Bist du auch auf der Suche nach Leichtigkeit, Freude und inneren Frieden? Mit meinen Informationen möchte ich deine Bewusstheit erweitern und deine Wahrnehmung fĂŒr innere ZusammenhĂ€nge schĂ€rfen. So kannst du selbstwirksam innerlich VerĂ€nderungen einleiten, die sich dann in der AuĂenwelt widerspiegeln. Dadurch wirst du immer mehr eine spielerische Leichtigkeit in deinem Leben entdecken, weil du dich selbst als Ursache erkennst und akzeptierst. Hörâ doch mal rein:
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In diesem Podcast erfĂ€hrst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden GĂ€sten taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafĂŒr mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um tĂ€glich mehr Energie und Wohlbe ...
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don't waste, be happy - Dein Podcast fĂŒr mehr Leichtigkeit in deinem Leben
Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & GrĂŒnderin
Dein #1 Podcast fĂŒr Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt fĂŒr Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Machâs dir muggelich und sammle Inspiration dafĂŒr, dein Leben zu vereinfachen. FĂŒr mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit fĂŒr die Dinge, die wirklich fĂŒr dich zĂ€hlen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusiv ...
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Mein Name ist Claudia Linzel und das ist der Interview-Podcast mit spannenden Menschen der deutschsprachigen Kunst-und Kulturszene. In unbefangenen GesprÀchen kommen hier unterschiedliche Akteur:innen der Kunstszene zu Wort, die informativ & intim sowie augenzwinkernd & aufschlussreich die Auf und Abs hinter dem Offensichtlichen erklÀren.
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Functional Basics mit Carsten Wölffling âą FĂŒr mehr Leichtigkeit im Leben! âą #GesundheitIstFĂŒrAlleDa
Carsten Wölffling âą Functional Basics âą #GesundheitIstFĂŒrAlleDa
Dein Podcast fĂŒr Persönlichkeitsentwicklung, mehr Gesundheit, Klarheit, LebensqualitĂ€t & Leichtigkeit im Leben. Hi, hier ist Carsten Wölffling! Ich begleite mit Functional Basics seit 2009 Menschen & Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit & Wohlbefinden. Selbst bin ich 2015 durchs Burnout & 2015 Boreout, Depressionen & Suizidgedanken gegangen. Das musst du nicht auch erleben! PrĂ€vention ist besser als Reaktion! Hier bekommst du praxiserprobte Impulse, Ăbungen & die besten Schritte, u ...
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Raus aus dem Verstand, hinein ins FĂHLEN. Mein Podcast fĂŒr Dich und Dein schönstes Leben voller Liebe, Freude Leichtigkeit & GlĂŒcksgefĂŒhle. In diesem Podcast erfĂ€hrst Du wie leicht es ist, in der neuen Energie LIEBE zu SEIN, in Liebe loszulassen und immer mehr Du selbst zu sein, Deiner Seele zu folgen und die Dinge zu tun, die Deine Seele wirklich will. âSprich mit Deiner Seele, denn die Seele darf nicht sprachlos seinâ Wie leicht all das geht, das erfĂ€hrst Du hier in diesem Podcast. Viel Fr ...
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EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. fĂŒr mehr Motivation I WillensstĂ€rke I Leichtigkeit I LebensqualitĂ€t I Erfolg
Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler
Hier erfĂ€hrst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fĂŒhlen. DarĂŒber hinaus wirst Du gesĂŒnder und leistungsfĂ€higer. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen DiĂ€ten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training ...
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Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu transformieren? Dann lass uns zusammen auf diese aufregende Reise gehen und die beste Version deiner selbst kreieren! Wenn du dir ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wĂŒnschst, dann bist du hier bei Joy up your Life genau richtig. Hier geht es um die ganzheitliche Transformation auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene. Dieser Podcast soll dich motivieren und ebenso direkt in die Umsetzun ...
