Développement personnel, sommeil, perte de poids, sortir d’une période de blues… "Bienfait pour vous", l'émission santé et bien-être présentée par Mélanie Gomez et Julia Vignali, vous invite à explorer des conseils pratiques et des astuces pour améliorer votre santé physique et mentale. Au travers d'interviews d'experts renommés, "Bienfait pour vous" se penche sur la nutrition, la forme physique, la gestion du stress, le sommeil et bien d'autres encore. Avec "Bienfait pour vous", faites le p ...
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Spectra : le podcast à l’écoute des voies.voix du spectre autistique - un projet de médiation artistique et culturel accompagnant de jeunes adultes atteints de troubles du spectre autistique dans une aventure radiophonique saisissante de créativité et d’authenticité poignante. Soutenus par des moment de théâtre, sous le tintement des rires et des émois partagés, des silences qui en disent long et des chuchotements complices, ces espaces de rencontres et de découvertes donnent lieu aux présen ...
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FondaMental Talk un rendez-vous dédié à la Santé Mentale. Dépression, anxiété, burn-out, bipolarité, schizophrénie… Des maladies mal comprises et encore tabous en France. Alors pour en parler, nous recevrons chaque mois un psychiatre ou un chercheur. Avec le soutien de la Fondation FondaMental, l’objectif est bien d’informer sur ces maladies et de déstigmatiser les patients. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Doit-on chercher le job idéal ? Comment ne pas s’ennuyer au point de basculer dans le bore-out ? Comment trouver le courage de se dire les choses dans un open space ? Est-ce qu’il faut laisser s’ exprimer sa colère au travail – les petites colères comme les grandes ? Émotions (au travail), c'est le podcast de Louie Media qui explore les émotions au travail avec sincérité eten profondeur. La joie de rire avec ses collègues, la satisfaction d'être efficace, mais aussi la lassitude, la frustrat ...
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Ce qui nous tient à cœur - Partie 2
21:00
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Spectra : le podcast à l'écoute des voix.voies du spectre autistique Accompagnés de notre cher Antoine Sourrieu : Mathilde, Olivier, et Yoni rencontrent Ysé. Dans la joie et la bonne humeur communicative, nos spectratiens et spectraciennes continuent de se familiariser avec le micro, nous racontent leurs rêves, leurs humeurs et leurs couleurs… À l’…
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Ce qui nous tient à cœur - Partie 1
20:37
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Spectra : le podcast à l'écoute des voix.voies du spectre autistique Dans la première partie de ce troisième épisode, nous retrouvons Chynese et faisons la connaissance de Louis-jean, un nouveau spectateur. Au menu : florilège de ce qui nous tient à cœur ! Musique, peinture et danse en entrée, mathématiques et physique en plat de résistance, entomo…
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Spectra : le podcast à l'écoute des voix.voies du spectre autistique Pour ce premier “hors-série” de la collection Spectra, voici une brève lecture poétique d’un texte d’Oriane ; des mots poignants qui laissent béat tandis que, et c’est ironique, ses mots invitent justement à l’expression Je cours. Ma langue est en feu. Elle tend vers le lointain. …
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Spectra : le podcast à l'écoute des voix.voies du spectre autistique Dans ce deuxième épisode, nous retrouvons Chynese, Yoni et Oriane et découvrons aussi une nouvelle voix : Sofian ! Accompagnés de Marvin Gaye, nos spetratiens et spectratiennes du jour continuent de se familiariser avec le micro. Ils nous parlent des fêtes de fin d’année, de leurs…
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X MEN : Nouvelle Génération
17:32
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Spectra : le podcast à l'écoute des voix.voies du spectre autistique Dans ce premier épisode, sous le tintement des premiers rires partagés, des silences qui en disent longs et des chuchotements improvisés, nous découvrons Oriane, Yoni, Mathilde et Chynese qui font connaissance avec le micro pour la toute première fois. Ensemble, nos spetraciens et…
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Pour créer de la confiance, à quel point faut-il être transparent·e au travail ?
