Les meilleurs podcasts New Coaches (2024)

This episode will guide you through practical strategies to acquire mental discipline. Mental discipline explains the success or failure of most people and most projects. My goal here is to give you concrete practices that you can cultivate to have a strong mindset in concentration, resilience, and productivity in any life aspect you choose: person…

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Methode simple pour developper ta discipline mentale 28:10

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5M ago28:10

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Cet episode vous guidera à travers des stratégies pratiques à acquérir une discipline mentale. La discipline mentale explique le succès ou l'échec de la plupart des gens et la plupart des projects. Mon objectif ici est de vous donner des pratiques concrètes que vous pouvez cultiver pour avoir une mentalité forte en concentration, résilience et prod…

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Fais ceci pour garantir ton succès 25:20

9M ago25:20

25:20

Il faut du courage pour réussir. Chaque fois que vous voulez entreprendre quelque chose de substantiel, votre esprit vous joue des tours ; la petite voix intérieure vous donne des raisons de procrastiner, mine vos efforts, amplifie les éventuels aspects négatifs... Pour passer outre cela, il vous faut du courage. Quoi que vous puissiez consentir et…

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How to Successfully Align your Goals to your Life 23:28

10M ago23:28

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Whatever you can consent and accept to be true of you, you can become it. Your life is showing your concept of yourself, whoever you are. What you have, what you have is a reflection of your self concept. Nothing more, nothing less. You are made of your conscious and your subconscious mind. When the goals you set yourself consciously are aligned wi…

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Dare to Succeed 21:19

10M ago21:19

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It takes courage to succeed. Whenever you want to do something substantial, your mind tricks you; the small voice inside you gives you reasons to procrastinate, undermines your efforts, amplifies the possible negatives… To pass this, you need courage. This courage comes by decision or an event that is very loaded emotionally.…

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Le courage de reussir 31:09

10M ago31:09

31:09

Osez réussir! Il faut du courage pour réussir. Chaque fois que tu souhaites réaliser quelque chose d'important, ton esprit te joue des tours ; la petite voix intérieure te donne des raisons de procrastiner, mine tes efforts, amplifie les aspects négatifs possibles... Pour passer outre cela, tu as besoin de courage.…

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Unmasking the Imposter Syndrome 19:54

10M ago19:54

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we're diving into an important topic that affects many young adults in their pursuit of great careers and success: the Imposter Syndrome. We'll explore what it is, its impact, and most importantly, what you can do to overcome it.Par Coach Zed

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Depasser le doute de soi 23:09

10M ago23:09

23:09

Dans ce episode nous explorons un sujet qui affecte de nombreux jeunes adultes dans leur quête de grandes carrières et de succès : le syndrome de l'imposteur. Nous analysons son impact, et surtout, ce que vous pouvez faire pour le surmonter.Par Coach Zed

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3 practical steps to make you full of energy all day long 24:23

11M ago24:23

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In this episode, we’ll dive into the fascinating topic of optimizing energy for your peak performance and mental clarity throughout the day. If you want excellence, you need energy. I’ll share with you a simple three-step practical approach to keeping you energized with mental clarity. I’ll debunk the lies; help you set your mind and give you pract…

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Comment rester plein d'energie toute la journee 27:51

11M ago27:51

27:51

Dans cet episode, nous plongeons dans le sujet fascinant de l'optimisation de l'énergie pour des performances optimales et une clarté mentale tout au long de la journée. Si vous visez l'excellence, vous avez besoin d'énergie. Je partagerai avec vous une approche pratique en trois étapes pour vous maintenir énergique avec une clarté mentale. Je démy…

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Should You Create Your Business Right After Graduation? 27:07

12M ago27:07

27:07

The question of whether you should start a business right after finishing your studies (school or university) is crucial if you are interested in entrepreneurship. You want to become a boss, you are a future leader. You can achieve it, but how? There is no universal path, but there are approaches that simplify the process. Therefore, the answer to …

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Dois-tu créer ton entreprise juste après l'obtention de ton diplôme ? 29:15

12M ago29:15

29:15

La question de savoir si tu dois créer une entreprise dès la fin de tes études (scolaires ou universitaires) est essentielle si tu t'intéresses à l’entreprenariat. Tu veux devenir patron, tu es un leader en devenir. Tu peux le devenir, mais comment. Il n’y a pas de trajectoire universelle, mais il y a des approches qui simplifient le processus. Ain…

