))
Welkom bij de BeweegBeter podcast. Met deze podcast willen we patiënten helpen hun klachten beter te begrijpen, waardoor ze meer inzicht krijgen in hun eigen herstelproces. Verwacht een mix van waardevolle informatie, luchtige gesprekken, en een gastvrije sfeer waarin collega's en experts hun kennis delen.
…
continue reading
Dilan en Guido zijn collega’s, vrienden en buren. Ze bespreken wat hen is opgevallen, waar ze tegenaan lopen en houden elkaar met liefde de spiegel voor tijdens hun gezamenlijke zoektocht iets van het leven te maken. Is de Rotterdamse Guido echt zo'n positivo en Dilan een cynische Amsterdammer? Een nieuwe tweewekelijkse podcast over de lol van je opwinden en de kunst van het loslaten door: Dilan Yurdakul en Guido Spek.All content © 2023 Dilan en Guido laten los.
…
continue reading
Help! Je bent door je rug gegaan. Een felle pijn schiet door je lijf en je voelt de spieren in je onderrug verkrampen. Alle bewegingen doen zeer, dus wat doe je nu? In deze EHBO-aflevering van BeweegBeter, helpen Sten en Jasper je door de eerste 24 uur van acute lage rugpijn, ook wel bekend als spit of lumbago. Wat aan bod komt: Moet je bewegen of …
…
continue reading
1
Episode 5: Hoe ga je om met artrose? | BeweegBeter #5
17:07
17:07
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
17:07
Artrose kan je leven flink beïnvloeden, maar dat betekent niet dat je stil moet blijven zitten. In deze aflevering van BeweegBeter vertellen Sten en Jasper wat je het beste kunt doen om met klachten als gevolg van artrose om te gaan. ✅ Mis geen tips en abonneer voor meer fysiotherapie-advies!
…
continue reading
1
Episode 4: Dit doet een Chiropractor | BeweegBeter #4
16:40
16:40
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
16:40
In deze aflevering van BeweegBeter duiken we dieper in de wereld van chiropractie. Van Sten Hofstad (chiropractor & praktijkeigenaar MoveWell) en fysiotherapeut Jasper de Vries krijg je antwoord op de volgende vragen: 01:34 Wat is chiropractie? 02:22 Waarom is Sten chiropractor geworden? 03:26 Chiropractie in Nederland 03:57 Welke behandeltechnieke…
…
continue reading
1
Episode 3: Pijn zit (ook) in het brein. Zo werkt pijn! | BeweegBeter #3
22:20
22:20
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
22:20
🤔 Heb je wel eens stilgestaan bij de vraag: wat is pijn eigenlijk? In deze aflevering van BeweegBeter gaan we op onderzoek uit. Samen met manueel therapeut en pijnexpert Niels van der Meulen, duiken vaste gasten Jasper de Vries (fysiotherapeut) en Sten Hofstad (chiropractor & praktijkeigenaar MoveWell) in de wereld van pijn. We ontdekken dat pijn e…
…
continue reading
1
Episode 2: Zo ga je om met een hernia! | BeweegBeter #2
18:18
18:18
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
18:18
In deze aflevering van de BeweegBeter Podcast duiken we in de wereld van de hernia's. Rugpijn, nekklachten en zenuwpijn zijn voor velen herkenbare problemen, maar wat gebeurt er precies in je lichaam bij een lumbale hernia (lage rug) of cervicale hernia (nek)? Fysiotherapeut Jasper en chiropractor Sten vertellen je hoe een beknelde zenuw ontstaat e…
…
continue reading
1
Episode 1: Meer Inzicht in Jouw Herstel! | BeweegBeter #1
16:29
16:29
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
16:29
Welkom bij de allereerste aflevering van de BeweegBeter Podcast! In deze eerste aflevering introduceren fysiotherapeut Jasper de Vries en chiropractor en praktijkeigenaar Sten Hofstad de nieuwe podcast, rechtstreeks vanuit de MoveWell Fysiotherapie en Chiropractie in Hilversum/Zeist. Met de podcast willen we patiënten helpen hun klachten beter te b…
…
continue reading
Wat missen Dilan en Guido het meest als ze op vakantie zijn? Of gaat ze alleen op reis? Over weg zijn zonder telefoon, slapen op de parkeerplaats naast de begraafplaats en chocolaatjes krijgen. ✉️ Mail: [email protected] 📸 Instagram: www.instagram.com/dilanenguido 🧑🏫 Facebook: www.facebook.com/dilanenguido ⏱ TikTok: https://www.tiktok.com/@di…
…
continue reading
1
Over gewicht en fotoshoots.