25:14
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Dans le monde du travail, on ne dit pas absolument tout ce qui nous traverse l’esprit. Il faut souvent être tactique, stratégique, sur ce qu’on partage ou pas, que ce soit à ses collègues, à sa hiérarchie, ou au contraire, si on est en position de management, à ses salariés. Dans cet épisode, on s’interroge sur la transparence des managers, et comm…
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Si jamais vous n'avez pas eu le temps d'écouter en intégralité l'épisode "Honte au travail : comment avouer ses erreurs ? ", la psychologue Noémie Le Menn explique dans cet extrait comment ne pas céder à la panique et à la honte, et imaginer au contraire d’autres scénarios pour apprendre de nos erreurs. A très vite ! Hébergé par Acast. Visitez acas…
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Honte au travail : comment avouer ses erreurs ?
29:11
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Au travail, nos erreurs ont une importance décuplée parce qu’on se sent regardé·e·s, jugé·e·s. On est payé·e·s pour produire un résultat et l’erreur c’est l’anomalie, ce qui ne devrait jamais arriver. Quand ça arrive, c’est très tentant de ne rien dire, en espérant que ça passe. Au risque de rester seul·e face au problème, que la situation empire e…
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Comment renouer avec des collègues qu’on ne supporte plus ? Le conseil de Jean-Claude Delgènes
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Si jamais vous n'avez pas eu le temps d'écouter en intégralité l'épisode "Comment travailler avec des gens qu'on n'aime pas ?", l'expert du monde du travail Jean-Claude Delgènes explique dans cet extrait comment les tensions naissent au travail, leurs effets délétères sur les relations entre collègues, et comment faire pour s'en sortir. A très vite…
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Autisme : témoignage de Florent Chapel, père engagé et déterminé
14:26
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Pour cette nouvelle édition du « FondaMental Talk », nous recevons Florent Chapel, père d’un garçon autiste de 18 ans et co-président de la plateforme autisme info service. Avec lui, nous allons évoquer son parcours en tant que parent et son engagement pour accompagner d’autres familles partageant le même combat. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co…
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Comment travailler avec des gens qu'on n'aime pas ?
33:12
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Vous connaissez cette sensation, quand quelqu’un commence à vous taper sur le système, et que vous remarquez soudain leur manière de penser à voix haute, de mâcher trop fort, de respirer même. Ça peut être son ou sa cheffe qu’on n’apprécie pas, un ou une de nos collègues qui nous horripile, ou encore quelqu’un qu’on manage, qui a le don de ne pas r…
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Troubles bipolaires : témoignage d’une patiente rétablie suivant une formation de pair-aidante
11:46
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Pour cette nouvelle édition du « FondaMental Talk », nous recevonsPascale Chemarin, atteinte de trouble bipolaire de type 2. Avec elle, nous allons évoquer son parcours de soin jusqu’à son rétablissement et sa formation en tant que pair-aidante. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Si jamais vous n'avez pas eu le temps d'écouter en intégralité l'épisode "Comment laisser s’exprimer sa colère au travail ?", la sociologue Sophie Galabru et autrice de l'ouvrage "Le visage de nos colères" paru en 2022 chez Flammarion explique dans cet extrait pourquoi il est important de pouvoir s'isoler au travail, pour baisser son masque, accept…
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Comment laisser s’exprimer sa colère au travail ?
24:58
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La colère, dans le milieu du travail, est omniprésente. La colère peut exploser pour une cafetière qui ne répond plus ou pour un client qui ne règle pas ses factures. Elle peut être illégitime, mais aussi légitime. Quoi qu’il arrive, son expression n’est pas forcément acceptée au travail, ou en tous cas, c’est une acceptation à géométrie variable, …
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Si jamais vous n'avez pas eu le temps d'écouter en intégralité l'épisode "Râler : plaisir coupable ou vrai poison au travail", la docteur en sociologie Olivia Foli, spécialiste de la communication en entreprise, vous explique dans cet extrait pourquoi râler peut être positif pour soi, pour ses collaborateurs, et même pour son entreprise. A très vit…
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Râler : plaisir coupable ou vrai poison au travail ?
