Les meilleurs podcasts Mathilde Besset (2024)

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55K commandes et 3 boutiques en moins de 2 ans - Fleur Fratacci 55:45

3d ago55:45

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+ de 50K commandes, 2 boutiques physiques, bientôt 3 et une équipe de 10 personnes à ses côtés en seulement 1 an 1/2, @frataccifleur incarne la succes story 3.0 🚀 Née sur TikTok, elle a su convertir sa communauté en clientes engagées autour de son projet Fleur et Compagnie 🌼 Dans cet épisode on retrace son parcours, les étapes importantes de son av…

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Mes plus grosses erreurs entrepreneuriales 25:04

22d ago25:04

25:04

Dans cet épisode, je me mets à nu pour partager avec vous mes plus grosses erreurs entrepreneuriales. On laisse de côté les succès pour se pencher sur les échecs, les jugements mal placés et ces moments décisifs qui auraient pu tout faire basculer. L'idée, c'est de vous transmettre les enseignements tirés de ces expériences, de vous montrer comment…

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Ce que j'aurais voulu savoir avant d'entreprendre 22:10

1M ago22:10

22:10

Dans ce nouvel épisode, on aborde les indispensables à savoir avant de se lancer dans l'entreprenariat. Entre les défis à anticiper et les petites victoires à célébrer, il y a tant que j'aurais aimé qu'on me dise avant de débuter mon parcours d'entrepreneuse. Je vous partage mon regard après quelques années de galères à naviguer entre exitation et …

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Ignorer les jugements : entreprendre librement 25:39

2M ago25:39

25:39

Dans cet épisode, on parle du regard des autres et de quel impact ça peut avoir dans notre aventure entrepreneuriale. On le sait, se lancer dans un projet est un défi mais gérer les regards extérieurs l'est tout autant. Alors comment continuer d'avancer quand on est jugés et critiqués ? On discute stratégies et expériences pour vous donner les clés…

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Travailler moins pour gagner plus 23:08

2M ago23:08

23:08

Dans cet épisode, on déballe un secret peu avoué : travailler moins peut en fait décupler notre productivité. 🌿 Est-il possible que la clé du succès ne réside pas dans les longues heures mais dans l'intelligence de notre organisation ? Je partage avec vous ma propre expérience sur la réduction des heures de travail, sans compromettre l'efficacité. …

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J'ai décidé de faire ce que j'aime 23:22

3M ago23:22

23:22

Il est temps de prendre un virage dans ma vie et mes projets. Dans cet épisode de "Salut, ça va ?", je vous parle de mes dernières réflexions et pourquoi j'ai décidé de prendre un nouvel angle sur Take Kare. 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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La vulnérabilité : Force ou faiblesse ? 26:47

3M ago26:47

26:47

Dans cet épisode de "Salut, ça va ?", on se penche sur quelque chose qu'on a souvent tendance à cacher : la vulnérabilité. 🍃 Beaucoup d'entre nous la voient comme une faiblesse, mais si c'était en réalité tout le contraire ? Je vous partage mes réflexions sur comment montrer sa vulnérabilité peut être un signe de courage et un outil puissant pour s…

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Poser vos intentions pour 2024 ! 23:53

4M ago23:53

23:53

2024 est là et comme l'année précédente, je décide de partager avec vous mes intentions et les objectifs qui guideront mon année ! Prenez place, prenez des notes, prenez surtout ce que vous avez à prendre et bonne écoute 🎙️ Vidéo objectifs 2023 : https://www.youtube.com/watch?v=aqKslraStas&ab Template vision board 2024 : https://bit.ly/3GWJlYZ Temp…

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Je doute beaucoup et je déteste ça 22:49

4M ago22:49

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Dans cet épisode de "Salut, ça va ?", on aborde le sentiment du doute ! Même si je le déteste, je pense qu'il peut être un indicateur intéressant dans les différentes phases de nos vies. ✨ L'épisode sur l'exigence : https://shows.acast.com/61a8e7efaf1a1f001397fadd/632433968b2e100012b39c71 L'épisode sur l'hypersensibilité : https://shows.acast.com/6…

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Vivre pour soi : se détacher du regard des autres 20:49

5M ago20:49

20:49

Dans ce nouvel épisode de "Salut, ça va ?", nous abordons un sujet qui nous touche tous à un moment ou à un autre : le regard des autres et son impact sur notre vie. 🌱 Vous êtes-vous déjà senti·e freiné·e ou jugé·e par les opinions des autres ? Avez-vous déjà modifié votre comportement, vos choix, voire vos rêves, juste parce que vous craigniez ce …

