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Focus TDAH

Mélissa Leclerc

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Chaque mois+
 
Qu'est-ce que ça veut dire Focus squad? Et de quoi tu vas nous parler? De TDAH chez l'adulte! Parce que je trouve qu'on est parfois laissés pour compte quand on a plus de 18 ans et qu'on fait quand même face à certains défis, parce que j'ai envie qu'on discute aussi des beaux côtés, parce que j'ai plein de trucs et astuces pour toi. Dans ce premier épisode, je me présente, je te parle de mon histoire, de pourquoi je suis rendue ici, à te parler derrière un micro. Je te présente le podcast et ...
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Le rendez-vous pour vivre et entreprendre à partir de soi Sans culpabilité ni pensée magique, je t'invite à reprendre ton pouvoir personnel et déployer ton leadership authentique. Je suis Mélissa Miron, Complice des entrepreneurs et des professionnels qui veulent évoluer et réussir avec intégrité. Coach, Entrepreneure, Communicatrice et Coffee Lover, j'ai crée l'approche M'ENTREPRENDRE pour: Éclairer les réflexions et favoriser l'introspection pour ÊTRE PLUS et FAIRE MIEUX.
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Vous êtes intéressé.e par tout ce qui touche la motricité des enfants ? Si vous avez ou travaillez avec des enfants, ce podcast vous permettra de comprendre le développement moteur en tant que fondation du développement global d'une personne, d'en connaitre la séquence et d'avoir des idées pour créer des contextes qui favorisent la progression de ce développement. Aussi, vous serez sensibilisé à différents troubles pouvant affecter la motricité, puis vous apprendrez des stratégies concrètes ...
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Elles ont osé

Les Echos

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Chaque mois
 
Dans « Elles ont osé », le podcast des Echos Entrepreneurs, découvrez comment ces femmes inspirantes ont su saisir les opportunités pour aller toujours plus haut. Elles évoquent leur parcours, leurs succès et leurs épreuves, mais aussi les rencontres qui ont changé leur vie. « Elles ont osé » est présenté par Marie Eloy, présidente des réseaux Femmes des Territoires, Bouge ta Boite et Bouge ton groupe. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par A ...
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Le Podcast du Bonheur Sans Bullsh*t s’adresse aux femmes qui veulent augmenter leur potentiel bonheur, leur estime de soi et vivre la vie dont elles ont toujours rêvé. On discute de valeurs, d’évolution individuelle, d’acceptation de soi, d’amour de soi et des autres et d’expériences de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Regards

Geopolis

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Proposée par l'équipe de Géopolis, Centre du photojournalisme, l'émission "Regards" accueille un·e photographe pour parler de son art, et présenter certains clichés.
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EXPANSION

Melissa Pothier

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Chaque mois
 
Le podcast EXPANSION, c’est le rendez-vous pour toi qui en veut plus dans ta vie : plus d’argent, plus de succès, plus de bonheur, plus de liberté.Je suis Melissa Pothier et je suis là pour te rappeler que oui, tu peux tout avoir sans compromis. Y’a pas de limites! Après près de 10 ans en entrepreneuriat à passer au travers de plusieurs modèles d’affaires tel que le MLM, le E-commerce et le coaching en ligne pour finalement m’arrêter à piloter une agence de branding, j’ai appris que pour cré ...
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Comment booster sa confiance en soi grâce à l'exercice physique ? Comment se faire sa place en tant que femme dans un milieu d'hommes ? Qu’est-ce qui se joue dans le corps, dans la tête, sur le terrain et bien au-delà ? Au contact de cinq actrices du sport féminin, AVANTAGE POUR ELLES explore ce que le sport apporte aux femmes en termes de santé et de bien-être bien sûr, mais également et surtout en termes d’émancipation et d’empowerment. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu ...
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L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillance

