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Maman Bosse

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Maman Bosse

Marie Pommier

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Chaque mois+
 
Maman Bosse est le podcast qui questionne les trajectoires professionnelles des mères. Je m’appelle Marie et j'ai crée cet espace de parole pour montrer la réalité de nos parcours et permettre à chacune de trouver sa façon de conjuguer travail et maternité. Toutes les deux semaines, je vous propose d'écouter des portraits authentiques de femmes ordinaires, peu visibles et pourtant si nombreuses. Une fresque féminine à l’image de nos vies : parfois dures, parfois tendres, souvent riches et to ...
 
Tu te demandes pourquoi continuer ton entreprise tout en ayant les mains pleines avec ton emploi du temps; travail, études ou enfant? Tu as la tête enfermée dans le quotidien de ton entreprise et tu ne vois plus comment développer ton entreprise pour le prochain niveau. Débute avec moi chacune de tes semaines en force avec des stratégies pour foncer vers le prochain niveau de ton entreprise. Tu réussiras à briser certaines croyances qui t’ont empêchées d’avancer et je te donne des stratégies ...
 
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Famille Epanouie

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Famille Epanouie

Amélie Cosneau & Fabien Blot

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Chaque semaine+
 
Bonjour je suis Amélie et je vous souhaite la bienvenue sur le podcast Famille Epanouie un podcast dédié aux parents qui veulent vivre une parentalité sereine et épanouie sans s’épuiser. Ma mission est de vous transmettre les conseils et les astuces qui vous permettront de vivre plus sereinement votre vie de parents. Grâce à des astuces simples et faciles à mettre en place, vous serez, je l’espère, prête à vivre l’une des plus belles pages de votre vie sans culpabilité ni regrets. Si vous ap ...
 
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Stéphanie, avocate en droit du travail, voit sa vie et sa carrière basculer en 2012. Quelques semaines avant la naissance de son deuxième enfant, le diagnostic d’autisme de sa fille ainée tombe. Après une période d’angoisse et de doutes, Stéphanie comprend que sa vie professionnelle ne sera plus jamais la même. Elle choisit de quitter le barreau po…
 
Je me suis lancée dans l'entrepreneuriat en 2009, alors que je n’avais pas encore d’enfant. En 2012 mon premier enfant est né, et en 5 ans, voilà que j’étais entourée de 3 fabuleux trésors tout en ayant à développer mon entreprise. Je ne vous cache pas que tout cela ne s’est pas fait sans mal, d’autant plus que j’ai choisi de faire l’instruction à …
 
On peut avoir l'impression d'être seule, même s'il y a des gens autour. La majorité des personnes qui se sentent isolées ne le sont pas : elles vivent en couple, travaillent, ont des enfants, des amis… Mais alors, que veut nous dire cette sensation d’isolement ? Cette sensation pèse sur les couples qui n’osent plus se dire les choses, ou dont les t…
 
Rien n’est plus frustrant que de ne pas savoir si on prend la bonne décision ou non! Et c’est d’autant plus frustrant qu’en ce moment, on voit fleurir partout des contenus nous disant que l’intuition est un don sacré à préserver, nourrir et développer… Mais quand on a l’impression de ne pas avoir d’intuition, on fait quoi ? Dans ce podcast je revie…
 
Comment se déroulent mes journées entre mon business, mes enfants (et leur instruction), mon couple et moi ? Comment je m’organise pour être disponible pour toutes mes activités et en profiter pleinement ? Est-ce que je parviens à dupliquer ma journée type chaque jour ? Autant de questions auxquelles je vous réponds, en toute transparence, dans ce …
 
Maman de 3 filles, Marie a fait toute sa carrière professionnelle dans le marketing jusqu’au jour où elle est injustement licenciée. Bien que la perte de son emploi lui laisse un goût amer, cela lui permet d’ouvrir les yeux sur ce qui est essentiel dans sa vie : son équilibre personnel. Elle fait alors de cette pause professionnelle un temps de réf…
 
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble.Par Amélie Cosneau & Fabien Blot
 
Parfois nous avons l’envie de faire changer des choses dans sa vie, mais malgré toute notre bonne volonté ça ne marche pas. Ou plutôt, si, cela fonctionne pendant quelques ours, puis ça retombe comme un soufflet. La déception donne naissance à un grand sentiment d’impuissance. L’échec va au-delà du résultat. Il s’immisce en nous comme la croyance q…
 
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble.Par Amélie Cosneau & Fabien Blot
 
Nos réactions excessives peuvent faire des dégâts dans nos relations familiales, amicales, avec notre conjoint, mais également dans la réputation de notre business, c’est à dire auprès de nos prospects, clients et fournisseurs, mais aussi dans l'estime de soi, à travers la déception que l’on aura de tel ou tel comportement ou réaction. Pourquoi avo…
 
Réponse d'experte - Marjorie Llombart présente : "L'identification de la vocation professionnelle". Les sujets abordés dans l'épisode : - Est-ce qu’on a tous une vocation professionnelle ? - Comment trouver sa vocation ? - La reconversion professionnelle : une opportunité pour aller vers sa vocation ? - Quel accompagnement choisir pour trouver ma v…
 