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12 ans ensemble : la recette d'un couple qui dure ? 30:09

5M ago30:09

30:09

Dans cet épisode, nous abordons un sujet aussi complexe qu'intime : la vie de couple après 12 ans de relation. 🌟 Avez-vous déjà réfléchi à ce qui fait durer une relation ? Y a-t-il des règles universelles ou chaque couple trace-t-il son propre chemin ? Nous partageons nos expériences, nos joies et nos défis après plus d'une décennie ensemble. Est-i…

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On ne peut pas être amie si... 25:02

6M ago25:02

25:02

Dans cet épisode, on parle d'amitié et des règles qu'on se fixe. 💖 Vous êtes-vous déjà demandé ce qui est essentiel pour vous dans une amitié? Quels sont vos deal-breakers? Je vous parle ce qui compte vraiment pour moi dans mes amitiés. Est-ce qu'on doit tout accepter pour être bien entouré ou est-ce normal de fixer des limites ? 🌱 Ensemble, on va …

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Avoir un seul enfant ? Un choix assumé 21:42

6M ago21:42

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Dans ce troisième épisode de la saison 4, on s'interroge : avoir un seul enfant, est-ce un choix que l'on peut pleinement assumer sans être jugé ? 🤔 Dans notre société, avoir un enfant unique est souvent perçu comme une anomalie ou le fruit d’une contrainte. Et si c'était en réalité un choix mûrement réfléchi, empreint de liberté et d'amour ? 🥰 Je …

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Ma thérapie : Les enseignements qui ont transformé ma vie 21:51

7M ago21:51

21:51

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je lève le voile sur une aventure très personnelle : ma thérapie. Comment a-t-elle transformé mon quotidien ? Quels ont été ses impacts inattendus sur différents pans de ma vie ? Je vous partage mes ressentis et comment cette approche a ramené de la sérénité dans mon quotidien. Le 1er épisode sur la thérapie : https://…

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Trouver la paix : Et si c’était ça, réussir ? 23:51

7M ago23:51

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Dans ce premier épisode de la saison 4, on se pose une question simple : et si réussir, c'était simplement trouver la paix intérieure ? 😌 On vit dans un monde où "réussir" est souvent mesuré par des critères extérieurs : une belle carrière, une grande maison, un compte en banque bien garni. Mais au fond, est-ce que tout cela nous rend vraiment heur…

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Rétrospective de la saison 3, et la suite ? 38:15

10M ago38:15

38:15

On y est, le dernier épisode de la saison 3 du podcast ! À cette occasion, on prend le temps avec Mathilde de vous faire une rétrospective de cette année passée jamais très loin de nos micros : épisodes phares, invités, moments forts, backstages… On discute également ensemble du déroulement de la saison 4 et de ses petits changements ! Merci à vous…

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Accepter l’imperfection 23:19

10M ago23:19

23:19

Toi aussi, tu as tendance à te caractériser de « perfectionniste » ? Si oui, alors cet épisode est fait pour toi, je te donne tous mes conseils pour arriver à accepter l’imperfection et te libérer du besoin de tout résoudre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Féminisme et hétérosexualité 30:28

11M ago30:28

30:28

Dans cet épisode, je parle d'être féministe tout en étant dans un couple hétérosexuel. Depuis longtemps, je suis en colère et aujourd’hui, j’avais envie de vous en parler. Ressources citées dans l’épisode : Podcast : Les couilles sur la table : « Tuer les femmes : une histoire mondiale » Livres : "Le Deuxième Sexe" de Simone de Beauvoir "King Kong …

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Je vais voir une psy ! 19:26

11M ago19:26

19:26

J’ai pris la décision récemment d’aller chez la psy. Dans cet épisode, je vous parle de cette démarche, de mes motivations et de mes ressentis. Il est important pour moi de vous faire comprendre que c’est ok de consulter un professionnel de la santé mentale, il n’y a pas d’échelle d’importance en ce qui concerne ce domaine. Votre problématique est …

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Comment j’ai vécu la trahison ! 24:37

11M ago24:37

24:37

On parle souvent des ruptures et des trahisons dans le cadre du couple, mais il va de même dans le cadre d’une relation amicale. Alors c’est pour cette raison qu’aujourd’hui, j’ai envie de vous partager mon expérience et ce qui m’a aidé pour surmonter au mieux cette épreuve difficile. Le coaching Take Kare Nos produits Retrouve-nous sur Instagram H…

