SAISON 4! ✨ Bienvenue dans l'univers du podcast Générations YZ. Nous avons des conversations autour de la spiritualité, du développement personnel, du mindset et de l'entreprenariat. Ce podcast s'adresse à celles qui veulent apprendre à me connaître plus et découvrir des personnes méga spirituelles. C'est ici que je parle de sujets vulnérables dont je ne parle nulle part ailleurs. Si tu veux être invitée sur mon podcast, écris-moi avec plaisir. 💖 Bonne écoute! 🎙
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Bienvenue sur mon podcast, je m'appelle Sarah Normandin et je suis nutritionniste :) ! Ma passion c'est la nutrition positive, j'adore partager comment l'alimentation peut se faire dans le plaisir et la simplicité ..et surtout, dans l'acceptation de soi! Dans ce podcast j'ai la chance d'accueillir plusieurs invités pour vous parler de saine relation avec la nourriture, d'acception corporelle, de poids, de grossophobie, d'alimentation intuitive .. et j'en passe ! https://www.facebook.com/Sara ...
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Dans cet épisode, je te partage mon année 2024 mois par mois. Autant ma vie perso que mon entreprise. 2024 aura été transformateur pour moi et j'ai hâte de vivre 2025 avec vous xo. Je vous partage aussi les pdates du pocast en intro. Bonne écoute. Élo xo
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80 - Comment terminer ton année en feu?
10:46
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Bienvenue dans un nouvel épisode qui t'aidera à finir l'année with a BAM dans ta business. 🎉 You got this! Bonne écoute. Party Black Friday last chance 💃🏽 Suis-moi sur Instagram
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79 - C'est quoi une bonne expérience client en business + mes histoires personnelles
16:01
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Je te partage mes histoires BEURK dans mes investissements du passé lol. Je te dis aussi comment optimiser tes expériences clients pour fidéliser sur le long terme. 🥁 Suis-moi sur IG 🌈 Party Black Friday 🚨
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78- Pourquoi un mastermind est ton prochain move?
14:02
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Dans cet épisode, on se dit les vrais affaires et je te parle de la différence entre un mastermind et du 1:1, avec mes opinions. 🔥 Bonne écoute ! Party Black Friday Mon instagram Mon freebie pour booster tes ventes
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77 - Comment avoir ton best Black Friday ever ?
15:45
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Dans cet épisode, je te partage mes stratégies pour le Black Friday 2024 qui arrive à grands pas. 🚀 On va parler de l'importance d'avoir une variété d'offres et de prix pour attirer un maximum de clients. Je te montre comment le Black Friday est bien plus qu'une simple occasion de faire des ventes rapides : c'est aussi une stratégie pour bâtir des …
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76 - La peur d'investir sur le long terme : mon opinion
23:21
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Dans cet épisode solo, je parle de l'importance d'investir sur le long terme, autant dans son entreprise que dans son propre développement. Je partage mon parcours en tant que coach, les défis que j'ai dû surmonter au début, et comment le mentorat m'a aidée à évoluer. 💃🏽 Je mets l'accent sur l'importance de choisir ses investissements avec intentio…
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75 - Défis, constance et délégation avec Marie-Pier G.Morin
48:57
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Dans cet épisode du podcast Générations YZ, Élodie Laflamme et Marie-Pier abordent les défis de l'entrepreneuriat, tels que la délégation, l'authenticité en marketing et la peur de la visibilité. Elles partagent leurs expériences et des conseils pratiques pour surmonter les obstacles, en insistant sur la constance, la connexion authentique avec l’a…
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74 - Retour sur mon event business à Montréal
26:55
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Hellllllo, je te partage enfin les BTS de mon event à Montréal le weekend dernier, je sortais beaucoup de ma zone de confort en allant là, 100% en anglais. Je suis ultra honnête, je veux trigger personne, c'est vraiment mon expérience et comment je me sens xxx Full love. Rejoins Sales to magic avec un code spécial pour te remercier d'écouter le pod…
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S3-E41: Commentaires sur les changements physiques lors de la grossesse: le vécu d’une nutritionniste!