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Peut-on lancer son activité en éta…
 
Le besoin de comparaison est naturel chez l'être humain, et la société l'encourage depuis l’enfance à travers l’école, les notes, les orientations, les moyennes. Les adolescents se comparent naturellement, et les adultes continuent dans cette lignée, selon leurs réussites et leurs statuts sociaux. La société n’a jamais été aussi paradoxale : d’une …
 
Il y a presque un an je publiais cette conversation avec Julie Landour, sociologue et auteure de l'ouvrage "Sociologie des mompreneurs : entreprendre pour concilier travail et famille", publié en 2019. C'est un épisode sur lequel j'ai eu beaucoup de retours, que je conseille souvent et qui laisse rarement indifférent. J'ai eu envie de vous le propo…
 
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Comment se sentir à la hauteur ?…
 
Lorsqu’on lance son activité sur le web, on se retrouve très rapidement face au “problème” de la technique ! J’ai même parfois envie de dire “le pied au mur” face à la technique. Je parle ici avant tout des contraintes techniques comme l’utilisation des outils numériques : les auto-répondeurs, les solutions d'hébergement, les solutions backs office…
 
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Gérer financièrement quand on lanc…
 
Toute personne qui souhaite lancer son activité est en quête du secret pour rendre son produit ou son offre irrésistible. Dans une époque hyper connectée où les gens sont constamment exposés à de multiples contenus, vos messages doivent se différencier pour marquer les esprits. Le pouvoir des mots, utilisé à bon escient, est l’une des clés incontou…
 
Paule est maman de 2 enfants et travaille dans le monde de la communication et de la publicité depuis 17 ans. Diplômée d’une école de commerce, elle intègre une prestigieuse agence de communication alors qu’elle est enceinte de son premier enfant. À son retour de congé maternité, Paule est plongée dans un ouragan entre sa nouvelle vie de maman et s…
 
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Quelle est votre voie ?…
 
En 2022, ce ne sont pas les moyens de communication qui manquent ! Aujourd’hui il y a tellement d’options possibles qu’on a du mal à faire la part des choses et à choisir! E-mail, réseaux sociaux, blog, whatsapp, SMS, webinar… les méthodes pour entrer en contact avec ses prospects et garder le contact avec ses clients sont nombreuses. Cependant, ce…
 
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Existe-t'il une "meilleure" organi…
 
Lancer son activité professionnelle c’est prendre le chemin de la richesse et de la liberté tout en poursuivant ses rêves et en s’accomplissant personnellement. Même s'il est plus confortable de lancer son entreprise lorsqu’on a déjà de l’argent de côté ou un conjoint qui puisse assurer les arrières, il est aussi possible de se créer une activité r…
 
Les Favoris, c'est un format d'épisode dans lequel je partage des trucs et des conseils issus de ma propre vie de Maman Bosse. Dans cet épisode je vous parle de : Bullet Journal Mode de transport & Pédibus Podcasts pour enfants Rééquilibrage alimentaire Pour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse Et a…
 
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Tout le monde peut-il créer sa lib…
 
L'argent!!! Ce graal pour lequel beaucoup d’entre nous se lèvent chaque matin ! Cette rétribution qui nous fait parfois faire ou accepter des choses qui ne sont pas alignées à nos aspirations ! Peu importe, l’argent, nous en avons tous besoin. Ce n’est pas malsain de chercher à gagner plus d’argent. L’argent est un levier fondamental pour réaliser …
 
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Par quoi commencer quand on lance …
 
Si on m'avais dit un jour que j'enseignerai la vente, je ne l'aurais jamais cru. Jusqu'à l'âge de 25 ans, j'étais totalement incapable de vendre une simple brioche pour mes voyages scolaires. Mais vraiment, ce n'est pas une blague. Heureusement que ma grand-mère me les achetait toutes pour éviter de me taper la honte devant toute la classe. À chaqu…
 
A la fin de nos études, l’idée nous semble évidente de commencer par accumuler de l’expérience avant de lancer sa propre activité. Mais au bout de quelques années, un train de vie s’installe. Les enfants ne tardent pas à arriver, le prêt immo aussi et toutes les responsabilités que cela implique. Loin de nous l’envie de prendre un risque et de mett…
 
Alexandra est journaliste - une profession qui lui a été inspirée par ses parents et qu’elle exerce avec passion. Elle est aussi réalisatrice et son 1er film, elle a choisi de le consacrer au métier de son mari, sapeur-pompier. Mais à la naissance de son fils elle comprend qu’elle ne pourra plus poursuivre ses activités comme avant. Elle cherche al…
 
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Trouvez votre "pourquoi" ?…
 
La peur de l’échec est parfois si grande qu’elle nous fige, voire nous englue, dans un quotidien qui ne nous anime pas. J’aime à penser que l’échec fait partie intégrante de la réussite. Non pas qu’il faille chercher à le valoriser ni à le rechercher, parce qu’il reste inconfortable à vivre, ilest cependant nécessaire de parvenir à le relativiser p…
 