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Comment j’entretiens ma relation de couple 31:42

11M ago31:42

31:42

La routine, les disputes, le manque de communication… tous ces petits éléments qui mis bout à bout peuvent vous faire du mal et entacher votre relation de couple. Dans cet épisode, je vous donne la liste des clés qui m’ont aidé à entretenir mon couple et cultiver cet amour. Bien sûr, il est important de rappeler qu’en couple, il n’y a pas de règle.…

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Comment sortir de la spirale de la procrastination ? 24:33

11M ago24:33

24:33

Toi aussi, tu as tendance à remettre beaucoup de choses à demain, faire des to do list à rallonge et culpabiliser parce que tu n’arrives pas à faire la moitié ? Si oui, tu vas adorer cet épisode :) Je te livre tous mes conseils pour en finir avec la procrastination grâce à des outils et méthodes concrètes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/priva…

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Ce que j’aurais aimé qu’on me dise sur l’entrepreneuriat 26:45

12M ago26:45

26:45

Dans cet épisode, je vous partage sans langue de bois mon expérience personnelle en tant qu'entrepreneuse ! Et aujourd’hui, je mets le focus sur les « inconvénients », les petites choses difficiles et celles qu’on ne soupçonne pas quand on débute cette aventure. Alors si toi aussi, tu veux te lancer à ton compte, créer ton entreprise ou encore lanc…

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Ma boîte à outils quand je vais mal 30:46

12M ago30:46

30:46

Dans cet épisode, je vous partage les différentes stratégies que j'ai développées et que j’adopte au quotidien pour me ressourcer dans les moments difficiles, lorsque j’ai besoin d’apaisement ou souhaite apprivoiser mes émotions négatives. Alors si toi aussi, tu es à la recherche de moyens pour prendre soin de toi et de ta santé mentale dans les pé…

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Repos et fatigue, et si il ne suffisait pas de dormir ? 26:59

1y ago26:59

26:59

Si tu as parfois l’impression que ton cerveau n’a pas de bouton on/off et que tu traverses ou a déjà traversé une période de fatigue mentale ou physique, cet épisode sera parfait pour te donner les ressources nécessaires sur les différents type de repos que tu peux mettre en place pour désencombrer ton esprit ou détendre ton corps. Mes ressources :…

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PSY : pourquoi on hésite à y aller (alors qu'on en aurait besoin...) 31:23

1y ago31:23

31:23

Saviez-vous que 80% des Français concernés par une problématique de santé mentale ne consultent pas de professionnel de santé ? Dans ce contexte, l’e-santé mentale peut apparaître comme une solution à encourager et c’est notamment ce que propose Qare : Pionnier de la téléconsultation en France, ils militent aujourd’hui pour un meilleur accès aux so…

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Sortir de sa zone de confort : de l’inconfort à l’accomplissement 25:55

1y ago25:55

25:55

La zone de confort, tu sais, cette zone où tu as le contrôle absolu et où tu éprouves très peu voir quasiment pas d’anxiété ou de stress, avoue ça te parle ? Si oui, on aborde dans cet épisode différentes solutions envisageables pour réussir à SORTIR de cette zone : se fixer des objectifs réalistes, prendre des risques mesurés, s’ouvrir aux nouvell…

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Jeu de cartes Take Kare - je joue avec vous ! 18:01

1y ago18:01

18:01

Aujourd’hui on joue ensemble au jeu de cartes Take Kare ! 149 questions introspectives qui te poussent à la réflexion sur tes actions passées et à venir. Un moment à passer seul.e, en couple, entre ami.es ou en famille qui va certainement te permettre de te (re)découvrir. Et si on prenait du temps pour soi ? Tente l’expérience et retrouve le jeu de…

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Poser ses limites et réussir à s’affirmer 26:02

1y ago26:02

26:02

Dans l’épisode de cette semaine, on parle des LIMITES : comment les définir et surtout comment les poser dans ses différentes relations. Les limites sont essentielles dans l’affirmation de soi, elles permettent de se respecter, mais aussi d’intégrer du respect mutuel dans les relations, finalement, connaître et partager ses limites, c’est être plei…

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Motivation et discipline au service de ses projets 20:56

1y ago20:56

20:56

Dans l’épisode de cette semaine, on parle de deux moteurs essentiels dans le lancement d’un projet (de quelconques natures) : la motivation & la discipline. Je vous partage mon point de vue sur ces deux notions, leurs caractéristiques, leurs utilités et comment je les utilise personnellement au quotidien pour guider mes projets personnels et profes…

