W życiu szukamy równowagi, szukamy złotego środka. Nie bez przyczyny Budda swoją ścieżkę określił jako drogę środka, która biegnie z dala od ekstremów (majjhimāpaṭipadā). W podobnym tonie o jodze mówi Bhagawadgita, najpopularniejszy tekst jogi. Joga to sztuka równowagi (samatva). Dla tego, kto w miarę jada i chodzi, w miarę się trudzi, Kto w miarę śpi, w miarę czuwa, jest joga ból niwecząca. Bg. 6.16 Zapraszam was w środy o 20:00 na spotkania medytacyjne, kiedy to w środku tygodnia, będziemy ...
…
continue reading
Podcast o internecie tworzony przez Kubę Jeziornego i Kubę Filipowskiego.
…
continue reading
1
Work-life balance i inne ważne dla dobrego życia tematy według Buddhy. Mangalasutta Snp 2.4
12:49
12:49
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
12:49
Dziś przyjrzymy się popularnej buddyjskiej sutrze mówiącej o dobrym życiu. Co Budda miał do powiedzenia na temat pracy i relacji z innymi? Czy jesteśmy zdani na ślepy los, czy możemy i jak możemy swoje życie poprawić? Po jakie porady bogowie przychodzą do Buddhy? O tym w dzisiejszym podkaście. Zapraszam! (00:00:00) (00:00:14) Wstęp (00:05:57) Dobre…
…
continue reading
1
Medytacja: uważność ciała w 17 min
17:23
17:23
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
17:23
Dziś czeka cię medytacja uważności ciała, skupiająca się na świadomości różnych jego części — poczynając od skóry, przez mięśnie, aż do kości. Praktyka uważności i świadomości poszczególnych obszarów, pozwoli Ci ostatecznie zanurzyć się w pełnej świadomości ciała. Po skoncentrowaniu się na uważności ciała otworzysz się na zmysły i monitorowanie str…
…
continue reading
1
25 wieków historii jogi w 45 minut
43:48
43:48
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
43:48
Aby kogoś poznać, dobrze jest znać jego historię. Podobnie jest z jogą. Jeśli chcesz wiedzieć czym jest joga, poznaj jej historię. Historia jogi jest niezwykle ciekawa i długa. Jednak najprawdopodobniej nie zaczyna się od starożytnej cywilizacji Doliny Indusu. Badamy teksty Wed oraz tajemniczych śramanów. Okres epicki związany z Bhagawadgitą. Dowie…
…
continue reading
1
Medytacja: uważności oddechu w 16 minut
16:46
16:46
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
16:46
Dzisiejszy podcast dostarczy ci najważniejszych informacji na temat uważności oraz poprowadzi przez krótką, wyciszającą praktykę uważności oddechu. Uważność rozumiemy jako „niezapominanie przez umysł doświadczanego przedmiotu”. Podczas praktyki uważności staramy się mieć w polu świadomości oddech, jesteśmy świadomy wdechu i wydechu. Jeśli w ten spo…
…
continue reading
1
Medytacja: 4 boskie emocje i 7 czynników przebudzenia
44:43
44:43
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:43
W tym odcinku przyjrzymy się praktyce 4 medytacji brahmawiar wraz z 7 czynnikami przebudzenia. Do tych ostatnich należą: Sati, czyli uważność. Dhamma Vićaja, czyli badanie zjawisk, poznawanie Nauki. Virija, czyli energia lub wigor. Piti, zachwyt lub entuzjazm. Passaddhi, spokój. Samadhi, koncentracja lub imersja. Upekkha, równowaga. Dzisiaj wstęp d…
…
continue reading
1
Jak działa metta medytacja? – Metta sutra (AN 11.15)
21:07
21:07
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
21:07
Dzisiaj omawiamy Metta Sutrę AN 11.15, która zainspiruje was do praktyki metta medytacji. Tekst ten opisuje 11 korzyści z praktyki miłującej dobroci. Poprzez praktykę metta medytacji osiągamy wyzwolenie serca, co przekłada się na spokojny sen, brak koszmarów i pozytywne relacje. Medytacja pomaga osiągnąć czysty umysł, samadhi, kluczowy dla ostatecz…
…
continue reading
1
Medytacja 4 boskich postaw – brahmavihara
41:03
41:03
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
41:03
Zapraszam Was do wysłuchania dzisiejszej medytacji, w której praktykowaliśmy wszystkie cztery Brahmawihary. Zaczniemy od motywacji altruistycznej, przechodząc przez miłującą dobroć (metta), współczucie (karuna), doceniającą radość (mudita), aż po zrównoważenie (upekkha). Skupimy się na promieniowaniu tych uczuć we wszystkich kierunkach, korzystając…
…
continue reading
1
Medytacja upekkha. Tylko spokój może nas uratować!
