Les meilleurs podcasts 100 Miler (2024)

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#159 - Yann Bernier - 3x 100 miles Gaspésiens un en arrière de l’autre 1:42:16

2d ago1:42:16

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Yann est un sportif depuis son jeune âge. Il a touché un peu à tout, le seul sport qui est resté de son enfance c’est le hockey. La course à pied est arrivé un peu sur le tard pour lui. Il organise d’ailleurs une course dans sa ville. (Voir la fin du texte pour le lien.) Il habite près de Rimouski, donc il a la chance d’être relativement près de la…

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[ÉPISODE 216] Joëlle Hébert - Les hauts et les bas d'une spécialiste du 100 miles 1:24:10

8d ago1:24:10

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Joëlle Hébert a découvert l'ultra-trail à l'âge de 22 ans et depuis, elle enchaîne les défis XXL et les podiums sur des épreuves d'endurance! Originaire de Kamouraska, l'athlète qui vit maintenant au Saguenay ne cesse de relever des défis hors norme, tout en gardant le plaisir au cœur de sa pratique sportive. Joëlle nous raconte son parcours et la …

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[ÉPISODE 217] Sarah Bergeron-Larouche - Nouvelle maman de retour à la compétition 1:14:05

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Sarah Bergeron-Larouche est de retour au podcast pour partager les moments forts de sa saison 2024! Après plus d'une décennie à dominer la scène canadienne du trail, elle s'est lancée dans sa plus grande aventure : la maternité. Avec toute l'authenticité et l'énergie contagieuse qu'on lui connaît, Sarah nous raconte comment elle a maintenu sa prati…

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#158 - Fabien Servil - Coureur passionné qui bonifie sa vie avec la course à pied 1:19:27

9d ago1:19:27

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Fabien est un athlète passionné. Originaire d’Haïti, il habite au Canada déjà depuis plusieurs. Il a commencé la course à pied suite à une étape pas évidente: et le sport l’a remis dans le droit chemin. Depuis quelques années, il prend ça plus su sérieux: il progresse. Passionné et déterminé, vous allez l’aimer si vous ne connaissez pas! Bonne écou…

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#157 - Vincent Boulet - Courir 100 miles en montagne et une Backyard Ultra 6 jours plus tard 1:18:07

16d ago1:18:07

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Vincent est un sportif depuis son jeune âge. Il a touché à plusieurs sports avant de s’y mettre plus sérieusement en course à pied. Il cours déjà depuis plusieurs année. Il a participé a quelques évènements, de distance raisonnable. C’est en 2021 qu’il a décidé de se lancer dans des formats plus longs. Il a découvert l’univers des Backyard Ultra: f…

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#38 - Antoine Baril - Propulser sa carrière en musique grâce à un vidéo Youtube, se développer personnellement pour mieux vivre sa profession et comment rester reconnaissant face à son quotidien. 2:57:23

17d ago2:57:23

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Dans cet épisode je reçois Antoine Baril, un musicien producteur qui a transformé une passion d'enfance pour la musique en une carrière florissante, sans jamais suivre la voie traditionnelle. Avec un simple enregistreur à cassette 4 pistes dès la troisième année primaire, il a exploré divers aspects de la production musicale, allant de la création …

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#156 - J-F Dussault en solo - Suivi sur mon abandon au 100 miles, nouvelle série et bien plus 30:48

20d ago30:48

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Nouvelle série qui débute la semaine prochaine. Je mijote certains épisodes spéciaux cet hiver. Suivi sur ma 2e tentatives de 100 miles. Les raisons de mon abandon, et certaines réflexions. Une partie de réflexion pour la suite, 2 semaines plus tard. Les bons côtés de ce roadtrip au New Hampshire avec mon ami Jo. Bonne écoute.…

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[ÉPISODE 215] Surentraînement et RED-S - Isabelle Morin, Catherine Lemire et Jean-Philippe Blais 1:56:41

22d ago1:56:41

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C'est le grand retour des épisodes panel et cette fois-ci, on plonge dans un sujet aussi complexe que crucial : le surentraînement et le syndrome RED-S. Pour nous éclairer sur ces enjeux, je suis entouré de trois experts reconnus que vous avez déjà entendu sur le podcast : Isabelle Morin, nutritionniste-diététiste spécialisée en course à pied, Jean…

