Son Instagram : https://www.instagram.com/julieduvaljeanne/Découvrez le parcours inspirant de Julie Duval, comédienne et fervente pratiquante de Muay Thai, qui partage son voyage de transformation personnelle. Originaire du sud de la France et ayant grandi à Fréjus, Julie s'est lancée à Paris à l'âge de 19 ans. Son expérience unique mêle le théâtre…

Son Instagram @we_nutritionSon site : https://www.we-nutrition.com/Dans ce nouveau podcast j'ai l'honneur d'accueillir Idriss !🌟 Rencontrez Idriss Heerah, le diététicien-nutritionniste qui révolutionne l'univers de la nutrition et du bien-être ! 💪 Son parcours inspirant, jalonné de défis et de résilience, l'a mené à transformer sa passion pour la p…

Dans ce nouveau podcast j'ai l'honneur d'accueillir David Bertrand !Dans cette vidéo, David nous partage son expérience et comment les médias et la culture martiale ont influencé sa pratique des arts martiaux. Il met en lumière l'importance de la culture martiale dans sa vie depuis son enfance et son influence sur ses valeurs et sa motivation à s'e…

Matthieu Toulza : Un Parcours Inspirant Alliant Sport, Science et Résilience.Né à Paris le 22 novembre 1978, Matthieu Toulza a toujours été un esprit curieux et audacieux. Sa jeunesse passée en partie à l'étranger, où il a découvert le karaté, a posé les bases de son parcours exceptionnel.Matthieu n'est pas un podologue ordinaire. Sa passion pour l…

Rencontre avec Pierre David : le maître de la préparation mentale !Tu te demandes peut-être ce qui se passe dans la tête d'un champion ? 🏆Comment, face à la pression, certains repoussent leurs limites là où d'autres cèdent ? Aujourd'hui, je t'invite à découvrir l'homme qui a révolutionné la préparation mentale : Pierre David. Son histoire n'est pas…

Bienvenue mon p'tit padawan dans ce nouveau podcast, où j'ai l'honneur d'accueillir Laure Ruthless, championne de kick boxing.LLaure Ruthless, née le 4 mai 1988 à Pau, est une athlète accomplie et une passionnée de sports de combat. Elle a commencé la boxe à l'âge de 14 ans, bien qu'elle ait eu un sac de frappe dans sa chambre depuis l'âge de 6 ans…

Salut mon p'tit Padawan,Aujourd'hui, on a une invitée de marque dans Parlotte avec Greggot, et c'est pas des salades ! 🥗 On va causer nutrition sportive avec Cécile Giornelli.Tu sais, la nutrition, c'est pas juste manger des carottes et boire de l'eau. C'est tout un art, surtout quand tu veux envoyer des patates douces sur le ring ! 🥊 Et qui mieux …

Mon p'tit Padawan,La question de la préparation physique est un sujet qui revient souvent.Comment s’entraîner pour être performant ?Aujourd’hui, je reçois un invité qui prépare des combattants pro : Kostia Schalccoff.On parle rapidement de son parcours puis ensuite on rentre dans le vif du sujet, les différentes formations qu’il a suivit et quelles…

Hey mon p'tit Padawan !👋 Te voilà face à un nouvel épisode qui va secouer tes convictions. Tu sais, cette fameuse zone de confort dont tout le monde parle, prétendant qu'il faut toujours la quitter pour progresser… Eh bien, il est peut-être temps de revoir cette théorie. 🤔Dans ce podcast, je vais te dévoiler un aspect souvent ignoré mais CRUCIAL de…

Mon p’tit Padawan,J’en ai marre ! Je ne compte plus le nombre de messages reçus ou témoignages écoutés qui racontent la même histoire.Et ce qui m’attriste le plus, c’est que le problème vient des coaches plus que des élèves qui se retrouvent démunis face à leur problème, sans solution.Quel est donc ce problème tant répandu ?Les sparrings (entraînem…

Mon p’tit Padawan,Est-ce que jeûner est efficace pour la perte de poids ?Si oui, comment ? Y’a des astuces pour que ce soit plus facile et plus efficace ?C’est tout le sujet de cette vidéo dans laquelle j’analyse les différents protocoles de jeûne.Je te partage aussi mon avis et mon expérience avec le jeûne.Pour certains, ça peut paraître impossibl…

Mon p’tit Padawan, Pour la plupart des sportifs de longue date, le bilan n’est souvent pas réjouissant. Lentement mais sûrement, les différents traumatismes qu’on inflige à son corps à l’entraînement finissent par se payer, tôt ou tard. Quand tu restes suffisamment longtemps dans un milieu sportif, tu ne prêtes presque plus attention aux différente…

