Les meilleurs podcasts Mathilde Besset (2023)

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Salut, ça va ?

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Jeu de cartes Take Kare - je joue avec vous ! 18:01

17d ago18:01

18:01

Aujourd’hui on joue ensemble au jeu de cartes Take Kare ! 149 questions introspectives qui te poussent à la réflexion sur tes actions passées et à venir. Un moment à passer seul.e, en couple, entre ami.es ou en famille qui va certainement te permettre de te (re)découvrir. Et si on prenait du temps pour soi ? Tente l’expérience et retrouve le jeu de…

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Salut, ça va ?

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Poser ses limites et réussir à s’affirmer 26:02

24d ago26:02

26:02

Dans l’épisode de cette semaine, on parle des LIMITES : comment les définir et surtout comment les poser dans ses différentes relations. Les limites sont essentielles dans l’affirmation de soi, elles permettent de se respecter, mais aussi d’intégrer du respect mutuel dans les relations, finalement, connaître et partager ses limites, c’est être plei…

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Salut, ça va ?

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Motivation et discipline au service de ses projets 20:56

1M ago20:56

20:56

Dans l’épisode de cette semaine, on parle de deux moteurs essentiels dans le lancement d’un projet (de quelconques natures) : la motivation & la discipline. Je vous partage mon point de vue sur ces deux notions, leurs caractéristiques, leurs utilités et comment je les utilise personnellement au quotidien pour guider mes projets personnels et profes…

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Sortir de la dépression - Samuel 28:35

1M ago28:35

28:35

Aujourd’hui, j’ai un invité assez spécial à mes côtés, il s’agit de mon mari, Samuel. Dans cet épisode, nous revenons sur un sujet qui a marqué notre couple et notre vie de famille ces derniers mois : sa dépression. Perte de sens, de confiance, d’envie, avant d’enfin voir la lumière au bout du tunnel après une prise en charge psychologique. Si vous…

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Mes intentions pour 2023 27:02

2M ago27:02

27:02

Récemment, j’ai pris un temps, entre moi et moi, pour définir ce que je voulais pour cette nouvelle année. Je n’ai pas voulu prendre de “résolution” cette fois-ci, car ça ne résonne plus forcément en moi. J’ai préféré l’idée de définir différentes “intentions” qui allaient me guider durant ces 12 prochains mois et certainement pour les prochaines a…

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Être une femme militante & travailleuse du sexe en 2023 - Libellule 53:24

2M ago53:24

53:24

Cette semaine, on reçoit Libellule au micro du podcast. On revient sur son enfance, sur le harcèlement et l’humiliation qu’elle a vécu pendant des années à l’école parce qu'elle ne rentrait pas dans les “normes”. Cette différence, c’est aujourd’hui sa plus grande force, engagée auprès des plus jeunes, Libellule a pour vocation d’enlever les tabous …

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Quand le manque de sens prend tout son sens - Juliette Coucoulesgirls 44:25

2M ago44:25

44:25

Une discussion à cœur ouvert avec Juliette, plus connu sous le pseudo de @coucoulesgirls. On retrace ensemble sa carrière dans la musique et l’impact qu’a eu ce milieu sur sa santé mentale : manipulation, affirmation difficile, perte d’estime de soi… Juliette se livre sur sa quête professionnelle et sur les doutes, les réflexions et les réalisation…

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Lancer un projet 22:28

2M ago22:28

22:28

L’épisode de la semaine traite d’une thématique entrepreneuriale, le lancement de projet : comment bien s’entourer, comment se préparer et anticiper les éventuels problèmes, comment se sécuriser au max… en bref, je vous partage tous les conseils que j’aurais aimé avoir avant de me lancer. Il est rare que je parle business ici, mais ça va changer en…

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Mon mood en cette fin d’année 21:56

2M ago21:56

21:56

Un épisode sous le signe de la vulnérabilité. Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler à cœur ouvert, de façon spontanée, de ce que je traverse en cette fin d’année : mes ressentis, mes craintes, mes doutes. Alors pour celles et ceux qui se sentent submergé.es, qui ont l’impression de ne pas pouvoir tout gérer et qui se sentent parfois seul.e face…

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Femmes et sexe : la fin d’un tabou ? 44:32

3M ago44:32

44:32

Toi aussi, tu as déjà ressenti une certaine gène, une honte ou encore même un mal-être en rentrant dans un sex-shop ? Si c’est le cas, tu n’es pas seul.e : vision réductrice de la femme, mise en avant du culte de la performance (merci le porno), en bref un doux univers bercé par le patriarcat. Heureusement, la parole tend de plus en plus à se libér…

