Les meilleurs podcasts Mens Psychology (2024)

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167 | Les Pervers Narcissiques: Comment S'En Protéger 12:02

4h ago12:02

12:02

🎙 Dans cet épisode, je te présente le concept de pervers narcissique, comment les repérer et comment s'en protéger. Un épisode indispensable si tu veux éviter de te faire manipuler dans ta relation amoureuse. __________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching…

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"Comment faire kiffer l'école à nos enfants ?" 11:28

2h ago11:28

11:28

Retrouve notre dernier épisode avec Emilie Hanrot, auteure de «Kiffer l'école ! » qui nous partage sa vision de tout ce que cela implique, tant pour les professeurs que pour les enfants, mais nous partage aussi sa perception sur les difficultés qu'ils peuvent rencontrer et comment les aborder au mieux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy p…

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166 | Dissonance Cognitive: Quand Tu Te Mens à Toi-Même 11:30

7h ago11:30

11:30

🎙 Dans cet épisode, je te parle du concept de "dissonance cognitive", cet état mental dans lequel on se trouve quand nos actions ne sont pas alignées avec nos valeurs. Tu comprendras comment reconnaître cet état et comment en sortir afin de te réaligner à tes valeurs et te sentir plus épanoui.e. ⁠__________________________________________________ 👋…

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165 | Les Ingrédients Essentiels Pour Nourrir Son Cerveau, Interview Léa Zahnd 59:45

7h ago59:45

59:45

🎙 Dans cet épisode, j'ai la chance d'interviewer Léa Zahnd, neuropsychologue et nutrithérapeute spécialisée dans l'alimentation de notre cerveau. Elle explique quels sont les aliments et les habitudes alimentaires essentielles pour avoir un cerveau en bonne santé et assurer sa santé mentale et physique. 💥Retrouve Léa ici: Site: www.holistic-brain-h…

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[BEST-OF] "Mon enfant ment !" 9:16

7d ago9:16

9:16

Rediffusion - Comment réagir quand notre enfant se met à formuler des mensonges ? Doit-on s'en inquiéter ? C'est Laurence qui nous livre son expérience du moment, avec sa fille. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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164 | Doomscrolling : Comment Arrêter de Scroller à L'Infini 8:35

11d ago8:35

8:35

🎙 Dans cet épisode, on explore le concept du doomscrolling, cette habitude de scroller sans fin à la recherche de mauvaises nouvelles qui pèse sur notre santé mentale. Je t'explique d'où vient ce phénomène, pourquoi il est si addictif, et surtout, comment briser ce cycle pour préserver notre bien-être mental et émotionnel. À travers des stratégies …

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163 | Mes Leçons Tirées Du Documentaire Sur DJ Mehdi 13:04

14d ago13:04

13:04

🎙 J'aborde ici les leçons que j'ai pu tirer du documentaire ARTE sur DJ Mehdi. J'en ai retiré des puissants apprentissages du mental et de la philosophie de vie de DJ Mehdi et te livre ici comment t'en inspirer pour ton bien-être mental, ta confiance en toi et tes projets de vie. __________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mo…

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[BEST-OF] "Mon enfant surréagit aux situations du quotidien" 11:50

21d ago11:50

11:50

Rediffusion - Comment faire quand notre enfant surréagit face à des situations du quotidien ? Quand les choses ne se passent pas comme prévu, c'est la 'fin du monde" à ses yeux... Delphine, maman de deux enfants, nous raconte son expérience avec son fils de 4ans ½. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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162 | Pourquoi moins tu es compétent, plus tu es confiant 11:17

28d ago11:17

11:17

🎙 Dans cet épisode, je t'explique ce qu'est l'effet Dunning-Kruger, un biais cognitif qui pousse les moins compétents à surestimer leurs capacités et les plus compétents à se sous-estimer. Je te partage les origines de ce phénomène, son impact sur nos décisions quotidiennes, et surtout, comment l’éviter. En prenant conscience de ce piège, tu éviter…

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161 | La Face Sombre Du Développement Personnel 11:26

1M ago11:26

11:26

🎙 Dans cet épisode, je révèle les vérités cachées derrière le développement personnel, souvent présenté comme la clé du succès. Je te parle des pièges financiers, des fausses promesses de transformation instantanée, de l'isolement, de la culpabilité que l'on peut ressentir, et des effets sur la santé mentale. Si tu veux éviter de tomber dans ces pi…

