Cristina Filipe Araujo public
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Expat Heroes c’est le podcast qui vous donne de l’énergie pour relever les défis de l’expatriation. Que vous soyez candidats au départ ou déjà partis vous y trouverez des conseils et des exemples inspirants pour bien s’adapter et se réaliser à l’étranger. Un mardi sur deux, Cristina donne la parole à des francophones expatriés aux quatre coins du monde. Quelles sont leurs réussites? Quels obstacles ont-ils surmonté ? En quoi l’expatriation les a changés pour la vie ? Loin des clichés, retrou ...
 
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Définition du mot transition: État, degré intermédiaire, passage progressif entre deux états, deux situations. On est sûr d'une chose: cet état très inconfortable. Quand on parle de transitions en expatriation on pense forcément à la période qui précède l'installation dans un nouveau pays. Mais en fait on peut vivre bien d'autres types de transitio…
 
Dans cet épisode, j'ai envie de vous faire profiter des connaissances d'une expat expérimentée qui a vécu 25 ans en expatriation 🌍 . Florence Reisch Gentinetta a habité en Afrique, en Indonésie, au Brésil, au Mexique et à Dubaï au gré des opportunités professionnelles de son mari. En 2022 elle décide pour fêter ses 50 ans d'écrire un livre 📖 intitu…
 
Je vous emmène en Chine à la rencontre de Gaëlle et Ethan qui vivent à Shanghaï. Mère et fils, ils animent tous les deux un podcast qui s'appelle comme chez nous en chine. Ecouter leurs échanges sur leur vie en Chine au quotidien et sur les traditions chinoises m'a tout simplement donné envie de les interviewer ! Au moment de l'enregistrement de ce…
 
Vous rentrez bientôt en France et vous avez peur de ne pas réussir à retrouver une activité professionnelle ? Cet épisode est fait pour vous ! J'ai trouvé une pro de la réinsertion professionnelle qui accompagne aujourd'hui les expats à définir leur projet professionnel avant leur retour en France : Magali Desmidt. Vous savez qu'il faut faire un CV…
 
Le retour au pays est dans la tête de tous les expats 🤯. Pour certains il est souvent planifié parfois reporté toujours redouté. Pour d'autres il n'en est pas question 🚫. Premier cas de figure: on se sent bien dans sonb pays d'accueil et on veut s'y installer pour de bon 😍. Deuxième cas de figure: la vie d'expats est devenu un mode de vie qu'on ado…
 
L'heure du retour au pays a sonné pour toi ? Ou tu as peut-être autour de toi plusieurs groupes d'amis qui rentrent, qui ont décidé de mettre fin à leur aventure d'expatriés. Et tu te demandes: et nous quand-est-ce qu'on rentre...! Avec Virginie de Réalise Coaching, nous allons discuter les raisons qui nous poussent à rentrer au pays et pourquoi c'…
 
Envie d'en savoir plus sur les femmes de militaire ? J'accueille Dorothée 🎙️, qui est femme de militaire et surtout responsable de communication et porte parole du réseau professionnel Women Forces à destination des femmes de militaires. Quand on s'est rencontrées, on s'est tout de suite dit qu'on avait des points communs entre femmes d'expatriés e…
 
Selon la grande enquête sur l'expatriation menée en 2021 par Expat Communication, 38% des conjoints expatriés pensent que l'expatriation constitue un frein pour le développement de leur carrière. C'est beaucoup. Et épisode après épisode, vous mesurez à quel point l'expatriation est un défi surtout pour l'expat partner. C'est un défi professionnel, …
 
Amélie a créé Motion Cycling, le premier studio de Soul Cycle des Emirats Arabes Unis. Elle nous explique dans cet épisode ce qui différencie le Soul Cycle d'une séance de spinning classique et surtout les obstacles surmontés pour monter son business à Dubaï puis à Abu Dhabi. Il parait que c'est très facile de monter son entreprise aux Emirats mais…
 
