Les meilleurs podcasts Deep Work (2024)

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#202: Surmonter les distractions, faire du deep work et doubler sa productivité 25:37

10d ago25:37

25:37

Dans cet épisode, nous abordons un défi que nous rencontrons tous : les distractions. Comment surmonter les interruptions constantes de notre quotidien pour atteindre un état de concentration maximale (deep work) et maximiser notre productivité ? Voici les points clés abordés dans cet épisode : Comment se préparer avant une période de focus intense…

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#203: Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif (avec Jérémy Coron) 45:56

3d ago45:56

45:56

Beaucoup de nos problèmes de productivité comme la fatigue, la procrastination, la perte de concentration et la démotivation s'expliquent par le fait que nous ne prenons pas assez en compte les besoin de notre corps et de notre cerveau.🧠 On travaille comme si nous étions des machines capables de performer sans arrêt 24/7. Or, cela est tout l'invers…

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#201: Comment bâtir un horaire productif (pour quitter le bureau satisfait chaque jour) 32:13

17d ago32:13

32:13

Comment faire un emploi du temps optimal qui favorise la productivité personnelle et limite les pertes de temps potentielles? Je vous explique tout de cet épisode de podcast! 👊🚀 Apprendre à bien gérer son temps et structurer son horaire est fondamental pour accomplir plus en moins de temps, générer un maximum de valeur et avancer plus vite en direc…

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#200: Ce que je ferais si je repartais de zéro en organisation (+ spécial 200e épisode) 37:36

24d ago37:36

37:36

Ça y est, le podcast a maintenant atteint le plateau symbolique des 200 épisodes! 😁🎉 Pour souligner l'occasion, je vous ai préparé un épisode spécial et différent de ce que je fais habituellement. Un segment spécial "Les auditeurs sont à l'honneur". Un retour sur ma propre progression en lien avec la productivité après toutes ces années à étudier l…

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ITW Dr. Fred Jordan, CEO of FinalSpark! 🧠into🤖 1:25:06

26d ago1:25:06

1:25:06

ITW Dr. Fred Jordan, CEO of FinalSpark! Swiss Startup Revolutionizing AI with Human Neurons. 🧠into🤖 The Future of Computing is Here and Alive: Join the FinalSpark Revolution FinalSpark, a Swiss startup, is pioneering biocomputing by leveraging living neurons to develop advanced computational systems. Led by visionary Dr. Fred Jordan, FinalSpark cul…

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#199: Mieux dormir, vaincre l'insomnie et avoir plus d'énergie (avec Aurélie Montin) 54:01

1M ago54:01

54:01

Vous en avez assez d'être constamment fatigué au travail et de manquer d'énergie?🥱 Découvrez dans cet épisode comment régler vos troubles du sommeil et mettre en place les leviers de succès qui vont vous permettre d'avoir une meilleure qualité de sommeil.🌙 Dans cet épisode captivant, j'accueille Aurélie Montin, consultante en sommeil et animatrice …

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Entretien avec Audrey Degail - Fondatrice de LINE - Experte Process Communication Model 1:23:08

1M ago1:23:08

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Découvrez l'Art de la Communication Efficace avec Audrey Degail, experte en Process Communication Model (PCM). Fondatrice de LINE, elle accompagne les entreprises et leurs équipes pour optimiser leur communication. Dans cet épisode d'E², Audrey partage son parcours inspirant, marqué par une expérience dans le secteur public et une quête de sens et …

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#198: Organiser sa vie en fonction de son énergie naturelle (avec David Nicolas) 55:34

1M ago55:34

55:34

L'une des meilleures façon d'être productif au quotidien, c'est de connaître les fluctuations naturelles de notre énergie et organiser notre vie en conséquence. Plutôt que de lutter contre la fatigue de notre corps, on peut plutôt tirer profit de nos périodes de haute énergie pour planifier les activités les plus bénéfiques à ce moment. Dans cet ép…

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ITW Dr Michael Fossel - Anti-Aging Expert - Founder at Telocyte 50:40