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[BEST-OF] "Je culpabilise que mon enfant soit “fils unique" 10:56

1M ago10:56

10:56

Rediffusion - Comment faire face à sa culpabilité quand on se rend compte que notre fils/fille unique, ne pourra pas avoir de petit frère ou de petit soeur ? Isabelle maman d’un petit garçon de 2an ½ nous partage son expérience. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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160 |Les Red Flags À Fuir En Amour 🚩 (part 2) 10:50

1M ago10:50

10:50

🎙 Dans cet épisode, je te parle des "red flags" à fuir en amour, ces signaux d'alerte qui peuvent indiquer que ton partenaire n'est peut-être pas le bon ou la bonne. Cet épisode fait suite à l'épisode 158 "Les "Red Flags" À Ne Pas Ignorer En Amour". Découvre comment identifier ces signes avant-coureurs pour éviter de t'engager dans une relation tox…

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159 | Construire Une Image Corporelle Saine, Interview Isabelle Azizi 1:01:30

2M ago1:01:30

1:01:30

🎙 Dans cet épisode, je discute avec Isabelle Azizi, psychologue FSP formée à la nutrition, de la manière dont se forme l'image corporelle et de ce que tu peux faire pour l'améliorer. Ensemble, nous abordons les facteurs psychologiques et sociaux qui influencent la perception de soi, ainsi que des conseils pratiques pour développer une relation posi…

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158 | Les "Red Flags" À Ne Pas Ignorer En Amour 10:33

2M ago10:33

10:33

🎙 Dans cet épisode, je te parle des "red flags" en amour, ces signaux d'alerte qui peuvent indiquer que ton partenaire n'est peut-être pas le bon ou la bonne. Découvre comment identifier ces signes avant-coureurs pour éviter de t'engager dans une relation toxique. Apprends à reconnaître les comportements qui mettent en danger ta santé mentale et co…

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157 | Qui décide ce qui est normal ou pathologique? 15:14

2M ago15:14

15:14

🎙 Dans cet épisode, je plonge dans une question essentielle : qu'est-ce qui détermine si un comportement est normal ou pathologique ? Je te montre comment la culture, les normes sociales et même les industries pharmaceutiques influencent la création des diagnostics en santé mentale. Une réflexion cruciale pour mieux comprendre notre monde et notre …

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Mon enfant veut négocier ! Ça ne peut plus durer ... 11:24

2M ago11:24

11:24

Retrouve notre dernier épisode avec Céline Syritellis, auteure de « Ça ne peut plus durer ! », qui nous parle des négociations de nos enfants, et de ce que l'on peut faire pour qu'il coopère plus au quotidien. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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156 | Winnie L'Ourson: les troubles psy cachés des personnages 10:55

3M ago10:55

10:55

🎙 Bienvenue dans ce 156ème épisode de mon podcast, où nous célébrons 3 ans de contenu hebdomadaire sans interruption ! 🎉 Cette semaine, plongeons dans une analyse fascinante des personnages du dessin animé Winnie l'Ourson. Basée sur une étude scientifique, découvrez comment les adorables personnages de notre enfance pourraient être associés à diffé…

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[BEST-OF] “Les départs le matin : la cata !” 12:44

2M ago12:44

12:44

Rediffusion - Cette semaine, on va aborder une thématique qui s’ancre très vite dans le quotidien de parents : les départs le matin ! Que ça soit pour la nounou, la crèche, l’école, … des départs le matin il y en a beaucoup, alors forcément quand cela ne se passe pas comme sur des roulettes, ça peut créer des tensions ! Alors comment faire pour ajo…

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155 | Comment retrouver un sens à sa vie 10:16

3M ago10:16

10:16

🎙Tu as parfois l'impression que ta vie, ton métier, ton quotidien manque de sens? Cet épisode est fait pour toi. Je t'y explique d'où peut provenir le sentiment de perte de sens et te donne des exercices concrets pour redonner un sens à ton quotidien. J'y mentionne également deux de mes formations en ligne: Maîtriser le journaling pour gérer ses ém…

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154 | Comment gérer l'actualité angoissante 9:09

