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Retrouvez les Conférences mensuelles organisées par les Laboratoires Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle. Ces rendez-vous conviviaux vous informent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardiovas ...
 
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Bonjour à tous ! Aujourd'hui, les patients, c'est nous ! Nous revenons ensemble sur les derniers épisodes douloureux vécus personnellement. Comment ça s'est passé pour nous et qu'est ce qu'on en retient ?Pour les sources, rdv sur le blog : https://letempsdunlapin.health.blog/2021/09/22/52/Par Le temps d'un lapin
 
ses deux ans d'existence ! Pour cette nouvelle rentrée, nous vous proposons un épisode choc qui ne laissera sûrement personne indifférent : L'épineuse question des "gestes et postures : sont-ils vraiment la meilleure option de prévention des troubles musculosquelettiques en milieu professionnel ? Est-il temps de penser à proposer autre chose ou que…
 
Cette semaine dans le temps d'un lapin nous vous proposons un retour d'une formation suivie par Vincent début juin. Cette formation est proposée par Shake Up et fait intervenir Bryan Littré. Le thème : la neurodynamique, les neuropathies et les syndromes canalaires.Les références sur le blog : https://letempsdunlapin.health.blog/2021/07/13/50-retou…
 
Aujourd'hui nous vous présentons une infographie 100% maison pour aider à mieux se comprendre lorsque l'on parle de la douleur. Cinq questions simples à se poser pour mieux décrire sa douleur ou mieux entendre la douleur de l'autre, comprendre la réalité qu'elle incarne et qui est parfois difficile à deviner lorsqu'elle est uniquement chiffrée sur …
 
présentent les résultats attendus des traitements usuels pour la lombalgie, l'arthrose et les douleurs neuropathiques chroniques. Des outils lisibles, clairs, à montrer aux patients indécis pour accompagner leur choix selon les données scientifiques disponibles. Des résultats attendus mais aussi des résultats surprenants, vous en êtes ?Les infograp…
 
Aujourd'hui sur Le Temps d'un lapin, on vous propose un petit exercice pour améliorer la qualité de vos conversations cliniques. Vous voudriez que les échanges avec les patients (ou peut-être avec vos proches) soient moins stressants et plus constructifs ? Cet épisode est fait pour vous. On y décrypte un article de John Launer : La curiosité au ser…
 
Bonjour à tous ! Aujourd'hui nous vous parlons d'un article qui s'intéresse au vécu des patients douloureux chroniques. Que ressent-on lorsque l'on devient douloureux ? Quels sont les écueils, les freins. Et ensuite, que ressentent ceux qui commencent à se sentir mieux ? Comment se matérialise l'amélioration ? De quels leviers vient-elle ? Plongez …
 
Bonjour, Aujourd'hui nous revenons sur une formation qui a pour but d'améliorer la prise en charge des patients souffrant de douleur persistante : Know Pain par Mike Stewart. Quels outils en tirer, quel public y adresser, qu'est ce que ça change en pratique... On vous dit tout ! Ou presque ! Bonne écoute ! N'hésitez pas à partager ou à commenter ! …
 
Bonjour à tous,Aujourd'hui nous recevons Florian Bailly, médecin de la douleur. Il vient nous parler de la douleur chronique et plus particulièrement d'une pathologie invalidante et mal connue : La fibromyalgie.N'hésitez pas si vous avez des remarques ou des questions !Bonne écoute ! Pour les références rdv sur le blog : letempsdunlapin.health.blog…
 
Dans cet épisode nous faisons le point sur une pathologie très courante, l'entorse de cheville. Nous avons tous connu, vécu ou soigné quelqu'un qui en a été victime. Mais connaissons nous vraiment les mécanismes, la façon d'évaluer ou de rééduquer une entorse ? Notre invité Hadrien s'est plongé dans les dernières données disponibles à ce sujet et c…
 
Aujourd'hui nous recevons Emeline, kinésithérapeute auprès des enfants et des adolescents qui vient nous parler de la douleur des ados et plus particulièrement les lombalgies. Quelle prévalence, quel impact sur leurs quotidiens ? Elle nous raconte l'équilibre délicat entre la nécessité de dépister et prendre en charge sans inquiéter. Bonne écouteRd…
 
Aujourd'hui nous allons discuter des changements dans la rééducation des patients adultes atteints d'affections neurologiques centrales avec Loïc, kinésithérapeute francilien qui s'y est spécialisé. Où en sommes-nous (enfin que dit la recherche) de la prise en charge de la spasticité, les étirements, la fatigabilité, l'intensité et le rythme des sé…
 
Bonjour à tousPerpétuons la tradition des fêtes de fin d'année et tentons d'alléger cet hiver interminable avec quelques sourires. Bienvenue dans notre bêtisier de l'année, les coulisses du lapin, tout ce qu'on n'a pas osé partager, nos bafouilles, nos failles, nos fous-rires ... Amusez-vous bien !https://letempsdunlapin.health.blog/2021/01/10/40-l…
 
Neurosciences : les 10 Outils de la Pleine Santé Pour terminer l’année d’une façon positive (on en a tous besoin) et entamer la prochaine en fanfare et en Pleine Santé, le Dr Yann Rougier et la journaliste Marie Borrel nous expliquent comment utiliser les meilleurs outils-de-santé issus des Neurosciences appliquées. Une bonne santé ne se construit …
 