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Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit? Suchst du den Sinn in deinem Leben? Wachst du nachts mit der Frage auf âWofĂŒr mache ich das ganze?â. Und sehnst du dich nach mehr Tiefe? Nach einem Leben in Balance in Einklang mit deinen Werten? Genau an diesem Punkt stand ich auch mit den gleichen Fragen. Besonders seit ich zweifache Mama bin ist die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit immer gröĂer geworden. Ich habe fĂŒr mich einen Weg gefunden, den ich mit diesem Podcast mit dir teilen will. Mein Name i ...
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DIE CHRONISCHE KRANKHEIT KANN MICH MAL | WIE DU MIT LEICHTIGKEIT DIE SCHWERE AUS DEINEM LEBEN NIMMST
Tatjana Buchholz
Hi, Du wundervoller Mensch! Wie schön, dass Du hergefunden hast! In diesem Podcast erzĂ€hle ich dir etwas ĂŒber meine chronischen (Autoimmun-) Krankheiten und wie ich trotz chronischer Erkrankung selbstbestimmt, gelassen und voller Lebensfreude und -kraft lebe. Ich möchte dir Impulse mitgeben, dich inspirieren und motivieren DEIN Leben selbst in die Hand zu nehmen und unterstĂŒtze dich gerne bei Deinen ersten Schritten. Ich teile hier meine Erfahrungen mit Herz đ & Verstand đ§ . BE CONSCIOUS.BE Y ...
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Leicht ums Herz - Dein Story-Podcast fĂŒr mehr Leichtigkeit und Lebensfreude aus SĂŒdengland mit Katie
Katie Caiger
Hallo und herzlich willkommen bei meinem Podcast Leicht ums Herz. Ich bin Katie Caiger und ich teile jede Woche eine neue Geschichte mit Dir - aus meinem Cottage am Meer an der KĂŒste SĂŒdenglands. Hier erwarten Dich klitzekleine Alltagsmomente, groĂartige Anekdoten und auch Interviews, die Dir eine Freude bereiten, Inspiration bieten und Dich zum NachspĂŒren anregen sollen. Ganz unverblĂŒmt erzĂ€hle ich, was mir als Mama, Auswanderin und Unternehmerin hilft, um glĂŒcklicher zu leben und all meine ...
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meehr-lebenÂź - Der Podcast fĂŒr meehr Leichtigkeit, SpaĂ & Erfolg im Online Business und im Leben
Stefanie Witt
meehr-leben ist der Podcast fĂŒr dich, wenn du meehr Leichtigkeit, SpaĂ & Erfolg in deinem Online Business und deinem Leben willst. Wie dieses meehr aussehen kann...? Nun - ganz klassisch: Das kann bedeuten, dass du dir meehr Kunden, meehr Geld und meehr freie Zeit wĂŒnschst. Doch wenn wir mal ganz ehrlich sind... Dann wollen wir all das fĂŒr was genau? Um was gehts wirklich? Es geht um meehr Leichtigkeit. Es geht um meehr SpaĂ. Es geht um meehr VerrĂŒcktheit. Es geht um meehr Lebensfreude. Es g ...
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Ist Burnout ânurâ eine Diagnose? Oder die passende Ăberschrift fĂŒr die tĂ€glich wachsenden Anforderungen in unserer modernen, hektischen Welt, die immer mehr Menschen zu Burnout-Betroffenen macht? Ist Burnout ein Gespenst, welches heimlich durch unsere Gesellschaft, Familien, unserer Politik, durch diese Epoche in der wir leben, geistert? Nie zuvor waren wir in unserer Lebens- und Berufswahl so frei wie heute. Der Krankenstand durch das Erschöpfungssyndrom, das sogenannte Burnout, war ebenfal ...
