Les meilleurs podcasts 400m (2025)

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Le jour où Kim Clijsters a remporté l'US Open après être devenue maman 21:45

5d ago21:45

21:45

Kim Clijsters a écrit quelques-unes des plus belles pages de l’histoire du tennis féminin belge et international. Les plus anciens se souviennent de son accession à la finale de Roland-Garros en 2001. A 18 ans à peine, la Limbourgeoise devenait alors la première Belge à atteindre une finale de grand chelem. Finale perdue au terme d’un combat épique…

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La Peur - Première raison du regret 30:08

10d ago30:08

30:08

Dans cet épisode on va explorer le thème de la peur comme principale source de regret. Je vous partage mes réflexions personnelles et des exemples tirés de mon expérience et celles des clients pour comprendre l'origine de la peur et comment elle freine nos actions. L'objectif de cet épisode est de rendre ce concept accessible et de proposer des pis…

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Le jour où Kevin Borlée est devenu champion d'Europe du 400m 12:11

1M ago12:11

12:11

Découvrez l'histoire derrière le titre de Kévin Borlée sur 400 mètres aux championnats d'Europe d'Athlétisme de Barcelone en 2010. Merci pour votre écoute Retrouvez tous les contenus de la RTBF sur notre plateforme Auvio.be Intéressés par l’histoire ? Vous pourriez également aimer nos autres podcasts : Un jour dans l’Histoire : https://audmns.com/g…

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Joffrey Delacour - Management, Sport et Entreprenariat 🏉🏢 58:08

1M ago58:08

58:08

Interview de Joffrey Delacour, chef d'entreprise et directeur général du club de rugby d'Orsay. L'entretien explore les parallèles entre le management sportif et la gestion d'entreprise, en mettant en lumière les similitudes et les différences dans les approches de leadership. Joffrey partage ses expériences et ses réflexions sur la motivation des …

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Episode 4/4, « Raymond la science » ou Goethals à l’Olympique de Marseille 56:23

4M ago56:23

56:23

Aucun autre entraîneur belge ne l'a fait. Aucun aussi vieux non plus. Plus de trente ans plus tard, Raymond Goethals est toujours également le seul à avoir remporté la Coupe des Champions pour un club français. Le 26 mai 93, Raymond la science, le sorcier ou le magicien a mérité tous ses surnoms en hissant l’Olympique de Marseille sur le toit de l’…

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Episode 3/4, « Raymond le magicien » ou Goethals au Standard de Liège 46:18

4M ago46:18

46:18

Au Standard de Liège comme presque partout ailleurs, le passage de Raymond Goethals a coïncidé avec la plus prestigieuse période du club. Sur les bords de Meuse, Goethals a conquis les titres de champion qui manquaient tant à son palmarès. Il a aussi été tout proche d’un nouveau succès européen. Raymond a écrit les plus belles pages de l’histoire d…

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Episode 2/4, « Raymond le sorcier » ou Goethals au Sporting d’Anderlecht 49:48

4M ago49:48

49:48

Raymond Goethals à Anderlecht, c’est une histoire à rallonges de trois périodes qui s’étalent sur trois décennies. C’est une Coupe des Coupes, deux Supercoupes d’Europe et deux Coupes de Belgique. C’est aussi une histoire d’amitié et de profond respect entre deux grands hommes du football belge : le plus bruxellois des entraîneurs, Raymond Goethals…

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Episode 1/4, « Raimundo » ou Goethals chez les Diables rouges 48:26

4M ago48:26

48:26

Raymond Goethals a dirigé les Diables rouges pendant 10 ans. Sous son règne, ils sont devenus blancs, ils se sont qualifiés pour la Coupe du Monde au Mexique en 1970, seize après leur dernière participation, et ils ont remporté une médaille de bronze à l'Euro 72. En se basant sur les chiffres, Raymond Goethals est resté pendant longtemps notre meil…

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Imagerie Mentale / Visualisation 22:01