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#155 - Emily Hawgood - Elite trail runner, Western States, Utmb and win Uthc125 in 2019 38:28

23d ago38:28

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Emily was born in Zimbabwe in South Africa. She start the sport when she was young. Running came out fast in her life. She enter in ultra trail running with the classic Ultra Trail Cape Town. We talk about her progression, how she progress for hitting podium and consistency top 10 in such major event like Utmb and Western States. She tell me that n…

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[ÉPISODE 214] Café du vendredi - Khan de Base et Défi des couleurs avec Julien Lacasse 45:42

28d ago45:42

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Ohhh qu'il y avait du beau monde ce matin à Lac-Beauport pour le tout premier Café du vendredi en direct! On a eu du fun dans les sentiers de La clinique du coureur, on a bu du bon café grâce à Khan de Base et j'ai eu le plaisir d'enregistrer avec Julien Lacasse, le grand manitou derrière les Championnats canadiens de course en montagne qui avait l…

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#37 - Marie-Eve Pelland - Courir 100 miles en trail pour le fun, arrêter de se mettre de la pression et entreprendre sans lâcher sa job. 1:23:47

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Elle est physiothérapeute à temps plein, entrepreneurs par passion et une simple ultra-runner en plus d’être maman! En partageant ses propres expériences de dépassement personnel et professionnel, Marie-Ève nous raconte comment la course à pied et la gestion d’une entreprise peuvent passer de rêves un peu fous à des réussites bien réelles, grâce à …

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#154 - Nathalie Bisson - Pace du bonheur, résilience et détermination de feu 1:25:12

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Nathalie est une perle dans le sport et la course à pied dans notre communauté québécoise. Suite à un diagnostique de maladie, elle a décidée de passer à l’action, question de changer son sort. Elle me raconte ses premiers balbutiement dans le sport avec son vélo stationnaire, ses longues sorties estivales vers la Gaspésie, ses toutes premières sor…

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#36 - Karl Talbot - Dépasser ses limites, rencontrer des célébrités et l'impact transformateur de l'ayahuasca 1:37:58

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Avez-vous déjà franchi les barrières de l’impossible? Karl nous partage une expérience inédite avec Bo Jackson, cet athlète multidisciplinaire qui a marqué sa jeunesse et transformé sa vision des icônes publiques. Il explore la puissance de l’ouverture d’esprit acquise aux États-Unis et comment cela lui a permis de forger des relations significativ…

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[ÉPISODE 213] Guillaume Tousignant - Compléter un 100 miles en fauteuil roulant 1:49:14

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Guillaume Tousignant n'a jamais été un sportif. En 2016, il a été frappé d'une maladie rare qui lui a causé une paralysie du bas du corps. Un coup dur inimaginable qui fait basculer une vie. Après une période creuse, Guillaume s'est lancé dans le sport et a pris goût aux longues sorties dans son fauteuil roulant. Tellement pris goût, qu'il a franch…

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#153 - Sandra Auger - Une belle surprise à la Backyard Ultra de Cacouna avec ses 40 tours et 2e place chez les femmes 1:18:01

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Sandra est une athlète d’endurance affirmée avec ses 12 marathons en banque. (13 au moment de la diffusion de l’épisode.) Dans son enfance, elle a faite beaucoup de gymnastique. Ce qui l’a amenée à un haut niveau sportif, et devenir coach pour la relève. Expérience qui l’a beaucoup aidée, puisqu’elle comprenait bien les jeunes filles pour avoir été…

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#152 - Anne-Lise Nadeau - Ambassadrice du Bromont Ultra … courir un marathon en Ukraine 🇺🇦 1:22:20

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Anne-Lise est une comédienne, une chanteuse, une animatrice et une ultramarathonienne. Depuis 2023, elle est ambassadrice du Bromont Ultra. Si vous voulez voir son passage sur le podcast avec son trio infernal: Doudja et Laurent, allez écouter l’épisode #86 du podcast. Elle court des marathons depuis déjà quelques années, mais plus récemment, elle …