Mettez votre plus grosse doudoune, votre bonnet et vos gants, je vous emmène au Québec à la rencontre de Jean-Michel Lhomme. Jean-Michel et sa femme ont plus de 45 ans et ont eu leurs 3 enfants jeunes. Ils avaient à priori tout pour être heureux à Paris 🗼. Et pourtant ils ont choisi de s'installer au Québec en pleine pandémie en juillet 2020. Femme…
 
Pendant la pandémie, j'ai commencé à suivre des cours de Yoga en ligne. C'est fou comme ça m'a fait du bien. Et un jour, je reçois un email d'Alexandra. Elle est expatriée en Suisse Allemande et elle a lancé ces programmes de Yoga prénatal en ligne. Son expérience m'a tout de suite interpellé: pourquoi elle a choisi de devenir entrepreneure alors q…
 
Stéphanie est cuisinière de métier. Elle est partie en expat en solo en Ecosse. Puis elle est repartie en couple au Congo et en Roumanie où elle a eu son 1er enfant. Elle vit aujourd'hui au Guyana, un petit état d'Amérique du Sud. Stéphanie est l'une des filles les plus souriantes et positives que je connaisse. Malgré les coupures d'eau et d'électr…
 
🤓 Avant de vous plonger dans la découverte de Parcoursup, j'ai un petit service à vous demander. Le podcast fêtera ses 5 ans l'année prochaine. Je voulais profiter de cette fin d'année pour connaître vos envies en matière de contenu pour le podcast en 2022. Et j'ai donc créé un sondage en ligne pour recueillir vos avis. Pour vous remercier, je fais…
 
Quand on part en expat et qu'on est propriétaires, c'est un vrai casse tête de faire louer l’appart qu’on aime tant. On sait qu'on ne pourra pas revenir facilement en cas de problèmes. Donc il est crucial de trouver une agence qui ne se contentera pas d'encaisser le loyer mois après mois mais qui sera vraiment digne de confiance pour gérer notre bi…
 
La vie d'expat en Asie fait rêver beaucoup de français. Certains expatriés ont en effet une domestic worker à la maison. Domestic worker, maid ou nanny. Vous en avez sûrement entendu parler. Ce sont des femmes qui ont quitté leur pays natal et leur famille pour venir travailler dans les grandes métropoles afin de gagner un peu plus d'argent. Elles …
 
Israël est devenue la 2ème patrie de coeur de Florence. Elle s'y sent à sa place et ne voit pas son avenir ni celui de ses enfants ailleurs. Florence vit en Galilée avec son mari et ses enfants depuis plus de 20 ans. Oui Florence a choisi de s'installer en Israël. Malgré le conflit Israelo palestinien. Malgré le traumatisme de la seconde Intifada q…
 
On part à la rencontre de Chloe Cancel qui habite depuis 4 ans au Bénin. Chloe a posé ses valises à Cotonou avec son mari et ses enfants. Son mari est béninois et c'était important pour lui de revenir dans le pays qui l'a vu grandir. Chloé connaissait un peu le Bénin pour y être allée en vacances avec lui de temps en temps. Mais aller en vacances d…
 
Comment s'est passée cette rentrée 🙂? Comment ça va avec les enfants 👶? Peut-être que vous venez de vous installer dans un nouveau pays 🛬? Pour nous c'est difficile de s'adapter dans un nouveau pays mais pour eux encore plus 😐. Comment s'est passée l'annonce de la grande nouvelle chez vous? Dans cet épisode bonus, je vous partage le 1er épisode de …
 
J’accueille dans le podcast Isabel Mota qui a fondé My French Recipe, des préparations culinaires pour permettre aux américaines de réaliser facilement des basiques de la pâtisserie française. Aujourd’hui, ces kits de pâtisserie sont distribués largement aux Etats-Unis. Tout a pourtant commencé très simplement dans la cuisine d’Isabel. Comment a-t-…
 
