvenue dans ce 30ème épisode dans lequel je te parle des rôles que nous jouons au quotidien... Cet épisode fait le lien avec les précédents : dans l'épisode 26, j'ai parlé d'estime de soi dans l'épisode 27, j 'ai abordé le fait de sortir de la conformité en lien avec les injonctions au bonheur dans l'épisode 28, je t'ai partagé mes réflexions su…
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Nouvel épisode du podcast On Est Ensemble sur le thème de la connaissance de soi: J'y parle: ✨ Des doshas qui sont des archétypes énergétiques issus de l'ayurveda ✨ Du human design ✨ Des différents types de Clair: clairvoyance, clairsentience, clairaudience, clairconnaissance Va chercher ton grain de folie pour l'honorer et inspirer les autres à fa…
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Bienvenue dans ce 29ème épisode dans lequel je vais te parler en profondeur du sentiment de décalage... Ce sentiment de décalage est très présent dans la communauté des personnes concernées par le haut potentiel, par la haute sensibilité, et par toute forme d'atypie en général. Dans l'épisode précédent, j'ai expliqué pourquoi ce sentiment peut être…
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Dans ce nouvel épisode, je te partage 3 énergies avec lesquelles je t'invite à viber, celle de Victime, de vainqueur et de vaisseau. Parfois, la vie nous gifle, ça fait mal et on est amené à passer par des phases de victimisation qui sont nécessaires... tant qu'on n'y reste pas bloqué ! Découvre les SYNKRONICITY, la boutique de vêtements à message …
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Bienvenue dans ce 28ème épisode en lien avec la thématique de la transformation... Je parle de ce chemin de transformation profonde que vivent pas beaucoup de personnes et que tu as peut-être déjà (ou est en train) d'expérimenté Quels sont les aspects qui impactent ce chemin de transformation ? Je pense que pour certains, la découverte de leur sing…
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Dans ce nouvel épisode, je te parle de l’importance d’avoir conscience de ce que tu consommes. Qu’il s’agisse de la food, de tes conversations ou encore de la musique tu es écoutes, cet épisode est une invitation à mettre plus de conscience sur les énergies qui te pénètrent Retrouve moi sur les internets https://www.instagram.com/valeriedjms/ https…
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Bienvenue dans ce 27ème épisode dans lequel je te parle des fameuses injonctions en lien avec le bonheur et des pièges à éviter... "Tu as tout pour être heureuse..." Ce message t'agace toi aussi ? Le bonheur est un sujet très présent partout, mis en avance sur les réseaux sociaux de manière générale, et dans la vie comme une injonction. Mais au fon…
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Dans ce nouvel épisode, on parle de vibrer l'ABONDANCEEEEEEEE. Définition, énergie, pratiques, mindset. Un épisode pour te faire prendre conscience de ton droit de naissance. Et si tu en veux plus, inscris toi à la prochaine marche que j'organise avec Vibe avec ton Enfant Intérieur le 17 mars prochain sur le thème: VIBRER L'ABONDANCE https://www.vi…
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Bienvenue dans ce 26ème épisode dans lequel je te partage mes réflexions sur le lien entre la valeur personnelle et l'estime de soi. "À quoi mesures-tu ta valeur ?"... J'ai dernièrement posé cette question sur mes réseaux sociaux et j'ai adoré la variété de réponses qui ont été données... Le lien entre la valeur personnelle et l'estime de soi est p…
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Dans ce nouvel épisode, je te reviens fraîchement après 2 semaines de vacances plus que méritées. Au programme de ce court épisode, j'explorer les thèmes suivants: mon séjour à la nouvelle Orléans, le pouvoir des pauses nécessaires, le fait de ne plus avoir peur d’exprimer ses rêves, l'expérience Nouvelle Orléans 2025, ✨SUIS MOI SUR LES RESEAUX ✨ V…
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Bienvenue dans ce 25ème épisode dans lequel je te partage des clés pour sortir du mental et reconnecter avec son corps. Souvent nous sommes constamment dans la tête et c'est parfois infernal ! Nous n'avons pas particulièrement appris à écouter ce qui nous anime et nous fait vibrer. Et pourtant, c'est souvent de là que les grands succès partent. À t…
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Bienvenue dans ce 24ème épisode dans lequel je te parle de ton besoin d'apporter ta contribution au monde au travers de ta singularité. Cela peut-être compliqué et tu te retrouves souvent à te faire des noeuds au cerveau, ne plus savoir si tu es sur le bon chemin ou si tu prends les bonnes décisions. Sais-tu pourquoi tu tournes souvent en rond ? Tu…
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Bienvenue dans ce 23ème épisode dans lequel je te partage comment cultiver la 5ème graine issue du Modèle "5 graines" : la Graine d'Humanité. Cela t'arrive d'agir sans te sentir pleinement connecté(e) à tes actions ? À te perdre dans le faire plutôt que d'être ? Si oui, il se peut que tu sois sur le mauvais chemin... Un chemin dont je t’invite à pr…
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Bienvenue dans ce 22ème épisode dans lequel je te partage mes clés pour laisser s'exprimer ton grain de folie. J'ai parfois des idées un peu folles... de celles qui donnent des papillons dans le ventre et des étoiles dans les yeux... C'est souvent dans ces moments que "Tante Germaine" intervient : "Tu ne peux pas faire ça", "C'est trop ambitieux", …