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Hommes/femmes, égalité acquise ou illusion ? 42:03

3M ago42:03

42:03

Aujourd’hui, en compagnie de Marion Seclin, on parle des femmes et on débat notamment sur les différences qu’engendrent le fait d’avoir un vagin entre les jambes (on te prévient d’avance, c’est pas super, mais il n’y a qu’en parlant qu’on peut espérer faire changer les choses). Retrouvez Marion sur Instagram @marionseclin Bonne écoute 🎙 -----------…

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Ne rien faire, c’est productif 21:03

3M ago21:03

21:03

Est-ce que tu t'es déjà senti coupable de prendre du temps pour toi ? Sentir que tu n’étais pas “assez” méritante, qu’il fallait que tu travailles encore et encore, que tu sois toujours dans le plus, presque dans le trop. Finalement, tu te retrouves toujours dans le faire et jamais dans l’être. Si oui, ce podcast va sûrement te faire du bien. Bonne…

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Rupture avec les normes, pilosité féminine & militantisme - Anissa 57:45

3M ago57:45

57:45

Ayant grandi aux côtés d’une mère militante, Anissa a bercé dans un écosystème très engagé. Elle est aujourd’hui présidente de l’association “me too animation” et lutte quotidiennement contre les violences sexuelles sur mineurs dans les centres aérés et lieux d’animation. Femme libre, engagée et déterminée à faire bouger les choses, elle nous racon…

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Peut-on résoudre tous ses problèmes ? 21:30

4M ago21:30

21:30

Tu t’es déjà demandé comment serait ta vie si tu n’avais aucun problème ? Aucune source de stress ? Aucune prise de tête ? Sûrement, en tout cas nous, oui. Dans cet épisode, Mathilde ne va malheureusement pas te proposer la recette magique de la disparition de toutes tes souffrances. En revanche, elle va te donner plusieurs pistes pour te faire réa…

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Faire face au changement 27:12

4M ago27:12

27:12

On a déjà tous connu la peur face à un changement. Tu sais, ce stress et cette boule au ventre qui vient t’affirmer que tu vas perdre le contrôle, vivre une mauvaise expérience, regretter, faire le mauvais choix… toutes ces choses qui font que nous sommes réticents à cette idée de nouveauté. Dans l’épisode de cette semaine, Léa et Mathilde se quest…

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La communication dans le couple 29:34

4M ago29:34

29:34

Dans l’épisode de cette semaine, Léa aborde le sujet de la communication dans le couple. Entre non-dits, interprétations, stress, colère… sans une bonne communication des deux parties, les petites situations du quotidien peuvent vite devenir infernales. Mais heureusement, des solutions existent et c’est le sujet de l’épisode du jour. Bonne écoute 🎙…

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Être mère et entrepreneuse 32:46

4M ago32:46

32:46

Le terme “double casquette”, ça te parle ? Lorsque tu deviens maman, tu es plutôt sur une triple ou quadruple. Et oui, à l’arrivée de ce nouveau-né, tous les domaines de ta vie ne se mettent pas sur pause. Tu dois donc cumuler cette nouvelle casquette de mère avec celles déjà existantes : entrepreneuse/salariée, femme, amie, fille, sœur… et ça peut…

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L’avis des autres n’est que la vie des autres - Justinaccessible 39:54

5M ago39:54

39:54

Tu as déjà eu l’impression de ne pas te sentir à ta place ? De te sentir différent.e ? Dans l’épisode de cette semaine, nous sommes aux côtés de @justinaccessible et nous discutons ensemble de la notion de norme, du rapport au corps et des difficultés qu’entrainent ce que notre société appelle la “différence”. Bonne écoute 🎙 Retrouvez Justine sur I…

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[TALK] Acné chez l’adulte et rapport à soi 25:43

5M ago25:43

25:43

Les problèmes de peau peuvent réellement avoir un impact négatif sur la confiance en soi. Aujourd’hui, dans cet épisode en duo avec Maria Arnaout, Directrice générale Sanoflore et Dr. Catherine Braeken, dermatologue, on parle justement de ce rapport à soi parfois compliqué et on trouve ensemble des solutions pour y remédier. Bonne écoute 🎙 --------…

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L’exigence, alliée ou ennemie ? 22:22

