show episodes
 
Le couple vient du latin "copula" qui désigne tout ce qui sert à attacher: lien, chaîne, fermoir,union... Je veux renverser la perspective, radicalement: ni une chaîne, ni un fermoir mais bien une alliance de deux forces tendues vers la croissance. Voilà pour vous une dose d'Intelligence Amoureuse ,un dimanche sur deux dans vos oreilles , pour éviter que nos duos ne deviennent duels... A nos amours! Retrouvez la page instagram de Florentine : https://www.instagram.com/lespaceducouple/ https: ...
 
B
Bulle de Bonheur

1
Bulle de Bonheur

Raphaelle de Foucauld

Unsubscribe
Unsubscribe
Chaque semaine
 
Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur. Notre réponse : Nous répondons aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle, et la personne dans tous ses états, seule, en couple, au boulot, à la maison, avec ou sans enfants. Notre formule : 1 podcast Bulle de bonheur = 1 truc qui pourrait vous aider à mettre plus de bonheur dans votre vie. Notre objectif : Vous proposer un regard nouveau, créer des déclics, des prises de co ...
 
Loading …
show series
 
Comment apprendre à un enfant à développer une attitude positive, pour faire des expériences constructives, pour être capable de développer ses compétences, pour rebondir en situation difficile tout en étant lui-même ? Un vrai défi que chaque éducateur aimerait réussir ! *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant s…
 
C'est Aurélie qui témoigne : "Mon copain et moi avons de grosses difficultés dans l'intimité, en fait je ne supporte pas qu'il me regarde, c'est difficile qu'il me touche. Je déteste mon corps et j'ai peur qu'il me quitte." Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/l-espace-du-couple. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie pri…
 
Nous passons du temps à essayer de comprendre nos pensées, nos émotions... Et si nous regardions aussi notre corps ? Savez-vous que stimuler les effets bienfaisants de ses hormones augmente le niveau de bien-être et la connexion aux autres ? Alors, comment faire ? *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itun…
 
Franck Mansuy, sophrologue et formateur, nous propose à travers son application Happiness-FM de prendre soin de notre corps et de notre mental. Eh oui ! Nous oublions trop souvent d’apprendre à déchiffrer nos ressentis corporels qui sont pourtant une belle clé de lecture de nos émotions ! *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. …
 
Le premier message est que tous les partenaires déclenchant de la violence psychique ou physique ne sont pas à classer dans la catégorie pervers narcissique. Il est possible de tisser bien des aspects toxiques dans une relation quand bien même ni toi ni ton partenaire ne sont des cas pathologiques et c’est à repérer finement, et à transformer quoi …
 
Comment se fait-il que nous soyons tous si différents face à la générosité ? Pouvons-nous la transmettre ? Est-ce possible de devenir généreux ? Si oui, comment ? À écouter pour le savoir ! *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous e…
 
Se sentir tiraillé(e) entre son travail, ses enfants et son couple est le lot de nombreux d'entre nous. Comment se créer un environnement gagnant qui permette d’arriver à tout réussir en alliant qui je suis et ce que j’aimerais réaliser ? *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notif…
 
Désirer serait une condition dans une belle relation, ne plus désirer est souvent assimilé à ne plus aimer ou à un couple qui s’étiole…ce n’est souvent pas vrai Tout comme devoir résister à ce désir (la frustration) est perçu comme une épreuve… Nous avons ces petits CQFD , ces raisonnements erronés vissés à l’esprit ! Il est temps de poser un autre…
 
Même si je sais qu’on ne peut pas plaire à tout le monde. Pourquoi est-ce que je ne parviens pas à me libérer du regard des autres ? Comment puis-je mieux m'assumer et me montrer telle que je suis ? *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vo…
 
Souvent, nous taisons ou cachons nos émotions. Elles nous dérangent, voire même elles transforment notre comportement. Existe-t-il un moyen pour réguler leur impact sur notre vie ? Comment devenir intelligent émotionnellement ? *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et…
 
Les clés de l’Intelligence Erotique", mon 2e livre aux éditions Larousse vient de sortir , et je voulais t’en distiller l'intention… Au-delà de la question de genre parce que ce n’est pas dans ces termes que cela se pose, ce livre est écrit pour toutes celles et tous ceux qui ont envie d’envisager la sexualité comme un espace de croissance et de gu…
 
4 mots résument à merveille Denis Pennel : défricheur, influenceur, manager et auteur. Nous profitons de son expertise pour découvrir les enjeux du bonheur au travail. Un défi à relever dans un monde profondément bouleversé par la crise du COVID 19. *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoi…
 
Je n’ai que ce mot à la bouche : le temps... Si seulement une journée faisait plus que 24 h ! Comment prendre du temps et résister ainsi à l’incessante injonction d’aller toujours plus vite et d’avoir toujours plus ? Nous serions peut-être plus heureux ! *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour re…
 