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đȘ 3 Schritte, deine TraÌume schneller zu verwirklichen â voller Klarheit, Energie und Vertrauen ins Jahr 2025 (#286)
17:25
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Happy New Year! đ Ich hoffe, du bist wundervoll ins neue Jahr gerutscht und spĂŒrst diese frische Energie, die nur darauf wartet, von dir genutzt zu werden. Mit dieser ersten Podcastfolge in diesem Jahr möchte ich dich inspirieren, 2025 zu DEINEM Jahr zu machen! đ Konkret heiĂt das: Ich verrate dir 3 einfache Schritte, wie du deine TrĂ€ume schneller âŠ
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e294: JahresrĂŒckblick 2024: Highlights, Erkenntnisse und ein Blick nach vorne
12:36
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Wie ich lang gehegte TrĂ€ume erfĂŒllt, neue Routinen gefunden und die Kraft von Silvester genutzt habe, um inspiriert ins neue Jahr zu starten. Mein JahresrĂŒckblick 2024: Meine gröĂten Highlights waren der Besuch bei Tony Robbins und die Entscheidung, einen Hund aus dem Tierschutz bei mir aufzunehmen. Meine Silvester-Traditionen: Warum Silvester fĂŒr âŠ
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3 wohltuende Ăbungen zum Jahreswechsel - Lass Mental Load und Stress hinter dir!
24:57
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Folge 344:Was war gut? Was war zu viel? Und was möchtest du im neuen Jahr anders machen? Mit diesen drei kraftvollen Ăbungen helfe ich dir, 2024 bewusst abzuschlieĂen und mental frisch ins neue Jahr zu starten. Keine aufwendigen PlĂ€ne, sondern kleine Schritte, die GroĂes bewirken â perfekt fĂŒr die ruhigen Tage zwischen den Jahren. đââïž Du interessiâŠ
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#439 Eisbaden fĂŒr Körper und Geist: Wie dich KĂ€lte, Gemeinschaft & Atemtechniken resilienter machen mit Dr. Christoph Geiger & Carsten Wölffling
54:59
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Gehst du noch Weiterbaden? In dieser Folge bekommst du nochmal tiefes Wissen ĂŒber die KĂ€lte, aber auch ĂŒber verschiedene Atemtechniken, welche ĂŒber Wim Hof hinausgehen, wie du deine CO2 Toleranz testen kannst, & vieles mehr. FĂŒr diese Folge habe ich mir den Arzt mit Schwerpunkt PrĂ€ventivmedizin, zertifizierter Wim Hof Instructor & Experte fĂŒr AtemtâŠ
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Wie Du Deine Energie & Balance in Dir sofort erhöhst. GUTE LAUNE auf Knopfdruck!đ€© I Podcast Nr. 786
28:26
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...bist du bereit, dein Leben auf das nĂ€chste Level zu heben? WOW! Das ist genau die Phase, in der du unbedingt etwas verĂ€ndern möchtest und den Mut hast, jetzt den nĂ€chsten Schritt zu gehen! Dann bist du genau richtig bei mir. In dieser Podcast-Folge spreche ich darĂŒber, wie du deine Energie und Balance sofort steigern und auf Knopfdruck gute LaunâŠ
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Christian Jankowski: Spielraum Mut
1:15:43
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Was geschieht, wenn sich Kunst und Alltag begegnen â auf humorvolle, kritische oder auch völlig ĂŒberraschende Weise? Wie weit darf Kunst gehen, wenn sie gesellschaftliche Themen aufgreift? Und wie gelingt es, die Kunstwelt mit anderen Bereichen unseres Lebens zu verbinden, ohne ihre Leichtigkeit zu verlieren? Um diesen Fragen nachzugehen, lade ich âŠ
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#287 Breathe to Succeed âą Mit Gelassenheit und Fokus durch den Arbeitsalltag
46:17
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In dieser Folge erwartet dich ein spannendes GesprĂ€ch mit Petra Strobl, die Teil unseres Corporate Integration Moduls: Breathe to Succeed ist. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt von Breathwork im Business-Kontext und sprechen ĂŒber: Petras persönlichen Weg: Wie sie zur Atmung als Tool fĂŒr Gelassenheit und Erfolg im Arbeitsalltag gefunden hat. TooâŠ
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Die Kraft der Atmung als spirituelles Werkzeug
29:22