36:13
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Pour cet épisode je reçois une collègue nutritionniste Sarah Lévesque qui vient de nous parler de son vécu par rapport aux commentaires reçus pendant la grossesse sur les changements corporels et l’alimentation. Une belle discussion encore une fois! Pour écouter mon nouveau podcast Le Break Santé avec Antoine et Sarah: https://open.spotify.com/show…
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S3-E41: Grossesse, activité physique et commentaires non sollicités sur le corps avec Valérie Boudreault kinésiologue
1:19:07
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J'ai eu le plaisir de recevoir à nouveau Valérie Boudeault kinésiologue (que vous avez entendu à l'épisode 33 de cette 3e saison). Cette fois-ci on jase de l'activité physique pendant la grossesse, Valérie nous donne ses conseils clés à retenir et on aborde les fameux commentaires non sollicités sur le corps et l'alimentation quand on est enceinte!…
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73 - 26 choses que tu ne sais pas de moi
25:37
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Hellllllo. Omg un épisode authentique pour apprendre à me connaître mieux, tu vas rire. Je t'invite à faire la même chose avec ta communauté. On veut savoir QUI TU ES, même tes défauts. Bonne écoute. 🎉 Pour les infos du membership : https://elodielaflamme.mykajabi.com/membership-public
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72 - Comment activer ton audience via ton contenu
12:44
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Dans cet épisode, je te partage un replay d'un live IG que j'ai fait qui t'aidera à activer ton audience à prendre action via ton contenu. Arrête de te faire dire que tu es inspirante sans vendre. Tu apprendras comment être plus intentionnelle dans tes publications. 🌸 Bonne écoute. 🌈 Pour regarde le live : https://www.instagram.com/p/C-SxgwTxMNZ/?n…
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S3-E40 Partage de vécu: grossophobie et trouble alimentaire avec Pauline journaliste et conceptrice-animatrice du podcast Grossophobia
56:27
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TW: trouble alimentaire, grossophobie. Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Pauline Capmas-Delarue, journaliste pigiste et animatrice-conceptrice du podcast Grossophobia. Pauline nous partage généreusement son histoire marquée de grossophobie et de trouble alimentaire. Pour écouter le podcast Grossophobia: https://open.spotify.com/show/2…
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71 - LA chose qui manque à ta business
11:34
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Dans cet épisode, je te partage ce qui pourrait optimiser ta business dans la simplicité cet été. Bonne écoute ! xo Suis-moi sur Instagram !
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70 - Comment bien choisir tes memberships
25:16
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Dans cet épisode, je te partage mes expériences dans des memberships et comment bien choisir le tien. 💗 Si tu bâtis ton propre membership actuellement, ça va t'aider aussi ;)
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69 - 3 changements que j'apporte à mon membership
20:24
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Dans cet épisode, je te partage 3 grands changements que j'apporte dans mon membership Brave. Tu vas adorer les nouveautés et comprendre le pourquoi je modifie autant de choses. Ça va t'inspirer pour ton membership! * La liste d'attente ouvre le 8 juillet prochain. 😍✨ Infos sur le Bootcamp You deserve it 💅🏽 Un BOOTCAMP de coaching & mentorat busine…
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68 - Life updates des derniers mois
28:26
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Dans cet épisode, je te partage les nouveautés de ma vie hihi.🥳 Je te jase de ma vie perso, mes investissements business, mon mindset pour le reste de 2024 et comment j'organise mon été. Bonne écoute ! Suis-moi sur Instagram 💗 Book ton intensif 👑
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67 - Fête des 4 ans Générations YZ + Offre spéciale
27:27
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On célèbre ensemble les 4 ans du podcast Générations YZ. Merci d'être là encore waou. Je vais continuer d'avoir un podcast, c'est certain. Dans l'épisode, je vous parle de la naissance du podcast, comment ma vision a changé et ce que je retiens de ce projet. Il y a aussi une belle promo pour toi si tu désires avoir ton propre balado, valide jusqu'a…
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S3-39: Fausses promesses de l'industrie de la minceur et produits et moyens amaigrissants avec la campagne Apparences trompeuses de l'Association pour la santé publique du Québec
50:58
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Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir à nouveau Marie-Jeanne Rossier-Bisaillon qui est nutritionniste et chargée de dossiers à l'Association pour la santé publique du Québec. Un épisode très complet où on aborde l'importance de développer son esprit critique face aux informations qu'on peut retrouver sur les différents réseaux sociaux, d…
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S3-E38 Activité physique à saveur féministe avec Annie-Pier Collin kinésiologue
1:01:08
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Pour cet épisode j'ai reçu Annie-Pier Collin kinésiologue pour une belle discussion à saveur féministe sur sa vision de l'activité physique! On discute bien sûr du maudit poids et de l'activité physique, entre autres de la pression qu'on peut se mettre en tant que femmes par rapport à son lien avec le contrôle souhaité de son apparence. Pour en sav…