La Finlande attire pour sa qualité de vie. Quand on y vient en touriste, on est surpris -et rassuré- de voir que tout le monde parle anglais en Finlande. Mais pour y travailler, il est indispensable de parler finnois. Marianne est venue rejoindre son mari à Helsinki en février 2019. Elle s'était fixée 6 mois pour trouver un emploi de graphiste, mét…
 
Mai 2018, Anatole a 8 ans dans un mois. Il vit en Suède avec ses parents et sa grande soeur. Il aime jouer aux Lego, regarder les films de StarWars, jouer au rugby. Il adore parler de ses voyages et rêve d’être ingénieur-technicien-chercheur-explorateur. Il a aussi la main gauche qui tremble. Ses parents n'imaginent pas que leur vie va être totalem…
 
Expat Heroes c'est le podcast qui vous donne de l’énergie pour relever les défis d’expatriation. Pour ce mois d’août je vous propose une série d’épisodes pour faciliter votre atterrissage dans un nouveau pays d’accueil. C'est le dernier épisode hors série de cet été 2021! Vous avez suivi ou vous comptez suivre votre conjoint à l'étranger? Je vous e…
 
Pour ce mois d’août je vous propose une série d’épisodes pour faciliter votre atterrissage dans un nouveau pays d’accueil. Dans ce 3ème épisode hors-série, je vous partage mes conseils pour aider votre enfant à bien s'adapter et à se sentir chez lui dans un nouveau pays. 🥰 En début d'épisode, vous entendrez la petite voix de mon fils Jaime qui a te…
 
Pour ce mois d’août, je vous propose une série d’épisodes pour faciliter votre atterrissage dans un nouveau pays d’accueil. Dans ce 2ème épisode hors série, je vous donne mes conseils pour booster votre intégration à l'étranger! Bonne écoute et n’oubliez pas de vous abonner au podcast pour être notifié des prochains épisodes! Besoin d'astuces de pr…
 
Pour ce mois d’août je vous propose une série d’épisodes pour faciliter votre atterrissage dans un nouveau pays d’accueil. Ce 1er hors série est consacré a l’adaptation en expatriation. Je vous invite à revivre l’échange très complet que j’ai eu avec Jenny Baumat, une jeune suissesse de 29 ans fraîchement installée à Hong Kong. Quelles sont les gra…
 
A son arrivée au Chili pour un poste en Finance chez Ernst & Young, Florence s'est retrouvée en quête de sens. Après un coaching, elle décide de quitter son CDI et de monter son agence de tourisme au Chili "Travel Coach Chile". Malgré la crise de la COVID-19, elle n'a rien lâché! Dans cet épisode vous apprendrez: comment Florence a affronté la cris…
 
Fabrice est podcasteur et Digital Nomad depuis plus de 10 ans. Il a publié cette année un vrai guide pour devenir Digital Nomad intitulé: Libre d'être Digital Nomad, vivre voyager et travailler n'importe où librement. C'est vrai que ça fait rêver de pouvoir continuer à voyager tout en travaillant. Spontanément, je me suis dit que ce n'était pas pou…
 
Quand on est entrepreneur, on peut être tenté d'écrire un livre pour asseoir son expertise dans un domaine. Mais on peut hésiter. Va-t-on réussir à écrire "comme un pro"? Y a-til un réel retour sur investissement pour le temps consacré? Par quoi commencer? Pour répondre à ces questions, je reçois Véronique Plouvier, coach rédactionnel pour entrepre…
 
Passionnée d'Afrique depuis sa plus tendre enfance, Adeline se dirige naturellement vers des études de tourisme. Mais elle se rend compte rapidement que c'est sur le terrain qu'elle veut être: en Afrique pour mettre en action ce qu'elle a appris dans sa spécialisation en éco-tourisme! A 43 ans, Adeline s'apprête à s'installer au Kenya pour monter s…
 