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Die Atmung ist so normal und doch so hĂ€ufig unbewusst. Dabei kann sie dich bis hin zur absoluten GlĂŒckseligkeit begleiten. Sie ist echter als alle Gedanken sowie Emotionen, dennoch bleibt die Atmung meistens unbemerkt. Vor allem zwischen zwei AtemzĂŒgen kannst du besonders gut zu dir finden und Erstaunliches erfahren. Diese ZusammenhĂ€nge möchte ich âŠ
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đ„ "War das schon alles?" Wie sich Hannah ihren Traummann, Traumjob und Traumleben manifestierte (#285)
46:23
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In der heutigen Folge begebe ich mich auf die spannende Reise, die mein Joybuddy Hannah hinter sich hat. Hannah teilt mit uns ihren Weg zur Selbstfindung und wie sie sich ihren Traummann, Traumjob und Traumleben manifestiert hat. Wir kennen uns schon lange und ich freue mich riesig, dass sie heute so offen ĂŒber ihre Gedanken und Erfahrungen sprichtâŠ
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21 humorvolle Tipps, um die Weihnachtszeit ohne schlechtes Gewissen zu genieĂen. In dieser Episode von "Effizient, Gesund, Nachhaltig" nimmt Stefan Schlegel dich mit auf eine humorvolle Reise durch die Weihnachtszeit. Mit 21 witzigen Tipps zeigt er dir, wie du die festliche Essenszeit ĂŒberstehst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben â oder zumindeâŠ
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So kannst du Weihnachten wirklich genieĂen - trotz Mental Load!
28:17
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Folge 343:Was ist das Geheimnis fĂŒr ein stressfreies Weihnachten - trotz Kindern und Chaos? Das erfĂ€hrst du in dieser Folge: Wie du den typischen Weihnachtsstress in den Griff bekommst, kleine Momente fĂŒr dich schaffst und die Feiertage wirklich genieĂen kannst â ohne Perfektionismus! đââïž Du interessierst dich fĂŒr die "Ausbildung zum Mental Load CâŠ
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#438 Koordination & Kognition spielerisch vernetzten mit David Senf von Street Racket
43:03
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Wie gut ist deine Koordination? Was bedeutet fĂŒr dich Koordination? Ich freue mich immer wieder euch tolle Projekte vorzustellen, die wirklich etwas bewegen & nachhaltig verĂ€ndern können. In dieser Folge sprechen wir ĂŒber Street Racket - eine spielerische Form, um deine Koordination zu schulen & zu verbessern. Nicht nur fĂŒr Kinder relevant! ErfahreâŠ
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đ Manifestieren 2.0: Wie du deinen WohlfĂŒhlkörper mit den richtigen Gedanken erschaffst (#284)
23:12
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GOOD NEWS đ Ich begleite dich ĂŒber den Jahreswechsel in ein magisches Jahr 2025 đ đ Die GlowUp Challenge - Mein kostenloser Workshop am 27.-30.12.2024: Mach dich bereit fĂŒr die GlowUp Challenge Ende des Jahres! Wir nutzen die letzten Tage in diesem Jahr, um in die volle Manifestationspower fĂŒr 2025 zu gelangen. Lass uns gemeinsam den Weg der SelbstâŠ
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#437 Welches Herzensgeschenk sich hinter deiner Krankheit und deinem herausfordernden Beziehungsthema verbergen kann mit Patricia Eckstein
46:51
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Gesundheit ist wichtig. In dieser Folge wagen wir einen Perspektivwechsel auf Krankheiten. Dazu habe ich mir die GrĂŒnderin der Herzkontakt-Akademie, Heilpraktikerin fĂŒr Psychotherapie & Beziehungscoaching Patricia Eckstein eingeladen. === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antâŠ
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Wie dein Körperfett funktioniert und warum braunes Fett ein echter Gamechanger ist Thema der Episode: Die Unterschiede zwischen weiĂem, braunem und beigem Körperfett WeiĂes Fett: Energiespeicher mit geringer Durchblutung â oft da, wo du es nicht haben möchtest Braunes Fett: Der WĂ€rmeproduzent mit vielen Mitochondrien â ein echtes Energie-Kraftwerk âŠ
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Mental Load zu Weihnachten: Diese 4 Dinge solltest du jetzt anders machen â das Geheimnis fĂŒr entspannte Feiertage!!