3M ago9:09

9:09

🎙Dans cet épisode, je t'explique des astuces concrètes pour arriver à gérer les angoisses liées à l'actualité. Comment gérer l'impuissance face aux guerres, au dérèglement climatique. Un épisode plus que jamais nécessaire ____________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hyp…

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[BEST-OF] “Profiter avec mes enfants : dur dur !” 9:07

3M ago9:07

9:07

Cette semaine, on va parler de la difficulté à réellement profiter de moments avec ses enfants. Entre le quotidien rempli de choses à faire et les désillusions que l’on peut avoir quand nos enfants ne sont pas contents alors qu’on avait prévu quelque chose EXPRÈS pour leur faire plaisir, il n’est pas toujours facile de profiter avec eux. On en disc…

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153 | Les dangers du "Silent Treatment" dans les relations 9:31

3M ago9:31

9:31

🎙Dans cet épisode, j'aborde à nouveau une technique de manipulation qui détruit des relations: le "Silent Treatment". Je vous explique en quoi le repli dans le silence peut être une manière de contrôler la relation et d'obliger l'autre à agir comme on le souhaite. Vous y apprendrez également comment réagir face à ce comportement. __________________…

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152 | Le "gaslighting" et comment s'en protéger 9:43

3M ago9:43

9:43

🎙Cet épisode vous présente le concept de "gaslighting" qui est un procédé de manipulation dans les relations aux conséquences très dommageables. Vous apprendrez comment le repérer et y réagir pour vous en protéger.________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose…

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[BEST-OF] "Mon bébé de 20 mois hurle à la moindre contrariété !" 10:06

3M ago10:06

10:06

Comment réagir quand notre bébé hurle à la moindre contrariété ? Comment l'accompagner dans ces émotions quand nous-mêmes en pouvons plus ? L'histoire d'un parent impuissant face aux colères de son enfant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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151 | La double contrainte: la communication qui "rend fou" 13:58

4M ago13:58

13:58

🎙Aujourd'hui je vous parle de la "double contrainte" un processus de communication qui fait de gros dégâts dans l'éducation de nos enfants, au travail comme dans le couple. Elle a même été soupçonnée de créer la schizophrénie. Un épisode à ne pas manquer pour stopper les dégâts qu'elle cause. ________________________________________________________…

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150 | Love Bombing et manipulation en couple 12:07

4M ago12:07

12:07

🎙Aujourd'hui on parle d'une technique de manipulation utilisée par les chefs de secte mais que ton ex t'a peut-être également faite subir: le "Love Bombing". Grâce à cet épisode, tu seras en mesure de repérer cela et de ne plus tomber dans ce piège. ________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julie…

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[BEST-OF] "Je vais avoir un nouveau bébé : comment préparer avec l’aîné ?" 10:22

4M ago10:22

10:22

Comment préparer les aînés à l'arrivé du deuxième ou du troisième ? Comment faire pour que l'ainé accepte ce nouveau bébé une fois à la maison ? Aurélie nous partage ses inquiétudes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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149 | 6 biais cognitifs qui te compliquent la vie 10:20

4M ago10:20

10:20

🎙Dans cet épisode je te présente 6 biais cognitifs qui faussent tes perceptions et tes interprétations au quotidien. Au travers de ce podcast, tu seras capable de les identifier et d'y prêter attention afin de prendre de meilleures décisions au quotidien, d'améliorer tes relations et d'éviter de te faire manipuler. _________________________________…

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148 | C'est normal de...dédramatiser la santé mentale. 17:09

4M ago17:09

17:09

🎙Un épisode qui te fera un énorme bien car j'y dédramatise et normalise plein d'événements, de doutes, "d'erreurs" que l'on vit toutes et tous dans nos vies. J'y parle d'échecs, de la gestion des émotions, de la peur du rejet et plein d'autres sujets. Si tu as l'impression d'être seul.e avec tes problèmes, cet épisode apaisera tes craintes.________…

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[BEST-OF] "3 enfants au quotidien : je galère !" 12:12

4M ago12:12

12:12

Comment donner de l’attention à chacun de nos enfants sans faire de jaloux ? Comment répondre aux besoins de nos enfants, sans s’oublier soi ? Mathieu, papa de 3 enfants de 9, 5 et 3 ans, nous partage son ressenti. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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147 | La victimisation bloque ton développement personnel 11:25