5M ago22:22

22:22

Aujourd’hui on discute ensemble de l’exigence. Je vous partage mon point de vue sur le sujet ainsi que ma volonté de l’utiliser comme un moteur de réussite au quotidien, plutôt qu’un poison. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://t…

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Dire non aux autres pour se dire oui à soi 20:22

5M ago20:22

20:22

Tu as tendance à accepter toutes les requêtes de ton entourage par peur du conflit ? Exprimer son désaccord n’est pas une chose facile, aujourd’hui Mathilde te donne les clés pour apprendre à mieux gérer et appréhender ce type de situation. Bonne écoute 🎙 ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/ta…

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Repousser les limites et trouver son équilibre - Luc 42:50

5M ago42:50

42:50

De parents appartenant à la communauté des Témoins de Jéhovah, au décès de sa maman et à une multitude d’excès pendant de nombreuses années, Luc nous partage les étapes de son parcours de vie atypique. Ses remises en question, sa prise de confiance et la réussite qu’il connait aujourd’hui. Voici un témoignage très inspirant que nous avons hâte de v…

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Sauver l’autre : une quête impossible ? 20:54

6M ago20:54

20:54

Tu te sens responsable du bonheur des autres et tu adoptes souvent une position de “sauveur” dans tes relations ? Je vous rassure, ça m’est arrivé aussi. Mais aujourd’hui, je vous partage mes ressentis sur ce fameux besoin de sauver ainsi que mon cheminement pour trouver un équilibre et réussir à ne plus subir ce type de comportement et de croyance…

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C’est quand le “bon moment” ? 38:33

6M ago38:33

38:33

Toi aussi, tu ressens parfois de l’inconfort lorsque tu dois prendre une décision et dans ta tête ça se passe à peu près comme ça : ”Est-ce que je fais le bon choix pour toi ?” ”Est-ce que ce n’est pas trop risqué ?” ”Est-ce que je vais réussir ?” ”Est-ce que je ne vais pas regretter ?” En bref, c’est compliqué à gérer. Dans cet épisode, on vous pa…

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Léa & Mathilde : Le patriarcat dans la sexualité ? 31:14

9M ago31:14

31:14

Dans ce 29ème épisode, Léa & Mathilde prennent la parole à deux au micro du podcast. Elles reviennent sur le sujet de la sexualité et y abordent de nombreux points. Place de la femme, première fois et plaisir au lit, elles déconstruisent ensemble les dictas de la sexualité. Bonne écoute 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Inst…

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Dr Delot - Règles, douleurs et idées reçues 33:39

9M ago33:39

33:39

Douleurs, inconfort, difficultés quotidiennes, exclusion : le cycle menstruel peut s’avérer être une période intense pour certain.e.s. Dans ce 28ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Dr Delot, gynécologue et sexologue. Elles abordent toutes les 3 le sujet des règles, pour continuer à lever le tabou sur le quotidien des person…

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Richard - Coming out, santé mentale & hygiène de vie 48:02

9M ago48:02

48:02

Dans ce 27ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Richard, @richaard2609 sur les réseaux sociaux. Ce jeune créateur de contenu se confie sur son adolescence, l’annonce de son homosexualité et la gestion de sa santé mentale. On en apprend aussi plus son parcours professionnel et la façon dont le sport l’aide à se sentir mieux. C…

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Estelle - Être avocat.e, métier de rêve ? 30:17

10M ago30:17

30:17

Dans ce 26ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Estelle. Cette jeune avocate se confie sur son parcours et la réalité de ce métier souvent idéalisé. Concurrence, santé mentale à rude épreuve et charge de travail considérable. Elle se confie sur l’envers de ce job exigeant. Un vrai témoignage inspirant ! Bonne écoute 💗⚡️ -----…

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Kim J. Lewin - Dépression, hyperphagie & santé mentale 43:02

10M ago43:02

43:02

Dans ce 25ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Kim, @kimjlewin sur les réseaux sociaux. D’une adolescence compliquée à une acceptation de soi, Kim nous fait part de son parcours de vie. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Ta…

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Julie - Handicap invisible, famille & acceptation 28:22

10M ago28:22

28:22

Dans ce 24ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Julie. Cette jeune étudiante se confie sur sa maladie récemment diagnostiquée. Elle met des mots sur les sentiments qu’elle éprouve face à ce handicap ainsi que la réaction de ses proches. Julie témoigne notamment sur la manière dont la famille a accueilli et géré cette nouvelle…

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Emma Paris - Se reconstruire après une relation toxique 48:31