34:57
34:57
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
34:57
Guido heeft een fotoshoot gehad en maakte een pikante foto, Dilan verteld over haar (vakantie)fotoshoot, gezonde voeding en over werken in de sportschool. Over Manifesteren, de grens opzoeken en klussen. ✉️ Mail: [email protected] 📸 Instagram: www.instagram.com/dilanenguido 🧑🏫 Facebook: www.facebook.com/dilanenguido ⏱ TikTok: https://www.tikt…
…
continue reading
Er hangt een andere energie in de studio, Dilan zit vandaag wat minder hard in haar lach en Guido probeert deze aflevering echt zichzelf te zijn. Dilan neemt zich voor om wat meer los te laten en wat minder te happen en Guido duikt via zijn terugkerende doom in de krochten van z’n ziel. ✉️ Mail: [email protected] 📸 Instagram: www.instagram.com…
…
continue reading
1
Brood bakken en spraakberichten.
33:47
33:47
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
33:47
Wat doed Dilan als ze niet aan het werk is en waarom belde Guido bij mensen aan terwijl hij op TV was? Een aflevering over de angst om gebeld te worden, hobbies VS werk en is alles achteraf echt een goed verhaal? Een vraag over schermtijd en is een bakker die taart bakt voor de buren niet stiekem toch gewoon aan het werk… ✉️ Mail: dilanenguido@gmai…
…
continue reading
1
Op de vlucht en de chiropractor.
31:38
31:38
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
31:38
Dilan en Guido bespreken bespreken het einde van hun Hunted avontuur, hoe het was om op de vlucht te zijn en vragen zich af wat er nou zo leuk is aan mensen verraden? Dilan vindt dat er te weinig over het weer gesproken wordt en Guido denkt te weten hoe dit komt. Er is een filmtip en een kijkersvraag. Een aflevering over tweedehands kleding, de gas…
…
continue reading
1
Tochtstrips en het proces delen.
30:15
30:15
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
30:15
Dilan heeft na twee weken haar zus in huis gehad te hebben last van het ‘lege nest syndroom’ en Guido heeft nog steeds de planken in haar huis niet recht gehangen. Kunst vinden bij het grof vuil, waarom wordt er eigenlijk zo weinig van het proces gedeeld? En Dilan heeft post gekregen; de eerste recensie! 💌 ✉️ Mail: [email protected] 📸 Instagra…
…
continue reading
Waarom flaneerde Guido dit keer alleen als een schaap over de rode loper bij de film Babylon? Vinden we het echt zo belangrijk wat andere van ons denken? En natuurlijk de langverwachte special: How to write a book by Dilan Yurdakul. Een aflevering over (on)zekerheden, de vraag wat 'verantwoordelijkheid nemen' precies is en terugkerende thema’s in p…
…
continue reading
1
Introductie - Hoe het begon.
24:52
24:52
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
24:52
Ze hebben allebei op een montessorischool gezeten, waren 5 jaar collega's en zijn vijf jaar vrienden, waarvan inmiddels twee jaar als buren. Guido is nog maar net net bijgekomen van zijn De Slimste Mens avontuur en is alweer op de vlucht geslagen met Dilan voor het nieuwe seizoen van Hunted. Hoe leuk vinden ze het om hun verjaardagen te vieren, het…
…
continue reading
Dilan en Guido zijn collega’s, vrienden en buren. Ze bespreken wat hen die week is opgevallen, waar ze tegenaanlopen en houden elkaar met liefde de spiegel voor tijdens hun gezamenlijke zoektocht iets van het leven te maken. Is de Rotterdamse Guido echt zo'n positivo en Dilan een typisch cynische Amsterdammer? Een nieuwe wekelijkse podcast over de …
…
continue reading