21:18
21:18
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
21:18
Zapraszam serdecznie na kolejny odcinek naszego podcastu poświęconego praktykom medytacyjnym Brahmawihara. Dzisiaj skupiamy się na medytacji Upekkha, która wyróżnia się spokojem, zrównoważeniem i bezstronnością. Porównując ją do poprzednich praktyk, można dostrzec różnice w ich charakterze, z Upekkhą będącą jak księżyc emanujący spokojem i zrównowa…
…
continue reading
1
#33: Najłatwiej automatyzuje się cudzą pracę; Autonomiczne auta; Produkty AI-first
50:22
50:22
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
50:22
Udaje się nam trzymać rytm nagrywania raz w miesiącu.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
Medytacja mudita - transformująca moc doceniającej radości
21:27
21:27
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
21:27
Dzisiaj kontynuujemy zgłębianie medytacji boskich emocji (brahmawihara), co oznacza, że praktykujemy doceniającą radość, czyli muditę. To piękne doświadczenie, gdy cieszymy się z dobroci, która spotkała nas lub innych, niezależnie od tego, czy jesteśmy jej sprawcami, czy obserwatorami. Mamy szansę zgłębić tę radość i wykorzystać ją w medytacji, bud…
…
continue reading
1
Boskie życie czyli o medytacjach brahmawihara w 21 minut
20:57
20:57
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
20:57
Dzisiejsza dyskusja skupia się głównie na brachmawicharach, zwłaszcza na mettcie, czyli miłującej dobroci, oraz pozostałych trzech boskich emocjach, znanych jako boskie siedziby. Zaczynamy od omówienia jedenaście korzyści praktykowania metty. Różne tradycje jogiczne łączy praktyka boskich siedzib, boskich emocji, które obejmują miłość (metta), wspó…
…
continue reading
1
Medytacja karuna. Czyli jak radzić sobie z cierpieniem?
25:16
25:16
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
25:16
Budda nauczał o cierpieniu i jak się od niego uwolnić. Medytacja, a szczególnie karuna może w tym pomóc. Nie jest to tradycyjna interpretacja. W przypadku karuny najczęściej mówi się, że jest antidotum na okrucieństwo. Jednak badana prof. Paula Blooma i innych wskazują też na inne korzyści tej praktyki. Jest pomocna w przypadku wypalenia osób na co…
…
continue reading
1
Medytacja metta. Miłująca dobroć dla każdego
25:01
25:01
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
25:01
W "Medytacja w środku tygodnia" skupiamy się na medytacjach inspirowanych jogą i wczesnym buddyzmem. Postanowiłem udostępnić nagrania medytacji, aby słuchacze mogli korzystać z nich w dogodny sposób poprzez podcast. Inspiracją tych praktyk są nauczyciele medytacji, Bhikkhu Sujato i Bhikkhu Analāyo, którzy opierają się na wczesnym buddyzmie. Dzisiej…
…
continue reading
W tym odcinku przedstawię historię tego podcastu, która rozpoczęła się od grupy medytacyjnej na Facebooku, którą prowadzę. Teraz jednak zdecydowałem się wprowadzić pewne zmiany. Jestem świadomy, że forma podcastu będzie łatwiejsza w przygotowaniu i bardziej dostępna dla was. Oprócz medytacji będziemy także omawiać inne techniki związane z jogą, roz…
…
continue reading
1
#32: Recenzja Apple Vision Pro przed użyciem; Software który lubimy i który nas cieszy
50:57
50:57
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
50:57
Spotkanie w celu uzgodnienia czy Apple Vision Pro ma sensPar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#31: Podsumowanie epoki; AI hardware ciąg dalszy zainspirowany Rabbit
49:40
49:40
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
49:40
Plan mamy taki by wrócić do regularniejszego nagrywania.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#30: Regulacje w AI; Open source AI; AI hardware; oraz również AI
52:32
52:32
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
52:32
Udało nam się spotkać i omówić AIPar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#29: Skąd przyjdzie AGI? LLM w produktach cyfrowych; Odwaga czy pycha Tima Cooka
1:05:16
1:05:16
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:05:16
W tle trochę niestety hałas ale i tak porozmawialiśmy o oprogramowaniuPar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#28: Bing, czat, wyszukiwarka i dylemat innowatora
50:32
50:32
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
50:32
Cały odcinek o AI od Microsoftu. Takie czasy.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#27: Young Leosia, Elon, oraz przyszłość ChatGPT i AI
52:51
52:51
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
52:51
Wracamy w nowym roku do naszych ulubionych tematów.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#26: Blogowanie, zmęczenie Elonem i piłka nożna
37:35
37:35
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
37:35
Kuba tłumaczy Kubie piłkę nożnąPar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#25: Czy Musk poradzi sobie z Twitterem? 15 minut sławy; Franczyza Michela Houellebecqa; MMA
52:11
52:11
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
52:11
Po raz pierwszy rozmawiamy również o literaturze.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#24: Dlaczego Polska wysadziła Nord Stream?; Wyzwania UK i EU; Adobe przejmuje Figma
50:04
50:04
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
50:04
Ponosi nas fantazja i europejskie marzeniePar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#23: Kreatywne A.I. przyszłości; Korporacyjne spotkanie w VR; Social Media przyszłości; Web3, VR, czy A.I.?