4M ago22:01

22:01

L’imagerie mentale, également appelée visualisation, permet de se projeter dans le futur lors de l'événement et de se voir réussir. C'est utilisé par les sportifs mais pas que ! Même Monsieur et Madame de tous les jours l'utilisent ! Pas forcément comme il faut mais on l'utilise. Quand l'utiliser : pour préparer un évènement (sportif ou autre) et l…

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Gérer les baisses de motivation 36:58

5M ago36:58

36:58

La baisse de motivation est très commune chez les sportifs, quelque soit leur niveau ! Le problème est comment on la surmonte pour repartir vers l'avant. Pour répondre au mieux on va aborder ensemble : La différence entre dépression et baisse de motivation Définition et signaux Comment la surmonter seul En tant qu'entraîneur, comment aider un joueu…

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Jade, footballeuse professionnelle ⚽ au Paris Saint Germain 🔵🔴 grâce (mais pas que) à son entourage et à ses objectifs quotidiens 42:44

5M ago42:44

42:44

Jade Le Guilly nous partage ses premiers souvenirs de football, son prêt à la Real Sociedad pour ensuite être titulaire au Paris Saint Germain et honorer sa première sélection en Équipe de France !! Les ingrédients (en partie) de cette réussite : sa famille qui l'a soutient depuis le début et la fixation d'objectifs pour chaque entraînement. Voici …

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Le jour où Philippe Gilbert est devenu champion du Monde 22:22

5M ago22:22

22:22

Tous les grands champions vous le diront : en sport le plus difficile n’est pas forcément de gagner mais de se maintenir au sommet. Philippe Gilbert le sait aussi, et peut-être mieux que quiconque. Alors qu’il vient de signer la saison presque parfaite en 2011 avec 19 victoires à la clé, le coureur wallon vit un début de saison cauchemardesque l’an…

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La Dark Zone en Crossfit 23:21

5M ago23:21

23:21

Pourquoi ce thème ? Parce que j’accompagne un crossfiteur et la première fois qu’il m’a parlé de la dark zone et qu’on a discuté de ce que c’était, je l’ai écouté avec des grands yeux à la fois d’admiration et de “t’es un grand fou”. On va voir ensemble ce que c'est, l'intérêt de l'expérimenter, comment la gérer et enfin un partage d'expérience. Bo…

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Asia, de sa découverte du Muay Thaï 🥊, en passant par ses entraînements, ses échecs et es blessures pour continuer de rêver ! 48:00

6M ago48:00

48:00

Asia nous partage son sport : le Muay Thaï 🥊 On va entrer dans le détail de sa découverte du Muay Thaï, ce qui l'a attiré, ses succès rapides, ses premières peurs en combat, sa dernière grosse blessure qui aurait pu changer toute sa vie !!! Cette fameuse blessure (spoil : elle est passée pas loin de l'amputation) lui a donné un nouvel élan et une n…

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La Performance - Comment la travailler 37:27

6M ago37:27

37:27

L'idée venu en écoutant Claude Onesta, Manager de la Haute Performance au sein de l’Agence nationale du sport. Je me suis posé la question “c’est quoi un manager de la haute performance ?” et “comment s’y prendre ?” Pour répondre à ses questions, on va voir comment les entreprises s'y prennent pour optimiser la performance, notamment dans la gestio…

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Bien démarrer une nouvelle saison 31:19

7M ago31:19

31:19

En début de saison, on part avec de nouvelles résolutions : faire mieux que la saison précédente ! Pourquoi ? 2 raisons : toujours faire mieux ou déception de la saison précédente. Dans cet épisode, on va voir ensemble 7 points/étapes pour bien démarrer sa saison et se donner toutes les chances de faire mieux et d'être satisfait ! Voici un petit ap…

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Aaliyah, coureuse du 200m et 400m 🏃‍♀️, nous partage son expérience d’étudiante sprinteuse aux USA 🇺🇸 ! 1:13:21

8M ago1:13:21

1:13:21

Son départ il y a 1 an était synonyme de sortie de sa zone de confort en laissant toute sa famille et son entourage en France. Sa saison lui a apporté énormément de succès et fiertés mais aussi une blessure et des doutes. Elle nous explique comment elle a surmonté tout cela loin de ses proches pour battre son record personnel et celui de son univer…