Une autre des questions qui revient inlassablement sur la page Instagram comme sur mon formulaire de contact et que je n’avais jamais pensé à traiter dans ce podcast c’est : Florentine, peut-on prendre rdv avec toi pour une thérapie de couple ? Et comment? Oui, évidemment, mais il va falloir bosser ! Je vais t’expliquer comment j’accompagne.Tu trou…
 
Multiplier les actes bienveillants vis-à-vis des autres et envers soi-même est une source de bonheur. Et pourtant, garder le bon cap est un vrai défi ! Si j’en fais trop, ça me coûte et je me perds et si j’en fais peu, je me sens coupable ! En couple, en famille, au travail, à l’école, comment avoir de bons messages de bienveillance ? *********** R…
 
J’en veux toujours à ma sœur pour les piques qu’elle m’a envoyées au cours des dernières vacances. J’ai beau me raisonner, rien n’y fait… Je ne l’appelle plus, je n’arrive pas à dépasser ce malaise. C’est ça la rancune ? Cette espèce de poison qui se diffuse et qui me gâche la vie ! Comment puis-je m’en sortir ? *********** Retrouvez le texte de l’…
 
Le pacte de l’intelligence amoureuse est de savoir que ces vagues arriveront et de décider de ne se lâcher sous aucun prétexte (ou de se rattraper aussi vite que possible). Le pacte de l’intelligence amoureuse est de mettre de la conscience à deux et de nous laisser transformer par notre relation. Des crises il y en a eu, il y en a et il y en aura,…
 
Une interview touchante, pleine de simplicité et de joie où Clotilde Margottin nous partage comment elle est sortie du cercle vicieux de la dépression. Elle a quitté la culpabilité pour apprendre à savourer les instants heureux du quotidien ! À vos écouteurs ! *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes p…
 
Je sors ma petite veste car le printemps arrive et je découvre dans ma poche un billet de 20 euros. La bonne surprise ! Comment vais-je le dépenser ? Y-a-t-il un lien entre argent et bonheur ? Regardons ensemble l’impact de nos dons financiers sur notre niveau de bonheur. *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant …
 
Peut-on obtenir de bons résultats par la force de la pensée ? Suis-je capable d'influer sur les événements ? Bonjour la méthode Coué ! *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu su…
 
Mon espoir est de vous ouvrir une voie peu empruntée vers une sexualité « entre sauvage et sacré ». Les couples désertent la sexualité, et pour cause… Il y a plus à vivre, il y a du divin à toucher, et il y a du ménage à faire… Le septième ciel n’est pas résumable à sept secondes de secousse orgasmique ! Soutenez ce podcast http://supporter.acast.c…
 
J’ai tellement du mal à accepter un compliment... À la place de ressentir de la fierté quand j’ai un succès, je pense que tout ça est dû au hasard ou à la chance. Suis-je atteinte du syndrome de l’imposteur ? *********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant u…
 
A travers cette rediffusion, c’est notre manière à Bulle de Bonheur de soutenir cet insoutenable. Comme Anne Dauphine Julliand nous le partage : la vie nous dépasse, nous surprend. Elle explique avec conviction que nous avons tous du courage pour aller puiser des ressources au plus profond de nous-même. Ce sont des millions de bulles de bonheur que…
 
Le couple est un enjeu immense qui dépasse de loin notre bonheur conjugal au quotidien. Vous réalisez cela ? En vous occupant de votre joie à deux au jour le jour, en vous occupant de tisser une intimité fertile et apaisée, en apprenant à faire avec vos émotions, en travaillant avec votre amour, en bâtissant de la sécurité chacun dans nos foyers no…
 
Broyer du noir, se fâcher tout rouge, être vert de rage, rire jaune, voir la vie en rose… Le langage quotidien connecte facilement les couleurs et nos émotions. S’agit-il d’une simplification à l’extrême ou bien les couleurs influencent-elles vraiment nos humeurs ? À vous de le découvrir en écoutant notre podcast orange ! *********** Retrouvez le t…
 
Et si lâcher prise, nous permettait d’apprendre à vivre avec l’incertitude et les imprévus du quotidien ? Est-ce possible qu’en lâchant prise, je peux me faire du bien et être dans un meilleur état d’esprit pour agir efficacement ? À vos écouteurs ! Des clés pour être plus sereins vous attendent ! ******** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre …
 
Nos zones de confort, nos "oui mais", ne sont pas confortables en y regardant bien, elles sont plus des zones de connu, des zones d'inertie, des zones de couleur mais de douleur connue... Il s'agit de cesser d'habiter le passé , de quitter le fauteuil de la victime et d'embrasser la peur du changement... Soutenez ce podcast http://supporter.acast.c…
 
Notre cerveau, bien malin, identifie les comportements qui apportent une récompense et il en veut toujours plus ! Qu’est-ce qu’il le pousse à agir ainsi ? Pourquoi nos comportements deviennent-ils parfois compulsifs ? Comment reprendre la télécommande, tempérer et mettre du sens dans nos actes ? À vous d’écouter pour connaître ces clés ! ******** R…
 