5M ago11:25

11:25

🎙Un épisode où j'aborde la victimisation et explique en quoi elle peut parfois nous sembler agréable, mais combien elle nous bloque dans notre développement personnel et notre processus thérapeutique. Ne rate pas cette épisode si tu te retrouves parfois bloqué dans un discours de victimisation._______________________________________________________…

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146 | L'IA va-t-elle remplacer les psychologues? 15:25

5M ago15:25

15:25

🎙Dans cet épisode, j'analyse le futur du métier de psychologue et fais mes prédictions sur la probabilité que l'IA nous remplace. Alors, prêt pour le combat? ________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'ai…

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[BEST-OF] “Mon enfant ne m’écoute pas !” 11:59

5M ago11:59

11:59

Cette semaine, on va parler de toutes ces fois où on a l’impression que nos enfants ne nous écoutent pas et qu’on se retrouve à répéter la même chose encore et encore ! Comment réagir dans ces situations ? Et comment gérer quand on est dans un cas où le fait d’écouter devient une nécessité pour éviter un danger ? On en discute avec le témoignage de…

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Ep. 145 | Je réagis aux citations de Marc Aurèle 26:01

5M ago26:01

26:01

🎙Dans cet épisode, je réagis à certaines citations tirées du journal intime de Marc Aurèle, ancien empereur romain et philosophe stoïcien. J'y aborde les thèmes de la mort, le lâcher prise, comment créer le bonheur, et même comment se motiver lorsqu'on ne souhaite pas se lever le matin! Un épisode parfait pour toute personne intéressée par la philo…

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Ep. 144 | L'auto-analyse d'un psychologue 18:58

5M ago18:58

18:58

🎙Dans cet épisode, j'aborde une thématique très personnelle car je tente de faire ma propre analyse et de vous livrer les fruits de mon introspection. J'identifier mes points forts et mes points de vulnérabilité. ________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose …

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Trop agités, pas assez concentrés : On parle des enfants TDAH ! 12:34

5M ago12:34

12:34

On entend de plus en plus parler de TDAH, est-ce une nouvelle mode ? Ces enfants, manquent-ils de concentration ? Ils nous tiennent tête en raison de cela ? Est-ce le fruit d'une éducation trop positive ? Ces enfants, ont-ils besoin de recevoir un traitement leur permettant d'être plus concentré ? On en parle avec Olivier Bonnot (auteur), pédopsych…

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Ep. 143 | Le Krump, plus qu'une danse, Interview Mamu Tshi 1:07:43

6M ago1:07:43

1:07:43

🎙Dans cet épisode, j'interviewe Mamu Tshi, une danseuse de Krump lausannoise hyper talentueuse. Elle nous explique ce qui l'a menée à rentrer dans l'élite mondiale dans sa discipline, lui a ouvert les portes du théâtre et nous fait découvrir en profondeur sa passion pour le Krump... plus qu'une danse: une prière, une thérapie. 💥Retrouve Mamu Tshi i…

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Ep. 142 | Comment prendre de bonnes décisions 18:17

6M ago18:17

18:17

🎙Dans mes consultations, je constate de plus en plus que beaucoup de personnes ne savent pas comment prendre de bonnes décisions, ce qui a un impact désastreux sur leur qualité de vie. Dans cet épisode, je t'explique comment changer ta manière de prendre des décisions afin de te réaligner avec ce que tu souhaites vraiment. _________________________…

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Ep. 141 | Revaloriser nos changements corporels 13:38

6M ago13:38

13:38

🎙Dans cet épisode, j'aborde la question de notre vieillissement et de comment nous pourrions valoriser le fait de prendre de l'âge et que notre corps change. J'y explique comment valoriser nos cicatrices, nos vergetures, nos rides en en faisant des souvenirs d'une vie bien remplie plutôt que des marques disgracieuses. Finalement j'y questionne notr…

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Ep. 140 | Croire en son potentiel, Interview Bryan Colon 58:27

6M ago58:27

58:27

🎙Dans cet épisode, j'interview Bryan Colon, l'un des meilleurs basketteurs professionnels de la LNA suisse et hôte du "Bryan Colon Podcast". On y explore son parcours, de son enfance en République Dominicaine à son arrivée en Suisse et au développement de sa carrière sportive. Bryan nous donne ses secrets de résilience, de discipline, de courage et…

