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Yéza te coach

Yéza Lucas

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Yéza te coache a pour vocation d'aider les indépendants à débloquer une situation d'impasse. Pour cela, je te propose un micro coaching personnalisé et thématique pour t'aider en quelques minutes à repartir avec des pistes claires et activables
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L'aventure entrepreneuriale est bien plus complexe que les gourous d'internet ne le laissent entendre. Il ne s'agit pas "juste" de maîtriser les sujets business, mais de bien plus. Dans ce podcast, on explore en profondeur tous les enjeux que rencontrent les entrepreneur·es solo francophones (freelances, indépendants, solopreneurs, professions libérales...) : ... du marketing et la vente à la qualité du sommeil ... de l'organisation à la difficulté d'entreprendre dans un monde patriarcal ... ...
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Dans cet épisode, découvre avec Yeza Lucas, comment exploiter pleinement le pouvoir du personnel branding et d’un marketing généreux. Yeza, au travers de son expérience personnelle, te donne les fondements essentiels pour créer une marque personnelle forte et attirer son audience avec beaucoup d’authenticité et de générosité. Libérer son potentiel …
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Cette soirée d'entrepreneur·es à changé ma vie : on est 9, dans un petit restaurant parisien, prêts à s'engager dans un petit rituel de partage de notre vision future. Dans cet épisode je t'emmène dans un des moments qui a marqué mon aventure entrepreneuriale : mon engagement avec un groupe de responsabilité à construire mes aspirations et ma visio…
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Dans cet épisode palpitant de "Young, Wild & Freelance", Thomas plonge au cœur des préoccupations actuelles d'énormément de freelances et entrepreneurs : l'intelligence artificielle. Alors que la vague de l'IA (et notamment de ChatGPT) est arrivée de toute force en 2023, en quelques mois elle s'intègre de plus en plus dans notre vie professionnelle…
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Comment jongler entre deux métiers et projets entrepreneuriaux différents ? C'est le challenge que beaucoup de freelances et entrepreneurs ont dans leurs vies, à différents niveaux, avec chacun et chacune une recette différente pour trouver l'équilibre. Dans ce moment extrait de l'épisode 10 du podcast, Yohan Quintar nous explique comment il s'orga…
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Est-ce que tu es le genre d'entrepreneur·e qui se contente de juste regarder son compte bancaire pour décider si tu as assez d'argent pour acheter quelque chose ? Si oui, alors il est INDISPENSABLE que tu écoutes cet épisode. Dans cet épisode solo, Thomas Burbidge partage 3 principes de gestion financière pour ta solo-entreprise pour mieux gérer l'…
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Un freelance n'est pas voué à travailler seul. Dans cet extrait de l'épisode 5 du podcast, Patrick Charni nous explique en détail le fonctionnement de Lab Compagnie - un écosystème de freelances et entrepreneurs indépendants structuré. Tu peux retrouver l'épisode entier ici ➡️ https://smartlink.ausha.co/young-wild-freelance-le-podcast-pour-ta-vie-d…
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C'est la copywriter que tu adores lire sans le savoir, puisqu'elle travaille pour les coachs business que tu admires et suit certainement sur les réseaux. Dans cet épisode, je questionne Valentine Lagand pour découvrir ses secrets de marketing éthique ainsi que les nouveaux récits qu'elle aimerait voir dans notre milieu entrepreneurial, notamment c…
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La majorité des offres d'accompagnement pour les entrepreneur·es solo se limitent à ne parler que de la dimension "business" en occultant touuuuut le reste de notre expérience humaine. Pourtant on le sait : réfléchir en silo ça ne fonctionne pas, et notre vie perso vient nécessairement influencer l'état de notre entreprise. Dans ce "Solo" Thomas Bu…
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Yohanna parle de son positionnement unique en tant que "graphiste positive" et de l'importance d'établir des relations de confiance. Dans cet épisode, découvre comment son approche attire les bons clients et influence son travail tout en lui permettant de rester fidèle à elle-même. Tu peux retrouver l'épisode entier ici ➡️ https://smartlink.ausha.c…
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Tu connaîs peut-être l'expérience KaChing, mais est-ce que tu sais vraiment ce que vivent les formateurs et formatrices qui y participent chaque année depuis 5 ans ? Dans cet épisode de "Young, Wild & Freelance", Thomas Burbidge reçoit Geneviève Gauvin, Claire Vitoux et Annie Prévost pour une plongée approfondie dans les coulisses tumultueuses de l…
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L'aventure entrepreneuriale est bien plus complexe que les gourous d'internet ne le laissent entendre. Il ne s'agit pas "juste" de maîtriser les sujets business, mais de bien plus. Dans ce podcast, on explore en profondeur tous les enjeux que rencontrent les entrepreneur·es solo francophones (freelances, indépendants, solopreneurs, ...) : ... du ma…
