Les meilleurs podcasts Defining Moments (2024)

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[Extrait] Le déclic de Justine Mettraux : “L’accident peut arriver à n’importe qui, n’importe quand” 1:22

2h ago1:22

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Suissesse d’origine, Justine Mettraux a grandi sur les bords du Lac Léman où elle a fait ses premières sorties voiles : le début, pour elle, d’une grande aventure avec ce sport. Aujourd’hui, elle est navigatrice, skippeuse et a remporté de nombreux prix. En plus de tout ça, Justine, est une sportive engagée : tout d’abord pour la défense de l’envir…

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La réponse : le sport rend-il plus jeune ? 6:22

10h ago6:22

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Miroir magique au mur dit moi qui sont les plus jeunes ?🏋️‍♂️ Les personnes qui pratiquent le sport peuvent souvent paraître plus jeune que leur âge, est-ce un mythe ou une réalité ? Peut-on rajeunir nos cellules ou ralentir leur vieillissement ? Le sport augmente-t-il la longévité ? Dr Béchir Boudjemaa, médecin du sport-coordonnateur de l’Unité mé…

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[Extrait] La réponse : Le sport rend-il plus jeune ? 1:02

13h ago1:02

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Ce mercredi, c’est un tout nouvel épisode qui marque la fin d’une grande période sportive mondiale ! On en a vu du sport, on en a vu des sportifs et des sportives tous et toutes plus en forme les uns que les autres. Et quel choc à chaque fois qu’on annonçait l’âge de l’athlète… Soit parce qu’il ou elle était réellement très jeune, soit parce qu’on …

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[Best-of] La réponse : le sport, allié contre le burn-out ? 14:41

8h ago14:41

14:41

Dans cet épisode, retrouvez Karine Weber, psychologue, qui revient sur la notion de burn-out ou épuisement professionnel. Quels sont les signes ? Comment l'éviter ? Comment guérir ? Et si le sport ou l'activité physique pouvait être l'une des clefs ? Parce qu'il n'est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé mentale, si vous êtes en train de …

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[Extrait] Le sport, allié contre le burn-out ? 1:09

2d ago1:09

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La rentrée approche, la fin des vacances peut-être également, si vous avez une boule au ventre, une angoisse grandissante en vue de la reprise du boulot, c'est peut-être plus important que vous ne le pensez. Pour vous aider à vivre une rentrée plus sereine, ce mercredi, j’ai choisi de vous repartager l’échange avec Karine weber, psychologue, un épi…

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[Best-of] Le déclic de Vincent Machet : “Trop gros pour courir” 25:57

14d ago25:57

25:57

Vincent Machet est passionné depuis son adolescence par la course à pied. Ce sport a pour lui été un exutoire face une situation familiale compliquée : une maman malade et la disparition soudaine de ton père. Un parcours de vie lourd qui lui fait, en partie, développer des troubles du comportement alimentaire. Au rythme de sa santé mentale, son cor…

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[Extrait] Le déclic de Vincent Machet : “Trop gros pour courir” 1:43

1d ago1:43

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Vincent est un amoureux de la course à pied. Cette passion a commencé pour lui à l’âge de 15 ans. 35 ans plus tard Vincent court encore. Il se dit alors coureur et traileur “hors gabarit”. Vincent est en effet en situation d’obésité, mais ce n’est pas ce qui l’arrête. C’est de son histoire entre : situation familiale complexe, trouble de la conduit…

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[best-of] La réponse : comment respecter son bien-être et performer ? 21:19

20d ago21:19

21:19

Retrouvez Yancy Dufour, préparateur mental pour un entretien passionnant autour du bien-être des sportif·ves. Le dialogue interne, la communication non verbale, les routines bien-être sont autant d’outils que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien de sportif·ve pour performer tout en vous préservant. Yancy vous en dit plus dans cet épisod…

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[Extrait] La réponse : comment respecter son bien-être et performer ? 1:12

27d ago1:12

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Ce mercredi, on retrouve Yancy Dufour, préparateur mental, pour nous parler des outils à mettre en place dans son quotidien sportif qui favorisent le bien-être et donc… La performance sportive ! ➡️ Episode disponible en intégralité le mercredi 7 août. 💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pou…

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[Best-of] Le déclic de Yasmine, Ely Killeuse : “Le corps ne définit pas la sportive” 27:16

21d ago27:16

27:16

En 2013, déterminée à perdre du poids et à faire davantage de sport, Yasmine lance son compte Instagram Ely Killeuse derrière laquelle se retrouve une vraie communauté de régimeur·ses. Elle perd du poids, reprends du poids : la vie quoi. Finalement, elle réalise que, les régimes et compagnie, ce n’est pas vraiment elle, ni ce qu’elle a envie de par…

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[Extrait] Le déclic de Yasmine, Ely Killeuse : “Le corps ne définit pas la sportive” 2:10

15d ago2:10

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C’est Yasmine, alias Ely Killeuse que je reçois dans le déclic cette semaine. Yasmine a été une des premières à parler de body positivisme en France : un mouvement qui invite à se réconcilier ou en tout cas à repenser l’image que l’on a parfois avec son corps, et ça marche aussi quand on fait du sport ! Mais avant tout ça, l’histoire de Yasmine, c’…

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[Best-of] La réponse : frottements, irritations et ampoules, comment les éviter ? 14:45

20d ago14:45

14:45

Transpiration, matières irritantes, quels sont les facteurs qui favorisent l'apparition des ampoules, brûlures ou autres irritations et comment les éviter ? C’est Edouard Tuloup et Johanna Hache, tous deux experts chez Decathlon dans les solutions anti-frottements, qui répondent à toutes ses interrogations. Des astuces indispensables pour un été sa…

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[Extrait] La réponse : frottements, irritations et ampoules, comment les éviter ? 1:22

1M ago1:22

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C’est l’été alors, on a choisi de vous rediffuser nos épisodes les plus plébiscités ! Ce mercredi, ce n’est pas un mais deux experts qui répondent à mes questions. Édouard Tuloup (ingénieur en R&D spécialisé dans les interactions entre la peau et le textile) et Johanna Hache (ingénieure dans les produits de soin du sportif), tous deux experts dans …

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[Best-of] Le déclic de Charline Vermont : “Le sport m’a donné une sorte d’autonomie affective” 25:05

1M ago25:05

25:05

Vous vous êtes déjà questionné·e sur votre rapport au corps ? À l’intimité ? Et le sport dans tout ça ? Toutes ces questions, je les ai posées à Charline Vermont. Sexothérapeute, elle est aussi la fondatrice du compte Instagram Orgasme et moi derrière lequel vit une communauté de plus de 700 000 abonné·es. Rencontrer son corps, puis le découvrir, l…

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[Extrait] Le déclic de Charline Vermont : “Le sport m’a donné une sorte d’autonomie affective” 1:24

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Pour cet épisode du Déclic, j’ai eu la chance de rencontrer Charline Vermont. Sexothérapeute, formatrice, autrice et créatrice de contenus sur les réseaux sociaux, elle est la fondatrice du compte Instagram Orgasme et moi. L’un de ses sujets phares, c’est la sexualité qu’elle aborde avec une approche santé, bienveillante et positive. Dans cet épiso…

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[Best-of] La réponse : calculer ses calories pour maigrir, bonne ou mauvaise idée ? 16:13

1M ago16:13

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Retrouvez la pédagogie de la diététicienne ou "miamologue", Anne-Laure Laratte. Est-ce nécessaire de compter ses calories pour maigrir ? Faut-il simplement compter ? Faut-il vraiment maigrir ? Comment s’y prendre sainement ? La réponse, dans cet épisode. Après avoir écouté cet épisode, vous voulez peut-être en lire un peu plus sur ce sujet ? Rendez…

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[Extrait] La réponse : calculer ses calories pour maigrir, bonne ou mauvaise idée ? 1:24

1M ago1:24

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Ce mercredi, on retrouve l’un des conseils nutrition les plus écoutés depuis le début de l’année ! Passez un moment agréable et instructif avec Anne-Laure Laratte, diététicienne. On y parle de calcul des calories et de perte de poids ! Spoiler : ce n'est pas forcément une bonne idée. Profitez d'un début d'explication avec ce petit extrait. ➡️ Episo…