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66 - Prendre soin de ses finances avec Gab Grenon
45:32
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Dans cet épisode, on parle avec Gab Grenon, un pro des finances. Il nous partage plusieurs conseils et donne son opinion sur les actions à prendre comme entrepreneur. Gab est un ancien client et il est toujours autant all in, comme au jour 1. C'est impressionnant. 😎 Bonne écoute ! 🎙️ Son Instagram ✅ Son site web ✅ Suis-moi sur IG ! 🥳…
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S3-E37: Marie-Noel Thouin nutritionniste et propriétaire de La Bouchée Nutritive
55:33
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TW: chirurgie bariatrique Enjeux et jugements entourant la chirurgie bariatrique. L'importance d'avoir toute l'info nécessaire pour prendre une décision libre et éclairée avec d'envisager la chirurgie. Pour cet épisode je reçois Marie-Noël Thouin nutritionniste qui a travaillé avec de la clientèle en chirurgie bariatrique avant de lancer son entrep…
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S3-E36: Services personnalisés en organisation de cuisine avec Gabrielle Laberge
50:31
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Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Gabrielle Laberge pour discuter de services personnalisés en cuisine. On ne se le cachera pas, ça peut être un réel défi d'organiser les repas de la semaine avec des horaires chargés, surtout lorsqu'on a peu de compétences culinaires. Une belle discussion avec une passionnée de cuisine! En savoir plus…
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S3-E35 Imparfait.e avec Jo-Anne Gilbert Dre en kinésiologie
1:02:05
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Pour cet épisode j'ai eu à nouveau le plaisir de recevoir Jo-Anne Gilbert pour parler de sa vision de l'activité physique en tant que kinésiologue d'expérience qui a depuis longtemps une vision de l'activité physique qui s'éloigne de la culture des diètes! On discute de la place de l'activité physique dans le quotidien, en lien avec la santé et on …
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S3-E34: «Tout le monde aime danser» avec Chloé Rochette du mouvement HappyFitness
1:02:22
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Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Chloé Rochette, autrice du livre «Tout le monde aime danser» et fondatrice/directrice du mouvement HappyFitness. On discute de sa réflexion derrière son livre «Tout le monde aime danser - Plaidoyer pour libérer le mouvement». Une belle discussion sur la place que prend le mouvement dans nos vies, notr…
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S3-E33: Activité physique et mouvement - comment trouver l'équilibre avec Valérie Boudreault kinésiologue
1:25:48
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Épisode COUP DE COEUR! Une magnifique discussion avec Valérie Boudreault qui est kinésiologue, professeure de yoga et instructrice de paddleboard. On brise plusieurs mythes concernant le mouvement intuitif, l'activité physique en général et ont réfléchi à la place du mouvement dans nos vies. Une belle discussion déculpabilisante qui, je le crois, v…
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S3-E32 Le corps pris en otage avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute et autrice
1:09:09
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Jamais 2 sans 3! J'ai eu le plaisir pour la 3e fois de recevoir Marie-Michèle Ricard, psychothérapeute, psychoéducatrice, autrice et professeure au collégial pour jaser de son nouveau livre qu'elle a coécrit avec Annie Aimé, psychologue. Une magnifique discussion comme toujours! Le corps pris en otage: Agir quand un trouble des conduites alimentair…
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65 - Retour de mon voyage au Mexique
30:47
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Hello les girls. Un épisode full perso sur mon voyage au Mexique et mes états d'âme. Ça me fait du bien de vous en parler et de faire un recap sur comment je me sens et me perçois. Merci d'être là depuis 4 ans. C'est tellement apprécié. xxxx Suis-moi sur Instagram 😍
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S3-E31: Partage de vécu - grossophobie et fertilité avec Audrée Trudel
50:25
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TW: Grossophobie médicale, problèmes de fertilité, démarches infructueuses de fertilité. Dans cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir l'énergique et colorée Audrée Trudel qui est venue nous partager avec grande authenticité et générosité son parcours empreint de grossophobie médicale dans le monde de la fertilité. Avis important: Dans ce podcast…
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S3-E30: TCA et kinésiologie avec Audrey d'Amours AKA La kiné connectée
51:29
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Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir la dynamique et colorée Audrey d'Amours, connue sous le nom de «La kiné connectée» sur les médias sociaux. Audrey est une kinésiologue spécialisée en périnée et posture. Audrey nous partage d'abord son vécu avec les troubles alimentaires et comment elle a réussi à s'en sortir. On discute ensuite de so…
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64 - La constance et la confiance, pourquoi les 2?