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"Le pouvoir c'est la liberté d'être - et il y a un déséquilibre du pouvoir dans nos sociétés qui sont construites sur des systèmes de domination" Dans ce moment extrait de l'épisode 92 avec Chloé Lécrivain on échange sur la notion de "pouvoir" et comment on peut retrouver davantage de "pouvoir" sur nos vies, notre santé, et nos entreprises, notamme…
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"La gestion du temps, c'est la gestion de l'inconfort" - dans cet épisode Thomas te partage ses réflexions pour mieux gérer ton temps en freelance en comprenant les biais psychologiques et émotionnels qui t'aideront à lutter contre la procrastination. Cet épisode fait partie d'une série de "Solo" où Thomas partage ses réflexions, idées, exercices e…
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"Le fait de documenter tout le projet ça nous fait peut-être avancer moins vite, et en même temps on apprends tellement en le faisant". Dans cet extrait de l'épisode 80 avec Clem et Mumu, on échange ensemble de l'importance des projets personnels où on s'autorise à expérimenter, et même documenter, et l'impact de ces choses sur notre capacité à app…
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"Ce qui compte c'est pas ton matos, c'est l'histoire que tu racontes et la différence de TA manière de faire" Dans ce moment extrait de l'épisode 77, Jonathan Gaudreau nous raconte ce qui le différencie d'autres vidéastes dans sa méthode de travail et dans son style et en quoi ces choses le démarquent de ses concurrent•es. Il aborde aussi sa méthod…
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"Certaines personnes ont des schémas qu'on a tellement intégrés à notre vie qu'on se rends plus compte" Dans ce moment extrait de l'épisode 94 du podcast, Marie le Troadec nous parle des schémas nocifs qui vont à l'encontre de notre bien-être qui peuvent parfois être tellement intégrés à notre quotidien... qu'on les oublie. Et comment le fait de me…
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Quand on vit des évènements émotionnellement inconfortables on peut facilement se retrouver bloqués pour avancer vers une solution. Dans cet épisode Thomas décortique ce processus mental et propose un exercice pour sortir de l'émotionnel, équilibrer ses perceptions, et retrouver le potentiel d'agir sur ce qui est en notre contrôle. Cet épisode est …
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Dans cet extrait de l'épisode 90 du podcast, Dani (anciennement Marie) explore la notion de biais de consentement et les catégorise en plusieurs familles comme l'endo-consentement et l'exo-consentement. Comment des biais peuvent influencer nos décisions ? Dani te donne des conseils pour mieux communiquer au sein de ton entreprise ou dans ta vie d'i…
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Il y a tant d'options pour notre stratégie marketing : comment choisir ? Dans ce moment extrait de l'épisode 87 du podcast, je demande à Chat GPT de nous partager ses conseils pour créer une stratégie marketing efficace basée sur ses forces et sur notre personnalité. Tu peux retrouver l'épisode entier ici ➡️ https://smartlink.ausha.co/young-wild-fr…
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Une fois qu'on a dépassé le plafond de verre du temps qu'on facture en freelance, qu'est-ce qu'on fait ? Beaucoup de freelances décident de structurer leur entreprise pour ensuite recruter et ne plus être seul-es, mais ce n'est pas simple à faire. Dans ce moment extrait de l'épisode 93 du podcast, Thomas et Diane Ataya (sa bras-droit pendant 3 ans)…
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C'est quoi le Mindset ? Le milieu du solopreneuriat parle tout le temps de "muscler son mindset", mais n'explique jamais de quoi il s'agit. Dans ce moment extrait de l’épisode 65, Thomas et Raphael Taurel définissent enfin ce terme, pourquoi c'est important pour nous en tant qu'entrepreneur et surtout comment est-ce qu'on peut changer notre mindset…
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Pourquoi est-ce qu'autant d'entrepreneur•es font des burnouts ? Est-ce qu'on est voués à dépasser nos limites et se cramer ? Et surtout comment on fait pour éviter ça ? Dans ce nouvel épisode, Thomas discute avec la thérapeute experte du système nerveux Estelle Keribin pour mieux comprendre ce sujet. Après avoir souffert de troubles du comportement…
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La connaissance de nous-même est indispensable pour optimiser la manière dont on construit nos entreprises. Dans cet extrait de l'épisode 79 du podcast, Amélie nous partage les leçons de la neuropsychologie sur cet aspect clé de nos aventures entrepreneuriales. Tu peux retrouver l'épisode entier ici ➡️ https://smartlink.ausha.co/young-wild-freelanc…
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Dans cet épisode symbolique, j'ai décidé de partager en toute transparence mes réflexions sur mon futur et celui de mon entreprise. Cet épisode est un marqueur d'annonce pour tout ce que je veux créer par la suite, et il commence par une annonce choc : je ne suis plus solopreneur, j'ai décidé de m'associer. Écoute l'épisode pour découvrir pourquoi,…
