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Nos 2 Centimes

Sophie, Louise & Raphaëlle

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🎙️Nos vies affectives, un micro et Dieu. 🎧 Un podcast où on parle d'amitié, de santé mentale, de nos émotions, de nos rêves, de vie amoureuse, de sexualité, de mariage et de célibat, sous le regard de Dieu.
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Compagnie née depuis 2016, suite aux faits vécus et au bout duquel il apparaît clairement que de nombreuses femmes doivent apprendre à gérer la solitude, de se redécouvrir, se rééduquer pour devenir les femmes dont le monde a tant besoin. Nous parlons des jeunes filles, femmes bâtisseuses, entreprenantes, entrepreneures, mères et épouses qui ne reculent pas devant leur avenir. Avec FCR vous saurez pourquoi, les fondements et comment mieux organiser votre quotidien! Chaque échange vous réserv ...
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🌟Que la paix soit sur toi et Bienvenue sur le Podcast Jpeux pas, je rencontre mon mari ! 🎉 Tu ignores comment et où rencontrer des hommes sérieux intéressés par le mariage ? Tu as envie de te marier mais tu crains de choisir la mauvaise personne ?Tu te sens parfois seule et découragée dans ta vie de femme célibataire ? C’est ce que j'aborde dans J’peux pas je rencontre mon mari, le podcast qui rassemble les femmes autour du récit de la rencontre avec leur mari. J'acceuille des femmes de tout ...
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Envoyez-nous un sms ici! Cette fois, nous explorons comment le sport trouve sa place dans la vie d'une femme débordée par ses engagements professionnels, familiaux et personnels. Notre invitée, Dr Florence @Lady_FloFlo, femme de Foi, partage son expérience et ses stratégies de maintenance physique entre carrière, famille et bien-être personnel. Ell…
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Envoyez-nous un sms ici! FCR explore avec vous la garde partagée, en mettant l'accent sur les stratégies pour une gestion réussie et son impact sur les familles. Nous discutons des meilleures pratiques pour maintenir un équilibre, communiquer efficacement, et gérer les défis courants. Voici mon témoignage de mon expérience offrent des perspectives …
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Envoyez-nous un sms ici! Dans cet épisode éclairant, Maman Esther épse Konan explore les clés pour bâtir un mariage durable et épanouissant au travers les yeux d'une évangéliste expérimentée. Notre invitée, dont la passion a rejoint celle de son époux pour les relations solides est nourrie par une profonde foi en Christ, partage des conseils essent…
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Envoyez-nous un sms ici! D'un point de vue statistique, les familles nombreuses existent bel et bien dans diverses régions du monde. Ces familles peuvent être observées mais leur prévalence varie en fonction du niveau économique, politique, de la planification familiale, et des normes culturelles entourant la taille idéale d'une famille. Il y a des…
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Envoyez-nous un sms ici! Entrepreneur sénégalais dans les secteurs de l'assainissement, import-export et de l'immobilier, Mountakha Faye, entre Paris et Dakar vient nous livrer une vision des hommes sur le mariage et leurs attentes. Vous serez inspirés par ses conseils et le franc-parler qu'il incarne. Il explique comment l'honnêteté, la fidélité, …
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Envoyez-nous un sms ici! Souvent, nous avons des attentes des personnes, choses, de ces habitudes qui ne nous servent pas ou qui font perdre du temps. Simplement parce qu'on y croit ou que nous avons des attentes...mais ils n'ont plus rien à nous offrir, tout comme un verre VIDE. L'introspection par FCR, c'est aussi identifier le positif et se sépa…
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Envoyez-nous un sms ici! Venez découvrir avec FCR, comment le mouvement catalyseur MOM'S ACTION va susciter, mobiliser et unir les mères immigrantes à poser des actions, bâtir des idées nouvelles pour marquer significativement leur communauté ou société d'accueil. Cette émission est un incontournable de l'année 2024 mes instaintimes! Et avec Mme Ba…