12:58
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Hello! ✨ Je suis en voyage, donc voici un replay d'un live Instagram style pep talk. 😍 Je te donne mon opinion et te raconte des histoires de ma vie au niveau de la confiance en soi et la constance. Bonne écoute. 🎉
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S3-E29 L'approche de réduction des méfaits adaptée à la nutrition avec Catherine Labelle Travailleuse sociale
50:53
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Dans cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Catherine Labelle, travailleuse sociale. J'ai connu Catherine à la suite d'une formation qu'elle donnait sur le sujet aux nutritionnistes et j'ai voulu partager son discours avec vous. On discute de l'approche de réduction des méfaits appliqué à la nutrition et aux comportements alimentaires, incluant…
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63 - Chat GPT, le podcasting et les médias sociaux avec Pascal Dumais
48:18
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Dans cet épisode, on discute avec Pascal Dumais, une personne que je respecte beaucoup et qui fais son chemin dans le monde de l'IA et des médias sociaux. Il nous donne plein de conseils pour mieux utiliser Chat GPT et créer du contenu en ligne. Bonne écoute! ☺️ 👉🏼 Pour s'inscrire à la liste d'attente de sa formation, clique ici! 👉🏼 Son instagram 👉…
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S3-E28 Apprécier son corps à sa juste valeur avec Frédérique Dontigny
54:17
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J'ai eu le plaisir de recevoir la dynamique Frédérique Dontigny, infirmière clinicienne en santé mentale, stagiaire en psychothérapie, chargée de cours UQO et UQTR, professeure de yoga, propriétaire du Centre mouvement bien être et autrice. Elle est venue nous parler de son projet de livre «Apprécier son corps à sa juste valeur» soit un très beau c…
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62 - 10 leçons à 25 ans - IT'S MY BIRTHDAY !!!
31:55
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C'est mon anniversaire. 🎂 26 ans! Dans cet épisode, je te partage 10 leçons que j'ai eu durant la dernière année. C'est assez perso, donc merci de m'écouter. 🩷 * Pour les offres, écris-moi en privé. 🎉
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S3-E27 La bible des collations avec Laurence Bergeron
43:14
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J'ai eu le plaisir de recevoir la nutritionniste Laurence Bergeron qu'on connait sous le nom « Libre de manger » pour cet épisode qui est venue nous jaser de son nouveau livre « La bible des collations »! On en profite pour discuter de son travail de nutritionniste créatrice de recettes et blogueuse et du processus méconnu derrière la construction …
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61 - Mieux prendre soin de son argent avec Émilie Charlebois
46:21
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Dans cet épisode en duo, on jase avec Émilie, une femme qui aide les autres à mieux prendre soin de leur argent. 💸Elle nous donne plein de conseils + situations de la vraie vie avec des exemples concrets. Nous apprenons à la connaître et découvrir son chemin d'employée à travailleur autonome. 🦋 Bonne écoute! Son Instagram 🌟 Son podcast Suis-moi sur…
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S3-E26 Se rétablir d'un TCA et renouer avec l'activité physique avec Jessica Brodeur
53:00
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TW: Fitness, bodybuilding, trouble alimentaire, perte de poids, anorexie. Pour cet épisode j'ai eu l'immense plaisir de recevoir la pétillante, dynamique et attachante Jessica Brodeur connue sous le nom de jessbrod_fit sur instagram ! Elle nous raconte avec grande ouverture et authenticité son parcours vers la guérison de son anorexie à l'époque où…
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60 - Simplifie ta création de contenu
13:05
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Dans cet épisode, je te partage comment simplifier ton contenu et une exclusivité...Bonne écoute ! 🥳 Inscris-toi programme Content to magic ! 🌟 Mon Instagram 💓
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S3-E25 Livre « L'alimentation intuitive c'est quoi? « avec Marjolaine Cadieux
23:42
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Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Marjolaine Cadieux alias « Les pieds dans les plats » sur les réseaux sociaux qui vient nous parler de son livre qui vient d'être publié « L'alimentation intuitive c'est quoi? ». Elle nous explique le cheminement derrière la création de son livre et nous mets l'eau à la bouche pour les sujets abordés!…
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59 - La transition d'être employée à entrepreneure
50:47