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Problématiques des Sportifs 46:36

9M ago46:36

46:36

Aujourd'hui je vais vous présenter les "Problématiques des Sportifs" que je rencontre régulièrement. A chaque problématique, on va voir ce qu'elle signifie (leur traduction) et les solutions possibles ! Bien entendu, les solutions sont celles que j'ai pu utiliser avec les sportifs en question. Cela peut fonctionner avec vous ou pas. Mais ça donne u…

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Le jour où Gaston Reiff est devenu le premier champion olympique belge en athlétisme 15:40

9M ago15:40

15:40

Gaston Reiff était indéniablement doué pour la course. Le Brabançon wallon a détenu trois records du monde et des dizaines de records de Belgique. En 1951, il réussit l’exploit de les détenir tous, du 1.000 au 10.000 mètres. Il fut surtout le premier Belge à remporter une médaille d’or olympique en athlétisme. C'était le 2 août 1948, lors des Jeux …

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Le Carnet 36:23

9M ago36:23

36:23

C’est un outil tellement « sous-côté » ! Et pourtant tellement efficace !! Je n’ai pas la certitudes mais je dirais que tous les sportifs utilisent le carnet pour fixer leurs objectifs et se rendre compte de leur avancées et réalisations. Combien l’utilisent comme moyen d’expression de leur émotions, leur ressenties, leurs fiertés, … Qui utilise un…

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Alice, golfeuse 🏌️‍♀️française 🇫🇷 partie aux USA 🇺🇸 , nous parle de golf, sport technique et surtout mental ! 57:14

10M ago57:14

57:14

Alice va nous parler de son sport qui est le golf ! Et c’est bien un sport (et elle va vous dire pourquoi) 😤🤬 Jeune, elle a fait un choix : sortir de sa zone de confort et partir aux USA pour développer son apprentissage. Elle a gentiment pris le temps de nous parler des difficultés de ce sport et comment elle a fait et elle fait toujours aujourd’h…

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Partie 3/3 : La résurrection et un record du Monde 17:02

10M ago17:02

17:02

Dans ce podcast exclusif, Vincent Langendries vous raconte l'itinéraire incroyable de Nafissatou Thiam. La Namuroise est assurément l'une des meilleures sportives belges de l'histoire. Celle que tout le monde surnomme "Nafi" cumule deux titres olympiques, deux titres mondiaux, cinq titres européens et un record du monde. Avant les Jeux de Paris, où…

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Partie 2/3 : Les premiers titres européens, mondiaux et olympiques 21:09

10M ago21:09

21:09

Dans ce podcast exclusif, Vincent Langendries vous raconte l'itinéraire incroyable de Nafissatou Thiam. La Namuroise est assurément l'une des meilleures sportives belges de l'histoire. Celle que tout le monde surnomme "Nafi" cumule deux titres olympiques, deux titres mondiaux, cinq titres européens et un record du monde. Avant les Jeux de Paris, où…

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Partie 1/3 : Les premiers pas d'une championne en devenir 26:39

10M ago26:39

26:39

Dans ce podcast exclusif, Vincent Langendries vous raconte l'itinéraire incroyable de Nafissatou Thiam. La Namuroise est assurément l'une des meilleures sportives belges de l'histoire. Celle que tout le monde surnomme "Nafi" cumule deux titres olympiques, deux titres mondiaux, cinq titres européens et un record du monde. Avant les Jeux de Paris, où…

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Le jour où les Diables Rouges ont remporté la médaille d'or olympique 15:21

10M ago15:21

15:21

De leur premier match officiel en mai 1904 à la troisième place à la Coupe du Monde en Russie en 2018 en passant par la quatrième au Mexique en 1986, sans oublier leurs médailles de bronze à l’Euro 1972 et d’argent à l’Euro 1980, notre équipe nationale de football nous a offert de grandes joies et de belles places d’honneur, mais elle ne nous a off…