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[BEST-OF] "Mon enfant n’a pas confiance en lui” 14:45

6M ago14:45

14:45

Comment accompagner notre enfant au mieux pour qu’il développe sa confiance en lui ? Comment faire quand on a nous-même peu confiance en nous ? On discute de cela ensemble, grâce au témoignage de Manon, maman d’une petite fille de 6 ans. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Ep. 139 | Nutrition: des astuces simples qui changeront ta vie 15:46

7M ago15:46

15:46

🎙Dans cet épisode, je vous donne des conseils en nutrition extrêmement simples à mettre en place, que peu de gens pratiquent et qui peuvent suffire à avoir un énorme impact sur votre digestion, votre énergie, votre santé mentale et physique! Si vous souhaitez être accompagné en psycho-nutrition, cliquez ici: https://www.betterme.ch/nutrition/ _____…

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Ep. 138 | Vivre comme des vieux pour être heureux 18:44

7M ago18:44

18:44

🎙Dans cet épisode, j'aborde notre rapport à la société, à la nature, à notre quotidien, à l'effort et le met en comparaison avec le mode de vie de nos ancêtres. Loin d'un épisode "c'était mieux avant", je discute d'anciennes manières d'aborder la vie qui pourraient être bénéfiques pour cultiver notre bien-être physique et mental. __________________…

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Ep. 137 | Les fausses croyances sur la méditation, Interview Jackson Ferguson 1:04:20

7M ago1:04:20

1:04:20

🎙Dans cet épisode, j'interview Jackson Ferguson, une personne au parcours passionnant: ingénieur physicien EPFL, enseignant de math. et physique et ancien joueur de basketball de haut niveau, il est aujourd'hui facilitateur en méditation de pleine conscience et il nous en parle ici. Fausses croyances, comment débuter, les bénéfices de la méditation…

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Ep. 136 | Revenir à l'état sauvage pour être heureux 14:04

7M ago14:04

14:04

🎙Dans cet épisode, je t'explique une réflexion personnelle sur comment enlever notre sentiment de ne jamais faire assez en revenant à l'essentiel, à "l'état sauvage". Un épisode idéal si tu te mets beaucoup de pression à devoir tout faire, qui t'amènera un grand soulagement. ________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur m…

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" L’enthousiasme de notre enfant... le moteur de sa vie" Invité : André Stern 12:34

7M ago12:34

12:34

L'enthousiasme de nos enfants est essentiel, c’est lui qui leur donnera l’énergie d'entreprendre, et qui leur permettra de s’épanouir dans ce qui les intéresse. Mais, aujourd’hui le lourd couvercle des attentes des adultes éteint trop souvent leur enthousiasme… On en parle avec André Stern, directeur de l’institut Arno Stern, et auteur de nombreux …

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Ep. 135 | Confiance en soi et regard des autres 12:29

8M ago12:29

12:29

🎙Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tu ne devrais jamais laisser quelqu'un d'autre définir tes limites. Tu apprendras comment te détacher du regard des autres et de leurs propres croyances limitante, pour regagner confiance en toi et tes capacités. Si tu veux apprendre à casser tes propres croyances limitantes, rejoins ma formation en ligne "…

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Ep. 134 | Comment se protéger du malheur des autres 14:05

8M ago14:05

14:05

🎙Comment ne pas être une éponge émotionnelle? Comment ne pas me laisser déborder par les émotions des autres? Pas toujours facile de s'en protéger! Dans cet épisode je t'explique comment un psychologue fait pour ne pas se laisser envahir par les émotions des autres et comment tu peux l'utiliser dans ton quotidien. __________________________________…

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[BEST-OF] "Dans notre couple : l’éducation de nos enfants est source de conflits" 12:56

7M ago12:56

12:56

Comment faire quand l'éducation des enfants est un sujet de conflit dans notre couple ? Alix, maman de deux enfants de 4 et 7 ans, nous partage son expérience. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Ep. 133 | Vivre sa vie comme un jeu vidéo 12:01

8M ago12:01

12:01

🎙Je t'explique comment utiliser l'état d'esprit présent quand on joue aux jeux vidéos afin de l'appliquer à notre quotidien. Tu verras que cet état d'esprit te sera d'une grande aide dans ton développement personnel, ta confiance en toi et ton rapport à l'échec notamment. ________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon …

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