17:55
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9h30. Il y avait trop de monde sur la ligne de métro. Les clients et leurs mails qui commencent par « sauf erreur de ma part ». Les N+2 qui mettent la pression. La pause déj que l’on a pas eu le temps de prendre comme on voulait ou la réunion de 18h qui déborde sur le planning qu’on s’était fixé. En partageant 7 à 8h par jour dans des environnement…
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[SPONSORISÉ] Émotions (au travail) présente : Génération Économie (Le Cercle des Économistes)
28:23
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Aujourd’hui, dans Émotions (Au Travail), on vous propose de découvrir un podcast du Cercle des Économistes produit par l'équipe de Louie Creative. “Génération Économie” donne la parole à la nouvelle génération d’économistes, celle qui pense au monde d’aujourd’hui pour mieux vivre celui de demain. Face à ces experts, des jeunes adultes qui se demand…
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Si jamais vous n'avez pas eu le temps d'écouter en intégralité l'épisode "Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer", le psychologue Kevin Chassangre, auteur du livre "Le syndrome de l'imposteur : les clés pour changer d'état d'esprit", vous livre dans cet extrait des clés pour déjouer votre syndrome de l'imposteur étape par étape. A très vite !…
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Pour cette nouvelle édition du « FondaMental Talk », nous recevons Emmanuel Bacry, directeur de recherche au CNRS, titulaire d’une chair à l’institut Prairie, et Directeur scientifique du Health Data Hub. Avec lui, nous allons évoquer les différentes applications prometteuses de l’intelligence artificielle en santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha…
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Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer ?
29:07
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Vous aussi vous avez cette petite voix dans votre tête qui vous chuchote constamment que vous n’êtes pas à la hauteur ? “Je ne suis pas capable de faire ce qu’on me demande, qu’est-ce que je fais là, comment ils ont pu me faire confiance ? J’ai réussi à les tromper, ils vont s’en apercevoir et me virer…” Le syndrome de l’imposteur nous pousse à cro…
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Si jamais vous n'avez pas eu le temps d'écouter en intégralité l'épisode "Sortir du perfectionnisme : comment apprendre à faire assez bien", l'essayiste Marina van Zuylen, autrice de "Eloges des vertus minuscules", vous livre dans cet extrait des clés pour changer de perspectives sur "l'assez bien". A très vite ! Hébergé par Acast. Visitez acast.co…
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Sortir du perfectionnisme : comment apprendre à faire "assez bien"
29:48
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Souvent, le perfectionnisme est une affaire de confiance en soi : faute de réussir à se satisfaire de son propre travail, on cherche toujours à l’améliorer. Cet épisode que vous écoutez, est-il jamais vraiment terminé ? Est-ce qu’il n’y a pas encore moyen de l’améliorer ? Ce texte que vous lisez, si je repasse dessus 10 fois, 100 fois, est-ce qu’un…
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La révolution numérique en psychiatrie : un tournant vers une médecine de précision
12:10
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Pour cette nouvelle édition du « FondaMental Talk », nous recevons Umar Saleem, ingénieur titulaire d'un doctorat en nano-sciences et CTO de la Fondation FondaMental. Avec lui, nous explorerons l'univers des outils numériques développés par la Fondation FondaMental. En favorisant l’échange entre patients et médecins, ces outils ouvrent la voie vers…
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Si jamais vous n'avez pas eu le temps d'écouter en intégralité l'épisode "Comment avoir confiance en soi au travail ?", la drag queen Sara Forever vous livre dans cet extrait ses conseils, tirés de son expérience de la scène, pour vous aider à endosser un costume de confiance en vous quelles que soient les circonstances, que ce soit en réunion, ave…
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Comment avoir confiance en soi au travail ?