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La Gestion d'Équipe 39:39

10M ago39:39

39:39

Je vais être très sincère : il n’y pas UN modèle ou UNE seule solution ! On va parler sport, entreprise mais aussi Guardiola, Klopp, Mola, Socrates et plus encore ! Petit spoil : l'humain est la réussite d'une bonne gestion d'une équipe ! Tout au long du podcast on le développer ! Bonne écoute 🤙 - Pour me soutenir ⬇️ 👍 Abonnez-vous au podcast 📢 Par…

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Baptiste, rugbyman 🏉 et docteur en STAPS 🎓, nous parle de communication 💬 entre entraîneurs et joueurs 55:37

11M ago55:37

55:37

Avec Baptiste Fleureau, rugbyman, éducateur au club de rugby d'Orsay (91 - Essonne) mais aussi docteur en STAPS, nous allons discuté de communication entre les entraîneurs et les joueurs. Sa thèse "L’intersubjectivité des communications entraîneurs-joueurs : mieux comprendre pour mieux intervenir” va nous donner des conseils et outils pour optimise…

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Le jour où Nina Derwael a décroché l'or olympique à Tokyo 26:31

11M ago26:31

26:31

Le dimanche 1er août 2021, Nina Derwael remporte le concours des barres asymétriques aux Jeux de Tokyo. Elle offre à la Belgique sa toute première médaille d'or olympique en gymnastique. Montée sur les tapis de gym dès ses 2 ans dans son Limbourg natal, Nina Derwael est rapidement devenue la référence dans sa discipline. A force de travail et de dé…

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L’égoïsme dans la réussite collective ! 🤝 27:48

12M ago27:48

27:48

L’égoïsme dans la réussite collective !! 🤝 Oui Oui !! On va parler d'égoïsme dans un collectif et comment elle peut contribuer à sa réussite globale !!! 😳 Je sens que certains sont déjà en train de m'insulter 🤬 C'est un sujet que j'aborde tout le temps avec les sportifs qui pratiquent un sport collectif. Rassurez vous ça va bien se passer ! 😜🤣 Bonn…

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Erwan, para climber 🧗‍♂️, plus haut, plus haut, toujours plus haut !! 56:58

12M ago56:58

56:58

Erwan LIEVEN, para climber 🧗‍♂️, nous partage son état d'esprit pour toujours aller plus loin et plus haut. Bonne écoute 🤙 Retrouvez Erwan sur Instagram 📸 - Pour me soutenir ⬇️ 👍 Abonnez-vous au podcast 📢 Parler et partager le podcast autour de vous ⭐ Laissez un commentaire sur Apple Podcast, Spotify et Deezer Pour me suivre ⬇️ 🤝 Comment vous accom…

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Le jour où Robert Van de Walle a réalisé son rêve Olympique aux Jeux de Moscou 19:26

1y ago19:26

19:26

Avec 13 médailles au total, le judo est l’un des sports qui a offert le plus de podiums olympiques à la Belgique. Une telle moisson n’aurait pas été possible sans Robert Van De Walle. C’est ce grand blond avec une ceinture noire qui a véritablement popularisé ce sport chez nous dans les eighties, en débutant la décennie par une médaille d’or aux Je…

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FAQ #1 - Les études, les livres et les applications possibles ! 30:24

1y ago30:24

30:24

Depuis le premier épisode, on me pose plusieurs questions sur le métier de la préparation mentale et notamment sur les formations qui existent et des livres que je peux conseiller. L'idée de cet épisode est de partager à tous les curiosités et les réponses ! Voici les livres cité dans le podcast : “Bible de la préparation mentale” - Christian TARGE…

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Constance, cross tri-athlète, l'humilité, le travail et le dépassement de soi pour aller plus loin ! 1:04:41

1y ago1:04:41

1:04:41

Constance DUSSER, Cross Tri-Athlète nous explique comment elle fait pour se dépasser et aller au-delà des limites. Ses ingrédients sont : la famille, l'humilité et le travail. Vous pouvez l'aider à financer son équipement et ses voyages pour se dépasser à l'autre bout du monde, c'est ICI sur le site I Believe In You 📸 de Constance Insta 💼 de Consta…