1M ago50:40

50:40

Unveiling the Secrets of Aging: An Exclusive Interview with Dr. Michael Fossel This article presents a captivating conversation with Dr. Michael Fossel, a leading expert in aging biology. Co-hosted by Gabriel Cian, the discussion delved into telomere biology, aging research, and medical science's future. Dr. Fossel's Career: Aging and Telomeres Wit…

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#197: Tracker son temps, est-ce que ça marche vraiment? 25:41

2M ago25:41

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As-tu déjà entendu parler de la technique du "time tracking", ou encore le fait de tenir un journal temps? ⏰📃 C'est une stratégie très populaire recommandée par plusieurs coachs et formateurs en gestion du temps pour évaluer son emploi du temps réel et apporter des ajustements en fonction de nos conclusions. Est-ce une stratégie utile que tu devrai…

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#196: À 15 ans, ce jeune est déjà plus productif que moi (avec Jonathan Richard) 36:20

2M ago36:20

36:20

Il n'y a pas d'âge pour apprendre à s'organiser et devenir plus productif. Voici la folle histoire d'un jeune homme de 15 ans, qui, dès son jeune âge, a décidé de prendre son organisation et sa gestion du temps en main pour viser le sommet et atteindre des objectifs ambitieux. 🚀 À seulement 15 ans, il est probablement plus productif que 90% des gen…

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Too many STEM researchers publish their work without involving their Technology Transfer Office (TTO) 1:36

2M ago1:36

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Too many STEM researchers publish their work without involving their Technology Transfer Office (TTO). This implies that you may be losing numerous opportunities to patent and commercialize your work, which could negatively affect both the influence of your research and your prospective financial gains. What's the Hold Up? - Is it the time commitme…

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#195: Améliorer sa productivité grâce au sport et la nutrition (avec Florence Cultier) 46:24

2M ago46:24

46:24

Savais-tu que ta productivité est étroitement liée à tes habitudes de santé comme la nutrition et l’activité physique? 🍎 Dans cet épisode, je discute des principes essentiels à connaître absolument en nutrition avec mon invitée Florence Cultier, nutritionniste professionnelle et fondatrice de l'agence Pepswork; une firme de conseil spécialisé en ma…

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#194: Comment réussir à te cloner pour déléguer facilement n'importe qu'elle tâche 26:40

2M ago26:40

26:40

Que dirais-tu de découvrir une astuce révolutionnaire pour déléguer facilement n'importe quelle tâche ou opération dans ton quotidien? Et ce, que tu sois entrepreneur ou un simple salarié? Je vous partage une astuce de productivité extrêmement puissante que chaque entrepreneur et professionnel devrait prendre très au sérieux et mettre en place le p…

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ITW Dr Daria Chrobok - Founder DC SciArt 58:58

2M ago58:58

58:58

The Magic of Illustrations: Make Your Scientific Communication Memorable In the fascinating world of scientific exploration, where intricate concepts and pioneering research reign supreme, the significance of visual communication is paramount. Dr. Daria Chrobok, a plant biologist and the visionary behind DC SciArt, is a trailblazer in this domain, …

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#193: Le constat le plus important pour reprendre le contrôle de ton temps 28:04

2M ago28:04

28:04

J'ai toujours eu cette tendance à travailler dur et avoir ce côté "achiever". Cela m'a amené à consacrer beaucoup de temps à mon travail. 💪 Mais j'ai eu une prise de conscience il y a quelques années qui a complètement changé ma perception du temps et ma relation avec le travail. 😯 C'est hors de tout doute le constat le plus important qui m'a permi…

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#90 - Cal Newport et le paradoxe de la productivité 3:39

3M ago3:39

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Avec Cal Newport, nous redéfinissons la productivité en différenciant l'amélioration des tâches et l'organisation des efforts.Par Eric Bouchet

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#89 - Où vous situez-vous sur l'échelle du Midwit ? 3:57