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Voici le dernier épisode de la saison et la deuxième partie de l'épisode des expertes (si tu n'as pas écouté l'épisode 1, nous t'invitons à le faire 😉, c'est celui de la semaine dernière). Dans cet épisode, les expertes reviennent sur différents thèmes abordés durant la saison en rapport avec les différentes saisons du couple : la théorie de la bon…
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L'épisode le plus long de l'histoire de Nos 2 Centimes, c'est cadeau et c'est à découvrir dès maintenant. (Oups ! On avait beaucoup de choses à dire et beaucoup de questions intéressantes à discuter 🤭) Cette semaine, on parle du célibat, et de la place des hommes dans les Eglises, de vocation du célibat et du gossip. Les épisodes avec les Expertes,…
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Dans cet épisode, Sophie interroge Anne-Lydie, une pasteure, sur les saisons du célibat. Elles parlent de la meilleure vie (quand on voit que les avantages) et de la pire vie (quand on voit que les inconvénients) du célibat : c'est un épisode avec des exemples, des conseils, et une bonne dose de foi en Dieu. On y aborde aussi les notions de focus, …
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🚨 Nouvel épisode disponible ! Cette semaine, on parle d'un sujet douloureux et rarement discuté publiquement : comment on fait qu'on a vécu une rupture amoureuse ? Timothée et Raphaëlle nous partagent leurs témoignages et leurs conseils pour se remettre d'une rupture. Humblement, ils partagent leurs erreurs, ce qui les a aidé et ce qui a rendu les …
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Envoyez-nous un sms ici! La femme grandit certes comme l'homme mais les étapes de leurs développements de ne sont pareils. Un développement qui vient avec des pressions à tel point que la société en oublie l'existence. FCR vient rappeler les forces de la complémentarité des 2 genres et l'importance de toujours tenir compte du fait que les femmes, c…
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Aujourd'hui, Elie et Sophie discutent de la confiance en Dieu dans le célibat. Ils évoquent aussi le sujet des amitiés homme-femme, des limites et de la vulnérabilité dans ces relations. C'est un épisode plein de foi (et de confiance) dans lequel ils abordent les thèmes du don de soi, des besoins, de la souffrance, de l'orgueil, parce que ça fait p…
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Envoyez-nous un sms ici! La fierté permet d'assumer nos vies et nos valeurs. Cependant il arrive que faute de maturité, elle ne permette pas à certaines personnes de profiter des autres, de grandir ou même de pardonner. Certaines femmes vont jusqu'à en perdre leur féminité.. La fierté: faut-il la mesurer ou laisser libre court à son impulsion? Déco…
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Cette semaine Constance et Joseph partagent avec Sophie l'histoire de leur rencontre et de leur relation. C'est un épisode très riche et sincère, où on parle à la fois du célibat et du couple mais aussi de ce qui se passe entre les deux . On questionne les attentes relationnelles, les vocations, le premier pas, l'individualité et l'intimité. Cet ép…
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Bienvenue ou hello again, nous (Sophie, Raph et Louise) sommes ravies de vous accueillir pour un nouvel épisode de Nos 2 Centimes ! Est-ce qu'il y a une bonne personne pour chacun ? ou plusieurs bonnes personnes ? Comment déterminer les critères pour choisir son futur conjoint ? Que vous soyez en couple ou célibataire, si vous vous êtes déjà posé c…
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Louise et Sophie échangent sur les choses qui peuvent aider un célibataire à garder Dieu au centre se sa vie. Elles parlent aussi de ce qui peut venir empêcher les célibataires de garder Dieu soit au centre. Posez vos questions sur le Couple & Célibat pour les épisodes de fin de saison, par ici (c'est anonyme !) :https://app.sli.do/event/54Aizdxpgk…
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Dans cet épisode, Sophie accueille à nouveau Nathalie (sage-femme, sexothérapeute, @god_love_and_sex sur Instagram) avec sa fille, Charlotte, pour les questionner sur les enjeux de dialogue sur la sexualité et sur l'amour en famille. En effet, les parents ont un rôle à jouer dans la construction de la sexualité de leurs enfants, comme l'explique Na…
