Welcome to the Upside Strength Podcast, your number one fitness resource in Switzerland. On this show we interview personal trainers and coaches from all over the world to help connect, inform and grow the local fitness community. Bienvenue sur le Upside Strength Podcast, votre ressource de fitness numéro une en Suisse. Au fil des épisodes, nous interviewons des coaches sportifs et des préparateurs physiques du monde entier pour aider à connecter, informer et développer la communauté locale ...
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«Points de vue» est le nouveau magazine d’information produit par le Fonds canadien de la radio communautaire (FCRC). On y présente une sélection hebdomadaire de reportages produits par les équipes radio de l'Initiative de journalisme local (IJL) en poste à travers le Canada. Politique, société, environnement, communauté, arts et culture sont au programme des trente minutes de «Points de vue» animé par Boris Chassagne. L'émission voyage d'est en ouest et du nord au sud pour donner une couleu ...
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[FR] La Micronutrition, le Burnout, le Sommeil & la Digestion avec Coach Myms | #330
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🎁 Gagne un pack complet All You Need (Jeu gratuit valable avant le 12.01.25 à 18h00): https://bit.ly/jeu-ayn SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Myriam Hocquel, ancienne athlè…
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Un documentaire présenté au TIFF de Toronto fouille la question de la cohabitation en appartement. Le documentaire Cohabiter explore et confirme une pratique devenue nécessaire pour survivre en ces temps de crise du logement. Les Éditions du Blé célèbrent à Winnipeg, au Manitoba, 50 ans de littérature francophone de l’Ouest canadien. Et, l’Universi…
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[EN] The Bioenergetics of Endurance Training with Kolie Moore || #329
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SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST:Kolie coaches professional, elite, and amateur athletes of all disciplines at all levels. He's consulted for World Tour teams, world champions, national team coaches, is …
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La ville de Chéticamp inaugure les espaces de son nouveau Canton culturel : un lieu de rassemblement et de développement communautaire. L’Union nationale métisse Saint-Joseph du Manitoba a une nouvelle présidente. Crystal Desrosiers militera en faveur de la reconnaissance des droits des Métis au Manitoba. Les amateurs de littérature se régalent une…
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[FR] L’Apnée: Histoire, Sport & Physiologie avec Morgan Bourc’his | #328
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SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: “Je suis un sportif professionnel, et ma vie est en partie dictée par la pratique de la plongée en apnée. Je plonge dans toutes les mers du mo…
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On dit de la radio que c’est le cinéma de l’oreille. Une salle de Québec le prend au mot et diffuse dans le noir des émissions de radio et des Balados. Une étude de l’Institut de la statistique du Québec révèle que les jeunes estiment qu’ils n’ont pas la forme. À l’approche du temps des fêtes, on se fait une virée ecclésiastique. Les églises sont d…
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[EN] How to Improve your MMA Conditioning with Dr Chris Kirk || #327
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SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST:Dr Chris Kirk is a Accredited sport and exercise scientist based at Sheffield Hallam University where he is Senior Lecturer of Sport and Exercise Physiology. His research…
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L’artiste multidisciplinaire Nicolas Lachapelle nous ramène du Grand Nord, les mots, les sons, visages et paysages de la Chasse interdite aux caribous. On lance en Nouvelle-Écosse, Avant-Garde, le premier magazine d’affaires acadien bilingue. On se rend à Québec, ville, où la crise du logement s’étend aux classes moyennes qui sont de plus en plus n…
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[FR] L’Entraînement Respiratoire & la Performance Sportive avec Cyril Ricci | #326
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SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ:Cyril est un spécialiste de la performance en endurance. LIENS:► Blog: https://www.hnsperformance.com/blog CHAPITRES: 0:00 - Introduction 0:00 …
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On se rend à Québec entendre la ministre de l’Habitation du Québec, qui a dû encaisser les huées de la foule présente aux États généraux sur l’itinérance. Une dizaine de parlementaires se regroupent et lancent l’Association acadienne des parlementaires du Canada. Le réseau de transport en commun de Miramichi au Nouveau-Brunswick est si populaire qu…
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[EN] Managing Diabetes through Exercise and Nutrition with Sam Scott || #325
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SPONSORS 👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Sam Scott is the CEO and founder of the Enhance-D app that helps diebetics manage their condition with a holistic and integrative approach. Before founding Enhance-D, S…