3M ago3:57

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Et si on s'inspirait des mêmes pour fixer nos objectifs et plus précisément du même du midwit que je vais vous expliquer aujourd'hui.Par Eric Bouchet

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#192: 10 hacks à mettre en place dans ton agenda électronique 30:50

3M ago30:50

30:50

Aimerais-tu découvrir les meilleurs secrets pour utiliser tout le potentiel de ton agenda électronique afin de gagner du temps et être plus productif? 📆 Je te partage dans ce podcast 10 stratégies inédites qui vont te permettre de bénéficier pleinement de ton agenda et amener ton système d'organisation personnelle au prochain niveau. Voici les prin…

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#88 - 3 idées de listes pour une journée plus efficace 3:29

3M ago3:29

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Vous vous en sortez avec votre to do list ? Avec Fast Company, on explore trois propositions pour des journées plus efficaces et plus tranquilles.Par Eric Bouchet

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#87 - Raison et raffinement pour améliorer l'efficacité 3:59

3M ago3:59

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Être efficace, ça s'entraîne. Et pour ça Mike Vardy nous propose de passer par deux éléments : la raison ou le raffinement.Par Eric Bouchet

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#191: Ma stratégie favorite pour bien prioriser ma semaine (et éliminer la dispersion) 29:33

3M ago29:33

29:33

Avec toutes les choses que l'on doit gérer au quotidien, c'est facile de se disperser et perdre de vue nos principales priorités. 😯 On court toute la semaine pour répondre aux différentes exigences, mais au final, on n'avance très peu sur nos vraies priorités. J'ai découvert une stratégie exceptionnelle (que j'utilise depuis plusieurs années déjà) …

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#86 - 10 questions de Tiago Forte pour des options et une vision élargie 2:38

3M ago2:38

2:38

Chaque jour, nous restons bloqués sur des problèmes, ne savons pas comment avancer, où nous remettons en question ce que nous étions en train de faire. Pour ces situations, Tiago Forte a une série de questions préférées qu'il se pose pour se donner plus de marge et plus d'options.Par Eric Bouchet

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#85 - 4+1 outils pour des réunions multi-fils 6:52

3M ago6:52

6:52

Nous allons booster vos réunions avec non pas un outil, mais quatre outils mis dans un même outil. Je vous explique.Par Eric Bouchet

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#190: Les secrets pour bien communiquer par courriel (avec Geneviève Boileau) 59:40

3M ago59:40

59:40

Chaque jour, on communique avec les autres par écrit, que ce soit par le moyen des courriels ou des outils de messagerie instantané. 💬 En plus, avec la démocratisation du télétravail, la communication écrite et à distance prend de en plus plus de place dans notre quotidien. Or, communiquer à l'écrit comporte un énorme risque: Celui d'être mal compr…

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#84 - Comment Tiago Forte identifie ses projets clés 4:03

3M ago4:03

4:03

Comment identifier les projets sur lesquels poser votre temps, énergie et attention. Tiago Forte a une méthode.Par Eric Bouchet

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#83 - Concentration maximale : 5 façons simples d'améliorer votre attention et votre productivité. 3:32

3M ago3:32

3:32

Vous avez du mal à vous concentrer ? Sur son blog, l'app de calendrier Sunsama nous propose cinq façons pour améliorer votre attention.Par Eric Bouchet

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#189: Comment optimiser ses déplacements professionnels 35:17

3M ago35:17

35:17

Es-tu souvent amené à te déplacer dans le cadre de ton travail? 🚗 Que ce soit pour aller voir des clients, assister à des réunions en présentiel ou simplement te déplacer à des fins professionnelles. Quand on commence à faire le calcul, le temps passé en déplacement professionnel lors d'une semaine peut être énorme. Et à moins d'optimiser ses dépla…

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#82 - Améliorez vos décisions avec la méthode DECIDE 3:06

4M ago3:06

3:06

Ça vous arrive de prendre des décisions stupides ? Et si je vous proposais une méthode qui vous aide à prendre des meilleures décisions ?Par Eric Bouchet