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La Routine 30:51

1y ago30:51

30:51

La routine fait partie de la préparation à la performance. Sans le savoir on l'utilise au quotidien. Dans cet épisode, on va voir ensemble ce que c'est, à quoi elle sert et des exemples de routine pour illustrer et ensuite pour adapter pour soi. Bonne écoute 🤙 - Pour me soutenir ⬇️ 👍 Abonnez-vous au podcast 📢 Parler et partager le podcast autour de…

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Le jour où Axel Merckx a remporté la médaille de bronze aux Jeux d'Athenes 17:38

1y ago17:38

17:38

Le 14 août 2004, au lendemain de la cérémonie d'ouverture, Axel Merckx remporte la médaille de bronze olympique de la course en ligne dans la fournaise d'Athènes. Le plus beau moment de la carrière du fils permet ainsi de combler l’une des rares lacunes dans le palmarès inégalable du père. Quarante ans plus tôt, le jeune Eddy Merckx, qui venait de …

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INVESTIR À MARSEILLE EN 2024 - 2025 57:01

1y ago57:01

57:01

Club Invest : Investir à Marseille en 2024 - 2025 Quels quartiers choisir pour se lancer ? Quels rendements viser ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Manuel Ravier & Mickael Zonta

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Comment Louis, volleyeur de haut niveau et étudiant, fait-il pour allier son rêve de faire du haut niveau et ses études ? 44:24

1y ago44:24

44:24

Louis DE JESUS est un joueur de volleyball 🏐 au Plessis-Robinson Volley-ball en Marmara SpikeLigue (Ligue A en France) et étudiant 🎓 en STAPS à l'université Paris Saclay. On va discuter ensemble de comment il arrive à allier le haut niveau en volley et ses études. Comment il trouve la motivation, comment il gère son quotidien, les difficultés qu'il…

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Le jour où Serge Reding a arraché la médaille d'argent aux Jeux Olympiques de Mexico 19:10

1y ago19:10

19:10

De son temps, il était aussi populaire qu’Eddy Merckx ou Jacky Ickx, alors qu’il évoluait dans une discipline pourtant très confidentielle chez nous. Serge Reding a été et reste le plus grand haltérophile belge de l’histoire. Un gars avec un cœur en or et des muscles d’acier. Ses muscles lui ont offert dix records du monde, un titre de champion d’E…

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Gestion du Stress 28:32

1y ago28:32

28:32

"Pourquoi je n'arrive pas à être aussi performant en match qu'à l'entraînement ?" "Pourquoi je perds mes moyens en match ?" Le stress est une raison et explication qui permet de répondre à ces questions. On va voir ensemble ce qu'est le stress, comment il arrive, les effets sur nous et notre performance et enfin et surtout comment performer avec. V…

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Quels outils Nicolas, préparateur mental et trailer longue distance, utilise-t-il avec ses clients et s'applique-t-il à soi-même ? 1:30:16

1y ago1:30:16

1:30:16

"Réussir ta vie, c'est rendre ton monde plus sexy !", voila ce qui anime Nicolas au quotidien 🤩 Nicolas est un préparateur mental 🧠 et coureur 🏃 Depuis 2018, il enchaîne les marathons, Trails et ultra-trails. On discute ensemble de son approche en préparation mental avec ses clients et qu'il s'applique à lui même. Vous verrez concrètement les diffi…

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Résolutions de la nouvelle année 17:51

1+ y ago17:51

17:51

Bonne année 2024 💫 A mon tour de vous faire mon bilan et objectifs pour 2024 ! 🚀 Dans cet épisode, je vais vous expliquer ce que j'ai bien fait et ce que j'aurai pu faire différemment. ce que mes peurs m'ont empêcher de faire et ce qu'il m'est arrivé une fois que je les ai surmontées. Bonne écoute 🤙 Pour en savoir plus sur comment vous accompagner …

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Le jour où les Red Lions ont concrétisé le rêve olympique à Tokyo 23:21