34:47
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Folge 342:Warum sind manche in der Weihnachtszeit entspannt, wĂ€hrend andere im Stress versinken? Was ist ihr Geheimnis? In dieser Folge teile ich meine besten persönlichen Tipps dazu, was den krassen Unterschied macht â und wie auch du die Feiertage stressfrei genieĂen kannst! đââïž Du interessierst dich fĂŒr die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? TâŠ
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âŽïž Finanzielle Freiheit fĂŒr Frauen: Carmens Weg zu Millionen - Interview mit Dr. Carmen Mayer (#283)
40:19
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đ Die GlowUp Challenge - Mein kostenloser Workshop am 27.-30.12.2024: Mach dich bereit fĂŒr die GlowUp Challenge Ende des Jahres! Wir nutzen die letzten Tage in diesem Jahr, um in die volle Manifestationspower fĂŒr 2025 zu gelangen. Lass uns gemeinsam den Weg der Selbstliebe gehen, wĂ€hrend wir uns in Richtung unseres besten Selbst aufmachen. https://âŠ
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Prof. Dr. Patricia Rahemipour: Kosmos Museum
1:08:23
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Kosmos Museum â was bedeutet Museum eigentlichursprĂŒnglich, und was verbarg sich hinter dieser Vision? Wie hat man Museen einst gedacht, und welche Rolle spielen sie heute in unserer Gesellschaft? Wie tragen sie dazu bei, unser kulturelles Erbe nicht nur zu bewahren, sondern auch Menschen verschiedener Generationen und Kulturen miteinander in den DâŠ
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Mental Load auflösen: Warum typische AnsĂ€tze krachend scheitern â und was wirklich hilft!
30:54
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Folge 341:Warum klassische Lösungen fĂŒr Mental Load oft krachend scheitern, welche gefĂ€hrlichen Folgen das fĂŒr dich und deine Familie haben kann und wie die "Ausbildung zum Mental Load Coach" dir den Weg aus der Ăberforderung zeigt - und dir dabei hilft, finanzielle Freiheit zu gewinnen: DAS erfĂ€hrst du in dieser Folge! đââïž Du interessierst dich fâŠ
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#436 Vermeide Konfliktpotenzial mit deinem GegenĂŒber. So nutzt du die verschiedenen Persönlichkeitstypen fĂŒr dich im Beruf und Alltag mit Luisa Stepper
41:01
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Was fĂŒr ein Persönlichkeitstyp bist du? Wie kannst du Konfliktpotential bestmöglich reduzieren? Dazu habe ich mir die Branding-Expertin fĂŒr Personal Trainer, Coaches & Gesundheitsexperten, gelernte Web- & Grafikdesignerin Luisa Stepper eingeladen. In dieser Folge klĂ€ren wir auch, was Branding bedeutet & wie du dies fĂŒr dich auch im privaten KontextâŠ
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Wie du mit der Denkweise eines Ultra-Sportlers deine Ziele erreichst! EinfĂŒhrung (00:00 - 00:09)BegrĂŒĂung und Vorstellung des Themas. Mindset und persönliche Entwicklung (00:10 - 05:01)Die Bedeutung des Mindsets fĂŒr FĂŒhrungskrĂ€fte.Warum der Vergleich mit dem frĂŒheren Ich oft unrealistisch ist. Der SchlĂŒssel zum Erfolg im Alltag (05:02 - 08:55)Wie dâŠ
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đ Ich teile meine Glow-Up Morgenroutine mit dir (#282)
32:51
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đ Die GlowUp Challenge - Mein kostenloser Workshop am 27.-30.12.2024: Mach dich bereit fĂŒr die GlowUp Challenge Ende des Jahres! Wir nutzen die letzten Tage in diesem Jahr, um in die volle Manifestationspower fĂŒr 2025 zu gelangen. Lass uns gemeinsam den Weg der Selbstliebe gehen, wĂ€hrend wir uns in Richtung unseres besten Selbst aufmachen. https://âŠ