Mon enfant a 11 ans. Il a vécu dans plusieurs pays durant son enfance: France, Espagne, Suède et aujourd'hui Angleterre. Parfois je me demande: quel impact aura l'expatriation sur lui à l'âge adulte? Je suis convaincue des aptitudes que gagne mon enfant, j'en vois déjà les effets: capacité d'adaptation, ouverture d'esprit, multilinguisme... Mais si…
 
Avez-vous rêvé un jour de créer une entreprise avec votre frère ou votre soeur? Caroline et Nathalie l'ont fait! Ces 2 soeurs ont en commun d'avoir vécu plus de 10 ans en expatriation mais jamais dans la même ville. Elles ont entrepris chacune de leur côté dans l'Art, jusqu'au jour où elles ont décidé de créer ensemble le site Web "The Happy Funky …
 
Un jour en rentrant de l'école, mon fils de 8 ans me demande: "Maman, est-ce que je suis français, portugais ou anglais?". Nous vivons en Angleterre. L'Angleterre est le pays qu'a le connu le plus mon enfant dans sa vie. Il est né en France. Ses parents sont français. Son nom de famille est portugais car ses grands-parents sont portugais. N'est-il …
 
Vous voulez travailler tout en voyageant? Devenir Digital Nomad: why not?! Mais avez-vous pensé à travailler dans un navire de croisière? Responsable Ressources Humaines dans un navire de croisière, Kevin est donc payé pour voyager! Il nous ouvre les portes de son navire, une véritable ville flottante, où le défi humain est au coeur de son quotidie…
 
Votre famille est expatriée. Votre enfant parle mal... Vous préférez en rire en expliquant à vos proches qu'il faut parfois un "décodeur" pour le comprendre. En réalité, cela vous inquiète: que faire? Dans cet épisode coup de boost, je reçois Domitilla de Laporte, orthophoniste depuis plus de 20 ans et multi-expatriée. Pas de panique! Ecoutez ses r…
 
Stéphanie Sellier est la fondatrice de French-Connect.com, un trait d'union entre la France et la Belgique. C'est à la fois un magazine web, un réseau professionnel -facilitateur de contacts et de business- et une boutique en ligne du Made in France, Made in Belgium. Dans cet épisode, Stéphanie décode pour nous les différences culturelles entre fra…
 
Cette semaine, Cécile Chaban aborde un sujet délicat mais pourtant très répandu: le décalage avec le conjoint pour celui qui "suit" ou qui accompagne ❤️. Biensûr que le projet d'expat est souvent mûri à deux. Mais, loin de partir sur un coup de tête, le couple s'assure qu'au moins l'un des 2 aura un emploi sur place 💲. L'autre qui "suit" peine ensu…
 
Beaucoup d'expatrié(e)s prennent le chemin de l'entrepreneuriat. Pour beaucoup, c'est lors d'un suivi de conjoint qu'ils saisissent l'opportunité d'entreprendre. Mais attention à respecter les règles en matière de commerce international pour entreprendre l'esprit tranquille! Dans cette interview, je reçois Florence Blanchier, qui a monté son cabine…
 
Mon expat hero de l'épisode 80, Diane, a osé prendre la plume ✍️ ET le micro 🎤 pour briser un tabou 💪! On a toutes et tous en tête la pratique de garder le secret de la grossesse pendant le 1er trimestre "au cas où". Ça montre à quel point la grossesse 🤰, la naissance 👼 et l'accouchement sont des bulles roses de bonheur que collectivement on veut à…
 
Bienvenue dans Expat Heroes le podcast qui vous donne de l'énergie pour relever les défis de l'expatriation. Cet épisode fait partie d'une série intitulée "coup de boost" diffusée en alternance avec des interviews de francophones expatriés, une fois par mois. Un épisode où je laisse l'antenne à un expert pour répondre à une problématique d'expatrié…
 
William Alleix vit à Barcelone depuis 2014 avec son chéri catalan. Il nous raconte comment il a retrouvé un emploi et les différences culturelles qu'il a constaté avec la France, en tant qu'expatrié à Barcelone et à travers le regard de son mari quand ils ont vécu ensemble à Paris quelques années auparavant. William et son chéri ont organisé leur m…
 