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Il se passe quoi si on déménage son entreprise de l'autre côté du monde ? Dans ce moment extrait de l'épisode 78 du podcast, Delphine nous raconte comment elle a repensé toute son organisation et sa manière de travailler avec ses client-es pour pouvoir quitter la France et emménager au Canada. Elle explique ses horaires, comment elle a communiqué a…
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Beaucoup de freelances engagés dans les sujets clés de notre civilisation, comme l'écologie, souffrent de ce qu'on appelle "l'éco-anxiété". Dans ce moment extrait de l'épisode 81, Justin et Thomas décortiquent la manière dont l'éco-anxiété nous affecte, comment il en est arrivé à travailler sur ce sujet, et quoi faire si on se sent touché-es. Justi…
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Chacun a un rôle crucial à jouer en tant qu'acteur économique, tant comme acheteur que vendeur, pour résoudre les problèmes de notre société. Mais nous devons aussi réfléchir aux enjeux et impacts de la finance sur la protection de notre planète. Dans ce moment issu de l'épisode 85 du podcast, Thomas et Alexandre cherchent à mettre en évidence l'im…
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"Le cadre est plus important que le non, il faut donc avoir la sécurité pour explorer d'autres potentiels de collaboration." Dans cet extrait, Marie se concentre sur l'importance de respecter les limites et le consentement dans les relations, qu'elles soient professionnelles, amicales ou sexuelles. Tu peux retrouver l'épisode entier ➡️ https://smar…
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On voit le titre de "coach" fleurir à toutes les sauces dans notre écosystème, à tel point qu'on ne sait parfois plus exactement ce que ça veut dire. Dans cet épisode, j'interroge Laura Besson de "Bien dans ta boite" qui, armée de son parcours fascinant qui mêle thérapie et coaching, décortique avec justesse les éléments clés d'une bonne posture d'…
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Tout comme on parle de capital financier, on peut parler de capital de notoriété. Dans ce moment extrait de l'épisode 82 du podcast, Tatiana St Louis nous explique comment elle voit "la notoriété" comme un capital, et que le personal branding est une démarche d'investissement sur ce capital, au même titre que les investissements en bourse le sont p…
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Depuis 2021, le format des communauté en ligne est en pleine explosion en France. Ce business model attire beaucoup de gens pour plusieurs raisons et c'est rapidement devenu une norme pour quelqu'un qui fait de la création de contenu de proposer une communauté de ce type. Mais je crois que nous sommes à un point de rupture clé pour ce genre d'offre…
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"Commencer un projet imparfait vaut mieux que de ne rien faire du tout." - Mumu Dans ce moment extrait de l'épisode 80 du podcast, Clem et Mumu racontent leur tout premiers pas dans leurs projets et en quoi le passage à l'action même quand c'est imparfait. C'est l'expérience du terrain et du test qui donnent la matière première pour trouver ce qu'o…
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Saviez-vous qu'il existe des entrepreneurs avec une boite hyper rentable qui n'ont aucun client ?! Vous ne rêvez pas, c'est bien le business model de l'invité de cet épisode du podcast : Romain Claux. Romain est le fondateur d'un des blogs les plus consultés sur le sujet de la décoration intérieur. Romain a réussi à monétiser ce blog, et à en faire…
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Nos expériences de vie façonnent la manière dont on approche notre business et nos méthodes de travail. Dans ce moment extrait de l'épisode 77 du podcast, Jonathan Gaudreau nous explique en quoi sa vie de voyageur au travers le monde à influencé sa manière de travailler avec ses client-es et son style dans ses créations. Écoute l'épisode 77 complet…
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Le passage à la TVA est un des sujets qui fait le plus peur aux freelances et auto-entrepreneurs, et à juste titre : chaque année ce sont des centaines de personnes qui se font avoir par des erreurs de gestion. Dans cet épisode, on entreprends la tâche complexe d'enfin expliquer TOUT ce qu'il faut savoir sur la TVA pour ne pas se planter. Quand on …
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Avec Geneviève Gauvin, on partage une approche philosophique hyper importante de l'entrepreneuriat : ton entreprise doit être à ton service, et pas l'inverse. Dans ce moment extrait de l'épisode 76 du podcast, elle nous partage la première prise de conscience qu'elle a eu pour VRAIMENT mettre son intention sur le fait que son entreprise lui permett…
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En tant que freelances et entrepreneur-es indépendant-es, la majorité de ce que nous faisons dans notre travail vient directement de notre "jus de cerveau" et de notre intellect. Ces choses que l'on créé, qu'elles soient pour nous ou pour nos client-es, ont clairement de la valeur qui est souvent mal comprise, ou sous-estimée. Dans cet épisode, Cla…