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Qu'est-ce que le conflit dans le couple ? Quelle est sa fonction ? Comment en sortir à deux ? Et surtout comment le vivre de manière saine ? Dans cet épisode, Priscille nous partage des clés mais aussi des exemples concrets tirés de sa vie et de son expérience de conseillère conjugale, pour grandir ensemble. Un épisode pour grandir dans notre maniè…
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Aujourd'hui, dans Nos 2 Centimes, on plonge dans un sujet central dans le couple : la communication. Accompagnée de Tim et Katie, Sophie discute sur ce qui peut faciliter ou compliquer la communication à deux. Tim & Katie partagent de façon vraie leurs expériences, leurs leçons et erreurs glanées le long de leurs 4 ans 1/2 de mariage (et ils reconn…
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Bienvenue dans un nouvel épisode de Nos 2 Centimes, dans le cadre de la saison 8 dédiée au couple et au célibat ! Cette semaine, Sophie discute avec Marjolaine et Romain sur la façon de maintenir Dieu au centre de son couple. En sortant de la superficialité, les invités de cette semaine nous font le cadeau de la vraie vie. On discute des défis et l…
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Dans cet épisode Sophie et Raphaëla discutent de comment prendre soin de ses amis célibataires dans les moments où c'est difficile d'être célibataires. Sophie partage ses propres luttes, questionnements et expériences en tant que célibataire. Raphaëla partage son point de vue en tant que personne mariée sur la manière dont elle encourage et accompa…
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Dans cet épisode, Marie et Cécile, accompagnées par Sophie explorent le thème délicat de l'amitié face aux changements de la vie, notamment le mariage d'une amie. Ensemble, elles partagent leurs vécu sur la persévérance et la manière de maintenir des liens amicaux dans les incompréhensions et les blessures. On espère que leur expérience sera une so…
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On commence fort cette nouvelle saison "Couple & Célibat, le Come back" ! 🎉 Dans cet épisode sur le thème "Quand être en couple est une obsession", Sophie explore avec Bennett les défis et les causes de l'obsession pour le couple quand on est célibataire. Après avoir défini ce qu'est une obsession et en quoi elle diffère de l'idolâtrie, elles parta…
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Envoyez-nous un sms ici! Et si nous parlons de ces louves qui nous entourent? Elles sont nombreuses, plus qu'on ne peut imaginer et même à tous les niveaux. Depuis votre cousine ou une tante à la fille du quartier ou la femme d'affaires vous devez vous éduquer pour éviter d'augmenter votre charge mentale. Bienvenue encore à vous mes instaintimes et…
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Bienvenue dans cette nouvelle saison de nos 2 Centimes Le podcast qui parlent de vie affective, de thème relationnel et de Dieu. Je suis Sophie, animatrice et créatrice du podcast. Dans cette saison, on veut avoir des conversations sur le sujet du couple et du célibat. Je suis très contente de pouvoir échanger sur ces sujets qui me tiennent à cœur …
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Envoyez-nous un sms ici! La Santé dans le monde a évolué au fil du temps mais la population immigrante jouit-elle des services de santé de son pays d'accueil. Cette émission est un incontournable de l'année 2024 mes instaintimes! Et nous abordons la santé spécifiquement au Canada avec une organisation innovatrice (instagram) qui veut vous faire déc…
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Envoyez-nous un sms ici! Pour avoir le succès mes instaintimes au bout de la détermination assurez-vous surtout de prendre un bel envol et de changer de vie. Ça vous prendra la sérénité, de la volonté et la joie. Et de devenir ce que vous devez être! Dans cette émission et en guise de meilleurs vœux, je partage avec vous l'explication de cette cita…
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Parce que Sophie a 30 ans cette semaine, elle voulait partager avec les auditeurs de Nos 2 Centimes quelques leçons qu'elle a apprises en chemin. L'occasion pour elle de faire un bilan et de se réjouir de tout ce que Dieu a fait dans sa vie pendant cette décennie dans sa vie émotionnelle, spirituelle et relationnelle ! 10 choses sur la vie émotionn…