Nutritionnistes en Pédiatrie le BALADO

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Chaque mois
 
Par Cosette Gergès et Mélissa Larivière nutritionnistes en pédiatrie. Parce que les enfants ne sont pas des adultes en format miniature, ce podcast a été créé juste pour toi le parent bienveillant qui a à cœur l’alimentation des enfants et de sa famille ainsi que le développement de comportements alimentaires sains. Étant parents nous aussi, nous comprenons que la vie va à une vitesse grand V. Dans le tourbillon du quotidien, tu pourras remplir ton coffre à outils tout en étant sur la route, ...
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Découvrez comment l’histoire se fabrique dans ce balado où de jeunes chercheurs et chercheuses partagent leur passion et racontent les dessous de leurs recherches. Découvrez l’histoire et le patrimoine de Montréal sous des angles multiples lors d’entretiens animés par Annick Desmarais et Mathieu Roy. Cette série, réalisée avec l’appui du Laboratoire d’histoire et de patrimoine de Montréal , sera diffusée toutes les deux semaines à partir de janvier 2024. La direction du Laboratoire d'histoir ...
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Welcome to Her Story Podcast. Expect nuggets of wisdom, candid conversations, and be inspired by the women who share the 'extraordinary' of their ordinary daily lives. Son Histoire à Elle Un balado bilingue qui met en valeur non seulement le succès des femmes du Québec, mais aussi leur vies de tout les jours.
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Tronche de Tech

Mathieu Sanchez

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Chaque mois+
 
Partez à la découverte de la face cachée de la tech, au travers de portraits de personnages inspirants... Ou pas ! Dans Tronche de Tech, on va leur faire raconter leurs meilleures anecdotes, leurs pires échecs et tous les obstacles qu'ils ont rencontré durant leur carrière. La tech dans tous ses états, c'est par ici. Bonne écoute ! Pour me suivre, ça se passe sur Linkedin ici : https://www.linkedin.com/in/matsanchez/ Et un IMMENSE merci à Tom Chegaray pour tous ses visuels aux petits oignons ...
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Soigner jusqu'à se briser

VociNova - La nouvelle voix des soignant·e·s

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Chaque mois+
 
Soigner jusqu’à se briser est un balado documentaire qui explore la détresse des soignant·e·s à travers des témoignages bruts et des discussions avec des proches et des expert·e·s. Entre pression du métier, traumatismes accumulés et failles du système, nous posons une question essentielle : qui soigne celles et ceux qui soignent?
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La plus belle Maman

Louise Gury

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Chaque mois
 
Le podcast pour les futures et jeunes mamans. Parce qu’une maman naît le jour de son accouchement et qu'elle ne reçoit pas de manuel. Parce que chaque maman a sa façon d'élever son enfant et que l’on peut apprendre des autres. Parce que les réseaux sociaux idéalisent la maman et qu'il est temps de promouvoir la vraie maman. Parce que les mamans ont toujours été là et que l'on oublie trop souvent leur rôle dans la société. Chaque épisode dévoile la vie d'une maman inspirante ou l'avis d'un pr ...
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Un doc Un soir

Moonshiner

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Chaque mois
 
Dans chaque épisode, nous vous faisons découvrir un documentaire en interrogeant son réalisateur ou sa réalisatrice. Doc Arte ou Netflix, documentaires de création ou enquête journalistique, nous sélectionnons des films variés, récents ou pas, des grands succès primés ou des petites merveilles méconnues, pour vous donner envie de voir le meilleur du genre… sans jamais de spoilers! Chaque réalisateur donne un éclairage sur son travail et partage spécialement pour vous ses recommandations de f ...
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BB Talks Beauty & Business

BB Talks Beauty & Business

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BB Talks ... pour Baby Talks ! Beauty Talks ! Une "petite" conversation chaque semaine avec des acteurs du secteur Beauté. Journaliste depuis 14 ans pour la Télévision Française je sais maintenant qu'on peut aussi se passer d'images pour parler de beauté ! Je choisis mes invités selon mes coups de coeur et leur envie d'évoquer pendant quelques minutes leur aventure... Le plus souvent en français mais parfois en anglais un Talk complice, rapide qui ne s'empêche pas d'évoquer les facettes busi ...
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Hémisphère Droit

