Bienvenue, Je m'apelle Sebastiao Diallo. J'ai créé ce podcast pour partager mes connaissances et mon expérience sur divers sujets de mon quotidien, comme le développement personnel et bien d'autres. Mon objectif est que tu puisses observer et apprendre en temps réel. Plutôt que de te donner une carte à suivre, je vais te présenter plusieurs concepts et expériences pour que tu puisses choisir ce dont tu as besoin.
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De la traversée du désert à l’épanouissement. Vivre ta renaissance en trouvant ta zone de Génie et trouve ta place dans ce monde? Salut cher passionné,😇 Bienvenue sur Maximise ton potentiel, la chaîne qui t'aide à trouver ta place, tes passions et ta zone de génie. Tu es un sportif, un artiste ou une personne qui a perdu sa passion et tu cherches à démarrer une nouvelle vie épanouissante ? Les sujets: 1 🎯 Évaluation, définition et clarification des objectifs pour viser le CAP idéal avec ta b ...
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Peut-on Mélanger Amis et Business Sans Désastre ? | EP 21
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Pendant plus de 5 ans, j'ai développé des business avec mes amis, accumulant des expériences riches en leçons et en stratégies. Dans cet épisode, je partage avec toi des astuces pour économiser du temps et de l'argent tout en collaborant efficacement avec des proches. Let's Go
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Cette semaine, j’ai découvert une audace stratégique dans le domaine du business en discutant avec une amie qui exerce une activité commerciale. Je t’explique tout ça rapidement dans cet épisode.
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Bilan Surprenant Après 30 Jours de Challenge | Ep 19
11:47
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Après 30 jours de challenge, ce que j'ai appris dépasse tout ce que j'avais imaginé. Dans cet épisode, tu sauras de quoi je parles!
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Après 30 jours de challenge j'ai appris quelque chose de choquant
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Dans cet épisode, je veux m'ouvrir et dire les choses comme elles sont vraiment. Tu vois; je pensais avoir tout calculé j'imaginais que certaines blessures ne m'atteindraient jamais. J'avais oublié que la vie n'est pas une équation mathématique. ➜Rejoins ma newsletter ➜Site web Suivez le podcast 🎙️ ➜YouTube ➜Apple …
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La transformation que personne n’attendait ! | Ep 16
14:10
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Dans cet épisode, je partage le bilan de mon challenge de 30 jours que j’ai commencé il y a quelque temps. Après deux semaines, il y a du nouveau ! ➜Rejoins ma newsletter ➜Site web Suivez le podcast 🎙️ ➜YouTube ➜Apple Podcast ➜Spotify ➜Audiomack ➜Amazon Music Retrouvez-moi sur les réseaux …
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Défi de 30 Jours: Ce Que J'ai Appris en 7 Jours Intenses | Ep 15
15:36
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Dans cet épisode, je partage le bilan de la première semaine du challenge de 30 Jours que je me suis lancé. ➜Rejoins ma newsletter ➜Site web Suivez le podcast 🎙️ ➜YouTube ➜Apple Podcast ➜Spotify ➜Audiomack ➜Amazon Music Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux ➜TikTok ➜Instagram ➜Twitter…
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43200 Minutes pour Changer ma Vie? Mon défi en détail! | Ep 14
13:57
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Rejoins-moi dans cet épisode où je dévoile un défi excitant que je m'apprête à lancer pour les 30 prochains jours ! Pendant 43 200 minutes, je vais me consacrer à un objectif que je n'ai pas encore atteint. Découvrez les raisons de ce défi, mes attentes et les obstacles potentiels. ➜Site web Suivez le podcast 🎙️ ➜YouTube ➜Apple Podcast…
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3 Clés Simples pour Sortir de Votre Zone de Confort et Évoluer | Ep 13
13:01
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Dans cette vidéo, je partage les 3 clés simples pour vous aider à sortir de votre zone de confort et évoluer vers une vie plus enrichissante. Apprenez à surmonter le doute, à embrasser le changement, et à agir pour découvrir de nouvelles opportunités et atteindre vos objectifs! ➜Site web Suivez le podcast 🎙️ ➜YouTube ➜Apple Podcast ➜Spo…
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Ikigai: Le secret Japonais pour une vie épanouie! | Ep 12
11:40
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Aujourd’hui on oriente le cap vers l’Asie précisément au Japon dans une île appelée Okinawa où un secret qui a permis à des millions de personnes de vivre une vie épanouie y était gardé. ➜Site web Suivez le podcast 🎙️ ➜YouTube ➜Apple Podcast ➜Spotify ➜Audiomack ➜Amazon Music Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux ➜TikTok ➜Instagram ➜Twitter…
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Comment je m'organise au Quotidien (Sans Stress ni Désordre!) | Ep 11
