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Dein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen. Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusiv ...
 
Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training ...
 
meehr-leben ist der Podcast für dich, wenn du meehr Leichtigkeit, Spaß & Erfolg in deinem Online Business und deinem Leben willst. Wie dieses meehr aussehen kann...? Nun - ganz klassisch: Das kann bedeuten, dass du dir meehr Kunden, meehr Geld und meehr freie Zeit wünschst. Doch wenn wir mal ganz ehrlich sind... Dann wollen wir all das für was genau? Um was gehts wirklich? Es geht um meehr Leichtigkeit. Es geht um meehr Spaß. Es geht um meehr Verrücktheit. Es geht um meehr Lebensfreude. Es g ...
 
Bist du auch auf der Suche nach Leichtigkeit, Freude und inneren Frieden? Mit meinen Informationen möchte ich dein Bewusstsein erweitern und deine Wahrnehmung für innere Zusammenhänge schärfen. So kannst du selbstwirksam innerlich Veränderungen einleiten, die sich dann in der Außenwelt widerspiegeln. Dadurch wirst du immer mehr eine spielerische Leichtigkeit in deinem Leben entdecken, weil du dich selbst als Ursache erkennst und akzeptierst. Hör‘ doch mal rein:
 
Dieser Podcast dreht sich rund um die Themen Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit. Ebenso bekommen die Hörer von Chrissi-Joy aber auch eine volle Ladung an Motivation und Inspiration ❤️ Super für unterwegs, als kleines Seelenfutter für zwischendurch oder eben auch, um mal tiefer zu gehen, Dich selbst besser kennen zu lernen, Dinge und Lebensumstände etwas gelassener zu nehmen und mehr mit dir selbst ins Reine zu kommen. Ziele erreichen, in die Umsetzung kommen und fokussiert deinen ganz ind ...
 
Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit? Suchst du den Sinn in deinem Leben? Wachst du nachts mit der Frage auf „Wofür mache ich das ganze?“. Und sehnst du dich nach mehr Tiefe? Nach einem Leben in Balance in Einklang mit deinen Werten? Genau an diesem Punkt stand ich auch mit den gleichen Fragen. Besonders seit ich zweifache Mama bin ist die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit immer größer geworden. Ich habe für mich einen Weg gefunden, den ich mit diesem Podcast mit dir teilen will. Mein Name i ...
 
Hallo und herzlich willkommen bei meinem Podcast Leicht ums Herz. Ich bin Katie Caiger und ich teile jede Woche eine neue Geschichte mit Dir - aus meinem Cottage am Meer an der Küste Südenglands. Hier erwarten Dich klitzekleine Alltagsmomente, großartige Anekdoten und auch Interviews, die Dir eine Freude bereiten, Inspiration bieten und Dich zum Nachspüren anregen sollen. Ganz unverblümt erzähle ich, was mir als Mama, Auswanderin und Unternehmerin hilft, um glücklicher zu leben und all meine ...
 
Hi, Du wundervoller Mensch! Wie schön, dass Du hergefunden hast! In diesem Podcast erzähle ich dir etwas über meine chronischen (Autoimmun-) Krankheiten und wie ich trotz chronischer Erkrankung selbstbestimmt, gelassen und voller Lebensfreude und -kraft lebe. Ich möchte dir Impulse mitgeben, dich inspirieren und motivieren DEIN Leben selbst in die Hand zu nehmen und unterstütze dich gerne bei Deinen ersten Schritten. Ich teile hier meine Erfahrungen mit Herz 💚 & Verstand 🧠. BE CONSCIOUS.BE Y ...
 
Ist Burnout „nur“ eine Diagnose? Oder die passende Überschrift für die täglich wachsenden Anforderungen in unserer modernen, hektischen Welt, die immer mehr Menschen zu Burnout-Betroffenen macht? Ist Burnout ein Gespenst, welches heimlich durch unsere Gesellschaft, Familien, unserer Politik, durch diese Epoche in der wir leben, geistert? Nie zuvor waren wir in unserer Lebens- und Berufswahl so frei wie heute. Der Krankenstand durch das Erschöpfungssyndrom, das sogenannte Burnout, war ebenfal ...
 