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Sarah Vecera x POWR 12: Traum von Kirche ohne Rassismus
56:21
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âGeschichtsschreibung ist immer falsch und richtig zugleich, weil sie von Menschen transportiert wird.â Mit diesem Zitat von Sarah Vecera aus ihrem Buch âWie ist Jesus weiĂ geworden?â möchte ich diese besondere Folge eröffnen. Sarah ist Autorin, Theologin, ReligionspĂ€dagogin und Bildungsreferentin bei der Vereinten Evangelischen Mission und setzt sâŠ
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#435 Hör endlich auf, an DiĂ€ten zu glauben, wenn du deinen WohlfĂŒhl-Körper erreichen willst mit Johanna MĂŒller & Carsten Wölffling
1:00:03
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Du willst dich in deinem Körper wohlfĂŒhlen? DiĂ€ten sind leider nach wie vor im Trend, Social Media verwirrt zusĂ€tzlich & macht den Weg zum WohlfĂŒhlkörper unnötig kompliziert. Mit der Online Fitness Coachin Johanne MĂŒller klĂ€ren wir Mythen & geben dir die Basics an die Hand. Johanna hat Fitness- & PrĂ€ventionsmanagement studiert & verhilft seit 2015 âŠ
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x POWR 11: Literatur fĂŒr Kinder
39:13
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Kennt ihr noch diese Zeilen? âSo will ich immer reisen, wenn Sommerwinde wehân, wenn alle Blumen blĂŒhen und alle Wiesen grĂŒnâŠâ Vielleicht habt ihr sofort in dieses Sommerlied von Pippi Langstrumpf eingestimmt und seid in Gedanken zurĂŒck zu euren eigenen Kindheitstagen auf einer blĂŒhenden Wiese gewandert. Vielleicht habt ihr damals in spannender KinâŠ
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#434 Optimale Muskelproteinsynthese (Muskelaufbau) - ĂŒber die ErnĂ€hrung & das richtige Training mit dem Ăkotrophologen Felix Unger & Carsten Wölffling
57:50
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Muskeln aufbauen - was sind die Basics dafĂŒr? Wenn du dich mit dem Thema Muskelaufbau beschĂ€ftigst, dann wirst du an der Muskelproteinsynthese nicht vorbei kommen. Wie du deine MPS bestmöglich ankurbelst & steigerst, erfĂ€hrst du in dieser Folge. Ich spreche mit dem ErnĂ€hrungs- & Trainingsexperten Felix Unger. Felix ist Master of Science in ErnĂ€hrunâŠ
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#433 So kommst du gesund & fit durch den Schichtdienst mit dem Hauptbrandmeister, NotfallsanitÀter & Kochbuchautor Jörg FÀrber & Carsten Wölffling
49:12
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Schichtdienst? Klingt erstmal nach Stress, Schlafmangel und ungesunden Essgewohnheiten, oder? Aber was, wenn ich dir sage, dass es auch anders geht? Dass du trotz wechselnder Arbeitszeiten fit & gesund bleiben kannst â und sogar mehr Energie fĂŒr die schönen Dinge im Leben hast? FĂŒr maximalen Mehrwert fĂŒr dich habe ich mir den Hauptbrandmeister, NotâŠ
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Advent, Advent - Dein Videokalender steht bereit Unter diesem Link findest du den kostenfreien Adventskalender mit 24 TĂŒrchen, 24 Videos und 24-tĂ€glichen kleinen Herausforderungen:https://contigo.coachy.net/lp/adventskalender Schöne AdventszeitâŠPar Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler
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Diese 5 SĂ€tze sagen MĂ€nner an Weihnachten â und Frauen fĂŒhlen sich unsichtbar