48:25
48:25
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
48:25
Spotkaliśmy się, w świetnych humorach po wakacjach, by omówić stan internetu.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#22: Hitler i fundamentalne modele AI
48:25
48:25
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
48:25
Przechodzimy płynnie od historii WW2 do AIPar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#21: Pudzian, vaporware, Johny Depp i techno-optymizm
53:21
53:21
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
53:21
wszystko będzie dobrzePar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#20: Czemu Elon kupił Twittera, Instagram zmienia się w TikToka, Koniec historii
58:35
58:35
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
58:35
Odpowiadamy na pytanie czemu Elon Musk inwestuje w Twittera, poruszamy też kilka innych tematów.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#19: Inwazja Rosji na Ukrainę
43:21
43:21
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
43:21
Rozmawiamy o wojniePar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#18: Centralizacja Web3, po co nam NFT, inflacja
55:36
55:36
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
55:36
Zauważamy jasne strony w mroku dekadenckiego świata.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#17: Elon człowiekiem roku, Web3 spekulacja
45:27
45:27
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
45:27
przed świętami omawiamy najtrudniejsze tematy, jakie byliśmy w stanie wymyślićPar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#16: Metaverse, VR w pracy zdalnej, zakaz wszystkiego
44:25
44:25
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:25
Omawiamy sprawy ważne i mniej ważnePar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#15: Facebook nie działa; Apple vs Epic; 4 dniowy tydzień pracy; 3 runda Volkanovski vs Ortega
43:05
43:05
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
43:05
3 runda Volkanovski vs Ortega była chyba jedną z nalepszych rund w historii MMA. Omawiamy ją oraz inne tematy też.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#14: Donda, AI bóg, Chiny wracają do komunizmu, Euro entuzjazm
40:48
40:48
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
40:48
Wracamy po wakacjach, żeby porozmawiać o wszystkim.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#13: Sieć reklamowa Apple i podzielony internet
44:30
44:30
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:30
Rozmawiamy o biznesie reklamowym Apple i o tym jak podzielony internet wpływa na dyskurs.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#12: Praca zdalna nie działa, Basecamp i Bill Gates
44:14
44:14
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:14
Omawiamy problemy współczesnego świata.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#11: Inflacja, Carboncoin, Zmiana klimatu
48:31
48:31
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
48:31
Próbujemy zrozumieć jak działa działa wolny rynek.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#10: Rodzina królewska, podcast, król Jan Błachowicz
1:01:49
1:01:49
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:01:49
Omawiamy perypetie brytyjskiej rodziny królewskiej, nasz podcast, oraz sukces Jana Błachowicza w UFCPar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#9: Memy, 5 etapów żałoby i Venture Capital w Polsce
58:42
58:42
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
58:42
Zaczynamy od memów, potem idziemy szeroko, a kończymy na VC.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#8: Clubhouse, Substack, Qanon i cancel Trump
54:22
54:22
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
54:22
Zaczynamy od Substacka, a kończymy tradycyjnie na TrumpiePar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#7: Jack Ma i komunizm jako techno utopia
1:02:07
1:02:07
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:02:07
Jack Ma się ukrywa, a miał robić IPO Ant. Co teraz?Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#6: Zuckerberg, dominacja, Cyberpunk
47:54
47:54
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
47:54
Współczujemy Zuckerbergowi, rozmawiamy o najlepszej firmie w historii polski: CD projekt red.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#5: Szachy, Peter Thiel, eCommerce
1:05:28
1:05:28
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:05:28
Rozmawiamy o szachach, globalizacji i eCommercePar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#4: Quibi, product-market fit, perfekcja Apple
52:26
52:26
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
52:26
Rozmawiamy o Quibi w kontekście product market fit, a potem o Apple i nowych procesorachPar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#3: Media lokalne, Trump, Krajowa Rada Social Media
1:01:23
1:01:23
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:01:23
Rozmawiamy o potrzebnych innowacjach w mediach lokalnych, Trumpie i Krajowej Radzie Social MediaPar Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#2: Protesty, monopole, koniec mobile i Khabiba
1:13:37
1:13:37
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:13:37
Rozmawiamy o prostestach w Polsce, końcu mobile i przejściu na emeryturę Khabiba Nurmagomedova, mistrza wagi lekkiej UFC.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
Czy Facebook to zwierciadło naszej duszy? A może powinniśmy wyobrazić sobie innego Facebooka.Par Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading