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Salut à toi ! Je te souhaite la bienvenue sur ce podcast. Si tu es tombé sur ce podcast, c'est que les blessures sont ton ennemi n°1 . Ça tombe bien car moi aussi ! Je m'appelle Léo et je me suis blessé à l'épaule l'été dernier. Je me suis promis que quand j'allais reprendre le sport, j'allais entraîner avec moi d'autres personnes qui veulent se bouger. Ce podcast a été créé créé dans l'unique but d'aider les personnes qui sont soumises à de nombreuses blessure... comme moi ! Je veux t'appor ...
 
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Tu ne dois pas manquer cette interview ! Aujourd'hui, je suis en compagnie de Théo de Fitnessmith. Pour retrouver l'interview en entier, va sur ce lien ( http://bit.ly/2lhDhAW ). Sinon, tu peux aller sur Itunes ou Soundcloud en tappant "sport cast". Dans cet épisode, on parle des blessures et de toutes les difficultés qu'à rencontré Théo dans sa vi…
 
Dans cet épisode, on parle des blessures et de l'alcool.Le SPORTcast est une série de vidéo qui paraît casi-quotidiennement. Chaque épisode est en réalité un podcast filmé, c'est à dire que toutes les vidéos de cette série sont disponibles au format audio sur les principales plateformes de podcasting comme Soundcloud et Itunes et bien évidemment, t…
 
Dans ce podcast, on parle des moments où tu te relâches.Le SPORTcast est une série de vidéo qui paraît casi-quotidiennement. Chaque épisode est en réalité un podcast filmé, c'est à dire que toutes les vidéos de cette série sont disponibles au format audio sur les principales plateformes de podcasting comme Soundcloud et Itunes et bien évidemment, t…
 
Dans ce podcast, on voit comment gérer les tensions liées à ta blessure.Le SPORTcast est une série de vidéo qui paraît casi-quotidiennement. Chaque épisode est en réalité un podcast filmé, c'est à dire que toutes les vidéos de cette série sont disponibles au format audio sur les principales plateformes de podcasting comme Soundcloud et Itunes et bi…
 
Dans ce podcast, je reviens sur un commentaire très représentatif que j'ai reçu.Le SPORTcast est une série de vidéo qui paraît casi-quotidiennement. Chaque épisode est en réalité un podcast filmé, c'est à dire que toutes les vidéos de cette série sont disponibles au format audio sur les principales plateformes de podcasting comme SoundCloud et Itun…
 
Dans cet épisode, je t'explique comment gérer tes apports en nutriment quand tu es blessé.Le SPORTcast est une série de vidéo qui paraît casi-quotidiennement. Chaque épisode est en réalité un podcast filmé, c'est à dire que toutes les vidéos de cette série sont disponibles au format audio sur les principales plateformes de podcasting comme SoundClo…
 
Dans ce podcast, je te donne mes meilleurs conseils pour limiter la perte de muscle pendant une blessure.Le SPORTcast est une série de vidéo qui paraît casi-quotidiennement. Chaque épisode est en réalité un podcast filmé, c'est à dire que toutes les vidéos de cette série sont disponibles au format audio sur les principales plateformes de podcasting…
 
Dans ce podcast, nous voyons comment faire quand on a mal partout....Le SPORTcast est une série de vidéo qui paraît casi-quotidiennement. Chaque épisode est en réalité un podcast filmé, c'est à dire que toutes les vidéos de cette série sont disponibles au format audio sur les principales plateformes de podcasting comme SoundCloud et Itunes et bien …
 
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