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How To Get Your First Job? Faster, Better. 24:02

1y ago24:02

24:02

The search of the first job may seem an undomptable task. However, there are some tips to exponentially multiply your chance of getting it faster, better. In this episode, I breakdown the process to make it manageable and successful for you.Whether you know what you want as a job; or you don’t know exactly; but want to explore the job market, it’s …

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Comment reussir la recherche de ton premier emploi? 26:25

1y ago26:25

26:25

La recherche du premier emploi peut sembler être une tâche insurmontable. Cependant, il existe des astuces pour multiplier de manière exponentielle tes chances de l'obtenir plus rapidement et mieux. Dans cet épisode, je vais décomposer le processus pour te le rendre gérable et réussi. Que tu saches ce que tu veux comme travail ou que tu ne saches p…

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Comment obtenir un travail bien rémunéré? 17:09

1y ago17:09

17:09

En tant que jeune professionnel, tu peux vouloir une promotion, être en quête d'une reconversion professionnelle ou d'un meilleur revenu. Tu peux être à la recherche d'un emploi bien rémunéré sans savoir comment en obtenir un. Dans cet épisode, je te donnerai des conseils sur la manière de développer une mentalité, des compétences et une connaissan…

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How to Get a Highly Paid Job? 15:59

1y ago15:59

15:59

As a young person entering the workforce, or someone seeking a career change, you may be looking for a well-paid job but unsure of how to obtain one. In this episode, we'll provide some guidance on how to develop a successful mindset, skills, and knowledge of the job market to achieve your goals.Par Coach Zed

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Le (nouveau) leadership féminin à la sauce Jen et Judy dans Dead to Me 14:58

1+ y ago14:58

14:58

Finie la chef guerrière ! Oubliée l'executive woman qui exécute tout ce qui bouge ! Désormais le leadership au féminin s'exprime avec plus de subtilité, plus de nuances, plus de complexité. Sans tomber dans la caricature inverse de la douceur, évidemment. Pour Yaël Gabison, coach de grands dirigeants et spécialiste du storytelling, les deux héroïne…

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Osez miser sur vos talents pour réussir, comme Walter White dans Breaking Bad 8:05

1+ y ago8:05

8:05

Prof de chimie, malade et n'ayant plus rien à perdre, Walter White décide de mettre ses talents de chimiste au service du mal et de devenir le plus grand producteur de drogue... Un exemple de quelqu'un qui ose exploiter ses talents, nous dit Yaël Gabison, coach de grands dirigeants et spécialiste des séries télé. "Comment peut-on prendre en exemple…

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Les techniques de négo (musclées) de Tony Soprano 8:48

1+ y ago8:48

8:48

Héros de la série Les Soprano, Tony Soprano est un mafieux américain, à la tête de famille DiMeo, une organisation qui règne sur le New Jersey. Mais pourquoi vouloir s'inspirer d'un mafieux quand on veut améliorer son leadership ? "Parce que c'est un super business man et un négociateur hors-pair", nous explique Yaël Gabison, coach de dirigeants et…

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S04 E29 #105 La dernière ... et on parle Trail avec Fred Bousseau ! 1:05:05

1+ y ago1:05:05

1:05:05

Ca y est les ami.e.s, on termine la saison et peut-être l'histoire de Nakan, LE podcast. Pour nous accompagner, on a invité Fred Bousseau à revenir avec nous, pour parler une dernière fois de Trail. Je ne m'étalerai pas plus sur le notes cette fois-ci, les larmes d'émotion de ces 4 magnifiques années à produire le podcast avec l'ami Greg commencent…

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Devenir un leader empathique, comme Tom Kirkman dans Designated Survivor 18:42

1+ y ago18:42

18:42

Prenez des cours de management avec les héros de vos séries préférées et Yaël Gabison, coach de grands dirigeants et spécialistes du storytelling. Dans ce nouvel épisode, découvrez Tom Kirkman, devenu Président des Etats-Unis pratiquement par accident... Un vrai gentil qui va essayer de ne pas se renier alors qu'il accède au bureau ovale. Un homme …

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Faut-il arrêter de fréquenter ses anciens collègues lorsqu'on devient chef ? La réponse des détenues d'Orange is the new black 8:24