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[FR] Semi Finales, Games, Blessure, Talent & Récupération avec Victor Hoffer | #324
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Aujourd'hui, on revient sur la Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes et les 12 Jours d’action contre la violence faite aux femmes. On se rendra à Winnipeg et à Fermont. Soutenir la recherche contre le cancer, un sous noir à la fois? Un bénévole du Nouveau-Brunswick amasse près de 500 000$ en l’espace de 14 an…
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La Cour suprême de la Nouvelle-Écosse donne son feu vert à la création d’une circonscription électorale protégée, à Chéticamp. Au Manitoba, le milieu de l’éducation contre-attaque. Plus de 800 personnes signent une pétition pour demander au gouvernement de ne pas diminuer les exigences liées aux diplômes en enseignement. La saison des récoltes s’ac…
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[FR] Je réponds à tes questions EN DIRECT (Live Youtube du 16.11.24)
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🎁 GRATUIT 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel: https://bit.ly/leguidedeszones 🚴♂️ Fais Exploser 🚀 ton Endurance & ta Récupération pour ton Sport: https://academy.upsidestrength.com/bike-endure --- QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraîneme…
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Aujourd’hui, la saison s’y prête, on vous parle de virus et de santé. Mais aussi d’immigration, d’éducation et de culture. Les virus respiratoires s’en donnent à cœur joie par les temps qui courent. Au Québec, le site web, Vous êtes malades, vous dit comment faire pour vous soigner. Problème de détresse et de santé mentale: un hôpital ontarien ouvr…
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Les hommages fusent au Manitoba après le décès de Murray Sinclair, pionnier de la réconciliation et ancien sénateur canadien. Et il s’en est passé des choses au Nouveau-Brunswick, qui vient d’élire sa première femme au poste de première ministre. Nous aurons trois reportages avec Sebastien Ladouceur à Saint-Quentin, Sébastien Caron à Fredericton et…
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Cette semaine on vous parle bien sûr d’immigration. Le gouvernement canadien libéral de Justin Trudeau qui a décidé d’abaisser ses quotas en la matière. Plusieurs en évaluent encore les impacts. Au Nouveau-Brunswick, la nouvelle a soufflé le chaud et le froid sur le maire de Miramichi, Adam Lordon. Et on ira aussi discuter de cette question au Mani…
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On prendra d’abord la direction de Winnipeg, rencontrer l’auteure ivoiro-manitobaine, Epiphanie Nangui. On plonge dans le fascinant récit que nous propose la série balado « Parole de Nord-Côtières ». 40 d’histoires féministes qui ont marqué non seulement ce territoire, mais le Québec dans son entier. Et sur une note plus légère on glisse vers les T…
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[EN] Introducing the NEW StrengthErg by Concept 2 with Greg Hammond || #323
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Greg has worked at Concept2 headquarters in Vermont USA for 27 years. His degree is in health science but started out in production at Concept2 before switching over to marketing and sales around 2007. He has had a lifelong passion for sports and has always been partial to a m…
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[FR] Comment Gagner les CrossFit Games avec Jocelyn Chaney | #322
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones 👉 ErgMaster: Dompte les Ergos Comme les Pros (gratuit): https://academy.upsidestrength.com/ergmaster INVITÉ: Jocelyn est coach de CrossFit et le owner de Viking Training LIENS: ► Instagram: https://www.instagram.com/vt_ragnar ► Site Web: https://vikings-training.f…
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Le Canada investit 1,5 milliard de dollars dans les coopératives d’habitation au Manitoba. L’Alberta, on songe à interdire les cellulaires en classes Jeanne Charbonneau, est nommée directrice d’INNOV, le réseau de recherche appliquée et d’innovation du CCNB. Et ça lui plaît. La communauté de Bangor en Nouvelle-Écosse, veut faire renaître le Musée e…
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[FR] Comment Atteindre son Rêve et Naviguer dans l’America’s Cup avec Nicolas Rolaz | #321
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Nicolas est un navigateur professionnelle avec l’équipe Alinghi Redbull Racing. LIENS: ► Instagram: https://www.instagram.com/nicolas_rolaz/ CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Programmes & Formations: https://academy.up…
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[EN] How to Become a Stronger Runner with Jason Fitzgerald || #320
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Jason Fitzgerald is a running coach and the founder of Strength Running EPISODE LINKS: ► IG: https://www.instagram.com/jasonfitz1/ ► Website: https://strengthrunning.com/ ► Podcast: https://strengthrunning.com/podcast/ CONNECT: ► Subscribe for more videos here: https://www.you…