23:05
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La confiance en soi, c’est une sorte d’incantation magique, un concept tout aussi nébuleux que gratifiant. Le remède qui nous permettrait de transformer positivement chaque expérience de notre parcours professionnel. Demander une augmentation, réussir un entretien d’embauche, mais aussi imposer ses idées en réunion ou ne pas se laisser miner par le…
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Quand on tape « émotions au travail » dans la barre de recherche de n’importe quel navigateur, la quasi totalité des résultats qui sortent sont titrés : « Comment gérer ses émotions au travail ». Comme si les émotions étaient quelque chose, qu’il fallait contrôler et contenir un maximum, qu'il fallait travailler.. sur soi. Comme si le travail, ce n…
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Osons investir [LE CHOIX DE LOUIE]
21:03
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Pour bien commencer l’année, on vous propose de découvrir une série d’Osons l’Oseille le podcast de ViveS, le média digital de Bayard dédié aux femmes de 45 ans et plus, qui vous propose des clés pour décomplexer votre rapport à l’argent et renforcer votre autonomie financière. Pour découvrir le podcast sur toutes les plateformes : https://vivesmed…
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Osons dépenser [LE CHOIX DE LOUIE]
22:26
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Pour bien commencer l’année, on vous propose de découvrir une série d’Osons l’Oseille le podcast de ViveS, le média digital de Bayard dédié aux femmes de 45 ans et plus, qui vous propose des clés pour décomplexer votre rapport à l’argent et renforcer votre autonomie financière. Pour découvrir le podcast sur toutes les plateformes : https://vivesmed…
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Osons épargner [LE CHOIX DE LOUIE]
22:28
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Pour bien commencer l’année, on vous propose de découvrir une série d’Osons l’Oseille le podcast de ViveS, le média digital de Bayard dédié aux femmes de 45 ans et plus, qui vous propose des clés pour décomplexer votre rapport à l’argent et renforcer votre autonomie financière. Pour découvrir le podcast sur toutes les plateformes : https://vivesmed…
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Osons gagner plus [LE CHOIX DE LOUIE]
24:43
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Osons parler argent [LE CHOIX DE LOUIE]
24:43
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Pour bien commencer l’année, on vous propose de découvrir une série d’Osons l’Oseille le podcast de ViveS, le média digital de Bayard dédié aux femmes de 45 ans et plus, qui vous propose des clés pour décomplexer votre rapport à l’argent et renforcer votre autonomie financière. Pour découvrir le podcast sur toutes les plateformes : https://vivesmed…
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Comment réussir sa négociation de salaire ? [COUP DE ♥️]
17:00
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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 23 décembre 2021. -- C’est la fin de l’année, un moment important pour parle…
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Comment réussir son entretien de fin d'année ? [COUP DE ♥️]
15:12
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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 21 décembre 2021. -- Plus que quelques jours avant la fin de l’année. Comme …
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Comment réussir à déconnecter pendant les vacances ? [COUP DE ♥️]
15:36
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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 28 décembre 2021. __ Si vous avez la chance d’être en congés en cette fin d’…
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Déconnexion : pourquoi votre cerveau a besoin de silence pour se regénérer [COUP DE ♥️]
31:11
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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 9 juillet 2020. __ Vacances riment avec silence. Enfin, vous allez pouvoir é…
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Une vie sans travail est-elle possible ? [COUP DE ♥️]
43:04
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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 3 février 2022. __ Aux Etats-Unis, ils appellent ça la Grande démission. Dep…
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Faire le deuil de son travail idéal [COUP DE ♥️]
35:06
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REDIFFUSION. Cette semaine, on vous propose de (ré)écouter des épisodes de Travail (en cours) qui vous donnent des conseils pratiques pour bien se ressourcer pendant ces fêtes de fin d’année. Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 19 mars 2020. __ Est-ce que vous aussi, vous vous surprenez parfois à rêver à votre t…
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Non-travail au travail : flemme ou résistance ? [COUP DE ♥️]
24:04
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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 8 mai 2023. __ Vous avez déjà, vous, pris des billets de train sur vos heure…
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Où est passé le temps libre ? [COUP DE ♥️]
25:54
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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 30 avril 2020. __ Est-ce que vous aussi, il vous arrive d’avoir l’impression…
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Si vous n’avez pas eu le temps d’écouter notre dernier épisode en entier, nous vous proposons ce conseil de Malene Rydahl, autrice du livre Je te réponds, moi non plus (Flammarion, 2020) pour savoir comment réagir lorsqu'un interlocuteur ne vous répond plus, malgré vos relances. Toutes les deux semaines, retrouvez le conseil d'un.e expert.e qui va …
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Comment survivre au ghosting professionnel ?