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#35 - Ariane Lefebvre - Concilier la famille avec nos ambitions. 3:33:50

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Ariane a travaillé dans plusieurs industries et maintenant, elle se consacre à une mission qui peut sembler folle : faire méditer les gens au travail pour qu'ils se sentent mieux dans leur tête et leur corps. Elle réussit à jongler entre sa famille et son rôle d'entrepreneure, tout en faisant la paix avec les réalités qui s'y ratachent. Son parcour…

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[ÉPISODE 212] Sur la route avec Marianne Hogan - Partie 17 1:14:06

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Marianne Hogan est de retour au podcast, alors qu'elle revient tout juste d'une immense 3e position sur l'UTMB Mont-Blanc. Après une solide 2e position en 2022, qui s'était soldée par une blessure qui l'a affectée pendant près d'un an, la coureuse québécoise était de retour à Chamonix pour tenter une nouvelle fois de boucler le grand tour du sommet…

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#151 - Michelle Bousquet - Plus d’une vingtaines d’ultra-marathons: CCC, TDS, Utmb, 10x Uthc dont 5x Uthc 125km 1:06:47

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Michelle est une femme et athlète inspirante. Belle conversation pour continuer ma série de femmes inspirantes. Dans son enfance, elle a passée son primaire à Kuujjuaq. Ensuite, elle a découvert le kayak et le canot, ce qui l’a amenée au jeu canadien pour y gagner deux médailles de bronze. Elle cumule plus d’une vingtaine d’ultra-trail: distance va…

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[ÉPISODE 211] Anne Champagne - Conjuguer passion, bien-être et performance 1:34:43

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Anne Champagne est de retour sur le podcast pour une jasette qui complète merveilleusement bien son dernier passage, à l'épisode 175. Dix mois plus tard, Anne partage son incroyable retour sur les lignes de départ et les podiums, alors qu'elle avait confié douter de la possibilité d'un jour y revenir. Avec son éternelle authenticité, Anne nous raco…

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#34 - Hughes Bernier - Se relever, se réinventer et donner une chance à demain. 1:46:03

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Comment réagissez-vous lorsque votre vie bascule et que tous vos rêves semblent hors de portée ? Dans cet épisode, je jase avec Hughes Bernier, qui a défié les attentes et réalisé son rêve d'enfance de devenir lutteur professionnel à l'âge de 35 ans. Découvrez son parcours unique où il jongle entre sa carrière d’avocat en litige et ses entraînement…

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#150 - Edith Robidoux - Co-Gagnante de l’Ultra-trail des Chic-Chocs 100 miles 1:24:19

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Edith est une athlète impresionnante, qui pour autant ne se prend pas trop au sérieux. Elle me raconte quand elle a décidée de se lancer dans les triathlons, pour finalement finir par se rendre à l’Ironman, anciennement local, celui de Mont-Tremblant. Elle me raconte en toute humilité comment le sport l’a aidé à traversée une dépression, et en reve…

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#149 - J-F Dussault - Dans les coulisses de mon mindset et mon 100 miles, réponses du Q&A et le futur du podcast 51:36

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51:36

Épisode bonus en solo. J’avais beaucoup de choses à vous racontez. Volet #1 - Réponses du Q&A à 3min27 Volet #2 - Ce qui s’en vient sur le podcast 30min45 Volet #3 - Message d’intérêt publique (ma nutrition de mes longues sorties) 34min38 Bonne écoute!Par J-F Dussault

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#148 - JF Tapp - La Gaspésie, Gaspésia et son amour pour le sport 1:36:00

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Jean-Francois Tapp est un des organisateurs de course en sentier chevronné qu’on a la chance d’avoir au Québec, plus particulièrement en Gaspésie. Il est le fondateur de Gaspésia 100 qui fêtera son 10e anniversaire en 2025. On parle des débuts, de sa croissance, de l’expansion … entre autres, le volet course par étape qui gagne de plus en plus en p…

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#33 - 5 principes qui ont changé ma vie. 19:29