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Cette semaine on va faire un tour du côté de Toronto pour parler de la rivière Garrison, mais surtout, de francophones et francophiles qui se rassemblent pour découvrir leur ville d’adoption. Toujours en Ontario, un organisme s’inquiète du traitement que les employeurs réservent aux travailleurs étrangers temporaires. Il réclame de nouvelles mesure…
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On revient sur la Journée nationale de la vérité et de la réconciliation. Au Manitoba, le premier ministre Wab Kinew participe à la Marche de la guérison dans les rues de Winnipeg. On témoigne sa solidarité aussi à l’autre bout du pays. Des centaines de personnes vêtues de leur teeshirt orange ont pris d’assaut les rues de Gaspé. Du côté de Québec,…
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La ville de Chéticamp inaugure les espaces de son nouveau Canton culturel : un lieu de rassemblement et de développement communautaire. L’Union nationale métisse Saint-Joseph du Manitoba a une nouvelle présidente. Crystal Desrosiers militera en faveur de la reconnaissance des droits des Métis au Manitoba. Les amateurs de littérature se régalent une…
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[EN] John Singleton on How to Perform in the Sport of CrossFit || #319
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: John Singleton is both a coach and an osteopath. He has worked with CrossFit athletes for over 10 years now, and currently coaches some of the best athletes in the world. CHAPTERS: 0:00 - How to Get to the CrossFit Games 3:05 - John Stapleton, The Progrm Coach 14:00 - CrossFit…
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Un documentaire présenté au TIFF de Toronto fouille la question de la cohabitation en appartement. Le documentaire Cohabiter explore et confirme une pratique devenue nécessaire pour survivre en ces temps de crise du logement. Les Éditions du Blé célèbrent à Winnipeg, au Manitoba, 50 ans de littérature francophone de l’ouest canadien. Et, l’Universi…
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Au Nouveau-Brunswick, le gouvernement de Blaine Higgs se traine les pieds et le Conseil d’éducation du district scolaire francophone sud pourrait l’attaquer en justice. Effluves électorales et branlebas de combat au Nouveau-Brunswick : le parti libéral de la province met sa machine en marche, même si les élections ne sont pas officiellement déclenc…
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On fera feu de tout bois cette semaine à Points de vue en foulant le sol de plusieurs localités du pays. Direction Winnipeg où la Fédération canadienne des contribuables tire la sonnette d’alarme sur la dette fédérale qui dépasse maintenant les 1 300 G$. On vire vers le Nouveau-Brunswick où les entreprises de Miramichi pourront désormais choisir d’…
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On soulignait le 19 aout dernier la Journée mondiale des travailleurs humanitaires. Élie Nkulu en a profité pour en discuter avec la directrice de la Croix rouge canadienne. Le président de la Société nationale de l’Acadie revient satisfait du dernier Congrès mondial acadien qui s’est conclu le 19 août dernier en Nouvelle-Écosse. Pèlerinage à la Gr…
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On fait un sault au Congrès mondial acadien. Deux de nos journalistes sont sur place. Sébastien Caron a rencontré l’artiste Zachary Richard. Au moment où l’on fête au Congrès mondial acadien, la directrice du Musée acadien du Québec à Bonaventure se questionne à savoir si l’Acadie gaspésienne occupe la place qui lui revient dans l’organigramme acad…
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Au Nouveau-Brunswick, le quai de la Bay-du-Vin a été condamné par le gouvernement fédéral canadien. Il aurait subi les assauts de nombreuses tempêtes et d'une négligence d'entretien. L’Espace René Lévesque de New Carlisle obtient son agrément muséal et sera officiellement reconnu comme un musée par le gouvernement du Québec. La communauté acadienne…
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Cette semaine, on va faire un tour du côté de Toronto pour parler de la rivière Garrison, mais surtout, de francophones et francophiles qui se rassemblent pour découvrir leur ville d’adoption. Toujours en Ontario, un organisme s’inquiète du traitement que les employeurs réservent aux travailleurs étrangers temporaires. Il réclame de nouvelles mesur…
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La ville de Miramichi veut retrouver ses fleurons et se refait une beauté pour les Communautés en fleurs. Un citoyen de la ville de Maria au Québec veut obtenir justice et équité pour les diabétiques de type 1 qui veulent se faire rembourser leurs équipements. On part à la découverte de l'île de Greenly au large de Blanc-Sablon, où des maisons aban…
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La fermeture du service d’accueil aux nouveaux arrivants de la Baie-des-Chaleurs, au Québec, qui fait jaser. Plusieurs estiment que le gouvernement erre dans sa décision de lui couper l’herbe sous le pied. La sénatrice canadienne, Bernadette Clement, était de passage à Edmonton pour rencontrer des jeunes de 6 à 12 ans. Des entrepreneurs de l’ouest …
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[FR] L’Évolution du Haut Niveau en Rugby avec Loic Louit | #318