1+ y ago8:24

8:24

Prenez des cours de management avec les héros de vos séries préférées et Yaël Gabison, coach de grands dirigeants et spécialistes du storytelling. Dans ce nouvel épisode : les détenues de la série Orange is the new black nous expliquent que, dans la vie, il faut parfois savoir laisser certaines relations derrière soi. Pour Yaël Gabison, c'est notam…

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S04 E28 #104 Débrief du marathon de New-York et avenir du podcast 1:01:43

1+ y ago1:01:43

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Oui, nous avons été absent durant de nombreuses semaines, mais nous voici de retour derrière le micro. Et dans cet épisode, on commence par vous expliquer pourquoi il n'y a pas eu d'épisodes depuis la mi-septembre. Ensuite, on évoque l'avenir du podcast de nakan et enfin, on passe au sujet principal de cet épisode: le débrief du marathon de New-Yor…

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Mad Men : luttez contre le syndrome de l'imposteur en vous inspirant de Don Draper 11:15

1+ y ago11:15

11:15

Don Draper est un menteur, un vrai menteur. "C'est un imposteur, dont une bonne partie de la vie est basée sur un mensonge", décrypte Yaël Gabison, coach et experte du storytelling. "En mettant l'usage du mensonge au coeur de l'histoire, la série nous permet de nous poser cette question : qu'est-ce qu'un manager ?" A l'image de Don Draper, c'est so…

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Docteur House : peut-on être un mauvais manager... mais un vrai leader ? 14:02

1+ y ago14:02

14:02

Râleur, caractériel, autoritaire, égocentrique, insoumis à l'autorité et odieux avec ses équipes : le célèbre Docteur House n'est pas franchement le modèle du patron qu'on aimerait avoir. Et pourtant il fait son job mieux que personne puisqu'il sauve des vies. "A l'hôpital, quand il y a un truc qui ne va pas, on le voit tout de suite. C'est un micr…

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S'entourer de méchants, comme Frank Underwood dans House of cards 10:04

1+ y ago10:04

10:04

Drôle d'idée de vouloir s'inspirer d'un tueur quand on cherche à améliorer son leadership ? Pas tant que ça, si l'on en croit notre experte. En effet, nous dit-elle, "Frank Underwood est un excellent manager : son objectif est d'être président des Etats-Unis, donc de commander. Alors bien sûr, oui, il fait des choses abominables. Mais il peut-être …

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Pourquoi les méchants de séries sont de bons modèles de management ? 5:42

1+ y ago5:42

5:42

"Il y a plus de leçons de management à tirer des salauds des séries télé que des héros de Disney" explique Yaël Gabison, une coach qui s'inspire des techniques de storytelling imaginées par les auteurs de séries télé pour conseiller les dirigeants. Dans ce premier épisode, elle nous explique pourquoi les méchants des séries sont inspirants quand on…

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S04 E27 #103 Sportive, coach, ambassadrice Salomon et super maman ! 1:13:46

1+ y ago1:13:46

1:13:46

La magie de la recommandation entre amis fait parfois des miracles. Lorsque mon ami Greg (non, pas Mr Nakan, un autre Greg, que je connais depuis biiieeeennnn plus longtemps !) m'a parlé de Marie, Normande, comme nous, sportive, comme nous, presque quarantenaire ... (vous l'avez ? ... comme nous), je me suis dit que je devrais lui proposer de parle…

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S04 E26 #102 Étude de cas juridique: après le contrôle positif 1:11:25

2y ago1:11:25

1:11:25

Vous avez été nombreuses et nombreux à nous faire parvenir des messages après la mise en ligne de l'épisode de la série sur le dopage dans lequel nous accueillons Marion Sicot. Parmi ces réactions, de nombreuses interrogations concernaient les aspects juridiques et le traitement judiciaire de l'affaire. Évidemment, ni Ermanno ni moi ne sommes quali…

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S04 E25 #101 FAQ: De l'intérêt d'une balance connectée #012 17:26

2y ago17:26

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Nouvelle FAQ, dans laquelle on répond à la question de Greg. Est-ce qu'une balance connectée est un outil intéressant, et si oui, quelles sont les données utiles qu'elle peut fournir? Rapidement durant cette FAQ, on se rend compte que tant Ermanno que moi utilisons le même modèle de balance! Par contre au niveau des habitudes d'utilisation, ce n'es…