Hannah Sellam

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Chaque mois
 
Ma rencontre avec les Product Designers ou UX/UI Designers a pour objectif de vous faire partager leurs parcours, leurs expériences et vous aider à tirer un maximum d'inspirations. L'idée de ces interviews est de sortir des sentiers battus et d'appliquer des techniques concrètes.
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🎙 Épisode 0.8 : "On ne peut pas juste s'adapter tout le temps" – Dre Mélissa Généreux Pourquoi est-ce qu’on attend toujours que la crise arrive avant d’agir? Comment créer une culture de prévention plutôt que de réaction? Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Dre Mélissa Généreux, spécialiste en santé publique et médecine p…
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Tu veux tellement avancer, créer, concrétiser… mais t’as l’impression que ta constance fait toujours défaut. Tu pars en force, motivé·e… et puis, au bout de quelques jours, tout s’effondre. Et là, c’est la déception. L’autocritique. Et ce sentiment de ne jamais vraiment « tenir ». 😞 Si tu vis avec un TDAH, c’est pas une surprise : la discipline, te…
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En 2019, ce français a trouvé un bug dans Python. 🐍 Un bug, que personne n’a encore réussi à corriger. À l’époque, Mathis est en pleine création d'un CTF. Un challenge de hacking. La dernière épreuve est une épreuve de cryptographie. Hacker un “PRNG”. Un PRNG, c'est une fonction mathématique permettant de générer des nombres aléatoires… Qui il ne l…
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🎙 Épisode 0.9 : « On est condamnés au bonheur » – Jean-Marie Lapointe Peut-on transformer nos blessures en ponts vers les autres? Et si la vulnérabilité était notre plus grande force? Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Jean-Marie Lapointe, acteur, conférencier, animateur et proche aidant, mais surtout un être humain enga…
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Réflexions sur l'importance et les stratégies pour mettre en place la différenciation pédagogique pour soutenir le développement graphomoteur des enfants en début d'apprentissage de l'écriture APERÇU du CONTENU Pourquoi l'apprentissage de la lecture et de l'écriture sont-ils complexes ? À quel moment de la scolarité les enfants ont-ils le plus de d…
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T’as tellement d’idées, on dit même de toi que t’en a pour 10! Tu es super créatif.ve, curieux.se et tu adores apprendre mais avoue que parfois, ça peut devenir fatiguant d’avoir autant le cerveau en ébullition. T’aimerais arriver à mieux canalyser cette énergie mentale débordante afin de retrouver un peu plus de calme dans ta tête? Dans cet épisod…
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Souvent qualifiée de super vendeuse, Evelyne Platnic-Cohen a créé la Booster Academy, un réseau de centres d’entraînement intensif au management et à la vente, vendu en 2021. Conférencière et autrice, elle a aussi cofondé en 2018 The Artist Academy, des masterclass video en ligne dirigées par des artistes. Dans cet épisode, elle dévoile les piliers…
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Ça y est, tu viens tout juste de succomber à la dernière tendance à la mode ou encore, on vient de te proposer une nouvelle opportunité et tu brules d’envie de dire oui. Tu le sais au fond de toi que tu viens encore une fois de te laisser piéger par un « shinny object » mais est-ce que c’est si grave que ça? Et si c’était ok de se laisser tenter, u…
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Cette française est en train de faire trembler le web3. Et l’Ethereum en particulier. Comme toutes les blockchains, Ethereum fait face à un trilemme. 1️⃣ Sécurité. 2️⃣ Scalabilité. 3️⃣ Décentralisation. Pour tenir ses promesses, une blockchain doit assurer dans ces 3 domaines. Impossible d’avoir des transactions fiables, si ce n’est pas sécurisé. D…
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Ça y est, t’as enfin réussi à mettre plus de clarté dans ta vie! Tu connais maintenant tes principales priorités et tu te sans sur une lancée prometteuse vers l’atteinte des tes objectifs et rêves les plus fous mais…plus le temps passe, moins tu as l’impression de t’en tenir à ce qui compte pourtant le plus pour toi. Tu te mets à douter de toi, à t…
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Les yeux bougent aussi et ils sont besoin de bouger pour grandir. Parlons-en et aussi de ce qui se passe lorsque des défis surviennent à ce niveau. APERÇU DU CONTENU Quel est le lien entre les mouvements des yeux et la vision ? Combien de muscles servent à bouger les yeux ? Quels sont les trois différents types de mouvements des yeux ? Quels types …