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ITW Gabriel Cian - IT Engineer - Serial Tech Entrepreneur - Cofounder of Foundation "2060" 1:34:24

4M ago1:34:24

1:34:24

From Tech Wunderkind to Anti-Aging Warrior: Gabriel Cian's Odyssey Is aging a disease we can cure? Tech entrepreneur Gabriel Cian is betting on it. Dive into his incredible journey from coding prodigy to longevity pioneer, and discover the audacious mission that could change humanity's future. A Life on Fast Forward: Born into a family where academ…

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#81 - 3 temps pour une productivité optimale : Deep Work, Shallow Work, Scatter Work 2:34

4M ago2:34

2:34

Vous avez entendu parler du Deep Work ? Mike Vardy, l'expert en productivité, nous propose de le mettre en perspective avec deux autres temps qui constituent aussi notre quotidien.Par Eric Bouchet

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#188: Comment avancer sur tes tâches les plus importantes 33:25

4M ago33:25

33:25

As-tu de la difficulté à avancer sur tes projets et tes tâches les plus importantes? Bien souvent, tu as le sentiment de passer ta journée à gérer des urgences, éteindre des feux et être pris dans les tâches de gestion quotidiennes comme les réunions, les retours d'appels et la gestion de courriels. 🏃‍♂️ Comment réussir à dégager plus de temps pour…

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#80 - 5 méthodes pour prendre des notes 3:57

4M ago3:57

3:57

Il y a plein de manières de prendre des notes. Aujourd'hui, je vais vous en proposer cinq différentes dans lesquelles vous pourrez piocher.Par Eric Bouchet

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ITW Dr Amir Feizpour - Founder-CEO at Aggregate Intellect 56:40

4M ago56:40

56:40

ITW Dr Amir Feizpour - Founder-CEO at Aggregate Intellect AI and the Future of Law: Boon or Bane for Lawyers? In the rapidly evolving tech landscape, AI is transforming the legal profession. In a live podcast, I discussed this with Dr. Amir Feizpour, CEO of Aggregate Intellect, and Dr. Benjamin Delsol, quantum physicist and patent attorney. Dr. Fei…

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#79 - Qui écoute encore son répondeur ? 3:04

4M ago3:04

3:04

Vous laissez encore des messages vocaux sur les répondeurs et vous pensez vraiment qu'ils sont écoutés ?Par Eric Bouchet

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#187: Automatiser son quotidien pour gagner du temps (avec Shubham Sharma) 44:54

4M ago44:54

44:54

Si tu as l’impression d’avoir toujours les mêmes tâches récurrentes à faire semaine après semaine dans ton quotidien, il existe une solution incroyable pour que tu puisses t’en débarrasser une bonne fois pour toutes et gagner du temps (sans être obligé de passer par la délégation)… L’AUTOMATISATION! 💡🚀 Il existe aujourd’hui des outils géniaux comme…

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Dj Kingstone - Pop Tech House 1:13:43

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1:13:43

2024 ♫ #djKingstone Pop TECH HOUSE #Podcast / #Pop #TechHouse ☜═ Download ☀ click [ ↻ repost ] button, if you like it ☀ #DjSet #Paris #France #House #KingstonePar Dj Kingstone

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#78 - Procrastination : trois questions pour sortir de l'impasse 3:19

4M ago3:19

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Vous êtes bloqué, frustré, en train de procrastiner ? Et si je vous proposais trois questions pour vous aider à sortir de cette situation ?Par Eric Bouchet

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#77 - On dépoussiére la procrastination 3:21

4M ago3:21

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Nous allons dépoussiérer la procrastination avec cet acronyme DUST qui nous propose quatre grilles de lecture sur les raisons pour lesquelles nous pouvons procrastiner .Par Eric Bouchet

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#186: Être productif quand on travaille avec d'autres personnes (avec Rachelle et Esther Trichard) 53:16