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S04 E24 #100 Algorithmes et entrainement, faut-il les croire? 36:42

2y ago36:42

36:42

Depuis quelques années, les algorithmes qui tentent de nous analyser et de nous conseiller sur notre entrainement sportif déferlent sur nos montres de sport. Derrière la plupart de ces algorithmes se cache un géant: Firstbeat. Cette société finlandaise s'est depuis plusieurs années spécialisée dans l'analyse des données sportives. Rachetée par Garm…

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S04 E23 #99 FAQ: La carto a disparu sur ma montre Garmin!? #011 15:58

2y ago15:58

15:58

Nouvelle FAQ, dans laquelle on répond à la question de Nico. C'est au sujet de la disparition subite de la cartographie sur les montres ou compteurs de Garmin qu'on répond aujourd'hui. Car c'est effectivement dommage de voir disparaitre la carto de sa belle montre de sport! Lire la suite --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/p…

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S04 E22 #98 Débrief de l'Ironman Switzerland 46:45

2y ago46:45

46:45

Point de palabre, tout est dans le titre : Greg a participé pour la second fois à l'Ironman Switzerland à Thun. Vous avez une question ? Venez la poser sur Instagram, par email ou laissez un audio ! Écouter l'épisode Voici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici. L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube Un …

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S04 E21 #97 Le déclic qui peut faire basculer dans le dopage #Dopage 53:49

2y ago53:49

53:49

Nous vous l'annonçons depuis longtemps, nous voulions faire plusieurs épisodes sur le sujet. Ce sera donc le 4ème épisode - et peut-être pas le dernier - sur le sujet du Dopage. Cette fois-ci, nous avons interrogé un adepte du sport "au naturel" et en particulier du #SportAuNaturel et plus spécifiquement encore, de la #MusculationNaturelle. Nous so…

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S04 E20 #96 FAQ: Apple Watch et puissance en course à pied #010 14:09

2y ago14:09

14:09

Nouvelle FAQ, et on parle à nouveau de montres de sport! Dans cette capsule, j'évoque les nouveautés sportives qu'apportera watchOS 9 sur les Apple Watch cet automne. En particulier, une nouveauté semble intéresser la communauté: la mesure de puissance en course à pied au poignet de l'Apple Watch. Lire la suite --- Send in a voice message: https://…

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S04 E19 #95 On debrief du Sub7Sub8 55:27

2y ago55:27

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Nous en avons parlé dans l'épisode 58, le 5ème opus de la saison III : A l'instar de ce qui a été fait par Nike pour le Sub2 en Marathon, la fondation Pho3nix a organisé une tentative de record du Monde sur la distance Ironman : passer sous les 8 heures pour les femmes et sous les 7 heures pour les hommes. Cette tentative c'est le Sub7Sub8. Les règ…

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S04 E18 #94 Le témoignage de Marion Sicot sur sa carrière pro et son contrôle positif à l'EPO 1:20:53

2y ago1:20:53

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Dans cet épisode, la cycliste professionnelle Marion Sicot, qui a sorti un livre à l'automne 2021 sur sa carrière, vient témoigner. Elle évoque avec nous sa situation précaire dans le monde du cyclisme professionnel féminin et le harcélement qu'elle a subi dans ce milieu. Au cours de la saison 2019, elle cède et a recours, comme elle l'évoque elle-…

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S04 E17 #93 La FAQ, GPS et allure instantanée #009 ! 14:22

2y ago14:22

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Dans ce nouvel épisode FAQ, on répond à la question de Christophe qui nous parle de l'allure instantanée affichée sur sa montre Coros Pace 2, en particulier lors des intervalles courtes. En effet, il constate que l'allure instantanée affichée sur sa montre présente une latence importante. Pourquoi et comment l'éviter, c'est le sujet de cette FAQ du…

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S04 E16 #92 De la banalisation des ultra distances 41:07

2y ago41:07

41:07

Qui n'a pas déjà reçu une réponse peu encourageante en parlant de son prochain défi sportif. Le respect et la considération envers les marathoniens des années 90 a peu à peu laissé place, au mieux à de l'indifférence, au pire à du dénigrement. On discute donc de ce ressenti dans cet épisode, en partageant vision des exploits sportifs et anecdotes. …