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Le déclic de Joseph Garbaccio : "Tu skateras jusqu'au jour où tu ne pourras plus marcher" 38:24

2M ago38:24

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Joseph Garbaccio est skateur de l’équipe de France. Il est aussi YouTubeur et créateur de contenu. Dans ce nouvel épisode du Déclic, il nous parle de sa passion pour le skate, son univers, et surtout, de comment il en est arrivé là. Joseph se livre également sur sa vie en dehors du skate, son exposition sur les réseaux, mais aussi, son rapport au s…

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[Extrait] Le déclic de Joseph Garbaccio : "Tu skateras jusqu'au jour où tu ne pourras plus marcher" 1:16

2M ago1:16

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Dans le prochain épisode du déclic, rencontrez le skateur professionnel Joseph Garbaccio. Membre de l’équipe de France et fraichement qualifié pour les JO, il est aussi Youtubeur et créateur de contenus. Mais qui se cache vraiment derrière cet athlète ? Et puis, c’est quoi finalement un athlète ? Réponse mercredi dans le prochain épisode du déclic …

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Aventure : le jour où je me suis battue avec moi-même dans les airs 32:42

2M ago32:42

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Dans cette aventure, partagez un moment dans les montagnes et dans les airs avec Laurie Genovèse, championne du monde de parapente en 2014 et 2017 en course de distance. Si je pouvais définir cette grande sportive suite à notre échange, je dirais : le yin et le yang. J’ai découvert une femme au visage juvénile avec un discours d’expérience, une voi…

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[Extrait] Aventure : le jour où je me suis battue avec moi-même dans les airs 1:13

2M ago1:13

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Si vous aimez les sports à risque et rentrer dans le mental des sportifs de haut niveau, l’épisode de mercredi va vous plaire. Cette semaine, c’est une aventure qui attend patiemment vos oreilles, l’une des plus grandes courses internationales de marche et vol avec Laurie Genovèse, championne du monde de parapente en distance. ➡️ Épisode disponible…

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97. Perdre 50% de ses clients à cause de ses convictions - Avec Nina Ramen 1:09:00

2M ago1:09:00

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Nina accompagne les femmes à prendre la parole sur Internet. Et notamment sur LinkedIn. Pendant longtemps elle a corrélé son bonheur et sa valeur aux performances de sa boîte. Au point d'aller trop loin... Elle a décidé de faire machine arrière avant de se cramer définitivement. Physiquement et mentalement. Alors j’ai eu envie de savoir ce que ça f…

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Le déclic d’Anne Dubndidu : “Le sport m’a rendu féministe” 28:14

3M ago28:14

28:14

Anne Dubndidu est créatrice de contenus, mais avant tout : une sportive passionnée. Pourtant, entre elle et le sport, rien n’était vraiment gagné. Difficile à croire quand on sait qu’aujourd’hui, elle enchaine les kilomètres, les dossards, les courses, les compétitions… Si le sport a été un véritable déclic dans la vie d’Anne, il a aussi fait d’ell…

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[Extrait] Le déclic d’Anne Dubndidu : “Le sport m’a rendu féministe” 1:39

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Cette semaine, dans le déclic, c’est la sportive et créatrice de contenus Anne Dubndidu qui nous parle du ou plutôt des déclics qu’elle a eus grâce au sport. Si aujourd’hui, Anne est triathlète et passionnée par le sport, il y a encore quelques années le sport, était presque de l’ordre du cauchemar pour elle. Dans cet épisode, elle` nous partage le…

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HORS SÉRIE - Et vous, c’est quoi votre meilleur Conseil Sport ? 51:55

3M ago51:55

51:55

Manon et Céciliane hôtes des formats “Le Déclic” et “La Réponse” se retrouvent dans cet épisode spécial et accueillent deux autres voix : Barthélémy Fendt, hôte du podcast Extraterrien et Martin Barrillon, kinésithérapeute spécialisé dans le suivi des sportif·ves. 4 voix pour un épisode hors-série. Au programme ? Partage d’expériences et de compéte…