On part à la rencontre de Marianne qui vit depuis 3 ans dans le Yukon à l'est du Canada. Mais que fait cette fille originaire de Clermont-Ferrand, qui a aussi travaillé dans le social à Paris, dans ce coin perdu du Canada? Vous savez tous ces films de Noël qu'on regarde en ce moment? Eh bien c'est un peu l'histoire de Marianne. L'histoire d'une fil…
 
OUI on peut vivre plusieurs vies en une en expatriation! Morgane Constanty en est la preuve! Elle vit aujourd'hui à Londres où elle a déniché un beau poste à responsabilité chez Amazon malgré 7 ans de suivi de conjoint à l'étranger. Pendant ces années d'expat, Morgane a vécu plusieurs vies professionnelles. Elle a été salariée puis entrepreneure da…
 
Vous souhaitez acheter un appartement en France. Vous pensez le louer pour avoir des revenus à la retraite ou pour financer les études de vos enfants. Mais vous repoussez le projet car vous pensez que c'est trop compliqué à gérer depuis l'étranger... Florent Vaudelin, expert de l'investissement locatif en France pour les expatriés et fondateur de M…
 
Everything is posible aux Etats-Unis, pas besoin d'aller dans une grande ville américaine! Emily est Suisse. Elle était venue au Nebraska pour un stage en horlogerie. Nebraska is not for everyone. Just to certain independent-thinking someones who dare to be different. Emily ne pouvait donc pas mieux tomber pour démarrer une nouvelle vie loin des ti…
 
Florie vit en Corée du Sud et a créé Touk Touk magazine, un trimestriel qui s'adresse aux enfants de 3 à 7 ans. Elle nous raconte les étapes de création du magazine, les nombreux obstacles qu'elle et son équipe ont dû surmonté depuis l'étranger. Vous découvrirez aussi en quoi Touk Touk magazine se distingue de ses concurrents et comment Florie a ré…
 
Quand on est "fille de diplomates" et "ancienne élève de lycées français" c'est plutôt facile de faire jouer son réseau pour implanter une association en Afrique? En réalité, ce n'est pas si simple. Ce 72ème épisode met à l'honneur Georgina Siaba, gagnante du trophée "ancienne élève des lycées français du monde " lors d'une cérémonie organisée par …
 
Tout plaquer pour monter une activité touristique dans un pays au soleil, beaucoup en rêvent très peu sautent le pas. Clémence et Fabien ont osé et ils se sont installés au Sri Lanka pour monter leur activité touristique. Pourquoi ont-il pris cette décision? Comment ont-il fait? Quels obstacles ont-ils surmonté? Clémence nous raconte cette incroyab…
 
Vous rêvez de partir travailler au Québec? Beaucoup de français s'expatrient à Montréal et c'est d'ailleurs la plus importante communauté française hors d’Europe. Regardez plutôt du côté de la ville de Québec! Emmanuelle Gélébart Souilah, directrice mobilité internationale chez Québec International, nous explique les atouts de cette ville et nous p…
 
Partir étudier au Québec c'est un rêve pour beaucoup de francophones. Fabrice a poursuivi ses études en Sciences Politiques à l'Université Laval à l'âge de 20 ans dans la ville de Québec. Il nous raconte avec émotion ses découvertes, son adaptation et son intégration. Vous apprendrez dans cet épisode les étapes pour partir étudier au Québec et les …
 
Adeline Verdier-Velten vit à Amsterdam aux Pays-Bas depuis plus de 5 ans grâce à une opportunité professionnelle de son mari. Adeline a décidé de s'investir sur le projet "the Musettes" après avoir enchaîné les aller retours pour maintenir son activité de restauratrice d'art à Paris. "The Musettes" est un site web qui met en lumière les femmes acco…
 
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