Le micro virtuel de Bulle de Bonheur va s’ouvrir sur une initiative incroyable débutée lors du 1er confinement et portée par la pétillante Delphine Dupré-Lévêque. Il s’agit de Stop à l’isolement. Stop à l’isolement permet non seulement aux personnes âgées d’interagir et de s’informer mais aussi elle offre un outil précieux pour les animateurs en EH…
 
Nos performances répondent à nos besoins d'accomplissement et pourtant elles affectent finalement bien souvent notre moral. Est-ce normal ? Pouvons-nous être heureux sans être toujours au top ? ******** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous …
 
Parfois, notre motivation est au zénith, tout semble facile et fluide. D’autres fois, nous nous sentons dégonflés et sans énergie. Que faire pour entretenir cette motivation qui déplace les montagnes ? ******** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vo…
 
La peur est une émotion parmi d’autres, un mouvement qui nous traverse, une réaction chimique à une stimulation extérieure. Elle a souvent mauvaise presse. Pourtant, la peur a une utilité primaire. Elle nous avertit du danger et permet à l’organisme de se mettre en branle pour se protéger devant la menace qui se présente. Alors comment grandir avec…
 
Depuis Saint Malo, Armel de Lesquen nous emmène dans le monde de Famileo, cette gazette qui crée du lien entre les générations. ********* Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu sur FB @2mi…
 
La méditation nous aide à sortir de nos tensions, à nous reconnecter à l'instant présent. Mais comment arriver à trouver un moment pour la pratiquer ? Découvrez comment vous y prendre ! ********* Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez…
 
J’ai beau fourmiller de projets, je m’aperçois que la plupart du temps, je n’en réalise pas la moitié. Pas assez de temps ? Trop de boulot ? Trop occupée ? Et si derrière ces bonnes excuses se cachait la peur de changer, de me tromper ou d’être jugée ? J’aimerais oser plus. En écoutant vous trouverez, nous le souhaitons, des clés pour déverrouiller…
 
Les jours de la semaine se succèdent et avec elle leur lot d’humeur morose et pourtant, j’aime tellement cette sensation de bien-être quand je m’émerveille devant un lac gelé, un bourgeon qui apparaît, le sourire d’un enfant ou la gentillesse de mon conjoint. Vous découvrirez des idées pour multiplier au quotidien ces moments de plénitude en écouta…
 
Ah ! les suppositions… De fil en aiguille, elles peuvent s’additionner dans notre tête et nous mener très très loin dans une fiction que nous avons nous-même échafaudée. Comment s'en débarrasser ? ********* Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous n…
 
Nous avons mis cet autre si proche de notre cœur! Le moindre de ses micromouvements est susceptible de réveiller nos blessures, de frôler nos psycatrices… A l'occasion de cet autre nous avons beaucoup d'émotions alors nous avons nos stratégies. La fuite en est une. Et si nous faisions autrement? Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/l-espa…
 
Le stress nous sort des moments difficiles. Il a même le pouvoir de faire avancer le monde ! Par contre à haute dose, le stress nous empêche d'avancer ! Avons-nous le pouvoir de bien le doser ? ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nou…
 
Découvrez avec Christine Gagnon une nouvelle approche de l’interprétation de la communication jumelant les mots, les gestes et la voix. ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu su…
 
Tu me connais ? Tu sais que j’ai plus d’un tour dans mon sac et que je suis une militante de l’amour. Dehors la tiédeur polie, l’auberge du « cul tourné », la cohabitation courtoise, ou la gorge serrée… Je veux des paillettes dans vos vies amoureuses ! Je lance le challenge NOEL AMOUREUX ! Tu me suis? Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/…
 
Nous portons tous des masques pour nous protéger et pourtant, savez-vous qu'ils nous empêchent d'être authentiques ? Alors, comment les faire tomber ? ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivan…
 
Nos blessures viennent conditionner nos comportements, nos pensées et nos ressentis, et nous empêchent d’être vraiment nous-même. Grâce aux travaux de Lise Bourbeau, découvrez comment les identifier et vous en libérer ! ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous …
 
La jalousie est bien la peur de perdre quelqu’un qu’on possède. Mais au fait possède t-on un autre être humain comme on possède une maison ou une belle bague ? Mon conjoint m’appartient-il ? ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous e…
 
Aujourd’hui nous allons parler du bien-être ! Nous sommes en compagnie de France Crespin, entrepreneure et fondatrice de la marque Môme Care. ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre a…
 
S’accorder des moments de méditation nous permet de sortir de cette tension entre passé et futur qui nous berce d'illusions, qui nous trompe. La méditation est la culture de l'éveil, de la conscience du moment présent. Alors, si vous arrêtiez votre vie pour un seul instant ? ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnan…
 
À l’heure où l’impatience est devenue un mode de vie et l’hyperactivité la panoplie de personnes inspirantes, comment ralentir et développer en moi / exercer cette vertu qu’est la patience ? ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous e…
 
Loading …

Guide de référence rapide

Google login Twitter login Classic login