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Pourquoi est-ce que tout te semble plus compliqué que pour les autres ? Est-ce que tu passes des heures à analyser chaque détail, à hésiter entre mille options et à ressasser des décisions ? Est-ce que tes émotions prennent une place si importante que ça vient compliquer tes relations et ta vie en général? Tu en viens même à te demander si tu es qu…
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Pendant 3 mois, ce tech a été la cible d’une cyber-attaque massive. Jour et nuit, il a résisté à un adversaire toujours plus “créatif”. Fin Janvier 2024. Quelques mois avant les JOs de Paris. En France, la tension monte. Les cyber-attaques contre les entreprises se multiplient. Et quand on gère plus d’un milliard d’euros de transactions bancaires, …
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La gestion du temps, quel sujet récurent quand on vit avec le TDAH! T’as essayé plein de trucs et d’astuces pour arriver un tant soit peut à améliorer la planification de ton temps mais t’as encore de la difficulté à ne pas arriver en retard à tes rendez-vous ou encore à alléger ton agenda? Et si la solution passait par l’utilisation de l’IA? Dans …
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Apprend à faire des liens et des idées d'activités motrices concrètes pour stimuler les fondations des fonctions exécutives. APERÇU DU CONTENU C'est quoi au juste des fonctions exécutives ? Survol du développement des principales fonctions exécutives ? Quel est le lien entre fonctions exécutives et la motricité ? Pourquoi s'intéresser à ce sujet là…
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Sakina M’sa est une créatrice de mode, fondatrice d’un concept store à Paris, Front de mode, qui met à l’honneur des marques engagées au niveau environnemental et social. Son entreprise emploie aujourd’hui une trentaine de personnes. Cette entrepreneuse a aussi développé des collaborations avec Monoprix, la Redoute ou encore APC. Née aux Comores, é…
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Pendant que le monde entier a les yeux rivés sur l’IA, la menace quantique se précise. Heureusement grâce à elle, la France met les armes de son côté. Ça fait 6 mois que les choses semblent s'accélérer, vitesse grand V. D’abord les chinois 🇨🇳 Qui ont tapé très fort avec leur nouveau processeur quantique. Puis Google. Qui a répliqué avec sa nouvelle…
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🎙 Épisode 0.7 : "C'est correct d'aller moins bien (et de le dire!)" – Dre Chantal Vallée Dans un métier où l’on est censé toujours être fort, à quel moment s’autorise-t-on à dire que ça ne va pas? Pourquoi est-ce si difficile d’accepter nos limites? Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Dre Chantal Vallée, interniste, chef …
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J'entends parfois certains adultes vivant avec le TDAH affirmer que ce diagnostic n'affecte guère leur quotidien, qu'ils parviennent à bien gérer la situation, ou même qu'ils font comme si cela n'existait pas. Je suis sincèrement heureuse pour eux si, en effet, le TDAH n'a pas d'impact négatif sur les différentes sphères de leur vie et qu'ils se se…
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Causes et implications de la marche sur la pointe des pieds chez les enfants. APERÇU DU CONTENU Vers quel âge se développe la marche sans appui des mains chez l'enfant ? Est-ce que la marche sur la pointe des pieds, c'est normal ? Est-ce que la marche sur la pointe des pieds, c'est fréquent ? Pourquoi ça peut arriver ? C'est héréditaire ? Est-ce qu…
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🎙 Épisode 0.6 : "Si toi tu ne le fais pas, qui va le faire?" – Soigner jusqu’à se briser – Dre Marie-Pier Côté Prendre soin de soi. Plus facile à dire qu’à faire… surtout quand on est soignant. Pourquoi est-ce si difficile de lever la main? Pourquoi culpabilise-t-on à l’idée de se choisir, même un instant? Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se bri…
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As-tu l'impression de courir après le temps ? De finir ta semaine en te demandant pourquoi tu n'as pas accompli tout ce que tu avais prévu ? Ou alors, tu préfères laisser la vie te guider, pour ensuite te sentir déçu.e de n'avoir rien vraiment réalisé ? Entre l'hyper planification et le laisser-aller total, il existe un juste milieu. Dans cet épiso…