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S04 E15 #91 La FAQ, les plate-formes de données de puissance en course à pied #008 ! 20:08

2y ago20:08

20:08

Dans ce nouvel épisode FAQ, on répond à la question de Sylvain qui nous fait réagir sur les plateformes d'analyse de données liées à la puissance en course à pied. Il est vrai qu'au niveau de l'analyse des données, c'est un peu la jungle. Lors de cet épisode, on parle des différences entre les plate-formes de marques, celles qui sont spécialisées d…

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S04 E14 #90 Tout comprendre à la prévention contre le dopage avec Mathieu Muller 1:17:34

2y ago1:17:34

1:17:34

Dans le monde du sport, il est un sujet particulièrement tabou, et paradoxalement incontournable: le dopage. Afin d'aborder cette thématique, nous avons longuement réfléchi aux différents angles sous lesquels nous pourrions aborder ce vaste sujet. Pour le second épisode sur cette thématique, nous avons reçu Mathieu Muller, non seulement Chargé de M…

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S04 E13 #89 La FAQ, choisir son capteur de puissance en course à pied #007 ! 10:53

2y ago10:53

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Dans ce nouvel épisode FAQ, on répond à la question de Fabrice qui nous demande si il devrait tout de suite choisir le capteur Stryd pour ses entrainements de course à pied basés sur la puissance, ou si les données fournies par sa montre Coros sont suffisantes pour démarrer... Lire la suite --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.co…

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S04 E12 #88 Est-on meilleur(e)s avec une montre au poignet? 29:58

2y ago29:58

29:58

Est-ce que l'utilisation d'une montre ou d'un compteur vélo nous rend meilleurs dans notre pratique sportive? Est-ce qu'avoir des données sous les yeux est une motivation? Il semble que certaines études tendent à le prouver, en tout cas dans certains contextes... Et on en discute aujourd'hui dans cet épisode avec Ermanno! Lire la suite --- Send in …

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S04 E11 #87 La FAQ, progresser en étant irrégulier dans ses entrainements #006 ! 11:34

2y ago11:34

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Dans ce nouvel épisode FAQ, on répond à la question de Luc qui nous demande comment continuer à progresser lorsque nos semaines sont chargées et que notre entrainement devient (très) irrégulier, avec parfois jusqu'à trois semaines sans pouvoir s'entrainer... Malheureusement, la physiologie de l'entrainement ne permet pas de progresser de manière sa…

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S04 E10 #86 Tout comprendre de la lutte anti-dopage avec Jonas Saugy 1:25:37

2y ago1:25:37

1:25:37

Dans le monde du sport, il est un sujet particulièrement tabou, et paradoxalement incontournable: le dopage. Afin d'aborder cette thématique, nous avons longuement réfléchi aux différents angles sous lesquels nous pourrions aborder ce vaste sujet. Pour le premier épisode, on plonge directement dans les laboratoires du REDs, dédié à la recherche con…

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S04 E09 #85 La FAQ de Greg & Ermanno #005 ! 24:00

2y ago24:00

24:00

La série des FAQ continue, et on aborde la question posée par Vincent R. qui nous demande : Vincent R. Salut Ermanno & Grégory, J’essaie de comprendre comment calculer le S TSS en natation. J’ai recherché et trouvé des informations mais je n’arrive pas à comprendre, pouvez-vous faire un épisode comme celui sur la FTP qui était vraiment très bon. Je…

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S04 E08 #84 La puissance en vélo 48:10

2y ago48:10

48:10

Cette semaine, alors que nous avons raté un RDV pour la FAQ la semaine dernière, nous revenons avec un sujet dont on parle de plus en plus et qui intéresse le plus grand nombre : la puissance en vélo. La FTP, comment mesurer et travailler avec la puissance sur le vélo, comment exploiter ces données et les utiliser au mieux, Greg et moi revenons sur…

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S04 E07 #83 Sur la planète de Steven Le Hyaric, aventurier professionnel 1:02:47

2+ y ago1:02:47

1:02:47

"La planète est notre terrain de jeu". Certains plus que d'autres prennent cet adage à la lettre. C'est le cas de notre invité cette semaine qui nous explique comment il a tout plaqué ou presque pour partir à l'assaut des déserts, des montagnes et des conditions climatiques pour des expédition de l'extrême sur son vélo. Au fil des minutes, on s’imp…

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