4M ago53:16

53:16

"Mon patron nuit à ma productivité" "Mes collègues sont désorganisés" "Je suis bien organisé, mais les autres me font perdre du temps" Travailler avec d'autres personnes est un véritable défi... 👊 Chacun est différent, interprète l'information à sa manière et s'organise de façon unique. Comment réussir à avoir une collaboration gagnante et producti…

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#76 - les paquets intermédiaires pour révolutionner votre productivité 2:23

4M ago2:23

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Il existe un changement de mentalité qui peut facilement multiplier par dix votre productivité. Et cela consiste à visualiser vos créations sous forme de paquets intermédiaires.Par Eric Bouchet

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#75 - 7 modèles pour vos notes de réunions 4:37

4M ago4:37

4:37

Tu as pensé à m'envoyer les notes de la réunion ? Oui, mais c'est quoi le format, déjà, pour ces notes de réunion ?Par Eric Bouchet

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#185: 5 erreurs d'organisation qui te font perdre un temps fou 32:28

4M ago32:28

32:28

Être mal organisé au travail peut te faire perdre une quantité incalculable de temps. Parfois, de simples mauvaises habitudes paraissant inoffensives peuvent être à l'origine de tes principales pertes de temps.❌ Dans cet épisode, je vous présente 5 erreurs d'organisation personnelle assez courantes qu'il faut éviter le plus possible. Voici les prin…

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#74 - J'ai pas le temps, mais lequel ? 2:54

4M ago2:54

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Il y aurait 4 temps selon Mike Vardy : Chronos et Kairos d'un côté, le temps linéaire et le temps cyclique de l'autre.Par Eric Bouchet

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#73 - C'est quoi la différence entre un bon et un mauvais manager ? 3:31

5M ago3:31

3:31

La différence entre un bon manager et un excellent manager, c'est que ce dernier sait comment déléguer ou comment mieux déléguer. Ce n'est pas moi qui le dis, c'est Dan Sylvestre qui le dit dans cet article où il va nous expliquer l'art de déléguer, pas mal de choses que l'on connaît déjà mais une lecture intéressante je trouvais des différentes tâ…

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#184: La science derrière la création de saines habitudes (avec Jérémy Coron) 50:02

5M ago50:02

50:02

Ce n'est pas du tout facile de changer de mauvaises habitudes pour en implémenter de meilleures. Par contre, sur la route vers une meilleure productivité personnelle, c'est une étape inévitable. Il faut arrêter de faire ce qui nuit à notre efficacité et notre bien être pour développer de meilleurs comportements. 🎯 Dans cet épisode avec Jérémy Coron…

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#72 - Et si vous laissiez le boulot… au boulot ? 3:29

5M ago3:29

3:29

Certains emplois imposent des frontières claires entre le temps de travail et le temps personnel, tandis que d'autres laissent place à des frontières floues ou rares inexistantes. Dans cette réalité, rester concentré sur sa vie personnelle surtout mentalement devient un défi majeur.Par Eric Bouchet

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#71 - Avez-vous défini vos règles personnelles ? 3:01

5M ago3:01

3:01

Avoir son propre jeu de règles personnelles peut simplifier la prise de décision quotidienne et libérer de la bande passante mentale. C'est en tout cas l'avis de monsieur Tiago Forte que nous allons détailler ici.Par Eric Bouchet

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#183: Travailler avec une personne désorganisée 34:38

5M ago34:38

34:38

Au secours! 😫 Tous les gens avec qui je travaille sont désorganisés! Que faire? Il t'es peut-être déjà arrivé de travailler avec des gens désorganisées, qu'il s'agisse de collègues, clients, fournisseurs, membre de ta famille ou même ton patron? Tu as beau être organisé de ton côté, mais tu as parfois le sentiment qu'avec les autres, il n 'y a rien…

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#70 - ChatGPT pour booster votre productivité ? 5:01

5M ago5:01

5:01

Dis ChatGPT, tu ne voudrais pas faire l'épisode de podcast à ma place ? Écris juste-moi trois minutes de podcast qui explique comment utiliser les outils d'intelligence artificielle pour être plus efficace au quotidien.Par Eric Bouchet

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