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Dans cet épisode, on discute avec Julie Palin et de son magnifique parcours. ✨ On parle de sa transition d'employée temps plein à créer sa propre business sur mesure. Nous avons discuté des éléments clés selon nous pour avoir du succès en affaires ! Une conversation puissante et partage d'opinions entre 2 coachs business! 💪🏽 Bonne écoute! 🌟 Suis Ju…
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S3-E24 L'importance des comportements alimentaires et les mythes entourant le poids et la performance avec Benoît Boulanger nutritionniste et candidat au doctorat en nutrition
1:12:28
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Cet épisode est un réel COUP DE COEUR professionnel, j'ai découvert Benoît sur un autre podcast où il parlait des mythes entourant le poids et la performance dans les sports (à l'automne dernier) et j'ai voulu l'entendre davantage sur le sujet. Quelle magnifique surprise quand j'ai découvert qu'il est non seulement nutritionniste, détenteur d'une m…
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58- Comment stand out en ligne - business talk
17:55
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Dans cet épisode, je te partage mes opinions et conseils pour stand out en ligne, pour ta business. 🤎💰 Tu vas avoir de belles prises de conscience...pour le mieux. 🙌🏽 Bonne écoute! 🌟 🌸 Suis-moi sur Instagram ! 🌸 Rejoins mon membership Brave
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S3-E23: Nutritionniste en troubles alimentaires avec Linda Lanthier
55:09
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TW: Troubles alimentaires, comportements compensatoires, anorexie, boulimie, vomissements, hyperphagie.Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir la nutritionniste Linda Lanthier qui a plusieurs années d'expérience avec le traitement nutritionnel des troubles des comportements alimentaires. C'est un réel plaisir et honneur de pouvoir la recevoir …
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57 - Être différente, c'est puissant avec Stéphanie Lefebvre
46:39
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Dans cet épisode, on discute avec Stéphanie de créativité, la puissance d'être différente et comment trouver son identité comme entrepreneure. 🌟 Un épisode rempli de good vibes !!! 🤩 Ses offres 👇🏽 Pour la consultation créative: Https://stephanielefebvre.ca/tonallieecreative Au banc d'essai : https://calendly.com/stephanie_lefebvre/au-banc-d-essai S…
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56- Comment step up ton expérience client en business
26:53
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Dans cet épisode solo, je te partage quelques expériences que j'ai vécu avec d'autres coachs et comment faire pour que TU offres une expérience client extraordinaire pour que tes clientes restent dans ton monde !!! Prends ton mois intensif d'ici le 15 février ! 💝
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S3-E22 Chirurgie bariatrique: le revers de la médaille et l'importance d'une décision éclairée avec Annick McCann
54:41
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TW: chx bariatrique, perte de poids, dysmorphie. Pour cet épisode j'ai reçu la dynamique Annick McCann qui s'ouvre généreusement et avec grande humilité sur son parcours avec ses deux chirurgies bariatriques et les implications associées. Annick me touche particulièrement lorsqu'elle discute du fait que sa décision n'était peut-être été aussi éclai…
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S3-E21: Camille DG– partage de vécu image corporelle, grossesse, sport et présence sur les médias sociaux
54:15
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TW : Partage de vécu de préoccupations corporelles chez une *personne mince*, perte de poids, troubles alimentaires, minceur, commentaires sur le poids et grossesse. Pour cet épisode j’ai eu le grand plaisir de recevoir Camille DG que vous connaissez peut-être sous le surnom de la fille du Cahier ! Elle nous partage avec authenticité son vécu avec …
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55 - Ma rencontre spirituelle avec Marie-Julie Caouette
26:55
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Je te raconte ma dernière rencontre avec Marie-Julie, une femme incroyable qui connecte aux guides. Durant notre dernière rencontre, mon grand-père s'est présenté! Je te partage ce qu'il lui a dit... Bonne écoute ! 🌛 🌷 Rejoins le membership Brave : https://elodielaflamme.kartra.com/page/BRAVE?
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S3-E20 Livre Zéro culpabilité avec Marie-Josée Rainville nutritionniste
37:07
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J'ai à nouveau eu le plaisir de recevoir Marie-Josée Rainville, nutritionniste experte en alimentation intuitive, cette fois-ci pour venir nous parler de son premier LIVRE qui s'intitule « Zéro culpabilité, Tourner le dos à la culture des régimes ». Psst ..Marie-Josée dévoile un SCOOP surprise dans l'épisode ! Pour acheter son livre: https://editio…
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