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Côtoyer le succès pour inventer le sien... c'est l'ambition que je me suis fixée avec ce podcast. Dans ce podcast, je décortique avec mes invités leur parcours, erreurs, réussites, astuces ou philosophies. Mon objectif : vous aider, via ces mentors virtuels à devenir la meilleure version de vous-même. Je m'appelle Pauline Laigneau, et suis - en plus de votre hôte sur le podcast ! - cofondatrice de la marque de joaillerie Gemmyo.
 
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CHILL Power

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CHILL Power

Brice Pellerin de Chill Power

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Le podcast bien être qui déculpabilise Avec ce podcast, je t'invite à venir chiller. On parle d’alimentation, de mouvement, de développement personnel, dans le but de t'apprendre à aimer ton corps sans passer par la case régime. Le tout dans une ambiance décontractée 🙂 Qu'est-ce que l'esprit CHILL Power ? ⁠ ✅ Reprendre le contrôle de son alimentation tout en s'autorisant une vie imparfaite avec des sorties et des "écarts"⁠ ✅ Perdre du poids et trouver son poids idéal.⁠ ⁠ ✅ Bien se nourrir ...
 
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Vous connaissez le Blue Monday, soi-disant le jour le plus déprimant de l’année ? Et bah on vient juste de le passer, c’était le 17 janvier ! Vous allez me dire "Mais pourquoi est-ce qu’on on est à ce point stressés et déprimés en cette période ?" et BINGO c’est pile-poil le sujet de cet épisode ! Notre objectif aujourd’hui, c’est d’essayer de comp…
 
Aujourd'hui pour la leçon du podcast, j'ai le plaisir d'être avec Sonia, fondatrice de la très jolie marque de bijoux bohème haute fantaisie, Eiden bijoux que vous pouvez retrouver sur Instagram, sur son site Web et même sur Facebook. Sonia est face à un petit dilemme c'est qu'elle a développé sa marque essentiellement via le retail : elle a déjà q…
 
Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Jean-Louis Étienne sur le podcast. Comment vous décrire Jean-Louis ? Un explorateur ? Un amoureux de la nature ? Un esthète ? Un visionnaire ? Une description plus factuelle serait de vous dire qu'il est médecin et explorateur français, connu pour ses expéditions en Arctique – il a notamment été le premier …
 
Aujourd’hui, je reçois Marie-Caroline, fondatrice de Off/Grid-ecodesign qui est une nouvelle marque du design, inspirée si j’ai bien compris de l’histoire de son grand-père. Marie-Caroline est jeune entrepreneure et me demande : “Comment faire sa place dans un marché du luxe ou un marché haut de gamme quand on démarre son activité ?“ J’ai essayé de…
 
Aujourd'hui, je suis avec Jean-Marc Dumontet pour ce nouvel épisode du podcast. Né à Bordeaux, il est chef d'entreprise et producteur français de nombreux spectacles. Il possède quand même le théâtre Antoine, le théâtre Libre, le Point Virgule, le Grand Point Virgule, Bobino, le Sentier des Halles. Bref il est sur tous les tableaux. Il est notammen…
 
Aujourd’hui, un épisode de leçon très spécial puisque ce n’est pas une leçon pour tout vous dire, c’est plutôt un sujet qui me tient à cœur et que je voulais aborder avec vous : Faire plus en moins de temps ou encore apprendre à faire des choix. Bref, être plus productif. Parce que comme vous le savez certainement, j’ai lancé il y a peu de temps un…
 
Aujourd'hui, pour ce nouvel épisode, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Anne-Hélène Clair. Alors c'est un épisode un peu particulier parce que Anne-Hélène est neuropsychologue. Elle est psychologue de formation mais aussi Docteur en neurosciences, en l'occurrence à l'Institut du Cerveau et de la moelle épinière. Vous pouvez imaginer que notre conv…
 
Tout le monde le sait, Instagram, c’est pas la vraie vie – on y montre seulement ce qu’on a envie de montrer, exactement comme une vitrine. Pourtant, vous êtes chaque jour de plus en plus à me demander : "Mais comment tu fais pour que tout soit toujours parfait dans ta vie ?"Et à chaque fois, j’essaie de vous répondre (en gros) : "Ma vie n’est pas …
 
Se fixer de nouveaux objectifs, c’est bien, mais réussir à les atteindre c’est mieux. Et c’est là qu’intervient le livre que je vais vous présenter aujourd’hui : Atomic Habits de James Clear. J’ai toujours été très intéressée par le concept de petits rituels. Car pour moi les grandes rivières viennent de petits ruisseaux et j’ai eu la chance de voi…
 
Aujourd'hui pour la première leçon de l'année, je vous embarque dans un sujet passionnant mais pas facile : le management. J'ai eu le plaisir d'accueillir sur cette leçon Margaux, fondatrice de Benenota une marque qu'elle a créée avec sa grand-mère ! Margaux nous explique que l'entreprise se développe, ce qui est une bonne chose, mais elle se pose …
 
Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir sur le podcast Nicolas Santi-Weil, CEO de la marque de prêt à porter AMI. N'hésitez pas à le féliciter ou le remercier sur LinkedIn et Insta où il est actif, je vous mets les liens dans les notes. Ca fait toujours hyper plaisir à mes invités d'avoir vos retours donc n'ayez pas peur de le faire :) Pour ceux …
 
Aujourd'hui je suis avec Nadège, la fondatrice du site de Bloomencia que je vous invite vivement à aller découvrir. Bloomencia c'est quoi ? C'est une offre de coaching qui se fait dans un château merveilleux en Dordogne. Nadège m'en a parlé en introduction : ça donne l'eau à la bouche ! J'avais moi-même envie de me faire cette petite immersion (feu…
 
Cet épisode, j’avais – vraiment – hâte de l’enregistrer. Parce que, que ce soit lorsque je sors un nouveau livre, une nouvelle collection Parisienne et Alors, une émission, un nouvel article pour le ELLE, ou ce podcast, l’une des questions que vous me posez le plus souvent (voire presque tous les jours), c’est : "Mais comment tu fais pour entrepren…
 
Dans l’épisode du jour j’ai le plaisir d’inviter : Jean-Michel Oughourlian, neuropsychiatre, psychologue, mais aussi écrivain et essayiste franco-libanais, reconnu pour sa collaboration avec René Girard et ses travaux autour de la théorie du désir mimétique. Jean-Michel Oughourlian a toujours cherché dans toutes ces disciplines à traquer les motiva…
 
Aujourd'hui, je suis avec Daphné, fondatrice de la marque Moov360 qui est une marque de sport avec de très beaux textiles qu'elle vient tout juste de lancer en novembre 2021. Alors Daphné me pose la question qui je pense vous a tous traversé l'esprit quand vous avez lancé votre marque : "Comment faire pour acquérir plus de clients et réussir à mieu…
 
Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir François Sarano, docteur en océanographie, plongeur professionnel, fondateur de l'association Longitude181, ancien directeur de recherche du programme "Deep Ocean Odyssey", chef d'expédition et ancien conseiller scientifique du Commandant Cousteau à bord de la Calypso. Alors avec cette interview je dois vous …
 
Pour ce book club du mois de décembre, j’ai décidé non pas de vous choisir un seul livre, mais plutôt de vous concocter une sélection de livres à lire, un peu comme ma liste au Père Noël. On commence fort avec Paradis Perdu d’Eric-Emmanuel Schmitt C’est le dernier livre d’Eric-Emmanuel Schmitt qui est en fait une saga. Dans ce livre, Eric-Emmanuel …
 
Aujourd’hui dans la leçon du podcast, je suis avec Mathieu qui me pose une question très intéressante à laquelle je n’ai encore jamais répondu en leçon. Il me demande : Est-ce qu’il faut prendre ou non des stagiaires lorsqu’on a une petite start-up ? Plus précisément est-ce qu’il faut prendre un stagiaire pour faire son développement commercial ? V…
 
“Et le bébé, c’est pour quand ?” “Alors, bientôt maman ?” “Ça y est, vous y pensez ?” “Un mini toi ce serait tellement mignon !” “C’est le moment, faut s’y mettre hein !” STOP. Depuis le jour de mes trente ans, j’ai l’impression d’être devenu un objet de fécondité hautement surveillé, et je n’en peux plus de cette pression sociale qui rode autour d…
 
Cette semaine je reçois Frédéric Lenoir, sociologue, écrivain, journaliste et conférencier français. Si vous ne connaissez pas encore Frédéric vous avez sans doute entendu parler d'au moins l'un de ses ouvrages best-sellers : "Le miracle Spinoza" publié en 2017. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à faire un petit coucou à Frédéric sur le worl…
 
Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de répondre à la question de Mathilde qui me demande : “Comment préparer une bonne campagne de Noël quand on est e-commerçant ?” Mathilde est à la tête de Athlète vibes, une entreprise spécialisée dans le monde du sport que j’ai trouvée très intéressante et que je vous invite à aller découvrir. Dans cet épisode, on a…
 
Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir sur le podcast Matthias Baccino, Directeur Général de Trade Republic en France. Si vous souhaitez retrouver Matthias sur le monde merveilleux du web et lui faire un petit coucou, allez tout droit sur son compte Twitter mais aussi pourquoi pas sur LinkedIn. Et puis surtout, allez faire un tour sur l'app de T…
 
Aujourd'hui dans la leçon du podcast, j'ai le plaisir d'être avec Mégane pour un sujet très entrepreneurial puisque nous avons parlé de marketing de réseau. Alors le marketing de réseau, quesako ? Pour ceux qui ne le savent pas les entreprises de "marketing de réseau" (on appelle ça souvent MLM), vendent leur produit directement en complément ou à …
 
Aujourd'hui j'ai le plaisir d'inviter Eric Kayser. D'ailleurs j'en profite pour vous inciter à déguster ses gourmandises (c'est ce que je faisais depuis ma plus tendre enfance rue Monge) : allez-y il y a des boutiques partout ! Et si vous ne connaissez pas encore la marque, je vous invite à jeter un coup d'œil sur les réseaux sociaux (je vous mets …
 
Bon, on va pas se mentir, depuis que j’ai 30 ans, j’ai beau essayer d’avoir la meilleure hygiène de vie possible, j’aime la vie et tout ce qui va avec (sortir, manger, boire, danser et me coucher tard), et ma peau en prend un sacré coup – et c’est OK, laissons les femmes vieillir tranquillement ! Seulement voilà, vous êtes quand même super nombreus…
 
Aujourd’hui dans la leçon du jour, je suis avec Yasmine, fondatrice de la très jolie marque “Bellecallie” que je vous vivement à découvrir ! Cela fait maintenant un an et demi qu’elle a lancé sa marque mais elle connaît des difficultés à la faire connaître, à générer du chiffre d’affaire. Elle se pose la question de savoir : “à quel moment faut-il …
 
Aujourd'hui je vous emmène en mer avec Clarisse Crémer. Clarisse est une navigatrice française qui est spécialiste de la course au large. Quesako ? La course au large c'est quand plusieurs personnes partent en mer durant des semaines parfois des mois seul (donc solitaire) pour faire des très très grandes distances. En l'occurrence, le tour du monde…
 
Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode du Book Club pour le mois de novembre ! Qui dit novembre, dit naturellement jours qui se raccourcissent, mauvais temps, pluie, brouillard.. Il faut le dire on n’est pas toujours au top au mois de Novembre et pour beaucoup c’est un peu la déprime. C’est pourquoi j’ai voulu pour ce mois-ci choisir un…
 
Aujourd'hui, je vous emmène avec moi pour une leçon où j'accueille Eléonore qui travaille depuis un an dans une entreprise qui vise à mettre en valeur les produits de la ferme, notamment les produits laitiers :) Elle me pose une question qui me parle pas mal puisqu'elle me demande : "Comment réussir son rebranding ?" En effet, l'entreprise dans laq…
 
Aujourd’hui, dans cet épisode, je vais essayer de répondre à une question que j’entends à longueur de temps : "Mais comment tu fais pour vivre à 100 à l’heure ?" Spoiler alert : Je ne fais pas exprès, et je vous le dis direct, c’est carrément épuisant ! Et j’ai envie que ça change. Alors évidemment, on va décortiquer tout ça : pourquoi je vis à fon…
 
Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Camille qui est face à un problème épineux. Elle est actuellement dans une grande entreprise agroalimentaire et se pose la question d'une reconversion dans une plus petite boîte. Elle me demande assez simplement : "Comment postuler dans une start-up ou dans une PME lorsqu'on vient d'un grand groupe et qu'on…
 
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de répondre à la question de Maud dans la leçon du podcast. Maud est la créatrice d'une très jolie newsletter des Distilleuses, un média qui a pour vocation de mettre en avant des femmes qui travaillent dans le monde des spiritueux. Un média que je trouve très intéressant et que je vous invite vivement à découvrir :) Ma…
 