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[Extrait] HORS SÉRIE - Et vous, c’est quoi votre meilleur Conseil Sport ? 1:47

3M ago1:47

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Mercredi, c’est un épisode spécial qui vous attend ! Accompagnées de Barthélémy Fendt, hôte du podcast “Extraterrien” et de Martin Barillon, kinésithérapeute spécialisé dans le suivi sportif, Céciliane et Manon abordent avec leurs invités tous les piliers santé qui permettent de s'épanouir dans la vie de sportif.ve. Quel sport choisir, comment gére…

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La réponse : quels sont les indispensables en randonnée ? 18:32

3M ago18:32

18:32

La saison des rando est peut-être ouverte pour vous ou vous affinez les préparatifs pour cet été ? Cet épisode va certainement vous aider ! Astrid Renet, Accompagnatrice en montage en haute savoie, nous donne les indispensables à glisser dans son sac de randonnée, carte, trousse à pharmacie, mais pas que ! Elle nous partage également comment faire …

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[Extrait] La réponse : quels sont les indispensables en randonnée ? 1:10

3M ago1:10

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Ce mercredi, on retrouve Astrid Renet, accompagnatrice en montagne dans les alpes. Cette fois-ci, on parle rando et notamment des choses indispensables à glisser dans son sac ainsi que des astuces pour randonner en toute sérénité. Comment aller aux toilettes en rando sans bousculer la bio diversité ? Comment on réagit face aux chiens de protection …

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96. Shubham Sharma : dans la tête d’un OVNI (stratégie et intensité) 1:13:56

3M ago1:13:56

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Préparez-vous à passer 1h dans la tête de Shubham Sharma, créateur et entrepreneur sur des sujets automatisation, organisation et IA. Si vous connaissez déjà Shubham, vous vous dites qu’il a percé grâce à Youtube et ses vidéos sur la productivité. Et si je vous disais que Shubham est un OVNI qui avait préparé son coup depuis des années… CHAPITRAGE …

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La réponse : comment gérer son eau et son alimentation en rando façon zéro déchet ? 12:35

3M ago12:35

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Gérer son eau, randonnée zéro déchet (ou presque), pourquoi c’est important de se poser ses questions avant de partir à l’aventure ? Astrid Renet, accompagnatrice en montagne dans les alpes, vous explique l'impact de notre passage pour la faune et la flore et vous livre quelques astuces pour randonner ou bivouaquer en respectant le plus possible no…

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[Extrait] La réponse : comment gérer son eau et son alimentation en rando façon zéro déchet ? 1:02

3M ago1:02

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Bien que ce soit la danse des graminées en ce moment, la saison est propice à profiter du grand air et de ce que la nature nous offre. Vous avez peut-être une petite liste de randonnées en tête à faire autour de chez vous ou sur votre lieu de week-end ou de vacances... Et ça tombe bien, mercredi, on parle randonnée avec Astrid Renet, accompagnatric…

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95. Masterclass : gérer vos appels prospects sans stress I mémo 51:02

3M ago51:02

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Au programme du jour : 1- Comment bien se préparer à un appel client 2- À quoi ressemble mon document de préparation 3- Les 6 parties d'un appel avec un prospect (avec le détail) 4- Quelles sont les questions indispensables à poser 5- La checklist à cocher pour vous assurer d'avoir bien gérer votre appel 6- Comment conclure en étant professionnel ?…

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Le déclic de Vincent Machet : “Trop gros pour courir” 25:57

3M ago25:57

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Vincent Machet est passionné depuis son adolescence par la course à pied. Ce sport a pour lui été un exutoire face une situation familiale compliquée : une maman malade et la disparition soudaine de ton père. Un parcours de vie lourd qui lui fait, en partie, développer des troubles du comportement alimentaire. Au rythme de sa santé mentale, son cor…

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[Extrait] Le déclic de Vincent Machet : “Trop gros pour courir” 1:41