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Sortir de la dépression - Samuel 28:35

1y ago28:35

28:35

Aujourd’hui, j’ai un invité assez spécial à mes côtés, il s’agit de mon mari, Samuel. Dans cet épisode, nous revenons sur un sujet qui a marqué notre couple et notre vie de famille ces derniers mois : sa dépression. Perte de sens, de confiance, d’envie, avant d’enfin voir la lumière au bout du tunnel après une prise en charge psychologique. Si vous…

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Mes intentions pour 2023 27:02

1y ago27:02

27:02

Récemment, j’ai pris un temps, entre moi et moi, pour définir ce que je voulais pour cette nouvelle année. Je n’ai pas voulu prendre de “résolution” cette fois-ci, car ça ne résonne plus forcément en moi. J’ai préféré l’idée de définir différentes “intentions” qui allaient me guider durant ces 12 prochains mois et certainement pour les prochaines a…

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Être une femme militante & travailleuse du sexe en 2023 - Libellule 53:24

1y ago53:24

53:24

Cette semaine, on reçoit Libellule au micro du podcast. On revient sur son enfance, sur le harcèlement et l’humiliation qu’elle a vécu pendant des années à l’école parce qu'elle ne rentrait pas dans les “normes”. Cette différence, c’est aujourd’hui sa plus grande force, engagée auprès des plus jeunes, Libellule a pour vocation d’enlever les tabous …

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Quand le manque de sens prend tout son sens - Juliette Coucoulesgirls 44:25

1y ago44:25

44:25

Une discussion à cœur ouvert avec Juliette, plus connu sous le pseudo de @coucoulesgirls. On retrace ensemble sa carrière dans la musique et l’impact qu’a eu ce milieu sur sa santé mentale : manipulation, affirmation difficile, perte d’estime de soi… Juliette se livre sur sa quête professionnelle et sur les doutes, les réflexions et les réalisation…

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Lancer un projet 22:28

1+ y ago22:28

22:28

L’épisode de la semaine traite d’une thématique entrepreneuriale, le lancement de projet : comment bien s’entourer, comment se préparer et anticiper les éventuels problèmes, comment se sécuriser au max… en bref, je vous partage tous les conseils que j’aurais aimé avoir avant de me lancer. Il est rare que je parle business ici, mais ça va changer en…

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Mon mood en cette fin d’année 21:56

1+ y ago21:56

21:56

Un épisode sous le signe de la vulnérabilité. Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler à cœur ouvert, de façon spontanée, de ce que je traverse en cette fin d’année : mes ressentis, mes craintes, mes doutes. Alors pour celles et ceux qui se sentent submergé.es, qui ont l’impression de ne pas pouvoir tout gérer et qui se sentent parfois seul.e face…

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Femmes et sexe : la fin d’un tabou ? 44:32

1+ y ago44:32

44:32

Toi aussi, tu as déjà ressenti une certaine gène, une honte ou encore même un mal-être en rentrant dans un sex-shop ? Si c’est le cas, tu n’es pas seul.e : vision réductrice de la femme, mise en avant du culte de la performance (merci le porno), en bref un doux univers bercé par le patriarcat. Heureusement, la parole tend de plus en plus à se libér…

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Hommes/femmes, égalité acquise ou illusion ? 42:03

1+ y ago42:03

42:03

Aujourd’hui, en compagnie de Marion Seclin, on parle des femmes et on débat notamment sur les différences qu’engendrent le fait d’avoir un vagin entre les jambes (on te prévient d’avance, c’est pas super, mais il n’y a qu’en parlant qu’on peut espérer faire changer les choses). Retrouvez Marion sur Instagram @marionseclin Bonne écoute 🎙 -----------…

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Ne rien faire, c’est productif 21:03

1+ y ago21:03

21:03

Est-ce que tu t'es déjà senti coupable de prendre du temps pour toi ? Sentir que tu n’étais pas “assez” méritante, qu’il fallait que tu travailles encore et encore, que tu sois toujours dans le plus, presque dans le trop. Finalement, tu te retrouves toujours dans le faire et jamais dans l’être. Si oui, ce podcast va sûrement te faire du bien. Bonne…

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Rupture avec les normes, pilosité féminine & militantisme - Anissa 57:45

1+ y ago57:45

57:45

Ayant grandi aux côtés d’une mère militante, Anissa a bercé dans un écosystème très engagé. Elle est aujourd’hui présidente de l’association “me too animation” et lutte quotidiennement contre les violences sexuelles sur mineurs dans les centres aérés et lieux d’animation. Femme libre, engagée et déterminée à faire bouger les choses, elle nous racon…