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Dans ce nouvel épisode (et dernier avant mes vacances 💃🏾) je te partage un des secrets de la manifestation. C'est le mot qui buzz en ce moment et j'ai l'impression qu'on y fourre tout et n'importe quoi. En 20 minutes, je t'explique ce que j'ai compris de ce pouvoir magique que nous détenons tous.tes en tant que créateurs et créatrices de notre prop…
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Bienvenue dans ce 21ème épisode dans lequel je partage comment cultiver ta graine de courage pour que tu puisses t'exprimer librement et pleinement dans la plupart des contextes. Depuis que j'accompagne des personnes hautement sensibles, j'observe souvent une peur récurrente : la peur de s'exprimer authentiquement et la tendance à se sur-adapter. T…
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Bienvenue dans ce 20ème épisode dans lequel je partage comment être à l'écoute de ton corps en cultivant ta graine de sagesse. À toi aussi on te dit régulièrement qu’il est important d’être à l’écoute de son corps et de ses ressentis ? Pas si simple que ça... Et pourtant, je parie que tu arrives à identifier quand tu es fatigué(e) ou en forme... Et…
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Nouvel épisode du podcast On Est Ensemble, aujourd'hui je te partage mes best practice pour faire la fête en conscience !!! J'adore sortir, j'adore danser et avec le temps, j'ai développé tout un tas de pratiques, d'outils et de rituels pour sortir qualitativement et kiffer ma life ! Cet épisode est sponsorisé par Klemee, créatrice de tous les géné…
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Bienvenue dans ce 19ème épisode dans lequel je partage comment cultiver ta graine de connaissance en conscience. Toi aussi tu fais partie des personnes qui aiment apprendre car cela te nourrit ? C’est bien beau d’apprendre des tas de nouvelles choses mais si tu ne les intègres pas ça n’est peut-être pas l’idéal. Et quand tu continues à consommer sa…
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Dans ce nouvel épisode, je t'invite à explorer un monde dans lequel tout se passait pour le mieux pour toi. Comment agirait la version de toi qui croit plus en ses rêves qu'en ses peurs ? Hâte de te partager mes réflexion sur le sujet LES RESSOURCES DU PODCAST: Brené Brown: https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o&ab_channel=TED Livre Sapiens: h…
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Bienvenue dans ce 18ème épisode dans lequel je partage avec toi mon modèle "5 graines". Un modèle unique pour cultiver ta singularité et revenir à toi "m'aime". Sais-tu quelle est l’erreur la plus courante que je vois chez les personnes de ma communauté ? C’est essayer de rentrer dans les cases en pensant qu’il n’est pas possible d’être accepté tel…
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Le podcast est de retour. Nouveau format, nouveau rythme, nouvelles vibes. Dans cet épisode, je te partage les 5 leçons qui ont impacté mon année 2023 en espérant qu'elles résonnent pour toi d'une manière ou d'une autre RESSOURCES DU PODCAST Découvre le podcast VATEI https://www.podcastics.com/podcast/vibe-avec-ton-enfant-interieur/ Episode 61: Eve…
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Bienvenue dans ce 17ème épisode dans lequel j'avais envie d'aborder l'importance d'accepter son impuissance dans l'aspect relationnel. Ces derniers temps, beaucoup de personnes me confient faire face à certaines difficultés sur le plan relationnel. C'est souvent compliqué ! Pour moi, les relations sont des espaces de développement de soi. On a parf…
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Bienvenue dans ce 16ème épisode dans lequel j'avais envie d'aborder ce qui m'anime en ce moment et comment cela influence ma vie professionnelle. Je partage avec toi mes prises de conscience et comment toi aussi tu peux t'inspirer du Modèle des 5 graines pour rayonner en tant que sacrée nana. Nous verrons l'importance de mettre de la conscience dan…
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Bonjour et bienvenue dans ce 15ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Aujourd'hui je t'offre un épisode spécial où je partage avec toi les coulisses de mon premier best-seller, "Émotifs Talentueux : Être Soi Autrement", écrit il y a 5 ans. Nous allons plonger ensemble dans les premières pages de ce livre …
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Bonjour et bienvenue dans ce 14ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous allons plonger dans le fascinant monde des relations. Et plus précisément, nous explorerons le tourbillon relationnel qui peut s'emparer de nous en cette période intense. En tant que personne probablem…
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Bonjour et bienvenue dans ce 13ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, je suis ravie d'accueillir Maritzabel Claros-Ferrer, spécialiste renommée en matière d'amour. Maritzabel nous plonge dans son parcours unique en tant que Sacrée Nana et partage son expérience personnelle fa…
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Bonjour et bienvenue dans ce 12ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'explore un sujet qui touche chacun d'entre nous : les choix et la manière de prendre des décisions. Que ce soit dans notre vie professionnelle, personnelle ou relationnelle, les décisions sont inévitables…
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