4M ago1:41

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Vincent est un amoureux de la course à pied. Cette passion a commencé pour lui à l’âge de 15 ans. 35 ans plus tard Vincent court encore. Il se dit alors coureur et traileur “hors gabarit”. Vincent est en effet en situation d’obésité, mais ce n’est pas ce qui l’arrête. C’est de son histoire entre : situation familiale complexe, trouble de la conduit…

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94. Rebondir après un échec : l’ascension folle de Caroline Mignaux 1:09:02

3M ago1:09:02

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C’est l’histoire de Caroline Mignaux sur Tribu Indé.Elle revient sur ces 4 dernières années où elle passe du statut d’inconnu à reconnue sur ses sujets marketing. C’est très fort quand je sais le travail colossal de monter une boîte de 0, sans fond et avec une équipe très réduite. Un grand grand merci à Abby de soutenir mon travail. Je suis passé à…

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La réponse : lipoedème, qu’est-ce que c’est et comment le sport peut aider ? 21:50

4M ago21:50

21:50

Aujourd'hui c'est un épisode un peu plus long pour un sujet beaucoup trop méconnu : le lipoedème. Cette maladie chronique inflammatoire toucherait aujourd’hui 11% des femmes en France ! Parfois confondu avec la cellulite, le lipoedème est un sujet de santé publique et on n’en parle pas assez. C’est quoi le lipoedème, comment ça se traduit sur le co…

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[Extrait] La réponse : lipoedème, qu’est-ce que c’est et comment le sport peut aider ? 1:15

4M ago1:15

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Ce mercredi, on aborde un sujet de santé publique, une maladie chronique du tissu adipeux, parfois très douloureuse, encore méconnue par le grand public comme chez les professionnels de santé : le lipoedème. Manon Chevennemment, médecin généraliste et co-fondatrice du collectif lipo&CO prend le temps de nous sensibiliser à cette pathologie inflamma…

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93. Les 3 pièges du freelance, illusions et rentabilité I mémo 51:32

3M ago51:32

51:32

Au programme du jour : 1- Pourquoi tout le monde ne réussira pas en freelance 2- Le problème du “Make Money Quick” 3- Pourquoi on cherche sans cesse des raccourcis 4- Comment passer du niveau 1 au niveau 2 en freelance 5- Rentabilité et vision long terme 6- L’équilibre pro - perso est un concept bancal Et comme toujours, je vous partage les 2 sujet…

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Le déclic de Jérémy Gorskie : être à l’aise dans sa tête, son assiette et ses baskets ! 30:13

4M ago30:13

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Jérémy Gorskie est diététicien et psycho-nutritionniste. Vous le connaissez peut-être sur les réseaux sociaux derrière le pseudo Menthe Banane qui rassemble aujourd’hui une communauté de plus de 155 000 personnes. Sur ce compte, comme dans les deux livres qu’il a publié, Jérémy parle de son histoire avec les régimes, la perte de poids, les troubles…

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[Extrait] Le déclic de Jérémy Gorskie : être à l’aise dans sa tête, son assiette et ses baskets ! 1:51

4M ago1:51

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Les régimes, la perte de poids, les troubles du comportement alimentaire, un rapport très compliqué à son corps : Jérémy Gorskie alias Menthe Banane sur les réseaux sociaux est passé par toutes ces étapes. Pourtant, aujourd’hui, il est diététicien et psycho-nutritionniste et prône un rapport à la nutrition et au sport apaisé, à l’écoute du corps et…

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92. Chapitre 1 de mon livre en audio + enjeux du moment I mémo 58:46

4M ago58:46

58:46

Pour écouter mon livre audio en intégralité, sans payer : https://nextory.fr/alexis-minchella Découvrez les Fiches Freelances, des mémos business à collectionner : 🔗 https://www.tribuinde.com/fiches-freelances Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Alexis Minchella

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La réponse : comment préparer sa micro aventure sportive ? 14:42

4M ago14:42

14:42

La micro aventure a le vent en poupe depuis quelques années et pour causes : le changement climatique, la sensibilisation de l’empreinte carbone, le besoin de reconnexion à la nature, l’envie d’aventure le temps d’un week-end, etc. Avec Thomas Séramour accompagnateur en montagne dans les Alpes, on vous livre les bienfaits de la micro-aventure et le…