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Peut-on résoudre tous ses problèmes ? 21:30

1+ y ago21:30

21:30

Tu t’es déjà demandé comment serait ta vie si tu n’avais aucun problème ? Aucune source de stress ? Aucune prise de tête ? Sûrement, en tout cas nous, oui. Dans cet épisode, Mathilde ne va malheureusement pas te proposer la recette magique de la disparition de toutes tes souffrances. En revanche, elle va te donner plusieurs pistes pour te faire réa…

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Faire face au changement 27:12

1+ y ago27:12

27:12

On a déjà tous connu la peur face à un changement. Tu sais, ce stress et cette boule au ventre qui vient t’affirmer que tu vas perdre le contrôle, vivre une mauvaise expérience, regretter, faire le mauvais choix… toutes ces choses qui font que nous sommes réticents à cette idée de nouveauté. Dans l’épisode de cette semaine, Léa et Mathilde se quest…

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La communication dans le couple 29:34

1+ y ago29:34

29:34

Dans l’épisode de cette semaine, Léa aborde le sujet de la communication dans le couple. Entre non-dits, interprétations, stress, colère… sans une bonne communication des deux parties, les petites situations du quotidien peuvent vite devenir infernales. Mais heureusement, des solutions existent et c’est le sujet de l’épisode du jour. Bonne écoute 🎙…

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Être mère et entrepreneuse 32:46

1+ y ago32:46

32:46

Le terme “double casquette”, ça te parle ? Lorsque tu deviens maman, tu es plutôt sur une triple ou quadruple. Et oui, à l’arrivée de ce nouveau-né, tous les domaines de ta vie ne se mettent pas sur pause. Tu dois donc cumuler cette nouvelle casquette de mère avec celles déjà existantes : entrepreneuse/salariée, femme, amie, fille, sœur… et ça peut…

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L’avis des autres n’est que la vie des autres - Justinaccessible 39:54

1+ y ago39:54

39:54

Tu as déjà eu l’impression de ne pas te sentir à ta place ? De te sentir différent.e ? Dans l’épisode de cette semaine, nous sommes aux côtés de @justinaccessible et nous discutons ensemble de la notion de norme, du rapport au corps et des difficultés qu’entrainent ce que notre société appelle la “différence”. Bonne écoute 🎙 Retrouvez Justine sur I…

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[TALK] Acné chez l’adulte et rapport à soi 25:43

1+ y ago25:43

25:43

Les problèmes de peau peuvent réellement avoir un impact négatif sur la confiance en soi. Aujourd’hui, dans cet épisode en duo avec Maria Arnaout, Directrice générale Sanoflore et Dr. Catherine Braeken, dermatologue, on parle justement de ce rapport à soi parfois compliqué et on trouve ensemble des solutions pour y remédier. Bonne écoute 🎙 --------…

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L’exigence, alliée ou ennemie ? 22:22

1+ y ago22:22

22:22

Aujourd’hui on discute ensemble de l’exigence. Je vous partage mon point de vue sur le sujet ainsi que ma volonté de l’utiliser comme un moteur de réussite au quotidien, plutôt qu’un poison. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://t…

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Dire non aux autres pour se dire oui à soi 20:22

1+ y ago20:22

20:22

Tu as tendance à accepter toutes les requêtes de ton entourage par peur du conflit ? Exprimer son désaccord n’est pas une chose facile, aujourd’hui Mathilde te donne les clés pour apprendre à mieux gérer et appréhender ce type de situation. Bonne écoute 🎙 ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/ta…

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Repousser les limites et trouver son équilibre - Luc 42:50

1+ y ago42:50

42:50

De parents appartenant à la communauté des Témoins de Jéhovah, au décès de sa maman et à une multitude d’excès pendant de nombreuses années, Luc nous partage les étapes de son parcours de vie atypique. Ses remises en question, sa prise de confiance et la réussite qu’il connait aujourd’hui. Voici un témoignage très inspirant que nous avons hâte de v…

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Sauver l’autre : une quête impossible ? 20:54

1+ y ago20:54

20:54

Tu te sens responsable du bonheur des autres et tu adoptes souvent une position de “sauveur” dans tes relations ? Je vous rassure, ça m’est arrivé aussi. Mais aujourd’hui, je vous partage mes ressentis sur ce fameux besoin de sauver ainsi que mon cheminement pour trouver un équilibre et réussir à ne plus subir ce type de comportement et de croyance…

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