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Ce français a bossé chez OpenAI pendant 3 ans. Ce qu’il y a fait est tout simplement hallucinant. Pour bien comprendre son histoire, revenons en Juillet 2019. Stan vient juste de quitter Stripe pour se lancer dans l’IA. Il faut dire que le domaine est en pleine ébullition. 3 ans plus tôt, le monde entier a vu arriver AlphaGo. L’IA qui a dépassé l’h…
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🎙 Épisode 0.5 : "Tout le monde a le droit de se sentir bien" – Soigner jusqu’à se briser – Dre Geneviève Brassard Prendre soin des autres, on sait le faire. Mais se donner le droit de bien aller, sans culpabilité, sans justification… ça, c’est une autre histoire. Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Dre Geneviève Brassard,…
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À l'approche de la Saint-Valentin, j'avais envie de te parler d'un sujet un peu plus piquant que d'habitude, un sujet dont on ne discute pas assez : la fluctuation de la libido ! Quand on vit avec le TDAH, plusieurs facteurs peuvent impacter notre désir. Que ce soit un stress trop élevé, un manque d'énergie ou simplement le fait de ne pas être tota…
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Un épisode pour les parents, enseignants et intervenants droitiers qui accompagnent des gauchers vers l'apprentissage de l'écriture. APERÇU DU CONTENU Quels sont les défis des gauchers en lien avec l'apprentissage de leur écriture ? Considérations et stratégies pour la préparation et les début de l'apprentissage Et 3 faits intéressants sur les gauc…
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🎙 Épisode 0.4 : "Un médecin tout seul, ça ne fonctionne pas" – Soigner jusqu’à se briser – Bithiah Bemmi, infirmière praticienne spécialisée Les soins de santé ne reposent pas sur une seule personne. Derrière chaque patient, il y a une équipe. Mais comment mieux collaborer quand le système met autant de pression sur chacune et chacun d’entre nous ?…
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Notre cerveau devrait être notre meilleur ami. C’est vrai; après tout, il nous permet de réfléchir, de ressentir, d’imaginer et de donner vie à nos idées. Mais as-tu déjà remarqué que, parfois, malgré tous tes efforts, ton esprit semble embrouillé ou que ta concentration s’évapore sans raison apparente ? Et si, derrière ces difficultés, se cachait …
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Après 3 ans sans coder, cette tech s’est lancée à corps perdu dans l’open-source. Et à peine 1 an plus tard, elle en vit à 100%. 🤘 C’était pourtant pas gagné. Attirée par les sirènes des “start-ups”, elle quitte son job en ESN. Quelques mois plus tard, c’est la claque. Le licenciement. Le genre d’expérience qui laisse des traces. Heureusement, elle…
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Melody Madar a su s’imposer dans le monde des médias avec une approche audacieuse et moderne. Elle est la cofondatrice du média digital Les Éclaireuses, qui met en avant les femmes et leurs réussites. En 2020, elle lance C’est qui la boss ?, un média dédié à l’émancipation professionnelle des femmes. Son engagement lui vaut d’être classée parmi les…
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Pour tout savoir sur l'apprentissage de la marche ;-) APERÇU DU CONTENU À partir de quand l'enfant peut - on considérer que l'enfant ? Quelle est la moyenne d'âge « normale » d'acquisition de la marche ? Les étapes motrices qui précèdent la marche ? À quoi ressemble un nouveau marcheur et comment ça évolue ? Quels facteurs influencent l’âge et la q…
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🎙 Épisode 0.3 : "C'est pas ça que je veux que ce soit, ma vie" – Dr Samuel Brassard, médecin de famille Les mots qu'on entend, qu'on retient, et qu'on porte en nous peuvent marquer une vie. Dans cet épisode de Soigner jusqu'à se briser, je m’entretiens avec le Dr Samuel Brassard, médecin de famille, qui partage son parcours marqué par la détresse p…
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Te sens-tu stressé.e quand c’est le moment de devoir prendre une décision — grande ou petite — et de te retrouves paralysé.e, complètement incapable de choisir ? Ou, à l’inverse, tu fonces tête baissée pour finalement regretter ton choix deux heures plus tard ? Et quand le TDAH s’en mêle, c’est la cacophonie garantie dans la tête : trop d’options, …
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🎙 Épisode 0.2 : "La peur de ralentir, le besoin de ressentir" – Dre Andréanne Plante, interniste Prendre soin des autres, c’est ce qu’on fait. Mais à quel prix? Quand on travaille dans un milieu où les besoins sont infinis, s’arrêter semble impossible. Ralentir, c’est souvent avoir l’impression de laisser tomber quelqu’un d’autre. Alors, on compens…