50:45
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Folge 340:Jedes Jahr das gleiche Drama: Diese scheinbar harmlosen SĂ€tze zeigen, warum Frauen an Weihnachten den gröĂten Stress tragen â und oft allein gelassen werden. Wir sprechen ĂŒber die Konsequenzen fĂŒr deine Beziehung und Gesundheit - und den Weg aus der Ăberforderung. đââïž Du interessierst dich fĂŒr die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? TragâŠ
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đ Warum du deine TrĂ€ume sabotierst & wie du endlich dein bestes Leben lebst (#281)
29:47
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đ Die GlowUp Challenge - Mein kostenloser Workshop am 27.-30.12.2024: Mach dich bereit fĂŒr die GlowUp Challenge Ende des Jahres! Wir nutzen die letzten Tage in diesem Jahr, um in die volle Manifestationspower fĂŒr 2025 zu gelangen. Lass uns gemeinsam den Weg der Selbstliebe gehen, wĂ€hrend wir uns in Richtung unseres besten Selbst aufmachen. https://âŠ
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Marie Aigner, Christina Dopplinger und Timo Harke & Munich HIGHLIGHTS 19: Sammeln & SchĂŒtzen
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In dieser Episode, die in Kollaboration mit der Munich HIGHLIGHTS â der internationalen Kunstmesse in der Residenz MĂŒnchen â realisiert worden ist, möchten wir euch mitnehmen zu der faszinierenden Schnittstelle von Kunst und Design sowie Sammeln und SchĂŒtzen. Dazu begrĂŒĂen wir drei ganz besondere GĂ€ste: die renommierte Architektin, KĂŒnstlerin, ProdâŠ
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In Turbo-BlitzgeschwindigkeitâĄïžđšđ€© zu Freude, Frieden, Erfolg, Leichtigkeit und GlĂŒck â dein COMMITMENT zum erfĂŒllten Leben! I Podcast Nr. 785
27:49
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Wenn du wirklich VerĂ€nderung willst und in Blitzgeschwindigkeit deine Ziele umsetzen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige fĂŒr dich. Die Zeit aktuell könnte grad nicht passender sein. ALLE Zeichen stehen energetisch auf VerĂ€nderung und stehen FĂR DICH! Egal wie die Ă€uĂeren UmstĂ€nde und WiderstĂ€nde sind, ich zeige dir, wie du mit den âŠ
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đ« Master your Intuition - Wie du lernst, dir (wieder) zu vertrauen âš Mit PraxisĂŒbung (#280)
41:51
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đ Die GlowUp Challenge - Mein kostenloser Workshop am 27.-30.12.2024: Mach dich bereit fĂŒr die GlowUp Challenge Ende des Jahres! Wir nutzen die letzten Tage in diesem Jahr, um in die volle Manifestationspower fĂŒr 2025 zu gelangen. Lass uns gemeinsam den Weg der Selbstliebe gehen, wĂ€hrend wir uns in Richtung unseres besten Selbst aufmachen. https://âŠ
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#432 Burnout verhindern, wie geht das? Wie man in der heutigen Arbeitswelt besteht und sich nicht bis zur Erschöpfung aufreibt dem Psychologen & system. Therapeuten Martin Zickenrott
48:34
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Bist du schon auf dem Weg ins Burnout? Stress haben wir irgendwie alle, oder? Aber wie verhindern wir wirklich das Burnout?Dazu habe ich mir den Psychologen, systemischen Therapeuten, klinischen Hypnotherapeuten & Experten in der Burnoutprophylaxe Martin Zickenrott eingeladen=== NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Feedback, offene Fragen & AnmâŠ
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e289: Ist Muskulatur schwerer als Fett?