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Vous êtes-vous déjà demandé comment un changement de perspective pourrait transformer votre vie? Dans cet épisode, je partage cinq principes clés qui m'ont aidé à adopter un mindset plus constructif. - Tout est de ma faute. - Be nice. - Protéger son mindset. - Shit in, shit out. - La métacognition. https://www.betula.ag https://www.facebook.com/imp…

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# 32 - Dave Rouleau - Sortir de sa coquille et s'assumer pleinement. L'impact des petites victoires et du développement personnel. 3:39:39

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Comment les défis de notre passé peuvent devenir des atouts pour notre avenir? Découvrez Dave Rouleau dans son voyage de la timidité à l'authenticité, où il a appris à sortir de sa coquille en travaillant dans une tabagie à Limoilou. Son parcours à travers divers projets, entre autres avec les Capitales de Québec et Le Distilecteur, lui a montré l'…

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#147 - Denis Laliberté - Handicap, ultra-marathonien et coureur de Backyard Ultra 1:11:07

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Denis un des hommes les plus inspirants que j’ai eu la chance de rencontrer à la Backyard Ultra de Cacouna cette année. Il est en handicapé en chaise roulante: mais c’est loin de l’arrêté. Il voit plutôt ça comme une opportunité de défoncer une nouvelle porte. Suite à un accident en voiture, il a perdu l’usage de ses jambes. Après quelques remises …

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#146 - Sarah Gage - First woman winner overall of the Vermont 100 1:24:14

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*This is an english episode. Sarah is an amazing young authentic athlete. She’s also a podcast geek. Hahaha. First time in the history of Vermont 100 that a woman win’s overall: this major ultra trail 100 miles is one of the most iconic 100 miles in North America, the only one that horses are racing at the same course. She ran her first half marath…

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[ÉPISODE 210] Café du vendredi - Ultra-trail des Chic-Chocs et Squamish avec Élisa Morin et J-F Cauchon 1:17:02

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Surprise! Je t'offre un Café du vendredi pour bien terminer la semaine. Au menu : immersion sonore dans l'Ultra-trail des Chic-Chocs 2024 avec ses tous nouveaux parcours de 170 et 88 km, suivi d'un retour sur les performances de nos Québécois au Championnat canadien de course en sentier à Squamish. J'étais en Gaspésie pour l'UTCC et je vous raconte…

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[ÉPISODE 209] Jasette de geeks avec Nicolas Fréret et Nicolas Danne - UTMB 2024 2:26:00

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La sens-tu la frénésie de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc? Pour la troisième année consécutive, Nicolas Fréret, Nicolas Danne et moi décortiquons les quatre principales épreuves (OCC, CCC, TDS, UTMB), tout en nous prêtant au jeu des prévisions! Mes deux invités sont des voix fortes et passionnés dans notre communauté trail. Nicolas Fréret est à la barr…

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#145 - Marco Poulin - La course, l’enfer et le champion de Backyard 1:21:43

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Marco est le gagnant de la Big Wolf’s Backyard de Cacouna pour 2 années consécutives: 2023 et 2024! Plus de 350km cette année. Un vrai guerrier déterminé. Dans son passé, il est passé par toute sortes d’étapes: enfant, il a faite un peu de sport d’équipe. Plus tard, il a eu un début de vie adulte très mouvementé: pour apprendre que quand il était v…

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#144 - Coach Mathieu Fortin et J-F Dussault - Recap, Cacouna, le futur et je cuisine Math sur son approche de coaching 1:40:46

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Cette épisode est une présentation spéciale de courir zen. Courirzen.ca si vous aussi vous voulez avoir Mathieu comme coach de course à pied. Cet épisode contient 2 volets: le premier, Math m’interview, et le deuxième, moi je le cuisine sur son approche de coaching en course. Mathieu me demande faire un résumé de mon parcours, le coaching avec lui,…

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[ÉPISODE 208] Julie Lesage - Journal d'une coureuse, voyageuse et médecin spécialiste des reins 1:23:14

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Retour des épisodes réguliers en compagnie d'une athlète qui inspire aussi vite qu'elle progresse dans notre sport : Julie Lesage! Médecin spécialiste en néphrologie et maman de deux enfants, Julie a débuté le trail il y a quelques années seulement, mais s'est déjà imposée sur nos courses québécoises et à l'international, notamment au MIUT sur l'îl…