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"Je ne sais pas porter d'habit social, mon contenu est une extension de moi-même". Dans cet extrait de l'épisode 74 du podcast, Thibault Louis nous révèle sa "sauce secrète" pour développer sa visibilité sur LinkedIn. Un des axes, c'est notamment le pouvoir de la singularité et de la différenciation, tout en prenant les codes "classiques" à revers.…
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Si on garde toujours les mêmes schémas de pensée, notre vie ne change pas. Dans cet extrait de l'épisode 65 du podcast, Raphaël Taurel et Thomas Burbidge parlent du processus du "reframing" : un processus qui nous permets de changer notre perception d'une situation dans nos vies. Raphaël nous explique comment ce processus peut affecter notre percep…
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Alexandra Martel est LA référence du copywriting au Quebec. Pourtant quand elle s'est lancée, ce marché était quasi-inexistant dans son pays. Elle a dû éduquer sa clientèle et surtout faire comprendre la valeur de son travail à des personnes qui avaient l'habitude de payer leurs textes, articles, pages de vente au mot ou au caractère. Alexe nous ex…
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Qu'est-ce qui emmène un entrepreneur à choisir la permaculture comme sujet de son entreprise ? Dans ce moment extrait de l'épisode 91 du podcast, on retrace le parcours de Louis Gavériaux qui a crée Arbraculture, une entreprise dont l'enjeu principal et de redonner du sens à nos espaces verts (notamment dans les entreprises) grâce à la permaculture…
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"Le programme Surf, c'est l'aboutissement de cinq ans d'évolution, de formation et d'accompagnement". Dans cet épisode spécial, je te partage les coulisses de la création de notre programme d'accompagnement signature "Le programme SURF" que j'ai co-fondé avec Marie Laanatza en 2018. L'histoire de la création de ce projet, illustre à merveille quelq…
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"Le consentement éclairé est quelque chose qui est primordial pour beaucoup de domaines." Dans cet extrait de l'épisode 90 de "Young, Wild & Freelance", Marie nous donne sa définition du consentement et nous parle de l'importance du consentement éclairé dans différents domaines. Tu peux retrouver l'épisode entier ➡️ https://smartlink.ausha.co/young…
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En Novembre 2022, j'ai traversé la phase de stress la plus intense de ma vie d'entrepreneur. Je n'avais jamais vécu quelque chose d'aussi dur en lien avec les émotions que mon activité professionnelle pouvait déclencher, et je me suis senti débordé et déboussollé. Pourtant, je sais que le stress affecte chaque jour des milliers d'entrepreneur-es et…
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Cet épisode marque un tournant dans mon aventure entrepreneuriale personnelle. Cela fait maintenant 3 ans que Diane, mon invitée du jour sur le podcast, me soutient et m'accompagne dans le développement de mon entreprise. Elle m'a rejoint en 2020 en tant que stagiaire, et récemment a opéré un rôle de cheffe de projet et direction opérationnelle. El…
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La méritocratie est un mythe. "Quand on vient au monde, on ne part pas tous et toutes d'un point d'égalité, même si l'histoire dominante qu'on nous vend, notamment dans nos sociétés occidentales, France, Etats-Unis, tous ces pays-là, c'est la méritocratie, c'est-à-dire « si tu veux, tu peux », c'est tes efforts qui détermineront ta réalité. Mais en…
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Cette année, j'ai envie de laisser une vraie trace dans notre écosystème entrepreneurial pour transmettre de nouvelles manières d'entreprendre en étant pleinement au service des enjeux du monde et de notre civilisation. Un des outils qui me semble indispensable pour toutes ces choses, et à plein de niveaux, c'est la permaculture. Premièrement parce…
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Depuis les derniers mois, je réfléchis beaucoup au sujet de la prospection, et au fait que je trouve de plus en plus "problématique" les pratiques communément utilisées pour démarcher de nouvelles personnes. J'imagine que tu es toi aussi la cible d'innombrables messages privé sur LinkedIn et Instagram, ou par mail, qui essaient de te vendre des cho…
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En France, on nous a bien éduqués à ne pas trop parler de nous et nous mettre en avant. À tel point que j'observe souvent chez les freelances un syndrome étrange que je résume comme ceci : "J'ai une immense expertise, mais je n'en suis pas vraiment conscient-e et je ne la mets pas vraiment en avant" C'était le cas de mon invitée du jour, Otalia Noë…
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Dans cet épisode solo, Thomas Burbidge aborde un sujet clé pour tous les indépendants : le marketing (et ses petites sœurs la communication, la prospection, etc..) Beaucoup trop de freelances démonisent le marketing, et voient ça comme quelque chose qui n'est pas fait pour eux, voir qui est mauvais. L'enjeu de cet épisode du podcast, est de t'accom…
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