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Im Dialog. Im Dialog? Warum denn dieser Titel? Entspricht denn nicht jeder Podcast dieser Serie einem Dialog? Warum lege ich gerade in dieser Einleitung den Schwerpunkt auf den Gedankenaustausch in Rede und Gegenrede? Ich verrate es euch… mit dieser Episode nehme ich euch mit in den viertkleinsten Staat Europas und zeitgleich in zwei wunderbare Kun…
 
Eine Story hochladen und kurze Zeit später eine neue Kundin. 🥳 Über Storys verkaufen ist einfach ein so geniales Tool, was uns dank Instagram (und Facebook) zur Verfügung steht. Storys sind dabei so viel meehr, als bloß "15-60 Sekunden Kurzvideo". Storys zeigen..➡️ Einblicke in eine andere Welt.➡️ „Wie ist der Tag von xy gerade, was erlebt xy, wo i…
 
Das Telefon klingelt, der vertraute WhatsApp Ton erklingt und du erstarrst. Denn plötzlich ist sie wieder da, die Angst, dass es die narzissistische Person ist und die Dauerschleife aus Anschuldigungen und Abwertungen wieder von vorn losgeht. Oder gefühlt nie endende Diskussionen, Vorwürfe und verdrehte Tatsachen. Am liebsten würdest du gar nicht r…
 
Folge 253: Du willst wissen, wie du das schönste und nachhaltigste Osterfest mit deinen Liebsten feiern kannst?Hier kommen die besten, grünen Osterideen für die vier Dinge, die auf gar keinen Fall fehlen dürfen: Essen, Feuer, Süßigkeiten und kleine Geschenke! Erlaube dir, weniger stressig zu leben und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier …
 
Warum solltest Du Deine Waage daheim vernichten? Möchtest Du eine professionelle Körperanalyse für 59 € statt 99,00 € buchen? Dann melde Dich hier:podcast@stefan-schlegel.com Hier findest du unser 4 Online Spezial-Pakete:**ImmunBoost - Ernährungspaket: **https://stefan-schlegel.com/ernaehrungspaket/ **Fit@home - Trainingspaket: **https://stefan-sch…
 
Wenders erinnern? In diesem berichtet ein älterer Herr über die traurige Entwicklung vom erfolgreichen Stummfilm-Kinomusiker in den 30er Jahren hin zum Noch-Kinobetreiber in den 70er Jahren… Im Lauf der Zeit kann aber auch für etwas ganz und gar positives stehen. Nehmen wir doch mal einen Zeitraum von nicht 40 Jahren, sondern von 200 Jahren… und bl…
 
"Ich finde Kaltakquise ätzend und hab keine Lust Leute zu überzeugen mit mir zu arbeiten oder mich verstellen zu müssen, um erfolgreich zu sein!" Ein Satz, der so auf Sarahs Seite zu lesen ist und den ich einfach mal zu 100% fühle. Genau das war daher einer der Gründe, Sarah in den meehr-leben® Podcast einzuladen! 🙃 Wie handhabt Sarah das, wollte i…
 
Sehr viele Menschen kennen das unangenehme Gefühl in der Kindheit beschämt worden zu sein. Ihr inneres System hat folglich dafür gesorgt, dass derartige Situationen unbedingt vermieden werden müssen. Um derartige tief verletzenden Momente nicht mehr zu erleben und zu spüren, können narzisstische Verhaltensweisen für diese Menschen sehr hilfreich se…
 
Folge 252: Eine neue, persönliche Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle, meinem Mentoring Programm. Erfahre in dieser Folge, wie Tina es durch den Slow Circle geschafft hat… endlich wieder für sich und ihre Bedürfnisse einzustehen sich selbst Raum zu geben und mehr Zeit für sich zu haben endlich aufzuhören gegen sich zu kämpfen warum dass, wovor wi…
 
Wir sind es gewohnt, lieber negativ als positiv zu denken."Besser nicht enttäuscht werden".Lieber realistisch sein. Oh, ich kann und will es nicht mehr hören!!Wenn ich heute noch so denken würde, wäre mein Leben heute gänzlich anders. Dann… ​​würde ich nicht die Beziehung führen, die ich führe. wäre ich nicht selbständig. hätte ich nicht auf den ve…
 
Wer als Kind gelernt hat, dass er nicht gut genug ist, der versucht das häufig mit einem hohen Perfektionismusanspruch zu kompensieren. Denn er weiß nicht, dass er immer gut genug ist und das es lediglich eine Angst aus der Vergangenheit ist, die dieses Gefühl noch heute hervorruft. Das Dilemma jedoch ist, dass Menschen mit einem hohen Perfektionis…
 
Folge 251: Das kann doch weg! In dieser Folge erfährst du die drei wichtigsten Gründe dafür, warum Minimalismus dich reich und glücklich macht. Finde heraus, wann Minimalismus das Richtige für dich ist und ob jetzt der richtige Zeitpunkt ist damit zu starten. Erlaube dir, weniger stressig zu leben und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier …
 
Wenn ihr durch ein Museum streift, gehört selbstverständlich die volle Aufmerksamkeit den sorgfältig kuratierten Werken… wir genießen das Gefühl einer geküssten Netzhaut, von animierten Sinnen, blicken in das bildliche Archiv unserer kulturellen Vergangenheit oder stellen uns zeitgenössischen Fragen… doch habt ihr auch schon mal auf die Flächen hin…
 
Ich war gerade auf dem Weg zum Supermarkt, als ich den Impuls hatte, dir eine Folge über das Thema "Was lockt eigentlich Kunden an" aufzunehmen. Dick eingemummelt in Jacke, Schal und Handschuhe ging's durch die kühle, frische Winterluft, die irgendwie schon so doll nach Frühling roch. Und während ich den Weg entlang spazierte, teile ich dir 5 Punkt…
 
Wer Narzissmus erlebt oder erlebt hat, der kennt die vielen unendlichen Gedankenschleifen, die im Kopf die immer wieder gleichen Runden drehen. Doch nicht nur unser Kopf ist sehr schwer beschäftigt, mit all den Abwertungen und Manipulationen, sodass es irgendwann zu Kopfschmerzen führt, sondern unser ganzer Körper reagiert. Viele Abläufe im Körper …
 
Dich beschäftigt ein Thema, eine Person oder eine Aufgabe, die du gerne loslassen möchtest? Dann ist diese Podcastfolge perfekt für dich. Du bekommst eine wunderschöne Meditation, die dir hilft zu entspannen, Klarheit zu finden und dich neu auszurichten.Dies ist ein exklusiver Live Mitschnitt aus dem Slow Circle, meinem Mentoring Programm. Erlaube …
 
Krieg, Klimawandel und ausufernder Konsum. Ignoranz, Intoleranz und machthungrige Ausbeutung. Reine Dystopie oder zeichnet dies, den uns prägenden Alltag ab, das Schicksal des Menschen und seiner Umwelt? Diese Folge möchte ich daher gerne der Achtsamkeit und Nachhaltigkeit sowie Gedanken zum Verzicht und zur absoluten Gewaltlosigkeit widmen. Diese …
 
Die erste Folge in 2023, die ich endlich wieder draußen aufnehme! (Jap, leichte Hintergrundgeräusche, wie Vogelgezwitscher & etwas Wind im Hintergrund). Hach! In dieser Folge nehme ich dich mit in die Entstehung eines Podcasts.Ich teile mit dir, wie ich die meehr-leben® Folgen aufnehme.Mit welchen Tools ich genau arbeite.Inkl. "Wie ich aus der wöch…
 
„Trenn dich doch einfach.“ oder „Mach doch einfach Schluss.“ oder „Die Trennung ist jetzt 4 Monate her, wieso genießt du nicht wieder dein Leben?“ Diese und ähnliche Fragen bekommen Betroffene von erlebtem Narzissmus oft zu hören. Doch wenn es „so einfach“ wäre, wäre erlebter Narzissmus kein Problem. Dann hätten Betroffene eben ein klein wenig Lieb…
 
Zauberfrau Karina erzählt, wie sie es durch den Slow Circle, mein Premium Mentoring, geschafft hat, mehr Zeit für sich zu haben - trotz stressigem Alltag als berufstätige Mama. Du erfährst außerdem: Wie Karina ihren finanziellen Invest in den Slow Circle im Nachhinein kritisch bewertet Was andere Teilnehmerinnen noch über die Magie im Slow Circle s…
 
Vom Drang nach meehr, dem Leben der größten, verrücktesten Träume und der Selbständigkeit durch ein Online Business! Heute habe ich die Ehre, Jaimie "wildheart" rund um die Themen Online Business, Leadership, Träume leben, Lebendigkeit und Freiheit interviewen zu dürfen.Jaimie ist eine Visionärin, Countrygirl sowie Purpose & Leadership Coach. Für m…
 