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[Extrait] La réponse : comment préparer sa micro aventure sportive ? 1:09

4M ago1:09

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Besoin d’un break ? Faut dire que la méteo, les longs weeks et le besoin de couper stimulent notre envie de partir, partir loin d’ailleurs… souvent… Et si partir près de chez soi permettait aussi de se ressourcer ? Comment créer sa micro aventure ? Qu’est-ce que ça apporte ? C’est Thomas Séramour, accompagnateur en montagne qui nous en parle mercre…

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L’aventure : le jour où j’ai traversé l’Atlantique en bateau 31:25

4M ago31:25

31:25

Dans cette Aventure, rencontrez la navigatrice Justine Mettraux. En novembre 2023, un an après avoir navigué sur la route du Rhum, elle part avec son coéquipier Julien Villion pour la célèbre course Transatlantique Jacques Vabre. Départ : Le Havre. Arrivée : La Martinique. Justine veut participer au Vendée Globe à l’automne 2024. Pour s’y qualifier…

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[Extrait] L’aventure : le jour où j’ai traversé l’Atlantique en bateau 1:16

4M ago1:16

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Traverser l’Atlantique en bateau du Havre jusqu’à la Martinique : voici l’objectif et l’itinéraire de la célèbre course transatlantique Jacques Vabre. Ce défi, c’est aussi l’un des projets de la navigatrice Justine Mettraux. Dans cet épisode, elle nous raconte cette course en équipe. Apprêtez-vous à plonger dans le quotidien des marins à bord… ➡️ É…

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91. Définir ses objectifs pour sortir du flou business I mémo 1:08:10

4M ago1:08:10

1:08:10

Collectionnez vos fiches freelances : https://www.tribuinde.com/fiches-freelances — Dans cet épisode, je prends le temps de revenir sur : mes intentions de l'année le bilan de mes objectifs pour Q1 2024 (trimestre 1) et ce que je prévois pour Q2 (trimestre 2) Mon retour d'expérience là-dessus me permet de vous partager toutes mes leçons et réflexio…

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La réponse : À quoi servent les micro-nutriments ? 15:04

5M ago15:04

15:04

Les micro-nutriments, qui sont-ils et à quoi nous servent-ils ? Avec Anne Laure Laratte, on retourne faire un peu de mécanique pour comprendre le rôle des micro-nutriments dans notre organisme. Dans cet épisode, on y parle minéraux, vitamines, oligo-éléments et de sport. 🔈Pour écouter un autre épisode avec Anne-Laure : https://podcast.ausha.co/les-…

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[Extrait] La réponse : À quoi servent les micro-nutriments ? 1:07

5M ago1:07

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Mercredi, on retrouve Anne Laure Laratte, diététicienne, pour un épisode sur les micro nutriments, qu’est-ce que c’est ? Pourquoi en a-t-on besoin et surtout, lesquels sont les plus importants quand on fait du sport ? ➡️ Episode disponible en intégralité le mercredi 17 avril. 💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une …

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Le déclic de Tifany Huot Marchand : patiner, chuter, se relever 21:06

5M ago21:06

21:06

Ancienne patineuse de vitesse sur piste courte, une discipline appelée short track, Tifany Huot Marchant a entre autres, été athlète olympique, championne de France et d’Europe et vice-championne du monde. En octobre 2022, elle vit un grave accident, une chute sur la glace lors d’une compétition internationale. Tifany en ressort gravement blessée, …

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[Extrait] Le déclic de Tifany Huot Marchand : patiner, chuter, se relever 1:27

5M ago1:27

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Cette semaine dans le déclic, écoutez l’inspirante histoire de Tifany Huot Marchand. Ancienne patineuse de vitesse sur piste courte, une discipline appelée short track, elle a entre autres été athlète olympique. Tifany a aussi décroché le titre de championne de France et d’Europe, ainsi que celui de vice-championne du monde dans ce sport. En octobr…

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