Bonjour à tous ! Aujourd'hui, parlons peu mais parlons bien. Enfin communiquons surtout. De retour de formation, Vincent nous raconte ce qu'est l'entretien motivationnel et en quoi cela pourrait bien devenir un outil fondamental de votre pratique. Pour aller plus loin, comme d'habitude, rdv sur le blog https://letempsdunlapin.health.blog/2020/12/16…
 
Aujourd'hui, nous nous intéressons aux coureurs de l'extrême et parmi eux, à ceux qui sont porteurs de prothèses de hanche ou de genou. Ont-ils plus de risque d'abandon ? Moins de chances de finir des courses à la longueur indécente ? C'est dans étude rétrospective publiée en 2020 que Michaël Rochoy et ses collègues nous racontent leur histoire. Le…
 
10 carences nutritionnelles à surveiller En France et dans la plupart des pays développés, les carences nutritionnelles ne sont pas légion. En revanche, les déficiences sont multiples comme l'ont révélé plusieurs enquêtes depuis l'étude SUVIMAX publiée en 2003. Ainsi, on rencontre fréquemment dans la population des déficiences ou des carences en fi…
 
Aujourd'hui, petit tour de ce qu'on sait vraiment sur le problème du poids des cartables et du dos des enfants. Que risquent-ils vraiment ? Comment les aider à moins souffrir et surtout pourquoi est-il aussi essentiel de les rassurer ? Nous vous souhaitons une bonne écoute ! N'hésitez pas à nous faire un retour ! Tous les liens sur le blog : https:…
 
Tout savoir sur les huiles essentielles Toutes les huiles essentielles ont des propriétés médicinales et des indications thérapeutiques spécifiques. Elles ont aussi des modes d’utilisation particuliers et admettent plus ou moins bien de fonctionner en synergie avec d’autres huiles. L’aromathérapie est donc un art subtil qu’on vous propose de découv…
 
Aujourd'hui nous reprenons un grand classique de la littérature, l'article de E.LEDERMAN : Le mythe du "core stability ou en quoi le gainage n'est pas forcément un outil optimal de traitement des lombalgies. Vous avez toujours pensé que pour ne pas avoir mal au dos, il fallait de bons abdos ? Vous craignez que l'absence de tablettes visibles ne vou…
 
Aujourd'hui, partant d'un article publié en 2020, nous questionnons la prise en charge usuelle des enfants et adolescents souffrant de la maladie d'Osgood-Schlatter. Faut-il vraiment un repos strict ? Quel intérêt du maintien a minima d'une activité physique ? L'exposition graduelle à la contrainte est-elle si délétère ? On vous raconte tout dans c…
 
Comment faire une cure détox cet automne ? Quand et comment faire une cure détox cet automne ? Pendant combien de temps ? À quoi ça va servir ? Qu’est-ce qu’on va manger ? Qu’est-ce qu’on va boire ? Est-ce qu’on va perdre un peu de poids pour joindre l’utile à l’agréable ? On est rentré dans l'automne depuis une semaine et on avait envie de remettr…
 
Que faire en cas de traumatisme léger pour mieux guérir et récupérer plus vite ?Depuis leur plus tendre jeunesse, les kinésithérapeutes et médecins du sport ont utilisé le fameux protocole ICE, ou RICE, ou POLICE, en fonction de leur année de diplôme.Dans leur édito paru dans le British Journal of Sports and Medecine, Blaise Dubois et Jean-François…
 
Le temps d'un Lapin fête ses un an et pour la reprise, après un bel été de repos, nous nous attaquons à un sujet sensible aux côtés d'Yvan Sonjon, les stéréotypes dans le soin liés à la catégorisation sociale des individus et notamment les bénéficiaires de la CMU.C'est un épisode qui vise à faire réfléchir et peut être à accompagner les professionn…
 
Une rentrée 2020 sans stress et sans fatigue Après les 6 premiers mois de 2020, nous sommes tous un peu inquiets en cette rentrée ? Fatigue stress, angoisse, les raisons ne manquent pas : sanitaires, professionnelles, financières… Cette première conférence de la saison vous explique comment préserver au maximum votre « capital énergie » pour la ren…
 
Aujourd'hui nous nous interrogeons sur le devenir des hernies discales lombaires. Que deviennent-elles une fois gravées sur les planches d'une IRM ? Comment évoluent-elles ? Pourraient-elles un jour cesser de faire mal, si tant est qu'initialement elles soient les seules responsables de la douleur ? Pourraient-elles même se résorber ? Que nous dit …
 
Bienvenue dans le 31ème épisode du Temps d'un Lapin. Aujourd'hui nous discutons des indications des semelles orthopédiques : Faut-il les choisir de série, les faire faire sur-mesure, dans quels cas sont elles recommandées et dans quelles situations leur usage est controversé ? Pour les références, rendez-vous sur blog https://letempsdunlapin.health…
 
Des formations en nutrition, santé et bien-être accessibles à tous Conseiller en nutrition ou en gestion du stress, naturopathe, sophrologue, prof de yoga… Les nouveaux métiers de la santé et du bien-être sont variés mais difficiles d’accès. Heureusement, une formation certifiante en nutrition, yoga ou sophrologie, c’est désormais possible et, parf…
 
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