37:04
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Le ghosting, c’est quand une personne disparaît de vos radars du jour au lendemain. Plus aucune réponse, ni textos, ni appels ou mails, rien, juste le silence. En amour, on connaît bien, mais dans le milieu professionnel, on y est beaucoup moins préparé. Cette expérience de ghosting professionnel, Yvane Jacob en a fait les frais et a décidé de l’ex…
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Comment la méditation peut-elle aider les personnes atteintes de troubles psychiatriques ?
17:08
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Pour cette nouvelle édition du podcast, le « FondaMental Talk », nous recevons le docteur Mathieu Urbach, praticien hospitalier de psychiatrie, responsable du Centre Expert FondaMental Schizophrénie (hôpital Mignot du Chesnay – Versailles) et instructeur en méditation référencé sur Access MBCT. Avec lui, nous allons parler de la méditation de plein…
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Comment faire pour que vos brainstormings servent enfin à quelque chose ?
23:04
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Le brainstorming, autrement appelé “remue-méninges”, ou “tempête d’idées” pour les puristes francophones, c’est tout un art. Généralement, on se réunit dans une pièce, on lance des idées, qu’on ne note même pas forcément, et souvent, ça fait pschit, chacun·e retourne à ses affaires sans avoir fait avancer le schmilblick. Dans cet épisode, Camille M…
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Schizophrénie : un traitement innovant grâce aux molécules complémentaires
18:12
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Pour cette nouvelle édition du Podcast, le « FondaMental Talk », nous recevons le docteur Guillaume Fond, médecin psychiatre, chercheur, responsable du Centre Expert FondaMental Dépression et du Centre Expert FondaMental Schizophrénie, et enseignant à la faculté de médecine d'Aix-Marseille. Avec lui, nous allons évoquer les différents traitements d…
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Prendre la parole en public : comment dépasser sa peur ?
33:40
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“Je deviens écarlate, mon cœur s'emballe et ma voix est complètement bloquée dans ma gorge.” En plein JT, la journaliste Françoise Laborde est tétanisée par la peur de parler à un public. Et pourtant, la prése ntatrice a continué de présenter le journal de France 2 pendant plus de 10 ans. D’où vient cette paralysie qui nous submerge quand des yeux …
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Pourquoi être un·e grand·e sensible est un atout au travail ?
29:24
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Le monde du travail exigerait de mettre de côté ses émotions au profit de la performance, la compétence. Comment fait-on alors quand on ne rentre pas dans les clous, et qu’on a une haute sensibilité ? Dans cet épisode, Camille Maestracci rencontre le psychanalyste, écrivain et conférencier, Saverio Tomasella, qui est spécialiste en psychopathologie…
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Schizophrénie : le témoignage d’un patient
14:05
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Dans ce nouvel épisode, nous recevons Aiden, 20 ans, jeune homme atteint de schizophrénie depuis 6 ans. Avec lui, nous essayons de mieux comprendre cette maladie et revenons sur son parcours de soin difficile, depuis l’apparition des premiers symptômes jusqu’au récent diagnostic et sa prise en charge en Centre Expert FondaMental. Hébergé par Ausha.…
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Harcèlement scolaire : comment peut-on y remédier ?
16:47
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Pour cette nouvelle édition du Podcast, le « FondaMental Talk », nous recevons David Gourion, médecin psychiatre à Paris et auteur d’ouvrages de vulgarisation sur les maladies mentales. Avec lui, nous allons parler du harcèlement scolaire, de sa mécanique et de ses effets, afin d’identifier les clés pour y remédier. Hébergé par Ausha. Visitez ausha…
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Comment se parler sans se braquer ?
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Jugements, ordres, tensions : le milieu du travail, comme dans la sphère privée, peut être le théâtre de conflits entre collaborateurs. Alors comment éviter ces scènes où le ton grimpe et les reproches cinglent ? La CNV - ou l’art de la communication non violente - est une ressource qui va radicalement changer vos rapports avec vos collègues, et en…
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Pépites, c’est le nouveau rendez-vous culturel de Louie Media, et c’est tous les lundis. Retrouvez Agathe le Taillandier et Sébastien Thème pour explorer ce qui se cache dans le cœur des artistes. Ecoutez Pépites sur : Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music | Deezer | Acast | Flux RSS Pépites est un podcast de Louie Media présenté par Agathe Le Ta…
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