📂 L'étude : https://sports.yahoo.com/news/boxing-debate-does-wearing-headgear-000000037.htmlMon p’tit Padawan,C’est une vraie hécatombe ! Y’a quelque chose qui ne va pas dans notre milieu et il est temps d’en parler.Ça fait plus de 30 ans que j’assiste à ce massacre (et que j’y participe en quelque sorte).Dans la vidéo du jour, je teste un nouveau …

Le plus grand combat de sa carrière a duré deux minutes et quatre secondes, défaite par soumission à la clé face à Jon « GOAT » Jones, et Ciryl Gane doit désormais se reconstruire. Quelle analyse peut-il tirer de ce combat ? Quel peut-être le parcours pour avoir une nouvelle chance pour le titre ? K.-O. évoque aussi sur le choc à venir entre Leon E…

Dans la nuit de samedi à dimanche, à Las Vegas, Ciryl Gane va tenter de devenir le premier Français champion du monde à l’UFC. Mais il devra battre Jon Jones, un combattant considéré par certains comme le plus grand de tous les temps, mais qui, en raison d’une absence longue durée et de sa transformation physique, est escorté de doutes. K.-O. analy…

Le futur du MMA : évolution technique et tactique 00:00 Introduction du podcast avec Johnny Frachey 06:04 L’évolution de la posture de McConnor 12:38 Le travail de la position et de la posture 41:07 Apprendre et s’améliorer en MMA 58:40 Conclusion du podcast avec Johnny Frachey

Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Mathilde Esnault, qui est kinésiologiste dans la région bordelaise. Dans ce podcast, nous allons échanger sur cette médecine douce qui commence à se démocratiser en France, sur ses bien-faits, ses points forts et son fonctionnement. Mathilde va nous expliquer en quoi la kinésiologie peu…

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Nicolas Ott. Dans ce podcast, nous allons échanger sur l'alimentation dans le sport. Avec Nicolas, nous allons parler de stéréotypes sur l'alimentation qui sont souvent erronés et nous allons expliquer pourquoi. Nous allons aussi discuter des bonnes habitudes à prend…

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Greg Velu, préparateur physique depuis plus de 20 ans, qui est passé du stade Toulousain à une équipe de NFL aux États-Unis : les Miami Dolphins. Dans ce podcast, nous allons échanger sur nos visions de la prépa physique, de mouvements que personne ne fait alors qu'i…

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Nicolas Ravelle, ancien combattant de Boxe Thaï qui a combattu en Thaïlande. Nicolas Ravelle a grandi dans le 95 à Sarcelles. Il a commencé la boxe à 20 ans avec Pascal Lafleur et Julien Quentin puis a été champion de France D, C avant de partir s'installer en Thaïla…

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Leslie James Neufcoeur, globe-trotter des arts martiaux et éducateur spécialisé. Dans ce podcast, nous allons échanger sur l'attentat de Bruxelles qu'ont vécu Leslie et sa femme, ce qui a complètement changer leur philosophie de vie. Ils sont donc partis faire le tou…

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Nicolas Ott, spécialisé dans la préparation physique. Dans ce podcast, échanger sur nos différentes visions de la préparation physique, ce que nous faisons, pourquoi, nos résultats, etc ... Nous allons aussi discuter du haut niveau et des compétitions dans les sports…

Tu veux recevoir des conseils exclusifs par email ? Abonne-toi au Padawan Club ! ✅ C'est par ici: https://www.greggot.com/padawan Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Fouad Ezbiri, combattant de MMA et également coach d'arts martiaux. Dans ce podcast, nous allons parler de nos différents parcours dans l…

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d’accueillir Pierre Dufraisse, qui est naturopathe, spécialiste en physiologie et préparateur physique et mental. Pendant ce podcast, Pierre et moi allons échanger sur des méthodes pour booster son corps naturellement, l'intérêt ou non de devenir anti-fragile et notre relation à …

En marge de l'UFC Paris, L'Équipe a pris un moment pour échanger avec la légende canadienne du MMA, Georges St-Pierre. Un entretien exceptionnel où il retrace les hauts et les bas de sa carrière, son enfance, ses parents, sa dépression ou encore le MMA d'aujourd'hui. K.-O. est disponible sur toutes les plateformes de podcast et le site L’Équipe. An…

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d’accueillir Kadour Ziani, record du monde du plus haut coup de pied (3m03), vainqueur du concours de dunk du All-Star Game LNB et adepte de la mobilité. Pendant ce podcast, Kadour va nous parler de son parcours hors du commun, de sa routine et de ses entraînements qui lui permet…

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d’accueillir Christophe Carrio, auteur de 26 livres sur la préparation physique, la nutrition et la prévention des blessures. Pendant ce podcast, Christophe va nous parler de son parcours, de sa routine et de ses entraînements avec une méthodologie qui permet d'avoir des résultat…

Pour la première fois de son histoire, l'organisation américaine s'est rendue à Paris. Ambiance, combats, résultats des Français : toutes les cases ont été cochées. K.-O. débriefe et se projette sur la suite, et notamment l'énorme combat à venir entre les stars Khamzat Chimaev et Nate Diaz... K.-O. est disponible sur toutes les plateformes de podca…

Dans sa chambre d’hôtel, vendredi, juste après la pesée cérémonielle et la première grosse ambiance à l’Accor Arena de Bercy, Benoît Saint-Denis a reçu K.-O. pour évoquer son parcours dans le MMA et le chemin jusqu’à l’UFC Paris. Le tout jeune marié détaille notamment ses débuts fracassants dans l’organisation, un cutting peu agréable et le combat …

Dans le sillage de sa star Ciryl Gane, le MMA français se développe vitesse grand V. Et à l’occasion de l’UFC Paris, ce samedi 3 septembre, tour d’horizon des combattants français, de leurs chances. À quel type de soirée s’attendre ? Qui sont les favoris, les outsiders ? K.-O. est disponible sur toutes les plateformes de podcast et le site L’Équipe…

En quelques années, le phénomène UFC s’est emparé de la France jusqu’à l’organisation, ce samedi 3 septembre, d’un premier événement dans la salle de Bercy. K.-O. retrace le parcours tumultueux de la discipline en France et présente ceux qui, dans l’ombre, ont œuvré pour son développement. K.-O. est disponible sur toutes les plateformes de podcast …

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d’accueillir Coach Slim qui est spécialisé dans le mouvement 🧘‍♂️ Pendant ce podcast, Slim va nous raconter son long parcours dans le sport, du foot, à la danse, aux sport de combat 🏆 On va échanger sur notre vision du sport, s'il faut être spécialiste ou éclectique, sur comment …

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d’accueillir Nicolas Renier, fondateur du club d’arts martiaux NRFight et compétiteur en Luta Livre le plus titrée d’Europe 🏆 Pendant ce podcast, on va parler de nos carrières respectives, comment Nicolas a ouvert ses clubs d’arts martiaux et ses conseils 🤼 On va aussi discuter d…

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d’accueillir Loan Bouchet, ancien footballeur qui est désormais coach ⚽️ Pendant ce podcast, on va parler de nos carrières respectives, nos passions pour le coaching, ce que cela nous apporte humainement ❤️ On va aussi discuter sur le sujet du talent et voir si le talent suffit p…

Si tu pensais bien t'entraîner, écoute ce podcast, tu pourrais être étonné 😮 Beaucoup de personnes n'arrivent pas à progresser dans n'importe quel domaine à cause de leur méthode d'entraînement ❌ Et ça marche aussi pour la boxe ! 🥊 C'est pour ça que dans cette vidéo je vais t'expliquer comment bien t'entraîner pour progresser beaucoup plus vite ⚡️ …

Dans cette parlotte avec Pank, on aborde plusieurs combats de l'UFC 276. On te partage nos impressions sur les performances des combattants. Adesanya vs Cannonier Volkanovski vs Holloway O'Malley vs Munhoz Perreira vs Strickland Lawler vs Barberena Et puis on revient sur le parcours de vétérans de l'UFC comme Sean Sherk, Karo Parisyan, Andre Arlows…

Le combattant suédois, d'origine tchétchène, n'en finit plus de surprendre à l'UFC. Son ascension est fulgurante, il expédie ses adversaires les uns après les autres : qui est Khamzat Chimaev ? Et jusqu'où peut-il aller ? Animé par Guillaume Duseaux, avec Jérôme Guillas et Alessandro Pitzus. Réalisé par Antoine Bourlon. Hébergé par Ausha. Visitez a…

Aujourd’hui je te présente un nouvel épisode de « Parlotte avec Greggot » avec Salahdine Parnasse, un combattant de MMA très prometteur ! 🏆 Salahdine s’intéresse aux arts martiaux et sports de combat dès l’âge de 11 ans. Il fait partie des nouvelles générations qui ont commencé leur pratique martiale directement par du MMA (du Pancrace plus exactem…

Aujourd’hui je te présente un nouvel épisode de « Parlotte avec Greggot » avec Clément Marcou , un coach et préparateur physique hors normes ! Clément pratique les arts martiaux et sports de combat dès son plus jeune âge : du judo, de la boxe anglaise, du kick, de la thaï, de la lutte, du jiu-jitsu jusqu’au MMA ! Après de nombreuses compétitions, i…

Dans la nuit du samedi 22 au dimanche 23 janvier, le Franco-Camerounais et le Français s'affrontent pour la ceinture des lourds à l'UFC. Un combat historique : qui est le favori et quelles sont les armes de chacun ? Animé par Guillaume Duseaux, avec Jérôme Guillas et Alessandro Pitzus. Réalisé par Adrien Mathieu et Antoine Bourlon. Hébergé par Aush…

En cette fin d’année, et alors que l’UFC a terminé d’offrir ses shows, le podcast se penche sur celles et ceux qui ont fait 2021 : qui sont les meilleur(e)s combattant(e)s ? Quels combats ont marqué la saison ? Animé par Guillaume Duseaux, avec Jérôme Guillas et Alessandro Pitzus. Réalisé par Antoine Bourlon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/pol…

Champion olympique, double champion du monde, le karatéka français n’en finit plus d’accrocher des titres à son palmarès. Il se livre dans le podcast K.-O., dont il est l’invité. Invité : Steven Da Costa. Animé par Guillaume Duseaux, avec Gaëtan Delafolie et Yann Sternis. Réalisé par Antoine Bourlon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de…

Le Mexicain Saul « Canelo » Alvarez a unifié, le week-end dernier, les ceintures de sa catégorie en battant l’Américain Caleb Plant. Ce qui relance le débat : est-il le numéro un incontesté de la boxe anglaise ? Au son des « Viva Mexico ! » qu’il maîtrise comme personne, Canelo Alvarez s’est assis tout en haut de la boxe mondiale en unifiant toutes…

UFC 267 et UFC 268 en une semaine : l’organisation gâte tous les fans à l’Automne. K.-O. fait le tour des affiches les plus attendues et évoque les parcours des différents combattants. De Kamaru Usman à Rose Namajunas, amoureux de MMA, préparez vos week-ends qui arrivent. L’UFC a concocté deux cartes énormes, à Abu Dhabi et New York, et tout semble…

Opposé à Derrick Lewis dans la nuit du 7 au 8 août, le combattant français peut devenir le premier Français à obtenir une ceinture à l’UFC. À quel type de combat s’attendre ? Elle aura beau être intérimaire, puisque le champion reste Francis Ngannou, la ceinture qu’obtiendra Ciryl Gane en cas de victoire face à Derrick Lewis revêtira un caractère h…

Entre les exploits de Ciryl Gane et les combats à venir, dont celui de Conor McGregor face à Dustin Poirier, l’actualité MMA est chargée. Décryptage en compagnie de Lucie Bertaud, combattante française, qui évoque aussi la sienne. Alors que le mythe Conor McGregor s’effrite au fil des mois, l’Irlandais veut encore prouver qu’il en a sous le pied. C…

Aujourd’hui je te présente un nouvel épisode de « Parlotte avec Greggot » avec Adrien Matter, praticien de Pilates et professeur de Yoga qui baigne dans les arts martiaux depuis plus de dix ans. Adrien pratique le mouvement depuis son adolescence. Sa formation commence par les arts martiaux (Kung-fu, MMA, Boxe, Jiu Jitsu Brésilien) avec une approch…

Le Floridien affronte Kamaro Usman à l’occasion de l’UFC 261, également théâtre du très attendu duel entre les combattantes Zhang et Namajunas. Des combats qui peuvent écrire une page d’histoire ? Weili Zhang face à Rose Namajunas avant Kamaro Usman face à Jorge Masvidal. Autant le dire tout de suite, la carte de l’UFC 261, à Jacksonville (Etats-Un…

Le combattant camerounais, grâce à une victoire surpuissante par K.-O. sur Stipe Miocic, a décroché la ceinture des lourds à l’UFC. Idéal pour figurer parmi les légendes du MMA ces prochaines années ? Il y a des anicroches dans le parcours de Francis Ngannou mais pas de chichi lorsqu’il s’agit de combattre. Après une défaite frustrante il y a plus …

Aujourd’hui je te présente un nouvel épisode de « Parlotte avec Greggot » avec le co-fondateur de la méthode Alphabody ! Anthony Morvan est un coach de perte de poids et de développement personnel. Son histoire est très inspirante, un jour il a décidé de prendre sa vie en main et a tout fait pour devenir une meilleure version de lui-même. Cela a fo…