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Ressens-tu parfois la peur de ne pas être à la hauteur, d’échouer ou encore de décevoir quand tu es au travail, à l’école ou encore ans ta vie personnelle et cela te cause un tel stress que ça t’empêche de dormir ? Et en plus quand le TDAH s’en mêle, ce sont des plans pour souffrir d’insomnie chronique ou s’enfermer dans sa garde-robe et ne plus ja…
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On aborde les différentes étapes de l'apprentissage de l'utilisation des couverts et des ustensiles, ainsi que des recommandations pratiques pour les parents et les éducatrices. APERÇU DU CONTENU Quand et comment présenter la cuillère, la fourchette, le couteau, les verres et les pailles ? Les attentes en autonomie par âge ? Les erreurs courantes e…
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Ce français a changé Node.JS à jamais. L’impact est tel, que même Chrome ou Firefox vont bientôt s’en inspirer. C’est une histoire de dingue 🤯 Il y a quelques années, Vladimir est embauché chez Sqreen. Une boite dont l’outil est capable de détecter des tentatives d’intrusions. En temps réel. La mission de Vlad, c’est de faire ça sur les applis Node…
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On aborde le développement de la motricité fine chez l'enfant, en mettant l'accent sur son lien avec les compétences de mastication et avec l'autonomie à l'alimentation. APERÇU DU CONTENU Survol du développement de la motricité fine entre 0-18 mois Survol du développement oral moteur entre 0-18 mois Comment la motricité fine et oral sont-elles liée…
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Plongez dans les coulisses du Cabinet des Curiosités, un projet innovant qui a généré 350 000$ en regroupant 117 produits numériques. Découvrez les stratégies de lancement, les défis rencontrés, et les leçons apprises. Olivier Lambert discute avec Alexandre Martel et Charles Davignon de la Tranchée des résultats impressionnants et de l’impact de ce…
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🎙 Épisode 0.1 : "Être vulnérable, ce n’est pas être faible" – Dre Isabel Filgueira, psychiatre Dans le monde des soignants, reconnaître qu’on est vulnérable peut être perçu comme une faiblesse. Pourtant, c’est tout le contraire. Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je m’entretiens avec Dre Isabel Filgueira, psychiatre, pour explorer les d…
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Est-ce que tu as parfois l’impression que le TDAH te joue des tours au quotidien, malgré tous les efforts et outils déjà essayés ? Et si l’hypnose pouvait t’aider à révéler tes ressources cachées pour enfin gérer ton TDAH avec plus de calme et de clarté ? Dans cet épisode, je démystifie pour toi l’hypnose ericksonienne et ses bienfaits pour l’adult…
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Écoute un extrait d'entrevue sur les débuts difficiles au découpage avec une journaliste... APERÇU DU CONTENU Le lien entre le découpage et d'autres activités telles que faire des boucles et écrire Idées concrètes pour les débuts du découpage Quoi faire quand l'enfant n'est pas intéressé ? Pourquoi l'enfant devrait-il être à l'aise avant l'entrée à…
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Tout intéresse Carole Juge-Llewellyn. Passionnée par l’histoire américaine, l’équitation, l’écriture, le cinéma et le théâtre, l’entrepreneure est souvent couronnée de succès. Joone, sa start-up de produits d’hygiène et de soins naturels pour femmes et bébés emploie déjà 50 salariés, et c’est loin d’être sa seule réussite ! Dans cet épisode, le por…
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Est-ce que tu as l’impression de te retrouver piégé.e d’année en année par les mêmes mauvaises habitudes qui compliquent ton quotidien avec un TDAH ? Et si, pour 2025, tu décidais enfin de changer la donne pour de bon ? Dans cet épisode, je te parle de 10 habitudes qui peuvent saboter ta gestion du TDAH au quotidien et te donner des maux de tête do…
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Stress - insomnie et fatigue surrénale avec Amélie Lessard Au menu: La fatigue surrénale et ses conséquences Les facteurs stresseurs dans notre environnement Troubles du sommeil Développer sa sécurité intérieure Réguler son système nerveux Pour découvrir Amélie: https://www.facebook.com/share/14M7pB5jeh/?mibextid=LQQJ4d https://coaching-amelie-sant…
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