Les meilleurs podcasts Mompreneurs (2024)

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Atteint tes objectifs pour la nouvelle année : Conseils et Motivation 18:21

3M ago18:21

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Nouvelle année, nouvel objectif : dans cet épisode je te livre les meilleurs conseils pour démarrer 2024 en toute sérénité !Par Bibi

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Les 4 maladies du temps : symptômes et traitements 24:41

5M ago24:41

24:41

Dans cet épisode, nous plongeons dans le monde complexe de la gestion du temps à travers le prisme des "4 Maladies du Temps". Découvrez comment la Chronophagie, la Lifophilie, la Tempsdinite, et la Ouïte se manifestent dans nos vies quotidiennes, influençant notre productivité, notre bien-être et notre équilibre entre vie professionnelle et personn…

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Retour après une pause nécessaire 13:46

7M ago13:46

13:46

Retour après une pause nécessaire 🎙️ Bienvenue dans ATPM, le podcast incontournable pour toutes les femmes et mamans en quête de sérénité et d’efficacité ! Je suis Bibi, experte en organisation et gestion du temps. Aujourd’hui, je partage avec vous mon parcours personnel à travers des épreuves difficiles, la perte de proches et les défis de santé q…

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Comment gérer les imprévus 10:51

1y ago10:51

10:51

Dans cet épisode, Bibi te partage les meilleures façons de réagir à un imprévu. Bonne écoute ! Pour réserver un appel découverte, c'est ici appel découverte et pour t'inscrire à la time lettre, par là ! time letterPar Bibi

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Optimise ton temps en fonction de ton chronotype ! 10:29

1y ago10:29

10:29

Dans ce podcast, Bibi te présente les différents chronotypes et te donne des astuces pour l'adapter à ton quotidien. Bonne écoute !Par Bibi

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Storytime d'une personne dispersée 21:05

1+ y ago21:05

21:05

Dans ce podcast, Bibi vous raconte une histoire qu'elle a vécu en rencontrant une personne dispersée et vous tire les enseignements des erreurs a bannir lorsque l'on est dispersée. bonne écoute. Pour participer à la session de planification de l'année 2023 inscris-toi ici : session zoomPar Bibi

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La mentalité du lundi 17:46

1+ y ago17:46

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Pour cette nouvelle année je vous partage mes meilleurs conseils pour bien démarrer l'année et ne pas lâcher vos objectifs de vue. Pour t'inscrire à la timeletter, c'est iciPar Bibi

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Les 9 clés essentielles pour se débarrasser d'une mauvaise habitude 19:16

1+ y ago19:16

19:16

Dans cet épisode, Bibi vous partage ses meilleurs conseils pour délaisser une habitude. Bonne écoute ! Pour assister à l'atelier du 10 novembre 2022 sur la gestion des repas, inscris-toi ici Inscris-toi aussi à la time letter pour ne manquer aucunes offres avantageuses !Par Bibi

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10 astuces pour simplifier la gestion des repas au quotidien 21:08

1+ y ago21:08

21:08

La gestion des repas peut s'avérer devenir une vraie corvée par moments ! Voici dans ce podcast 10 astuces à connaitre pour la simplifier au maximum. Pour assister à l'atelier du 10 Novembre 2022 sur la gestion des repas, inscris-toi ici Inscris-toi aussi à la time letter pour ne manquer aucunes offres avantageuses !…

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6 hacks pour lutter contre la fatigue décisionnelle 19:13

1+ y ago19:13

19:13

Quand on fait face à trop de choix au quotidien, cela peut mener à l'épuisement. Beaucoup de personnes font face à la fatigue décisionnelle sans le savoir. Dans ce podcast, Bibi vous explique ce qu'est la fatigue décisionnelle et comment y faire face. Bonne écoute ! Pour s'inscrire aux ateliers de Bibi : clique ici Pour s'inscrire à la "time letter…

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Comment le minimalisme peut te faire gagner beaucoup de temps 10:18

2y ago10:18

10:18

pour assister au webinaire du 30 Janvier : clique ici Tout le monde a une vie bien remplie et tout le monde veut gagner du temps et de l'argent. Pour cela, adopter un style de vie minimaliste gagne en popularité ces dernières années et les minimalistes n'ont pas le temps de dépenser de l'argent pour des objets inutiles. Mais en réalité, le minimali…