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#143 - Catherine Bélanger - Nutritionniste sportive diplômée du comité international d’olympique 52:42

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Catherine est une nutritionniste sportive diplômée du comité international d’olympique et elle est également une athlète multi-sport amateure. Passionné du sport depuis toujours. (Elle est maintenant à Paris pour les jeux olympiques … au moment de la sortie de l’épisode.) Dès son jeune âge, elle s’est intéressée à la gymnastique et le ‘cheerleading…

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#142 - Constance Lefebvre - Courir des marathons et toutes les rues de Longueuil et Brossard 1:16:27

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Constance est une athlète sur le tard un peu. Par contre elle a toujours été active: avec la danse dans son enfance et adolescence. Suite après avoir eu ses enfants et au décès de son père: elle a conscientisée qu’elle devait se remettre en forme. Elle a commencée avec un programme en dvd, cardio et actif avec ses enfants jeunes. Sa cousine l’a inv…

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[ÉPISODE 207] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 8 avec Richard Turgeon et ses pacers 47:12

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C'est déjà la huitième et dernière partie de la série spéciale à la Hardrock 100. On termine ça en force avec Richard Turgeon, dans une discussion enregistrée à peine quelques heures après son arrivée à Silverton. Bien sûr, ses pacers Francis Picard et Michael O'Farrell sont avec nous pour raconter d'excellentes anecdotes qui ont eu lieu pendant la…

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#141 - Marilyn Dubé - Gagnante du 100 miles de Gaspésia et finisher de la BFC 1:09:12

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Marilyn est une athlète discrète, disciplinée et enjouée. Elle a l'air normal quand on ne la connait pas, mais elle a tout un mental d’acier. Étant une fan de la Gaspésie, son premier ultra trail fût le classique 55km du Gaspésia en 2021. Ensuite, son Québec Mega Trail 80km qu’elle a un peu souffert. Et le Trail du Grand Duc 50 km qui passe dans le…

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[ÉPISODE 206] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 7 avec Zach Miller, Diego Pazos et Fanny Barrette 45:23

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Déjà la septième partie de la série spéciale à la Hardrock 100! Aujourd'hui, je t'emmène à la rencontre de trois personnes qui ont chacun participé à leur manière à l'édition 2024. Zach Miller était l'un des favoris, avant de subir une opération d'urgence qui a complétement changé son expérience à Silverton. Il a changé son fusil d'épaule et a prof…

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[ÉPISODE 205] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 6 au coeur de la course 55:27

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Dans cette sixième partie de la série, je t’emmène au cœur de la Hardrock 100 2024! Je te raconte les faits saillants et les anecdotes de la course, ponctuées d'extraits sonores captées sur le terrain. J'y aborde notamment les journées records de Courtney Dauwalter et Ludovic Pommeret, en plus de suivre la course de notre Richard Turgeon national. …

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#140 - Jonathan Bond - L’aventure des longues distances, les voyages/courses et premier 100 miles en Colombie (2 de 2) 1:22:39

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Suite de la semaine dernière avec Jonathan: on commence ça avec son 100 km au Mexique. (Pour terminer son recap 2023) Puisqu’il a été pigé en janvier pour l’Utmb en France, championnat mondial de course en sentier de 170km: ça l’a influencé la planification de son année de course. On jump au marathon de Sugarloaf dans le Maine au printemps. Un mara…

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[ÉPISODE 204] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 5 avec Claire Bannwarth et Simon Gosselin 47:30

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Cette cinquième partie de la série s'amorce à la ligne de départ de la Hardrock 100, le vendredi 12 juillet à 6h du matin, heure locale. On entend quelques niaiseries partagées avec Richard Turgeon et ses pacers Michael O'Farrell et Francis Picard. Après l'audio du départ de la course, je vous propose deux entrevues qui ont été enregistrées la veil…

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[ÉPISODE 203] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 4 avec Richard Turgeon et Marianne Hogan 40:05

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Pour cette quatrième partie de la série Sur les sentiers de la Hardrock, on retrouve deux voix familières : celles de Marianne Hogan et Richard Turgeon! À moins de 24 heures du départ de la Hardrock 100, on discute de ce qui attend Richard en tant que coureur qui rêve de cette course depuis plus d'une décennie. Avec Marianne, on discute du rôle de …