10M ago48:31

48:31

Dans ce 23ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Emma, @emmaparis sur les réseaux sociaux. Faisant partie de la première génération Youtube, cette créatrice de contenus revient sur son parcours de vie amoureux. Pansexualité, santé mentale ou encore relation toxique, Emma se confie notamment sur sa dernière histoire. Bonne écou…

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Paola Médard - Retrouver du sens après un vide 1:00:38

11M ago1:00:38

1:00:38

Dans ce 22ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Paola, @lintuitiveyoga sur les réseaux sociaux. Paola se confie sur son parcours de vie, notamment professionnel. Ancienne salariée dans le domaine du marketing, sa santé mentale et physique s’est dégradée. Paola nous raconte donc son histoire, et comment elle est arrivée à s’ép…

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Anthony Bourbon - De la rue aux millions 44:14

11M ago44:14

44:14

Dans ce 21ème épisode, Léa et Mathilde accueillent Anthony, @anthonybourbon1 sur les réseaux sociaux. Anthony est un entrepreuneur au parcours atypique et résilient. D’une enfance difficile, il se retrouve confronté à la rue, l’insécurité et la faim dès son adolescence. Décidé à ne pas laisser son milieu social déterminer son avenir, il bouscule le…

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Reine - Le don d’ovocyte, un don pour la vie 37:42

11M ago37:42

37:42

Dans ce 20ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Reine, une jeune femme qui nous raconte son parcours de don d’ovocyte. Elle témoigne sur le long cheminement qu’est cette démarche, et les aléas qu’elle a pu rencontrer. Long temps d’attente, multiples processus médicaux et don de soi, des points clés qui en apprennent énormémen…

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Louise, Mybetterself- Bodyneutrality, injustice & santé mentale 53:52

11M ago53:52

53:52

Dans ce 19ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Louise, Mybetterself. Elle se confie sur ses rapports avec sa famille, la relation qu’elle entretient avec son corps et la manière dont elle gère sa santé mentale. Cet épisode nous permet d’en apprendre d’avantage sur cette entrepreneuse, autrice, créatrice de contenu. A travers…

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Arthur- Vivre pleinement avec son handicap 35:58

12M ago35:58

35:58

Dans ce 18e épisode, Léa et Mathilde reçoivent Arthur Baucheron, atteint d'une maladie qui l'oblige à être en fauteuil roulant. Il a à coeur d'apporter une vision nouvelle sur le handicap, sans tabou et avec humour. Une belle leçon de vie que nous avons hâte de vous faire découvrir. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Ka…

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Apprécier la solitude, injonction ou véritable clé du bonheur ? 12:24

12M ago12:24

12:24

Dans ce 17e épisode, Mathilde vous partage une vision de la solitude différente de celle qu'on peut voir sur les réseaux sociaux. Apprécier être seul.e, est-ce une obligation ? Pour certaines personnes, la vie est faite pour être partagée, et c'est ok. ⁣ Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://ww…

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Zoe et Laura- Acceptation, running et sororité 25:50

12M ago25:50

25:50

Dans cet épisode Léa reçoit à son micro Laura @purpplecat et Zoé @justezoé. Elles abordent leur rapport au sport et comment elles ont trouvé leur place dans un sport qui a changé leur vie : le running. Apaiser son stress, se sentir puissante, partager sa passion, autant de choses qui participent à leur bien-être. Bonne écoute ! 💗⚡️ ----------------…

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Alexandra - S'aimer quand on a manqué d'amour 53:14

1y ago53:14

53:14

S'aimer quand on manqué d'amour. Dans cet épisode, Léa et Mathilde accueillent à leur micro Alexandra @mademoisellemodeuse sur les réseaux sociaux. Alexandra est blogueuse depuis déjà 10 ans. La jeune femme qui aujourd'hui, prône la libération et l'acceptation de soi, retrace avec pudeur et authenticité son chemin vers la résilience. Quand se chois…

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Chloé - Faire de ses complexes une force 32:22

1y ago32:22

32:22

Dans cet épisode, Léa et Mathilde reçoivent Chloé, @gingerchloé sur les réseaux sociaux. Chloé est une jeune femme engagée qui se bat chaque jour pour faire cesser les standards de beauté qui sont imposés aux femmes. Léa, Mathilde et Chloé abordent le rapport au corps à travers le sport, la mode et l’impact du regard des autres. Via ses réseaux, Ch…

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Cedric - un parcours professionnel à l’image de ses combats 44:38