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Envoyez-nous un sms ici! L’équilibre des mamans et de multiples parents réside dans le fait de rencontrer de personnes exceptionnelles qui vont soutenir le début de leur parcours parental qui correspond aux premières années déterminantes de leur enfants. FCR célèbre aujourd’hui une femme d’exception qui s’occupe des enfants dans son entreprise de g…
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Envoyez-nous un sms ici! Intox ou Détox? On le saura aujourd'hui sur FCR. Le dicton se fait répéter partout dans le monde : "vouloir c'est pouvoir". Cependant, notre invitée auteure de la page Décryptage de Naïn explique que les gens prennent le début du proverbe sans se rendent jusqu'à la fin qui serait plutôt : « Quand tu veux tu peux à condition…
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Envoyez-nous un sms ici! Êtes-vous tombée amoureuse plusieurs fois et ça n’a pas fonctionné ? Avez-vous à peine commencé plusieurs relations et tout est tombé à l’eau ? Étiez-vous prête à vous marier et malheureusement rien ne s’est passé comme vous le voulez ? Avez-vous cru qu’il était différent mais c’est le même scénario que le précédent et malg…
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Envoyez-nous un sms ici! Bienvenue mes instaintimes sur votre émission préférée FCR. Certes le sujet de l'amour hivernal est passé mais celui-ci est aussi tout captivant et loin d'être frileux (rires). En quoi les hommes ou les femmes sont conscients de ce que c'est que le célibat? Quel est le code de conduite dans une pareille situation? Bien d'en…
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Envoyez-nous un sms ici! Bienvenue mes instaintimes sur votre émission préférée FCR. Certes le sujet des amours et surtout celui d'un amour hivernal promet de capturer votre attention mais, il est loin d'être un simple conte d'hiver à décrire au Canada. En quoi les hommes et femmes sont affectés? En quoi les femmes issues de l'immigration ont du ma…
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Envoyez-nous un sms ici! Bienvenue mes instaintimes sur votre émission préférée FCR. Ce n'est un secret pour personne les mystères des amitiés féminines et leurs défis. Mais pouvons nous éviter ou prévenir cela? Devrions nous nécessairement vivre les déceptions amicales comme des expériences? L'amitié féminine a-t-elle perdu sa substance ? Devient-…
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Envoyez-nous un sms ici! Bienvenue mes instaintimes sur votre émission préférée FCR, ce canal qui influe votre moral, qui vous booste, qui vous apprend à relever des défis, surtout comment gérer de cette situation sociale souvent déstabilisante pour tellement de femmes. Des fois vos proches ont quelques différents avec les autres, ils vous en parle…
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Envoyez-nous un sms ici! Voici un podcast inédit sur FCR où nous ramenons les afrodescendants à faire une introspection profonde de l'éveil de leurs nations! Les défis de l'Afrique sont-ils physiques? La domination du peuple noir est-elle seulement due à l'oppression et aux opportunités d'asservissement exploités par les explorateurs? Vous serez ét…
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On termine cette saison de Nos 2 Centimes avec les dernières questions posées sur Slido. Voilà donc les questions qu'on discute dans cet épisode : Qu'est-ce que cela veut dire concrètement de marcher avec intégrité dans sa sexualité ? Que penser de la "cancel culture" ? comment éduquer sainement la notion de sexualité, sous toutes ses formes ? Des …
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Les Expertes* sont de retour pour essayer de répondre aux questions posées sur slido. Voici les questions discutées dans cet épisode : Vos avis sur les moyens de contraception ? Est-ce que un chrétien peut être asexuel ? Les expertes, vous pensez quoi de la masturbation ? Les sextoys : invention swag ou objet de malheur ? Est-ce que la satisfaction…