Aujourd’hui, on change un peu les règles du jeu. Dans ce nouvel épisode, je réponds à l’une de vos questions (bon, ça, c’est comme d’habitude), mais cette fois, je ne suis pas toute seule ! Vous êtes nombreux, chaque jour, à me demander : "Mais comment tu fais pour garder la forme ?" Et si vous me suivez sur Instagram, vous le savez probablement dé…
 
Aujourd'hui, j'ai le grand plaisir d'être avec Jacques Bothelin dans ce nouvel épisode. Vous ne le connaissez pas encore, mais accrochez vos ceintures, c'est parti pour un tour ! Son surnom c'est "Speedy" donc je vous laisse imaginer la suite ;) Alors qui est ce fameux Jacques Bothelin ? Un mythe dans le secteur de l'aviation. Jacques Bothelin est …
 
Rire & Chansons reçoit JARRY qui est en tournée en ce moment avec son dernier spectacle « TITRE » et qui sera de retour à Paris dans les prochains jours. Il sera sur la scène de l’Olympia mardi 26 et mercredi 27 octobre à 20h30Par Rire et Chansons France
 
Aujourd'hui dans la leçon du podcast, j'ai le plaisir d'inviter Jeanne qui est artiste. Alors, je suis très contente parce que c'est quand même assez rare d'avoir des artistes sur ce podcast qui est somme toute assez business et entrepreneurial ! Jeanne avait une question très intéressante : elle me demande d'élaborer sur des passerelles entre le m…
 
Aujourd’hui, les amis, je reçois Patrick Mouratoglou, alias "THE COACH". Pour ceux qui ne le connaissent pas, sa bio Instagram résume assez bien qui il est : Papa de 5 enfants, coach de Serena Williams. C’est d’ailleurs lui qui l’a fait revenir en haut des classements mondiaux quand elle connaissait une période de down. Il est aussi le fondateur de…
 
Hello à tous et bienvenue pour un nouvel épisode du Book Club. En l'occurrence je vais vous parler aujourd'hui du livre que j'ai choisi pour le mois d'octobre 2021. Le mois d'octobre n'est jamais simple. C'est un peu un mois de transition pour moi. On n'est plus vraiment dans l'énergie de la rentrée, mais on n'est pas non plus passé en mode hiver. …
 
Aujourd’hui les amis, pour la leçon du podcast, j’ai le plaisir d’être avec Virginie pour un épisode que j'ai trouvé personnellement très intéressant, puisque figurez-vous que Virginie travaille dans un grand groupe et se pose pas mal de questions sur sa carrière et sur son avenir ! Elle se demande globalement : "Comment avoir le courage de parler …
 
Dans ce nouvel épisode, je réponds à une nouvelle question que vous me posez très souvent, à cause (ou grâce) aux différentes activités que je mène : "Mais comment tu fais pour te sentir légitime ?" Peut-on lancer sans complexe sa marque de fringues éthique ou ouvrir son resto quand on est journaliste télé et même ancienne Miss France ? Est-ce que …
 
Aujourd’hui, les amis, j’ai le plaisir d’inviter Laury Thilleman sur le podcast. Si l’épisode vous a plu vous pourrez retrouver Laury sur son compte Instagram, n’hésitez pas à lui faire un petit coucou :) Alors voici quelques éléments sur Laury, si par hasard vous ne la connaissez pas encore : élue miss France en 2011, puis classée dans le top 10 d…
 
Aujourd'hui les amis, je suis avec Léa qui me pose une question épineuse car je dois vous dire que je me suis pas penchée sur le sujet de sa question depuis plus de 10 ans. Elle me demande : "Quand et pourquoi intégrer un incubateur avec mon projet entrepreneurial ?" Aujourd'hui Léa est seule aux manettes de Cuissoh, son entreprise de shorty made i…
 
Aujourd'hui chers amis, accrochez vos ceintures parce que je vous emmène dans un flot ininterrompu de paroles et surtout de paroles stratégiques et intéressantes avec Xavier Fontanet que vous pouvez suivre sur Twitter où il est très actif. Alors qui est Xavier Fontanet ? C'est l'homme qui a fait d'Essilor - vous savez cette marque de verres optique…
 
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