Im Rahmen der Möglichkeiten bzw, wenn ich vom Rahmen meiner Möglichkeiten spreche, dann möchte damit ich ganz und gar deutlich machen, wie sehr ich mich für das Gelingen einer womöglich verzwickten oder zumindest neuen Situation einsetze. Und zwar mit all meinen Facetten, meiner Kraft und Kreativität. Das erfordert manchmal das Einschlagen ungewöhn…
 
Wer in einer narzisstischen Beziehung war oder noch ist, der kennt genau zwei Phasen. Keine narzisstische Beziehung kommt ohne diese beiden Phasen aus, denn genau sie sind es, die diese Beziehungen auch so toxisch machen, dass Betroffene regelrecht abhängig werden. In dieser Folge erfährst du: welche beiden Phasen das sind warum sie wesentlich für …
 
Irgendwas muss anders werden! Hier sind fünf Schritte, die du gehen solltest, wenn dir alles zu viel ist. Du brauchst Begleitung? Bald geht's wieder los: Slow Circle - das Premium Mentoring Programm Trag dich hier auf die Warteliste für den Slow Circle ein und gönn dir diese Reise zu dir selbst, um endlich das hier und jetzt zu genießen. First come…
 
Was ist der wahre Grund des Trainings? Hast du Fragen oder Anregungen?podcast@stefan-schlegel.com Hier findest du unser 4 Online Spezial-Pakete:**ImmunBoost - Ernährungspaket: **https://stefan-schlegel.com/ernaehrungspaket/ **Fit@home - Trainingspaket: **https://stefan-schlegel.com/fithome/ **Trainings-Guide für Langhanteltraining:**https://stefan-…
 
Eine Rose ist eine Rose ist eine Rose Ein vielzitierter Satz der amerikanischen Schriftstellerin, Verlegerin und Kunstsammlerin Gertrude Stein, die sich 1903 in Paris niederließ. In ihrem mit zeitgenössischer Kunst ausgestattetem Salon trafen sich auf persönliche Einladung damals noch unbekannte avantgardistische Künstler wie Picasso, Matisse und B…
 
Wie erstellst du in aller Kürze der Zeit ein Angebot, das auch gekauft wird? In dieser Folge gebe ich dir einen kurzen & knackigen Tipp, damit du sofort loslegen kannst! Alles Liebe,deine Stefanie Shownotes: Komm zu "Emotionale Texte, die verkaufen"! Damit deine Texte auf Social Media für dich arbeiten und … verkaufen!👉 https://www.copecart.com/pro…
 
Nach einer narzisstischen Beziehung haben viele Betroffene das Gefühl, dass all das Erlebte nur vergeudete Zeit war. Sie fragen sich, warum ausgerechnet ihnen das Ganze passiert ist und womit sie das verdient haben. Doch im Leben ist nichts „umsonst“, das Universum macht keine Fehler. In dieser Folge erfährst du: warum es so wichtig ist, eine Entsc…
 
Wer mich ärgert, bestimme immer noch ich! Lass uns heute unbedingt darüber reden,… Wie du in drei Schritten besser mit negativer Kritik umgehen kannst Warum du dich nicht aufhalten lassen darfst deinen Weg zu gehen Wie dich negative Kritik endlich nicht mehr völlig aus der Bahn wirft Bald geht's wieder los: Slow Circle - das Premium Mentoring Progr…
 
Welche Assoziationen wecken Kunst und Terror bei euch? Denkt ihr an: Kunst sollte ein Signal gegen Terror setzen, wie beispielsweise Banksy in seiner Streetart oder denkt ihr eher an von Terroristen zerstörte Kunst- und Kulturwerke wie die Buddhastatuen in Bamyian? Denkt ihr bei Kunst und Terror auch an die Kunst, die geschmuggelt und instrumentali…
 
Mein erster Flop in 2023. 🥳 (Ja, auch den feiere ich - denn - wie genial, da hab ich direkt wieder was gelernt! Ich konnte es bereits verbessern und das Beste: Dadurch, dass ich dir das alles erzähle, musst du diesen Fehler nicht auch machen!) Ich lasse dich also in dieser Podcastfolge mal wieder hinter die Kulissen von meehr-leben® blicken.Dort ze…
 