17:45
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Pendant longtemps, j'ai essayé d'être plus productif. La quantité énorme de techniques de gestion de temps m'a poussée à m'adapter et à développer une méthode qui s'adapte à mes priorités, peu importe ce que je fais. Cette méthode, je l'ai appelée "La Méthode en un Cycle" 🔄. Bonne écoute 😊 ➜Site web Suivez le podcast 🎙️ ➜YouTube ➜Apple Podc…
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Dans cette vidéo, je te partage ce que j'aurais aimé savoir quand j'avais commencer la méditation à l'age de 15 ans.Liens utiles: Derniers Episodes Tout mes réseaux
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Les 4 Étapes Choc pour Prendre le Contrôle Total de Tes Émotions | Ep 09
12:07
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Dans cet épisode, je te partage une technique simple pour reprendre le pouvoir sur tes sentiments et mieux gérer tes relations, que ce soit au travail, dans ta vie amoureuse ou au quotidien. 📌 Ce que tu vas apprendre : Reconnaître et gérer tes propres émotions. Comprendre celles des autres. Rester calme en période de stress. À travers l’histoire de…
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Manque d'Energie Matinale ? Découvrez ce que vous ignorer ! | Ep 08
22:48
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Manque d’énergie le matin ?Vous avez du mal à vous réveiller avec énergie, même après une nuit complète de sommeil ? Dans cette vidéo, je vous dévoile des astuces simples pour booster votre énergie dès le matin. De l'importance de l'exposition à la lumière naturelle à l'ajustement de votre routine en fonction de votre chronotype, découvrez comment …
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Vous fuyez la réalité ? Changez radicalement grâce à ces révélations | Ep 07
15:53
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Retour dans le passé : Leçon de vie d'un élève de 7ème Dans cet épisode, je vous emmène 5 à 6 ans en arrière, lorsque j'étais en 7ème. Cette année-là, beaucoup de choses se sont passées, mais une action en particulier m'a fait réfléchir profondément et m'a enseigné une leçon de vie précieuse. Une leçon que j'ai apprise à cet âge et qui continue de …
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Vous Aimez le Sucre ? Découvrez Comment il Vieillit et Affaiblit Votre Corp | Ep 06
20:50
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Dans cet épisode, je partage ce que j'ai découvert sur le sucre après des mois de recherches. J'ai été choqué de voir comment cette "balle silencieuse" nous tue, alors même que nous en aimons le goût.
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Vous détestez les matins ? Révolutionnez vos réveils avec ces secrets infaillibles | Ep 05
17:03
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Dans cet épisode, je partage des années d'expérience sur les routines matinales. Après de nombreux essais et apprentissages, je suis prêt à vous transmettre mes connaissances. En écoutant, vous économiserez un temps précieux et pourrez vous concentrer sur l'essentiel.
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Brisez Vos Mauvaises Habitudes en 10 Minutes : La Méthode Nir Eyal | Ep 04
23:00
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Dans cet épisode, nous vous guidons à travers des techniques simples mais puissantes pour briser vos mauvaises habitudes en seulement 10 minutes. Découvrez la méthode de Nir Eyal, qui vous aide à reprendre le contrôle de vos déclencheurs et à éliminer les distractions. Nous explorons également les recherches de Wendy Wood et Charles Duhigg sur la f…
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[EXTRAIT] Brisez Vos Mauvaises Habitudes en 10 Minutes : La Méthode Nir Eyal et Stratégies Infaillibles
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Découvrez comment vous libérer de vos mauvaises habitudes en un temps record ! Dans cette bande-annonce, je vous donne un aperçu de notre prochain épisode, où nous explorons la méthode efficace de Nir Eyal et d'autres stratégies infaillibles pour transformer votre vie. Ne manquez pas cette introduction captivante à un épisode qui pourrait bien chan…
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L’Art de la Motivation : Déclencheurs Cachés pour Propulser Votre Réussite | Ep 03
19:07
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Dans cet épisode de Versus Moi-Même, plongeons dans l'univers fascinant de la motivation. Découvrez comment déclencher et maintenir une motivation puissante qui vous propulsera vers vos objectifs, même face aux défis les plus ardus. Nous explorerons les théories fondamentales de la motivation, des stratégies pratiques pour rester motivé, et des tec…
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Dans cet extrait exclusif de Versus Moi-Même, plongez dans le monde fascinant de la motivation. Découvrez comment déclencher une motivation puissante qui vous propulsera vers vos objectifs, même lorsque les défis semblent insurmontables.