12:10
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und wie lange dauert es, um eine KonfektionsgröĂe zu reduzieren? In der heutigen Episode geht es um Körperfettreduzierung Muskelaufbau und um den Vergleich beider Substanzen. Wenn du möchtest, dass wir dir helfen, dein Körperfett zu reduzieren und spĂŒrbar und sichtbar Muskulatur aufzubauen, dann melde dich einfach unter: podcast@stefan-schlegel.comâŠ
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Mental Load: So krass sind Frauen, Beziehungen und Kinder wirklich bedroht
33:27
33:27
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Zahlen, Daten, Fakten und der Weg aus der Ăberforderung Folge 339:Was ist das Schlimmste was dir durch Mental Load passieren kann? Ist deine Beziehung ernsthaft bedroht? Was ist mit deinen Kindern? In dieser Folge hörst du, warum Mental Load in Wahrheit eine der gröĂten Gefahren fĂŒr deine Gesundheit, deine Beziehung und die Zukunft deiner Kinder isâŠ
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Rajka Knipper & Werner Murrer, Buchheim Museum: Wiederentdeckt & Wiedervereint
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In dieser Folge widmen wir uns einem oft unterschĂ€tzten Detail, das meist im Hintergrund bleibt und doch entscheidend zur Vollkommenheit eines Kunstwerks beitrĂ€gt: dem Rahmen. Der Rahmen â oft nur als Muss betrachtet und schnell ĂŒbersehen, obwohl er ein Bild nicht nur ergĂ€nzt, sondern vollendet. FĂŒr den BrĂŒcke-KĂŒnstler Ernst Ludwig Kirchner war derâŠ
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#431 FĂŒhlst du dich unzufrieden & ausgebrannt? Körper & Seele wieder in Balance kommen mit Victoria KĂ€mpf & Erik Schallenberg
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Energie- & Antriebslosigkeit? Du trittst gerade auf der Stelle? Dann ist diese Folge genau das richtige fĂŒr dich! In dieser Folge habe ich wieder zwei tolle Persönlichkeiten mit wertvollen Impulsen fĂŒr dich eingeladen. Im Interview: Viktoria ist Expertin fĂŒr Persönlichkeitsentwicklung & hilft Frauen dabei, sich finanziell zu bilden & ihr volles PotâŠ
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Was dir niemand sagt: DAS ruiniert fast alle Frauen - und wie du dich schĂŒtzen kannst!
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Folge 338:Was wĂ€re, wenn etwas, das du jeden Tag tust, dich schleichend finanziell UND emotional abhĂ€ngig macht? In dieser Folge erkennst du die gröĂte Gefahr, die fast alle Frauen frĂŒher oder spĂ€ter betrifft - Erfahre, wie du dich davor schĂŒtzen kannst! đ Entstresse, vereinfache und genieĂe dein wertvolles Leben. Mit mehr Zeit fĂŒr dich - ohne schlâŠ
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#430 Familiendramen, Tabus & systemische Familiendynamiken mit dem Systemiker, Paar- & Sexualtherapeuten Alexander Patzer & Carsten Wölffling
1:03:26
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Welche Auswirkungen haben Familiendramen, generationale Ăbertragungen & Familiengeheimnisse auf deine Gesundheit & auf deinen Beruf? Erhalte wertvolle Einblicke in die systemische Arbeit von Alexander Patzer. Alexander ist Experte fĂŒr generationale Ăbertragungen & systemische Familiendynamiken. Paar- & Sexualtherapeut.=== NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTIOâŠ
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e288: Sieben Jahre Effizient, Gesund, Nachhaltig: Ein JubilÀum voller Erkenntnisse
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Reflexionen, RĂŒckmeldungen und Ausblicke auf die nĂ€chsten Schritte 00:00 - EinfĂŒhrung und JubilĂ€umsfeier00:22 - RĂŒckblick auf sieben Jahre Podcast01:20 - PlĂ€ne fĂŒr ein neues Tonstudio und Video-Inhalte02:43 - Bedeutung des Feedbacks der Hörer03:12 - Aufruf zur E-Mail-RĂŒckmeldung ĂŒber persönliche VerĂ€nderungen05:07 - Bitte um Rezensionen auf SpotifyâŠ
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đȘ Power-Talk: Pure Motivation fuÌr dein Zukunfts-Ich (#279)
18:07
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Egal, ob du schon lĂ€nger bei diesem Podcast dabei bist oder gerade das erste Mal reinhörst - diese Folge ist genau fĂŒr dich gemacht! Heute erwartet dich ein kraftvoller Power-Talk direkt aus meinem Herzen, der dich daran erinnern soll, wie stark du wirklich bist. Wir alle kennen diese Momente, in denen wir am Boden sind und der Gedanke ans AufgebenâŠ
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