Für viele Menschen, welche Narzissmus erlebt haben, bleibt häufig nur noch der Kontaktabbruch zur narzisstischen Person, um sich selbst zu schützen und sich nicht immer wieder verletzen und demütigen zu lassen. Nach dem anfänglichen Erleichterungs – und Befreiungsgefühl, kommt jedoch oft bald auch ein Gefühl der inneren Leere. Dieses Gefühl verunsi…
 
Erfolg kann einfach und vor allem Systematisch und planbar sein. Hier findest du unser 4 Online Spezial-Pakete:**ImmunBoost - Ernährungspaket: **https://stefan-schlegel.com/ernaehrungspaket/ **Fit@home - Trainingspaket: **https://stefan-schlegel.com/fithome/ **Trainings-Guide für Langhanteltraining:**https://stefan-schlegel.com/langhantelkurs/ **Hi…
 
Zauberfrau Maria erzählt heute ihre persönliche Erfolgsstory davon, wie sie es durch den Slow Circle, mein Premium Mentoring Programm, geschafft hat, endlich ihre Routinen langfristig durchzuziehen und sich freier denn je zu fühlen. Bald geht's wieder los: Slow Circle - das Premium Mentoring Programm Trag dich hier auf die Warteliste für den Slow C…
 
Habt ihr euch schonmal gefragt, warum der erste Monat des Jahres ausgerechnet Januar heißt? Januar steht für Ende und Anfang, für Ausgang und Eingang sowie für Rückblick und Zukunft. Benannt ist dieser besondere Monat nach dem römischen Gott Janus, ein Gott mit 2 Gesichtern. Einem Gott, der das große Glück hat, sowohl nach hinten als auch nach vorn…
 
Mit Leichtigkeit verkaufen. So, als wäre es ein Spiel.Denn es ist ein Spiel. Einfach. Leicht. Entspannt.Launch-Plan? Launch-Strategie? Kostenfreier 5-Tage-Workshop?0,- Euro Produkt?E-Mail-Marketing?Sales-Funnel? Du Liebe.All das sind Marketing-Tools, die du nutzen kannst. Und - sie funktionieren NICHT für jeden gleich. Einige Dinge wirst du mögen u…
 
Narzissmus wird häufig mit übertriebener Großartigkeit und Arroganz verbunden, jedoch gibt es auch noch eine andere Form von Narzissmus. Bei dieser Form ist die narzisstische Person sehr fürsorglich, liebevoll, schüchtern und bescheiden. Besonders Männer mit Helfer-bzw. Rettersyndrom sind für Frauen mit diesen Eigenschaften besonders anziehend. In …
 
Wie du mit deiner Umgebung deine Ziele erreichen kannst Du wirst erfahren: Was deine Umgebung und dein Zuhause über dich aussagen Wie du dein Zuhause traumhaft gestalten kannst Wie du mit deiner räumlichen Umgebung dein Leben kraftvoll beeinflussen kannst Bald geht's wieder los: Slow Circle - das Premium Mentoring Programm Trag dich hier auf die Wa…
 
Hatten wir nicht alle diese eine Person oder Gruppe, die uns in unserer Kindheit geprägt hat? Hier findest du unser 4 Online Spezial-Pakete:**ImmunBoost - Ernährungspaket: **https://stefan-schlegel.com/ernaehrungspaket/ **Fit@home - Trainingspaket: **https://stefan-schlegel.com/fithome/ **Trainings-Guide für Langhanteltraining:**https://stefan-schl…
 
Oft werde ich gefragt: Nach welchen Kriterien suchst du eigentlich deine GesprächspartnerInnen aus. Um darauf Antwort zu schenken, zitiere ich im Ansatz eine Stellenausschreibung, die ich irgendwann mal gelesen habe und die mir in geschätzter Erinnerung geblieben ist: „Bitte schick mir keine Arbeit von dir – verrate mir lieber wer du bist. Verrate …
 
Als 24jährige zur 1. Million. WOW!Zu Gast habe ich heute die liebe Chiara di Giusto.In dieser Podcastfolge teilt sie mit dir, wie sie ihr Business von Null zu 5-stellig - zu 6-stelligen Launches - hin zur Million aufgebaut hat. Im Herbst 2020 war ich als 1. Gast bei Chiara im Podcast - Du findest die Folge hier: https://podcasts.apple.com/de/podcas…
 
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