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Trop de Choses à Faire ? Optimisez Votre Temps avec Ces Stratégies | Ep 02
15:32
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Dans cet épisode nous allons explorer des techniques de gestion du temps qui vont révolutionner votre quotidien. Imaginez pouvoir accomplir plus en moins de temps, tout en réduisant votre stress et en augmentant votre productivité. C’est possible, et je vais vous montrer comment. Dans cet épisode, nous aborderons : Le Principe de Pareto (80/20) : C…
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Dans notre prochain épisode, nous allons aborder un sujet crucial pour notre vie quotidienne et professionnelle : la gestion du temps. Vous allez découvrir des techniques puissantes comme le Principe de Pareto, la Loi de Parkinson, la Matrice d’Eisenhower, et bien d'autres Merci d'avoir écouté Versus Moi-Même ! Abonnez-vous pour ne pas manquer nos …
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Définissez et Atteignez Vos Objectifs | Ep 01
26:16
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Bienvenue dans le premier épisode de Versus Moi-Même ! Je suis Sebastiao Diallo, votre hôte. Aujourd'hui, nous explorons comment définir et atteindre des objectifs pour transformer votre vie.Dans cet épisode, vous découvrirez :Pourquoi les objectifs sont essentiels pour le développement personnel.Les caractéristiques des bons objectifs avec la méth…
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Être sensible et en paix avec ses relations grâce aux 5 accords toltèques
15:54
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Dans ce podcast, tu trouveras : être sensible et en paix avec ses relations grâce aux 5 accords toltèques. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://maximisetonpotentiel.com/guide-apprendre-a-se-co-nnaitre/ Rejoins-nous pour l’exploration d’une méthode de langage interne offert par Miguel Ángel Ruiz avec son livre b…
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Résolution de conflit express, comment apaiser une discussion en 3 minutes
15:32
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Dans ce podcast résolution de conflit express, comment apaiser une discussion en 3 minutes. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://maximisetonpotentiel.com/guide-apprendre-a-se-co-nnaitre/ Le fameux point de vue, tu sais la vision du 6 ou du 9 selon la perspective que l’on a. Avec la méthode expliquée en fin de p…
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Sortir de la contagion émotionnelle, du mode éponge
22:53
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Dans ce podcast tu trouveras sortir de la contagion émotionnelle, du mode éponge sans cela, tu risques de t’isoler et de te sentir seul. Rejoins-nous pour la plongé dans les recherches du trop-plein d’information sensoriel qui ont été démontrées par les chercheurs. Les émotions sont comme l’eau qui se fait un chemin partout. Dans cette 51e spéciale…
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Une stratégie efficaces pour sortir de la procrastination
21:03
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Une stratégie efficace pour sortir de la procrastination sans la comprendre, on reste dans l’inaction. Durant cette 50e spéciale saison 2 consacrée à la procrastination, on va parler des pièges à éviter et de solutions concrètes pour retrouver le mouvement, la motivation, tu auras une stratégie facile et efficace d'anti-procrastination. En 1er iden…
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Sortir de l’ennui avec la synchronicité
18:36
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Sortir de l’ennui avec la synchronicité, comment savoir si je suis sur le bon chemin. Une des façons de dire stop à l’ennui. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître? https://maximisetonpotentiel.com/guide-apprendre-a-se-co-nnaitre/ Découvre les secrets des coïncidences et réveille la magie de ton existence en suivant les si…
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Témoignage d'Anne : accueillir son hyper-sensibilité et être qui je suis en 3 mois.