1+ y ago23:21

23:21

Le 5 août 2021, les Red Lions remportent l’or olympique aux Jeux de Tokyo et ponctuent leur triptyque historique. Coupe du monde 2018, EURO 2019 et JO 2020, les hockeyeurs belges ont tout gagné en l’espace de 3 ans. La génération dorée du hockey belge a pourtant dû patienter avant de goûter aux succès. Dans ce podcast " Un jour dans le sport " nous…

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Fin d'année = fête et bilan !! 20:15

1+ y ago20:15

20:15

La fin d'année est synonyme de fête et aussi de bilan ! Que se soit en sport ou en entreprise, la fin d'année/saison, permet de faire un bilan sur ce que l'on a accompli par rapport à ses objectifs/résolutions fixés un an plus tôt. Dans cet épisode, on va voir comment faire pour faire un bilan constructif et aller de l'avant pour la nouvelle année.…

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Communication 37:12

1+ y ago37:12

37:12

Communiqueer fait partie de notre quotidien. On communique avec tout le monde et avec soi. La communication va et doit aller dans les 2 sens : staff vers joueurs et joueurs vers staff. Ce n'est pas toujours le cas mais ça devrait l'être. Il arrive aussi que certains parents jugent la communication du staff trop sévère et que ça a un impact sur le m…

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Le jour où Greg Van Avermaet a décroché la médaille d'or aux Jeux Olympiques de Rio 21:17

1+ y ago21:17

21:17

Le 6 août 2016, Greg Van Avermaet décroche la médaille d'or aux Jeux olympiques de Rio, à la surprise générale. L'ancien gardien de but de Beveren est un habitué des podiums sur les classiques, il a aussi brillé sur les routes du Tour de France, mais personne ne s'attend à le voir triompher le long de Copacabana sur un parcours promis aux grimpeurs…

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Fixer ses objectifs - GROW et SMART 37:47

1+ y ago37:47

37:47

Se fixer des objectifs fait partie de la vie de tous sportifs ! Et pas que les sportifs ! Les objectifs peuvent être source de motivation ou au contraire une vraie source de stress et de perte de plaisir, d'angoisse voir pire. Pour que les objectifs nous tirent vers le haut constamment il faut arriver à bien les fixer pour qu'ils soient atteignable…

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Investir au Havre : Analyse 2024 53:13

1+ y ago53:13

53:13

Les analyses Investissement Locatif Découvrez notre série d'analyses sur les villes où investir en France. Mickael Zonta, fondateur de la société Investissement-Locatif.com et investisseur immobilier vous plonge au coeur des villes à potentiel ! Pour cet épisode, il est en présence d'Elsa, chasseur immobilier au Havre qui travaille pour la société.…

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Objectif de résultats vs Objectif de maîtrises 14:36

1+ y ago14:36

14:36

Toute notre vie est orienté par obtenir des résultats. À l'école il faut avoir des bonnes notes. En entreprise il faut avoir des résultats. Ddans le sports il faut avoir également des résultats. Tout est orienté résultats. Le résultat est une récompense d'actions mises en place et résussies. Je dis toujours à mes clients que le match ou la compétit…

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Le jour où Justine Henin a remporté l'or olympique à Athènes 18:38

1+ y ago18:38

18:38

Le 21 août 2004, Justine Henin, coiffée d’une couronne de lauriers et médaille d’or autour du cou, fredonne la Brabançonne sur un podium olympique à Athènes. La n°1 mondiale du tennis féminin vient de décrocher un titre olympique qui tient un peu du miracle au beau milieu d’une saison gâchée par un virus. Si la finale face à la Française Amélie Mau…

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Concentration - Maîtrisable vs Non-Maîtrisable 23:18

1+ y ago23:18

23:18

Dans la plus parts des coaching, les sportifs perdent contrôle de leur émotions et sortent de leur match à cause de "problème de concentration". C'est très large comme "problème" et quasi impossible à parfaire. Il est impossible de retser focus à 100% sur une tâche pendant 2 heures. Par contre il est tout à fait possible de se remobiliser sur ce qu…

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