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones 🩸🏃♂️🚴♂️ Le Test de Lactate pour le Sportif: https://academy.upsidestrength.com/protocole41 INVITÉ: Loic Louit est directeur de la performance à l’Aviron Bayonnais, un club dans le Top 14 français. Chapitres: 0:00 - Introduction 0:46 - Début du Podcast 2:32 - Rug…
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On va cette semaine effectuer deux arrêts au Québec, l’un en Basse-Côte-Nord, et l’autre en Gaspésie, avant de bifurquer vers l’ouest du pays et en Acadie. Premier arrêt au bord de l’eau à Blanc-Sablon, où un groupe d’étudiants et étudiantes à la maîtrise en architecture de l’Université de Montréal sont allés de visu, admirer les paysages d’une rég…
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[EN] THIS Will Make You Better at CrossFit with Gommaar D’Hulst || #317
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Gommaar D’Hulst is a sport scientist and researcher with a PhD in Sport Sciences and Biology from the University of Leuven, Belgium. Currently at ETH Zurich, he has a postdoctoral background in studying muscle growth regulation through nutrients and exercise, and has published…
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À Points de vue, on vous parle de dents, d’art, d’eau et de lecture : le Régime canadien de soins dentaires s’étend pour couvrir plus de Canadiens. Les parents soulagés de savoir que leurs enfants pourront y accéder. La santé de la rivière Magré, au Cap-Breton, inquiète. Ses eaux se réchauffent. On rencontre un artiste bicéphale. José Luis Torres m…
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Cette semaine, on voyage léger pour lancer l’été! Place aux jeunes canadiens qui profitent de la douce saison pour s’amuser et parfaire leur profil professionnel et tenter de nouvelles expériences! Le jeune chanteur et artiste acadien Mathias Goguen lance son premier simple en carrière. Il n’a que neuf ans. On va le retrouver à Dieppe, au sud-est d…
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Le Canada investit 1,5 milliard de dollars dans les coopératives d’habitation au Manitoba. L’Alberta, on songe à interdire les cellulaires en classes Jeanne Charbonneau, est nommée directrice d’INNOV, le réseau de recherche appliquée et d’innovation du CCNB. Et ça lui plaît. La communauté de Bangor en Nouvelle-Écosse, veut faire renaître le Musée e…
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[EN] How to Qualify for the CrossFit Games with Claudia Gluck || #316
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Claudia Gluck is a professional CrossFit Athlete from France. She recently earned her first ticket for the CrossFit Games after finishing 6th in the highly competitive European semi-final (2024). EPISODE LINKS: ► IG: https://www.instagram.com/claudia_glk/ CONNECT: ► Subscribe …
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Cette semaine, on se rendra à Winnipeg, Toronto et Miramichi, retrouver nos journalistes et leurs invités pour rencontrer des francophones qui ont tous été récompensés ces dernières semaines pour le travail qu’ils font et les projets qu’ils mènent. Le Franco-Manitobain Léo Robert se voit décerner un doctorat honorifique pour souligner son engagemen…
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[FR] Comment faire Évoluer ton CrossFit avec Ruben Valero | #315
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Ruben Valero 29ans, head coach et créateur de EMF Training, organisation de coaching à distance et programmations en ligne.Licencié STAPS Montpellier, BF2 Haltérophilie Musculation, BF2 Force athlétique, préparateur physique, sa structure aujourd'hui est c…
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Cette semaine, on s’arrêtera en Nouvelle-Écosse, au Nouveau-Brunswick et au Manitoba. Dans les Maritimes et dans toute l’Acadie, on pleure le départ de l’auteur-compositeur-interprète Cayouche qui nous a quitté le 29 mai dernier. Le secteur des Pêches a la vie dure. Les changements climatiques, la rigueur de l’économie et des stocks anémiques font …
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Aujourd’hui, on fait escale à Tête-à-la-Baleine pour contempler les paysages, l’histoire et la culture de cette petite municipalité de la Côte-Nord. On se déplace du côté de Miramichi, où un duplex d’Habitat pour l’humanité accueille ses premiers résidents. Les films d’animation du programme Hothouse de l’ONF prennent l’affiche en ligne. Et près de…
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[EN] European Semi-Final 2024 Full Recap with Jelle Hoste || #314
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Jelle Hoste, born on June 24, 1995, in Roeselare, Belgium. He is renowned as a professional athlete in the sport of CrossFit. Since 2024 he made the bold decision to temporarily set aside his senior IT consultant role at Delaware. This in order to pursue his goal to be the bes…
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Le Musée des beaux-arts du Canada présente la plus importante exposition consacrée au perlage autochtone contemporain. On va découvrir ce que c’est avec Marie Illés. L’école comme on veut tous en avoir. Des élèves de Chéticamp, planchent sur la fabrication de leurs bateaux radiocommandés, en modèle réduit. Les écueils possibles de l’IA forcent les …
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