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Comment planifier ton année 2022 idéale. 15:31

2+ y ago15:31

15:31

Il est courant de prendre des résolutions pour le Nouvel An, mais ces résolutions s'envolent aussi vite qu’elles sont apparues ! Planifier ton année te permettra de ne pas les perdre de vue. Episode 5 : La méthode infaillible pour atteindre ses objectifs Episode 6 : Comment trouver un équilibre de vie visiter le site internet : https://autempourmoi…

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Comment mesurer les impacts du stress sur ta santé 12:48

2+ y ago12:48

12:48

Mesurer les impacts du stress dans ton quotidien Le stress une chose que tout le monde peut rencontrer au quotidien. C’est quelque chose de normal. Et pourtant, une exposition prolongée peut entraîner de nombreuses conséquences délétères. Pour cela dans cet épisode bibi vous explique comment reconnaître l’état de stress chronique et vous partage le…

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Comment te libérer des tes croyances limitantes 19:32

2+ y ago19:32

19:32

Lorsque tu as des croyances très fortes, elles deviennent pour toi des vérités absolues. Malheureusement parfois on a de fausses croyances qui peuvent nous limiter dans notre quotidien. Nous sommes ce que nous croyons être. Si tu te trouves belle, forte, et formidable et bien tes actions feront que tu le sera. Si tu te trouves nulle, incapable de q…

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La recette magique pour venir à bout de la procrastination 16:49

2+ y ago16:49

16:49

La procrastination est quelque chose de tout à fait naturelle. Cela dit, elle peut devenir un gros frein dans notre quotidien lorsqu’elle devient chronique. Pour cela dans mon podcast de la semaine, j’ai identifié les mécanismes de la procrastination afin de pouvoir vous apporter des solutions adaptées à chacun Bonne écoute ! visiter le site intern…

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Le top 10 des voleurs de temps 25:57

2+ y ago25:57

25:57

Les voleurs de temps sont des comportements ou des engagements que tu prends au quotidien qui peuvent te faire perdre beaucoup de temps à faire ce qui n'est pas important pour toi. Cela peu être toute sorte de chose. De la simple distraction à de petits comportements sans grandes conséquences en apparence. Tout le monde est exposé à ces voleurs de …

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Mes 11 meilleurs conseils pour installer une routine chez les enfants 16:04

2+ y ago16:04

16:04

Pendant des années, le matin, était source de stress pour moi ! Je me réveillais tout le temps à la dernière minute, et je réveillais mes enfants en trombe en leur disant dès le réveil : “vite, dépêchez-vous !" On va être en retard !” Je courais dans tous les sens, je donnais des ordres à tout-va : “mange vite ton petit-déjeuner”, “Ne reste pas lon…

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Le pouvoir caché des routines au quotidien 12:38

2+ y ago12:38

12:38

Dans cet épisode, Bibi vous explique l'importance des routines au quotidien et vous donne ses meilleurs conseils pour adopter de nouvelles habitudes. visiter le site internet : https://autempourmoi.com/ pour accéder au coffre de Bibi clique ici. clique ici pour télécharger : le guides des 90 astuces pour gagner du temps…

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Mes indispensables pour une rentrée zen et réussie 13:41

2+ y ago13:41

13:41

Dans cet épisode bibi vous donne tous les indispensables d'une rentrée réussie. voici l'application pour apprendre de manière ludique : mathemagics l'agenda familiale Memoniak visiter le site internet : https://autempourmoi.com/ pour accéder au coffre de Bibi clique ici. clique ici pour télécharger : le guides des 90 astuces pour gagner du temps…

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12 erreurs qui font que tu n'arrives pas à désencombrer 17:12

2+ y ago17:12

17:12

Dans cet épisode, Bibi à répertorié pour vous les 12 erreurs qui peuvent littéralement saboter un désencombrement. Bonne écoute ! visiter le site internet : https://autempourmoi.com/ pour accéder au coffre de Bibi clique ici. clique ici pour télécharger : le guides des 90 astuces pour gagner du temps…

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#11.Comment repérer les tâches qui te font perdre du temps! 16:56

3y ago16:56

16:56

Souvent notre quotidien fait que nos journées sont rempli d'activités sans importance à nos yeux. Dans cet épisode, Bibi vous explique comment repérer les tâches sans importance et vous donne une solution pour s'en libérer au quotidien. clique ici pour télécharger : le guides des 90 astuces pour gagner du temps…