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Quel est votre meilleur moment pou…
 
Manquez vous de temps ? Je crois que le temps est l'un des plus gros problèmes de notre société. Il nous empêche d'avancer et de réaliser nos projets personnels et professionnels. Cela aurait même tendance à nous faire culpabiliser car dans les rares moments de temps libre, on préfère se distraire plutôt que travailler sur nos projets. Fabien vous …
 
Vous avez la volonté de créer votre activité digitale mais vous n’avez pas (encore) d’idée précise de ce que vous pourriez faire ? Cette panne vous bloque, elle vous empêche d’avancer et d’enfin vivre la vie que vous aimeriez avoir. Chaque jour, vous vous creusez la tête pour faire émerger THE idée ! Et en attendant, c’est tout votre projet qui est…
 
Réponse d'experte - Gaëlle Brouat vous donne toutes les informations utiles à connaître avant de se lancer dans un Bilan de compétences. Dans cet épisode Gaëlle vous explique : Ce qu'est un bilan de compétences ; A quoi ça sert de faire un bilan de compétences ; Comment se déroule concrétement un bilan de compétences. Avec toutes ses précieuses inf…
 
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Mon conseil pour éviter les erreur…
 
Beaucoup de personnes ont envie de devenir entrepreneur mais ils se confrontent à de nombreuses difficultés. La premiière d'entres elles est déjà de savoir si nous sommes fait pour devenir entrepreneur. Fabien vous apporte des éclaircissements pour que vous puissiez vous faire une idée de la question. Si vous aimeriez devenir entrepreneur et créer …
 
Cela fait près de 10 ans que je bosse quotidiennement avec mes enfants. Entre sollicitations, besoin d’attention et chamailleries, certaines journées sont plus rudes que d’autres je ne vais pas vous le cacher ! Mais pour autant, travailler à la maison avec ses enfants n’est pas impossible : j’en suis la preuve vivante 🙂 Ce qui m’a permis d’y parven…
 
A l’occasion de ce 100ème épisode de podcast, je me suis prêtée au jeu de la foire aux questions ! J’ai repris vos questions les plus personnelles afin d’y répondre sans tabous et en toute transparence. Dans cet épisode je reviens sur la plus grosse difficulté que j’ai pu rencontrer à titre professionnel, sur la manière dont j’agis face à l’échec, …
 
Cornelia est une femme qui vit sa vie, personnelle et professionnelle comme une aventure. Cette femme allemande est arrivée en France pour ses études, au fil des opportunités et des rencontres, elle a fini par intégrer l’ENA puis mener une carrière dans l’administration Française. Elle a enchainé les postes à responsabilité aux 4 coins de la France…
 
Vous considérez-vous comme une personne irrésistible ? Les personnes irrésistibles sont celles qui, indépendamment des questions esthétiques telles que la beauté ou le style, réussissent à éblouir les autres. Ces personnes sont capables d'atteindre de grandes choses en raison de leur attitude, de leur charisme et même encore plus simplement, je vou…
 
Il est parfois utile de se rappeler les traits de caractère marqués des personnalités les plus détestables. Vous allez trouver, dans ce nouveau podcast, les caractéristiques des personnes les plus déplaisantes. Autrement dit, les défauts qui, lorsqu’ils prennent trop de place dans une personnalité, poussent les autres à ressentir de l’aversion. Ces…
 
Etre une maman bosse c’est parfois faire le choix de ne pas bosser, de mettre sa carrière entre parenthèses quelques mois ou quelques années pour se consacrer à son enfant. Mais notre société en général et le monde du travail en particulier n’est pas toujours tendre avec ces femmes lorsqu’elles souhaitent reprendre une activité et revenir sur le ma…
 
Nous sommes conditionné.es par nos croyances, nos schémas automatiques et même par notre environnement. Ce n’est pas toujours évident de rester zen face à n'importe quelle situation, de conserver son enthousiasme pour faire les choses de manière positive, ou de continuer à arroser ses graines quand tout est compliqué autour de soi. Et pourtant, j’a…
 
Sortir de sa zone de confort c’est compliqué, parce que justement, on perd le côté confortable qui nous maintient dans une sensation de sécurité. Stress, névroses et absorption des peurs des autres sont inclus dans le package qui accompagnent cet état d’insécurité. Cependant, cela reste un passage indispensable pour la réalisation de nos plus grand…
 
Réponse d'experte - Marjorie Llombart présente : "5 clés pour une vie professionnelle plus alignée ? " Dans cet épisode, des conseils, des exercices et des pistes pour nourrir votre réflexion sur votre carrière, articulés autour de 5 concepts : L’erreur à éviter L’introspection favorise l’alignement L’intuition : une alliée pour trouver l’alignemen…
 
Une vie sans échecs, ça vous tente ? Contre toute attente, j’en ai fait une philosophie de vie. Comment ? En mettant en place un mécanisme d’apprentissage qui me permet de ne pas m'apitoyer sur mon sort, qui me permet de prendre du recul, qui me permet de ne pas prendre “contre” moi les résultats négatifs. Parce que des choses qui ne tournent pas c…
 
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