18:40
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Voici le témoignage d'une métamorphose avec un accompagnement de 3 mois. Au cours de ces 3 mois d'accompagnement, Anne a fait des découvertes incroyables. Elle a appris à accueillir son hyper-sensibilité et à la considérer comme une force qui la guide sur son chemin. Grâce à ce coaching, elle a réussi à transcender ses blocages et à danser avec la …
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Apprendre à dire non pour éviter de louper les opportunités.
26:49
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Des études ont démontré que savoir dire non de manière appropriée peut nous aider à gagner en confiance, à établir des limites saines et à se concentrer sur ce qui compte vraiment. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://maximisetonpotentiel.com/guide-apprendre-a-se-co-nnaitre/ Ne laisse plus les demandes excessiv…
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Développer son intelligence émotionnelle en découvrant ses besoins fondamentaux.
26:40
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Sais-tu que comprendre tes émotions et satisfaire tes besoins fondamentaux peut changer complètement ta vie ? Eh oui, ça peut sembler fou, et pourtant, c’est fondamental, c'est comme si tu as soudainement un super pouvoir émotionnel.Tu seras capable de gérer le stress, de construire des relations plus saines, et surtout d'améliorer ton bien-être gl…
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Spéciale motivation, pourquoi donner un sens à ses actions, à sa vie.
21:29
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Spéciale motivation, pourquoi donner un sens à ses actions, à sa vie. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://eugeniedecre.com/sortir-de-lincertitude/ Dans ce podcast pourquoi donner un sens à sa vie, tu trouveras des réponses à ce qui fait sens dans tes projets. Plonge dans cette spéciale inspirante et découvre l…
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Se libérer du stress et sortir de l'anxiété.
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Se libérer du stress et sortir de l'anxiété. Dit stop à l’anxiété ! Tu rêves de retrouver une vie plus sereine, où les peurs paralysantes n'ont plus leur place ? Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://eugeniedecre.com/sortir-de-lincertitude/ Bonne nouvelle, tu trouveras des solutions ici ! Et non, ce n'est pas un…
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Je t'invite à partir à la découverte de toi-même et à trouver ta place dans ta propre légende personnelle. Je suis convaincu que chacun de nous possède en soi un potentiel exceptionnel et des compétences souvent insoupçonnées. Toutefois, il est parfois difficile de les reconnaître et de les exploiter pleinement. C'est pourquoi j'ai à cœur de te par…
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Comment vaincre la peur de l'inconnu et lâcher prise sur le contrôle.😃
18:07
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Dans ce podcast, tu trouveras comment vaincre la peur de l'inconnu et lâcher prise sur le contrôle😃. Rejoins-nous pour l’exploration de l'histoire fascinante d'un conte persan qui a inspiré l'un des discours les plus célèbres de l'histoire américaine, prononcé par le président Abraham Lincoln. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se …
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Transformer ses doutes en idées innovantes de réussite.💫
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Transformer ses doutes en idées innovantes de réussite en sortant de ta zone de confort pour explorer d’incroyables opportunités de réussite sans cela, tu passes à côté de tes rêves, de ton potentiel. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://eugeniedecre.com/sortir-de-lincertitude/ Et si je te disais que la solutio…
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Comment reprogrammer son cerveau et développer son intelligence.
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Ne laisse plus ton passé dicter ton présent ! Dans cette vidéo, tu trouveras comment reprogrammer ton cerveau et développer ton intelligence pour une vie plus heureuse et devenir la meilleure version de toi-même ! Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ?https://eugeniedecre.com/sortir-de-lincertitude/ Découvre comment hack…
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Comment vaincre le découragement et stimuler ta persévérance
30:28
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Dans cette spéciale potentiel, comment vaincre le découragement et stimuler ta persévérance, découvre comment surmonter le découragement et renforcer ta persévérance. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ?https://eugeniedecre.com/sortir-de-lincertitude/ Découvre quoi faire pour surmonter le découragement et renforcer ta …
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Comment découvrir ta passion pour devenir ta légende personnelle😃. Spéciale potentiels💫
21:57
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Dans ce podcast, tu vas découvrir comment découvrir ta passion pour devenir ta légende personnelle. 😃 Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? https://eugeniedecre.com/sortir-de-lincertitude/ Dans cette spéciale potentiels, je t’invite à découvrir tes passions, en dépassant tes peurs pour sortir de l’ennui de la vie routin…
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Comment se connaître en explorant son expérience 2e partie : Spéciale Potentiels
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Dans cette série de spéciale potentiel 2e partie, tu vas découvrir une méthodologie complète pour réaliser ton histoire de vie, sans cela, tu risques de répéter les mêmes schémas qui bouclent sans fin. “On rate 100 % des opportunités que l’on ne saisit pas.” Wayne Gretzky Et à la fin de ce podcast retrouve les 3 questions clé qui t’aligne et te met…
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Comment apprendre à se connaître? 1ère partie : Spéciale Potentiels
23:23
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Comment apprendre à se connaître? 1ère partie : Spéciale Potentiels En découvrant ton pourquoi avec la méthode proposé dans ce podcast, à raison de 5 minutes par jour pendant 1 semaine, tu seras déjà bien plus éclairé sans cela, tu risques de passer à côté de ton destin et de rester dans l’incertitude. Et à la fin de ce podcast, je te partage les 3…
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L'expérience de la transformation personnel. Spéciale émotions.