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#10.Comment gagner du temps avec le Batch tasking 15:24

3y ago15:24

15:24

Dans cet épisode, Bibi vous explique ce qu"est le batch tasking et comment le mettre en pratique pour gagner du temps au quotidien. Télécharge le guide de "90 astuces pour gagner du temps au quotidien"Par Bibi

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#9.Comment mieux gérer son temps avec le time blocking 18:26

3y ago18:26

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Dans cette épisode, Bibi vous explique la méthode du time blocking : une méthode simple et très efficaces pour mieux gérer votre temps et être plus productive. visiter le site internet : https://autempourmoi.com/ pour accéder au coffre de Bibi afin de télécharger le time tracker, clique ici.Par Bibi

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#8. Les 3 outils fondamentaux pour s'organiser au quotidien. 21:55

3y ago21:55

21:55

Dans cet épisode, Bibi vous partages les outils indispensable à une bonne organisation et vous conseil dans le choix de ces derniers. Bonne écoute! Les applications pour : Prendre des notes, Freemind, Evernote, onenote ou note de iphone. Les to do list et gestionnaire de tâches : Trello Todoist Workflowy Notion Pour les agendas papier : La méthode …

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#7. Comment soulager ta charge mentale instantanément. 16:19

3y ago16:19

16:19

Dans cet épisode, Bibi vous partage des conseils et sa méthode pour diminuer votre charge mentale. Bonne écoute! visiter le site internet www.autempourmoi.com Applications : Workflowy TodoistPar Bibi

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#6.Comment gérer ses priorités efficacement 14:11

3y ago14:11

14:11

Dans cet épisode Bibi vous explique l'importance des priorités dans la gestion du temps et vous partage une méthode pour les gérer efficacement. Abonnez-vous sur Instagram @autempourmoi pour être informé des dernières nouveautés Visiter le site internet www.autempourmoi.comPar Bibi

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#5.La méthode infaillible pour atteindre ses objectifs 14:59

3y ago14:59

14:59

Dans cet épisode, je vous partage une méthode simple et efficace pour formuler ses objectifs et passer à l'action. Pour télécharger les fiches pratiques du coffre de Bibi cliquez ici Pour visiter le site internet: www.autempourmoi.comPar Bibi

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#4.Comment trouver un équilibre de vie 16:48

3y ago16:48

16:48

Dans notre quotidien survolté les bonnes résolutions peuvent vite voler en éclats. Dans cet épisode, bibi vous propose d'utiliser un outils redoutable pour clarifier vos objectifs et passer à l'action. Bonne écoute! la fiche est téléchargable ici Site internet https://autempourmoi.com/ rejoins la communauté sur instagram @autempourmoi…

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#3.10 astuces pour prendre soin de soi quand on a peu de temps 19:30

3y ago19:30

19:30

Trouver du temps pour soi peux s'avérer parfois difficile lorsqu'on à une vie de maman bien remplie! Dans cet épisode, Bibi vous partage 10 astuces pour prendre soin de vous. Bonne écoute! Le programme ATPM https://autempourmoi.com/ rejoins-moi sur intagramPar Bibi

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#2. Les 3 erreurs communes aux femmes débordées 19:19

3y ago19:19

19:19

Dans notre quotidien de maman, il peut arriver que l'on se retrouve vite débordées! Dans cet épisode, je te parle des erreurs récurrentes que l'on retrouvent chez les femmes débordées et comment y remédier. Pour plus d'information pour Le programme ATPM https://autempourmoi.com/ En t'inscrivant à la newsletter tu auras accès au coffre de Bibi. J'y …

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#1. Les 6 compétences à avoir pour gérer au mieux son quotidien 20:21

3y ago20:21

20:21

Trouver un équilibre de vie lorsqu'on est maman n'est pas de tout repos! Pour cela, dans ce premier épisode, je vous partage 6 compétences à développer pour gérer votre quotidien de maman sereinement. Pour plus d'infos sur mon programme ATPM : Au temps pour moi Rejoins la communauté sur Instagram : @autempourmoi…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

Mompreneurs Podcasts

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Au Temps pour moi

Bibi

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Guide de référence rapide