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[ÉPISODE 202] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 3 avec Ludovic Pommeret et Chris Twiggs 46:48

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Dans cette troisième partie de la série Sur les sentiers de la Hardrock, je vous raconte notre route entre Denver et Silverton, puis j'accueille deux invités de marque. Ludovic Pommeret n'a plus besoin d'introduction dans le monde du trail : il roule sa bosse depuis longtemps et a remporté l'UTMB (2016) et la Diagonale des Fous (2021), parmi tant d…

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#139 - Jonathan Bond - Parcours sportif, le tri, la course en sentier d’aventure (1 de 2) 1:36:12

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Jonathan a un parcours impressionnant. Ses débuts dans le sport, il a joué plusieurs années au Football: jusqu’à temps de frapper un mur. Initialement, je l’avais approché puisqu’il allait courir une course que j’ai dans le radar en Colombie: qui s’appelle Chicamocha. (On en parle dans la dernière heure de la suite de cet épisode.) On parle de sa r…

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[ÉPISODE 201] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 2 avec Caroline Chaverot 58:19

4M ago58:19

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Après avoir découvert la Hardrock 100 à travers les souvenirs et les anecdotes de Sébastien Chaigneau dans la partie 1, je vous propose de poursuivre dans la même lignée avec Caroline Chaverot, gagnante de l'infâme édition 2017. On se souviendra longtemps de cette édition où les deux gagnants, Kilian Jornet et Caroline Chaverot, avaient terminé la …

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[ÉPISODE 200] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 1 avec Sébastien Chaigneau et Nicolas Danne 1:30:00

4M ago1:30:00

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La série Sur les sentiers de la Hardrock commence en force avec un programme double, qui nous permettra de plonger dans l'histoire, la culture et l'aspect compétitif de la Hardrock 100. Le Français Sébastien Chaigneau est une icône de la scène mondiale de trail, lui qui a performé sur les plus grandes courses aux quatre coins du monde. En 2013, il …

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#138 - Jasmin Paris - First woman to complete the Barkley Marathon 30:49

5M ago30:49

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Jasmin est sans aucune doute la femme la plus inspirante du monde entier dans l’hémisphère de course en sentier en 2024. On a vu sa photo de fin du légendaire Barkley Marathon circuler un peu partout, ainsi que son vidéo d’arrivé. À sa troisième tentative, elle a finalement réussie. On parle de sa préparation, de son mindset, de son coach et entrai…

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[ÉPISODE 199] En direct de la ligne d'arrivée de la Western States 2024 1:48:19

5M ago1:48:19

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Les 29 et 30 juin, c'était la mythique Western States 100 en Californie. Encore une fois cette année, les coureuses et coureurs nous en ont mis plein la vue. Katie Schide l'a emporté après avoir mené du début à la fin de la course, en enregistrant le 2e meilleur chrono de l'histoire. Jim Walmsley, pour sa part, a remporté sa 4e Western States, en e…

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[ÉPISODE 198] Jasette de geeks avec Nicolas Danne - Western States 2024 1:05:04

5M ago1:05:04

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La Western States Endurance Run a lieu ce samedi et vous ne pensiez quand même pas qu'on allait oublier de "geeker" sur le sujet? Les dernières éditions nous ont offert tout un spectacle, et la profondeur du plateau élite de cette année laisse présager une autre journée vraiment excitante à suivre! Les deux gagnants de l'an dernier, Courtney Dauwal…

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#137 - Monique Richard - Alpiniste intense, premier sommet en solo du Mont Logan par une femme et elle a faite les 7 sommets dont l’Everest 1:21:08

5M ago1:21:08

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Monique est une alpiniste de haut niveau qui a accomplie des choses vraiment incroyable. Jeune adulte à l’âge de 22 ans, un peu blasée de son quotidien, un ami lui montre une annonce du journal qui cherche une québécoise pour aller en Suisse s’occuper des enfants et des tâches ménagères d’une maison pour 1 an. Elle en a profité pour rester 6 mois d…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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