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Dans cet épisode, Anne et Sophie s'attaquent à un sujet délicat et important : les mensonges qui entourent la sexualité. Elles échangent sur les nombreux mensonges qui peuvent influencer notre compréhension et notre pratique de la sexualité. Elles explorent des thèmes tels que les pressions sociales, les normes culturelles et les influences médiati…
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Dans cet épisode, Raphaëlle et Sophie qui partagent leurs expériences personnelles et leurs conseils sur le thème de l'abstinence sexuelle. Raphaëlle et Sophie sont toutes deux des femmes de foi profonde qui ont choisi de vivre l'abstinence sexuelle dans leur vie quotidienne. Elles nous guident à travers leur propre parcours, expliquant les raisons…
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Envoyez-nous un sms ici! Bienvenue à tous sur FCR ! Nous parlons toujours de la patience et comment dans mon expérience personnelle j'ai traversé l'impasse de l'impatience. La femme peut réussir toutes les activités pour s'exercer à la patience mais il y a cette 7e activité qui change tout! C'est la FOI et le respect des principes surtout. ▶Auteure…
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Envoyez-nous un sms ici! Bienvenue à tous sur FCR ! Aujourd’hui nous allons parler d’un autre sujet qui me parle et qui m’a souvent interpellé : l'impasse de l'impatience. La femme avec le temps qui passe et les hormones qu'on retrouve dans les aliments, se développe vite. Chez la femme qui aime travailler, qui a des ambitions et qui voit toute cet…
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Dans cet épisode, Sophie échange avec André Letzel. Sexologue, conseiller conjugal et psychanalyste, il rencontre de nombreux patients qui souffrent de leur addictions sexuelles. On discute de la place de la pornographie aujourd'hui, des raisons qui entrainent un mineur ou un adulte à en consommer, et des facteurs qui peuvent provoquer une addictio…
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Envoyez-nous un sms ici! Encore une fois, bienvenue mes instaintimes sur votre émission préférée, FCR, le canal qui influe votre moral, qui vous booste, qui vous apprend à relever des défis. Aujourd’hui je vais vous parler encore une fois de l'éducation de la femme. Vous savez, c'est une éducation complexe qui doit se mettre à jour constamment en f…
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Nous aimerions tellement vivre dans un monde où les agressions sexuelles n'existent pas. Malheureusement, aujourd'hui, d'après l' Enquête « VIRAGE », INED, 2016, les violences sexuelles ont concerné 14,5 % des femmes et 3,9 % des hommes âgés de 20 à 69 ans. Dans cet épisode, Fiona nous invite à réfléchir à comment les proches des victimes d'agressi…
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Envoyez-nous un sms ici! Bienvenue sur ce canal pour tellement de femmes, ces personnes seules, ces femmes qui nous entourent qui sont nos connaissances, l’ingénieure du cabinet, votre voisine, votre parent, etc.. Bienvenue sur FCR. Bienvenue à tous ! Aujourd'hui nous parlons du changement. As-tu décidé de changer? Viens découvrir pourquoi tu dois …
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Raphaëlle et Sophie s'assoient pour échanger sur l'impact de la honte dans la sexualité. Comment peut-on s'en libérer et comment peut-on faire des choix de vie dans ce domaine quand nous avons des bagages difficile à porter ? Voilà deux exemples de questions discutées dans cet épisode. Support the show Suis-nous sur Youtube ! Suis-nous sur Instagra…
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3 hommes autour d'une table pour échanger autour de leurs réflexions, expériences et espérances sur la sexualité. Qu'est-ce qu'ils auraient eu besoin d'entendre à 15 ans sur la sexualité ? Qu'est-ce qu'il voudrait dire à la société sur la sexualité en tant qu'homme chrétien ? Comment est-ce qu'ils aimeraient encourager un homme de 20 ans sur ce suj…
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Un épisode où Léa et Sophie échangent sur les effets de la sur-importance du regard des autres dans nos vies. On discute sur ce qu'est la différenciation et comment grandir pour vivre cela de mieux en mieux et vivre nos relations de manière apaisée. Sophie mentionne Peter Scazzero dans l'épisode, est notamment sont livre en français : Devenir un le…
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