1y ago44:38

44:38

Dans ce 13eme épisode, Léa et Mathilde accueillent à leur micro Cédric, papa engagé, militant et créateur du podcast “Papatriarcat”. Ses expériences de travail très éclectiques l’ont amené à un chemin de pensées particulier sur sa place d’homme en société. La naissance de sa fille a été le déclic : l’envie de changer les choses pour lui laisser l’o…

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Manon Genest - Défier les certitudes 31:45

1y ago31:45

31:45

Dans ce 12ème épisode Léa et Mathilde recueillent le témoignage de Manon Genest, une jeune femme ambitieuse et déterminée à se battre contre les certitudes et le destin tracé qui lui était promis. Un parcours incroyable qui l'emmènera au championnat du monde de para triathlon qu'elle remporte 1 an après son accident. ⚡️ Cet épisode est co-brandé av…

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Alison - L’engagement, à la vie à la mère 51:45

1y ago51:45

51:45

Dans ce 11e épisode Léa et Mathilde ont le plaisir d’accueillir Alison à leur micro 🎙 Femme engagée, entrepreneuse à succès et maman de trois enfants, Alison nous dévoile un parcours inspirant à travers sa vie mouvementée. Quand les valeurs deviennent guides pour créer un business qui fait sens, c’est le discours motivant qu’on vous partage aujourd…

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Sleepingbeauty - Motivation, lifestyle et discipline 52:16

1y ago52:16

52:16

Dans le 10e épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Marie, connue sur les réseaux sous le pseudo de @sleepingbeauty. Pour son premier podcast, Marie aborde à cœur ouvert des sujets comme l’entrepreneuriat, la famille, ou encore la place particulière qu’occupe la discipline dans sa vie. On vous laisse découvrir cette jeune femme dou…

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Accueillir avant d'agir 12:21

1y ago12:21

12:21

Dans ce neuvième épisode et sous un nouveau format, on retrouve Léa en solo. Un chemin de penser qui l'a mené à se questionner sur les méthodes et les process associés au développement personnel. En effet, son constat est le suivant : être constamment dans l'action l'a parfois empêché d'accueillir et de ressentir ses propres émotions. Bonne écoute …

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Roger - Coach pour entrepreneurs 53:32

1y ago53:32

53:32

"Les personnes cools et performantes dont vous pensez qu'ils n'ont pas besoin d'un coach sont celles que j'accompagne". Dans ce huitième épisode, Léa et Mathilde accueillent à leur micro Roger, coach pour entrepreneurs. Son parcours peu commun l'a mené à un métier qui l'est tout autant. Chefs•fes d'entreprises et leurs équipes, personnalités publiq…

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Anna Rvr - life talk, selfcare et santé mentale 54:33

1y ago54:33

54:33

Dans ce septième épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Anna, digitalement connue sous le pseudo @AnnaRvr. Créatrice de contenus depuis 10 ans, elle vient nous confier sa vision de son métier particulier, sa façon de prendre soin d'elle au quotidien. La lyonnaise de 24 ans se livre au détour d'une discussion intime et légère sur l…

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Éléonore, 25 ans et addicte à la drogue : la cocaïne 42:15

1y ago42:15

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Encore trop tabou, l'addiction aux drogues ne connait pourtant pas de genre, d'âge ni de classe sociale. Immiscée dans les plus intimes recoins du quotidien, l'addiction concerne aussi bien la substance que les pratiques qui en découlent. Dans cet épisode, Léa et Mathilde accueillent à leur micro Éléonore, 25 ans. Elle se livre sur son histoire ave…

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Enfance violente - Et après ? 52:12

1y ago52:12

52:12

On le sait, les maltraitances sur les enfants restent un des facteurs de risque les plus importants, prédicateurs des maladies mentales. Pourtant, il est complètement possible de se construire un vécu différent et d’être résilient. Aujourd’hui, nous accueillons Pierre à notre micro. Il nous partage à cœur ouvert son vécu violent durant son enfance …

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Anxiété, panique et crises d'angoisse 25:35

1y ago25:35

25:35

Si l'anxiété fait partie de la vie de tout un chacun, il arrive parfois qu'elle devienne envahissante au point de paralyser et handicaper la vie quotidienne. Dans ce quatrième épisode, Léa et Mathilde accueillent à leur micro Léa, pour nous raconter son parcours face aux crises d'angoisse et l'anxiété, tout comme son rapport à la santé mentale. Bon…

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