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Le bénéfice et l'importance d'apprendre à se connaître et se reconnaître, comme le disait Socrate. Dans ce podcast S2E36 spécial bonus tu trouveras un témoignage de la recherche de sa voie et de la réalisation de ses rêves. Tu vas découvrir les bénéfices d'un accompagnement en coaching après 3 mois de transition de vie et comment cela peut transfor…
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Comment surmonter une épreuve difficile💫. Spéciale stratégie, la résilience.
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“Les obstacles ne doivent pas t’arrêter. Si tu rencontres un mur, ne te retourne pas et n’abandonne pas. Tu dois comprendre comment escalader, traverser ou contourner le problème.” Micheal jordan Salut cher passionné, Si tu cherches à surmonter les épreuves de la vie avec plus de facilité, ce podcast S2E35 éducatif est pour toi. La résilience 🏋️♀️…
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Débordé🥱, submergé😤, en suradaptation apprend à reconnaître tes limites😇. Spéciale émotions.
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"La suradaptation peut vous amener à des réussites incroyables, mais elle peut aussi vous faire perdre votre âme." Laurent Blanc Si tu te sens 🥱débordé et 😤submergé par la pression sociale et professionnelle, ce podcast est fait pour toi. Dans ce 33ème épisode saison 2, on tutoie le 🤯burn-out en explorant le concept de la suradaptation et ses incon…
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Choisir ton voyage personnel ✈️et passer de la résistance au changement😃. Spéciale objectif.
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La citation d'Eleanor Roosevelt "vous devez faire la chose que vous vous croyez incapable de faire" révèle bien l’encouragement à prendre la responsabilité de sa vie et à être maître de son propre destin. Ce 33ème podcast en saison 2 traite de l'importance de choisir son propre voyage personnel ✈️ et de surmonter la résistance au changement💫. Ici n…
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Retrouver du sens sans passer par la crise de vie, c’est possible. Niveaux logiques 6.
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Tu sais le moment où tu te retrouves avec ce truc que tu ne sais plus quoi pourquoi comment dans ta vie…🧐 As-tu déjà ressenti ce sentiment étrange de ne pas être aligné ? D’être piégé, coincé dans une situation qui ne te correspond pas ? t’es-tu déjà dit qu’il fallait que cela change ? La difficulté dans ces situations est de pouvoir identifier que…
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Trouver sa place idéale 🔑 sans passer par le brouillard avec les étapes pour se re-co-naître😃. Niveaux logiques 5
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"La plus grande découverte de ma génération est que l'être humain peut changer sa vie en modifiant son état d'esprit." William James Dans ce 31ème épisode 🎙️de podcast saison 2, nous explorons les problèmes liés à l'incohérence dans nos actions et décisions, qui peuvent résulter d'un manque de direction 🧐ou de compréhension de notre identité. Nous …
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Briser l’auto-sabotage avec la découverte des croyances. Niveaux logiques 4.
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"Les croyances limitantes sont comme des barrières qui nous empêchent d'atteindre notre potentiel maximum." - Tony Robbins" En remplaçant nos croyances négatives par des croyances plus positives et réalistes, nous pouvons améliorer notre qualité de vie, atteindre un niveau plus élevé de bonheur et de réussite. Ces nouvelles croyances peuvent nous d…
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